شکلات تلخ در پیشگیری از سکته های قلبی و مغزی موثر است - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
شیوع مقاومت میکروبی در مراقبتهای ویژه به دلیل مصرف خودسرانه دارو/ بیماری تنفسی و ویروسی نیازمند آنتی ...
ایلاد علوی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:مصرف بی رویه دارو و عادات نادرست سبب بروز مقاومت دارویی و عفونت دارویی در بدن خواهد شد. به گفته وی بیماری های تنفسی و ویروسی نیازمند آنتی بیوتیک نیستند؛ متاسفانه مردم با بروز کوچکترین سرفه اقدام به مصرف آنتی بیوتیک می کنند که کار اشتباهی است. او بیان کرد: مصرف خودسرانه دارو و تغییرات ژنتیکی سبب شیوع مقاومت های ...
چگونه با صبحانه وزن خود را کاهش دهیم؟
...، بلغور جو دوسر یا ماست خود اضافه کنید تا از مزایای بی نظیر کاهش وزن آن ها استفاده کنید. قهوه برخی از مطالعات نشان می دهند که نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی می تواند بر کاهش وزن تاثیر داشته باشد. قهوه به دلیل محتوای کافئین خود با افزایش متابولیسم و چربی سوزی به کاهش وزن کمک می کند. در حالی که قهوه به تنهایی نمی تواند یک صبحانه کامل باشد، اما شما می توانید غذاهای سالم را ...
6 گروه غذایی شگفت انگیز برای سلامت قلب و مغز
، ماهی و لبنیات پرچرب خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. در رژیم غذایی سالم، برای غلات کامل و گوشت فراوری نشده (مانند گوشت گاو به جای بیکن یا سالامی) هم جایی درنظر گرفته شده است. دکتر اندرو منته، نویسنده این مطالعه و استادیار دانشگاه مک مستر کانادا، در بیانیه ای خبری اعلام کرد: مردم به مصرف غذاهای کم چرب روی آورده اند... و برچسب های روی مواد غذایی هم بر کم چرب بودن و کاهش چربی اشباع ...
کپسولی گیاهی برای رفع درد قاعدگی
... به گفته شراره جانثاری، مربی و پژوهشگر گروه مامایی و بهداشت باروری مرکز تحقیقات مامایی و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و همکارانش، طبق یافته های ما، در بین دو گروه مصرف کننده زنجبیل-اسطوخودوس و مصرف کننده مفنامیک اسید تفاوت آماری معنادار و قابل توجهی از نظر تاثیر بر درد مشاهده شد و این تاثیر در آن هایی که کپسول گیاهی زنجبیل-اسطوخودوس استفاده کردند، بیشتر هم بود . آن ها ...
فواید شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
رژیم غذایی شکلات تلخ حاوی حداقل 70 درصد پودر کاکائو است. نوشیدنی کاکائوی سرد یا گرم که حاوی ترکیبی از نوع شیر کاکائویی است. اضافه کردن پودر کاکائو به اسموتی ها افزودن پودر کاکائو به محصولات پخته شده و استفاده از جایگزین های شکر برای محدود کردن کالری روش های مختلفی برای استفاده از کاکائو و افزودن آن به رژیم غذایی وجود دارد. با این حال، مطمئن شوید که آن را در مقادیر توصیه شده مصرف کنید. ...
روش کدبانوها برای گرفتن تلخی لیمو عمانی
آن را تلخ نکند، از مقدار کمی لیمو عمانی پودر شده استفاده کنید. توجه کنید استفاده از پودر لیموعمانی ممکن است باعث تیره شدن رنگ خورشت شود. نکات مهم در استفاده از لیمو عمانی قبل از ریختن لیمو عمانی در غذا روی آن ها چند سوراخ کوچک ایجاد کنید. زود انداختن لیمو عمانی ها در غذا سبب می شود غذایتان بیش از حد طعم لیمو عمانی به خود بگیرد پس لیمو را در دقایق آخر پخت غذا در آن بریزید. از خوردن لیموی داخل خورشت صرف نظر کنید زیرا لیمو عمانی در خورشت بیشترین مقدار چربی را به خود جذب می کند. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
ضرورت پرهیز از مصرف فست فودها و ادویه های تند در فصل تابستان
رفتن از خانه افراد باید از لباس گشاد با رنگ روشن استفاده کند، افزود: آب را همراه با عرق بیدمشک، عرق کاسنی، تخم شربتی یا خاکشیر بر اساس علایق خود مصرف کنند. متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه غذا و نوشیدنی ها در فصول مختلف بر اساس مزاج فصل تنظیم می شود، تصریح کرد: در فصل تابستان از مصرف ادویه های تند و خوراکی های فلفل دار، فست فودها ، سس، خوراکی های مغازه ای و ...
