سایر خبرها
10 معجون خانگی و لاغر کننده خاص+طرز تهیه
به آن توجه داشته باشید، این است که معجون های لاغری باید در کنار تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار بگیرند. بنابراین پیشنهاد می کنیم از این معجون قبل و بعد از تمرین استفاده کنید. سیب دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و می تواند متابولیسم بدن شما را افزایش دهد. برای اینکه زودتر به نتیجه دلخواه خود برسید، سیب را با پوست مصرف کنید. یکی از مهم ترین سوالات کاربران در رابطه با معجون لاغری سیب و ...
37 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه؛ طبع زردچوبه گرم است یا سرد؟
: از نظر علمی خواص زردچوبه برای نعوظ ثابت نشده است. خواص زردچوبه و عسل ناشتا : مصرف زردچوبه و عسل به صورت ناشتا به درمان رفلاکس معده کمک می کند زیرا حاوی کورکومین است که سبب بهبود عملکرد معده می شود. خواص زردچوبه برای لاغری شکم :زردچوبه باعث آزادسازی چربی های ذخیره شده در بدن می شود که منجر به کاهش وزن و لاغری شکم می شود. زردچوبه برای عفونت لثه : زردچوبه برای عفونت دندان و تسکین دندان درد بسیار ...
کشف مقدار زیادی از فلزات سمی در آب میوه ها و نوشابه ها
به نقل از SCITECHDAILY، بر اساس مطالعه اخیر انجام شده توسط دانشگاه تولین، برخی نوشیدنی های محبوب حاوی فلزات سمی در مقادیری فراتر از استانداردهای فدرال برای نوشیدنی های سالم هستند. در این تحقیق 60 نوشیدنی مورد آزمایش قرار گرفت و مشخص شد که پنج مورد از آنها حاوی غلظت بالاتری از یک فلز سمی خاص نسبت به چیزی است که طبق استانداردهای فدرال ایمن در نظر گرفته می شود. این گزارش ...
دستور پخت شیرینی الماسی| بی نظیره!
.... برای تزیین با شکلات ذوب شده؛ حدودا 100 گرم شکلات تخته ای تلخ یا نیمه شیرین را به روش بن ماری ذوب کنید. آن را با یک قاشق غذاخوری کره یا روغن مایع ترکیب کنید. سپس در قیف یا ماسوره مناسب بریزید و حفره های شیرینی ها را با شکلات پر کنید. اگر تمایل داشته باشید می توانید روی شکلات ذوب شده؛ ترافل رنگی یا پرک بادام، کنجد و ... بریزید. توجه کنید موقع پر کردن شیرینی ها، بهتر است کاملا خنک شده باشند. ...
تولید فرآورده های متنوع از آبزیان با هدف بالا بردن ارزش افزوده
یزدان مرادی- عضو هیات علمی بخش زیست فناوری موسسه تحقیقات علوم شیلاتی کشور آبزیان به دلیل برخورداری از برخی ترکیبات منحصر به فرد از قبیل اسیدهای چرب امگا 3، اسید های امینه ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی از ارزش غذایی بالا برخوردار هستند؛ از این رو به عنوان غذای سلامت معرفی شده و مصرف آنها توسط پزشکان توصیه شده است. اسید های چرب امگا 3 دوکزاهیگزانوئیک اسید (DHA) و ایکواسپندانوئیک اسید ...
اهمیت اجرایی شدن قانون مبارزه با دخانیات در چیست؟
درت به این کار کرده اند، باشند. لزوم اجرای کامل قوانین مبارزه با دخانیات سیدمحمد طباطبایی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تشریح شایع ترین بیماری های مرتبط با دخانیات، اجرای کامل قوانین مبارزه با دخانیات را خواستار شد و اظهار کرد: افزایش مالیات بر دخانیات به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر کاهش مصرف مؤثر است. وی با اشاره به اینکه ذغال قلیان دارای منوکسید کربن اس ...
فیبر، راهنمای طبیعی بدن برای مدیریت وزن
می کند و در بهبود فشار خون بالا و التهاب موثر است. با توجه به برخی نتایج مثبت این رژیم ها بر سلامت کلی بدن و طول عمر افرادی که از رژیم هایی با کربوهیدرات گیاهی بالا مانند رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کنند، چگونه می توان این را با مطالعاتی که نشان می دهد رژیم کم کربوهیدرات برای سلامت متابولیک مفید است تطبیق داد؟ پاسخ این سوال در نوع کربوهیدرات نهفته است. محدود کردن قند ساده ...
