سایر منابع:
سایر خبرها
اینفوگرافیک/ خواص شگفت انگیز خیارسبز
خیار سبز برای سلامتی بسیار مفید است و خواص شگفت انگیزی دارد. از جمله خواص آن می توان به کمک به سم زدایی در بدن، کمک به سطوح قند خون، بهبود شرایط پوست نام برد.
میوه هایی که پوست آنها خواص شگفت انگیزی دارد
آنها را سفید کند؟ ضمنا قرار دادن پوست موز روی پوست سوخته، درد و سوزش را تسکین می دهد. مالیدن پوست موز روی ترکهای پاشنه پا در عرض یک هفته نتایج خوبی خواهد داشت. پوست انار پوست سفت و قرمز انار مانند دانه های ریز و خوشمزه ی آن سرشار از فواید زیادی برای سلامتی است. پوست انار می تواند به طور موثر با آکنه و جوش و کهیر مبارزه کند، ریزش مو را متوقف کند و از شوره ی سر جلوگیری کند. سایر خواص ...
مهم ترین خواص لبو قرمز که نمی دانستید
کلسترول دارد؛ بامصرف چغندر می توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید. خواص چغندر چغندر منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی است و می تواند پوست را نرم تر و سفید تر بکند. خواص لبو قرمز و چغندر برای پوست نا محدود است. چغندر غنی از کلسیم است کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم و محکم ضروری است. ...
خواص بی نظیر پیاز برای سالمندان!
سلامت روده به خصوص در افراد سالمند لازم است. مبارزه کردن با عوامل پیری زودرس ویتامین های A و C و همچنین آنتی اکسیدان های موجود در پیاز از پوست انسان در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند. همچنین گوگرد موجود در پیاز به نرمی و از بین بردن قارچ های پوستی که در دوران سالمندی شایع است کمک می کند. ...
8 خاصیت انگور؛ از سلامتی مغز تا استخوان
...: انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است. به گزارش care 2، بسیاری از تمدن های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، می توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم ...
کلم بروکلی و این همه خاصیت
می شوند.با ما همراه باشید و خواص کلم بروکلی برای پوست، مو، و سلامتی را بیشتر بشناسید. بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی حاوی پروتیین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است. می توان کلم بروکلی را به شکل پخته یا خام استفاده کرد. بخارپزکردن، کمی تفت دادن با روغن و مصرف خام در سالاد های سبز از بهترین روش های مصرف کلم بروکلی هستند، زیرا مواد ...
سیر و ماست چه فوایدی برای شکم دارند؟
یشتر بخوانید: خواص دارویی تره از درمان بواسیر تا نفخ و قوای جنسی 14خاصیت شگفت انگیز سیر خام مخلوطی از سیر و ماست درست کنید و میل کنید سیر و ماست را می توان با له کردن حبه های سیر و اضافه کردن آن ها به دوغ، سپس نوشیدن مخلوط یا به روش
درخشان شدن پوست در زمستان با رژیم غذایی مناسب
مضر UV خورشید کمک می کند . چای سبز: چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که پوست را تغذیه و آن را لطیف می کند. این نوشیدنی محبوب دارای خواص ضدالتهابی است که پوست را از درون بهبود می بخشد . روغن زیتون: روغن زیتون حاوی مواد مغذی مانند ویتامین های A و E و اسیدهای چرب است که به آن خاصیت نرم کنندگی می دهند. این مواد مغذی به آبرسانی پوست کمک کرده و انعطاف پذیری آن را حفظ می کنند ...
کاهش فشار خون با دمنوش های خاص
به گزارش مشهد فوری ، نتایج تحقیقات نشان می دهد عصاره چای برگ زیتون می تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد، همچنین چای سیاه و سبز نیز حاوی ترکیبات خاصی است که باعث شل و بازتر شدن رگ های خونی و منجر به کاهش فشار خون می شود. چای برگ زیتون هزاران سال است که برای اهداف دارویی استفاده می شود؛ برگ های درخت زیتون حاوی پلی فنول هایی است که می تواند در برابر بسیاری از شرایط محافظت ایجاد کند. اکنون دانشمندان ...
چگونه سیستم ایمنی بدن را در مقابل سرماخوردگی تقویت کنیم؟
شیرین لیموترش سبز عسل عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد باکتریایی بوده و با تقویت سیستم ایمنی بدن به پیشگیری از سرماخوردگی و نیز مبارزه با علائم آن کمک می کند. اگر گلو درد دارید، ترکیب عسل و لیموترش یکی از بهترین راه های کاهش التهاب گلو و بهبودی سریع تر سرماخوردگی است. ژل رویال چیست؟ ژل رویال هانی ژل با دربرداشتن خواص عسل به تقویت سیستم ایمنی ...
