مواد غذایی منجمد بهتر است یا غیر منجمد؟ - اقتصاد آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
10 ماده غذایی برای داشتن پوستی سالم
پوست شما داشته باشند . در ادامه 10 مورد از این مواد غذایی را معرفی خواهیم کرد. ماهی های چرب مثل ماهی های سالمون و ماکارل برای سلامت پوست عالی هستند. این ماهی ها منابع غنی اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شوند که برای حفظ سلامت پوست اهمیت دارند. اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ رطوبت و شادابی پوست ضروری هستند. اگر دچار کمبود اسیدهای چرب امگا 3 باشید، پوستتان خشک می شود. اسیدهای چرب امگا 3 موجود ...
در سه هفته اول بارداری چه اتفاقی می افتد؟
بدن در کبد موجودات زنده، بهتر است که خانم های باردار برای حفظ سلامت خود و فرزندشان از مصرف این محصول اجتناب کنند. تخم مرغ خام یا نیمه پخته به هر صورتی، زیرا ممکن است به میکروب سالمونلا (Salmonella) آلوده باشد و گرچه احتمال آسیب رسانی آن به جنین کم است، اما می تواند باعث مسمومیت غذایی شما شود. با توجه به شیوع عفونت باکتریایی لیستریا که از خوردن ماهی دودی ایجاد می شود، بهتر است ...
لوبیا چیتی فله شمال در بارداری
مادر و جنین او گردد البته نباید در مصرف لوبیا چیتی در این دوران زیاده روی کرد. فیبر یک ماده بسیار ضروری برای بدن میباشد که کمک بسیار شایانی به دستگاه گوارش ما می کند تا عمل هضم غذا و همچنین جذب مواد غذایی بسیار را بسیار بهتر می کند که در نتیجه احساس گرسنگی را به شدت کاهش داده و به همین دلیل از اضافه وزن هم جلوگیری می کند زیرا مواد غذایی به مهمترین حالت جذب بدن می شوند، فیبر برای سیستم ...
چه کنیم تا کیک پف کند؟
در ادامه چند نکته برای پف کردن کیک را به شما خواهیم گفت. 1 – برای این که کیک اسفنجی شود و خوب پف کند باید آردی را که استفاده می کنید چند بار الک کنید و بهتر است بکینگ پودر را ابتدا به آرد اضافه کنید و سپس با هم از صافی عبور دهید تا آرد کامل باز شود . 2 – قالب مناسب انتخاب کنید چون اگر مواد اولیه کیک نسبت به قالب کیک کم باشد کیک خوب پف نمی کند. 3 – سفیده و زرده تخم ...
جار شیشه ای بزرگ قهوه ای مشهد برای چی استفاده می شود؟
شیشه ای بسیار بیشتر از جار پلاستیکی می باشد که این مورد یک مزیت برای جار پلاستیکی به حساب می آید. امروزه در کشور کارگاه های زیادی اقدام به تولید جار شیشه ای مشهد کرده اند و این محصول را با تنوع بالا به بازار عرضه می کنند. جارهای پلاستیکی نیز موجود هستند و از آن نیز برای نگهداری انواع محصولات مثل رنگها، داروها و غیره می توان استفاده کرد و به دلیل اینکه بهتر است مواد خوراکی ...
خوردن این غذاها نشانه ای از بیماری است!
. همچنین باید بیاموزید که سطح استروژن و پروژسترون خود را در طول چرخه قاعدگی تنظیم کنید تا کاهش چندانی نداشته باشد. هوس چیپس سیب زمینی یا سیب زمینی سرخ کرده، می تواند نشانه کمبود چربی های سالم مانند امگا 3 در بدن باشد. بدن ما این اسید چرب را به صورت طبیعی تولید نمی کند، به همین خاطر ما باید با مصرف غذا هایی مانند سالمون، و دیگر ماهی های چرب مقدار مورد نیاز روزانه این اسیدچرب ...
