آزمایشی که ابن سینا برای تاثیر استرس بر بدن انجام داد / فیلم

فراربه جلو برای توجیه کپی کاری / گناه فرشته چگونه به فرانکشتاین تبدیل شد؟ +عکس

درباره ارجاعات سینمایی (به تعمیم همه آثار نمایشی) به این مهم اشاره می کند که ارجاع فقط در یک نمای چند ثانیه ای معنی پیدا نمی کند و قرار نیست ذهن تماشاگر را به زور به سمت مسائل فرامتنی منحرف کند. قریشی در ادامه این مقاله می نویسد: اما در بسیاری از موارد، ارجاع مستقیماً روی مسیر پیشرفت فیلم یا دریافت حس و حال لحظه ای کاراکترها اثر می گذارد. در چنین مواردی، این ادعا که ارجاع مورد ...

بهترین زمان نوشیدن قهوه

ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. با این حال، به عنوان یک دستورالعمل کلی اغلب توصیه می شود که پس از بیدار شدن از خواب حداقل 30 تا 60 دقیقه برای نوشیدن قهوه صبر کنید. البته بعضی از متخصصان این مدت زمان را 90 تا 120 دقیقه اعلام کرده اند. دلیل این توصیه به هورمون کورتیزول (هورمون استرس) مربوط می شود. کورتیزول هورمونی است که می تواند هوشیاری و تمرکز را افزایش دهد و متابولیسم، پاسخ سیستم ایمنی و ...

علائم اولیه پارکینسون را بشناسید

روزانه تان بگنجانید ورزش هوازی در کنار تمام فوایدی که دارد بر سلامت مغز نیز اثر می گذارد. ورزش منظم هوازی التهاب را در مغز کاهش می دهد. باتوجه به اینکه بیماری پارکینسون اثر مخرب بر عملکرد ادراکی و حافظه دارد، نمی تواند اهمیت و اثر ورزش منظم در پیشگیری از این بیماری را نادیده گرفت. کوآنزیم Q10 را امتحان کنید کوآنزیم Q10 در بدن بیشتر جانداران وجود دارد از جمله در بدن خود شما ...

5 ساعت هوشمند برگزیده سال 2023

اولترا 2 با iPhone XS به بعد و iOS 17 یا جدیدتر سازگار است. علاوه براین، ساعت هوشمند ذکرشده به طیفی وسیعی از حسگرها از جمله شتاب سنج، ژیروسکوپ، ضربان قلب و فشارسنج مجهز است. ازنظر نرم افزار نیز، باید بگوییم که از watchOS 10.1 و Siri داخلی بهره می برد. این محصول با بندهای رنگی جدید عرضه می شود و به عنوان محصولی با انتشار کربن خنثی شناخته شده است. ساعت هوشمند Galaxy Watch 6 Classic سامسونگ ...

ترور فرامرزی؛ تلاشی برای جبران شکست

نیز فعال بوده است. رژیم صهیونیستی از این توان برای از کار انداختن مغزهای متفکر یا نخبگان موثر آنها بهره می برد. برهانی در پاسخ به این که حماس و گروه های دیگر مقاومت به این ترور یا ترورها چگونه پاسخ خواهند داد؟ گفت: تاریخ منطقه نشان می دهد کشورها و سازمانهای منطقه نتوانسته اند پاسخ موثر و درخوری به این حملات بدهند و از این ناحیه آسیب دیده اند. این واقعیت در گذشته وجود داشته و نشانه چندانی ...

“شفای ناامیدی؛ سمینار استاد فراز قورچیان در پرتو امید و انگیزه”

اشتیاق و صداقتی آمیخته با تخصص، از رهیافت هایی سخن گفت که چگونه می توان از دل ناامیدی ها به سوی قله های امید پرواز کرد. هر بخش از سمینار متناسب با موضوعات مختلفی چون شناخت احساسات منفی، تکنیک های مدیریت استرس، و هنر مقابله با شکست طراحی شده بود. از دیگر ویژگی های این سمینار، استفاده از نتایج علمی و تحقیقات روز در زمینه روانشناسی فردی و تأثیر آنها بر روند بهبود و رشد فردی بود. این اطلاعات ...

بازی، مؤثرترین راهکار افزایش هوش هیجانی در کودکان

را تشخیص می دهد، خود را بهتر می شناسد و اینکه چه چیزی در افکار و رفتارش تأثیر می گذارد را درک می کند. با این ویژگی از نقاط ضعف و قوت خود آگاه شده و درنهایت می توانیم اعتمادبه نفس خوبی داشته باشیم. ویژگی سوم آگاهی اجتماعی است؛ این ویژگی نشان دهنده همدلی بوده، یعنی می توانیم احساسات و نیاز های دیگران را درک، نشانه های عاطفی آن ها را شناسایی و ارتباط بهتری با ایشان برقرار کنیم و روابط سالمی داشته ...

