سایر منابع:
سایر خبرها
کلم بروکلی و این همه خاصیت
می شوند.با ما همراه باشید و خواص کلم بروکلی برای پوست، مو، و سلامتی را بیشتر بشناسید. بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی حاوی پروتیین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است. می توان کلم بروکلی را به شکل پخته یا خام استفاده کرد. بخارپزکردن، کمی تفت دادن با روغن و مصرف خام در سالاد های سبز از بهترین روش های مصرف کلم بروکلی هستند، زیرا مواد ...
فواید برنج قهوه ای برای سلامتی بدن
پوسته جذب دانه های برنج شود و ارزش غذایی آن بالا برود. این نوع برنج به راحتی می تواند تولید شود و نیاز به صرف زمانی کمتری نسبت به برنج سفید دارد، اما با ذائقه ما ایرانی ها جور نیست. بسیاری از پزشکان استفاده از این غذا را به خصوص برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند توصیه می کنند. نوع دیگری از برنج به نام برنج قهوه ای هست که دارای خواص و ارزش غذایی بالاتری می باشد و می تواند بسیاری از کمبود های بدن ...
سوپ کرفس چگونه درست می شود؟ + فیلم
له له شود و به غذا اضافه می کنیم.در اینجا نمک روی سوپ می پاشیم. اگر دوست ندارید جعفری خرد شده خام برای تزئین استفاده کنید می توانید در این مرحله جعفری را به سوپ بیفزایید و پس از 5 دقیقه زیر قابلمه را خاموش کنید. پس از آنکه سوپ کمی خنک شد در ظرف مورد نظر سرو کنید و با سیب زمینی سرخ شده و خامه تزئین کنید و از آبلیمو به عنوان چاشنی سوپ استفاده کنید. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
خواص میوه نارگیل
جلوگیری کرده و پوست را مرطوب و نرم نگه می دارد. همچنین باعث درمان عفونت و برخی بیماری های پوستی می شود. مبارزه با خشکی پوست 21. روغن نارگیل یک پاک کننده پوست است: برای دفع سموم، قارچ ها و باکتری هایی که در لایه های بیرونی پوست کاربرد دارد، می توان از پاک کننده های نارگیل استفاده کرد که علاوه بر سم زدایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و حفاظت از پوست می شود. 22. روغن نارگیل موثر بر روی دست ...
بررسی تمام فواید و خواص هویج
قلبی_ عروقی نیز کاهش می یابند. پکتین موجود در هویج نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که با مصرف دو عدد هویج در روز، میزان کلسترول را می توان بین 10 تا 20 درصد کاهش داد. 4. هویج برای بهبود سلامت دهان و دندان: بتاکاروتن موجود در هویج، باعث می شود که مینای دندان سالم بماند. این گیاه ترد کمک می کند تا دندان هایتان تمیز بمانند و پاک شوند و باعث کاهش ...
مهم ترین خواص لبو قرمز که نمی دانستید
. چغندر برای کاهش وزن چغندر غنی از فیبر است و کالری کمی دارد افراد از چغندر در رژیم غذایی کاهش وزن و لاغری استفاده می کنند، زیرا خواصی دارد که می تواند در برابر چربی مبارزه کند همچنین خواص لبو قرمز به هیدراته نگه داشتن بدن و سم زدایی آن کمک می کند از این طریق هم به لاغری و هم به داشتن پوستی درخشان کمک می کند. بیشتر بخوانید غذا هایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کنند انتهای پیام/ ...
با خوردن این غذا ها هرگز بیمار نشوید
گذاشته که از جمله انها افزایش پاسخ ایمنی سلول T در فرایند دفاع ایمنی بدن در برابر عفونت ها است. 4. بروکلی: کلم بروکلی حاوی ترکیبی به نام سولفورافان گلوکوزینولات است که عامل مبارزه با بیماری بوده و ایمنی را تقویت می کند. بروکلی همچنین سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست که در دفاع از بدن در برابر بیماری نقش دارند. 5. سوپ مرغ: هرچند تحقیقات دقیق و کاهی در این زمینه وجود ندارد اما سوپ مرغ می تواند اثرات ضد التهابی از خود نشان داده و در مقابله با بیماری بسیار مؤثر باشد. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آشنایی با پماد مومتازون و کاربردها و عوارض آن
بیماری پوستی ایجاد شده باشد. قطعاً به دنبال یک بیماری پوستی عوارضی چون التهاب، قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن و ... نیز ایجاد می گردند. برای رفع این التهابات و عوارض بهتر است پماد مومتازون را زیر نظر پزشک و با دستور او مصرف کنید. در این صورت در کوتاه مدت شاهد نتیجه کاربرد این دارو خواهید بود نکاتی که در رابطه با این پماد باید بدانید. 1. پیش از استفاده از این دارو در صورتی که به آن دارو ...
