توصیه هایی درباره سلامت روانِ مادران باردار - سلامت نیوز
توصیه هایی درباره سلامت روانِ مادران باردار
سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر مصرف غذا های سرخ شده بر سلامت روان
اختلال اضطراب و افزایش 7 درصدی خطر ابتلاء به افسردگی مرتبط است. این ارتباط در مردان و نوجوانان قوی تر است. این نتایج، بر اهمیت کاهش مصرف غذا های سرخ شده به منظور ارتقای سلامت روان تأکید می کند. در حالی که شاید مصرف گهگاه غذا های سرخ شده مشکلات عمده ای را ایجاد نکند، اما مصرف مکرر آن ها ممکن است به طور غیرمستقیم بر سلامت روان تأثیر بگذارد. منبع: eatthis باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
آنچه باید از بیماری تیروئید بدانید
درمان هستند. دکتر اورنگ با بیان اینکه اختلال های تیروئیدی در زنان باردار شایع هستند و درمان نکردن آن در سلامت جنین و مادر نقش بسزایی دارد، ادامه داد: بیماری کم کاری تیروئید نوزادان در کشور شایع است و تنها روش برای تشخیص زودرس آن، انجام غربالگری نوزادان در روز های 5-3 روز پس از تولد است. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: مهم ترین ...
مادران قبل از بارداری به این نکات توجه داشته باشند
.... توجه داشته باشیم بررسی نشان می دهند وقتی مصرف سیگار و قلیان قطع می شود بعد از یک سال تازه سیستم باروری می تواند به حالت اولیه خود برگردد. چون اگر زنی متوجه شود در عین حالی که سیگار، قلیان یا الکل مصرف می کرده باردار است؛ علاوه بر آسیبی که می تواند به جنین وارد شود شاید ترک این گونه مواد در دوران بارداری برای مادر هم سخت تر باشد. برطرف کردن اضافه وزن این متخصص ...
چه زمانی کودک به روانشناس نیاز دارد؟
متخصص سلامت روان برای بهبود حال فرزندشان کمک بگیرند. * تغییر عادات خوردن یا خوابیدن اگر عادات غذا خوردن یا خواب کودک شما به شدت تغییر کرده است، این تغییرات را نادیده نگیرید. همچنین عادات غذایی جدید می تواند نشانه افسردگی، اضطراب یا حتی اختلال در خوردن باشد. * داشتن رفتار های مخرب اگر فرزند شما درگیر رفتار های مخرب مکرر است، مهم است که با یک متخصص بهداشت ...
تعطیلی بخش زایمان بیمارستان ها در آمریکا، تهدیدی برای مادر و نوزاد است
گروه بین الملل تیتر یک به نقل از البرز خاتون ؛ بیمارستان های سراسر ایالات متحده بخش های زایمان خود را بستند، به همین دلیل است که کارشناسان می گویند این یک تهدید برای مادر و نوزاد است. در دوران بارداری، مراجعه به متخصص زنان و زایمان یک ضرورت است. اما تعداد فزاینده ای از بیمارستان ها در سراسر آمریکا برای صرفه جویی در هزینه ها، واحد های کار و زایمان خود را تعطیل کرده اند و گزینه های ...
زنان البرز بخوانند؛ سیگار عامل افزایش 50 درصدی مرگ جنین
افزایش می دهد و بیش از 2 برابر زایمان هفته 32 را به دنبال خواهد داشت. فلوشیپ طب مادر و جنین اظهار داشت: احتمال جفت سر راهی به واسطه مصرف سیگار در زنان باردار افزایش پیدا می کند. ستاره احمدی - تیتر یک انتهای پیام/ س
با انواع اختلال خواب آشنا شوید
) این اختلال به این معناست که شخص بدون هیچ گونه هشدار قبلی احساس خستگی می کند و بدون هشدار به خواب می رود؛ همچنین این اختلال می تواند باعث فلج خواب شود که ممکن است منجر به ناتوانی فرد از نظر جسمی شود، یعنی شخص نمی تواند پس از بیدار شدن از خواب حرکت کند و باید مدت زمان معینی صبر کند. درمان اختلالات خواب درمان اختلالات خواب بسته به نوع و علت آن بسیار متفاوت است؛ با این ...
تاثیر فوق العاده پروبیوتیک در کودکان
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در صورت مصرف به مقدار کافی برای سلامت انسان مفید هستند. آنها معمولا در غذاهای تخمیر شده مانند ماست، کفیر، کیمچی و کلم ترش و همچنین در مکمل های غذایی یافت می شوند. در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به استفاده از پروبیوتیک ها در کودکان وجود داشته است و تحقیقات نشان می دهد که ممکن است برای سلامت و رفاه کودکان مفید باشند. روده انسان خانه ...
