چای یک داروی ضد آلزایمر و ضد سکته است - روزنامه هموطن سلام
چای یک داروی ضد آلزایمر و ضد سکته است
سایر منابع:
سایر خبرها
چند ساعت بخوابیم تا بیمار نشویم
برای کاهش شناخت در پیری و ابتلا به آلزایمر و دمانس باشد. مطالعات قبلی ارتباط بین مدت زمان خواب و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل را گزارش کرده اند. پروفسور باربارا ساهاکیان از دپارتمان روانپزشکی دانشگاه کمبریج، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: خواب خوب شبانه در تمام مراحل زندگی مهم است، به ویژه با افزایش سن. یافتن راه هایی برای بهبود خواب افراد مسن می تواند برای کمک به حفظ سلامت روانی و تندرستی و جلوگیری از زوال شناختی، به ویژه برای بیماران مبتلا به اختلالات روانپزشکی و نیز افراد مبتلا به دمانس حیاتی باشد. ...
واکنشِ بدن به نوشیدن روزانه شیر
ابتلا به سرطان پروستات در مقایسه با مصرف کمتر شیر مرتبط است (اگرچه این نتایج برای مکمل های کلسیم یا منابع غیر لبنی کلسیم مشاهده نشدند). شواهد کافی برای نتیجه گیری در مورد سرطان سینه، سرطان مثانه، سرطان تخمدان و سایر انواع سرطان وجود نداشت. برای روشن شدن موضوع این بدان معنا نیست که یک لیوان شیر روزانه شما باعث ابتلا به سرطان می شود. با این وجود، شواهد نشان می دهند که انجام پژوهش های بیش تری برای روشن شدن رابطه شیر و ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها مورد نیاز هستند. ...
خواص بی نظیری از سبزیجات که شاید اصلا ندانید
آنتی اکسیدان های کاروتن و لوتئین است که از خطر ابتلا به انواع بیماری هایی چون سرطان می کاهد. این سبزی با کاهش فشار خون، موجب سلامت قلب هم می شود. 2. هویج هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده ( 128گرم)، 119درصد نیاز روزانه مان به این ویتامین را برطرف می کند. همچنین این سبزی حاوی آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. بدن، این ...
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
به گزارش یکتاپرس در سال 2020، تخمین زده شد که حدود 5.8 میلیون آمریکایی با بیماری آلزایمر زندگی می کنند و انتظار می رود این تعداد تا سال 2060 سه برابر شود. دلیل مشخصی برای علت افزایش خطر ابتلا به آلزایمر وجود ندارد، اما می دانیم که سن رابطه مثبتی با این بیماری دارد، و گمان می رود که سابقه خانوادگی و رفتارهای بهداشتی مانند رژیم غذایی می تواند بر این خطر تأثیر بگذارد. رژیم غذایی مدیترانه ...
آنچه علم در مورد فواید سلامتی ویتامین ها و مکمل ها می گوید
.... او می گوید: بنابراین، کسانی که مکمل ها را مصرف می کنند به طور کلی بیش تر مراقب سلامتی خود هستند . با این وجود، اگر در حال حاضر سالم هستید بیش تر مکمل ها ممکن است کمک زیادی به بهبود سلامت شما یا جلوگیری از مرگ نکنند. ژانگ می گوید: هیچ شواهد روشنی وجود ندارند که مزایای استفاده از مکمل های غذایی را برای بسیاری از پیامدهای رایج سلامتی نشان دهد . در برخی موارد استفاده از مکمل ...
پیش بینی زوال عقل از طریق آزمایش خون
پیش بینی نشانه های آمیلوئید بتا از روی اسکن های مغزی، بهتر عمل می کند. پروفسور امر مک گراث (Emer McGrath)، پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: نتایج این پژوهش بسیار امیدوارکننده هستند. P-tau181 این قابلیت را دارد که به ما کمک کند تا افرادی را که بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند، پیش از این که دچار مشکلات حافظه یا تغییر در رفتار شوند، شناسایی کنیم. به گفته این گروه پژوهشی، شناسایی ...