تولید مصالح بتنی توانمند فاقد درشت دانه توسط مخترع دانشگاه آزاد اسلامی سمنان
به گزارش خبرگزاری بسیج، دکتر محمدحسین ثقفی، عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی سمنان، عضو اتاق فکر نخبگان وزارت علوم، معاون فناوری بسیج اساتید دانشگاه های استان سمنان و مخترح کامپوزیت سیمانی توانمند در گفتگو با خبرنگار ما گفت: محصول کامپوزیت سیمانی توانمند پس از طی نمودن سطوح آمادگی فناوری (TRL) در مرحله تولید محصول توسط کارخانه ملات خشک سمنان (بن ملات) از شرکت فناوری مصالح نوین ایرانیان است. ...
روش کدبانوها برای گرفتن تلخی لیمو عمانی
آن را تلخ نکند، از مقدار کمی لیمو عمانی پودر شده استفاده کنید. توجه کنید استفاده از پودر لیموعمانی ممکن است باعث تیره شدن رنگ خورشت شود. نکات مهم در استفاده از لیمو عمانی قبل از ریختن لیمو عمانی در غذا روی آن ها چند سوراخ کوچک ایجاد کنید. زود انداختن لیمو عمانی ها در غذا سبب می شود غذایتان بیش از حد طعم لیمو عمانی به خود بگیرد پس لیمو را در دقایق آخر پخت غذا در آن بریزید. از خوردن لیموی داخل خورشت صرف نظر کنید زیرا لیمو عمانی در خورشت بیشترین مقدار چربی را به خود جذب می کند. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
شیوع مقاومت میکروبی در مراقبتهای ویژه به دلیل مصرف خودسرانه دارو/ بیماری تنفسی و ویروسی نیازمند آنتی ...
ایلاد علوی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:مصرف بی رویه دارو و عادات نادرست سبب بروز مقاومت دارویی و عفونت دارویی در بدن خواهد شد. به گفته وی بیماری های تنفسی و ویروسی نیازمند آنتی بیوتیک نیستند؛ متاسفانه مردم با بروز کوچکترین سرفه اقدام به مصرف آنتی بیوتیک می کنند که کار اشتباهی است. او بیان کرد: مصرف خودسرانه دارو و تغییرات ژنتیکی سبب شیوع مقاومت های ...
این ادویه ها شما را لاغر می کند
کاهش وزنتان مصرف کنید. جینسنگ: جینسنگ باعث لاغری شده است زیرا جذب چربی از رژیم های پرچرب را کاهش می دهد و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. با افزایش سوخت و ساز بدن، شما می توانید با همان مقدار غذای قبل، کالری کمتری از آن را به چربی تبدیل کنید. برای لاغر شدن می توانید از اشکال مختلف جینسینگ مانند کپسول، نوشیدنی انرژی زا، پودر و چای و ... استفاده نمایید. فلفل هندی ...
بهبود سلامت افراد با استفاده از نان حاوی آرد کامل
بیشتر و شرایط خاص تری نیاز دارد؛ زیرا حاوی فیبر بالایی است و ممکن است نیاز به محیطی گرم تر و رطوبت بیشتر داشته باشد. بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، او در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از آرد کامل در تهیه نان به عنوان جایگزینی برای آرد سفید می تواند به بهبود سلامت کمک کند اما نیاز به شناخت دقیق تر در مورد شرایط پخت و مصرف آن وجود دارد. ...
10 تُن موادغذایی غیر بهداشتی و فاسد در زاهدان کشف و معدوم شد
زاهدان- 10 تُن موادغذایی غیر بهداشتی و فاسد در طرح تشدید نظارت بر انبارهای پخش موادغذایی در شهر زاهدان کشف و از چرخه مصرف انسانی خارج شد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، طی بازدید از انبارهای پخش مواد غذایی در زاهدان مقدار بیش از 10 تُن مواد غذایی غیرقابل مصرف انسانی جمع آوری شد که پس از هماهنگی های لازم با مراجع ذیصلاح در محل سایت زباله شهرداری ...
آب ناسالم و بیماری هایی در کمین سلامتی
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند بیان کرد: عدم دسترسی به آب سالم از جنبه های کمی و کیفی می تواند سبب بروز و شیوع بیماری های منتقله از آب از جمله وبا، حصبه و اسهال شود و با توجه به این موضوع، حفاظت از منابع آب، تصفیه و گندزدایی آب همراه با نظارت های صحیح و مستمر بهداشتی از اقدامات اساسی در راستای کاهش پتانسیل خطر آلودگی آب است. شایسته ادامه داد: به همین منظور وزارت بهداشت به عنوان ...
