عواملی که باعث افزایش فشار خون می شود - ایمنا
عواملی که باعث افزایش فشار خون می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن قهوه چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟
شروع ED شود. سایر عوامل خطر برای ED عبارتند از: • سن (بیش از 50 سال) • مصرف الکل • استفاده مواد مخدر • سیگار کشیدن • چاقی یا عدم ورزش • شیوه زندگی کم تحرک • کمبود خواب • سلامت قلب و عروق ضعیف (کلسترول بالا یا فشار خون بالا) ED بسیار رایج است. اگرچه خطر ED با افزایش سن افزایش می یابد، مردان ...
اثرات استرس و اضطراب بر بدن
های استرس بر سیستم تنفسی و قلبی-عروقی نیز تأثیر دارند. به این دلیل که چون بدن در زمان مواجهه با استرس، برای توزیع سریع تر اکسیژن در بدن تنفس سریع تری خواهد داشت، بنابراین در صورت ابتلا به مشکلات تنفسی مانند آسم یا آمفیزم تنفس شخص در زمان استرس دشوارتر از همیشه خواهد شد. در زمان استرس پمپاژ قلب نیز سریع تر خواهد شد و این هم می تواند فشار خون را بالا ببرد. در نتیجه، استرس مکرر یا مزمن باعث ...
شش مکمل برای مقابله با استرس
یک مکمل 200 میلی گرمی ال-تینین در پاسخ به انجام یک کار استرس زا ذهنی، معیار های استرس مانند ضربان قلب را کاهش می دهد. مطالعه دیگری بر روی 34 نفر، نشان داد که نوشیدن یک نوشیدنی حاوی 200 میلی گرم ال تیانین و سایر مواد مغذی سطح هورمون استرس به نام کورتیزول را در واکنش به یک کار استرس زا که شامل انجام چند کار بود، کاهش داد. مکمل های ال تیانین به شکل قرص یا کپسول موجودند. دوز مصرف آن معمولا ...
تپش قلب بالا نشانه چیست؟
بیماریهای دیگر مثل فشار خون بالا ، پرکاری تیروئید و عدم تعادل الکترولیتی نیز ممکن است منجر به افزایش تپش قلب انسان شوند. مصرف برخی داروهای خاص نیز ممکن است باعث بالا رفتن ضربان قلب شود که در اینصورت حتما" باید به پزشک تجویز کننده اطلاع داده شود. سبک زندگی برخی عادتهای نادرست در زندگی مثل مصرف بیش از حد کافئین ، الکل ، سیگار و مصرف برخی داروها می تواند منجر به افزایش ضربان قلب شوند ...
این گیاه ایرانی از پوکی استخوان جلوگیری می کند
افزایش می دهد که این بهبود عملکرد بافت ها و اندام ها باعث سلامت بدن و جلوگیری از کم خونی می شود. این کارشناس ارشد گیاه شناسی با اشاره به این که امروزه حفظ سلامتی قلب یکی از اهداف اولیه و مهم بشر بوده و یکی از ساده ترین راه ها برای این کار افزایش پتاسیم دریافتی است، بیان کرد: پتاسیم گشادکننده عروق است و در کاهش استرس و فشار روی رگ های خونی تأثیر دارد، زعفران با کاهش فشارخون، باعث می شود به ...
عوارض و مضرات قهوه برای سلامت بدن
آن باعث اختلال در چرخه قاعدگی و درنتیجه تاخیر دوره قاعدگی و خون ریزی زیاد می شود. هم چنین زنانی یائسه ای که کافئین مصرف می کنند بیشتر از دیگران گرگرفتگی را تجربه می کنند. وجود ماده تانین در قهوه ، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند تا آهن موجود در غذا جذب بدن شود. اگر از آن دسته ...
نشانه های حمله قلبی چیست؟
که تغییر ناپذیر هستند، اما برخی عوامل مانند سبک زندگی نادرست، تغذیه نامناسب، مصرف سیگار و الکل، استرس، کم تحرکی و... در دست ما است و می توانیم روی آن تاثیر بگذاریم و با تعدیل و اصلاح آنها بر روند بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بگذاریم. وی با بیان اینکه بیماری های قلبی و عروقی بسیار وسیع هستند، اظهار کرد: بیماری های مادرزادی، بیماری های روماتیسمال قلب، برخی مشکلات قلبی که ممکن است ابتلا ...