طرز تهیه خوارک بوقلمون و کدوحلوایی
مواد لازم: دو قاشق غذا خوری روغن زیتون یک عدد پیاز ، خرد شده دو حبه سیر ، خرد شده 400 گرم گوشت بوقلمون ( گوشن قسمت سینه بوقلمون ) 400 گرم کدو سبز ، پوست کنده و قطعه قطعه شده نصف فنجان سوپ مرغ یک عدد فلفل دلمه سبز ، خرد شده دو عدد گوجه فرنگی ، خرد شده یک عدد کنسرو لوبیا 240 گرم سس گوجه فرنگی یک قاشق غذا خوری پودر فلفل قرمز یک قاشق غذا خوری زیره سبز یک قاشق چای خوری نمک طرز تهیه: ...
10 شام رژیمی خوشمزه که نباید از دستشان بدهید
رژیمی خوشمزه اضافه کنید. اجازه دهید این مواد حداقل 1 ساعت با هم بپزند تا خوراک غلیظ شود. فلفل دلمه ای با رنگ های جذاب سبز، قرمز، زرد و نارنجی منبع عالی ویتامین ث است که به جذب آهن و کلاژن سازی کمک می کند. به همین دلیل، مصرف فلفل دلمه ای نقش موثری در حفظ و بهبود سلامت پوست و مو دارد. علاوه بر این، فلفل دلمه ای قرمز با افزایش دادن متابولیسم بدن به روند کاهش ...
8 راهکار برای درمان گرفتگی بینی
است که سر خود را با استفاده از یک بالش اضافه در سطحی بالا نگه دارید. همچنین ضروری است که به جای خوابیدن به پشت، به پهلو بخوابید، زیرا این کار به گرفتگی بینی کمک می کند. 2- از مایعات و غذا های روان مثل چای و سوپ داغ استفاده کنید نوشیدن مایعات داغ ممکن است به درمان سریع تر سرماخوردگی تان کمک نکند، اما علائم آزاردهنده ی آن را فرو می نشاند. پژوهش ها نشان می دهد افرادی که در عوضِ ...
علائم و مراحل ایدز یا HIV
گردن یا کشاله ران تبی که بیش از 10 روز طول بکشد عرق شبانه کاهش وزن نامشخص لکه های قرمز روی پوست شما که از بین نمی روند تنگی نفس اسهال شدید و طولانی مدت عفونت های مخمری در دهان، گلو و واژن کبودی یا خونریزی که دلیلش را نمی دانید افراد مبتلا به ایدز که دارو مصرف نمی کنند فقط حدود 3 سال زنده می مانند، حتی اگر آنها عفونت خطرناکی بگیرند اما با درمان مناسب و یک شیوه زندگی سالم، می توانید یک زندگی طولانی ...
کمی سرگرمی؛ بیماری رایج ماه تولدتان را بشناسید!
. مهر: مهر ماهی ها با ناحیه کلیه، غدد درون ریز و پوست دچار مشکل هستند. افراد متولدین ماه مهر معمولاً پوست حساسی دارند. بسیار مهم است که بدن خود را مرطوب نگه دارند و به رطوبت پوست هم رسیدگی کنند. آن ها باید رژیم غذایی خوبی داشته باشند تا به مشکلات گوارشی دچار نشوند. در غیر اینصورت بدن شان در توزیع مواد غذایی دچار مشکل می شود. آبان: آبان ماهی ها معمولاً در قسمت مثانه، مقعد، ناحیه ...
