مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید - وقت صبح
مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید
سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان معده قابل پیشگیری است
معده را کاهش دهند. در ادامه اقدامات لازم برای پیشگیری از سرطان معده را ذکر می کنیم. 1. رژیم غذایی سالم مهم ترین موردی که در ابتلا به سرطان معده تاثیر دارد، تغذیه است. متاسفانه امروزه به دلیل مشغله زیاد رژیم غذایی بسیاری از افراد ناسالم است و مواد غذایی مفیدی مانند میوه و سبزیجات جای خود را به فست فود داده اند. برای پیشگیری از سرطان معده باید در رژیم غذایی نکاتی را رعایت کرد. ...
آشنایی با خواص قهوه
ابتلا به سیروز را کاهش می دهد. هم چنین در میان افراد مبتلا به سیروز، کسانی که قهوه بیشتری می نوشند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از این بیماری هستند. به نظر می رسد قهوه به طور کل در برابر مشکلات کبدی، نقش محافظتی دارد؛ شواهدی وجود دارد که اثبات می کند مصرف قهوه برای افراد مبتلا به هپاتیت C (ویروس عامل سیروز و سرطان کبد) بسیار مفید است. قهوه چگونه به حفظ سلامت کبد کمک می کند؟ ...
این غذاها باعث غلظت خون می شوند!
توانند اثر بگذارند؛ چرا که سنگ های کلیوی سنگ هایی هستند که یا اسیداوریکی یا اگزالاتی (شایع ترین سنگ های کلیوی) هستند؛ به همین علت مواد حاوی کلسیم با پروتئین را محدود می کنند. کربوهیدرات ها در انسداد عروق و کانال های نخاعی تاثیر دارند، کاهش الاسیسیتی رگ ها معمولا به علت افزایش سن، تجمع تجربی در داخل رگ ها (به علت چاقی و مصرف زیاد چربی های اشباع مانند دنبه، چربی های موجود در گوشت های ...
3 ماده مفید برای مهار سرطان را بشناسید
سلول های سرطانی در بدن هستند، مختل می کنند. در عین حال رژیم های غذایی گیاهی سرشار از فیبر طبیعی و خوراکی هستند که نشان داده شده مصرف آن، خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را کاهش می دهد.سه نمونه از مفیدترین مواد شیمیایی موجود در منابع خوراکی گیاهی که در پیشگیری از سرطان نقش دارند، عبارتند از: آنتی اکسیدان این نوع از فیتوکمیکال ها از بدن در برابر آسیب سلولی محافظت می کنند ...
عادت های نامناسب غذایی سلامت افراد را به خطر می اندازد
می شود. علاوه بر این، حذف وعده صبحانه یکی از دلایل اصلی نوسانات قند خون در بدن است. در این شرایط، سطح انسولین دچار اختلال می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع دوم افزایش پیدا می کند. بنابراین توصیه می شود، وعده صبحانه را حذف نکنید و مواد مغذی لازم را دریافت کنید . مصرف غذاهای ناسالم مانند نوشیدنی های شیرین و غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد ...
فواید عجیب چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا...
...، افغانستان و هیمالیا است و شمال شرق ایران از جمله شیروان است. استفاده از این گیاه همانند روغن زیتون برای سلامتی بدن انسان مؤثر است. برگ های درخت چلغوز به شکل سوزنی مانند هستند. چلغوز دانه ای پر چرب و سرشار از اسید های چرب غیر اشباع مفید و همچنین اسید های آمینه ضروری برای بدن است. این دانه خواص و فواید فراوانی دارد که در ادامه به فواید این دانه ی اشرافی خواهیم پرداخت. چلغوز چه ...
خوراکی های سالم برای تابستان
.... می توانید در کنار آب، میوه هایی چون هندوانه مصرف کنید و بدن تان را هیدراته و در عین حال خنک نگهدارید. درضمن لیکوپن موجود در هندوانه از پوست تان محافظت می کند. 2. ذرت ذرت سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که با تشکیل رنگدانه ماکولا در چشم ها، از این اندام حساس در برابر نور خورشید مراقبت می کند. درواقع ذرت مانند عینک آفتابی طبیعی عمل می کند. همچنین آنتی اکسیدان ها از خطر ...