بهترین روش فریز کردن سبزیجات را بدانید
...، بلانچ یا نیم پز کردن آنهاست. سبزیجات برگی مانند کاهو و کلم، گوجه فرنگی و محصولات دیگری که حجم زیادی آب دارند، به خوبی منجمد نمی شوند. برای فریز کردن مواد غذایی از ظروف نگهدارنده در دار پلاستیکی یا کیسه فریزر استفاده کنید. مواد غذایی را در اندازه های کوچک تر درون فریزر قرار دهید تا سرعت یخ زدایی افزایش یابد و از هدر رفت و دور ریز ماده غذایی هم جلوگیری شود. بیشتربخوانید: روش ...
نقش فست فودها در ابتلا به آلزایمر
یکی از تاثیراتی که مصرف این گونه مواد بر بدن انسان دارد بالارفتن خطر ابتلا به آلزایمر است. کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر به تازگی پژوهشی در برزیل انجام داده و در آن به نقش مواد غذایی فرآوری شده و فست فود ها در ابتلا به آلزایمر پرداخته است. نتایج این پژوهش نشان می دهد نوشابه، غلات صبحانه و غذا های منجمد می توانند در درازمدت بر سلامت شناختی افراد تاثیر بگذارند. در این پژوهش ارتباط بین ...
تغذیه در دوران نقاهت کرونا
مانند سوپ سبزی، سوپ جو، سوپ بلغور جو و .... همچنین آش های سبک مانند آش برنج، آش جو، آش سبزی و ... مصرف روزانه میوه و سبزی تازه یا سبزی های آبپز به صورت دورچین غذا برای تحریک اشتها و تامین ریزمغذی های لازم مصرف منظم صبحانه و دو تا سه میان وعده برای تامین بهتر انرژی و ریزمغذی های مورد نیاز در رژیم غذایی دوران نقاهت کرونا باشد ...
ویتامین های ضروری برای کودکان + جدول
...، اما در شرایط خاص ممکن است کودک برای رشد بهتر به مکمل ها احتیاج داشته باشد. این مقاله به شما هر آنچه را که باید راجع به انواع ویتامین های مورد نیاز کودکان بدانید آموزش می دهد: کودکان برای رشد به مواد مغذی نیاز دارند؟ مقدار ویتامین و مواد معدنی که کودک نیاز دارد بسته به سن، اندازه و نمودار رشدی او متفاوت است. به گفته کارشناسان بهداشت کودکان 2 تا 8 ساله روزانه 1000 کالری، 9 ...
هنگام خرید بطری جار شیشه ای کوچک تهران به چه نکاتی باید توجه نمود؟
می باشند. بسیاری از خانم مواد خوراکی خودشان را مانند: حبوبات مختلف همچون لپه باقالی ریز را در این بطری جار شیشه ای نگهداری می کنند چرا که هم زیبایی بالایی را دارد و هم می تواند عمر مواد غذایی را به صورت ویژه ای بالا ببرد. بسیاری از تازه عروس ها برای این که بتوانند یخچال خوشان را تزئیین کننده و زیبا تر نشان دهند از این مدل ظروفها برای نگهداری ترشی و یا مرباهای متنوع استفاده ...
تعطیلات شیرین|تجمع خانوادگی دور سفره صبحانه
...، بر جمعه های یک خانواده سایه افکن شد؟! آیا دیگر امیدی به بهروزی و گرمی و خوش احوالی در روزهای تعطیل این خانواده وجود دارد؟! بله! وجود دارد! همیشه روزنه ای برای امید هست! بیایید فیلم را به عقب برگردانیم و زندگی را جور دیگری رقم بزنیم. روز پنجشنبه خانم و آقای خانواده مواد لازم برای صبحانه اعیانی جمعه را تدارک می بینند. کمی سوسیس خانگی بهداشتی که در ترکیب با گوجه و تخم مرغ، ترکیب ...
