رژیم غذایی گیاهی در کاهش درد روماتیسم موثر است - تبریز بیدار
رژیم غذایی گیاهی در کاهش درد روماتیسم موثر است
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام مواد غذایی سلامت مغز را به خطر می اندازند ؟
می شود و برای مغز مضر است. بنابراین از مصرف بیش از حدّ گوشت قرمز خودداری کنید. غذاهای فرآوری شده غذاهای فرآوری شده حاوی چربی غیر اشباع و سرشار از قند و مواد غذایی مصنوعی هستند که برای مغز و قلب مضر اند و منجر به چاقی و التهاب می شوند. بیسکویت های آماده امروزه در برخی از کارخانه ها برای تهیه ی بیسکویت از چربی های غیر اشباع استفاده می شود که منجر به کوچک ...
پنج مزیت شگفت انگیز نخوردن گوشت قرمز
فواید شگفت انگیزی دارد. در اینجا کارشناسان تغذیه برخی از نکات کلیدی را به اشتراک می گذارند. 1-باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، بیماری قلبی قاتل شماره یک مردان و زنان در ایالات متحده است و یکی از خطرات بالقوه برای بیماری قلبی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز است. آدامز توضیح می دهد: گوشت قرمز چربی اشباع شده بیش تری نسبت به گوشت ...
قیمت خودرو
پرچرب به معنای چربی بیشتر در بدن و سپس کار بیشتر از توانایی کیسه صفرا در بدن شما خواهد بود. برخی از محصولات پرچرب که باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از: کره، بستنی، شیر پرچرب، خامه ترش و خیلی چیزهای دیگر. گوشت های پرچرب گوشت هایی که چربی بالایی دارند هم نیز باید از لیست غذایی شما حذف شوند. گوشت قرمز و گوشت سفید دارای غلظت بالایی از چربی در پوست خود هستند. چه گوشت سفید باشد و ...
چربی های اشباع شده، دیابت را بدتر می کنند
طریق گوشت قرمز و سایر گوشت ها و محصولات لبنی دریافت کنند. محققان فوق می گویند: بیشتر مردم می دانند که رژیم غذایی غنی از چربی های اشباع شده می تواند به مشکلات قلبی منجر شود. اما تعداد بسیارکمی از افراد ممکن است بدانند که چربی اشباع شده در رژیم غذایی نیز می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد یا کنترل دیابت را سخت تر نماید. قابل ذکر است این یافته های پژوهشی جدید در مجله علمی Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) منتشر شده اند. نویسنده: محمدرضا دلفیه ...
رابطه مصرف گوشت فراوری شده با خستگی مداوم
مصرف گوشت های فرآوری شده مانند ژامبون یا سوسیس برای چهار بار در هفته می تواند باعث تشدید علائم آسم شود. آنها معتقدند که نیتریت مورد استفاده برای فرآوری گوشت مانند سالامی باعث بروز التهاب در راه های هوایی می شود که مشخصه آسم است. این مطالعه همچنین نشان داد، افرادی که هفته ای یک بار ژامبون، سوسیس و یا سوسیس خشک مصرف می کردند، علائم آسم آنها در عرض چهار سال، 14 درصد وخیم تر شد. همچنین افرادی که ...
محصولات پروتئینی پس از حذف ارز ترجیحی افزایش 100 درصدی داشتند بهانه ای دیگر برای گرانی دارو
یک کارشناس اقتصادی اظهار کرد: با توجه به بررسی ها، حذف ارز ترجیحی از نهاده های دامی ممکن است باعث افزایش 100 درصدی محصولات پروتئینی شود این در حالی است که در این سال ها هم نرخ گوشت مرغ و گوشت قرمز بسیار افزایش داشتند. به گزارش ایلنا، مرتضی عزتی با اشاره به آثار و تبعات حذف ارز 4200 تومانی اظهار کرد: در افزایش نرخ تورم کالاهای اساسی پس از حذف ارز 4200 تومانی شکی نیست. علاوه بر نرخ پایه تورم ...
آیا غذا ها می توانند باعث ریزش مو شوند؟
باید برای حفظ سلامت مو ها از مصرف گوشت قرمز و غذا های سرخ شده اجتناب کرد. به گفته ی محققان، زیاده روی در مصرف این نوع غذا ها باعث فعالیت بیش از حد غدد چربی و افزایش تولید سبوم می شود و روی سلامت مو ها تأثیر منفی دارد. بیشتر بخوانید: خبر مهم محققان برای زنانی که آرایش می کنند! غذا هایی که به سلامت و رشد مو کمک می کنند مطالعاتی که به بررسی تأثیر رژیم غذایی بر ریزش مو ...
