تروما میتواند ساختار و رفتار مغز تغییر دهد

علت لرزیدن دست ها چیست؟

... عوارض نورولوژیکی به طورکلی رعشه یا لرزش ناشی از مشکلی در قسمت های عمقی مغز است که حرکات را کنترل می کنند. برخی از عوارض نورولوژیکی که می توانند باعث لرزش دست شوند شامل موارد زیرند: . ام اس: خیلی از افرادی که ام اس دارند تا حدودی رعشه را نیز تجربه می کنند که این حالت وقتی بیماری به قسمت هایی در سیستم عصبی مرکزی که کنترل کننده حرکات اند آسیب می زند معمولاً تشدید می شود. ...

دلایل کابوس های مربوط به خیانت و راههای مقابله با آن

واقعیت خیانت دیده اید، احتمال اینکه کابوس های مربوط به خیانت ببینید بیشتر است. این کابوس ها می توانند راهی برای پردازش و کنار آمدن با تجربه خیانت باشند. اضطراب و استرس اضطراب و استرس نیز می توانند باعث کابوس های مربوط به خیانت شوند. اگر در زندگی خود احساس اضطراب یا استرس می کنید، ممکن است این احساسات در خواب شما به شکل کابوس های مربوط به خیانت ظاهر شوند. مشکلات در ...

دستگاه EEG چیست + معرفی بهترین مدل

، روان پریشی، مسمومیت دارویی، تروما، کما، آنسفالیت یا همان التهاب مغز، آسیب به سر، آنسفالوپاتی و دمانس یا زوال عقل اشاره کرد. یکی از مهم ترین دغدغه های بیماران برای گرفتن نوار مغز به ویژه برای کودکان و نوزادان، عوارض جانبی دستگاه EEG است. در این باره باید گفت که دستگاه ای ای جی هیچ گونه برقی به بدن انسان وارد نکرده و کاملا بدون اشعه و هرگونه اثرات جانبی و منفی و حتی درد است. ...

ارائه راههای کارآمد برای مبارزه با افسردگی و ناامیدی

بحران این روزها مورد توجه روانشناسان و روانپزشکان قرار گرفته اند. وجود بحران روحی در زندگی مدرن امروزی امری طبیعی و معمول است، اما باید به سرعت تشخیص داده و درمان شود. در این مقاله همراه ما باشید تا به بررسی دلایل بروز افسردگی و درمان ناامیدی و بی انگیزگی بپردازیم. هر آنچه که باید درباره علت ناامیدی و افسردگی و درمان آن بدانید راههای مبارزه با افسردگی و ناامیدی در علم ...

بهترین زمان انجام یوگا چه موقع از روز است ؟

یوگا می تواند تا 85 درصد استرس را از بین ببرد. از طرف دیگر تمرینات یوگا یک درمان طبیعی برای بی خوابی محسوب می شود. مطالعات نشان می دهد که 55 درصد از افراد بعد از تمرینات یوگا در عصر خواب بهتری را تجربه می کنند. یوگا در شب همانند یک معجزه عمل می کند. این تمرینات به شما کمک می کنند تا تمام افکار و اتفاقات روز را فراموش کنید و ذهنتان را از همه چیز پاک کنید. از همین رو اگر قصد دارید به ...

چطور میل به خوردن شیرینی را کاهش دهیم؟

حاوی فلاونوئیدهایی است که به بهبود سلامت قلب کمک می کند. توت فرنگی ممکن است به عنوان یک میوه عالی همراه با شکلات به ذهنتان برسد، اما سایر انتخاب های سالم شامل کیوی، پرتقال و موز برش خورده می تواند باشد. میوه خشک شده میوه خشک یک گزینه عالی برای لذت بردن از طعم شیرین بدون عوارض جانبی است. میوه های خشک تمام ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و مواد مغذی گیاهی تازه را برای بدن شما فر ...

ورزش چگونه از استرس می کاهد

کاردیو درجه یک است! این ورزش می تواند خیلی از مشکلات ناشی از استرس مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی را مهار کند. از آنجا که شما نمی توانید به تنهایی تنیس بازی کنید، این ورزش شما را به دیگران متصل می کند؛ یک عامل مهم برای کاهش و درمان استرس و اضطراب! تمرین تنیس باعث می شود مغز شما اندورفین آزاد کند. اندورفین مسکنی طبیعی است که احساس آرامش و رضایت خاطر را در عمق جانتان ایجاد می کند. با ...