طرز تهیه میگو پفکی با دلستر (بسیار نرم و لذیذ!)
این خوراکی خوشمزه را هم می توانید به عنوان پیش غذا و هم به عنوان یک وعده غذایی کامل مصرف کنید. در این مقاله طرز تهیه میگو پفکی با دلستر را به طور کامل برای شما شرح خواهیم داد. میگو پاک شده به مقدار لازم (بری هر نفر 100 گرم) نمک 2 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا 35 گرم تخم مرغ 1 عدد دلستر بدون طعم (کلاسیک ...
استرس زیاد و کمبود خواب، وزن را افزایش می دهد | میزان دریافت کالری را کنترل کنید
همچون بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع سرطان ها، برخی بیماری های زنان و ناباروری، کبدی (مانند کبد چرب)، کلیوی، مفاصل و اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و غیره است. به علاوه چاقی باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه ادامه داد: مطالعات نشان می دهد به ازای هر 10 درصد کاهش وزن، 20 الی 25 ...
تغییر رنگ مواد غذایی؛ مضر یا بی زیان؟
...: اگر آبغوره را داخل ظرف پلاستیکی در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهیم دما و نور باعث آزاد شدن بیشتر فتالات هات و عنصر(Sb)Antimony از بطری به داخل آبغوره می شود که خطرات زیادی را متوجه سلامت بدن می کند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه با بیان اینکه نور خورشید باعث کاهش مقدار ویتامین C موجود در آبغوره می شود تاکید کرد: بهترین روش نگهداری آبغوره، استفاده از ظروف شیشه ای کوچک و داخل ...
افزایش 20 درصدی موکب های اربعین در استان بوشهر
اربعین و زیارت عتبات عالیات در عراق را دارند درخواست کرد اقدامات اداری برای دریافت گذرنامه را انجام دهند تا در روزهای پایانی دچار مشکل نشوند. رئیس ستاد عتبات عالیات استان بوشهر گفت: ایجاد کارگروه های تخصصی زیر مجموعه کمیته های ستاد اربعین حسینی در فراهم شدن تسهیلات و تحقق مطالبات مورد نظر باید مورد توجه قرار گرفته شود. وی با اشاره به افزایش زائران اربعین حسینی در سال جاری افزود ...
افزایش 15 درصدی ماندگاری پزشک در مناطق محروم خراسان شمالی
، ایجاد شده است. وی گفت: در حوزه بهداشت، پرداخت بخشی از مطالبات معوق و به روز شدن پرداختی ها به پزشکان، حل مسائل و دغدغه های اسکان پزشکان و بررسی و حل مسائل و مشکلات موجود از جمله اقدامات حمایتی است که ماندگاری پزشکان متخصص را در استان به ویژه در مناطق محروم افزایش داده است. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: اکنون 125 پزشک در بخش بهداشت و 48 پزشک عمومی و 239 پزشک متخصص در مراکز درمانی تحت پوشش دانشگاه مشغول به ارائه خدمت هستند که در 3 ماهه امسال تعداد پزشکان بخش درمان نسبت به گذشته افزایش داشته است. ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای پیشگیری از ناباروری
به گزارش شیعه نیوز ، رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که مصرف برخی خوراکی ها باعث ناباروری در زنان و مردان می شود، گفت: افرادی که مزاج سرد دارند باید از خوراکی هایی که مزاج سرد و خشک دارند، خودداری کنند. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت توجه به تغذیه و نقش آن در باروری اظهار کرد: خوراکی هایی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد ...
معجزه این گیاه برای کاهش وزن و کنترل قند خون
بهداشت نیوز نوشت: قرن هاست که از این گیاه شگفت انگیز در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. کاسنی همچنین برای تهیه جایگزین قهوه نیز مورد مصرف است، زیرا طعم و رنگ مشابهی دارد. محققان معتقدند که فیبر موجود در ریشه کاسنی دارای فواید متعددی برای سلامتی است و اغلب به منظور استفاده به عنوان افزودنی و یا تهیه مکمل های غذایی و دارویی استخراج می شود. امروزه پودر ریشه یا در صورت تمایل عرق کاسنی را می ...
انقلاب اسلامی الگوی سوم زن مسلمان را به دنیا معرفی کرد
ادعای تساوی حقوق زن و مرد، آنان را به صحنه هایی که جایگاه آنها در خلقت نیست می کشانند و ارزش گذاری زن براساس جذابیت های ظاهری، جنسی تعریف شده و مورد انتفاع و استفاده ابزاری جنس برتر قرار می گیرند و تراژدی تلخ تر این است که زنان دچار بدفهمی شده و این مساله را باور دارند. وی تاکید کرد: دستاورد نگاه غرب به زن جز تحقیر و ظلم به زن چیز دیگری نیست. این استاد دانشگاه علوم پزشکی بوشهر ...
