خانه
تعطیلات شیرین|تجمع خانوادگی دور سفره صبحانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه ایده آل برای کنترل وزن خانم ها
از پروتئین و کاهش احساس گرسنگی محققان آمریکایی در مورد تاثیر صبحانه بر سلامت بدن دریافته اند که صبحانه سرشار از پروتئین احساس گرسنگی را به خصوص در خانم ها تا ظهر کاهش می دهد. در این مطالعه از گروهی خانم های 18 تا 55 ساله خواسته شد پرسشنامه هایی را قبل و بعد از صبحانه به خصوص در مورد احساس گرسنگی طی ساعات مختلف صبح و تا نزدیک ناهار کامل کنند. برای صبحانه تمام این افراد حدود 300 کیلوکالری ...
ساواک را با زیرکی اش کلافه کرده بود | روایت پسر شهید سیدعلی اندرزگو از پدرش در سالگرد شهادت او
اندرزگو کلام گیرا و چهره مهربانی داشت. همین باعث شد مهرش به دل مردم چیذر بنشیند. همه دوستش داشتند. به خصوص آیت الله سیدعلی اصغر هاشمی اولیا؛ مؤسس حوزه علمیه چیذر. او که سیدعلی را جوانی برازنده و با ایمان می دید خودش برای او آستین بالا زد و به خواستگاری رفت. حاج مهدی آنچه از مادر شنیده را بازگو می کند: پدرم بعد از بازگشت از عراق خود را شیخ علی تهرانی معرفی کرده بود. همه او را به این نام می شناختند ...
راهکارهایی برای کنترل چاقی در کودکان
نقطه ای خاص در دنیا نیست. عوامل چاقی در کودکان رژیم غذایی نامناسب عوامل گوناگونی در چاقی کودکان موثرند، اما اگر بخواهیم به مهم ترین آن ها اشاره کنیم می توانیم رژیم غذایی پر کالری، وعده های غذایی بدون نظارت، کمبود حرکت و خواب را جزو آن ها بنامیم. ژنتیک عامل مهم دیگری که در چاقی اهمیت زیادی دارد بحث ژنتیک است. فهمیدن این موضوع که چاقی در خانواده ...
شهیدی که جبهه را به مرخصی شب عید ترجیح داد
...> وقتی پدر شهید شد، من حدودا 12 سال داشتم. پدر معمولا خانه نبودند و به دلیل اینکه اواخر عمر محل کارشان شهر اصفهان بود و منزل ما در نجف آباد، بیشتر اوقات وقتی به خانه می رسید، ما خواب بودیم؛ صبح هم که به سر کار می رفتند باز ما خواب بودیم. از این جهت ما خیلی پدر را زیارت نمی کردیم، ما پدر را بیشتر پنج شنبه و جمعه ها می دیدیم، البته بیشتر پنج شنبه ها هم سرکار می رفتند. در این فرصت کمی که ما می توانستیم ...
نگذارید منافقین داخلی پا روی خون شهدای ما بگذارند
و کشاورزی امرار معاش می کرد. لقمه های حلالش زمینه ساز تولد فرزندی به قامت یک سردار شهید شد. مادرش قمر نام داشت، اما بهتر است او را ام قمر بنامیم چرا که قمری پر فروغ همچون سردار یونس به دنیا آورد. ایمان و تقوای پدر و مادر شهید زبانزد خاص و عام بود و هر دو مبادی احکام اسلام و قاری آیات الهی بودند. یونس از همان اولین روز های حیاتش طعم تلخ فقر و محرومیت را چشید و در خانواده ای رشد یافت که اگرچه ...
اهدای عضو مردجوان به 3 بیمار زندگی دوباره بخشید
میلاد خیلی خوشحال تر از همیشه بود هیچ نگرانی یا ترسی را در چهره اش نمیدیدم،به مادرم که کر و لال است تماسی تصویری گرفت واحوالش و پرسید(کاملا خوشحال و سرحال)...همه چیز عادی بود... فقط ازآیهام دل نمیکند.... میلاد رفت و کمتر از 45 دقیقه خواهرم و همسرش به دنبال من و پسرم آمدند و چهر های پریشانشان گواه بر خبری بد بود: میلادم از دستم رفته بود و ......(نزدیک محل کارش از پشت با نیسانی تصادف کرده بود و فوت کرده بود و صورت زیبایش ...... ...
