با خواص کدو حلوایی آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و مضرات خوردن سیرابی و شیردان برای بدن
را تامین کند. سیرابی گوسفند و گوساله، سرشار از ویتامین B است؛ و تقریباً در هر 92 گرم حدود 130 کالری وجود دارد. ویتامین های گروه B، بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن را تنظیم می کنند که این واکنش ها برای حفظ سلامتی بدن بسیار ضروری هستند. برخی از این واکنش ها موجب آزاد شدن انرژی در بدن، بهبود بینایی، سلامت پوست، عملکرد بهینه مغز و تولید گلبول های قرمز خون می شوند. گوشت گاو و گوسفند و مشتقات آن ...
درخشان شدن پوست در زمستان با رژیم غذایی مناسب
بهبودی پوست شده و از پوسته شدن آن جلوگیری می کند. ضمنا هویج غنی از آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه با چین و چروک، تغییر رنگ و بهبود جای زخم کمک می کند . کلم بروکلی: سرشار از ویتامین های A و C است که برای سلامت پوست ضروری هستند. ویتامین A نقشی اساسی در رشد کلیه بافت های بدن از جمله پوست و مو دارد. ویتامین C به حفظ تولید کلاژن کمک می کند . مرکبات به ویژه پرتقال و گریپ فروت ...
کلم بروکلی و این همه خاصیت
میزان بیشتری دفع سموم از بدن را تجربه کردند. سلامت پوست با مصرف کلم بروکلی کلم بروکلی و این همه خاصیتآنتی اکسیدان های کلم بروکلی سلامت پوست را بهبود می بخشند و سرعت فرآیند پیری پوست را کم می کنند. ویتامین C موجود در این سبزی به دلیل اینکه به تولید کلاژن کمک می کند، باعث می شود پوست جوان تر شود. کلم بروکلی حاوی ترکیبی به نام گلوکورافانین است که به سولفورافن تبدیل می شود و به ...
خواص کیوی و تمامی مزایای شگفت انگیز کیوی
می شود. حاوی مواد مغذی مناسب پوست، مانند: ویتامین C و E و آنتی اکسیدان است این مواد برای تقویت و جوان سازی سلامت پوست ضروری می باشند و علاوه بر این، کیوی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که آن را به یک ملین عالی تبدیل می کند. مصرف منظم آب کیوی، در دفع سموم و مواد اضافی در بدن موثر است بنابراین، باعث داشتن پوستی سالم و درخشان می شود. فواید مصرف کیوی برای پوست 2. کمک به بازسازی ...
خواص میوه نارگیل
. خواص میوه نارگیل 12. نارگیل برای جلوگیری از عفونت ادراری: خواص طبیعی دیورتیک نارگیل، عفونت های دستگاه ادراریرا درمان میکند و باعث میشود که به طور طبیعی از شر عفونت خلاص شوید. 13. نارگیل کلسترول خون را بهبود می بخشد: مصرف نارگیل به بهبود سطح کلسترول خون کمک میکند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. چربی های اشباع شده در نارگیل باعث افزایش کلسترول خوب شده و کلسترول بد خون ...
برداشت طلای سرخ از دامنه کوه برزند گرمی؛ خواص زعفران
تعجب ندارد که زعفران برای ترمیم عملکرد سلولی بدن شما واقعاً مفید است. بهبود دستگاه گوارش به عنوان یک منبع گیاهی، جای تعجب نیست که زعفران برای بهبود و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید باشد. به طور خاص، زعفران به دلیل وجود ترکیبات مختلفی که به عنوان ضد اختلال عمل می کند، برای دستگاه گوارش و تحریک هضم بسیار مناسب خواهد بود. درمان سرما خوردگی زعفران طبیعتی گرم دارد ...
