خوراکی هایی که عمرتان را طولانی می کنند - شفا آنلاین
خوراکی هایی که عمرتان را طولانی می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر ابتلا به سرطان با مصرف گوشت طیور
درنتیجه آن 23 هزار انگلیسی را مبتلا به بیماری های مختلف سرطانی تشخیص دادند. این متخصص سرطان شناس، توصیه کرد از گوشت سفیدی استفاده کنید که در تولید آن از مواد شیمیایی استفاده نشده باشد. برخی از کارشناسان می گویند نحوه پخت مرغ یا نوع روغن مورد استفاده در آن در ایجاد لنفوم نقش دارد. برخی مطالعات قبلی افزایش خطر مصرف گوشت قرمز را با افزایش مرگ و میر ارزیابی کرده اند ...
یک مطالعه جدید در مورد فواید بی نظیر مصرف این گیاه محبوب!
نواندیش : یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف منظم قارچ ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نورو ساینس در مورد فواید قارچ نوشت: انواع قارچ های خوراکی نه تنها خطر ابتلا به سرطان و مرگ زودرس را کاهش می دهند، بلکه تحقیقات جدید به رهبری محققان کالج ایالتی پزشکی پن (دانشگاه پنسیلوانیا در آمریکا) نشان می دهند که این محصولات فوق العاده ...
20 ماده غذایی برای پاکسازی و تقویت ریه را بشناسید
مطالعات مصرف بیشتر سبزیجات برگ سبز مانند Swiss chard را با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و COPD مرتبط دانسته اند. 17. جو جو یک نوع حبوبات کامل مغذی است که سرشار از فیبر است. رژیم های حاوی فیبر بالا حاوی غلات کامل دارای اثر محافظتی بر عملکرد ریه هستند و ممکن است خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با ریه را کاهش دهند. آنتی اکسیدان های موجود در این غلات مانند فلاونوئیدها و ...
درباره ویتامین دی بیشتر بدانیم!
سرطان را تا 60 % کاهش می دهد. مدیریت افسردگی. مطالعات نشان می دهد که ویتامین D ممکن است علائم افسردگی بالینی را در افراد مبتلا به افسردگی بالینی کاهش دهد. کاهش خطر دیابت نوع 1. یک مطالعه در نوزادان، 2000 واحد ویتامین D را در روز به 78 % کاهش خطر دیابت نوع 1 ارتباط داد. مرگ ومیر بهبودیافته. برخی مطالعات نشان می دهند که ویتامین D خطر مرگ افراد را در طول دوره های مطالعه ...
کدام عادت های غذایی برای قلب بیماران دیابتی مفید هستند؟
اشباع حیوانی شده باشند. مطالعات متعددی نشان داده اند که مصرف چربی های غیراشباع به کاهش خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی کمک می رساند. بنابراین، اضافه کردن آووکادو، روغن زیتون، سرکه، مغزهای خام، دانه ها و ماهی سالمون به رژیم غذایی بیماران دیابتی ضروری است. ترکیب شدن چربی های سالم و غیراشباع با کربوهیدرات های پیچیده (مانند غلات سبوس دار) برای بیماران دیابتی فوق العاده مفید خواهد بود، چراکه این ترکیب ...
آیا مصرف استاتین مرگ و میر ناشی از کرونا را کاهش می دهد؟
مصرف نمی کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که استاتین ها تا حدودی می تواند در کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری کووید -19 نقش داشته باشد به طوری که میزان مرگ و میر در این زمینه را تا 12 درصد کاهش می دهد. محققان معتقدند که ادامه استفاده از استاتین ها در طول همه گیری هیچ ضرری ندارد و حتی تأثیر پیشگیران متوسطی نیز بر مرگ و میر ناشی از بیماری کووید -19 دارد. نتایج این مطالعه در مجله PLOS Medicine منتشر شده است. کد خبر 529598 ...
قارچ بخورید تا افسرده نشوید!
یک وعده گوشت قرمز با یک وعده قارچ روزانه می توان خطر افسردگی را کاهش داد. این تیم تجزیه و تحلیل ثانویه انجام داد تا ببیند آیا می توان با جایگزینی یک وعده گوشت قرمز یا فرآوری شده با یک وعده قارچ در روز، خطر افسردگی را کاهش داد و نتایج بیان کرد که این جایگزینی با کاهش احتمال افسردگی مرتبط نیست. پیش از این، تحقیقات اندکی برای بررسی ارتباط بین مصرف قارچ و افسردگی انجام شده است و این مطالعه می تواند اهمیت مصرف قارچ به عنوان ابزاری برای کاهش افسردگی و پیشگیری از بیماری ها را برجسته کند. وبگردی افسردگی قارچ ...
