آشنایی با خواص چای سبز، چای قرمز و چای زنجبیل - زندگی آنلاین
آشنایی با خواص چای سبز، چای قرمز و چای زنجبیل
سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت خودرو
در این مطلب با سه نوع چای که می تواند به کنترل کلسترول کمک کند، بیشتر آشنا می شویم. خواص چای سبز سرشار از مواد مغذی مختلف است. چای سبز در فهرست ابرمواد غذایی سالم جایگاه بالایی دارد. نوشیدن چای سبز می تواند به محافظت و تقویت بینایی، محافظت در برابر سرطان و کنترل قند خون کمک کند. خواص چای قرمز مردم آفریقای جنوبی دیرزمانی است که از چای قرمز یا چای رویبوس ...
میوه هایی که پوست آنها خواص شگفت انگیزی دارد
آنها را سفید کند؟ ضمنا قرار دادن پوست موز روی پوست سوخته، درد و سوزش را تسکین می دهد. مالیدن پوست موز روی ترکهای پاشنه پا در عرض یک هفته نتایج خوبی خواهد داشت. پوست انار پوست سفت و قرمز انار مانند دانه های ریز و خوشمزه ی آن سرشار از فواید زیادی برای سلامتی است. پوست انار می تواند به طور موثر با آکنه و جوش و کهیر مبارزه کند، ریزش مو را متوقف کند و از شوره ی سر جلوگیری کند. سایر خواص ...
کاهش فشار خون بالا با نوشیدنی های گرم خاص
سلامت نیوز : نتایج تحقیقات نشان می دهد عصاره چای برگ زیتون می تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد. همچنین چای سیاه و سبز نیز حاوی ترکیبات خاصی است که باعث شل و بازتر شدن رگ های خونی و منجر به کاهش فشار خون می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، چای برگ زیتون هزاران سال است که برای اهداف دارویی استفاده می شود؛ برگ های درخت زیتون حاوی پلی فنول هایی است که می تواند در برابر بسیاری ...
ادویه جوجه کباب چیست؟
اشاره کنیم که مطمئنا برای سلامت بدن بسیار حیاتی هستند تا انتها با جیمیتو همراه ما باشید. پروتئین خالص یکی از خواص جوجه کباب (به خصوص سینه) این است که دارای حداقل مقدار چربی است و برای افرادی که اضافه وزن دارند بسیار مناسب است؛ بنابراین اگر به فکر لاغر کردن هستید و یا در رژیم به سر می برید بهتر است از جوجه کباب به عنوان غذای اصلی رژیم خود استفاده کنید تا زودتر به تناسب اندام دلخواه ...
بررسی تمام فواید و خواص هویج
گیاهی و اصلی موجود در هویج، عبارتند از: - بتاکاروتن هویج: هویج نارنجی، سرشار از بتاکاروتن است. - آلفا کاروتن: یک آنتی اکسیدان است که تا حدی به ویتامین A تبدیل شده است. -لوتئین: یکی از معمول ترین آنتی اکسیدان ها است که در هویج زرد و نارنجی یافت می شود و برای سلامت چشم مفید است. - لیکوپن: آنتی اکسیدان قرمز روشنی است که در هویج و سایر سبزیجات قرمز یافت می شود و ممکن است خطر ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل سرماخوردگی تقویت کنیم؟
شیرین لیموترش سبز عسل عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد باکتریایی بوده و با تقویت سیستم ایمنی بدن به پیشگیری از سرماخوردگی و نیز مبارزه با علائم آن کمک می کند. اگر گلو درد دارید، ترکیب عسل و لیموترش یکی از بهترین راه های کاهش التهاب گلو و بهبودی سریع تر سرماخوردگی است. ژل رویال چیست؟ ژل رویال هانی ژل با دربرداشتن خواص عسل به تقویت سیستم ایمنی ...
فواید سیر و ماست برای شکم
سریع- محافظت از بدن در برابر عفونت؛ زیرا حاوی آنتی بیوتیک است. مخلوطی از سیر و ماست درست کنید سیر و ماست را می توان با له کردن حبه های سیر و اضافه کردن آن ها به دوغ، سپس نوشیدن مخلوط یا به روشی دیگر با اضافه کردن آن به سالاد با اضافه کردن حبه های کوچک خیار، کمی نمک و نعناع سبز درست کرد. این مخلوط باید مدتی با معده خالی خورده شود تا یک ماه کامل از خواص تغذیه ای و درمانی آن استفاده کامل شود. ...