بهترین مدل خوابیدن برای حذف سموم مغز

که افراد مبتلا به آپنه خواب دوره هایی با اکسیژن کم در طول خواب دارند، این مورد می تواند پاسخ التهابی را فعال کرده و به سیستم گلیمفاتیک آسیب برساند. بر اساس نتایج تحقیق 2020 منتشرشده در نشریه علوم مغز، سیستم گلیمفاتیک جریان مایع مغزی نخاعی را هدایت می کند بنابراین مغز نوسانات بزرگتری را در این جریان در هنگام خواب تجربه می کند با این حال، کارایی ریه های شما با افزایش سن کاهش می یابد که ...

چند علامت که به شما نشان می دهند افسردگی دارید!

میلی به فعالیت هایی که قبلا دوست داشتید یکسری کارها که همیشه شما را به وجد می آوردند دیگر حال شما را خوب نمی کند! با انجام آنها هیچ تغییری در خود احساس نمی کنید و کنارشان می گذارید! استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه های اجتماعی هیچ کاری جز چرخ زدن در دنیای مجازی یا پرداختن به بازی های مختلف نمی توانید انجام بدهید. تمام وقت روی تخت یا مبل لم داده و گوشی در دست بین ...

12 عادت رایج که در مغزتان را نابود می کند!

رختخواب رفتن به شما کمک می کند تا زمان بیشتری برای خواب داشته باشید. 3. استرس مزمن گزارش هاروارد نشان می دهد که استرس مزمن می تواند سلول های مغز را از بین ببرد و بر حافظه و یادگیری تأثیر بگذارد. این یک هشدار نگران کننده است، اما بسیاری از ما زندگی پر استرسی داریم، پس چگونه از آن اجتناب کنیم؟ برای حل این مشکل در روز چند دقیقه ای را به مدیتیشن و تمرکز روی تنفس اختصاص دهید. ...

خواص معجزه آسای چشمه آبگرم طبیعی

آب که اغلب شامل عناصری مانند منیزیم و سولفات است، با افزایش آرامش عضلانی و کاهش اضطراب به آرامش و کاهش استرس فرد نیز کمک می کند. بهبود خواب یکی دیگر از مزایای چشمه های آبگرم طبیعی و اثرات تسکین دهنده و آرام بخش آن بر بدن است. غوطه ورشدن در این آب های گرم و غنی از مواد معدنی می تواند تنش عضلانی را کاهش داده و آرامش فرد را بالا ببرد و بدن را برای یک خواب آرام شبانه آماده کند. ...

این آینه با هوش مصنوعی ذهن شما را می خواند

به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از مهر، باراکودا مانند دیگر برندهای تولیدکننده گجت های هوشمند خانگی مانند آی ربات مشهور است اما این شرکت فناوری سلامتی یکی از جالب ترین محصولات نمایشگاه محصولات مصرفی الکترونیکی 2024 میلادی را رونمایی کرده که آینه BMind Smart نام دارد. این آینه با هدف بهبود سلامت ذهنی فرد و شناسایی حالت روحی و مدیریت استرس با کمک هوش مصنوعی طراحی شده است. گجت مذکور ...

تاثیر ماست بر افسردگی و درمان افسردگی با خوردن ماست

پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شده است و کارشناسان امیدوارند از این مکمل درمانی طبیعی وبی ضرر برای درمان بیماران مبتلا به افسردگی و کاهش علائم بیماری استفاده کنند. ماست منبع غنی ازکلسیم ، انواع پروتئین و مواد معدنی است و برای حفظ تراکم استخوان ها ، جلوگیری از چاقی وابتلا به دیابت، همینطور حفظ زیبایی پوست و مو بسیار مفید است. شما می توانید در مواقعی که دچار استرس یا ناراحتی هستید ...

سلامت روان با یک آینه هوشمند

به گزارش رکنا، شرکت باراکودا یکی از جذاب ترین محصولات CES 2024 را رونمایی کرد؛ برای بهبود سلامت روان شما. باراکودا شاید شهرت دیگر شرکت های فعال در زمینه خانه هوشمند را نداشته باشد، اما یکی از خلاقانه ترین محصولات نمایشگاه را معرفی کرده است. به صورت دقیق گجت خلاقانه ی شرکت باراکودا، BMind Smart Mirror نام دارد. این محصول منحصربه فرد که با شناسایی خلق وخو و مدیریت استرس توسط ...