مصرف زیاد ویتامین B و احتمال افزایش ابتلا به سرطان
خطر ابتلا به سرطان ریه، به ویژه در مردان شوند. با توجه به اینکه تقریباً 46 درصد از بزرگسالان در بریتانیا ویتامین B6 و B12 را با قرص های مولتی ویتامین معمولی مصرف می کنند، ممکن است نگرانی هایی در مورد ارتباط این ویتامین ها با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه وجود داشته باشد. بر اساس این مطالعه، مردان، به ویژه مردان سیگاری، در صورت مصرف دوز های زیاد ویتامین B6 و B12، بیشتر در معرض ...
مصرف بیشتر سبزیجات طول عمر را تا هشت ماه افزایش می دهد
به گزارش مشهد فوری ، طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می تواند میانگین طول عمر افراد را تا 8 ماه افزایش دهد. محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم می شود. متخصصان معتقدند افزایش فعالیت فیزیکی از طریق دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای رانندگی، بسیار ...
مصرف استاتین ها مرگ ناشی از کووید را تا 12 درصد کاهش می دهد
استاتین ها تاثیر متوسطی در کاهش مرگ و میر ناشی از کووید داشتند به طوری که میزان مرگ و میر ناشی از این بیماری را 12 درصد کاهش دادند. ریتا برگویست ، یکی از محققان این مطالعه گفت: نتایج مطالعه ما نشان می دهد که درمان با استاتین می تواند تأثیر پیشگیرانه متوسطی بر مرگ و میر ناشی از کووید داشته باشد. دست کم نتایج این مطالعه نشان می دهد که ادامه استفاده از استاتین ها در طول همه گیری هیچ ضرری ...
استاتین بالاخره برای کرونا موثر است یا نه؟
: در حال حاضر داروهایی با شواهد خوب برای بهبود نتایج مانند استروئید دگزامتازون وجود دارد. این مطالعه سوئدی جدیدترین تحقیق در زمینه بررسی استاتین ها به عنوان کمک احتمالی در برابر عفونت کرونایی است. در اوایل سال جاری ، محققان در سن دیگوی آمریکا دریافتند که هر نوع استاتین (به تنهایی یا همراه با داروهای ضد فشار خون بالا) به کاهش 41 درصدی مرگ و میر برای بیماران بستری شده موثر است ...
سندرم قلب شکسته، زنگ خطر رو به رشد در خانم ها
سندرم قلب شکسته یک بیماری تهدید کننده زندگی بوده که علائم آن مشابه علائم حمله قلبی است و بر اساس تحقیقات جدید بیشترین افزایش را در بین زنان 50 ساله و بالاتر نشان می دهد. در این مطالعه 135 هزار و 463 مورد سندرم قلب شکسته در بیمارستان های آمریکا از سال 2006 تا 2017 مورد بررسی قرار داده شدند. این افزایش سالانه بین زنان و مردان ثابت بوده است و زنان 88.3 موارد را تشکیل می دهند. ...
نگاهی به خواص میخک در طب سنتی
کمک کند برخی تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات موجود در میخک می تواند به محافظت در برابر سرطان کمک کند. در یک مطالعه نشان داده شد که عصاره میخک به توقف رشد تومورها کمک می کند و باعث مرگ سلولهای سرطانی می شود. در یک مطالعه دیگر نیز نتایج مشابهی مشاهده شد که نشان می دهد مقادیر غلیظ روغن میخک باعث مرگ سلول در 80٪ سلولهای سرطانی مری می شود. همچنین نشان داده شده است که اوژنول موجود در میخک ...
آیا چای داغ باعث سرطان مری می شود؟
سانتیگراد یا بالاتر می نوشند، خطر ابتلا به سرطان مری 90 درصد افزایش یافته است. البته منظور محققان، به طور کلی نوشیدنی های داغ است. تحقیقات دیگری نشان می دهند که نوشیدن چای داغ به تنهایی باعث ایجاد سرطان نمی شود بلکه عوامل خطر دیگری مانند استعمال سیگار یا قلیان، نوشیدن الکل، مصرف تنباکو، رژیم غذایی نامناسب و قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا نیز می توانند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها را افزایش دهند ...
مشکلات دوران کودکی با مرگ زودرس مرتبط است
بر سلامتی و مرگ و میر قابل پیشگیری ارائه می کند. نتایج بررسی ها نشان داد سالانه 439 هزار و 72 مورد مرگ ومیر در ایالات متحده و یا 15 درصد از 2 میلیون و 854 هزار و 837 مرگ ومیر از کل مرگ ومیرهای ایالات متحده در سال 2019 با بیماری قلبی، سرطان و خودکشی مرتبط بوده است. البته رفتارهای ناسالم مانند مصرف مواد مخدر، سیگار کشیدن و عدم تحرک بدنی نیز بر شدت این موضوع تاثیر دارد. در این ...
تأثیر دئودورانت ضدعرق بر سرطان پستان
نشان می دهد هیچ ارتباطی بین آلومینیوم مورد استفاده در خوشبوکننده ها و سرطان پستان وجود ندارد، دو مطالعه جدید اثرات سمی نمک های آلومینیوم موجود در دئودورانت ها و پتاسیل سرطان زایی آن ها را روی سلول های پستان تایید کرده است . این مطالعات از سوی آندره پاسکال ساپینو و استفانو ماندریوتا دو دانشمند سوئیسی در بنیاد گرانجت و مرکز انکو-هماتولوژی با همکاری دانشگاه آکسفورد و ییگیری شده است . ...
