آیا افراد مبتلا به انسداد مزمن ریوی از سلامت روان بهره می برند؟ - ایمنا
سایر منابع:
سایر خبرها
دستگاه تهویه هوا برای قلب بیماران انسداد مزمن ریوی مفید است
موارد احتمال بستری شدن فرد مبتلا به این بیماری را افزایش می دهد، که البته ما می خواهیم از آن اجتناب کنیم. این مطالعه همچنین به بررسی ذرات بسیار ریز موجود در هوایی که مردم تنفس می کنند، هم پرداختند. آنها دریافتند که بین حضور این ذرات در محیط خانه افراد و تأثیر منفی آن بر سلامت ریه ارتباط وجود دارد. راجو گفت: این نشان می دهد که محیط هوای خانه برای افراد مبتلا به بیماری مزمن انسداد ...
داشتن سلامت روان یعنی چه؟
: جنسیت سن قومیت این مطالعه، جنسیت را هم به عنوان یک عامل قابل تغییر و هم غیرقابل تغییر فهرست می کند. محققان دریافتند که زن بودن خطر ابتلا به وضعیت سلامت روانی پایین را 3.96 برابر افزایش می دهد. افراد دارای وضعیت اقتصادی ضعیف نیز بالاترین امتیاز را برای شرایط سلامت روان در این مطالعه کسب کردند. عوامل بیولوژیکی NIMH نشان می دهد که سابقه ...
شیوع سرماخوردگی روانی
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که گفتار درمانی می تواند به افراد کمک کند تا علایم افسردگی و اضطراب خود را مدیریت کنند. نحوه انجام این پژوهش نتایج تحقیقاتی که در گذشته انجام شده، نشان داده بسیاری از افراد مبتلا به یک سری اختلالات روانی دیگر همچون زوال عقل دارای مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب هم هستند. مطالعه جدید محققان دانشگاه لندن نشان داد که گفتار درمانی علایم ...
برای داشتن خوابی آرام این مکمل ها را مصرف کنید
بهتر شبانه کمک کند. مطالعه ای در سال 2019 نشان داد که آشواگاندا می تواند با استرس و اضطراب مقابله و به خواب خوب کمک کند. برگ های گیاه آشواگاندا حاوی تری اتیلن گلیکول هستند که مشخص شده است به القای خواب کمک می کند. آشواگاندا کیفیت خواب را بهبود می بخشد و به افراد کمک می کند برای مدت زمان طولانی تری بخوابند و به ویژه ممکن است برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند، مفید باشد. ...
موفقیت جدید دانشمندان در مورد بیماری پروانه ای
شفاآنلاین سلامت ژل ژن درمانی جدیدی که برای درمان بیماری نادر ژنتیکی به نام بیماری پروانه ای طراحی شده، در کارآزمایی مرحله آخر موفقیت آمیز بوده است. به گزارش شفاآنلاین : بیماری پروانه ای نوعی بیماری ژنتیکی نادر است که موجب می شود پوست افراد مبتلا با کمترین فشارها تاول بزند. اکنون در کارآزمایی مرحله ی آخر، پژوهشگران نشان داده اند که ژل حاوی DNA می تواند به ترمیم زخم های بیماران کمک کند و ...
اثرات آلودگی هوا بر جسم
افسرده و تشدید احساس غم و اندوه می شود. حدود 92 درصد جمعیت جهان در مناطقی زندگی می کنند که میزان ریزذرات هوا از حداقل معیار ایمنی تعیین شده، بیشتر است. نتایج یک مطالعه جدید که روی موش انجام شده است، نشان داد که آلودگی هوا با ایجاد التهاب در مغز، تعداد اسپرم ها را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده است که آلودگی هوا می تواند بر روی رشد دستگاه تناسلی در کودکان نیز تاثیر ...
آیا آلودگی هوا ما را بد خلق می کند؟
انجام شده روی موش ها مشخص شد که آلودگی هوا روی سلامت روان و بیماری افسردگی هم اثرگذار است. در این مطالعه که در سال 2011 انجام شد، محققان موش ها را به مدت 8 ساعت در روز و پنج بار در هفته برای یک دورۀ 10 ماهه در معرض آلودگی هوا و ذرات معلق کوچکتر از 5/2 میکرون قرار دادند یعنی همان میزان آلودگی که افراد در مراکز شهر های بزرگ و صنعتی هر روزه در معرض آن قرار می گیرند. محققان دریافتند که نه تنها قرار ...
