این رژیم غذایی سیستم ایمنی شما را از بین می برد - سینا
این رژیم غذایی سیستم ایمنی شما را از بین می برد
سایر خبرها
آب هویج با زنجبیل و زردچوبه؛ ترکیب سلامتی
نوشیدن مقدار کمی آب هویج می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. به طور خاص، مطالعات روی موش های مبتلا به دیابت نوع 2 نشان می دهد که آب هویج تخمیر شده قند خون را کاهش می دهد و سایر نشانگر های مرتبط را بهبود می بخشد. این موضوع بدین دلیل است که آب هویج حاوی پروبیوتیک هایی است که بر باکتری های روده ای در ارتباط با دیابت تأثیر می گذارند. از آب هویج یک بمب سلامت بسازیم:
آب هویج با زنجبیل و زردچوبه؛ ترکیب سلامتی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، هویج نه تنها بخش مهمی از نیاز بدن به پتاسیم و ویتامین ث را فراهم می کند، بلکه از نظر پروویتامین آ نیز بسیار غنی است. آب هویج کالری و کربوهیدرات کمی دارد در حالی که حاوی مواد مغذی متنوعی است. آب هویج همچنین رنگدانه های کاروتنوئیدی لوتئین و زآگزانتین را در اختیار ما قرار می دهد که به عنوان آنتی اکسیدان های قوی در بدن عمل می کنند. آنتی اکسیدان ها
برای مقابله با کووید19 و آلزایمر رزماری مصرف کنید
نسبتاً غیر واکنشی است. به گزارشsinapress، اسید کارنوزیک از طریق التهاب به شکل فعال خود تبدیل شده و اکسیداسیون در محل های عفونت یافت می شود. پس از فعال شدن، محققان فرض می کنند اسید کارنوزیک گیرنده های ACE2 بدن انسان را تغییر داده و عفونت کرونا را مسدود می کند. لیپتون نتیجه می گیرد: اسید کارنوزیک در مدل های پیش بالینی بیماری، غیرفعال و بی ضرر در حالت طبیعی خود، یک درمان فعال شده
نقش مهم رزماری در مبارزه با کووید-19
، لیپتون و همکارانش نشان داده بودند کارنوسیک اسید، یک آبشار سیگنالینگ ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی به نام مسیر Nrf2 را فعال می کند و شواهدی پیدا کرده بودند که نشان می داد این ترکیب علائم مشابه آلزایمر را در موش های مبتلا به این بیماری که به التهاب مغزی معروف است، کاهش می دهد. در مطالعه جدید، لیپتون و همکارانش مطالعات بیشتری درمورد این اثر ضدالتهابی روی سلول های ایمنی که باعث التهاب بدن افراد در
رابطه مصرف گوشت قرمز با بیماری های قلبی – عروقی
می گویند: ما در روده افرادی که گوشت قرمز فراوان مصرف می کردند شاهد افزایش تولید ماده شیمیایی خطرناکی بودیم که خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را تشدید می کند. در مقابل رژیم غذایی ناسالم غنی از گوشت قرمز، رژیم غذایی مدیترانه ای قرار دارد که خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی در افراد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این رژیم غذایی سرشار از گوشت سفید حاوی ماهی و نیز میوه
چه زمانی درد شکم خطرناک است؟
موارد ذکر شده، متخصصان می گویند درد در ناحیه شکم می تواند ناشی از عوامل دیگر مانند عدم تحمل لاکتوز باشد. برخی افراد به قند موجود در شیر (لاکتوز) حساسیت داشته و مصرف آن می تواند باعث بروز مشکلاتی در آن ها شود. زخم معده و یا بیماری التهاب لگن نیز می تواند باعث درد در ناحیه شکم شود. از دیگر مشکلات بدن که می تواند خود را با درد شکمی نشان دهد می توان به فتق، سنگ صفرا، سنگ کلیه، اندومتریوز
3 غذای مهم که مانع از ابتلا به کرونای طولانی مدت می شود
کامبوجا تهیه می شود. پس از ترکیب این مواد طی یک فرآیند باکتریایی و تخمیری که یک هفته طول می کشد، چای کامبوجا آماده می شود. این نوشیدنی به بهبود هضم غذا و تنظیم سطح قند خون افراد کمک می کند. از دیگر فواید کامبوجا می توان به سم زدایی بدن و کاهش فشار خون اشاره کرد. ازآنجاکه این نوشیدنی تخمیر شده است، باعث بهبود عملکرد روده می شود. کفیر یا شیر تخمیر شده کفیر یک محصول تخمیری از