ارتباط شاخص توده بدنی بالا و افزایش احتمال مرگ بیماران کرونایی
نیاز به تهویه مکانیکی را در ارتباط با سایر بیماری های عفونی تنفسی مانند آنفلوانزا و ذات الریه افزایش می دهد. در مطالعه جدید، محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد، داده های 1649 بیمار مبتلا به کووید 19 را تجزیه و تحلیل کردند. همه بیماران بالای 18 سال سن داشتند و داده های وزن و قد فعلی شأن در دسترس بود. اکثر گروه های مورد مطالعه BMI بالایی داشتند؛ 78.3 درصد دارای اضافه وزن یا چاق بودند ...
با خوردن این خوراکی خطر مرگ را کاهش دهید
...، افزایش مصرف ALA به میزان یک گرم در روز، معادل یک قاشق غذاخوری روغن کانولا یا 0.5 اونس روغن گردو، با کاهش 5 درصدی خطر مرگ ناشی از قلب و عروق مرتبط است. در این گزارش امده است: "ما باید ارتباط بین ALA و طیف وسیع تری از علل مرگ را بررسی کنیم تا اثرات بالقوه الفا لینولنیک اسید بر سلامتی را بهتر ارزیابی کنیم و بررسی کنیم که آیا برخی از غذا های غنی از ALA در واقع متفاوت با سرطان و سایر مرگ و میر ها مرتبط هستند یا خیر". ...
شیراز میزبان همایش بین المللی قلب و عروق خاورمیانه
شدیدتر از جمله بستری در بخش های مراقبت ویژه می شوند و احتمال مرگ و میر آن ها نیز بیشتر است. رییس مرکز تحقیقات قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: کنترل عوامل خطرساز بیماری های قلبی عروقی نظیر فشار خون، دیابت، چاقی و مصرف دخانیات می تواند علاوه بر کاهش آمار ابتلا به بیماری های قلبی، در کاهش مرگ و میر این بیماران بر اثر کرونا نیز موثر باشد. دکتر زیبایی نژاد افزود: از اینرو شعار ...
اثر ابتلا به کرونا در بیماران قلبی
مرکزی است که این مطالعات را در زمینه بیماری های قلبی عروقی بررسی می کند. رئیس مرکز تحقیقات قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: تا پیش از شیوع ویروس کرونا، حدود 30 درصد موارد مرگ و میر در شیراز بر اثر بیماری های قلبی عروقی بوده است که با اضافه شدن موارد بیماری های مغزی، این رقم به حدود نیمی از مرگ و میرها در جمعیت شهری شیراز می رسد و در مطالعات مرکز کوهورت سعی داریم این مقدار را ...
نقش مصرف بیش از حد روغن ماهی در بروز فیبریلاسیون دهلیزی
یا سکته شود. دکتر کریستین آلبرت ، استاد قلب در مرکز پزشکی Cedars-Sinai در لس آنجلس، در این باره می گوید: در حالی که برخی از مطالعات نشان می دهد خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی در بین مصرف کنندگان امگا 3 افزایش یافته است، برخی دیگر چنین نتیجه ای را نشان نمی دهند. در این مطالعه، نتایج هفت آزمایش بالینی قبلی که داروهای امگا 3 و مکمل ها را آزمایش کرده بودند، مورد بررسی واقع شدند ...
سالم غذا خوردن و غذای سالم خوردن، اصول کلیدی تغذیه ( قسمت اول )
می توانیم برنامه های موثری برای کاهش این عوامل خطر بر پایه مطالعات علمی و تحقیقی داشته باشیم. متاسفانه استان یزد اکنون در برخی انواع سرطان ها در کشور، رتبه اول و یا سطح بالایی از شیوع دارد که می توان به سرطان پروستات و دستگاه گوارش در این میان اشاره کرد. این شیوع بالا حاکی از علل مهم و عوامل دخیل مختلفی است که شاید در این استان وجود دارد. شناسایی و کنترل این عوامل خیلی مهم است. باید ...
ترومبوز (لختگی خون) چیست؟ + علائم و درمان
تخصص خون و سرطان اظهار کرد: وقتی در عروق خون به صورت غیر طبیعی لختگی ایجاد شود، می گوییم ترومبوز رخ داده است که می تواند در جا های مختلف بدن اتفاق بیفتد و جزو علل شایع مرگ و میر در دنیاست. اگر بخواهیم در مورد اهمیت این عارضه صحبت کنیم می توانیم به مرگ و میر هایی که در هر سال به دلیل بروز این عارضه ایجاد می شود اشاره کنیم. هاشمی افزود: سالانه پنج و نیم تا شش میلیون نفر به دلیل اختلالات ...