با 15 ماده غذایی مفید برای زنان آشنا شوید
مبارزه می کند بروکلی یکی از سبزیجات بسیار عالی است که مشکلات مختلف مربوط به سلامت بدن را از بین می برد. یک فنجان بروکلی نیز 100 درصد ویتامین دارد که برای تولید کلاژن مناسب است. کلاژن انعطاف پذیری خوبی به پوست می دهد و همچنین غنی از ویتامین آ است که به جوان سازی سلول ها کمک کرده و می تواند آن ها را با سلول های جدید جایگزین کند. 7. طعم دار کردن غذا با زردچوبه به درمان عفونت ها کمک می کند ...
میوه هایی که پوست آن ها خواص شگفت انگیزی دارد
پوست این میوه هم خالی از فایده نیست. پوست سیب حاوی فلاوونیدهاست که ماده ای شیمیایی موجود در سیب می باشد که سلول های سرطانی را نابود کرده و عملکرد ایمنی بدن را تقویت می کند. یکی از حقایق جالب در مورد پوست سیب این است که حاوی اسید اورسولیک است که به دلیل خواص کالری سوزی اش، وزن اضافی را کاهش می دهد. پوست لیموترش پوست لیموترش خواص زیادی برای زیبایی دارد و به عنوان مرطوب کننده ...
طرز تهیه و خواص شگفت انگیز شیره خرما
کاهش می دهد. خواص شیره خرما برای سلامتی بدن در طب سنتی شیره خرما سرشار از پتاسیم و منگنز است. مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، سبب فعال شدن سلول های عصبی می شود. مصرف شیره خرما سبب برطرف شدن ناراحتی های گوارشی و باعث ایجاد کلنی های باکتری های مفید در روده ها می شود. شیره خرما یکی از مواد غذایی مقوی و انرژی زا است، خواص درمانی و ارزش غذایی بالایی دارد. این ماده ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل سرماخوردگی تقویت کنیم؟
تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک نماید. با کمک راهکارهای زیر، بدن در برابر حملات محیطی محافظت شده و زندگی سالم تری خواهید داشت: سیگار نکشید. از رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات استفاده کنید. به طور منظم ورزش کنید. وزن سالم را حفظ کنید. مصرف مشروبات الکی را متوقف کنید. خواب کافی داشته باشید. برای جلوگیری از عفونت، دست ...
طلا سلاحی مخفی در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی
...> مقاومت آنتی بیوتیک در بدن با سوء مصرف و استفاده بیش از حد از آنتی بیوتیک ها و همچنین پیشگیری و کنترل ضعیف موجب تسریع عفونت می شود. در کلیه سطوح جامعه می توان گام هایی برای کاهش تاثیر و محدود کردن گسترش مقاومت برداشت. افراد جامعه برای جلوگیری و کنترل شیوع مقاومت آنتی بیوتیک در بدن، افراد می توانند: فقط در صورت تجویز آنتی بیوتیک ها توسط متخصص بهداشت مجاز آن ها را مصرف ...
رازهایی درباره سرکه سیب؛ از تقویت سیستم ایمنی تا حفظ سلامتی و زیبایی
استفاده از آن مواد خوراکی مانند سبزی ها و میوه ها را ضد عفونی کنید. قارچ ناخن، شپش، زگیل و عفونت گوش با استفاده از سرکه سیب درمان می شود. یکی دیگر از فواید اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است. سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد؛ بنابراین باکتری ها را پیش از آنکه در بدن سبب سرماخوردگی یا سرفه شوند از بین می برد. به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز ...
انواع غذا بدون پیاز و طرز تهیه آن ها
... طرز تهیه عدس پلو بدون پیاز انواع پلو با حبوبات مختلف جزو غذاهای بدون پیاز محسوب می شوند. شما میتوانید انواع پلو را بدون پیاز و سیب زمینی به سادگی تهیه کنید که بسیار خوشمزه هستند. شما میتوانید به جای عدس از ماش یا لوبیا در مواد پلو استفاده کنید. عدس را با کمی نمک و 3 پیمانه آب به مدت نیم ساعت بپزید. آب اضافه عدس را به قابلمه دمی اضافه کرده و آب اضافه ...