9 مزیت برای مصرف روزانه هویج
باشگاه خبرنگاران جوان – هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد. هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، فیبر، کربوهیدرات ها، پتاسیم، کلسیم و آهن است. کارشناسان به دلیل خواص بی شمار هویج توصیه می کنند، افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن در دسر هایی
کشف مکانیسم درد و التهاب روده
محققان ام آی تی ساخته شده است. مواد مذکور از لایه هایی از دیسک های مولکولی کوچک تشکیل شده اند که به منظور تشکیل صفحات روی هم قرار می گیرند. هر لایه توسط پیوندهای هیدروژنی به هم متصل می شود و این موضوع آن را قوی و سبک می کند. مدت ها تصور می شد که تولید پلیمرهای دو بعدی مانند این غیرممکن است، اما اتصالات ویژه بین هر دیسک مانع از چرخش آنها به خارج از صفحه می شود. این ماده علاوه بر کاربردش
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد
. کنگر فرنگی کنگر فرنگی از نظر مواد مغذی بسیار غنی است. حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A، C و B و مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز و کلسیم است. علاوه بر این، "سیارین" کنگر فرنگی از نظم عملکرد کبد، کیسه صفرا و مجاری صفراوی، کلیه ها و روده ها پشتیبانی می کند. کنگر باعث تسریع جریان صفرا می شود. به این ترتیب از انسداد مجرای صفراوی و بیماری های کیسه صفرا جلوگیری کرده و در عین حال هضم را تسهیل می
این میوه سیاه کرم معده و روده را می کشد
خرما دارای آنتی اکسیدان های قوی، از جمله کاروتنوئیدها، پلی فنل ها و آنتوسیانین ها می باشد. مصرف غذا هایی با آنتی اکسیدان بالا می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های درازمدت مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت کمک کند.در مطالعه ای که در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، اثرات مصرف خرما بر قند خون و چربی خون (یا همان تری گلیسرید) در افراد سالم بررسی شد. نتیجه این بود که خرما
31 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان
تقسیم سلولی به صورت غیر قابل کنترل و سریع رخ می دهد و همین باعث ایجاد تومور در بدن می شود. سرطان به دلایل زیادی رخ می دهد که در میان دلایل آن می توان به برخی مواد شیمیایی، پرتودرمانی، عفونت، عوامل فیزیکی، عوامل ارثی و حتی رژیم غذایی اشاره کرد. اما نگران نباشید چرا که برخی مواد غذایی وجود دارند که با سرطان مبارزه می کنند. آب: آب، اندام های حیاتی بدن مانند مثانه، روده بزرگ و بافت
بیماری آرتریت آرتریت روماتوئید بهتر بشناسیم
رایج مانند بطری های آب یا بسته بندی مواد غذایی ممکن است شما را در معرض خطر افزایش وزن قرار دهد. این را محققان نروژی در تازه ترین تحقیق شان می گویند. به گزارش Healthday News؛ مارتین واگنر، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه علم و صنعت نروژ در تروندهایم، گفت: آزمایش های ما نشان می دهد که محصولات پلاستیکی معمولی حاوی ترکیبی از مواد هستند که می توانند عاملی مرتبط و دست کم گرفته شده در
بعد از هر غذا مصرف کنید تا به دیابت دچار نشوید
طور قابل توجهی پس از صرف غذا افزایش یابند. این نوسان قند خون می تواند سطوح استرس اکسیداتیو و التهاب را افزایش دهد که می تواند به سلول های بدن آسیب وارد کرده و فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن قرار دهد. دارچین می تواند به کنترل این افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند. به گفته برخی پژوهشگران، کند کردن روند تخلیه مواد غذایی از معده در این زمینه نقش دارد. همچنین
این درخت با سرطان مبارزه می کند!