مصرف سلنیوم روند پیری را کندمیکند؟
به دلیل توانایی در محافظت از سلول ها در برابر آسیب DNA و جهش ممکن است در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش داشته باشد. با این حال، شواهد پیرامون این موضوع متناقض است. بیماری تیرویید سلنیوم نقش مهمی در عملکرد تیروئید دارد. برخی از مطالعات نشان می دهد که داشتن سطوح مطلوب سلنیوم می تواند از ابتلا به بیماری تیروئید محافظت کند و سلامت کلی را حفظ کند. زوال شناختی ...
خواص کاهو برای سلامتی/ از سلامت قلب تا کاهش خطر ابتلا به دیابت
.... اضافه کردن یک برگ از کاهوی رومی به ناهار، می تواند یک ایده ی بسیار عالی باشد. از جمله بیماری هایی که به واسطه کاهش سلامت مغز به وجود می آید، آلزایمر و افسردگی است. مطالعات زیادی در مورد خواص کاهو صورت گرفته است که نشان می دهند، مصرف آب کاهو به افزایش روابط میان رشته های عصبی در مغز کمک کند. این کار باعث خواهد شد که میزان احتمال بروز آلزایمر به شدت کاهش پیدا کند. علاوه بر این ...
میزان خواب مورد نیاز افراد براساس ژنتیک آن ها متفاوت است
به گزارش دیلی میل، مطالعه ای که بر روی موش ها انجام شده نشان می دهد که دو جهش ژنتیکی که در " خواب زده های نخبه "(elite sleepers) وجود دارد می تواند سرعت ساخت پروتئین های سمی که نشانه ای از ابتلا به زوال عقل هستند را در مغز کاهش دهد. سال ها است که ارتباط میان خواب و زوال عقل مشخص شده است و مطالعات نشان می دهد که کیفیت پایین و کم خوابی می تواند این خطر را افزایش دهد. در طول ...
ارتباط محل سکونت و ابتلا به زوال عقل
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر ؛ ساینس دیلی نوشت، عملکرد شناختی در میانسالی یک پیش بینی کننده قوی است که نشان می دهد ممکن است فرد در آینده به زوال عقل مبتلا شود یا خیر. اکنون، مطالعه جدید به رهبری دانشگاه بوستون نشان داده است که افزایش فضای سبز در مناطق مسکونی می تواند به بهبود عملکرد شناختی در زنان میانسال کمک کند و این ارتباط را می توان با کاهش افسردگی که عامل خطر زوال عقل است ...
منابع گیاهی امگا3 را بشناسید
شفاآنلاین سلامت اسیدهای چرب امگا 3 چربی های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده اند که مصرف این چربی ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است. به گزارش شفاآنلاین : شناخته شده ترین منابع اسیدهای چرب امگا3، روغن ماهی و ماهی های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن هستند. این مسئله، شاید برای وگان ها، گیاه خواران یا حتی ...
وقت و زمان نامناسب برای خوردن آجیل
های دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. یکی از مفیدترین جنبه های خوردن یک وعده بادام؛ این است که می تواند 37 درصد از ویتامین های توصیه شده روزانه بدن را تامین کند. این نوع از آجیل منبع فوق العاده ای از سلنیوم است. سلنیوم یک ویتامین قوی است که می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند، خطر ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش دهد، از بیماری های قلبی محافظت کند و حتی به مبارزه با زوال ذهنی (آلزایمر) کمک خواهد کرد. انتهای پیام/ ...
این گیاه خوشمزه قاتل کم خونی است
قوی محسوب شده و مصرف آن در پیشگیری از افزایش کلسترول بد خون، ناراحتی های قلبی و سرطان موثر بوده و از دیگر فواید این ویتامین، به تعویق انداختن علائم پیری زودرس، مثل پدیدار شدن چین و چروک، تیرگی پوست، پیدایش لکه های تیره و خشکی پوست است. لوبیا سبز حاوی مقدار کافی فیبر بوده که مصرف آن به اشخاصی که از ناراحتی های روده مثل یبوست رنج می برند توصیه شده است. پژوهش ها نشان داده که ...