کدوحلوایی؛ مخصوص لاغری در پاییز
به گزارش تازه نیوز، کدو حلوایی منبع غنی از بتاکاروتن است که در کنار دیگر ریزمغذی ها در پیشگیری از سرطان ها و محافظت از سلامت قلب نقش دارد. مصرف 150 تا 200 گرم کدو حلوایی نیاز روزانه بدن به پروویتامین A را تامین می کند که برای نوجوانان، خانم های باردار و شیرده که نیاز بیشتری دارند، انتخاب خوبی خواهد بود. همچنین خوردن یک تکه کدو حلوایی نیز یک سوم نیاز روزانه به کاروتن را تامین می کند. ...
بهترین خواص گیاهان ترکیبی
توانید آن ها را با سایر گیاهان ترکیب کرده و خواص آن ها را ارتقا دهید می پردازیم: زردچوبه یکی از ادویه های پرمصرف در جهان تلقی می شود که دارای خواص بی شماری است. تحقیقات جدید نشان داده این گیاه برای سلامتی مغز بسیار مفید است مطالعات گسترده روی این ادویه بومی هند حاکی از آن است که زردچوبه از سلول های بدن در برابر تخریب رادیکال های آزاد محافظت می کند همچنین مصرف این ادویه به سلامت کبد و ...
رژیم غذایی ضد التهاب بهترین گزینه برای سلامت شناختی
سبزیجاتی مانند پیاز، انگور قرمز، زردچوبه، چای سبز و انواع توت بیشتر باشد، التهاب کمتری در بدن دیده می شود. مواد غذایی حاوی پلی فنول بر اساس نشریه اروپایی علوم تغذیه شامل پونه و نعنای خشک، پودر کاکائو، کرفس، شکلات سیاه، تخم کتان، فندق، رزماری، آویشن خشک، زغال اخته، زیتون سیاه، آرد سویا، سرکه، هویج، انگور، گلابی، شیرسویا، شلیل، سیب زمینی، بادام، مارچوبه، سیب، چای سیاه و سبز، اسفناج، موسیر ...
نقش گیاهان در سلامت عمومی بدن
داروییِ تازه معطر برای طیف گسترده ای از اهداف استفاده می شود؛ از تقویت خلق وخو گرفته تا درمان سوءهاضمه، که برای رشد به آب زیادی نیاز دارد. این کارشناس گیاه پزشکی عنوان کرد: ازجمله خواص این گیاه دارویی می توان به حفظ پویایی دستگاه گوارش، تقویت ایمنی، بهبود خلق وخو، تسکین سرفه، حفظ سلامت دستگاه تنفسی و دور کردن پشه ها اشاره کرد. وی با اشاره به این که شنبلیله گیاهی همیشه سبز ...
فواید پوست پیاز قرمز برای لاغری
...: به نقل از وب سایت "حروف عربی"؛ پیاز را به عنوان ماده اولیه جداگانه مصرف می کنند و می توان آن را به صورت پخته با سایر غذا ها مصرف کرد؛ به گونه ای که پیاز به دلیل طعم لذیذی که به غذا می دهد در بیشتر غذا ها استفاده می شود. برگ های آن را نیز می توان مصرف کرد. انواع مختلفی از پیاز در بازار وجود دارد، اما بهترین نوع آن پیاز قرمز است. مشخصه آن انسجام پوسته های بیرونی آن است که به ...
کاهش بیماری عروق کرونر قلب با مصرف کشمش
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، آنا ملیخانیا متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه می کند، زیرا خوردن 25 گرم کشمش در روز می تواند باعث ایجاد اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی شود. این متخصص تغذیه روس می گوید کشمش حاوی فلاونوئید هایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش می دهند و خاصیت ارتجاعی رگ های خونی را بهبود می بخشند و در ...