با مشکل نوک زبانی چه کنیم؟

برانگیختگی و هوشیاری فرد، میزان استرس، خستگی، کمیت و کیفیت خواب، خلق وخو و در کل سبک و کیفیت زندگی فرد بر میزان بروز این پدیده تأثیر می گذارد. مشکل کجاست؟ تصور کنید حشره ای مانند پروانه را می بینید. مغز شما ابتدا آن را از طریق چشم بررسی و درک می کند. در مرحله دوم مفهوم پروانه در ذهن شما تشکیل می شود که در زبان شناسی آن را سطح معنایی می خوانند و در بخش لب پیشانی مغز انجام می شود ...

آیا تزریق بوتاکس می تواند در درمان میگرن مزمن اثربخش باشد؟

شفا آنلاین سلامت اکثر ما سردرد را تجربه کرده ایم. سردردها معمولا به دلیل استرس، نداشتن خواب کافی یا تغییر سبک زندگی اتفاق می افتند. اما، پس از مصرف یک یا دو قرص مسکن می توان درد را از بین برد. اما در میگرن، درد به طور مشخص در یک سمت یا ناحیه خاصی از سر ایجاد می شود و با علائمی مانند اورا همراه است. نمونه هایی از اورا عبارتند از: حالت تهوع، تاری دید، احساس ناراحتی و سرگیجه. این می تواند قبل، بعد ...

راه های پیشگیری از افسردگی، قابل توجه بانوان

تاثیرات روانی آلودگی هوا / اکسیژن که کافی نباشد، زودرنج، حساس و بداخلاق می شویم

، برونشیت و تنگی نفس. طبیعی است زمانی که هوا آلوده می شود فرد تحت فشار جسمانی بالا دچار مشکل می شود و این حالت از لحاظ روانی هم روی وی تأثیر می گذارد. واقعیت امر این است که حالت های روانی و جسمی مانند شیر و شکر در هم آمیخته اند و زمانی که ما از یک بعد دچار مشکل می شویم از بعد دیگر هم عملکرد مناسبی نخواهیم داشت و مشکلات خاص خود را تجربه می کنیم کما اینکه در زندگی روزمره این موضوع را تجربه کرده ایم. برای ...

12 علت تلخی دهان + راهکار رفع تلخی دهان

چند هفته از بین می رود. دانشمندان دقیقا نمی دانند که چرا این اتفاق می افتد، اما گمان می کنند که این سندرم احتمالا با عواملی مانند وجود آلاینده های شیمیایی یا فاسد شدن روغن دانه مرتبط است یا بعضی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آن هستند. 8. استرس و اضطراب سطوح بالای استرس و اضطراب می تواند پاسخ استرس را در بدن تحریک کند و باعث تغییر حس چشایی شود. از سوی دیگر، اضطراب باعث ...

درمان گرفتگی گوش در ارتفاعات

گرفتگی گوش را تجربه می کنند که در مواردی م یتواند خطرناک باشد و در این حالت ها مشورت با پزشک ضروری است. سرگیجه یکی از مواردی است که می تواند علامت باروتروما شدید یا طولانی مدت گوش باشد. باروترومای شدید می تواند باعث سرگیجه و ایجاد حالت تهوع و استفراغ شود. هنگامی که باروتروما باعث سرگیجه می شود، این می تواند نشان دهنده آسیب به گوش داخلی باشد و ممکن است با کاهش شنوایی نیز همراه باشد. ...

هفت بیماری مرتبط با استرس شناسایی شدند

همه ما کم و بیش می دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می تواند منجر به مشکلات جدی تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد ...

علائم فروپاشی روانی و راه درمان آن

شغل یا فرسودگی شغلی، تجربه کردن یک تروما مانند زلزله، سیل و جنگ و ... . مراقبت نکردن از خود، حمایت اجتماعی کم، روابط بین فردی ضعیف، مکانیسم های دفاعی ناسالم و بیماری روانی درمان نشده، همگی ممکن است در شروع شکست روانی مؤثر باشد. راهکارهای درمانی فروپاشی عصبی استفاده از اصطلاح فروپاشی عصبی که در پزشکی مدرن حذف شده، بازمانده از زمانی است که اطلاعات کمی درباره اختلالات روانی به ...