رابطه جنسی عاشقانه چه فوایدی دارد؟
بالا رفتن از پله ها، انجام دهید. آغوش تنش را دور نگه می دارد به گفته محققان، در آغوش گرفتن شخص خاص زندگی تان می تواند فشار خون را کاهش دهد.در یک آزمایش، زوج هایی که به مدت 10 دقیقه دست یکدیگر را در دست داشتند و به دنبال آن 20 ثانیه یکدیگر را در آغوش گرفتند، نسبت به استرس های بعدی مانند صحبت کردن در جمع، واکنش های سالم تری داشتند.در مقایسه با زن و شوهرهایی که بی سر و صدا استراحت ...
تپش هایی که زندگی می بخشد/سلامت قلب؛ سلامت جامعه
و روزانه توصیه کرد و گفت: مدیریت استرس، کنترل فشار خون و وزن، انجام حداقل 45 دقیقه فعالیت فیزیکی روزانه و به طور کلی رعایت سبک زندگی سالم از مهمترین فاکتورهای موثر در حفظ سلامتی قلب و عروق است. گفتنی است؛ در سال جاری هفتم مهرماه مصادف با روز جهانی قلب و شعار جهانی آن Use Heart for Every Heart اتحاد قلب ها برای سلامتی قلب ها در نظر گرفته شد. پایان پیام/ 713 ضمیمه : کلید واژه ها: سلامت قلب | گزارش | کردستان | ...
روش درمان دندان قروچه
آرامش سیستم عصبی و کاهش درجات استرس و تنش های فیزیولوژیک در بدن مقداری از روغن اسطوخودوس را به بالش خود آغشته نمایید تا در هنگام خواب با تنفس اسانس آن از میزان تنش های عصبی و دندان قروچه بکاهید. این کار سبب می شود عضلات فک و دهان ریلکس شده و فک های بالا و پایین از هم فاصله بگیرند. عسل : یکی دیگر از روش های خانگی کنترل براکسیسم مصرف روزانه یک قاشق غذا خوری عسل گیاهی و شیره ...
10 گیاه دارویی مفید برای کاهش فشار خون بالا
سیستولیک و دیاستولیک کمک می کند اما در تحقیقات مشخص شده بیشترین اثرش روی جنبه های روانی و ذهنی افراد است نه فشار خون بالا. 6. سیر سیر یکی از مشهورترین گیاهان ضد فشار خون بالا است که بسیاری از ترکیبات موجود در آن برای سلامت قلب مفید هستند. به عنوان مثال این حبه ها حاوی ترکیبات گوگردی مانند آلیسین می باشند که به افزایش جریان خون و آرامش رگ ها کمک کرده و در مجموع باعث کاهش فشار ...
در مواقع افت فشارخون چه بخوریم؟
افت فشارخون را می توان رنگ پریدگی شدید،خشک شدن آب دهان، سیاهی رفتن چشم،ضعف،استفراغ،خونریزی دستگاه گوارش،بی حالی و کسلی است. می توان در مواقع افت فشار خون می توان مقداری نمک مصرف کنند و خوردن آب قند هیچ تأثیری برای بالا بردن فشار ندارد. عواملی که باعث بالا رفتن فشار خون می شوند را می توان استرس،نمک، تصلب شرائین (سخت شدن دیواره رگ ها)که علت اصلی پرفشاری مزمن خون است که عامل شروع آن،آسیب به جدار داخلی عروق است و به دنبال رسوب کلسیم،کلسترول و فیبرین در جدار عروق رخ می دهد و چاقی که فشار خون بالا در این افراد چاق نسبت به کسانی که وزن طبیعی دارند شایع تر است. ...
عوارض داروهای لاغری بر سلامت انسان ها
با برنامه منظم رژیم غذایی و ورزش استفاده می شود. انواع مختلفی از سرکوب کننده های اشتها وجود دارد، از جمله محرک های شبه آمفتامین و داروهای کاهش وزن جدید که بر روی انتقال دهنده های عصبی در مغز عمل می کنند. عوارض جانبی محرک ها افزایش فشار خون و ضربان قلب بی خوابی (مشکل خواب) عصبی بودن تاری دید بی قراری سردرد برخی از اشکال ممکن است باعث عوارض جانبی معده مانند یبوست ...