چالش های رژیم های سخت بر سلامت روان
. مصرف ماهی و مکمل امگا 3 در بهبود عملکرد شناختی و زوال عقلی نقش دارد. به همین دلیل مصرف حداقل 2 بار در هفته ماهی در بزرگ سالان توصیه می گردد. در صورتی که فرد دریافت کافی ماهی نداشته باشد نیاز به مصرف مکمل امگا 3 دارد. بهتر است این مکمل همراه وعده غذایی که حاوی چربی می باشند مصرف شود. رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات تأثیر مثبت بر سلامت روان دارد. افراد مبتلا به اضطراب باید میزان مصرف کافئین خود ...
کشف وجود اختلال لنفاوی در افراد مبتلا به میگرن
به گزارش سیناپرس، وجود اختلال لنفاوی و عروق بزرگ شده در مغز بیماران میگرنی ممکن است نشان دهنده وجود اختلال لنفاوی در آن ها باشد. بر اساس یافته های یک مطالعه با استفاده از ام آر آی با میدان فوق العاده بالا 7T که در انجمن رادیولوژی ارائه شده است، شناسایی فضاهای اطراف عروقی بزرگ شده در مرکز نیمه اوال مغز در بیماران مبتلا به میگرن در مقایسه با افراد سالم، حاکی از اختلال در سیستم گلیمفاتیک ...
اختلالات پرخوری چگونه عمل می کنند و چه کسانی بیشتر به آن مبتلا می شوند
. دلایل بروز اختلال در خوردن با وجود اینکه گفته می شود اختلال پرخوری معمولاً ریشه در مسائل عاطفی و احساسات افراد دارد، اما علت دقیق آن مشخص نیست. به نظر می رسد این مشکل می تواند ترکیبی از تاثیرات روانی، رفتاری و محیطی باشد. ولی عواملی مانند سابقه خانوادگی و ژنتیکی در پرخوری یا مشکلات روان شناسی و نداشتن عزت نفس می تواند در آن تأثیر زیادی داشته باشد. افسردگی، اضطراب، کمال ...
این ادویه بی نظیر استرس را از شما دور می کند
می شود. هرچند هنوز به تحقیقات بیشتری نیاز است، به نظر می رسد که پروبیوتیک ها از محور مغز-روده محافظت می کنند و در نتیجه موجب سلامت مغز و حال خوب فرد می شوند. در ضمن مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مانند ماست با کاهش التهاب و افزایش انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین از نگرانی و اضطراب افراد می کاهند و به کمک زنانی می آیند که در دوران یائسگی هستند. 12. چای سبز: چای سبز حاوی ...
چرا همیشه خسته ایم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبرآنلاین، اگر با احساس شادابی از خواب بیدار می شوید و قادر به انجام فعالیت های روزانه خود بدون خستگی هستید، این مساله نشان می دهد شما از سلامت خواب برخوردارید. مارک بولوس، متخصص مغز و اعصاب و متخصص سلامت خواب در بیمارستانی در تورنتو، می گوید اگر وقتی از خواب بیدار می شوید احساس می کنید که انگار به اندازه یک ماراتن دویده یا تمام شب را بیدار بوده اید (و شاید ...
شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. * افزایش دهنده وزن بدن است. از دیگر فواید این خوراکی شیرین، افزایش حجم عضلات است. به همین دلیل است که ترکیب شیره انگور و ارده کنجد را به کسانی که کارهای سنگین انجام می دهند یا ورزشکار هستند، توصیه می کنند چراکه علاوه بر مقوی بودن ...
داروی آکنه از آرتروز دست جلوگیری می کند
...، و اکنون کار روی بیماران انسانی برای تعیین پتانسیل آن به عنوان یک درمان بالینی جدید در حال انجام است. این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه آکسفورد انجام شد که با مطالعه انواع رایج ژنی به نام ALDH1A2 که با آرتروز شدید دست ( OA ) مرتبط بود، شروع کردند. تیم این ارتباط را با استفاده از داده های مطالعه Biobank بریتانیا تأیید کرد و سپس غضروف مفصلی را از 33 بیمار مبتلا به OA دست زمانی که تحت ...
با بیماری های رایج دوران بارداری بیشتر آشنا شوید
.... دیابت بارداری اگر در طی دوران بارداری سطح قند خون فرد بسیار بالا برود، فرد به دیابت بارداری مبتلا خواهد شد. تعداد دقیق زنانی که در طی این دوران به این بیماری مبتلا می شوند، مشخص نیست چرا که ملاک های تشخیصی و عوامل خطر متفاوتی برای آن وجود دارد. در بیش تر موارد با انجام یک روش دو مرحله ای این مشکل تشخیص داده می شود: انجام تست گلوکز بین هفته ی بیست و ...
