مصرف زیاد این خوراکی کشنده است - برترین ها
مصرف زیاد این خوراکی کشنده است
سایر منابع:
سایر خبرها
کدام خوراکی ها دارای مقدار زیادی قند پنهان هستند؟
...، در حالی که یک بسته ماست یونانی کم چربی می تواند بین 6 تا 12 گرم قند داشته باشد. شکر اضافه شده به خوراکی های کم چرب برای جبران از بین رفتن طعم و قوام ناشی از چربی استفاده می شود و بسیاری از ماست های با طعم و کم چربی نیز حاوی انواع شیرین کننده های ناسالم مانند شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند. 3- سس سالاد بدون چربی علاوه بر این، سس های سالاد رژیمی که دارای ...
خطر کشنده بودن این خوراکی ها در وعده صبحانه!
گرایانوتوکسین غلیظ می تواند موجب سرگیجه، ضعف، تعریق، و استفراغ برای بیش از 24 ساعت شود. به طور ویژه، مصرف این ماده می تواند افرادی که از نقص ایمنی رنج می برند را در معرض خطر مرگ قرار دهد. مرگ ناگهانی با گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در سراسر جهان است. از خود گوجه فرنگی در غذاهای مختلف استفاده می شود و رب و سس آن نیز بسیار پرطرفدار است. با این وجود، ساقه ها ...
راه های طبیعی کاهش قند خون با مواد غذایی
از افراد در هنگام بلعیدن احساس تحریک مری دارند. برای این که آن را خوش طعم تر کنید، 2 قاشق چای خوری را در 8 اونس آب مخلوط کنید و به عنوان یک سس سالاد استفاده کنید . 2. مواد غذایی با فیبر بالا بخورید : غذاهایی که دارای فیبر بالا هستند ، به حفظ سطح قند خون کمک می کنند و جهش و کاهش های بزرگ را کمتر می کنند.فیبر هم چنین به کاهش مقاومت انسولین کمک می کند و می تواند خطر ابتلا به دیابت را ...
با این روش ها سنگ کلیه نمی گیرید
مواد شیمیایی از کلیه می گردند. اگر سنگی تشکیل شده و نتواند از طریق ادرار دفع شود، باعث ایجاد درد می شود. شایع ترین نوع سنگ کلیه اگزالات کلسیم است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، عوامل خطر برای ایجاد سنگ کلیه شامل سابقه خانوادگی سنگ کلیه، مصرف ناکافی آب، تحرک فیزیکی (ورزش) خیلی زیاد یا کم، دریافت زیاد شکر یا نمک و... است. برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه چه کنیم ...
برگزیت بحران کمبود مواد غذایی در انگلیس را تشدید کرد
و ثبت آن در تقریباً 40 سال پیش داشته باشد. این روند در مورد گلابی و فلفل نیز مشابه است. بریتانیایی ها در حال حاضر می توانند گوجه فرنگی کمتری از کشور های جنوبی وارد کنند، از جمله، زیرا برداشت ها در آنجا به دلیل آب و هوا ضعیف تر بوده و موانع تجاری اضافی در نتیجه برگزیت به وجود آمده است. اما این قضیه فقط به سبزیجات و میوه ها ختم نمی شود، انجمن تجاری کنسرسیوم خرده فروشی بریتانیا ...
نقش قندها در تغذیه سالم
خواهد داشت. مضرات قند این روزها همه محصولات از سس گوجه فرنگی گرفته تا کره بادام زمینی دارای مقدار مشخصی شکر و قند هستند؛ بنابراین گریز از خوردن مواد قندی اضافه درطول روز تقریباً گریزناپذیر است. درحالی که وقتی سبک تغذیه سالمی را برای خود انتخاب می کنید، تازه متوجه می شوید که تاچه اندازه دوری از مصرف قند سخت است؛ اما چرا باید از خوردن بی محابا و بدون حساب وکتاب محصولات دارای قند ...
تخم کرفس چه خواصی دارد؟
است به کاهش تراکم معدنی استخوان منجر شود، که معیاری برای تعیین مقدار مواد معدنی موجود در حجم خاصی از استخوان است تراکم پایین تر مواد معدنی استخوان با افزایش خطر شکستگی به خصوص در افراد مسن در ارتباط است. برخی از مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف کلسیم ممکن است خطر شکستگی را کاهش دهد. آهن یک ماده معدنی ضروری برای تولید گلبول های قرمز خون است. گلبول های قرمز اکسیژن را از ریه ...