آشنایی با خواص ظروف مسی
آنزیمی در بیشتر اندام های مختلف متابولیسم کلی بدن کندتر شده و این مسئله عمدتا در مسیر های مغزی خاص قابل توجه خواهد بود. سلامت جسمی بانوان: از دیگر خواص ظروف مسی می توان به افزایش سلامت جسمی زنان در دوران نزدیک به عادت ماهیانه اشاره کرد به گونه ای که در گذشته های دور انسان ها با قرار دادن حسوم در غذا که نوعی کفگیر مسی بود هنگام طبخ غذا باعث آزاد سازی یون ها و جذب شان توسط مواد غذایی می شدند و در ...
نوشیدن روزانه این آبمیوه معجزه آفرین است
به گزارش روزپلاس، آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی دارد مانند منگنز، پتاسیم و دیگر موادی که می توانند بدن شما را در مقابل بیماری هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش دهد. هویج از نظر بیوتین، مولیبدن، فیبر، پتاسیم، ویتامین های K، B1، B6، C و E، منگنز، نیاسین، پانتوتنیک اسید، فولیت، فسفات و مس بسیار غنی است. خواص یک لیوان آب هویج به قرار ...
میوه های پرخاصیت پاییزی کدامند؟
.... تره فرنگی کمتر کسی است که نداند مصرف سیر و پیاز در پیشگیری از بیماری های قبلی موثرند، زیرا پلی فنول موجود در آنها از رگ های خونی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. تره فرنگی هم که از خانواده پیاز است، سرشار از ویتامین K بوده و خاصیت ضدسرطانی دارد. مصرف پیاز می تواند به سلامت استخوان ها هم کمک کند. خرمالو این میوه انرژی زاست و کالری بالایی دارد ...
گیاهان دارویی، بستر عظیم اقتصادی ایلام/ تمام استان مستعد کشت گیاهان دارویی است
به گزارش خبرگزاری فارس از ایلام ، وجود کوهستان های فراوان در استان ایلام باعث رشد گونه های گیاهی مختلفی شده که بیشتر آنها دارای خواص خوراکی، دارویی، شهدزا و ... هستند. اهمیت گیاهان دارویی در جهت تحقق سلامت و همچنین توسعه و پیشرفت اقتصادی در هر منطقه ای بر کسی پوشیده نیست؛ گیاهان دارویی می توانند به عنوان بزرگ ترین ثروت ملی در کشور و یکی از تولیدات مهم در بخش کشاورزی محسوب شوند. ...
خواص آلبالو خشک
آلبالو میوه ای بهاری که از سرده پرونوس می باشد و به رنگ قرمز تیره و مزه ای ترش و دلچسب دارد که البته لازم به گفتن نیست و تقریبا همه با آن آشنایی دارند. نکته جالب در مورد این میوه این است که آلبالو در واقع همان گیلاس ترش می باشد. آلبالو به شکل خشک نیز مصرف بسیاری دارد و دارای خاصیت های زیادی است که در این مطلب خواص آلبالو خشک آشنا می شویم. معرفی خواص آلبالو خشک نام آلبالو و گیلاس همواره در ...
آب چغندر دشمن درجه یک پیری زودرس
جریان خون کمک می کند که یک پیشگیری موثر برای بیماری های شریانی مانند تصلب شریان هاست. کاراتنوئید موجود در چغندر، رنگ قرمز منحصر به فردی را به آن میدهد و سرشار از انتی اکسیدان است. آنها همچنین در سم زدایی و مبارزه با التهاب ها بسیار خوب عمل می کنند. دو منشا گیاهی که در چغندر وجود دارند، عبارتند از: بتانین و وولگاکسانتین که از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت میکنند ...
خواص و فواید شگفت اور آلو برقانی
توانید به جای خوردن چیپس سیب زمینی چرب، دوباره و دوباره از آن لذت ببرید. آلوی برقانی در اندازه های مختلف و طیف وسیعی از رنگ ها موجود است، در این بخش از سلامت نمناک و در مطالب دنیای خواص خوردنی ها فواید بسیار خوبی از آلو وجود دارد که نه تنها بر بدن، بلکه پوست و مو شما نیز تأثیر خواهد گذاشت. جلوگیری از سرطان آلو با داشتن آنتی اکسیدان زیاد خود، از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. آنتی ...