رابطه میان اضطراب و اختلال خواب / چگونه کیفیت خواب خود را بهبود ببخشیم؟
... برای برخی افراد، اضطراب شبانه منجر به بی خوابی می شود. بی خوابی به عنوان مشکل مداوم در به خواب رفتن یا ماندن در خواب تعریف می شود. بی خوابی مزمن می تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله افزایش خطر: شرایط سلامتی؛مانند فشار خون بالا و سیستم ایمنی ضعیف شرایط سلامت روان؛ مانند افسردگی ترجمه و تدوین: اقتصادآنلاین خبرنگار: مهتاب لطفیان ...
10 راهکار ساده برای کاهش طبیعی اضطراب
اگر اضطراب مزمن دارید، کافئین دوست شما نیست. کافئین ممکن است باعث عصبی شدن شود، که اگر مضطرب هستید هیچ کدام خوب نیست. تحقیقات نشان داده که کافئین ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن اختلالات اضطرابی شود همچنین باعث حملات پانیک در افراد مبتلا به این اختلال. در برخی افراد، حذف کافئین به طور قابل توجهی علائم اضطراب را بهبود می بخشد. مانند الکل، کافئین و اضطراب اغلب به ...
پژوهشگران از ارتباط میان آلودگی هوا و افزایش آمار خودکشی خبر می دهند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پژوهشگران در مطالعه ای بزرگ موفق به کشف رابطه ای میان افزایش آلودگی هوا و تمایل به خودکشی در افراد شده اند. آن ها می گویند افزایش یک میکروگرمی ذرات کوچک تر از 2.5 میکرون در مقیاس ماهانه در طول سال های 2003 تا 2010 در آمریکا، با افزایش 50 درصدی بستری شدن افراد بر اثر حوادث مربوط به خودکشی در ارتباط بوده است. به گزارش یورونیوز، محققان دریافته اند که در این بازه زمانی 7 ساله، افزایش یک میکروگرمی ذرات کوچک تر از 2.5 میکرون در مقیاس روزانه می تواند با افزایش 0.5 درصدی خودکشی های روزانه در ارتباط باشد. وقتی این مقیاس ر ...
مدیتیشن برای این افراد ممنوع است!
یکی از بیماری های مزمن زیر هستید، مدیتیشن گزینه مناسبی برای شما نیست. اضطراب شدید اضطراب، دنیای درونی شما را آغشته به افکار مزاحم و وسواس گونه، نشخوار فکری یا کج خیالی می کند. در نتیجه، توجه کردن به این دنیای درونی (سازوکار مدیتیشن) سبب افزایش هراس و ناراحتی این افراد خواهد شد. افسردگیِ در حال پیشرفت کسانی که با افسردگی سروکله می زنند، خودشان را منزوی می کنند، از ...
ایرانیان بر چه اساسی غذا انتخاب می کنند؟
ها بر انتخاب های غذایی افراد، پس از حذف افراد مبتلا به بیماری های مزمن، داده های مربوط به حدود 900 فرد مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. بنا به اظهار این محقق؛ یافته های مطالعه از اعتبار کافی نسخه ایرانی پرسشنامه انتخاب های غذایی پشتیبانی کرد، همچنین نتایج نشان داد که مهم ترین محرک های انتخاب غذایی شامل جاذبه حسی، محتوای طبیعی و سلامتی بود و آشنایی با مواد غذایی و نگرانی اخلاقی، کم اهمیت ...
چرا دندان های خراب برای سلامتی مضر هستند
بزرگسالان بالای 30 سال به آن مبتلا می شوند. در سن 65 سالگی و بالاتر، 64 درصد به پریودنتیت متوسط یا شدید مبتلا هستند. این بیماری یازدهمین بیماری شایع در جهان است. حضور طولانی مدت باکتری های عامل بیماری در لثه ها و جریان خون، سلامت ما را از دهان فراتر می برند. پریودنتیت یک عفونت در سطح لثه نیست و زمانی که می خندید دیده نمی شود. این بیماری زیر سطح لثه است. بعد از مرحله اولیه ...
این علائم می گویند دچار خستگی ذهنی شده اید
شستن ظرف ها طاقت فرسا است و مغز شما برای انجام هر کاری حتی کوچک، احساس خستگی می کند. خستگی ذهنی به خاطر یک رویداد چالش برانگیز رویدادی که زندگی شمارا کاملاً زیرورو می کند، می تواند فشار زیادی بر سلامت روان شما وارد کند. اغلب اوقات، افراد انواع مختلفی از غم و اندوه را در زندگی تجربه می کنند. اندوه بدون عارضه باعث خستگی ذهنی کوتاه مدت می شود و غم و اندوه پس از سانحه، مانند مرگ یکی ...