آشنایی با روش صحیح نگهداری سیب زمینی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، نیویورک پست نوشت: سال هاست که کارشناسان مواد غذایی به مصرف کنندگان هشدار می دهند که گذاشتن سیب زمینی در یخچال خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهد – با این حال، پژوهشگران سازمان های استانداردهای غذایی اکنون می گویند که این ایده منتفی شده است. شفالی لوث، یک پژوهشگر به نیویورک پست گفت: کارشناسان اکنون می گویند که نگهداری سیب زمینی در یخچال – که ...
روز جهانی قلب در تقویم 1402چه تاریخی است؟ علت نامگذاری آن
افزایش دهد. روز جهانی قلب سالانه توسط اعضای اتحادیه جهانی قلب در بیش از 100 کشور و با همکاری بیش از 200 عضو از سازمان ها، انجمن های علمی، بنیادها و جمعیت های بیماران و انجمن های قلب و عروق برگزار می شود. سازمان جهانی بهداشت نیز به طور فعال از این روز حمایت می کند. این اتحادیه اعتقاد دارد که سلامت قلب برای هر فرد یک حق بشری اساسی ویکی از ارکان دسترسی به عدالت در سلامت جهانی است. بر اساس این ...
پاسخ وزارت جهاد به گزارش تعادل
و مواد اولیه، نرخ ارز و غیره، قیمت پیشنهادی مذکور را بررسی و بعد از تایید، آنها را به منظور تصویب نهایی به سازمان حمایت اعلام می نماید. قیمت های اعلامی از سوی سازمان مذکور بعد ازابلاغ، توسط دفتر بازرسی و نظارت بر کالاهای اساسی معاونت توسعه بازرگانی مورد رصد و پایش روزانه قرار می گیرند. بنابراین وظیفه معاونت توسعه بازرگانی حمایت توامان از تولید کنندگان و مصرف کنندگان بوده و سیاست سرکوب قیمت یا تثبیت دستوری قیمت به هیچ عنوان در رسالت های این معاونت نمی باشد. علیرضا رضازاده رییس مرکز ...
درباره امنیت غذایی شوخی نداریم
زودی شاهد شناسه گذاری تمامی تولیدکنندگان محصولات کشاورزی باشیم. آیا استانداردهای استفاده از سموم برای محصولات کشاورزی در ایران با دیگر کشورها متفاوت است؟ ما نمی توانیم بگوییم استانداردهای ما شبیه استانداردهای دنیاست و این موضوع در هیچ کشور دیگری هم امکان پذیر نیست. این موضوع به مصرف سرانه یک محصول در کشورهای اروپایی، آسیای شرقی و آمریکا مرتبط است و گاهی اوقات حد مجاز سموم در مواد ...
انسولین ساز های طبیعی را بشناسیم
غذایی شبیه یک عضو موجود در بدن ما به نظر برسد، به پرورش آن عضو خاص کمک می کند؟ مانند گردو برای مغز، کرفس برای استخوان و گوجه فرنگی برای قلب، جالب است بدانید که شباهت زیادی بین سیب زمینی شیرین و پانکراس وجود دارد و این ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را تا 50 درصد کاهش می دهد. همچنین با آزاد کردن قند به تدریج در جریان خون، سطح قند خون را تثبیت می کند. چای قاصدک در سم زدایی از کبد ...
نیاز روزانه بدن به کافئین
شود - ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته مغزی یا تشنج را افزایش دهد. همچنین تئوفیلین، این دارو که برای باز کردن راه های هوایی برونش استفاده می شود، اثراتی مشابه کافئین دارد. بنابراین مصرف همزمان آن با کافئین ممکن است اثرات نامطلوب کافئین مانند حالت تهوع و تپش قلب را افزایش دهد. اکیناسه نوعی مکمل گیاهی که گاهی برای جلوگیری از سرماخوردگی یا سایر عفونت ها استفاده می شود، ممکن است غلظت ...