چگونه با صبحانه وزن خود را کاهش دهیم؟
.... توت ها علاوه بر تامین بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهم، سرشار از فیبر هستند که ممکن است گرسنگی و دریافت غذا را کاهش دهد. توت ها را به اسموتی صبحگاهی، بلغور جو دوسر یا ماست خود اضافه کنید تا از مزایای بی نظیر کاهش وزن آن ها استفاده کنید. قهوه برخی از مطالعات نشان می دهند که نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی می تواند بر کاهش وزن تاثیر داشته باشد. قهوه به دلیل محتوای کافئین ...
افزایش 15 درصدی ماندگاری پزشک در مناطق محروم خراسان شمالی
، ایجاد شده است. وی گفت: در حوزه بهداشت، پرداخت بخشی از مطالبات معوق و به روز شدن پرداختی ها به پزشکان، حل مسائل و دغدغه های اسکان پزشکان و بررسی و حل مسائل و مشکلات موجود از جمله اقدامات حمایتی است که ماندگاری پزشکان متخصص را در استان به ویژه در مناطق محروم افزایش داده است. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: اکنون 125 پزشک در بخش بهداشت و 48 پزشک عمومی و 239 پزشک متخصص در مراکز درمانی تحت پوشش دانشگاه مشغول به ارائه خدمت هستند که در 3 ماهه امسال تعداد پزشکان بخش درمان نسبت به گذشته افزایش داشته است. ...
6 گروه غذایی دوستدار سلامت قلب و مغز
...> دکتر اندرو منته، نویسنده این مطالعه و استادیار دانشگاه مک مستر کانادا، در بیانیه ای خبری اعلام کرد: مردم به مصرف غذاهای کم چرب روی آورده اند... و برچسب های روی مواد غذایی هم بر کم چرب بودن و کاهش چربی اشباع شده در آن تاکید می کنند. با این حال نتایج مطالعه ما نشان می دهد، لبنیات عمدتا پرچرب را می توان حداکثر دو وعده در روز در رژیم غذایی سالم گنجاند. میوه ها و سبزیجات 3 وعده در روز ...
دولت رئیسی چگونه کشور را از نبرد سنگین گرمای تابستان و زیرساخت های نیروگاهی کشور عبور داد؟
به گزارش جهان نیوز ، براساس گزارش شرکت مدیریت شبکه برق ایران، در هفته های اخیر مصرف برق در ساعت پیک، حتی رکورد 72.5 هزار مگاوات (روز 19تیرماه) را نیز شکسته است. این مقدار در روز 29 تیرماه نیز حدود 70 هزار مگاوات بوده است. آمارهای شرکت مدیریت شبکه برق ایران نشان می دهد بالاترین نیاز مصرفی برق در تیرماه 1400 که با قطعی های گسترده برق در بخش خانگی و غیرخانگی همراه بوده، مربوط به ساعت پیک 29 تیرماه ...
مصرف روغن، نمک و شکر را تا می توانید کمتر کنید
ادامه داد: نکته مهم در تغذیه غذایی حفظ و رعایت تعادل و تنوع است. یعنی نباید تصور کرد یک گروه غذایی از دیگر گروه ها مهم تر بوده و باید بیشتر استفاده شوند، بلکه باید طبق استانداردها و توصیه ها در حد تعادل نه کمتر و نه بیشتر از نیاز مورد استفاده قرار گیرند. مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز با بیان اینکه شیوه زندگی یک فرد تغذیه سالم را تحت تاثیر قرار می دهد، بیان کرد ...
معرفی انواع فرنچ پرس و کاربردهای آن
گرم کردن باید مقداری آب جوش داخل آن بریزید. مواد مورد نیاز را داخل مخزن بریزید. به عنوان مثال می توانید از قهوه یا مقداری از برگ گیاهی که قرار است داخل آن دم کنید را تهیه کرده و داخل مخزن بریزید. در صورت استفاده از قهوه بهتر است از قهوه درشت استفاده کنید زیرا دانه های ریز به شدت پودر می شوند و وارد آب قهوه می شوند و مزه آن را بیش از حد تلخ می کنند. بعد از اینکه مواد مورد نظر ...
6 گروه غذایی دوستدار سلامت قلب و مغز
دانشکده علوم و سیاست تغذیه ای فریدمن در دانشگاه تافتس بوستون گفت: نتایج جدید رژیم پیور به همراه گزارش های پیشین نشان می دهد که باید در رهنمودهای پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب تجدیدنظر کرد. وقت آن است که رهنمودهای ملی تغذیه و مداخلات مبتنی بر غذاها در مراقبت های بهداشتی با علم روز هماهنگ شود. جان میلیون ها نفر به این موضوع بستگی دارد. گزارش سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد سال 2019 در سراسر جهان، حدود 18 میلیون نفر بر اثر بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست دادند که این رقم حدود 32 درصد کل مرگ و میرهاست. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
پودر کاکائو چه فوایدی دارد؟
کنید که محصولات دارای مقادیر بیش از حد قند نیستند، زیرا می تواند خطر مشکلات قند خون را افزایش دهد. روش های مختلف افزودن پودر کاکائو به رژیم غذایی شکلات تلخ حاوی حداقل 70 درصد پودر کاکائو است. نوشیدنی کاکائوی سرد یا گرم که حاوی ترکیبی از نوع شیر کاکائویی است. اضافه کردن پودر کاکائو به اسموتی ها افزودن پودر کاکائو به محصولات پخته شده و استفاده از جایگزین های شکر برای محدود کردن کالری روش های مختلفی برای استفاده از کاکائو و افزودن آن به رژیم غذایی وجود دارد. با این حال، مطمئن شوید که آن را در مقادیر توصیه شده مصرف کنید. ...