قیمت مناسب تن ماهی فلفلی مکنزی تاپسی در بازار داخلی
ببرد در سالیان اخیر مصرف کنسرو تن ماهی تاپسی و سایر تن ماهیها هم به دلیل استفاده ی آسان و هم به جهت ماندگاری طولانی افزایش بسیاری داشته است فرایند آماده سازی تن ماهی به این صورت است که ابتدا ماهیها پیش از تولید شستشو می شوند تا آلودگی آنها از بین برود. تن ماهی مکنزی فلفلی یکی از غذاهای حاضر که در همه ی آشپزخانه ها وجود دارد، تن ماهی مکنزی فلفلی است که در سراسر دنیا طرفداران ...
تغذیه برای درمان سوختگی | رژیم غذایی برای درمان سوختگی در بزرگسالان
غذایی حاوی فیبر بالا را انتخاب کنید. این نان ها به شما کمک می کنند بین وعده های غذایی احساس سیری بیشتری داشته باشید. از طرفی منجر به حرکات منظم روده می شود. سعی کنید فقط زمانی که گرسنه هستید غذا بخورید. از خوردن غذا به دلایل دیگری مانند بی حوصلگی، عدم کنترل، عصبانیت یا ناامیدی و ناراحتی خودداری کنید. ضمنا در مورد ویتامین ها و مکمل هایی که می خواهید در خانه مصرف کنید با پزشک خود صحبت کنید. ...
بادمجان صیفی ضد چاقی و دیابت
...، گوجه فرنگی، فلفل زنگی و سیب زمینی سفید ایجاد التهاب می کنند. نظری وجود دارد مبنی بر این که این خانواده از مواد که حاوی آلکالوئیدها هستند، افزایش دهنده التهاب بوده و در نهایت شرایطی مانند آرتریت، پسوریازیس و سندروم روده تحریک پذیر را تشدید می کنند. اما از نظر علمی تأیید نشده که افراد بخواهند بادمجان را به بهانه ایجاد التهاب از رژیم غذایی خود حذف کنند. البته شواهد زیادی هم دال بر ...
طرز تهیه ته چین با گوشت بره
...: ته چین بره یکی از انواع ته چین های سنتی ایرانی است و برای مهمانی و مجالس گزینه بسیار خوبی به نظر می رسد. شما می توانید ته چین بره را به راحتی و بدون فر در خانه تهیه کنید. برای تهیه ته چین ها بهتر است از یک تابه با ارتفاع کم استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه ته چین با گوشت بره برنج 3.5 پیمانه زرده تخم مرغ 5 عدد کره محلی 100 گرم ماست 1.5 پیمانه آب ...
15 روش طبیعی عالی برای درمان خانگی سنگ کیسه صفرا
. این ها غذاهایی هستند که برای از بین بردن سنگ کیسه صفرا باید از آن ها پرهیز کنید. هنگام تلاش برای امتحان درمان های خانگی برای سنگ های صفراوی، به یاد داشته باشید که برای جلوگیری از تشکیل سنگ باید از خوردن بعضی غذاها اجتناب کنید. مانند هر گونه غذای فرآوری شده. بیش از همه، باید از میان وعده های شیرین اجتناب کرد. همین امر در مورد تمام فست فود ها با شیرین کننده های مصنوعی و تمام محصولات آرد ...
گوجه فرنگی را پخته بخورید
به گزارش جام جم آنلاین ، اثر پختن گوجه فرنگی بر خواص آن گوجه فرنگی علاوه بر تامین مواد غذایی مورد نیاز بدن، اثرات دارویی مفیدی نیز دارد. یکی از مهمترین مواد موءثره گوجه فرنگی ماده ای به نام lycopene است که جزو کاروتنوئیدها و یک رنگدانه قرمز است که باعث قرمزی رنگ گوجه فرنگی می شود. پژوهش ها نشان داده اند که گوجه فرنگی پخته مانند سس گوجه فرنگی پخته بیشتر از گوجه فرنگی خام باعث ...