بدترین رژیم های غذایی برای عملکرد مغز کدام است؟
می شود. حذف غذاهای با قند بالا می تواند به بهبود سلامت مغز کمک کند و به صورت بالقوه خطر ابتلاء به بیماری های آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهد. رژیم های غذایی حاوی چربی ترانس بالا مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع همچون گوشت قرمز، کره و محصولات لبنی خطر ابتلاء به بیماری های دژنراتیو مانند بیماری های قلبی عروقی و بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. رژیم های غذایی غربی ...
همه آنچه که باید از تری گلیسیرید بدانید
به گزارش شهروندالبرز و به نقل از تکناک ، چند عامل در سبک زندگی و برخی شرایط وجود دارد که می توانند میزان تری گلیسیرید را افزایش دهند. خوشبختانه در صورت بالا بودن تری گلیسیرید، راه های مختلفی برای کاهش میزان آن وجود دارد. تری گلیسیرید چیست؟ تری گلیسیرید نوعی چربی است که از غذاهایی مانند کره، روغن ها و سایر غذاهای پرچرب به دست می آید. البته بدن هم تری گلیسیرید می ...
املت بخورید! + فواید بی نظیر املت برای سلامتی
...> اما، آیا املت برای بدنسازی مفید است؟ املت ها دارای تمام ویتامین ها و مواد معدنی موجود در تخم مرغ های پخته شده هستند. املت اگر در حد اعتدال مصرف شود برای مناسب است. برای تهیه املت، تخم مرغ ها را در هر چربی مانند کره، روغن بیکن یا روغن نباتی بشکنید. با انتخاب روغن مناسب و مقدار آن می توانید املت کم چربی درست کنید. برای افزایش محتوای پروتئین و تقویت طعم، می توانید گوشت یا ...
لاغری و بلغم زدایی با سیاهدانه
از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاهدانه برای مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاهدانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاهدانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاهدانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی ...
فواید فوق العاده و بی نظیر گوجه فرنگی برای بدن / از لاغری تا سلامت چشم و شادابی پوست
هیچ مانعی ندارد؛ تنها نمک نباید با آن استفاده کرد. همچنین از آب گوجه فرنگی نیز می توان به عنوان یک نوشیدنی و آب میوه استفاده کرد، زیرا کالری کم و قند پایینی دارد؛ اما باید توجه داشت که همچون دیگر مواد غذایی، در مورد مصرف آب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی نیز باید حد تعادل را رعایت کرد. یکی از مشکلات بیماران دیابتی چسبندگی در پلاکت ها است که به همین دلیل خطر ابتلا به تصلب شراین و بیماری های ...
بخور نخور های فصل گرم
، سبزیجات تازه ، حبوبات ، میوه های تازه ، غلات و پروتئین بدون چربی را مصرف کنند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه تغذیه ناسالم اثرات منفی بر افراد می گذارد و بدن را به سمت بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون و چاقی می برد، ادامه داد: روغنی که در غذاها استفاده می شود بهتر است قند و چربی کمی داشته باشد و کمتر از روغن های جامد استفاده شود امیرپور با بیان اینکه در ...
ابتلا به HPV می تواند بدون علائم باشد/ کاهش 90درصدی سرطان دهانه رحم با تزریق گارداسیل
پاپ اسمیر دو آزمایش مختلف برای غربال گری این نوع از سرطان هستند. در این تست ها انواع کم خطر و پرخطر HPV مشخص می شوند. انجام به موقع پاپ اسمیر حتی برای خانم هایی که واکسن گارداسیل دریافت کرده اند نیز ضروری است. یکی از راه های تشخیص HPV در مردان، نمونه برداری از ضایعات پوستی در مناطق مشخصی از بدن است. بیشتر مردانی که به HPV مبتلا می شوند، هرگز علائمی پیدا نمی کنند و بیماری معمولاً خود به ...