طلای سفید چیست

بخواهید هر گونه اسناد مربوط به کسب و کار خود مانند گواهینامه ها یا مجوزها را در اختیار شما قرار دهد. همچنین مطمئن شوید که فروشنده عضو یک انجمن یا انجمن معتبر مرتبط با صنعت طلا و جواهر است. عیار طلای سفید طلای سفید را می توان در 14 عیار، 18 عیار و 24 عیار یافت. قیراط به مقدار طلای موجود در یک فلز اشاره دارد. عیار 14 عیار کمترین مقدار طلا و عیار 24 عیار بیشترین مقدار طلا را نشان می ...

توصیه های هاروارد برای مدیریت خودتان و تیمتان

کار کوچکی به سادگی نشان دادن طرز استفاده از یک وسیله به همکاری که با آن آشنا نیست یا رفع مشکلی که بهره وری تیمتان را با مشکل مواجه کرده هم می توانید تاثیرگذار باشید. فقط مراقب باشید که طی این گام ها تنها سنجه میزان موفقیت تان تایید گرفتن از دیگران نباشد. ارزش سرمایه گذاری که روی حرفه تان می کنید بی نهایت است و با تایید این و آن قابل سنجش نیست. 2- رهبری سازمانی ربطی به عنوان شغلی ندارد ...

علت گریه نوزاد و موثرترین راه متوقف کردن گریه کودک

به عنوان یک مادرِ دارای کودک شیرخوار، تقریبا عادی است که جسم، ذهن و روح شما کاملا مشغول یک دنیای دیگر که در آن همه افکارتان، حول کودکتان می چرخد، باشد مادران جدید باید با چالش های ناخوانده ای مثل کاهش اضافه وزن بارداری ، ترک های پوستی و هورمون های نامیزان که ممکن است موجب ریزش مو و افسردگی شوند، دست و پنجه نرم کنند. پس برای یک مادر خسته و پر از استرس ، گریه ی مداوم کودک اغلب خیلی قابل ...

ضد؛ درام زدا و نازیبا

سوژه خود و بهره گیری از کشمکش هاست. سازنده وقتی می خواهد کشمکش و تصمیم ها را به تصویر بکشد عملا ناکام می ماند؛ زیرا به نظر می رسد حداقل مشخص نیست که قرار است مخاطب با ورود در زندگی شخصی شخصیت های محوری و زمینه سیاسی دهه 60، روایت و قصه را ببیند یا بناست با محوریت یک ماموریت یا واقعه خاصی، تحت عنوان سوژه اصلی، روایت به نمایش دربیاید. اینجاست که مخاطب نه آن پیوند قوی رومانس شخصیت های محوری را درمی ...

شیطان چگونه با گناهانی که مرتکب نمی شویم ما را وسوسه می کند؟

بدن رابطه مستقیم و متقابل وجود دارد؛ هم بدن در روح تأثیر می گذارد، و هم چنین حالاتی که عارض روح می شود، تأثیراتی در بدن می گذارد. در همین راستا پزشکان امراضی را با عنوان امراض روان تنی شناسایی کرده اند که ناشی از ارتباط روح و بدن انسان است؛ مثل افسردگی، اضطراب، ترس و.... البته روانشناسان هم معتقدند که تمام این حالات غیر طبیعی نیست؛ بلکه هر یک از آنها حد اعتدالی دارد که در بعضی شرایط ...

شیطان چگونه با گناهانی که مرتکب نمی شویم ما را وسوسه می کند؟

وجود دارد؛ هم بدن در روح تأثیر می گذارد، و هم چنین حالاتی که عارض روح می شود، تأثیراتی در بدن می گذارد. در همین راستا پزشکان امراضی را با عنوان امراض روان تنی شناسایی کرده اند که ناشی از ارتباط روح و بدن انسان است؛ مثل افسردگی، اضطراب، ترس و.... البته روانشناسان هم معتقدند که تمام این حالات غیر طبیعی نیست؛ بلکه هر یک از آنها حد اعتدالی دارد که در بعضی شرایط لازمه زندگی انسان است. مثلاً ...