مقابله با وسوسه خرید خوشمزه های رنگارنگ!
... به علاوه صبحانه باعث می شود توجه و تمرکز ما در طول روز بیشتر شود و این موضوع به ویژه برای دانش آموزان که به تمرکز بیشتری نیاز دارند حائز اهمیت بیشتری است. بهتر است وعده صبحانه شامل چند گروه غذایی مانند نان و غلات و لبنیات باشد. در وعده ناهار و شام هم چربی کمتری گنجانده شود. ضمن آنکه بهتر است وعده شام نیز سبک و حتما 2 تا 3 ساعت قبل از خواب مصرف شود. این متخصص تغذیه ...
پیک نیک آسان برای ایرانیان و یک وعده غذایی کامل با پنیر کبابی کاله
در پیک نیک های خانوادگی خانم های خانه بیشتر درگیر خوش گذرانی های حین پینک نیک باشند تا مشقات پخت پز و حمل ظرف و ظروف و شستن و سابیدن های بعد از آن. طبیعی است که باید این تغییر در تفکر فرهنگی مردهای خانواده را با تسهیل وظیفه خانم ها، به فال نیک گرفت و از آن به عنوان یک پیشرفت در نگاه به خانم ها یاد کرد. خوشبختانه خوراک هایی مانند جوجه و کباب و کوبیده و چنجه و این گونه های جدید ...
دلداده امام زمان(عج) عبد ناصح خدا
. پدری که به محض رسیدن به دولت آباد پس از یک هفته دوری از خانواده ابتدا به مسجد محله رفته و نماز و منبر را برپا می کند. آن طور که محمدعلی روایت می کند، در منزل نیز یکسر سرگرم مطالعه است تا وقتی که ظهر جمعه دوباره به قصد حوزه اصفهان ترک خانه کند. محمد علی، مدرسه ابتدایی را در همان دولت آباد می رود و خوب هم درس می خواند. تمام آنچه در طول هفته آموخته را آخرهفته ها برای پدرش بازگو می کند. همزمان با فوت ...
ماسوله خراسان کجاست؟
کاهگلی این روستا از خشت و گل و چوب و سنگ ساخته شده است و حیاط یک خانه پشت بام خانه دیگریست و نوع معماری و بنای خانه های روستای کنگ کاملا مشابه معماری روستای ماسوله گیلان است. روستای کنگ نه تنها معماری زیبا و چشم نوازی دارد بلکه طبیعت دل انگیز و بی نظیر آن نیز گردشگران بسیاری را به سمت خود جذب می کند، زیرا این منطقه دارای آبشار و رودخانه ها و باغ های بسیاری است که جذابیت و زیبایی این ...
آقای قالیباف ! خجالت شما برای مردم نان و آب نمی شود
وامدار حاکمیت | وضعیت برند قالیباف پس از بحران سهمگین سیسمونی گیت نه تنها در مسائل اقتصادی که در زمینه اجتماعی و فرهنگی هم شاهد هستیم که دولت نتوانسته است وعده های خود را محقق کند. سرعت اینترنت که به لاک پشت طعنه می زند و بگیر و ببندهای فرهنگی هم بیشتر شده است. وزیر ارشاد دولت هم که شده است وزیر برخورد و می خواهد با همه برخورد کند مگر اینکه خلافش ثابت شود. در مجلس در دو سال ...
