ضعف دستگاه گوارش چه تاثیری بر سلامت بینایی دارد؟ - جهت پرس
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض جدی زیاده روی در مصرف برنج / کاهش جذب مواد مغذی حیاتی
، نوعی پروتئین که به عنوان یک حشره کش طبیعی عمل می کند. لکتین ها گاهی اوقات به عنوان مواد ضد مغذی شناخته می شوند زیرا ممکن است توانایی بدن شما برای جذب مواد مغذی را کاهش دهند. انسان قادر به هضم لکتین ها نیست، بنابراین آنها بدون تغییر از دستگاه گوارش شما عبور می کنند و ممکن است به دیواره روده آسیب برسانند. این ممکن است منجر به علائمی مانند اسهال و استفراغ شود. به طور معمول، زمانی که برنج پخته می شود ...
رابطه گروه خونی با سلامتی تان
گروه خونی چندان زیاد نیست. تقریبا هزار سال است که این گروه خونی به وجود آمده است و می توان گفت ترکیبی از 3 گروه خونی است. گروه خونی AB می تواند از هر 3 گروه دریافت داشته باشد اما تنها به گروه خونی خود خون اهدا می کند. بدن دارندگان این گروه خونی با جهان مدرن بسیار سازگار است. دستگاه گوارش آن ها به نسبت ضعیف تر از دارندگان گروه خونی O است و به راحتی نمی توانند پروتئین های حیوانی را هضم کنند زیرا مقدار ...
برای کاهش درد معده چه بخوریم؟
بادام زمینی. اجتناب از لبنیات شیر، پنیر و بستنی همگی در هنگام ناراحتی معده مضر هستند. هضم آن ها برای بدن شما سخت است زیرا چربی زیادی دارند. ماست ساده و بدون چربی ممکن است گاهی اوقات خوب باشد، اما با مقدار کم، خوردن آن را شروع کنید. اجتناب از غذاهای سرخ شده این غذاها روغن و چربی زیادی دارند، بنابراین هضم آن ها سخت تر است. غذاهای سرخ شده حتی زمانی که سالم ...
با ماست لاغر شوید!
.... فواید رژیم ماست برای لاغری کاهش وزن آسان ارزان و خوشمزه از بین برنده چربی های شکم کمک به جذب ویتامین ها و مواد معدنی بیشتر غذا ها دارای باکتری های مفید برای دستگاه گوارش افزایش سلامت بدن ریکاوری سریع تر عضلات بعد از ورزش حاوی مقادیر زیادی پروتئین، کلسیم و ویتامین دی نکات منفی رژیم ماست بدون نظارت پزشک نمی ...
کدام ویتامین های مورد نیاز برای بدن در فصل زمستان است؟
ویتامین A است. متخصصان معتقدند که مصرف مواد غذایی حاوی روی باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و تضمین کننده سلامت چشم است. این ماده معدنی قادر است اشتها را تنظیم کند. علاوه بر این، روغن ویتامین E در فصل سرد می تواند از پوست مراقبت کند و مانع خشکی آن شود. کد خبر 636038
نکات تغذیه ای در زمان ابتلا به کرونا
روی 75 تا 100 میلی گرم و مکمل ویتامین C با دوز 1000 میلی گرم به صورت روزانه تا دو هفته بعد از اتمام علائم مصرف شود. 15 . از پودر جوانه ها مثل جوانه گندم، ماش، عدس و ... در سوپ ، آش و ماست به صورت روزانه مصرف کنید. 16. از مصرف غذاهای دیر هضم حاوی پنیر پیتزا، ماکارونی و قارچ خودداری کنید. 17 . در صورت اسهال مصرف مکمل ویتامین C تا برطرف شدن این مشکل ممنوع است. در ...
این گیاه مبارز طبیعی عفونت و التهاب است
: بربرین با تحریک تولید گلبول های سفیدی به نام ماکروفاژ (درشت خوارها) به درمان التهاب دستگاه گوارش و اسهال کمک می کند. این کارشناس گیاهان دارویی عنوان کرد: مصرف جوشانده یا آب زرشک باعث تسریع روند درمان سوء هاضمه می شود و برای بهبود بیماری این مشکل بهتر است تقریباً 15 تا 20 دقیقه پیش از صرف وعده غذایی از زرشک استفاده کنید. وی ادامه داد: مصرف زرشک در درمان قند خون تأثیرات چشم گیری ...