خواص تمر هندی + کاربرد، مضرات، نحوه مصرف و فواید تمبر هندی
ها و مقداری کالری است. خواص تمر هندی تمر هندی یک میوه دارای خواص درمانی و دارویی بسیاری است. بهبود گردش خون، بهبود عملکرد عصبی، تقویت سیستم ایمنی بدن، ضد میکروب و ویروس، از بین برنده انگل های بدنی، تشکیل استخوان ها و تقویت آنها، برطرف کننده یبوست، کاهش فشار خون و سلامت چشم ها، دندان ها و پوست، کنترل دیابت و تسکین دهنده دردهای معده ای از دیگر خواص این میوه است. هضم ...
در باره عسل مانوکا بیشتر بدانیم!
در آن از مواد مغذی مهم برای بهبود دندان ها هستند. رفع آلرژی و سینوزیت: بر اساس مطالعات انجام شده مصرف عسل مانوکا به طور منظم می تواند آلرژی های فصلی را تسکین و نیاز شما به داروهای حساسیت را کاهش دهد. بهبود خواب: عسل مانوکا به بهبود خواب کمک و موجب ترشح گلیکوژن مورد نیاز برای عملکردهای ضروری بدن هنگام خواب می شود. افزودن عسل به شیر هنگام خواب به بدن کمک ...
خواص شگفت انگیز گردو برای پوست و مو
... گردو منبع خوبی از برخی ویتامین ها و مواد معدنی است. از جمله ی آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: ویتامین B6 : این ویتامین به تقویت دستگاه ایمنی و سلامت دستگاه عصبی کمک می کند. کمبود این ویتامین باعث کم خونی (آنمی) می شود. مس: مس موجود در گردو از مواد معدنی مفیدی است که موجب تقویت سلامت قلب ، بهبود به عملکرد دستگاه ایمنی بدن، استخوان ها و اعصاب نیز از سایر وظایف این ...
خواص باورنکردنی جوشانده پوست انار
استخوان به ویژه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر پوست انار استخوان را تقویت می کند و مانع بروز پوکی استخوان پس از یائسگی می شود. طرز استفاده: شب به شب 2قاشق چای خوری پودر پوست انار را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و بنوشید. باعث بهبود سلامت سیستم گوارشی می شود پوست انار حاوی تانن است که التهاب روده و ورم هموروئید را کاهش ...
آشنایی با خواص چای لیمو
.... بهبود سلامت قلب و عروق چای لیمو یکی از انواع چای است که دارای فلاونوئیدها می باشد و التهاب و چربی ها را کاهش می دهد. این چای می تواند مانع از تشکیل لخته های خون در عروق شود. بنابراین، چای لیمو به محافظت از مشکلات قلبی کمک می کند. دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی دو تا سه فنجان چای لیمو در روز با زنجبیل اضافه شده در آن به شما کمک می کند که از ...
از خواص شگفت انگیز بادام زمینی غافل نشوید!
...> زنان معمولا بیشتر از آقایان دچار چاقی و اضافه وزن می شوند که احتمال دارد به علت یائسگی، افسردگی، تغییرات هورمونی، حاملگی و ... این اتفاق رخ دهد که در اینصورت متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به صورت مداوم و منظم بادام زمینی مصرف کنند یا اینکه دوبار در هفته یک قاشق کره بادام زمینی بخورند. خواص بی نظیر پوست بادام زمینی برای بدن برخی ها عادات ...
طرز تهیه انواع ماسک قهوه برای پوست صورت و بدن
بر نرم شدن پوست، این تفاله وارد جریان آب حمام شده و مانع از گرفتگی لوله های حمام می شود. توصیه می کنیم از سابیدن محکم پوست خودداری کنید. رفع پف چشم با ماسک قهوه پف چشم حالت ناخوشایندی است که اغلب صبح ها شاهد آن هستیم و این حالت می تواند باعث ایجاد چین و چروک دور چشم در دراز مدت بشود. چرا که پف کردن موجب کشیده شدن پوست دور چشم می شود و در دراز مدت بافت پیوندی دور چشم را ضعیف و شل می کند که در ...