روسری میلیاردی همسر رونالدو خبرساز شد | محجبه شدن همسر رونالدو و با روسری میلیاردی جنجال برانگیز شد
رونالدو و جورجینا جورجینا در مورد زندگی روزمره خود با رونالدو گفت: دوست دارم بچه هایم را بیدار کنم، لباس هایشان را عوض کنم و با هم صبحانه بخوریم. صبح هایم را وقف ان ها می کنیم. با هم بازی می کنیم و به رشد آن ها کمک می کنیم. با هم ناهار می خوریم و کمی استراحت می کنم. به سالن بدنسازی می روم یا کمی تمرین می کنم. قبل از خواب هم دوست دارم با خانواده ام فیلم مستند ببینیم. همیشه دوست دارم کنار ...
کارگاه های آموزشی با هدف آگاهی بخشی عمومی برگزار شد
.... وی افزود: تغییر رفتار در انسان زمانی به وجود می آید که شرایطی مناسب در فضایی مناسب فراهم شود، این عوامل باعث تاثیرپذیری بیشتر مردم در مواقع خاص می شود به بیان ساده تر باید بدانیم چه کاری را در چه زمانی و با چه جزئیاتی انجام دهیم. محرابی اظهار داشت: این شرایط می تواند شامل فضای مناسب خانه، برقراری ارتباط مؤثر با یکدیگر، افزایش صبر و تحمل در سازگاری با تشویق تقویت اعتماد ...
بردباری و مدارا من ها را کوچک، ما ها را بزرگ و زندگی مشترک را پایدارتر می کند
بر آن داشت تا با کمک و راهنمایی دکتر زهره معینی، روان شناس و مشاور خانواده، در مجموعه گزارش هایی به آن بپردازیم. صبر، سستی نیست صبوربودن با سستی، بی اراده بودن و ناپایداری متفاوت است. بنابراین، اگر همسرمان رفتاری ناشایست و خلاف شرع و عرف انجام دهد، اینجا چشم پوشی کردن برای ازدست ندادن طرف مقابل یا حفظ زندگی مشترک، دیگر اسمش صبر و مدارا نیست، بلکه باید به روش درستی آن را متذکر ...
کتاب بچه بازارچه رونمایی شد
.... از او خواستم که پشت سر من بیاید. به خاکریزهای خودی که رسیدم از بچه ها سراغ شهید ریاحی را گرفتم که متوجه شدم مشکلی در مسیر برایشان پیش آمده که منجر به توقف و شهادت ایشان شده بود. گویا از سمت آن چشمی که مجروح شده بود روی یک مین رفته و شهید شده بود. روایت خاطره ای از شهید محمدعلی ریاحی خواب مادر شهید ابوالقاسم کشمیری مادر شهید ابوالقاسم کشمیری در این برنامه به روایت ...
فقر و محرومیت درمناطق لکستان بیدادمی کند
ششم ابتدایی کلاس دارد .پیرمردی ساکن یکی از همین روستاها می گوید؛ مردم بیشتر به خاطر فقر و بیکاری رفتند، اما ما به خاطر دام هایمان مانده ایم. خانه های روستا “دا” نسبتا پراکنده هستند و در سایه کوه همه چیز به نظر خاکستری و سرد می آید. رنگ نمی بینی زنان سیاه پوشیده اند. زمانی که جوانی را از دست می دهند از عذا به عذا لباس سیاه پوش می شوند. هر چه روستاها محروم تر می شود، کودکان کم حرف ترند و ...
زن و شوهر از هم چه می خواهند؟
تابستان بادام چینی می کردند. فرصتی نبود که ببینند فلان زن یا فلان همسایه چه کار کرده که حرف آن را به شوهرشان بزنند. گوینده این حرف ها فاطمه بن پوری است. ادامه می دهد: بیش از 80 سال عمر دارم و گرم و سرد روزگار را چشیده ام. زن دیروز و امروز را هم دیده ام. زنهای قدیم در همه فصل خدا پا به پای شوهر کار می کردند. کتک می خوردند و در خانه زندانی می شدند؛ اما هیچ کس صدایشان را نمی شنید. نه مادر ...