"زوال عقل"، راه های پیشگیری و درمان

...؛ از نظر آماری احتمال ابتلای زنان بیشتر از مردان است. هرکس این عارضه را به شکلی متفاوت با دیگران تجربه می کند؛ اما علائم معمول زوال عقل به سه دسته تقسیم می شوند: مشکلات حافظه، قدرت شناخت و توانایی برقراری ارتباط با دیگران. شایع ترین علائم زوال عقل چیست؟ پنج مورد از رایج ترین علائم این بیماری عبارت اند از: مشکل در تصمیم گیری و استدلال؛ مشکل در درک زمان و مکان مانند ...

تفاوت عجیب 4 و 5 در مغز انسان

سریع جواب دهید: چند سیب در عکس بالا وجود دارد؟ به راحتی می توان سه سیب را دید، اما به لطف مکانیسم پردازش متمایز مغز شما، ممکن است این کار حتی ساده تر از چیزی باشد که تصور می کنید. براساس مطالعه ای جدید، مغز انسان دو روش مجزا برای پردازش تعداد دارد: سیستمی برای مقادیر چهار یا کمتر و سیستم دیگری برای مقادیر پنج و بالاتر. دانشمندان مدت ها است می دانند وقتی از افراد خواسته می ...

باور های نادرست در مورد هیپنوتراپی

کامل شناخته شده نیست. بااین حال، معمولاً اعتقاد بر این است که در حالت عمیق تمرکز و آرامش که با هیپنوتیزم به دست می آید: ذهن خودآگاه شما آرام می شود. شما می توانید به بخشی از مغز خود که در آن افکار، باورها، ادراکات، احساسات، عواطف، حافظه و رفتار های شما سرچشمه می گیرند، ضربه بزنید. در این حالت، شما به هیپنوتیزم درمانگر خود اجازه می دهید تا به شما کمک کند افکار ناخودآگاهی را که رفتار فعلی ...

علت اینکه بعضی افراد هر شب ساعت 3 یا 4 از خواب می پرند چیست؟

تبدیل شود، مانند الگویی برای مغز. در آن مرحله، خلاص شدن از شر محرک اصلی مشکل را حل نمی کند. مثلاً شاید بتوانید از شر استرس خلاص شوید، اما [مسئله] خواب ممکن است باقی بماند. اینجاست که به درمان بی خوابی نیاز دارید، درمانی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) که به تغییر الگوی رفتاری کمک می کند . انتهای پیام/ 102 ...

نکات و تکنیک طلایی شب امتحانی برای همه پایه ها

مثبتی در یادگیری شما داشته و برخی باعث خواب آلودگی ، خستگی ذهنی و جسمی و... می شود. بهترین انتخاب در این موارد، غذای کم حجم ولی مغزی است. تا میتوانید از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید زیرا این کار سبب ایجاد احساس شادابی در مغز و بدن شما نیز خواهد شد. آجیل بخورید اما از موادغذایی بسیار شیرین مثل شکلات، شیرینی و دسر اجتناب کنید، زیرا آن ها با کاهش و افزایش قندخون تعادل شما را در طول امتحان مختل ...

گریز از کبد چرب

...، سرگیجه و احساس خواب آلودگی، به خصوص پس از صرف غذا از دیگر علائم این بیماری است. جالب است بدانید ابوعلی سینا برای تشخیص این بیماری پیشنهاد داده که کمی آب غوره در دهان خود نگه دارید؛ اگر احساس کردید حالت چربی و بار روی زبانتان ایجاد شد، احتمال وجود کبد چرب در شما هست؛ ضمنا یبوست یا کم رنگی و زردی رنگ مدفوع و حالت چرب بودن آن نیز از دیگر علائم این بیماری است. راه تشخیص ...

7 بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می کند

همه ما کم و بیش می دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تأثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می تواند منجر به مشکلات جدی تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی ...

سردردهای بخش های مختلف سر نشانگر چیست

ساعت ادامه می یابد، اما می تواند تا چند روز نیز ادامه داشته باشد.سردرد تنشی می تواند به واسطه استرس یا مشکلات گردن شکل بگیرد. با این وجود، شما ممکن است یک سردرد همه جانبه را به واسطه موارد زیر نیز تجربه کنید: - ترک کافئین - فشار بیش از حد فیزیکی - گرسنگی - خماری - خستگی - ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا - آسیب دیدگی سر - فشار بیش از حد بر چشم یا خیره ...