خواص باورنکردنی پوست انار
استخوان به ویژه در زنانی که نزدیک به سن یائسگی هستند، موثر است. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف پودر پوست انار استخوان را تقویت می کند و مانع بروز پوکی استخوان پس از یائسگی می شود. طرز استفاده: شب به شب 2قاشق چای خوری پودر پوست انار را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید و بنوشید. باعث بهبود سلامت سیستم گوارشی می شود: پوست انار حاوی تانن است که التهاب روده و ورم هموروئید ...
مکمل های کلاژن چه مدت طول می کشد تا عمل کنند؟
همچنین ممکن است به ترمیم بافت عضلانی و کمک به بهبود زخم کمک کنند. کلاژن در بافت های مختلف از جمله موهای شما یافت می شود. برخی معتقدند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است باعث تقویت مو شود. با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه ضروری است. در زیر دوره های زمانی ذکر شده است که کلاژن برای ارائه یک مزیت خاص طول می کشد: سلامت پوست و ظاهر بهتر: 1 تا 3 ماه بهبود توده ...
برگ گیاه خرفه بهترین مانع سرطان
معدنی مفید در این گیاه پتاسیم و امگا سه است که هر2 برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید هستند و علاوه بر کمک به ترمیم زخم ها، حفظ الکترولیت بدن، جلوگیری از بالا رفتن کلسترول خون، مانع از بروز سکته مغزی و حمله قلبی در فرد می شوند. یکی از مفید ترین خواص گیاه خرفه کمک به جلوگیری از افزایش وزن است و چنانچه افراد به طور منظم روزانه از این سبزی در رژیم غذایی خود استفاده کنند به تناسب اندام مورد نظر ...
قیمت خودرو
تشکیل استخوان و سلامت آن دارد. استفاده از زینک و زینک پلاس می تواند در جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان نیز مفید باشد. بهبود سیستم عصبی انسان مصرف زینک پلاس در آقایان باعث بهبود سیستم عصبی نیز می شود. کمبود زینک در بدن باعث مشکلات نوروپایت محیطی، سوزن سوزن شدن پوست، سردرد و تنش های عصبی می شود. طبق تحقیقات به عمل آمده اغلب افرادی که دچار این علائم هستند دچار کمبود روی در بدن می ...
بررسی تمام فواید و خواص هویج
قلبی_ عروقی نیز کاهش می یابند. پکتین موجود در هویج نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهند که با مصرف دو عدد هویج در روز، میزان کلسترول را می توان بین 10 تا 20 درصد کاهش داد. 4. هویج برای بهبود سلامت دهان و دندان: بتاکاروتن موجود در هویج، باعث می شود که مینای دندان سالم بماند. این گیاه ترد کمک می کند تا دندان هایتان تمیز بمانند و پاک شوند و باعث کاهش ...
فواید برنج قهوه ای برای سلامتی بدن
، کلسترول و فشار خون تأثیر مثبتی دارد، برای درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید است، سلامت پوست را ارتقا می بخشد و مانع ریزش مو هم می شود. برنج قهوه ای خواص ضدپیری دارد، چون حاوی فرولیک اسید است که به عنوان یک آنتی اکسیدان مؤثر در پیشگیری از پیری پوست شناخته می شود. این ماده ی خوراکی غنی از فولات، در دوران بارداری برای رشد سالم جنین بسیار ضروری است و همین طور به خاطر داشتن آنزیم های گوارشی در ...
خواص ، فواید و مضرات جوانه گندم
. گندم بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای سالیان دراز بوده است. چنانچه در این بخش از سلامت تغذیه در نمناک خواهیم گفت فواید جوانه گندم بسیارند ، با مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی را به راحتی درمان کنید ، پوست را زیبا و جوان سازید و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری ها پیشگیری کنید. خواص و فواید جوانه گندم برای سلامت بدن و زیبایی پوست و مو ...