مصرف ماهی و معجزات آن برای دستگاه گوارش
ویژه در سالمندان می تواند تا میزان بالایی احتمال سرطان را کاهش دهد و یک روش مطمئن، غنی سازی مواد خوراکی با این ویتامین است. علاوه بر ماهی مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین دی هستند. این تحقیق که توسط دولت ایالات متحده صورت گرفته، 94 هزار زن را به مدت 25 سال مورد بررسی قرار داده و هر دو سال یکبار در ...
بهترین روغن های خوراکی کدامند؟
از روغن کنجد برای سرخ کردن مواد غذایی با دمای پایین استفاده کنید.روغن زیتون و کنجد مصرف کنید تا سلامتی بدن خود را بیمه کنید. از بین روغن های گیاهی، روغن ارده کنجد برای پخت و پز به ویژه سرخ کردن مناسب تر است. روغن زیتون به علت لطیف بودن اگر حرارت ببیند زود می سوزد و بهتر است روی غذا (مثلاً برنچ پخته شده) ریخته شود تا حرارت زیاد از حد نبیند.می توان از روغن زیتون در سالاد جوانه گندم یا ...
مسیری که مرا به ثروت باورنکردنی رساند
زرشک را مصرف کنید و یا می توانید از جوشانده زرشک استفاده نمایید. زرشک اعلا همان طور که می دانید زرشک اعلا برای درمان و بهبود عفونتها و بهبود علائم التهاب مفید است و به درمان عفونت دستگاه ادراری، عفونت دستگاه گوارش و عفونت مثانه کمک خواهد کرد برای درمان مشکلات شایع دستگاه تنفسی مانند برونشیت، سینوزیت، گرفتگی بینی و گلو درد فوق العاده می باشد. برای درمان عفونتهای پوستی ...
اثرات جویدن غذا بر بدن
بیشتر افراد نسبت به اهمیت جویدن بی توجه هستند و عادت کرده اند غذا را تند و نجویده فرو بدهند, در نتیجه اغلب به واسطه هضم و جذب ناقص غذا در لوله گوارش دچار اختلالات گوارشی از قبیل نفخ، گاز شکم، سرگیجه، اسهال، ورم و زخم معده می شوند. ما حاضریم ساعت ها وقت صرف کنیم و گاهی برای پذیرایی از میهمانان خود روزها و هفته ها برای تهیه و تدارک مواد اولیه غذا, ساختن و پرداختن آن وقت بگذاریم تا غذایی ...
سالانه یک محصول جدید روانه بازار می کنیم
شرکت کارخانجات پنبه و دانه های روغنی خراسان در تابلوی دوم فرابورس و در گروه محصولات غذایی و آشامیدنی به جز قند و شکر فعالیت می کند. این شرکت وابسته به سازمان اقتصادی کوثر است و با ظرفیت روغن کشی 500 تن در روز انواع دانه های روغنی را تولید می کند. این شرکت از سال 1390 مشغول به فعالیت است و روغن خام و کنجاله از قبیل سویا، کلزا، آفتابگردان و کنجد جهت تأمین مواد اولیه کارخانجات تصفیه روغن ...
به جای خوردن ویتامین این خوراکی ها را بخورید
مقدار مشخص از هر ویتامین و ماده معدنی نیاز دارید. مصرف خیلی زیاد یا خیلی کم می تواند باعث ایجاد مشکل شود، با اضافه کردن ویتامین های اضافی چیزی بهبود پیدا نمی کند یا به شما ابرقدرت نمی بخشد. ویتامین ها در بدن مانند بنزین در اتومبیل کار می کنند، اگر مخزن شما خالی باشد، باید بنزین بیشتری برای کارکردن صحیح اتومبیل خود اضافه کنید اما اگر مخزن پر باشد، افزودن بنزین بیشتر باعث کارکرد بهتر ماشین ...