همراه خربزه چی نخوریم ؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ به منظور پیشگیری از مشکلات گوارشی و احساس نفخ (Bloating) در معده، بهتر است در انتخاب مواد غذایی دقت کرده و همچنین مواد غذایی ناسازگار را با هم مصرف نکنیم. برخی میوه ها مانند طالبی و خربزه از میوه هایی هستند که توصیه می شود به تنهایی و بدون ترکیب با مواد غذایی دیگر مصرف شود. خربزه و طالبی را با میوه های دیگر مصرف نکنید بهتر است خربزه را با ...
مصرف دخانیات، عامل 87 درصد از مرگ های سرطان ریه است
افزایش دهند. شهید ثالث در خاتمه اضافه کرد: مصرف دخانیات در ابتلا به سرطانهایی مانند گوارش، مری، معده، لوزالمعده، رحم و تخمدان نقش مهمی دارد و اثرات مواد شیمیایی دخانیات تاثیر مضری بر روی DNA سلولها دارد و با استمرار استعمال سیگار ، ترمیم سلول های DNA دچار اختلال شده و در نتیجه احتمال بروز سرطان بالا می رود. ...
این دو ماده نگهدارنده سرطان زا هستند
های ایجاد کنند و باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان شوند بخصوص سرطان روده بزرگ . در مصرف سوسیس های پخته شده باید دقت بسیاری داشت زیرا مواد تشکیل دهنده این خوراکی بسیار ضعیف و ناپایدار هستند و مخلوط سرخ شده ی این مواد سریعا با میکروب ها تکثیر پیدا می کنند . سوسیسها باید دارای رنگ ثابت و همچنین دارای انسجام باشند . اگر سوسیسی را که خریداری کرده اید دارای این شرایط نمی باشد مصرف نکنید و ...
آسیب گوشت قرمز پخته شده در دمای بالا به دی ان ای انسان و افزایش خطر سرطان
مکانیسم بالقوه ناشناخته ای را گزارش کرده اند که توسط آن گوشت و غذاهای سرخ شده می توانند خطر ابتلا به سرطان را در مصرف کننده افزایش دهند. شاید این چیزی نباشد که ما به آن فکر کنیم، اما اغلب غذاها حاوی دی ان ای هستند. گوشت، میوه، سبزیجات، ماهی، مرغ، غلات، آجیل، قارچ و غیره همگی از موجوداتی هستند که زمانی زنده بوده اند و هنگامی که این غذاها در دمای بالا پخته می شوند، دی ان ای آنها آسیب می بیند ...
چگونه با طعم دهنده های ما فست فود مورد علاقه خود را درست کنید
که بوی زحم تخم مرغ را ندارد. این محصول رطوبت گوشت را کاهش می دهد و با افزایش چسبندگی پودر سوخاری به طرز فوق العاده ای کیفیت و طعم مواد را بالا برده و باعث می شود طعم ها به خورد یکدیگر بروند. همین خاصیت پودر بتر (چسب) سبب متمایز شدن آن نسبت به دیگر پودرهای سوخاری موجود در بازار می شود. برای آماده سازی ترکیب ژلاتینی پودر بتر نیازی به تجهیزاتی ندارید و با مخلوط کردن آن با مقدار ...
تاثیر مصرف حبوبات برای بدن چیست؟
. لوبیا سبز یکی از حبوباتی است که به خاطر مقادیر بسیار بالای کلسیم برای درد مفاصل توصیه می شود. حبوبات همچنین منبع خوبی از پتاسیم هستند که به حمایت از سلامت قلبی و عروقی کمک می کنند. پتاسیم در حبوبات به کاهش خطر سکته مغزی تا 20 درصد کمک کرده و از فشار خون بالا جلوگیری می کند. این امر برای سلامت قلب هم مناسب است. مقدار مناسب پتاسیمباعث کاهش سطح کلسترول بدن نیز می شود. آنتی ...