علت کپک زدن رب گوجه فرنگی و راه پیشگیری چیست/بقیه رب کپک زده را مصرف کنیم یا نه؟
علاوه بر جلوگیری از کپک زدن رب مصرف آن را راحتر می کند. در صورت نیاز به رب می توانید قسمتی از رب منجمد شده در کیسه فریزر را شکسته و به غذا اضافه نمایید. پس از پختن رب و ظرف کردن رب، ظرف رب را یک شبانه روز برعکس از طرف درب ظرف بگذارید تا هوای داخل شیشه کاملاً از ظرف خارج شود. به رب گوجه در موقع پخت نمک بزنید تا مانع از خراب شدن رب شود. ظرف مناسب برای نگهداری رب ...
چه کنید تا رب شما کپک نزند؟
...: رب گوجه فرنگی، یکی از مواد اولیه پر استفاده در آشپزی ایرانی است. امروزه اغلب افراد از رب های استاندارد و کارخانه ای برای پخت و پز استفاده می کنند. الزاما رنگ بیشتر رب گوجه فرنگی، بیانگر کیفیت بهتر آن نیست. متاسفانه یکی از مشکلات نگهداری از انواع رب به ویژه رب گوجه فرنگی، کپک زدن آن است. دلیل اصلی کپک زدن مواد غذایی چیست؟ کپک ها عاشق فضای مرطوب و ارگانیک هستند. کپک در واقع ...
سلامت قلب بانوان به کمک این خوراکی ها
یک تحقیق جدید نشان می دهد که خوردن مواد غذایی مانند موز و ماهی آزاد می تواند به کاهش آثار منفی نمک در رژیم غذایی زنان کمک کند و سلامت قلب آن ها را بهبود بخشد این مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی غنی از پتاسیم با کاهش فشار خون ، به ویژه در زنانی که مصرف نمک بالایی دارند، مرتبط است.یافته های محققان مرکز پزشکی دانشگاه آمستردام نشان می دهد که این ماده معدنی به حفظ سلامت قلب کمک می کند و ...
به سادگی در خانه انجیر خشک درست کنید | ترفندهای خانگی خشک کردن انجیر
، آهن و پتاسیم بالایی دارند. وقتی انجیر خشک می شود، آب موجود در آن خارج شده و مواد معدنی ، ویتامین ها و کالری آن افزایش می یابد. انجیر خشک ماندگاری زیادی دارد، بر خلاف انجیر تازه که به ندرت بیش از یک هفته می توان در یخچال سالم نگهداشت، در طب سنتی به افرادی که مزاج سرد و خشک دارند مصرف انجیر تازه (تر) و یا خیسانده انجیر خشک توصیه شده است. افراد دارای طبع سرد و تر نیز ...
خطر سقط جنین با استفاده از این لوازم آرایشی/ نکات مراقبت از پوست در بارداری
باید با دقت انتخاب و استفاده شوند چراکه مواد شیمیایی موجود در این محصولات می توانند از طریق جذب از پوست (مانند کرم ها و لوسیون ها)، دهان (مانند رژ لب) و استنشاق (مانند عطرها) وارد بدن انسان شوند. سازمان غذا و دارو (FDA) توصیه می کند که قبل از خرید لوازم آرایشی بررسی کنید که آن ها به درستی برچسب خورده باشند و دستورالعمل استفاده داشته باشند. همچنین اطمینان حاصل کنید که محصولات ...
آش خیار چنبر از آش های محلی اراک و همدان
اضافه کنید و سپس آش را در ظرف مورد نظرتان سرو کنید. نکات و فوت و فن های طرز تهیه آش خیار چنبر *اگر خیارهایی که برای تهیه آش استفاده می کنید، تخمه های بزرگی دارند، حتماً قبل از اضافه کردن آن به آش تخمه ها را خارج کنید. *برای تهیه آش خیار چنبر سعی کنید از خیارهای تازه و درشت استفاده کنید تا آش شما خوش طعم تر شود. *طرز تهیه آش خیار چنبر به سبک محلی ملایر شباهت ...