علت کمردرد در مردان بعد از رابطه زناشویی چیست؟
برانگیختگی جنسی و ارگاسم ترشح می شوند، رابطه جنسی به تسکین کمردرد مزمن کمک می کند، همچنین میگرن و گرفتگی های قاعدگی را کاهش می دهد. افراد مبتلا به کمردرد مزمن باید مشکلات جنسی را با شریک زندگی خود و با یک پزشک که می تواند کمک کند، آشکار کند. همانطور که مطالعات نشان داده است که چندین کار وجود دارد که می توانید برای کاهش کمردرد در حین رابطه جنسی انجام دهید. به عنوان مثال، اگر دچار ...
کاهش فشار خون با یک تمرین 5 دقیقه ای
بهبود عضلات تنفسی در افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم و آمفیزم ایجاد شد. این تمرین شامل تنفس سخت از طریق یک دستگاه دستی است و عملکرد ورزشی را با افزایش ظرفیت ریه بهبود بخشیده و بنابراین تنفس را آسان می کند. این تمرین مانند مکیدن شدید هوا از طریق نی است. آقای دانیل کریگهد (Daniel Craighead) رهبر این مطالعه در این باره گفت: تمرین تقویت عضلات تنفسی اساساً تمرین قدرتی برای ...
راههایی برای درمان تروما در جامعه
... درواقع این شرایط نه تنها روان یک فرد بلکه روان تمامی افراد یک اجتماع را تحت تأثیر قرار می دهد به همین دلیل اثرات مخرب آن بسیار چشمگیرتر است. از علائم ترومای جمعی می توان به ترس، اضطراب و افسردگی اشاره کرد. جنگ، حملات تروریستی، بی عدالتی اجتماعی، تبعیض، کشتارهای جمعی، انواع بیماری های واگیر مانند بیماری کرونا و وبا چند نمونه از رخدادهای تروماتیکی هستند که می توانند موجب بروز ترومای جمعی و ...
علائم هشدار دهنده اضطراب در محل کار که باید جدی گرفته شود
به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر اضطراب را قبل از اینکه حاد شود متوجه نشویم، زمانی به خود می آییم که دیگر یک بیمار روانی واقعی هستیم. از آنجایی که محل کار محیط اصلی برای فشار، استرس و اضطراب است، بسیار اهمیت دارد که مراقب سلامت روان خود باشیم و هر از چند گاهی رفتارهای خود در محل کار را ارزیابی کنیم. در زیر برخی از علائم هشدار دهنده وجود دارد که نشان می دهد اضطراب شما ممکن است بر ...
آیا فعالیت بدنی تاثیری در پیش گیری از سرطان سینه دارد؟
منجر به افزایش قدرت بدنی و تناسب اندام، بهبود تصویر ذهنی بدن و افزایش کیفیت زندگی و کاهش اضطراب، افسردگی و خستگی در فرد مبتلا میشود. شواهد حاکی از آن است که ابتلا به سرطان پستان اغلب با کاهش فعالیت جسمانی در فرد همراه است. بنابراین نیاز به برنامه ریزی به منظور افزایش فعالیت بدنی در مبتلایان به سرطان پستان بیشتر احساس می گردد. دکتر سید محمد رضا حکیمیان فلوشیپ جراحی سرطان با ...
اثرات رژیم بدون گلوتن بر سلامت ( قسمت دوم)
، گاز، خستگی و بسیاری از مشکلات دیگر را نام ببریم. مطالعات به این نتیجه رسیده اند که دنبال کردن رژیم غذایی بدون گلوتن می تواند به تسکین علائم گوارشی افراد مبتلا به سلیاک و حساسیت به سلیاک غیرگلوتنی کمک کند. در یک مطالعه 215 فرد مبتلا به بیماری سلیاک رژیم غذایی بدون گلوتن را به مدت 6 ماه دنبال کردند. نتایج این مطالعه نشان داد دنبال کردن رژیم غذایی ذکر شده به کاهش معده درد و تکرر اسهال، حالت تهوع و ...
گردو بخورید و از استرس نجات پیدا کنید
تجربه می کنند که این موضوع بر سلامت روان آنان تاثیر منفی می گذارد و به ویژه در ایام امتحانات آسیب پذیرشان می کند. پژوهشگران اظهار کردند: ما دریافتیم کسانی که روزانه حدود نیم فنجان گردو مصرف می کنند، بهبود هایی را در شاخص های سلامت روان نشان می دهند. مصرف کنندگان گردو همچنین نشانگر های زیستی متابولیک و کیفیت کلی خواب را در طولانی مدت بهبود بخشیده اند. در حالی که دانشجویان افزایش افسردگی ...