ادویه جوجه کباب چیست؟
آن را در ماهی تابه سرخ نمایید. یک بطری 50 گرمی از چاشنی آلس پایس برای طعم دار کردن حدودا یک و نیم کیلوگرم گوشت مرغ، و یک بطری 250 گرمی آن برای طعم دار کردن حدودا 7 کیلو گوشت مرغ کافیست. انواع چاشنی را بشناسید چاشنی زعفرانی شامل: پیاز، عصاره لیمو، عصاره زعفران، فلفل شمشیری، سبز، سبزیجات معطر، ادویه های محلی، نمک و روغن چاشنی بندری شامل: فلفل دلمه ای، فلفل شمشیری ...
بررسی تمام فواید و خواص هویج
آنتی اکسیدان های کاروتن موجود درهویج، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. هویج در بسیاری از رنگهای زرد، سفید، نارنجی، قرمز و بنفش وجود دارد.هویج قدیمی و شناخته شده که رنگ نارنجی نیز دارد، رنگش را از بتاکاروتن ( آنتی اکسیدانی که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود)، می گیرد. ارزش های غذایی هویج: محتوای آب موجود در هویج ، ممکن است که از حدود 86 تا 95 درصد متغیر باشد و در حدود 10 درصد کربوهیدرات ...
سرکه سفید با سرکه قرمز چه تفاوتی دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، سرکه مایعی است که از آب میوه ها و تقطیر برخی مواد تهیه می شود و در فرآیند تخمیر الکل، طعمی ترش و بویی قوی ایجاد می کند. سرکه انواع مختلفی دارد و با توجه به اینکه از چه چیزی درست شده است، طعمی متفاوت نیز خواهد داشت. سرکه قرمز سرکه قرمز با تخمیر انگور قرمز درست می شود و خواص سرکه انگور بی شمارند. این فرآیند شامل انبار کردن انگور در یک مخزن است. دراین روند ...
چند نوع جینسینگ در بازار وجود دارد؟
رسید که جنسنگ قرمز کره ای به بهبود عملکرد لوب مغزی کمک می کند. بهبود تمرکز برخی شواهد اولیه وجود دارد که نشان می دهد جینسینگ می تواند سبب افزایش کوتاه مدت تمرکز و یادگیری شود و در برخی از مطالعات نیز درباره خواص جینسینگ عملکرد ذهنی، جنسنگ را با عصاره برگ درخت جینکو ترکیب کرده اند که یک درمان سنتی دیگر برای کمک به زوال عقل است. در حالی که این مطالعات جذاب هستند ...
خواص کیوی و تمامی مزایای شگفت انگیز کیوی
. 14. کیوی برای جلوگیری از سفیدی زود رس موی: مس موجود در کیوی، رنگ طبیعی مو را حفظ کرده و از سفید شدن زودهنگام جلوگیری می کند. مزایای استفاده از کیوی برای سلامتی: مردم اغلب به دلیل رنگ سبز درخشان و مزه عجیب کیوی، جذبش می شوند. خواص و فواید درمانی و سلامت میوه کیوی در این بخش از سلامت نمناک و در بحث خواص خوراکی ها برخی از بهترین خواص کیوی برای سلامتی آمده است: 15. کیوی برای کمک ...
رژیم غذایی ضد التهاب بهترین گزینه برای سلامت شناختی
های التهابی بدن با مصرف ترکیباتی به نام پلی فنول مرتبط است. پلی فنول یک ترکیب گیاهی است که از بدن در برابر پاتوژن های مضر (عوامل بیماری زا) محافظت می کند. این مطالعه با تمرکز بر ارتباط بین پلی فنول و یک نشانگر التهاب به نام سایتوکین، نشان می دهد ترشح سایتوکین بستگی به میزان مصرف میوه و سبزیجات دارد. این مطالعه نشان می دهد هرچه میزان مصرف میوه ها و سبزیجاتی مانند پیاز، انگور قرمز، زردچوبه ...
با خواص کدو حلوایی آشنا شوید
متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: مصرف کدوحلوایی برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ بنابراین مصرف آن در پاییز و زمستان توصیه می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، مریم نواب زاده با اشاره به خواص و فواید شگفت انگیز کدوتنبل یا همان کدوحلوایی برای پوست، مو و سلامتی بدن بگوییم، اظهار کرد: کدو به دلیل رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج خشک، مانع از ...
با مصرف ویتامین E از پیری زودرس جلوگیری کنید
به گزارش شهرآرانیوز ، به نقل از اسپوتنیک، اولگا چونتونوا متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد که ویتامین E یک ویتامین زنانه نامیده می شود، از پیری زودرس محافظت می کند. اولگا چونتونوا، متخصص تغذیه در مقاله ای به این نکته اشاره می کند که چرا ویتامین E را زنانه می نامند و چگونه می توان کمبود آن را در بدن جبران کرد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: ویتامین E در واقع اغلب ...
کل استان ایلام مستعد کشت گیاهان دارویی است
می گیرد طبعی گرم و خشک دارد و به عنوان مصلح برخی از مواد غذایی مانند پنیر، ماست، سیب زمینی، لوبیا سبز و نخود سبز به کار می رود؛ مصرف بیش از اندازه آویشن به افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، توصیه نمی شود. از خواص آویشن می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن اشاره کرد؛ آویشن تا حد زیادی چرک و عفونت گلو را از بین می برد، از دیگر خواص آویشن می توان به خاصیت خلط آور بودن آن اشاره کرد ...