خوراکی هایی که کلسترول را پایین می آورند
. این رژیم غذایی سرشار از فیبر و میوه ها و سبزی هاست. به افرادی که میزان کلسترول بد آن ها بالاست معمولا توصیه می شود از رژیم های کم چربی، کم کلسترول و سرشار از فیبر پیروی کنند که ثابت شده است باعث کاهش میزان کلسترول می شود، اما فقط به مقدار خیلی کم. مشکل اینجاست که بیشتر ما در بدنمان بیش از مقدار کلسترولی که در مواد غذایی مصرف می کنیم، کلسترول می سازیم. آیا پیروی ازرژیم دکتر ...
هرگز آبلیمو را با این غذاها نخورید!/ لیمو با چه غذاهایی ناسازگار است؟
از نوشیدنی هایی است که خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و...اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد. لیمو ترش علاوه بر از بین بردن سلول های بد در بدن از بروز انواع ...
غذاهای مانده ای که شما را مریض می کنند
به گزارش ایلنا، یکی از اقداماتی که می توانید به جای بیکار نشستن در خانه انجام دهید، درست کردن یک ماده غذایی سالم برای روز بعد است که کار شما را جلو بیندازد. بعضی از مواد غذایی هستند که نمی توان برای روز بعد درست کرد زیرا این غذاهای مانده خطرناک می باشند و باعث ایجاد بیماری می شوند که در این مطلب این موارد را به شما معرفی خواهیم کرد. تخم مرغ تخم مرغ حاوی سالمونلا است. روش های ...
خواص معجزه آسای گیاه کاکوتی برای سلامتی که باید بدانید
کاکوتی خاصیت ضد التهابی و آرامش بخشی آن است که کاکوتی را به یک گیاه دارویی مفید برای معده تبدیل کرده است. از جمله خواص دمنوش کاکوتی که برای معده مفید است می توان به مواردی مانند بهبود درد معده، بهبود هضم غذا، تقویت سلامت دستگاه گوارش، کاهش دل درد و دل پیچه و بهبود و درمان نفخ شکم اشاره کرد. برای برخورداری از این خواص دمنوش لاغری کاکوتی کافی است که یک فنجان دمنوش کاکوتی را پس از وعده غذایی ...
از خواص باورنکردنی تخمه آفتاب گردان چه می دانید؟
...> لاغری و کاهش وزن : تخمه آفتابگردان کالری بالایی دارد، اما مقادیر بالایی فیبر رژیمی هم دارد که باعث بهبود هضم و کاهش اشتها شده که به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. تخمه آفتابگردان غنی از ویتامین E و فولات است، ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی بوده که رادیکال های آزاد را از بین می برد و از حمله ی قلبی جلوگیری می کند و فولات که یکی از مواد غذایی مفید برای قلب است. علاوه بر این مصرف تخمه ...
بهترین نان برای خوردن را بشناسید + طرز تهیه آن در خانه
گلایسمیک بدن را در دست می گیرد. این نان مواد ضدمغذی مانند فیتات و فیتیک اسید ندارد. این ها مواد مضری هستند که مواد معدنی را به خودشان می چسبانند و مانع جلوگیری از جذب آن ها توسط بدن می شوند. غلات جوانه زده شده گوارش راحت تری دارند و در نتیجه این نان هم می تواند به دلیل فیبر بالا گوارش را بهبود ببخشد. این به شما بستگی دارد که بهترین دستور پخت نان حزقیال را پیدا کنید ...
آیا علوفه هیدروپونیک در تولید خوراک دام مفید است؟
مناسب و مواد مغذی مناسب نیاز داریم. در کشت گلخانه هیدروپونیک شرایط آب و هوایی کاملا شبیه سازی می شود، با نور مصنوعی نور با کیفیت بالا و مدت طولانی تری به گیاه داده می شود و از طریق مواد مغذی محلول در آب و مناسب گیاه تغذیه می شود. برای تولید علوفه هیدروپونیک یک هزینه اولیه جهت ساخت دستگاه داریم که فرایند کشت در آن انجام می شود، در واقع این دستگاه باعث می شود اپراتوری یا کارکشاورزی به صورت ...