کدام ویتامین لقب ضد عصبانیت دارد؟
مشاهده می شود. افرادی با شرایط رژیم غذایی ضعیف، بیماری سرطان، "بیماری صبحگاهی" در دوران بارداری، جراحی بارداری و همودیالیز، مصرف الکل به هر میزان، در معرض خطر کمبود تیامین هستند. سندرم Wernicke-Korsakoff یک اختلال است که بر افراد مبتلا به التهاب مزمن تاثیر می گذارد. این با کمبود تیامین ارتباط دارد و اگر درمان نشود، می تواند مرگبار باشد. بیماری های دیگر مانند اچ آی وی می توانند جذب مواد مغذی را کاهش دهند و این می تواند منجر به کمبود ویتامین B1 شود. منبع : شهر خبر ، medicalnewstoday ...
گزارش تایم: زایمان برای زنان سیاه پوست در آمریکا خطرناک تر است! پنج برابر بودن مرگ زنان سیاه پوست تحصیل ...
شفقنا – گزارشی در تایم و آسوشیتدپرس منتشر شده که نشان می دهد همچنان تبعیض نژادی در آمریکا قربانی می گیرد و از جمله این موارد تبعیضی است که نسبت به زنان باردار سیاهپوست اعمال می شود که منجر به مرگ و میر یا تحمل درد و رنج بی دلیل است. به طور مثال میزان مرگ و میر در دوران بارداری و زایمان در بین زنان سیاه پوست دارای تحصیلات دانشگاهی پنج برابر زنان سفیدپوست با تحصیلات مشابه می باشد. به ...
چرا میل جنسی من بالا است؟
سلامت روان سطوح انرژی وضعیت سلامت جسمانی وضعیت رابطه تعاملات اجتماعی مصرف دارو، الکل یا مواد مخدر سن و هورمون ها تغییرات هورمونی نقش زیادی در میل جنسی دارد. برای جوانان، جهش های هورمونی ناشی از بلوغ می تواند برای اولین بار باعث ایجاد احساس میل جنسی شود. هورمون ها در طول زندگی بر میل جنسی افراد تأثیر می گذارند. برخی از تحقیقات ...
با نوشیدنی مخصوص افسردگی آشنا شوید
اما آیا این چای غنی از آنتی اکسیدان می تواند سلامت روان شما را بهبود بخشد؟ نتایج تحقیق سال 2023 که در نشریه مواد مغذی منتشر شده است خبر از پتانسیل خاص آن می دهد. این مطالعه اثرات چای ماچا را روی دو نوع موش بررسی کرد، یکی برای کنترل استرس و دیگری موش هایی که بیشتر مستعد استرس هستند. محققان هر دو موش را برای ایجاد حالت افسردگی در معرض انزوا قرار دادند. وقتی موش های مستعد استرس ...
مدارا با اختلال شناختی خفیف و کاهش خطر تبدیل شدن آن به آلزایمر
پوشش می دهد. همچنین راهبرد های عملی برای مقابله با چالش های اختلال شناختی خفیف مانند از دست دادن حافظه، دشواری در انجام وظایف روزانه و تغییرات در خلق و خو یا رفتار ارائه می دهد. او ادامه داد: نویسنده در سراسر کتاب بر اهمیت درگیر ماندن در فعالیت ها و تعاملات اجتماعی، حفظ یک سبک زندگی سالم و درخواست حمایت از خانواده، دوستان و متخصصان مراقبت های سلامتی تاکید می کند. او نکاتی را برای بهبود ...
امام خمینی(ره) شخصیت زن مسلمان را احیا کرد
نامدار یوسفوند ، رییس بسیج اساتید استان کرمانشاه امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه با اشاره به دیدگاه امام راحل درباره زنان، اظهار کرد: از دیدگاه امام خمینی(ره) زن نه فقط با حضور مثبت و سازنده خود در جامعه، بلکه با حضور در روان و ذهن مردان و فرزندان در خانواده، محوریت او در این کانون قوام بخش تمدنی و در نهایت با حضور در روحیات جامعه، مسیر اصلی جامعه و تکامل انسانی را تعیین می کند. ...
افزایش پوشش بیمه خدمات دندانپزشکی؛ راه حل هزینه گزاف سلامت دندان
به گزارش تابا؛ زهرا سید معلمی افزود: در حال حاضر هفت خدمت دندانپزشکی تحت پوشش بیمه برای گروههای هدف از جمله کودکان، زنان باردار و بیماران قرار دارد، در حالیکه باید عموم مردم با پوشش بیمه ای از خدمات سلامت دهان و دندان برخوردار شوند. وی اظهار داشت: 34 درصد کودکان ایرانی خدمات دندانپزشکی را کامل دریافت نمی کنند و این امر مستلزم ارائه خدمات اولیه و افزایش مطالبه گری مردم در حوزه خدمات ...