تاکید اعضای شورای شهر اهواز بر عدم تاثیر کاهش تعرفه بر قیمت گوشت
تعرفه بهای خدمات کشتارگاه دام سبک و سنگین را در دستور کار قرار داد. کاهش تعرفه بر قیمت گوشت موثر باشد، کل آن را حذف می کنیم وی ادامه داد: مدیریت شهری اهواز به دنبال کم کردن فشار بر مردم است و در صورتی که اثبات شود حذف کل تعرفه تاثیر چشمگیری در قیمت گوشت قرمز در اهواز دارد، شهرداری حاضر است از کل درآمدهای کشتارگاه صرفه نظر کند و هیچ اجاره بهایی نیز دریافت نکند. سیاوش ...
بین اگزما و اضطراب رابطه نزدیکی وجود دارد
احتمال ابتلاء به افسردگی یا اضطراب مرتبط است. هنگامی که محققان این دو وضعیت سلامت روان را به طور جداگانه تجزیه و تحلیل کردند، دریافتند که اگزما با 64 درصد افزایش خطر افسردگی و 68 درصد افزایش خطر اضطراب مرتبط است. آنها در این مطالعه، داده های 20 مطالعه را جمع آوری کردند که در مجموع شامل 141,910 فرد مبتلا به اگزما و 4,736,222 فرد در گروه کنترل بود که این بیماری را نداشتند. محققان بر این ...
7 مزیت شگفت انگیز در رژیم گیاهخواری
شود . ممکن است علت این امر این موضوع باشد که رژیم گیاهخواری فیبر و چربی های اشباع نشده بیشتری دارد و از این طریق به مدیریت کلسترول بدن کمک می کند . رژیم غذایی گیاهخواری نسبت به رژیم غذایی مبتنی بر گوشت، از چربی های اشباع، چربی های کل و کلسترول کمتری برخوردار است . بااین حال، اگرچه افراد گیاهخوار، عسل را از رژیم غذایی خود حذف می کنند اما لازم است بدانید عسل نه تنها در کاهش فشارخون و ...
مسابقه قیمت کالاهای سبد خانوار با تورم/ رشد 50 تا 200 درصدی قیمت ها ثبت شد
افزایش شدید نقدینگی و اضافه برداشت بانک ها و حذف تدریجی ارز 4200 تومانی و افزایش ارز مبنای محاسبه تعرفه گمرکی استناد کردند. با این حال دولت در آمارهای خود استناد به مهار تورم می کند .گفته می شود نرخ تورم در حال کاهش است اما سیاست های اتخاذ شده نظیر درج قیمت تولیدکننده بر حالا و ...جر افزایش ابهام و سردرگمی نتیجه دیگری در بر نداشته است. در این بین افزایش 57 درصدی حداقل دستمزدها در ...
رژیم های پر پروتئین چه تأثیری دارند؟
حتماً سبزیجات مصرف کنید. از پزشک خود یا یک متخصص تغذیه بخواهید که در انتخاب رژیم غذایی مناسب به شما کمک کند. گوشت قرمز. هیچ چیز مانند یک استیک خوب و آبدار حاوی پروتئین نیست و اگر گوشت بدون چربی را انتخاب کنید، تمام پروتئین را با حداقل چربی ناسالم دریافت خواهید کرد. در واقع، یک تکه گوشت بدون چربی مانند یک استیک گرد، چربی اشباع شده بیشتری نسبت به سینه مرغ بدون پوست با اندازه مشابه دارد. ...
درمان واریس با گوجه فرنگی
به خوبی انجام دهید، به زودی نتیجه مثبت را شاهد خواهید بود. این روند را 5 بار در روز تکرار کنید. اگر این روش را هر روز تکرار کنید پس از گذشت 2 هفته خواهید دید که گره خوردگی های وریدی کمرنگ و کم تر می شوند. سرانجام شبکه های مویرگی، گره خوردگی ها، تورم و درد در وریدها از بین می روند . 2- گوجه فرنگی قرمز رسیده روش کار با گوجه فرنگی سبز مشابه خواهد بود.گوجه فرنگی رسیده ...
چه کسانی به ذات الریه کووید مبتلا می شوند؟!
. محققان در دانشگاه علوم پزشکی همدان در ایران نیز می گویند: این احتمال وجود دارد که دیابت بتواند شدت بالای ذات الریه را پیش بینی کند. مرگ و میر ناشی از عفونت ریه میان بیماران دیابتی در مقایسه با بیماران غیردیابتی به طور قابل ملاحظه ای بیشتر است. دیابت همچنین به شدت با نابرابری های اجتماعی اقتصادی و نژاد مرتبط است؛ به این معنا که احتمال بیشتر می رود جمعیت خاصی از افراد در نهایت ...