تشدید بازرسی های بهداشتی از مراکز غذایی و اماکن عمومی / مردم، تخلفات بهداشتی را به 190 گزارش دهند
... وی افزود: در این بازدید برای تعدادی از مراکز متخلف، اخطار کتبی صادر و متصدیان 40 مرکز متخلف نیز به تعزیرات حکومتی و متصدیان 5 مرکز نیز به دادسرا معرفی شده و 4 مرکز نیز از سوی کارشناسان مرکز بهداشت تعطیل شد. جلیلی ادامه داد: در این بازرسی ها که از ابتدای بهمن تا کنون صورت گرفته مقدار 2540 کیلوگرم مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و فاسد معدوم و پرونده متخلفان به مراجع قضایی ارسال شده است ...
خطر کپک در مواد غذایی
. در این بخش با دلایل ایجاد کپک و راه حل جلوگیری از آن بر روی مواد غذایی مانند رب و ترشی و آبغوره آشنا خواهید شد. به گزارش شفاآنلاین : زدن کپک برروی مواد غذایی یکی از مشکلاتی است که اغلب خانم های خانه دار با آن مواجه هستند. یکی از مواد غذایی که همه ما به طور رایج با کپک زدگی آن مواجه می شویم، رب گوجه فرنگی است. بسیاری از ما برای ماندگاری بالاتر و جلوگیری از کپک زدگی رب گوجه فرنگی را ...
درمان غلظت خون با این نوشیدنی خوشمزه
شربت سکنجبین است. این شربت از دیدگاه طب ایرانی به یک معجون هزار خواص معروف است که باعث پاکسازی بدن می شود. سکنجبین باعث تقویت کبد، قلب و جلوگیری از غلظت خون خواهد شد. همچنین این شربت می تواند آرام بخش باشد. معمولاً برای تهیه شربت سکنجبین از سرکه، عسل، عرق نعنا و مقداری آب استفاده می شود که این مواد بنا به تشخیص پزشک می تواند تغییر کند. منبع: بهداشت نیوز ...
برای کاهش فشار خون چی بخوریم؟
.... آنها به این نتیجه رسیدند که آب گوجه فرنگی باعث بهبود فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و همچنین کلسترول LDL می شود. سایر مطالعات اخیر نتایج مشابهی را در میان افراد مبتلا به فشار خون مرحله 1 و زنان باردار گزارش کرده اند. برای جلوگیری از مصرف سدیم غیر ضروری که می تواند تاثیر معکوس بر فشار خون شما داشته باشد، حتما آب گوجه فرنگی بدون نمک بخرید. 3. آب انار انار نه تنها ...
اگر ورم معده یا روده دارید این گیاه خوشمزه را مصرف کنید
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از بهداشت نیوز، محققان آمریکایی دریافتند، یک ماده شیمیایی در پونه کوهی (اورگانو) موسوم به کارواکرول باعث از بین رفتن نوروویروس ها در بدن موش می شود. نورو ویروس مسوول 267 میلیون مورد گاسترو آنتریت حاد (التهاب معده و روده) در سراسر جهان است و این عامل بیماری زا از طریق تنفس، آب و مواد غذایی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. نورو ویروس ها از چهار دهه قبل ...
راهنمای مصرف قرص پروپرانولول در دوران بارداری؛ باید و نبایدها به همراه عوارض جانبی
با پزشک خود مشورت کنید . مقدار توصیه شده مصرف پروپرانولول سازمان غذا و دارو، دوز های زیر را برای هر شرایطی توصیه می کنند . با این حال، پزشک معالج شما، با در نظر گرفتن وضعیت سلامت تان میزان دوز مصرفی شما را تعیین خواهد کرد . دوز توصیه شده برای افراد دارای فشار خون بالا، 40 میلی گرم و دو بار در روز است ومشخص نیست که باعث ایجاد عوارض جانبی در دوران بارداری می شود یا ...
نکاتی در خصوص تغذیه بیماران سرطانی
برای بیماران سس های گوجه فرنگی نه تنها از محتوای بالای ویتامین C برخوردار هستند، بلکه گوجه فرنگی به از بین بردن بوی بد دهان در برخی از بیماران سرطانی که تحت شیمی درمانی هستند، کمک می کند. از سس های گوجه فرنگی بدون ادویه استفاده کنید. اگر زخم دهان دارید از مصرف گوجه فرنگی خودداری کنید. گوشت بدون چربی مرغ و بوقلمون به راحتی هضم می شود، در حالی که از محتوای پروتئین بالایی نیز ...