آزمایشگاهی، محققان دانشگاه امارات متحده عربی در العین دریافتند که عصاره این درخت می تواند از تکثیر سلول های سرطان پستان و سرطان روده بزرگ جلوگیری کنند. عصاره ها همچنین سلول های سرطانی را از بین می برند. محققان در مجله Horticulturae یک عصاره از برگ ها و ساقه های این درخت را این گونه توصیف کرده اند که توانایی قابل توجهی در جلوگیری از تکثیر سلول ها و ایجاد آپوپتوز، شکل برنامه ریزی شده مرگ سلولی
فواید آب انار که نمی دانستید!
در آن بیماران دیالیزی در مقایسه با بیمارانی که دارونما دریافت کرده بودند به دلیل عفونت و علائم التهاب کمتری بستری شدند. علاوه بر این، یک تفسیر علمی منتشر شده در مجله Nutrients نشان داد که انار ممکن است در مدیریت شرایطی از جمله بیماری التهابی روده و سایر بیماری های التهابی مزمن مفید باشد. با این حال، نویسندگان مطالعه اضافه کردند که آزمایش های انسانی بزرگ تر و دقیق تر مورد نیاز است.
عادت اشتباهی که منجر به سکته قلبی می شود
که باعث افزایش ضربان قلب، افزایش ترشح اسید معده، التهاب، احساس سوزش در معده و همچنین باعث رفلاکس ازوفاژیت می شود. افرادی که با معده خالی سیگار استعمال می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به آسم، برونشیت مزمن، عفونت های ریه و سرطان ریه خواهند بود. به گفته او قهوه نیز دارای درصد بسیار زیادی کافئین است و مصرف آن با معده خالی همراه با سیگار منجر به انسداد اشتها و عدم مصرف غذا های حاوی
آشنایی با مضرات مصرف بیش از حد کشمش!
تعامل می کنند، سپس با سلول های سالم اطراف واکنش نشان می دهند و باعث آسیب اکسیداتیو به سلول های سالم می شوند. کاهش وزن اگر رژیم لاغری دارید، مصرف درست کشمش مفید است. تا زمانی که مصرف کشمش در حد اعتدال باشد، می تواند در سرکوب گرسنگی و متعادل کردن قند خون مفید باشد. قند را بالا می برد برای بیماران دیابتی، کشمش سرشار از قند و کالری است؛ بنابراین کنترل اندازه
خوراکی های مرگبار که کبد را نابود می کنند
به گزارش مشرق ، برخی از عملکردهای اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. بدن شما از چیزهایی که می خورید ساخته شده است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت تر کند، اجتناب کنید. قهوه، میوه ها و سبزیجات تازه، بلغور جو دوسر، چای سبز در حد اعتدال (1-2 فنجان در روز)، انواع توت ها، تخم مرغ، آجیل
میوه قرمز رنگ زمستانی که باعث سلامت دهان و دندان می شود!