"خواص بادام"/ بیش از 50 خاصیت شگفت انگیز و فواید بادام برای سلامت قلب، پوست و مو
نقش منیزیم در بدن فقط به تنظیم قند خون محدود نمی شود و کمبود آن در بدن ارتباط زیادی با فشار خون دارد. فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی در بروز حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه است. خوردن بادام درختی و گنجاندن آن در برنامه ی غذایی روزانه راه خوبی برای تنظیم فشار خون در یک سطح متعادل است. 4. کاهش کلسترول منفی خون بسیاری از غذاهایی که امروزه مصرف می کنیم پرکالری هستند و می توانند ...
عوارض داروهای لاغری بر سلامت انسان ها
با برنامه منظم رژیم غذایی و ورزش استفاده می شود. انواع مختلفی از سرکوب کننده های اشتها وجود دارد، از جمله محرک های شبه آمفتامین و داروهای کاهش وزن جدید که بر روی انتقال دهنده های عصبی در مغز عمل می کنند. عوارض جانبی محرک ها افزایش فشار خون و ضربان قلب بی خوابی (مشکل خواب) عصبی بودن تاری دید بی قراری سردرد برخی از اشکال ممکن است باعث عوارض جانبی معده مانند یبوست ...
بهبود رابطه جنسی با تغذیه
برای بهبود میل جنسی مناسب هستند، می توانید به بهبود روابط جنسی خود کمک کنید. فواید این غذاها به شرح زیر هستند: مطالب پیشنهادی افزایش میل جنسی بهبود جریان خون و سلامت قلب افزایش استقامت بدن توصیه می شود برای بهبود رابطه جنسی از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و پروتئین استفاده کنید و مصرف چربی و قند را کاهش دهید. غذاهایی برای تقویت بنیه جنسی رژیم ...
سلامت پوست در زنان با این اتفاق به خطر می افتد
باعث بروز خشکی کلی در بدن شود. البته این مسأله در خصوص همه خانم ها اتفاق نمی افتد. علاوه براین، سوابق خانوادگی، بیماری یا عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، مصرف دخانیات و ... نیز نقش مهمی در ترشح هورمون ها و زیبایی پوست دارند. در خانم ها مشکلات دیگری مانند خشکی واژینال، خشکی و کشیدگی پوست که در عین حال باعث بیشتر شدن چین و چروک می شود و همچنین تغییر بافت و حجم مو ها نیز از جمله عوارض افت میزان هورمون ها ...
بهترین و بدترین زمان نوشیدن قهوه را بدانید
است که هوشیاری و تمرکز را بهبود می بخشد و از طرفی سطح متابولیسم بدن، واکنش سیستم ایمنی و فشار خون را تنظیم می کند. این هورمون از یک ریتم منحصربه فرد برای چرخه خواب و بیداری پیروی می کند به طوری که 30 تا 45 دقیقه پس از بیدار شدن از خواب به اوج می رسد و به تدریج در ساعات دیگر روز کاهش پیدا می کند. فاصله بیدار شدن و نوشیدن قهوه از این جهت اهمیت دارد که نوشیدن قهوه در زمانی که سطح هورمون ...
عوارض کلسترول بالا و بد خون برای بدن
برای رگ ها ایجاد می کند و مانع از رسیدن جریان خون و اکسیژن به قلب خواهد شد و همین باعث می شود که قلب ضعیف تر شده و خطر حمله قلبی به وجود بیاید که درد قفسه سینه جزء رایج ترین علامت حمله قلبی است. گرفتگی رگ ها نه تنها توانایی قلب برای پمپاژ خون در بدن را کاهش می دهد، بلکه می تواند عاملی برای لخته شدن خون باشد و همین خودش منجر به سکته مغزی می شود. کلسترول بالا عاملی برای فشار خون ...
سکته مغزی؛ نکات مهم + {علائم، دلایل و درمان}
...> عوامل خطرساز سکته مغزی عوامل خطر بالقوه قابل درمان این عارضه عبارتند از: عوامل خطر سبک زندگی اضافه وزن یا چاق بودن عدم تحرک بدنی افراط در مصرف مشروبات الکلی استفاده از برخی داروهای غیر مجاز از قبیل کوکائین و مت آمفتامین عوامل خطر پزشکی فشار خون بالا استعمال دخانیات یا در معرض دود قرار گرفتن کلسترول بالا دیابت آپنه انسدادی خواب بیماری های قلبی ...