7 مزیت فوق العاده ماچا برای سلامتی بدن
عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل استفاده شود، ماچا ممکن است کمک کند. او می گوید: EGCG موجود در ماچا به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، دو عامل بیماری قلبی کمک می کند. با این حال، بیشتر تحقیقات در مورد چای سبز یا روی حیوانات است. یک متاآنالیز قبلی ارتباط بین مصرف چای سبز و نتایج مطلوب کلی مرتبط با خطر بیماری قلبی را نشان داد. اگرچه تحقیقات دقیق تری بر روی انسان مورد نیاز است، تحقیقات قبلی حیوانی ...
چگونه می توان خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش داد؟
، توصیه شده است که به منظور حفظ سلامت قلب، مصرف سدیم را کاهش دهید و میزان مصرف آن را به کمتر از 2300 میلی گرم (معادل یک قاشق چای خوری نمک) در روز برسانید. البته افراد مبتلا به فشار خون بالا بهتر است بیش از 1500 میلی گرم سدیم در روز مصرف نکنند. به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA)، افزایش وزن و چاقی با عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت مرتبط است، همچنین ورزش ...
با این ترفندها به مقدار کافی میوه و سبزیجات بخورید
امتحان کنید سالاد و میوه را تزیین کنید یکی از راه های افزایش مصرف سبزیجات، گرفتن آب آنها است کلام آخر چند راه ساده برای مصرف بیشتر سبزیجات به گزارش اقتصاد آنلاین، پیروی از رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات با داشتن قلب سالم تر، خطر ابتلا به سرطان کمتر، عملکرد بهتر مغز، عمر طولانی تر، کاهش فشار خون و کلسترول همچنین کاهش وزن همراه است. روش های ساده ای وجود دارد که با رعایت آن می توانید ...
فواید و خواص گوجه فرنگی برای مردان
. گوجه فرنگی و سرطان پروستات: براساس تحقیقات و مطالعات دکتر جان اردمن مواد موجود در گوجه فرنگی با ایجاد حفاظت اپیدمیلوجیکال درصد ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد. مصرف فراوان چربی با ایجاد تغییر در متابولیسم کلسترول و استروئید، شانس بروز سرطان را افزایش می دهد. مصرف سبزیجات یا رنگدانه های سبز و زرد یک اثر حفاظتی از بروز سرطان پروستات دارد، شانس بروز سرطان پروستات ...
صبحانه ای عالی که سکته را از شما دور می کند
افراد نیز در وعده صبحانه به سراغ مواد غذایی ناسالم و چرب مانند سوسیس، کالباس و کره و لبنیات پرچرب و... می روند. باید توجه داشته باشید که نخوردن صبحانه و مصرف غذا های چرب در وعده صبحانه هر دو به سلامتی شما به خصوص سلامت قلب و عروقتان آسیب می رساند پس برای داشتن قلبی سالم باید صبحانه بخورید و مواد غذایی سالم را مصرف کنید. اگر می خواهید همیشه تندرست و سالم باشید و قلبتان از سکته دور بماند ...
درباره کلیه ها که عملکرد نادرستش حیات فرد را به خطر می اندازد
به گزارش شهرآرانیوز ، آب شربی که روزانه مصرف می کنیم و این همه از کیفیت آن گله داریم، آبی است که در چندین مرحله تصفیه و بخش زیادی از مواد زائد و ناسالم آن گرفته می شود. وظیفه ای که در بدنمان کلیه ها آن را برعهده دارند. حالا تصور کنید؛ این اندام های حیاتی از کار افتاده اند یا کارشان را به درستی انجام نمی دهند. اندام هایی که روزانه وظیفه تصفیه 200 لیتر از مایعات بدن را برعهده دارند و آنقدر ...
پژوهش ها نشان داد؛ رژیم غذایی مدیترانه ای، بهترین راه پیشگیری از سرطان پروستات
براساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، مردانی که به طور مرتب میوه و سبزی های رنگارنگ مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. این مواد غذایی، سرشار از ریز مغذی های خاصی هستند که به جلوگیری از سرطان پروستات کمک می کنند. یافته ها همچنین اهمیت یک رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل این غذاها است را برجسته می کنند. به گزارش سیناپرس، سرطان پروستات دومین ...