پارتیشن اداری، تاثیرات آن در حفظ آرامش کارمندان

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که محیط کار شما چه تاثیری بر آرامش شما دارد؟ آیا می دانستید که یک محیط کار نامناسب می تواند باعث افزایش استرس و کاهش بهره وری شما شود؟ پارتیشن اداری یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند بر آرامش کارمندان تاثیر بگذارد. پارتیشن های اداری به ایجاد حریم خصوصی و کاهش آلودگی صوتی کمک می کنند. این امر باعث می شود که کارمندان احساس آرامش بیشتری داشته باشند و بتوانند با ...

با رعایت این 5 نکته عمر طولانی تر داشته باشید

مسئولیت را بر عهده بگیرید و سلامت خود را در اولویت قرار بدهید. به طور تخمینی 25 درصد از طول عمر ما توسط ژن ها تعیین می شود، اما مابقی کاملاً به عادت های روزانه ی زندگی ما بستگی دارد. هیچ راه حل سریع یا راه میانبری برای بهره مندی از زندگی طولانی تر و سالم تر وجود ندارد، اما علم اصول کلیدی زندگی سالم را توضیح داده است. در ادامه، با پنج روش ساده برای افزایش طول عمر و بهبود وضعیت سلامتی آشنا ...

برای استعلام قیمت گوسفند زنده چگونه باید اقدام کنیم

و قیمت ها ممکن است بر اساس نژاد متفاوت باشد. سن و وزن: گوسفندان جوان تر و با وزن بیشتر قیمت بیشتری دارند. وضعیت فیزیکی و سلامت: گوسفندان سالم و بدون مشکلات بهداشتی و فیزیکی قیمت بالاتری دارند. شرایط بازار: عرضه و تقاضا در بازار به قیمت گوسفندان زنده تأثیر می گذارد. در بعضی اوقات، تغییرات ناگهانی در بازار ممکن است قیمت ها را تحت تأثیر قرار دهد. محل فروش: قیمت ها در مناطق مختلف ممکن است متفاوت ...

بیست تغییر کوچک که می تواند زندگیتان را متحول کند

داشت و خیلی خوشحال تر خواهید بود. شب ها گوشی را از خود دور کنید اگر یک ساعت زنگ دار برای خود بخرید تا بتواند وظیفه به صدا در آوردن آلارم گوشی شما را به عهده بگیرد به شما کمک می کند تا از پیمایش اخبار یا رسانه های اجتماعی در اواخر شب اجتناب کنید. در این صورت بهتر می خوابید، استرس کمتری دارید و خیلی آرامتر می شوید. فهرستی از آنچه خوانده اید تهیه کنید رسانه ...

بهترین رنگ برای روتختی اتاق خواب

عمل می کنید، حتماً قبل از خرید به رنگ و طرح های ترند توجه کنید. البته گاهی ممکن است این رنگ و طرح ها مطابق سلیقه شما نباشد؛ به همین جهت توصیه می شود تا خود را به این مورد هم محدود نکنید. انتخاب رنگ هایی که به راحتی کثیفی و لکه ها را نشان ندهند، باعث می شود که در بلندمدت نگهداری از آن آسان تر و هزینه های کمتری را برای شما به ارمغان آورد. به خصوص تهیه روتختی دخترانه و پسرانه در سنین کم ...

پوست و مراقبت از آن

آسیب به پوست صورت می گردد که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. چگونه می توان لک ها و چروک های پوست را درمان کرد؟! چه موادی برای حفظ سلامتی پوست در رژیم غذایی ضروری هستند؟! چگونه از پیری زودرس پوستم جلوگیری کنم؟! به طور حتم این سوالات و خیلی پرسش های دیگر ذهن شما را مشغول کرده است. در این مقاله ما اصول کلی برای حفظ بهداشت ...

تروما میتواند ساختار و رفتار مغز تغییر دهد

ترین حادثه ای منفجر می شوید. یا نسبت به وقایعی پاسخ تروما نشان می دهید که دیگران چنین پاسخی نمی دهند. این تغییرات چگونه بر زندگی روزانه شما تاثیر می گذارد؟ زیستن با تروما چالش انگیز است. با تغییرات زیادی که در مغز رخ می دهد، در کنار هورمون های استرس که به طور منظم در سراسر بدنتان گردش دارند، ممکن است چندین علامت PTSD را تجربه کنید. بر اساس انجمن روانپزشکی امریکا (APA)، برخی از ...