بهت زدگی همسر شهید از سهروردی تا هفت تیر / سرنوشت عجیب جهیزیه + عکس
آدم متوجه می شود دست غیب کمک می کند تا همه چیز کنار هم جفت و جور بشود؛ از اسکان گرفته تا چیزهای دیگر. کلا سفر خیلی خوبی داشتم. من عصر چهارشنبه رسیدم کربلا، چون می دانستم که به حرم هم نمی شود رفت، روبروی حرم حضرت عباس علیه السلام که رسیدم و از روی پلی که به آنجا دید دارد، پایین رفتم، متوجه شدم عنایتی شد و حالم عوض شد. آنجا خیلی اشک ریختم. چون آقانوید خیلی پسر دوست داشت و خواب هم دیده ...
ازدواج عجیب پسر 22 ساله با شوگرمامی 54 ساله / مادر داماد به کلانتری مشهد رفت!
از او نداشتم و تنها از دیدن برق شادمانی در چشمان خانواده ام لذت می بردم. بعد از پایان مراسم عقدکنان و با اصرار خانواده نامزدم به منزل آن ها رفتم. صبح روز بعد وقتی از خواب بیدار شدم که همسرم در حال گفت و گو با فرد دیگری بود با تعجب به اطراف نگاه کردم ولی هیچ کس را ندیدم ناباورانه از الیاس پرسیدم با چه کسی حرف می زنی؟ پاسخ داد: با برادرم صحبت می کنم مگر او را نمی بینی؟ حیرت زده ...
چاقی زن باعث طلاق عاطفی شد
. من هم نزد مادر پیرم رفتم تا از او مراقبت کنم در همین روزها بود که دخترم نیز پای سفره عقد نشست و ازدواج کرد. اما درگیری های خانوادگی ما همچنان ادامه داشت به طوری که من در یک هتل ساکن شدم و همسرم را به حال خودش رها کردم. امیدوار بودم کرامت از تصمیم ازدواج با یک زن دیگر منصرف شود اما نه تنها این گونه نشد بلکه او مرا که به خانه رفته بودم کتک زد و بیرون انداخت این درحالی است که من دوست ندارم خانواده دامادم در جریان اختلافات خانوادگی ما قرار بگیرند و ... ...
مطالبه مردم خوزستان پایدار کردن سهم 4 درصدی نفت است
باورهای ما در حوزه خانواده هجمه کند، در این شرایط در چنین خانواده ای هرگز سربازی برای دین و امام زمان تربیت نخواهد شد. وی با اشاره به عاقبت نیکوی زن و مردی که در خانواده به یکدیگر خدمت کنند، اظهار کرد: افرادی که تلاش می کنند پیوندهای خانوادگی مستحکم شود خدا به آنها پاداش می دهد. لذا خانه باید محل عبادت شود. گره های معنوی افراد باید در خانه باز شود. گره های مادی که در خانه باز می شود ...
آیا مرال آکشنر رهبر آینده ترکیه می شود؟
تازه روزهای خوب شماست! در این کشور، چیزی به نام قوه قضائیه وجود ندارد. هیچ عامل بازدارنده ای در برابر خواست دولت و حزب حاکم وجود ندارد. وقتی قوه قضائیه بی طرف نیست، تداوم این حملات، بسیار طبیعی است. صبحانه و ناهار برای دانش آموزان آکشنر در ادامه وعده داد: یکی از اولین اهداف و پروژه های ما این است که در تمام مدارس دولتی ترکیه از ابتدایی تا دبیرستان، به همه بچه ها صبحانه و ...
درباره مشکلات روزمره کارمندان که با برنامه ریزی آسان می شود
یکدیگر است. بهتر است در محیط خانه کارمند، قوانین خاصی حکم فرما باشد. پدر و مادر به عنوان دو رکن اصلی یک خانواده موظف اند طبق یک برنامه ریزی دقیق و مدون امور خانه را در ساعت هایی که در آن حاضر و غایب اند، پیش ببرند. همسران با همکاری یکدیگر زمینه تربیت فرزندان را مهیا می کنند تا آن ها نیز در آینده نزدیک بتوانند در رویارویی با مشکلات درست تصمیم گیری کنند. تقسیم کار کنیم در ...