اگر کف دست و پایتان بیش از حد عرق می کند، بخوانید!
در ناحیه کف دست و زیربغل ژنتیک است. این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه افرادی که از عرق کردن زیاد به صورت ژنتیکی یا اصطلاحا ارثی رنج می برند، بدون هیچ تحرکی هم عرق می کنند، گفت: عرق کردن در ناحیه زیربغل و کف دست این افراد به حدی زیاد است که مانع از انجام برخی فعالیت ها می شود. دکتر جمالی اضطراب، استرس، مصرف برخی داروهای اعصاب و روان، پرکاری تیروئید، فعالیت شدید و دمای ...
نکاتی کاربردی برای بهبود خلق و خو
دارند یا برای شما راحت تر هستند. همانطور که خلق و خوی شما دچار اختلال می شود (دیر یا زود مطمئناً این اتفاق خواهد افتاد)، می توانید تغییرات بیشتر و بزرگ تری در روال عادات زندگی خود ایجاد کنید. اگر بتوانید پس از بهبودی خلق و خوی خود به آن عادت ها ادامه دهید، احساس بهتری نسبت به قبل خواهید داشت. زمان بیشتری را با دوستان و اقوام دلسوز بگذرانید. صحبت کردن در مورد احساساتمان به ...
نقش قابل توجه مواد غذایی در تعیین جنسیت
تاثیر مواد غذایی در تعیین جنسیت جنین نقش قابل توجهی دارند تا حدی که متخصصان طب مدرن و طب سنتی برای پسردار شدن یا دختردار شدن توصیه های غذایی زیادی دارند. نظرات مختلفی درزمینه پسر شدن جنین وجود دارد اما یک نقطه اشتراک استفاده از تغذیه کامل در زنان پسرزا است که در این بخش به آن می پردازیم. متخصصان طب سنتی برای زنان پسرزا به این نتیجه رسیده اند که: تعیین جنسیت جنین بسته به نوع ...
تاثیر خیانت بر روی همسر وفادار چیست؟
خیانت زندگی هر دو طرف را به شدت تحت الشعاع قرار می دهد و حتی دامنه آسیب آن به افراد دیگر، مانند فرزندان نیز می رسد. خیانت همسر عوارض شدیدی دارد. نتایج یک پژوهش حاکی از آن است که مورد خیانت واقع شدن سلامت جسم و روان را به مخاطره می اندازد. همسرانی که به آنها خیانت شده است، ممکن است عوارض زیر را تجربه کنند: اضطراب افسردگی افزایش اضطراب و اندوه اعتماد به نفس و عزت ...
نقش پلاکت خون در بدن / علائم و عوارض پلاکت خون پایین
B ضروری برای سلامت سلول های خونی است. مقدار اسیدفولیک روزانه برای بزرگ سالان 400 میلی گرم و برای زنان باردار 600 میلی گرم است. غذاهای غنی از فولات به قرار زیر است: سبزیجات پهن برگ و تیره مثل اسفناج و کلم بروکسل جگر گاو لوبیا چشم بلبلی غلات غنی شده با اسیدفولیک برنج مخم مواد غذایی غنی از ویتامین B12 ویتامین B12 ...
نشانه های استرس چیست و چه تفاوتی با اضطراب دارد؟
نوسانات خلقی عصبانیت و تحریک پذیری إحساس تنهایی داشتن نگران بودن یا پر تنش بودن إحساس غرق شدن سرگیجه حالت تهوع اسهال و یا یبوست مشکلات در خوابیدن اختلال پرخوری یا کم خوری هنگامیکه فردی مضطرب است نیز علائم خاصی دارد. مهم ترین علائم اضطراب در افراد عبارتند از: ضربان قلب سریع اسهال یا یبوست تنفس سریع عصبی بودن ...
توصیه های مهم برای بارداری بعد از چهل سالگی
را روی یک بارداری سالم و پیوند عاطفی قوی تر با فرزندتان بگذارید. دیابت بارداری زنانی که در دهه چهل زندگی خود هستند و باردار می شوند بیشتر احتمال دارد دچار دیابت بارداری شوند. نوزادی بزرگ زنان باردار بالای 40 سال بیشتر ممکن است نوزادی بسیار بزرگ به دنیا بیاورند (بیشتر از چهار و نیم کیلوگرم). داشتن نوزادی بزرگ اغلب با دیابت بارداری مرتبط است. ...