10 دلیل برای اینکه همین حالا گیاهخوار شوید
...> مصرف منظم رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان بسیار موثر باشد. شواهد نشان می دهند که میزان ابتلا به سرطان در افراد گیاهخوار نسبت به سایر افراد کمتر است. مطالعات نشان داده اند که مصرف گوشت قرمز و گوشت فراوری شده با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده ارتباط دارد. کاهش خطر ابتلا به سرطان می تواند دلیل خوبی برای مصرف میوه ها و سبزیجات باشد. بااین حال، اگرچه ...
6 فایده شگفت انگیز ماست !
حاوی بیفیدوباکتری را مصرف می کردند. پس از 2 تا 8 هفته، آنها دریافتند که 50 درصد از مطالعات روی این موضوع بهبود قابل توجهی را در دردهای شکمی علامت دار مرتبط با IBS نشان دادند . مطالعه دیگری نشان داد که ماست حاوی بیفیدوباکتری باعث بهبود علائم گوارشی و q مرتبط با سلامتی می شود کیفیت زندگی در میان زنانی که علائم گوارشی جزئی را تجربه کردند. علاوه بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است ...
درد جلوی زانو ورزشکاران چه علتی دارد و چگونه درمان می شود؟
...، متخصص ارتوپدی معاینات لازم را انجام داده و گرافی ساده یا اسکن MRI برای شما درخواست می کند تا پس از تأیید این تشخیص بتوان برای درمان اقدام کرد. درمان پارگی مینیسک به اندازه و موقعیت پارگی بستگی دارد. ازجمله عوامل تاثیرگذار دیگر می توان به سن، سطح فعالیت و آسیب های مرتبط اشاره کرد. بخش خارجی مینیسک که به آن ناحیه ی قرمز گفته می شود، خونرسانی مناسبی داشته و در صورت ایجاد پارگی های کوچک ...
آیا خوراکی های چرب باعث کاهش تمرکز می شوند؟
اشباع با چربی های اشباع نشده (از جمله روغن های گیاهی) کاهش داد. به علاوه شواهد و مدارکی وجود دارد که نشان دهنده ارتباط میان روده فرد - به ویژه معده و روده ها - و مغز شخص (و عملکرد شناختی آنها) است. آنچه دانشمندان آن را محور روده و مغز می نامند. خوراکی های پر چرب در این مطالعه محققان اثر چربی های اشباع را بر روی سطوح تمرکز کوتاه مدت فرد بررسی کردند. محققان برای ...
کدام غذاها باعث التهاب میشوند؟
...> ناگت مرغ هم گوشت های فرآوری شده و هم گوشت قرمز دارای چربی های اشباع شده بالایی هستند. مطالعات نشان داده اند که خوردن گوشت های فرآوری شده چرب و قرمز ممکن است باعث افزایش وزن و التهاب شود. 3. برخی از روغن های پخت و پز بسیاری از روغن های پخت و پز حاوی نوعی چربی به نام اسید های چرب امگا 6 هستند. چربی های امگا 6 لزوما مضر نیستند – بدن شما از آن ها برای انرژی و رشد ...
تاثیر تغذیه بر سرخک
فرآوری و تصفیه شده مانند نان های سفید، ماکارونی و شکر خودداری کنند. وی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به بیماری سرخک بهتر است کم تر گوشت قرمز و بیشتر گوشت بدون چربی مصرف کنند، تصریح کرد: مصرف ماهی های آب سرد، سویا و لوبیا به دلیل غنی بودن از پروتئین توصیه می شود و استفاده از روغن های گیاهی سالم جهت طبخ غذا مانند روغن زیتون، کانولا و کنجد نیز بسیار مفید است. این کارشناس تغذیه با ...
این نان را بخورید تا مبتلا به بیماری قلبی نشوید
با کاهش هرچه بیشتر خطر ابتلا به بیماری قلبی و التهاب مرتبط است که این فیبر خاص، فیبر موجود در غلات کامل مانند نان تیره، غلات پرفیبر (مانند بلغور جو دوسر) و سبوس است. در مقابل، این مطالعه نشان داد که فیبر میوه و سبزیجات - مانند سیب، پرتقال، موز، لوبیا، کلم بروکلی و نخود فرنگی - به طور مداوم با کاهش التهاب مرتبط نبود. روپاک شیواکوتی ، نویسنده اصلی این مطالعه و استادیار اپیدمیولوژی در ...