معرفی تمامی خواص کنجد سیاه و روغن پرخاصیت آن
.... سلامت قلب دانه کنجد سرشار از موادی است که به آنها به عنوان سسامین و سسامولین شناخته می شود که می تواند به کاهش سطح کلسترول شما کمک کند. دانه های کنجد سیاه همچنین حاوی منیزیم هستند که به کاهش فشار خون کمک می کنند. سطح کلسترول و فشار خون سالم به معنای شریان های سالم تر و سلامت بیشتر قلب است. محافظت در برابر سرطان سسامین موجود در دانه کنجد برای محافظت از کبد در ...
معرفی مصالح ساختمانی سازگار با محیط زیست
؟ به طور کلی محصولات یا خدماتی که در مقایسه با محصولات یا تکنیک های ساختمانی که کارایی مشابه مصالح معمولی دارند اما تأثیر کمتری بر سلامت انسان و محیط زیست می گذارند در دسته مصالح ساختمانی سبز یا سازگار با محیط زیست قرار می گیرند. بعضی از محصولات، مثلاً محصولات ساختمانی بازیافتی، در مرحله تولید سازگاری بیشتری با محیط زیست دارند. در مقابل محصولاتی نیز هستند که بعد از اجرا با کاهش ...
معجزه روغن بادام برای پوست صورت
– “ویتامین آفتاب” – برای سلامت پوست و مو مفید است. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین D می تواند منجر به خشکی پوست، ریزش مو، تاخیر در ترمیم زخم و برخی بیماری های پوستی مانند پسوریازیس شود. هنگامی که به صورت موضعی روی پوست قرار می گیرد، روغن بادام غنی از ویتامین D ممکن است به کاهش رشد بیش از حد باکتری ها و از بین بردن آکنه های قرمز و ملتهب کمک کند. همچنین برای کاهش علائم درماتیت و ...
با استفاده از این گیاه با انواع بیماری ها مبارزه کنید!
.پیشگیری و درمان کم خونی از خواص آویشن : آویشن یک منبع عالی از آهن است. که مصرف تقریبا 20 درصد آن برای تامین مواد معدنی در طی روز توصیه میشود. آهن برای توصیه گلبول های قرمز و تولید انرژی موثر است ؛ کمبود آهن سبب کم خونی ، خستگی و افزایش حساسیت به عفونت میشود.گنجاندن آویشن در رژیم غذایی در پیشگیری و درمان کم خونی و سایر اختلالات خون کمک میکند. 17. سلامت دهان و دندان با آویشن: خواص ضد ...
خواص و فواید میوه ازگیل
میوه ازگیل، گلابی شکل و کمی بزرگ تر از آلوستکه رنگ زرد یا نارنجی دارد و برخی قسمت های آن به رنگ قرمز می باشد. این میوه مزه ی خوشایندی دارد و طعم آن چیزی بین طعم انبه و هلو است. این میوه را می توان به صورت تازه یا خشک شده مصرف کرد. میوه های ازگیل دارای مواد مغذی هستند که برای سلامتی مفید می باشند. این میوه حاوی مقادیر زیادی ویتامین B2 ،B1 ،C و A است و نیز از آن برای خواص دارویی آن ...
خوردن این گوشت از انواع بیماری ها پیشگیری می کند
به گزارش برنا؛ بلدرچین نوعی پرنده کوچک جثه مانند جوجه است. نام لاتین آن کورتونیکس (Cortunix) است. افراد بسیاری طعم گوشت این پرنده را دوست دارند و معتقدند که مصرف آن خواص بسیاری دارد. حالا که شما هم به دنبال فواید مصرف گوشت بلدرچین هستید بهتر است ابتدا با مواد مغذی آن آشنا شوید. مواد مغذی بسیاری در گوشت بلدرچین وجود دارد. از این مواد می توان به پروتئین، فسفات، چربی، کلسیم ، آهن و روی ...
فصل پاییز در خوردن لبنیات زیاده روی نکنید
...، فسفر و سایر منابع معدنی و ویتامینی هم باشد. مصرف لبنیات باعث سلامت استخوان ها، جلوگیری از پوکی استخوان، حفظ سلامت دندان ها، مقاومت بدن در برابر آسیب ها و ضربه پذیری، افزایش انعطاف پذیری، افزایش هوش و ... است. در نتیجه توصیه می شود که تمامی افراد خصوصاً کودکان و نوجوانان و افراد سالمند حتماً استفاده از انواع لبنیات را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا بتوانند از خواص لبنیات برای بدن ...