معرفی چند دمنوش برای کاهش وزن و لاغری + روش تهیه
. دمنوش لاغری با قهوه سبز قهوه سبز، همان قهوه خام است که هنوز تفت داده نشده است. قهوه سبز به دلیل کافئین بالایی که دارد، می تواند متابولیسم را افزایش دهد و یک دمنوش چربی سوز عالی باشد. البته مصرف دمنوش لاغری قهوه سبز در کنار غذای رژیمی و ورزش است که می تواند عملکرد خود را نشان دهد. بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری قهوه سبز، صبح یا پیش از ورزش است. طرز تهیه دمنوش لاغری ...
نان حاوی آرد کامل چه مزایا و معایبی دارد؟
، کاهش خطر بیماری های مزمن را از دیگر مزایای استفاده از آرد کامل عنوان کرد و افزود: مصرف غلات کامل ارتباط مستقیمی با کاهش میزان بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، برخی از بیماری های سرطان و دیابت دارد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آرد کامل را حاوی ویتامین های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین ذکر کرد که برای سلامت مغز و عملکرد بهتر آن مفید هستند. ...
بهبود سلامت افراد با استفاده از نان حاوی آرد کامل
روزانه افراد به فیبر، باعث بهبود خونرسانی، کنترل قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش می شود. میرمقتدایی کاهش خطر بیماری های مزمن را از دیگر مزایای استفاده از آرد کامل عنوان کرد و افزود: مصرف غلات کامل ارتباط مستقیمی با کاهش میزان بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، برخی از بیماری های سرطان و دیابت دارد. وی، آرد کامل را حاوی ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین ...
کشف و ضبط بیش از 10 هزار قلم کالای آرایشی و بهداشتی قاچاق در تربت حیدریه
این محصولات مصرفی، محصولات غیر مجاز و قاچاق است که از مبادی و شرایط نگهداری غیر مجاز وارد کشور شده و کیفیت این نوع محصولات به هیچ وجه مورد تایید نیست. امیری ضمن اشاره به مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی در کودکان با سنین پایین، که در مهدهای کودک و جشن های تولد کودکان مرسوم شده است، عنوان داشت: مصرف بی محابای این محصولات که با نازل ترین کیفیت خریداری می شوند، باعث ورود مقدار قابل توجهی ماده ...
مجمع زاگرس 1402 | ولخرجی زاگرس در تقسیم سود + فیلم مجمع
به گزارش نبض بورس ، امروز 27 تیر 1402 مجمع عمومی عادی و فوق العاده شرکت پتروشیمی زاگرس با حضور بیش از 89 درصد سهامداران برگزار شد. در این مجمع صورت های مالی منتهی به 1402/12/29 و نیز گزارش هیئت مدیره مورد بررسی و تصویب قرار گرفت: شرکت پتروشیمی زاگرس به عنوان تولیدکننده متانول در منطقه ویژه اقتصادی انرژی پارس جنوبی با استفاده از تکنولوژی لورگی آلمان، دسترسی به گاز خوراک و انعطاف پذیری ...
ابتلا به التور بدلیل ایجاد کم آبی شدید در بدن بسیار خطرناک است
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر ناصر امینی این بیماری را در کشورهای همسایه شایع دانست و افزود: ارتباط بین دانشگاه های علوم پزشکی کشور برقرار است و در صورت مشاهده بیماری واگیر در افراد در حال مسافرت، ضمن انجام اقدامات بهداشتی و درمانی بلافاصله به دانشگاه مقصد موضوع اطلاع داده می شود تا زمان ورود فرد یا کاروان مورد نظر اقدامات پیشگیرانه و بهداشتی صورت پذیرد . به عنوان مثال زائرینی که از کشور عراق به ...
تقدیم 11 خوابگاه دانشجویی به دختران امروز و مادران فردا
این بنیاد قرار گرفته است. وی درباره خوابگاه دانشجویی دخترانه دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه نیز توضیح داد: این خوابگاه با 216 تخت و 4 هزار و 600 متر زیربنا با هزینه ای بالغ بر 550 میلیارد ریال توسط بنیاد 15 خرداد ستاد اجرایی فرمان حضرت امام (ره) ساخته شده است. علیان زادگان با اشاره به ورود بنیاد 15 خرداد از سال 1395 به حوزه ساخت خوابگاه های دانشجویی دخترانه گفت: تا به امروز ...
زباله های بیمارستانی تبدیل به سوخت می شوند
...> وی افزود: با حمایت مرکز رشد فناوری سلامت دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر، کارشناسان شرکت دانش بنیان نصر شرق موفق به تبدیل پسماند های عفونی، تیز و برنده پزشکی به سوخت های کربنی (انرژی) شدند. این مسئول تصریح کرد: در این فرایند با استفاده از فناوری پیرولیز بدون مصرف اکسیژن محصولی سرشار از هیدروژن و کربن تولید می شود که به عنوان سوخت های هیدروکربنی مورداستفاده قرار می گیرد. ارسال ...