تغذیه برای درمان سوختگی | رژیم غذایی برای درمان سوختگی در بزرگسالان
...> این منو روزانه حدود 1750 کالری و 103 گرم پروتئین دارد. برنامه غذایی پایین باید با فعالیت بدنی متعادل همراه باشد. وعده صبحانه 2 عدد تخم مرغ همزده 1 تکه نان تست گندم کامل یک قاشق چایخوری کره 1 عدد موز متوسط 8 اونس شیر بدون چربی ساندویچ بوقلمون: 2 برش گندم سبوس دار، 2 برش بوقلمون، کاهو، گوجه فرنگی، خردل 1 فنجان ...
آتش سوزی مهیب در یک خانه | دختر 6 ساله بیهوش در سرویس بهداشتی افتاده بود
آتش سوزی عظیم در خانه ای | دختر 6 ساله بیهوش در سرویس بهداشتی افتاده بود نجات پیدا کرد تا جایی که حرارت و هرم گرما اجازه می داد همسایه ها به خانه نزدیک شده بودند. همه دست به کار شده بودند تا شاید بتوانند جلو فاجعه را بگیرند. صدای یکریز گریه کودکی که درون خانه گیر کرده بود، دل سنگ را هم آب می کرد. پدر و مادر دو کودک گرفتار درون آتش مثل اسپند روی آتش بودند. کسی جرئت و جسارت نزدیک شدن به ...
خاطره مرحوم کافی از پذیرایی عراقی ها در روز اربعین
این جمعیت 10-15 نفره را داخل مضیف عربی خود می کردند. مهمان خانه اش سالن چندانی نبود و 10 تا حصیر در آن انداخته بود. ما را به آنجا برد و با آن برنج از ما پذیرایی کرد. ظرف که نداشتند، به جای سفره حصیری پهن می کرد و برنج را روی آن می ریختند. گاهی بز یا گوسفند هم طبخ کرده بودند و همراه آن می آوردند. مرحوم کافی گفت: پدر خانواده با فرزندانش بالای سر ما ایستاده بودند. یکی فانوس در دست داشت ...
خفه کردن زن بیچاره با بند کفش
با هم درگیری و دعوا داشتند و آخرین بار حمید را در حالی که نان خریده بود داخل کوچه دیده اند. وجود نان ها در صحنه جنایت این فرضیه را قوت بخشید که مرد جوان پس از خرید نان به خانه آمده و با همسرش درگیر شده و او را به قتل رسانده است. بعد از این جنایت هم خانه را ترک کرده و به میهمانی خانه دوستش رفته و در آنجا به خاطر مصرف بیش از حد مواد جانش را از دست داده است. در ادامه تحقیقات از ...
جنایت و آدم کشی در عالم مستی
خود را تکرار کرد و گفت: در روز حادثه هیچ گونه مواد مخدر یا مشروبات الکلی مصرف نکرده بودم!... به دنبال اقاریر متهم، مقدمات بازسازی صحنه جنایت نیز فراهم شد و عامل قتل خیابانی در حضور مقام قضایی و کارآگاهان اداره جنایی آگاهی در حالی به تشریح صحنه جنایت پرداخت که هنوز آثار خون روی در حیاط و روی میله تابلوی خیابان مهر مادر 20 وجود داشت. با تکمیل تحقیقات و جمع آوری اسناد و مدارک ...
ابراهیم هادی کیست؟
...، به پیش برد. شهید ابراهیم هادی به علت ویژگی هایی اخلاقی، فرماندهی و شخصیتی که داشته تا کنون بعنوان یکی از شهدای مفقودالجسدی شناخته می شود. در یکی از خاطرات درباره او چنین نقل شده است: ابراهیم درهمان ایام پایانی دبستان کاری کرد که پدرش عصبانی شد و گفت که ابراهیم از خانه بیرون برو و تا شب هم برنگرد. ابراهیم تا شب به خانه نیامد. همه خانواده ناراحت بودند که او برای ناهار چه کار کرده ...