غذایی بسیار مفید و ایده آل برای زمستان
، بدن روزانه حدود نیم لیتر آب از دست می دهد. کمبود مصرف آب، احتمال خشکی پوست را نیز تشدید می کند. داشتن مواد غذایی متنوع یکی از بهترین راهکارها برای مصرف سبزیجات و غلات، خوردن سوپ است. سبزیجات سرشار از فیبرها هستند که عملکرد گوارش را بهبود می دهند و وجود املاح مختلف مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم نیز در کنترل فشار خون موثر است. ویتامین های مختلف نیز دیگر ترکیبات مفید سبزیجات ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای سلامت بدن انسان را بشناسید !
نخواهد شد، اما اگر با یک غذای رژیمی مناسب و منطقی و ورزش منظم همراه شود، سبب چربی سوزی می شود و به لاغریرو کاهش وزن کمک می کند. چای بابونه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است. چای بابونه سوخت و ساز بدن را افرایش می دهد و هضم غذا را بهبود می بخشد. از دیرباز، هنگام دندان درآوردن بچه ها برای تسکین درد، به آنها چای بابونه می دادند. گفته می شود که بخور مخلوط بابونه و سرکه برای درمان چشم درد ...
حساسیت غذایی با آلرژی به غذا چه تفاوتی دارد؟
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، اگر نسبت به یک ماده، آلرژی غذایی داشته باشید، سیستم ایمنی بدن شما نسبت به آن واکنش نشان می دهد. اگر نسبت به یک ماده غذایی حساسیت غذایی یا عدم تحمل داشته باشید دستگاه گوارشی شما نسبت به آن ماده واکنش نشان خواهد داد. بیشتر بخوانید: حساسیت های غذایی کودکان چه تفاوتی بین آلرژی به غذا و حساسیت به غذا وجود دارد؟ علائم عدم تحمل ...
گریپ فروت، دشمن چربی ها و فشار خون
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، گریپ فروت دارای فیبر است و به جلوگیری از تشکیل و انباشت چربی و بهبود عملکرد سیستم گوارش نیز کمک می کند، بنابراین، انرژی به حداکثر تبدیل می شود و هیچ کالری برای ذخیره چربی در بدن باقی نمی ماند. همچنین فیبر عملکرد سیستم گوارش را آسان کرده و به هضم غذا از روده کمک می کند و در تبدیل غذا به انرژی و دفع مواد مغذی بی اهمیت، نقش بسزایی دارد، بنابراین مصرف این میو ...
10 خاصیت بی نظیر سبزی اسفناج
. خوردن عصاره اسفناج خام نه تنها معده و روده را پاک و ضد عفونی می کند بلکه بدترین نوع سوء هاضمه را نیز در عرض چند روز به طور کلی برطرف می سازد. ضماد خام اسفناج برای سرباز کردن دمل و درمان محل نیش زدگی زنبور مفید است. اسفناج هورمونی به نام سکرتین دارد که باعث تراوش آنزیم های مفید از لوزالمعده می شود و سبب هضم و جذب سریع مواد غذایی می شود. ولی به علت داشتن اکسالات اسفناج برای مبتلایان به بیماری سنگ کیسه صفرا و ورم مفاصل ضرر دارد. ...
جینسینگ و هرآنچه باید در مورد خواص جادویی آن بدانید
...: جینسینگ تولید پپسین را در معده افزایش می دهد؛ در نتیجه هضم غذا بهبود پیدا می کند و مشکلاتی مثل نفخ درمان می شود؛ همچنین استرس می تواند در عملکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد کند که جینسینگ با کاهش استرس به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. 6. بهبود وضعیت خون: جینسینگ آسیایی خاصیت آرام بخشی دارد. یکی از مهم ترین علل نوسانات فشار خون استرس و اضطراب است. جینسینگ با کاهش استرس فشار ...
9 خوراکی برای داشتن سلامتی در زمستان
خانه سپری کنند. با تغذیه مناسب در زمستان می توانید از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری کنید. روغن زیتون بر روی سالاد خود روغن زیتون بریزید و یا غذاهای خود را با روغن زیتون سرخ کنید . زیرا روغن زیتون فعالیت و تحرک سلولهای بدن را بالا می برد . این عمل در زمستان بسیار به سلولهای شما کمک می کند و باعث می شود شما احساس سرما نداشته باشید . در مطالعه ای که بر روی 18 ...