زیتون با خواص بی نظیرش
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ زیتون میوه ای خوش طعم و افزودنی بی نظیری است که به راحتی می توان آن را به هر رژیم غذایی اضافه نمود. محققان تاکنون به خواص بی شماری از این خوراکی محبوب پی برده اند که شاید دانستن آن ها برای شما هم جالب باشد. پس با ما همراه باشید: استحکام استخوان ها پلی فنول های موجود در زیتون تخریب بافتی را کاهش داده و باعث افزایش تراکم ...
درمان خانگی برای کنترل کلسترول
در این مطلب با سه نوع چای که می تواند به کنترل کلسترول کمک کند، بیشتر آشنا می شویم. خواص چای سبز سرشار از مواد مغذی مختلف است. چای سبز در فهرست ابرمواد غذایی سالم جایگاه بالایی دارد. نوشیدن چای سبز می تواند به محافظت و تقویت بینایی، محافظت در برابر سرطان و کنترل قند خون کمک کند. خواص چای قرمز مردم آفریقای جنوبی دیرزمانی است که از چای قرمز یا چای رویبوس ...
خواص آلبالو خشک
آلبالو میوه ای بهاری که از سرده پرونوس می باشد و به رنگ قرمز تیره و مزه ای ترش و دلچسب دارد که البته لازم به گفتن نیست و تقریبا همه با آن آشنایی دارند. نکته جالب در مورد این میوه این است که آلبالو در واقع همان گیلاس ترش می باشد. آلبالو به شکل خشک نیز مصرف بسیاری دارد و دارای خاصیت های زیادی است که در این مطلب خواص آلبالو خشک آشنا می شویم. معرفی خواص آلبالو خشک نام آلبالو و گیلاس همواره در ...
پوست پیاز قرمز برای لاغری مفید است؟
به گزارش وب سایت "حروف عربی"؛ پیاز را به عنوان ماده اولیه جداگانه مصرف می کنند و می توان آن را به صورت پخته با سایر غذا ها مصرف کرد؛ به گونه ای که پیاز به دلیل طعم لذیذی که به غذا می دهد در بیشتر غذا ها استفاده می شود. برگ های آن را نیز می توان مصرف کرد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ انواع مختلفی از پیاز در بازار وجود دارد، اما بهترین نوع آن پیاز قرمز است. مشخصه آن ...
آب چغندر دشمن درجه یک پیری زودرس
جریان خون کمک می کند که یک پیشگیری موثر برای بیماری های شریانی مانند تصلب شریان هاست. کاراتنوئید موجود در چغندر، رنگ قرمز منحصر به فردی را به آن میدهد و سرشار از انتی اکسیدان است. آنها همچنین در سم زدایی و مبارزه با التهاب ها بسیار خوب عمل می کنند. دو منشا گیاهی که در چغندر وجود دارند، عبارتند از: بتانین و وولگاکسانتین که از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت میکنند ...
خواص و فواید شگفت اور آلو برقانی
(OA) و آرتریت روماتوئید (RA). 7. محافظت در برابر کم خونی کم خونی وقتی رخ می دهد که بدن به اندازه کافی گلبول قرمز نداشته باشد. آلوهای برقانی حاوی مقادیر زیادی آهن هستند که به شکل گیری گلبول های قرمز خون سالم و جلوگیری از کم خونی کمک می کند. 8. مراقبت از پوست به دلیل وجود مواد مغذی ضد پیری، آلوهای برقانی به کاهش لکه های تیره و چروک کمک می کنند. این نوع آلو در بسیاری از ...
خواص عسل طبیعی و 11 خاصیت درمانی عسل خام برای بدن
. عسل طبیعی با داشتن خواص باکتریایی قوی خود می تواند باعث از بین رفتن و جلوگیری از تکثیر این باکتری و در نتیجه محافظت و بهبودی معده شود. 4. خواص عسل برای پوست و مو علاوه بر خواصی که عسل برای مشکلات داخلی بدن انسان دارد، استفاده موضعی از آن نیز خواص بی نظیری برای پوست و مو افراد دارد و به همین دلیل است که معمولا در بسیاری از پماد ها و کرم ها از پایه عسل استفاده می شود ...
کدوحلوایی؛ مخصوص لاغری در پاییز
به گزارش تازه نیوز، کدو حلوایی منبع غنی از بتاکاروتن است که در کنار دیگر ریزمغذی ها در پیشگیری از سرطان ها و محافظت از سلامت قلب نقش دارد. مصرف 150 تا 200 گرم کدو حلوایی نیاز روزانه بدن به پروویتامین A را تامین می کند که برای نوجوانان، خانم های باردار و شیرده که نیاز بیشتری دارند، انتخاب خوبی خواهد بود. همچنین خوردن یک تکه کدو حلوایی نیز یک سوم نیاز روزانه به کاروتن را تامین می کند. ...