برخی اختلال خواب ها نشانه این بیماری است
، مطالعات ارتباط قوی بین اختلال خواب و بیماری پارکینسون و همچنین سایر شرایط مانند زوال عقل را نشان می دهد. تحقیقات جدید تلاش می کند تا ارتباطی بین RBD و بیماری پارکینسون پیدا کند طرح پیشروی علائم پارکینسون (PPMI) که توسط بنیاد تحقیقات پارکینسون مایکل جی فاکس تامین مالی می شود، با هدف شناسایی افراد در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری پارکینسون برای درک بهتر رابطه بین اختلال خواب و این ...
افزایش احتمال ابتلا به سرطان با افزایش چاقی
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به یک نوع سرطان را تا دو برابر افزایش می دهد. نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به سرطان رحم را تقریبا تا دو برابر افزایش می دهد. در خصوص ارتباط بین چاقی و سرطان تاکنون مطالعات زیادی صورت گرفته است. تحقیقات نشان می دهند که چربی بیش از اندازه در بدن خطر ابتلا به سرطان های متعدد مثل سرطان رحم ...
بین سلامت چشم و زوال عقل چه رابطه ای وجود دارد؟
دانیم که کم بینایی یک عامل خطر برای زوال عقل است. همچنین آموخته ایم که بخش بسیار زیادی از اختلال بینایی یا قابل اجتناب است یا هنوز درمان نشده است. " نتایج این مطالعه نشان می دهد که سلامت بهتر چشم، از حدود 2 درصد موارد زوال عقل در ایالات متحده در سال 2018، معادل 100000 مورد جلوگیری کرده است. Ehrlich توضیح می دهد که محققان متعجب هستند که اختلال بینایی در مدل های کلیدی عوامل خطر ...
نکات کوچک برای پیشگیری از بیماری آلزایمر
خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا زوال عقل عروقی را افزایش دهد . طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، نزدیک به 14 درصد از بیماران آلزایمری در سراسر جهان سیگار میکشند . مراقب فشار خون خود باشید متخصصان مراقبت های بهداشتی موافقند که قلب سالم اغلب به مغز سالم منجر می شود . مطمئن شوید که شما و پزشکتان مراقب فشار خون خود هستید و تمام تلاش خود را برای حفظ آن در سطح سالم انجام می دهید . هر گونه داروی تجویز شده را مصرف کنید، خوب غذا بخورید و ورزش روزانه را به برنامه منظم خود اضافه کنید . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
این نوشیدنی خوشمزه بلای جان دیابت
آفتاب نیوز : محققان با مطالعه مروری سیستماتیک بر روی 28 پژوهش کوهورت آینده نگر نقش قهوه را بر خطر دیابت نوع دو مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند در مقایسه با افرادی که قهوه مصرف نمی کردند، خطر دیابت برای مصرف کنندگان یک فنجان، دو فنجان، سه فنجان، چهار فنجان، پنج فنجان و شش فنجان در روز به ترتیب 0.85، 0.79، 0.75، 0.75، 0.71، 0.67 گزارش شد. این درصد ها اینطور نشان می دهد که هرچه مصرف قهوه در روز افزایش یابد، از آن سو خطر دیابت نوع دو به مراتب کاهش می یابد. یافته های به دست آمده در مورد قهوه کافئین دار و بدون کافئین تفاوتی نداشت. ...
12 پیشنهاد برای دور زدن سرطان
صورت رب و سس. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد. سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان پیشگیری می ...
دلایلی که باید "گریپ فروت" خورد
زائد در کلیه ها جمع می شوند و سیستم ادرار را مسدود می کنند. عامل اصلی بروز سنگ کلیه، کلسیم اگزالات است. اسید سیتریک موجود در گریپ فروت، به حذف کلسیم اضافی از بدن کمک می کند، اسیدیته ادرار را افزایش می دهد و تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. اگر مصرف گریپ فروت برای شما بی خطر است، می تواند یک مکمل عالی برای رژیم غذایی باشد. این میوه می تواند به بسیاری از جنبه های سلامتی شما کمک کند و فواید ویژه ای را برای سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان دارد. بنابراین، اگر طعم گریپ فروت را دوست دارید، قطعا باید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...