راه های پیشگیری از افسردگی، قابل توجه بانوان

تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسردگی با خوردن ماست

می دهد که پروبیوتیک های موجود در ماست به تقویت روده، کاهش استرس و اضطراب کمک زیادی می کنند. مواد مخمر موجود در ماست می تواند به از بین بردن میکروب ها و باکتری های مضر موجود در روده کمک کند و از این طریق موجب ایجاد احساسات مثبت و شاد در افراد شود. آیا ماست در درمان افسردگی تأثیر می گذارد ؟ تحقیقات نشان می دهد که ماست پروبیوتیک غنی از لاکتوباسیلوس است که می تواند علائم افسردگی ...

چگونه دوستان واقعی را از فریبکاران تشخیص بدهیم؟

است و می توان روز یک فرد را بسازد. اما فریبکاران گاهی از نظرات مثبت و تعریف ها به عنوان روشی برای ایجاد حس امنیت در شما استفاده می کنند. در بین این افراد استفاده بیش ازاندازه از تعریف های مثبت تاکتیکی برای تحمیق قربانی احتمالی است. تعریف های گاه به گاه خیلی هم خوب است اما اگر در شروع یک رابطه تازه می بینید که شخصی مدام چاپلوسی تان را می کند، بهتر است تجدیدنظر کنید و ببیند آیا ...

چگونه با کودک لجباز رفتار کنیم؟/2

بهره بگیرند. راه های کنترل و برخورد با لجبازی کودک *حفظ آرامش: گرچه رویارویی و تحمل لجبازی کودکان کاری دشوار و عصبی کننده است، اما بهتر آن است که در این گونه مواقع خود را کنترل کرده و به جای آن که هر گونه واکنشی از خود نشان دهید، از یک تا 10 شمرده یا یک لیوان آب بنوشید. چرا که در غیر این صورت نه تنها مشکل شما حل نمی شود، بلکه شدت بیشتری هم پیدا می کند. در ضمن این نکته را هم ...

مدیرعامل انجمن دیابت نوید سلامت پور سینا استان همدان مطرح کرد: شناسایی بیش از 40 هزار شهروند دیابتی در ...

. این بیماری روی بینایی، کلیه، قلب و عروق کوچک بدن (که باعث کاهش شنوایی و یا ایجاد زخم هایی که دیر بهبود پیدا می کنند، می شوند) تأثیر می گذارد و استرس روحی مزمن نیز می تواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون بالا و دیابت شود. اضافه وزن و چاقی، تغذیه نامناسب، بی تحرکی و سابقه خانوادگی، چهار علت مهم ابتلا به دیابت بوده و از علائم آن نیز می توان به تشنگی زیاد، تکرر ادرار، کاهش وزن و ضعف و بی حالی ...

شخصیت شناسی جالب با نحوه حمام کردن شما

ابتدا در هنگام حمام کردن می شوییم جمع آوری و آنها را به عملکرد ذهنمان مرتبط می کنیم. 1٫ اگر ابتدا صورت خود را می شویید: صورتمان اساسا از تمام 5 حس :بویایی، دیداری، چشایی، لامسه و شنیداری مراقبت می کنید و این بدان معنی است که شما در مورد این که چگونه دیده می شوید بسیار نگران هستید و می خواهید مراقبت بیشتری در این رابطه انجام دهید و شما همیشه در مورد آنچه که دیگران در مورد شما فکر ...

آلودگی هوا باعث افزایش جرایم خشن می شود

دشواری که در مقابلشان قرار می گرفت تسلیم می شدند و علاقه خود را برای فعالیت های معمول حتی برای خوردن یک جرعه آب قند هم از دست می دادند. بررسی ها نشان داد که آلودگی هوا می تواند باعث ایجاد اضطراب و تشدید آن شود و به طورمعمول همه عنوان می کنند که اعصابشان خرد است. آلاینده های هوا در بدن افراد باعث بروز بی حالی و بی انگیزگی می شوند و بهره وری مغزی را کاهش می دهند و از بعد دیگر ذرات آلوده می توانند ...

مقاله | بررسی تطبیقی رویکرد تفسیری سلفیه با تأکید بر آیات رؤیت حق تعالی

.... جریان سلفیه به گمان خود تهذیب گرایی و اصلاح طلبی عقیدتی را در سرلوحه تفسیر و عقاید خود قرار داده است. زدودن پیرایه ها و تعقیدات عقل گرایانه از ساحت نصوص دینی را رسالت خود دانسته و بر ظاهر گروی و فهم بسیط قرآن و سنت مبتنی بر آراء سلف صالح و بدون لحاظ نمودن منطق و اصول تفهم صحیح، تاکید دارند. ناهماهنگی تفسیری مفسران جریان سلفیه مانند ابن تیمیه، ابن کثیر و آلوسی در طیف وسیعی، نشانه تزلزل ...