خطرسنجی بیماری های قلبی و عروقی در تمامی مراکز خدمات جامع سلامت
فشارخون بالا، قندخون بالا و کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی و خطرات تخریب کننده سلامت قلب نشان می دهند. وی، بیماری های قلبی و عروقی را اولین علت مرگ در کشور و جهان با آمار مرگ سالانه حدود 18.5 میلیون نفر در دنیا، معرفی کرد و افزود: این بیماری ها همراه با سایر بیماری های غیرواگیر، در ایجاد مشکلات اقتصادی، بخصوص در جوامع با درآمد کم تا متوسط، سهیم است، ولی تغییرات کوچک شیوه زندگی مانند داشتن 30 ...
برای کاهش استرس و اضطراب چه غذاهایی بخوریم؟
.... مصرف مواد غذایی مفید برای روده هفتاد تا هشتاد درصد سیستم ایمنی ما به روده متکی است. بنابراین سلامت روده باعث سلامت سیستم ایمنی می شود. غذاهای غنی از پروبیوتیک و تخمیری مانند ماست یونانی، کیمچی، کامبوجا و کلم ترش می توانند به تعادل قند خون و کاهش کلسترول کمک کند. در مقابل مصرف برخی از غذاها سطح کورتیزول را افزایش می دهند و باعث استرس و اضطراب در شما می شوند ...
چای دمنوش کوهی درمان کننده ناباروری
کافیست در مدت زمان کم بصورت کاملا مرتب از این دمنوش استفاده نمایید و تاثیرات آن را در کمترین زمان نیز احساس نمایید. چای کوهی و فشار خون همانطور که می دانید سرعت و حجم عبور خون در داخل عروق قلبی تاثیر خیلی زیادی در سلامت قلب و عروق انسان داشته و بر روی اعصاب او و عملکرد تمام بخشها و ارگانهای بدن فرد تاثیر خیلی زیادی می گذارد، پس بررسی رابطه چای ماسالا کوهی و فشار خون اهمیت خیلی ...
خرمالو چه خواصی برای سلامتی دارد؟
فلاونوئید می توانند با کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب از سلامت قلب محافظت کند. کاهش التهابات بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، آرتروز، دیابت، سرطان و چاقی با التهاب مزمن در ارتباط هستند. انتخاب مواد غذایی سرشار از ترکیبات ضدالتهابی می تواند به کاهش التهاب و همچنین کاهش خطر بیماری های مرتبط با آن کمک کند. خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان قوی ویتامین C است؛ این ...
تاثیر زالزالک در کاهش وزن و استرس
از لخته شدن خون در شریان ها نیز موثر و مفید هستند. درمان فشار خون بالا افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند می توانند، چای زالزالک را امتحان کنند و شاهد بهبود باشند؛ چرا که دمنوش زالزالک تازه، یکی از بهترین نسخه ها برای داشتن خواب آرام است. بیشتر بخوانید: توصیه های سلامتی در آستانه تغییر فصل زالزالک و جلوگیری از ریزش مو زالزالک از ریزش مو ...
اگر سالمند هستید این گزارش را بخوانید
دکتر مرزبان در این باره می گوید: فیزیوتراپی سالمندان به افراد سالمند کمک می کند تا با تقویت عضلات و درمان ضعف بدن، بتوانند کارهای روزمره خود را با اعتماد به نفس بهتری انجام دهند. وی مطرح کرد: به طور کلی دوره سالمندی یک فرایند طبیعی در زندگی است. با افزایش سن به تدریج تغییرات جسمی و روحی در انسان رخ می دهد. در این دوره از زندگی انواع بیماری های ستون فقرات، شکستگی لگن، آرتروز، سکته های مغزی، بیماری پارکینسون و انواع شرایط ناتوان کننده می تواند فرد سالمند را درگیر کند. این فیزیوتراپیست ادامه داد: افزایش سن با تغییرات عملکردی و فیزیولوژیکی در بدن انسان همراه است. این تغییرات می تواند باعث افزایش سستی، خستگی زودرس، بی ثباتی و در نتیجه افزایش احتمال افتادن سالمندان شود.فاکتورهای تاثیرگذار در این مسئ ...