ضرورت پرهیز از مصرف فست فودها و ادویه های تند در فصل تابستان
رفتن از خانه افراد باید از لباس گشاد با رنگ روشن استفاده کند، افزود: آب را همراه با عرق بیدمشک، عرق کاسنی، تخم شربتی یا خاکشیر بر اساس علایق خود مصرف کنند. متخصص طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه غذا و نوشیدنی ها در فصول مختلف بر اساس مزاج فصل تنظیم می شود، تصریح کرد: در فصل تابستان از مصرف ادویه های تند و خوراکی های فلفل دار، فست فودها ، سس، خوراکی های مغازه ای و ...
طرز تهیه میگو پفکی با دلستر (بسیار نرم و لذیذ!)
این خوراکی خوشمزه را هم می توانید به عنوان پیش غذا و هم به عنوان یک وعده غذایی کامل مصرف کنید. در این مقاله طرز تهیه میگو پفکی با دلستر را به طور کامل برای شما شرح خواهیم داد. میگو پاک شده به مقدار لازم (بری هر نفر 100 گرم) نمک 2 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا 35 گرم تخم مرغ 1 عدد دلستر بدون طعم (کلاسیک ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای پیشگیری از ناباروری
به گزارش شیعه نیوز ، رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که مصرف برخی خوراکی ها باعث ناباروری در زنان و مردان می شود، گفت: افرادی که مزاج سرد دارند باید از خوراکی هایی که مزاج سرد و خشک دارند، خودداری کنند. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت توجه به تغذیه و نقش آن در باروری اظهار کرد: خوراکی هایی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد ...
افزایش 20 درصدی موکب های اربعین در استان بوشهر
زیارت عتبات عالیات در عراق را دارند درخواست کرد اقدامات اداری برای دریافت گذرنامه را انجام دهند تا در روزهای پایانی دچار مشکل نشوند. رئیس ستاد عتبات عالیات استان بوشهر گفت: ایجاد کارگروه های تخصصی زیر مجموعه کمیته های ستاد اربعین حسینی در فراهم شدن تسهیلات و تحقق مطالبات مورد نظر باید مورد توجه قرار گرفته شود. وی با اشاره به افزایش زائران اربعین حسینی در سال جاری افزود: فراهم ...
تقدیم 11 خوابگاه دانشجویی به دختران امروز و مادران فردا
...، دامغان، ارومیه، شهرکرد، سنندج، نیشابور، اراک، بوشهر، بیرجند و تربت حیدریه به بهره برداری رسیده و پنج خوابگاه دیگر در شهر های بندرعباس، مراغه، قائن و همدان در حال ساخت است. مدیرعامل بنیاد 15 خرداد تاکید کرد: خوابگاه های ساخته شده توسط بنیاد برای استفاده دانشجویان دختر در اختیار وزارت خانه های علوم، تحقیقات و فناوری و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی قرار می گیرند. گفتنی است ...
استرس زیاد و کمبود خواب، وزن را افزایش می دهد
همچون بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع سرطان ها، برخی بیماری های زنان و ناباروری، کبدی (مانند کبد چرب)، کلیوی، مفاصل و اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و غیره است. به علاوه چاقی باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه ادامه داد: مطالعات نشان می دهد به ازای هر 10 درصد کاهش وزن، 20 الی 25 ...
کپسولی گیاهی برای رفع درد قاعدگی
... به گفته شراره جانثاری، مربی و پژوهشگر گروه مامایی و بهداشت باروری مرکز تحقیقات مامایی و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و همکارانش، طبق یافته های ما، در بین دو گروه مصرف کننده زنجبیل-اسطوخودوس و مصرف کننده مفنامیک اسید تفاوت آماری معنادار و قابل توجهی از نظر تاثیر بر درد مشاهده شد و این تاثیر در آن هایی که کپسول گیاهی زنجبیل-اسطوخودوس استفاده کردند، بیشتر هم بود . آن ها ...