درد انگشت شست پا چه زمانی خطرناک است؟
انجام دهبد و سپس در صورت نیاز تکرارش کنید. همچنین می توانید به جای آن حمام آب گرم بگیرید. ناحیه مورد نظر را زیر آب گرم قرار دهید. از درد شست پا انتظار چه چیزی را باید داشت؟ درد ناشی از استفاده بیش از حد از پا ممکن است در چند روز آینده بهتر شود. درد باید ظرف یک هفته برطرف شود.درد ناشی از عفونت ناخن انگشت پا، باید در عرض چند روز با درمان با آب ولرم مصرف شود. درد و ...
هر آنچه که باید در مورد التهاب پوست بدانید
ای در بدن می شود. جدای از این، یک میکروبیوم روده نامتعادل نیز در موارد خاص با التهاب پوست و سایر بیماری های پوستی التهابی مزمن مرتبط است. عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی از دیگر علل شایع التهاب پوست هستند. برخی از شایع ترین عفونت ها عبارتند از جدای از اینها، یک بیماری مزمن پوستی به نام درماتیت سبورئیک که باعث ایجاد لکه های پوستی قرمز و پوسته پوسته می شود نیز ...
ترشی بادمجان شکم پر با روشی آسان و فوری
فرارو ترشی ها ازجمله مخلفات خوشمزه ای هستند که در کنار وعده های غذایی سرو می شوند و تنوع بالایی دارند. فصل اصلی تهیه ترشی معمولا پاییز است؛ ولی برخی از ترشی ها هستند که می توان مواد مورد استفاده آن ها را در همه فصول سال تهیه کرد. در فصل پاییز و زمستان خوردن ترشی در کنار غذا دلچسب تر از خوردن ماست و سالاد و سایر چاشنی هاست، به همین دلیل تنوع ترشی های این فصل بسیار زیاد است. به گزارش ...
خوابیدن در اتاق گرم چه ضررهایی دارد؟
بگذارد قرارگیری طولانی مدت در معرض حرارت ممکن است عاملی اثرگذار بر توانایی باروری مردان باشد. با اینحال، خبر خوب آنکه آثار منفی گرما جبران پذیر است. بنابراین هیچ وقت برای خاموش کردن وسیله ی گرمایشی تان و خوابیدن در یک اتاق خنک تر دیر نیست. 4- می تواند پوست را خشک کند خوابیدن با وسیله گرمایشی روشن در طی شب می تواند باعث خشک شدن پوست به دلیل کمبود رطوبت هم شود. این ...
چند غذا های ساده و خوشمزه با سیب زمینی
. مستطیل های به دست آمده را کف سینی فر بچینید و روی آنها کره تصفیه شده بریزید. برای مزه دار شدن، به آنها نمک بزنید. این کار را با طرف دیگر سیب زمینی ها تکرار کنید. سپس آنها رابه مدت 40 دقیقه در فر قرار دهید تا کاملا برشته و طلایی شوند. 5. این غذا را باید گرم سرو کنید. گراتین سیب زمینی و کرفس تعداد: 6 تا 8 نفر مواد لازم • 900 گرم سیب زمینی پوست کنده و ...
21 روش خانگی برای درمان قطعی سرفه
بیماری های تنفسی از ذات الریه تا سیاه سرفه مورد استفاده قرار می گیرد. مواد شیمیایی زیست فعال فعالیت ضدباکتریایی وسیعی در برابر باکتری های بیماری زا دارند. ترکیبات گوگرد مانند الایسین و آلین و مشتقات آن ها مسئول این اثر هستند. نگه داشتن یک تکه سیر در دهان و خرد کردن آن می تواند به کنترل درگیری های سرفه کمک کند. اضافه کردن سیر له شده به غذا ممکن است به جلوگیری از عفونت های ثانویه کمک کند که ...
بهترین روش پخت مرغ خوشمزه و مجلسی در خانه
همراه با آب لیموترش روی مرغ بریزید و هم زمان با دست پوست مرغ را ماساژ بدهید و مرغ را زیر و رو کنید تا همه قسمت های آن با زعفران و آبلیمو آغشته شود. نمک و زردچوبه را نیز به همین ترتیب اضافه کنید و مرغ را خوب ماساژ بدهید. سپس روی کاسه یک سلفون بکشید و آن را به مدت 2 ساعت در یخچال قرار بدهید تا مرغ مزه دار شود. در این فاصله مواد توی شکم مرغ را آماده کنید. جعفری و گشنیز (می توانید از هر نوع ...