خواص بی نظیر روغن گل مغربی
های گل مغربی برای سلامتی کمک کند: سلامت پوست تحقیق نشان می دهد که GLA در روغن گل مغربی برای سلامت پوست ضروری است. نتیجه یک مطالعه نشان داد که مصرف این روغن به صورت خوراکی، رطوبت و سختی، استحکام و نرمی پوست را بهبود می بخشد. این روغن ممکن است به درمان شرایط پوستی نیز کمک کند. خواص مرطوب کنندگی و ضدالتهابی این روغن ممکن است به مقابله با آکنه یا اگزما کمک کند اما ...
فواید آب سیب زمینی برای پوست/ چه عواملی بر ریزش مو تاثیرگذار است؟/ هر آنچه باید درباره بادام زمینی بدانید
برای لاغری بیرونی ترین لایه پیاز که به رنگ سفید و بنفش است دارای خواص بی شمار برای سلامتی بدن و زیبایی پوست است. خوردن یک مشت کشمش در روز چه تاثیری برای بدن دارد؟ مصرف روزانه کشمش، برای بدن فواید زیادی دارد که از جمله آن می توان به بهبود سیستم گردش خون اشاره کرد. روان آزاری و نشانه های شناخت آن بیشتر اوقات تشخیص آدم های روان آزار بسیار دشوار است ...
گوجه فرنگی هم می تواند معجزه کند
گیاه شناسی به عنوان یک میوه تلقی می شود، اما کشاورزان آن را جزو سبزیجات می پندارند. از خواص گوجه فرنگی می توان به درمان سرطان های گوناگون، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، بهبود سلامت پوست و مو، مفید برای دوران بارداری، کاهش سطح کلسترول، تقویت قلب، رفع اثرات دود سیگار، بهبود بینایی، تقویت سلامت گوارش، فراهم کردن خوابی راحت و بهبود حرکت عضله ها، مدیریت دیابت، کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا ...
آشنایی با خواص ظروف مسی
کمک شایانی بکند. افزایش سلامت پوست: در زمینه فواید و معایب ظروف مسی باید بدانید که مس در واقع یک ماده مغذی مهم است که به صورت فعال در تولید الاستین نقش خواهد داشت. الاستین نیز عنصری است که در بافت های همبند به انعطاف پذیری پوست کمک می کند. وجود این ماده در بدن برای جلوگیری از بروز چین و چروک روی پوست بسیار مهم خواهد بود. علاوه بر این مس می تواند پوست های آسیب دیده و خشک را درمان کند و باعث ...
خواص نارنگی و تمام فواید سلامتی ثابت شده از نارنگی
...، اگر شما مشکلاتی با صورت خود دارید، می توانید از خوردن نارنگی خودداری کنید. افزایش جوش با مصرف زیاد نارنگی 9. مناسب برای موهای خشک: با توجه به اعتقاد بسیاری از مردم، استفاده از اسیدها به طور مستقیم بر روی مشکل ریزش مو می تواند باعث بهبود موها شود. نارنگی برای بدن مفید است، اما باعث ریزش مو می شود. این اتفاق در صورتی رخ می دهد که نارنگی را به صورت مستقیم بر روی پوست مو استفاده کنید ...
میوه های پرخاصیت پاییزی کدامند؟
ویتامین B و C است و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان به کاهش گرفتگی عروق کمک می کند. مصرف زالزالک در درمان فشار خون و دیابت نیز مؤثر است. کدو حلوایی خواص تغذیه ای این گیاه بسیار زیاد است. کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار مؤثر است. مصرف کدو به دلیل دارا بودن ویتامین C و فیبر به تقویت سیستم ...
با مصرف این "دِسر ایرانی" مانع از ابتلا به سرطان شوید!
حاوی ویتامین C فراوانی است و بنیه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ مصرف سمنو برای بهبود افراد دچار سرماخوردگی مفید است. بتاکاروتن موجود در سمنو از آسیب های بینایی و عصبی در چشم جلوگیری می کند و به سلامت چشم کمک می کند؛ سمنو حاوی آهن، اسید فولیک و ویتامین های گروه B است و برای خونسازی و تنظیم هورمون ها مفید است و می تواند در رفع خستگی تأثیرگذار باشد. ویتامین C و E موجود در ...