لیست قیمت انواع قهوه در بازار/ هر کیلو قهوه عربیکا 1 میلیون تومان!
بیشتر باید اطلاعات کافی در رابطه با دانه های قهوه دیگر با نام روبوستا برای شما داشته باشیم. برای معرفی آن ها بهتر است به ویژگی اصلی آن ها یعنی عطر و طعم آن ها بپردازیم. البته تفاوت های بسیار زیادی بین این دو دانه قهوه با یکدیگر وجود دارد. میزان درصد کشت قهوه های روبوستا درکل جهان فقط 25 درصد می باشد. همان طور که در تمامی این مطلب به این موضوع اشاره داشتیم، لاغری و کاهش وزن ...
گوشت های برزیلی یک سال مانده در گمرک قابلیت مصرف خانگی ندارد
دکتر حمیدرضا خدایی،استادیار دانشگاه آزاد اسلامی استان اصفهان در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز درباره خبر ترخیص گوشت های برزیلی از گمرک که بیش از یک سال دپو شده بودند، گفت: معمولا گوشتی که منجمد باشد بعد از گذشت 6 ماه از انجماد آن، ترجیح بر این است که مصرف خانگی نشود و باید این گوشت ها مورد استفاده صنعتی قرار گیرد؛ حتی در تهیه و تولید سوسیس و کالباس گوشت از دام های پیر استفاده می شود که عمر صنعتی آنها دیگر رو به اتمام است یعنی حتی در تهیه و تولید بهترین ژامبون ها و کالباس ها از این نوع گوشت ها استفاده می شود و اصلا هم جای اعتراض برای آن وجود ندارد چراکه ...
پیشرفت 78 درصدی پروژه الحاقی مرکز ترومای استان
...> وی تأکید کرد: هنگام نیازسنجی و اعلام آمادگی های بیمارستان ها در استان های مختلف، مرکز آموزشی و درمانی ولایت، کلیه استانداردها برای دریافت این دستگاه را داشته است. پیشرفت 78 درصدی پروژه الحاقی مرکز ترومای استان مدیر منابع فیزیکی و طرح های عمرانی دانشگاه علوم پزشکی قزوین نیز در بازدید از مرکز آموزشی و درمانی شهید رجایی، با اشاره به اینکه جذب منابع مورد نیاز برای تکمیل پروژه ...
پذیرفته شدگان در کنکور از کدام دهک ها هستند؟/ آمار تکان دهنده قبولی ها +جدول
662 هزار و 114 داوطلب زن و تعداد 449 هزار و 704 داوطلب مرد در جلسه حاضر شدند. در حال حاضر رقابت داوطلبان در کنکور سراسری فقط برای دسترسی به 15 درصد صندلی های دانشگاه های کشور است و 85 درصد صندلی های دانشگاه به صورت بدون آزمون و بدون وجود رقابت میان داوطلبان پر می شود، اما مسأله اینجاست که 70 درصد افراد شرکت کننده در کنکور سراسری، داوطلب رشته های پزشکی هستند که این مسأله سبب ایجاد یک فشار ...
مکمل ویتامین D عفونت های تنفسی را کاهش می دهد
نظیر پنومونی و آنفلوآنزا را نشان می دهد، محققان به نکته جالبی دست یافتند. آن ها متوجه شدند تاثیر محافظت ویتامین D در برابر عفونت های تنفسی به طور کلی 8 درصد است، اما اگر این مکمل به شکل دوز روزانه مصرف شود تاثیر بهتری نسبت به دوز هفتگی یا ماهانه دارد و در این صورت خطر عفونت ها تا 42 درصد کاهش پیدا می کند. البته محققان تاکید دارند که هرگز نباید بیش از مقدار توصیه شده توسط متخصص از این مکمل استفاده کرد ...
آمار 62 درصدی استادان علوم انسانی با نتایج آن همخوانی ندارد
که باید مورد توجه قرار نگرفت. تاریخ، جغرافیا، علوم ادبی، هنرهای زیبا، فلسفه، روان شناسی و علوم اجتماعی همگی ذیل عنوان علوم انسانی قرار دارند و اگر همه اینها با رویکرد قرآن بنیان مد نظر قرار بگیرد، چقدر عامل پیشرفت جوامع اسلامی خواهد شد. از این رو مقام معظم رهبری علاوه بر تأکید بر تولید علم و نهضت نرم افزاری به صورت عام، نگاه ویژه به علوم انسانی و تحول آن بر مبنای قرآن کریم دارند. قرآن کریم انسان را ...