9 عادت که مغز را نابود می کند
سنین 16 تا 25 سال بهره وری مغز به اوج خود می رسد و پس از آن به تدریج شروع به کاهش می کند؛ اما تحقیقات گسترده نشان می دهند تمرینات منظم مغزی مانند مطالعه و حل کردن پازل می توانند عملکرد مغز را حتی در افرادی که شاهد علائم اولیه زوال عقل هستند، به میزان چشمگیری بهبود ببخشند. کمبود آب بدن 70 تا 80 درصد مغز را آب تشکیل می دهد. افزون بر این، آب مسئول رساندن مواد غذایی ضروری به مغز است ...
خطر ابتلا به یک بیماری سخت با خوابیدن زیاد در طول روز
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعه ای تازه نشان داده است خواب بیش از یک ساعت در طول روز، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن بیش از حد در طول روز با زوال شناختی و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است . محققان دریافته اند افراد مسنی که بیش از یک ساعت در روز چرت می زنند، 40 درصد در معرض خطر ابتلا به بیماری ...
رژیم مدیترانه ای چیست و چه فوایدی دارد؟
شفاآنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد افرادی که در منطقه مدیترانه زندگی می کنند یا رژیم غذایی مدیترانه ای را رعایت می کنند، خطر ابتلای کمتری به بیماری های مختلفی از جمله چاقی، دیابت، سرطان و بیماری های قلبی عروقی را دارند. به گزارش شفاآنلاین : رژیم مدیترانه ای یک رژیم واحد نیست بلکه یک الگوی غذایی است که از رژیم غذایی کشور های اروپای جنوبی الهام می گیرد. تأکید این رژیم بر غذا های گیاهی ...
مصرف زیاد شیر چه عوارضی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تاکید بر استفاده از شیر همواره یکی از توصیه های پزشکان و متخصصان تغذیه بوده است. با این حال، باید بدانید در کنار خواص بی نظیر شیر برای بدن، تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف آن می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. بیشتر بخوانید: از عوارض زیاده روی در مصرف شیر می توان به موارد ذیل اشاره کرد: نوشیدن یک لیوان شیر می تواند ...
خواص ذرت
بسیار مناسب برای کودکان در حال رشد محسوب می شود. مصرف ذرت علاوه بر اینکه می تواند به رشد کودکان کمک کند، برای بهبود بینایی کودکان نیز مفید است. ضمن اینکه از مشکلات گوارشی در کودکان نیز جلوگیری می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن ذرت به دلیل وجود ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان های قوی می تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. علاوه بر این قرار دادن ذرت در یک رژیم غذایی صحیح می ...
خواص شلیل
خاصیت های شلیل سلامت قلب شلیل یکی از میوه هایی محسوب می شود که خواص بسیار زیادی برای سلامت قلب دارد. فیبر و پتاسیم غنی موجود در شلیل برای سلامت و محافظت از قلب در مقابل بیماری ها بسیار مفید هستند و باعث بهبود عملکرد قلب نیز می شوند. خواص ضد سرطان یکی از مهم ترین خاصیت های مصرف شلیل این است که می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. شلیل به دلیل اینکه حاوی ...
26 غذایی که می توانند بیماری قلبی ایجاد کنند
قلبی را کاهش دهند و درنتیجه میزان قند خون هم کاهش یابد. 20 . بیکن و سوسیس بیکن و سوسیسی که برای صبحانه مصرف می کنید و کالباسی که در وعده ناهار خود مصرف می کنید، می توانند سلامت شما را به خطر بیندازند. چگونه؟ بسیاری از این گوشت ها نیترات دارند. نیترات نوعی نگهدارنده است که باعث ایجاد تداخل در توانایی ذاتی تولید قند بدن می شود و این موضوع خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. اگر ...