ترین دوره است زیرا احساس می کنید انرژی شما در دوره بیماری تخلیه شده است و اگرچه بهبود یافته اید، سیستم ایمنی بدن شما هنوز در پایین ترین سطح خود قرار دارد. به همین دلیل شما باید روند بهبودی را تسریع کنید تا از برگشت مجدد عفونت جلوگیری کنید. لثه سالم را تقویت می کند احتمالاً این برای شما اطلاعات جدیدی است اما مواد غذایی سرشار از ویتامین C که باعث تولید کلاژن می شود برای لثه
مواد غذایی که باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود
با افزایش تعداد مبتلایان به بیماری کووید -19 تقویت سیستم ایمنی به منظور پیشگیری از بروز این بیماری بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. سبک زندگی سالم و پیروی از رژیم غذایی متعادل، مهم ترین عامل در زمینه بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن افراد است. در ادامه به بررسی تعدادی از مواد غذایی می پردازیم که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و از افراد در برابر هرگونه عفونت محافظت می کند: خرما سرشار از
پژوهشگران مکانیسم درد و التهاب روده را کشف کردند
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از وب سایت رسمی "دانشگاه نیویورک" (NYU)، بررسی روی موش ها و سلول ها نشان می دهد که یک گیرنده فعال شده با پروتئاز چگونه وارد سلول ها می شود و درد و التهاب را پدید می آورد. همچنین، این بررسی نشان می دهد که مسدود کردن این گیرنده برای درمان التهاب روده بزرگ نویدبخش است. پژوهشگران "مرکز پژوهش درد دانشگاه نیویورک"(NYU Pain Research Center)، مکانیسمی را شناسایی
داروخانه آنلاین داروبرگ
افزایش حجم مدفوع می شود و به عبور راحت غذا در روده کمک می کند و در نتیجه خطر یبوست را کاهش می دهد. پودر نارگیل حاوی مقدار کمی فیبر است که فیبر تخمیر پذیر و محلول در آب به نوبه خود، اسیدهای چرب با زنجیره که سلول های روده را تغذیه می کنند بهبود سلامت قلب پلاک ها یی که باعث بیماری قلبی توسط پودر نارگیل حاوی نوعی چربی که به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده پلاک در رگ ها کمک می
مصرف این ماده غذایی مهم باعث ابتلا به بیماری ام اس می شود!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر ، گروهی از محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا گزارش می دهند که خوردن گوشت بیشتر، داشتن تعداد کمتر باکتری های خاص در روده و وجود تعداد بیشتری از سلول های ایمنی خاص در خون، همگی با بیماری ام اس مرتبط هستند. ام اس، یک بیماری خودایمنی است که کمتر از 3 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به آن هستند. بیماری ام اس در مناطق خاص، به ویژه در عرض های جغرافیایی میانی شمالی
رابطه التهاب و شبکه های مجازی
ارتباط شبکه های اجتماعی با التهاب مزمن طبق مطالعات جدید، پلتفرم های رسانه های اجتماعی با التهاب مزمن مرتبط هستند. وقتی چیزی به سلول های شما آسیب می زند، بدن شما مواد شیمیایی آزاد می کند که باعث واکنش سیستم ایمنی شما می شود.اِلتِهاب یا بَراَفروختگی یا فلوگوزیس یک مکانیسم دفاع (غیر خاص) ذاتی است که در پاسخ به عملکرد مضر و مخرب عوامل فیزیکی؛ شیمیایی و بیولوژبکی یک واکنش حفاظتی را
این قسمت میوه ها و سبزی ها را دور نریزید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبر فوری، میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر به فردی در آن ها جمع شود. که شامل موارد زیر است: شاید هنوز ندانید که پوست مرکبات سرشار از مواد مغذی مخفی هستند. ویتامین سی موجود در پوست لیمو 5 برابر بیشتر از پوشت آن است ضمن این که پوست این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی
چرا دیابت با فشار خون بالا مرتبط است؟
به گزارش روز پنجشنبه از پایگاه خبری مدیکال نیوز، سال ها محققان در تلاش بودند تا ارتباط فشار خون بالا و دیابت را کشف کنند؛ زیرا اکثر افراد مبتلا به فشار خون بالا، به دیابت نیز مبتلا هستند. مطالعات جدید محققان دانشگاه های بریستول، اوکلند و نیوزلند نشان می دهد یک سلول پروتئینی کوچک به نام glucagon-like peptide-1 یا GLP-1 در کنترل همزمان فشار و قند خون نقش دارد. کشف این ملکول می تواند منجر
دیابت و ارتباط آن با رابطه جنسی
قند خون شما می تواند تاثیر زیادی بر روی تمایلات و عملکرد جنسی تان داشته باشد و مطمئنا این تاثیر خوب نخواهد بود. دکتر لارن استرچر Lauren Streicher، استاد بالینی زنان و زایمان در دانشکده پزشکی فینبرگ، در این باره می گوید: شرایط پزشکی و بیماری هایی مانند دیابت باعث می شوند زندگی جنسی شما به حالت تعلیق در آید. افراد مبتلا به دیابت برای رسیدن به رضایت جنسی با موانع زیادی روبه رو هستند. خبر خوب