5 راه برای مقابله با خشم
...> مشکلات مالی خاطرات اتفاقات منفی مشکلات در محل کار موقعیت هایی مانند ترافیک، تصادف، برنامه های لغو شده یا تاخیر با این حال، در برخی موارد، خشم ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای سلامت روان باشد. برخی از شرایطی که ممکن است باعث عصبانیت شوند عبارتند از: اختلال مصرف الکل: مصرف الکل می تواند به احساس خشم کمک کند، به خصوص اگر یکباره بیش از حد الکل ...
نارسایی دهانه رحم چیست؟ علائم، عوارض و درمان آن
... نارسایی دهانه رحم چیست؟ علل نارسایی دهانه رحم علائم و عوارض نارسایی دهانه رحم نحوه تشخیص نارسایی دهانه رحم راه های درمان نارسایی دهانه رحم بیشتر بخوانید: شرایط لازم برای گذاشتن آی یو دی IUD چیست؟ نارسایی دهانه رحم چیست؟ نارسایی دهانه رحم که به عنوان دهانه رحم ناکارآمد نیز شناخته می شود، وضعیتی است که برخی از زنان را در دوران بارداری تحت تأثیر قرار می دهد ...
ویپ، گزینه خوبی برای ترک سیگار نیست
می رساند از اینرو زنان باردار باید از مصرف این محصولات در دوران بارداری اجتناب کنند. محققان دانشگاه وسترن هم با انجام مطالعه ای اعلام کردند: استعمال سیگار الکترونیکی یا ویپ اثرات منفی بر سورفکتانت ریوی دارد؛ سورفکتانت، یک لایه حیاتی ساخته شده از لیپیدها و پروتئین ها، برای تنفس آسان با کاهش کشش سطحی در ریه ها ضروری است. آنها در این مطالعه اذعان داشته اند که ضرر استنشاق دود ناشی از ویپ ...
شناسایی بیش از هزار نوزاد یزدی مبتلا به کم کاری تیروئید
در زنان باردار شایع است و عدم درمان آن در سلامت جنین و مادر نقش به سزایی دارد. وی سلامت غده تیروئید را در طبیعی بودن ضریب هوشی و رشد و نمو نوزادان و کودکان نقش اساسی دانست و گفت: سابقه فامیلی ابتلا به بیماری های تیروئید، مصرف دخانیات مانند سیگار و قلیان، اختلالات دریافت یُد خوراکی روزانه، بیماری های خود ایمن و التهاب های باکتریایی و ویروسی از عوامل خطر بروز اختلالات تیروئیدی محسوب می شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مهم ترین بیماری های تیروئید را شامل کم کاری و پرکاری، گره ها، التهاب و سرطان تیروئید عنوان کرد و افزود: فقط پنج درصد از گره های تیروئیدی بدخیم هستند. ...
زاوه | ارائه خدمات پیشگیری به بیش از 39 هزار نفر در شهرستان زاوه
نازنین عجمیان در خصوص اجرای این خدمات گفت: با توجه به اهمیت موضوع پیشگیری از انواع معلولیت، یکی از طرح های برگزار شده در سال گذشته غربالگری رایگان بینایی، شنوایی و اضطراب کودکان و نیز غربالگری رایگان ژنتیک بود که در مجموع بیش از 7 هزار نفر از این خدمات بهره مند شدند. وی اجرای طرح های آگاه سازی، سلامت روان اجتماعی، همیار مادر و کودک و ... را از دیگر طرح های اجرا شده در سال گذشته عنوان ...
تغذیه چه نقشی در زمان امتحانات دارد؟
استرس و اضطراب در فرد می شود. گاهی در زمان استراحت می توان چای سبز یا چای سیاه کمرنگ به میزان کم (3-2 فنجان در روز) نوشید، اما نوشیدن قهوه توصیه نمی شود؛ زیرا کافئین بالای آن می تواند موجب بیخوابی، احساس عصبانیت و سردرد شود. در صورت مصرف قهوه، چای یا نوشابه گازدار، توصیه می شود از مصرف آنها حدود 6 ساعت قبل از خواب پرهیز شود. برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن به ...
بوستان مادر و کودک در قزوین افتتاح شد
داشت و این نیاز در جنوب شهر بیشتر احساس می شد. امیدواریم با همدلی شورای شهر و شهرداری بتوانیم مسائل بانوان را در شورا مطرح کرده و به تحقق آن جامه عمل بپوشانیم. وی خاطرنشان کرد: بوستان مادر و کودک با مساحت 3/4 هکتار یکی از بزرگترین پارک های شهر است که ساختمان اداری، ورزشی، چایخانه، آمفی تئاتر رو باز، مسیر نمایشگاهی، زمین ورزش والیبال، مسیر دوچرخه و پیاده، میدانچه سلامت، آبنما و زمین بازی کودکان از جمله امکانات تعبیه شده در آن است. انتهای پیام ...