چگونه نفخ حبوبات را از بین ببریم؟
ضروری بدن را در حد و اندازه خودشان فراهم می کنند، یکسری اسیدآمینه های محدودکننده هم دارند، یعنی یکسری اسیدآمینه های ضروری هستند که بدن به آن ها احتیاج دارد، اما در حبوبات وجود ندارند. حبوبات، جایگزینی مناسب برای گوشت این متخصص رژیم درمانی اضافه کرد: بنابراین برای اینکه تامین اسیدآمینه های ضروری از طریق حبوبات به طور کامل انجام شود، باید حتما در کنار غلات مصرف شوند. مانند نان ...
غذای تخمیر شده چیست و چه تاثیری در سلامت روده و گوارش دارد؟
فن تاثیر غذاهای تخمیر شده بر سلامت روده و گوارش را بررسی کردیم و برخی از در دسترس ترین غذاهای تخمیر شده را شناختیم. مواردی مانند ماست، سبزیجات و تخم مرغ. مواد غذایی تخمیر شده به طور مستقیم بر سلامت دستگاه گوارش، به خصوص روده تاثیر می گذارند و سبب رفع بسیاری از مشکلات مانند یبوست، سندروم روده بی قرار و اسهال می شوند. پس بهتر است برای داشتن سیستم گوارش سالم تر این اقلام را در رژیم غذایی خود بگنجانید. علاوه بر مطالب فوق بد نیست بدانید که شما می توانیدبرای رزرو نوبت دکتر ارتوپد و یا فوق تخصص گوارش از درمانکده کمک بگیرید تا بدون معطلی بهترین پزشک را برای خود پیدا کنید. ...
خوراکی ها و مواد غذایی که باعث جوش زدن میشوند
محققان مصرف نوشابه تقریبا با مصرف الکل برابری می کند. پس تصور کنید که چقدر برای بدن مضر می باشد. فروکتوز نوعی قند است که سبب افزایش سطح انسولین می شود به همین علت پس از نوشیدن نوشابه احساس گرسنگی دارید. بهتر است برای اینکه پوستی سالم وصاف در برابر آکنه داشته باشید به جای مصرف نوشابه، آب بنوشید. پیتزا سرشار از کربوهیدرات است و مانند مواردی که ذکر شد فاقد مواد مغذی می باشد ، همچنین سرشار ...
دولت از پیچ رتبه بندی معلمان عبور کرد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر بخواهیم مروری بر عملکرد وزارت آموزش وپرورش از شهریورماه سال گذشته تا شهریور ماه امسال که از روز دوم تا نهم آن به عنوان هفته دولت نامگذاری شده است داشته باشیم، می توان گفت که در کنار چالش های این وزارتخانه برای بازگشایی مدارس در ایام کرونایی که در نهایت به برگزاری حضوری تدریجی مدارس انجامید، انتخاب یوسف نوری به عنوان وزیر آموزش وپرورش در آذرماه سال 1400 پس از ...
با این نوشیدنی فشارخونتان را نرمال کنید
آب در بدن، تورم و افزایش فشار شود. ما می توانیم حداکثر فواید سلامتی از خیارهای تازه پوست کنده که بدون استفاده از مواد شیمیایی رشد می کنند به دست بیاوریم. بهتر است، خیارهایی را که از باغ خودمان چیده شده اند مصرف کنیم، زیرا ما به وضوح کنترل می کنیم که از چه کودهایی هنگام کاشت استفاده می کنیم و به وضوح می دانیم که هیچ ماده شیمیایی در این محصول وجود ندارد. ...
راه های پاکسازی کبد چرب
...> برخی شواهد نشان می دهد که مکمل ها، مانند خار شیر، ممکن است سلامت کبد را بهبود بخشد. با این وجود، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این مکمل ها کبد را پاکسازی می کنند، یا اینکه می توانند هر بیماری کبدی را درمان کنند. خطرات پاکسازی کبد رژیم های پاکسازی کبد ممکن است تغذیه متعادل نداشته باشد: یک رژیم تمیز کننده کبد ممکن است شامل تمام مواد مغذی مورد نیاز فرد نباشد که با گذشت زمان باعث ...