درباره خواص دارویی بادام بیشتر بدانیم
آفتاب نیوز : از جمله خواص و فواید بادام می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی، تقویت دستگاه ایمنی، مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن و تقویت قوای جنسی اشاره کرد؛ در این مطلب به تشریح بخشی از خواص و فواید بادام پرداخته ایم. 1. تقویت سلامت مغز بادام سرشار از مواد مغذی است که برای تکامل و سلامت مغز انسان اهمیت دارد. مصرف بادام با افزایش ...
خوردن مداوم این غذا مرگ زودرس می آورد!
ر این مطالعه محققان دانشگاه میشیگان بیش از 5800 غذا را مورد ارزیابی قرار دادند و آنها را بر اساس میزان بیماری های تغذیه ای برای انسان و تأثیرشان بر محیط زیست رتبه بندی کرد. نتایج نشان داد جایگزینی 10 درصد از کالری دریافتی روزانه از گوشت گاو و گوشت های فرآوری شده با ترکیبی از میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غذاهای دریایی می تواند میزان کربن رژیم غذایی را تا یک سوم کاهش دهد و به افراد ...
قیمت حبوبات امروز 25 خرداد 1402 / لوبیا هم قیمت مرغ شد
به گزارش نبض بازار ، در بازار مواد غذایی امروز پنجشنبه 25 خرداد 1402 قیمت هر کیلو لوبیا قرمز درجه یک 70 هزار تومان اعلام شد. حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارد که سرشار از پروتئین است، یکی دیگر از منابع تأمین پروتئین برای بدن گوشت است که برخی از افراد قدرت خرید آن را ندارند، بدن نیز برای ادامه فعالیت و حفظ سلامتی به پروتئین نیاز دارد، به همین دلیل مصرف حبوبات جایگزین خوبی برای گوشت و ...
مصرف بیش از 4 فنجان از این نوشیدنی در روز عمر را کم می کند
می دهد. 2. نوشابه های گازدار عادت به مصرف نوشابه های گازدار سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد و با افزایش احتمال ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت نوع 2 و التهاب در بدن، خطر مرگ زودهنگام را بیشتر می کند. از این رو، محققان مایوکلینیک صراحتا اعلام کرده اند، افرادی که به مصرف روزانه یا مداوم نوشابه های گازدار عادت دارند، حتما بیشتر از سایر افراد با خطر مرگ ...
چگونه "لاغر" شویم؟
؛ روش های رژیمی مانند رژیم غذای بچه، رژیم خواب، رژیم لیموناد و؛ که هرکدام به سهم خود آثار مخربی برای سلامت بدن به دنبال دارند. از بین رفتن عضلات، کم آبی شدید بدن، از بین رفتن پروتئین های بدن، ایجادسنگ کلیه و ... تنها بخشی از آسیب هایی است که می تواند به دنبال استفاده از یک رژیم نامناسب برای کاهش وزن در بدن ایجاد شود، بنابراین بسیار ضروری است که افراد از شیوه مناسب برای این کار استفاده کنند ...
تخم خربزه را در سطل آشغال نریزید!
...> تخم خربزه: کمک به رشد مو و ناخن آیا اخیرا رشد سالم موهای خود را از دست داده اید؟ و یا ناخن های شما ضعیف شده و اغلب به راحتی می شکنند؟ مشاهده شده که مصرف تخم خربزه به لطف محتوای پروتئینی بالا می تواند رشد مو و ناخن های سالم را تضمین کند. این ترکیب همچنین ممکن است به حفظ بافت های بدن ما کمک کند و از این طریق نیز فواید بی نظیر خود را در اختیار علاقه مندان قرار دهد. تخم خربزه: سرشار از ...
با نوشیدن این نوشیدنی ها عمر شما کم می شود
، به ویژه سرطان پستان در زنان، را افزایش دهد. نوشیدنی های گازدار مصرف نوشابه های گازدار می تواند با افزایش احتمال ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، کلسترول خون بالا، دیابت نوع 2 و التهاب در بدن، خطر مرگ زودهنگام را بیشتر کند. نوشیدنی های رژیمی نوشیدنی های رژیمی، علیرغم اینکه کمتر شکر دارند، مقدار قابل توجهی از شیرین کننده های مصنوعی دارند و مصرف زیاد آنها می ...