اجتناب از مصرف گوشت در پیشگیری از دیابت موثر است
گیاهی و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 مورد نیاز است. به گفته محققان، موارد ابتلاء به دیابت نوع 2 در بزرگسالان در سراسر جهان در کمتر از دو دهه، سه برابر شده است؛ به بیش از 450 میلیون در سال 2019 از 150 میلیون در سال 2000. پیش بینی می شود تا سال 2045، این تعداد به 700 میلیون افزایش یابد. دیابت نوع 2 می تواند عوارضی مانند بیماری قلبی ایجاد کند و به کلیه ها، چشم ها و سیستم عصبی آسیب برساند. ...
راه تازه برای رفع مشکل بی خوابی
پایین امگا3 و دی اچ ای باعث کمبود ملاتونین و افزایش سطح دی اچ ای باعث افزایش سطح ملاتونین می شود. مصرف امگا3 می تواند به افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب کمک کند: توانایی امگا3 در کاهش التهاب باعث می شود این اسیدهای چرب به ویژه برای افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب مفید باشند. تحقیقات نشان داده سطوح پایین امگا3 و دی اچ ای با تشدید مشکل آپنه انسدادی خواب مرتبط است و افزایش سطح دی اچ ای خطر ...
تب کریمه کنگو بیماری مشترک حیوان و انسان
کریمه کنگو با آزمایشاتی نظیر سنجش ایمنی جاذب مرتبط با آنزیم (ELISA)، تشخیص آنتی ژن، خنثی سازی سرم، روش واکنش زنجیره ای پلیمراز ترنس کریپتاز معکوس (RT-PCR) و جداسازی ویروس توسط کشت سلولی قابل تشخیص است. معمولاً در بیماران مبتلا در چند روز اول بیماری، پاسخ آنتی بادیِ قابل اندازه گیری مشاهده نمی شود. بنابراین تشخیص بیماری در این افراد از طریق RNA در نمونه های خون یا بافت صورت می گیرد. در ...
علائم بیماری کریمه کنگو چیست؟
نشانه بالینی که در مزرعه قابل مشاهده باشد وجود ندارد فقط افزایش دمای بدن دام در حد افزایش یک درجه ای اتفاق می افتاد. وی اظهار کرد: نشانه های بیماری در انسان؛ تب، بدن درد، حالت تهوع و با پیشرفت بیماری خونریزی به صورت سطحی روی پوست بدن و در ادامه خونریزی عمومی شامل اسهال خونی، استفراغ خونی اتفاق خواهد افتاد که در صورت عدم درمان باعث مرگ می شود، توصیه می شود در صورت وجود هرکدام از نشانه های ...
سرخک در کودکان چه علائمی دارد/ زمان مناسب برای زدن واکسن سرخک
ها و لکه های قرمز که تمام سطح پوست را پر می کند و معمولاً در مراحل اولیه بیشتر روی صورت و گردن ایجاد می شوند و این موضوع مهم ترین نشانه ی سرخجه در کودکان است که یک پرستار کودک باید توجه ویژه به آن داشته باشد. به طور معمول تب و گلو درد نشانه ی سرخک خفیف است و شباهت زیادی به سرماخوردگی عادی دارد . بسیاری از افراد قبل از اینکه بثورات پوستی یا دانه های قرمز روی پوست ایجاد شود، قادر به ...
فوائد اهدای منظم خون
خود و میزان برخی ترکیبات خون خود مانند گلبول های قرمز، پلاکت ها و پلاسما باخبر شود. اهدای خون یک روش مجانی و آزمایشی اتفاقی برای پی بردن به احتمال وجود برخی بیماری ها مانند هپاتیت، بیماری های جنسی و بویژه ایدز است. بدون شک نمی توان بدون صرف هزینه، چنین اطلاعاتی از وضعیت سلامتی خود داشت. اهدای خون و تمیز تر شدن خون اهدای مرتب خون باعث تجدید منظم خون می شود و به این ترتیب از ابتلا ...
قیمت خودرو
، عسل و خرما بدن دچار التهاب و گر گرفتگی می شود. وی ادامه داد: بدن افرادی که سرد مزاج هستند، با مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی دچار بیماری هایی نظیر درد استخوان ها یا ضعف و بی حالی می شود و به همین دلیل باید در مصرف مواد غذایی حد تعادل را رعایت کنند. میر حافظ با اشاره به اینکه مصرف بیش از اندازه غذاهای سرد و خشک مضر است، بیان کرد: مواد غذایی سرد مانند گوشت گاو، غذاهای مانده و ...