اهمیت زمان و مکان مناسب ورزش برای زنان شاغل - افکار نیوز
سایر خبرها
هاشمی: در تیراندازی به خصوص در بخش بانوان ظرفیت خوبی داریم+ فیلم
... هاشمی تصریح کرد: مشکلاتی که در سد راه وجود دارد را به تنهایی نمی توانیم برداریم. اعتقاد دارم که ذات ورزش حاشیه دارد و اگر من مسئول هم دامن بزنیم دیگر قابل کنترل نخواهد بود. باید حواشی را کم کنیم و به اصل ورزش بپردازیم. استعداد های خوبی در همین یک رشته داریم که امیدوارم در رویداد های پیش رو افتخار کسب کنند. در عرصه ورزش شاهد به اهتزاز آوردن پرچم کشور هستیم. این ظرفیت خوبی است که در ورزش وجود دارد و امیدوارم از این ظرفیت بهره مند شویم. او در پایان گفت: امیدواریم این رشته در المپیک پاریس با تمرکز مثل گذشته موفق باشند و شاهد اهتزاز پرچم کشور باشیم. انتهای پیام/ ...
توسعه مشارکت اجتماعی زنان در سطوح مدیریتی، سیاست مورد تاکید دولت است
، اجتماعی، فرهنگی و ورزش از مشخصه های بارزی است که انقلاب اسلامی از زن ایرانی به جهان معرفی کرده است. رئیسی کاهش نرخ بیکاری زنان، افزایش 100 درصدی رشد ورزش بانوان و مدال آوری آنها در دولت مردمی، تصویب لایحه پیشگیری از آسیب دیدگی زنان و ارتقای امنیت آنان در برابر سوءرفتار و تخصیص یک درصد اعتبار دستگاه ها به حوزه بانوان و همچنین توجه به توانمندسازی و ارتقای سلامت و کیفیت بخشی به زندگی زنان ...
دستور رئیسی برای پیگیری نظام مسائل زنان و به روز کردن آن از سوی معاونت امور زنان و خانواده
خانواده است، افزود: دینداری، حضور آگاهانه و تأثیرگذار، مسئولیت پذیری و نقش آفرینی در عرصه های مختلف سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و ورزش از مشخصه های بارزی است که انقلاب اسلامی از زن ایرانی به جهان معرفی کرده است. رئیسی، کاهش نرخ بیکاری زنان، افزایش 100 درصدی رشد ورزش بانوان و مدال آوری آن ها در دولت مردمی، تصویب لایحه پیشگیری از آسیب دیدگی زنان و ارتقای امنیت آنان در برابر سوءرفتار و تخصیص یک درصد ...
کارشناس مدعی لوله کشی مشروبات در اروپا: اگر با ورود زنان، خواسته بعدی فیفا مشروبات الکلی باشد چه؟
بخشی از صحبت های احمد مجدزاده، کشتی گیر سابق ایران، در یک مناظره خبری پیرامون ورود زنان به ورزشگاه ها به شدت خبرساز شد. به گزارش "ورزش سه"، این ورزشکار سابق که چهره چندان آشنایی برای علاقه مندان به رشته فوتبال نبود، به عنوان مخالف مسئله حضور زنان در ورزشگاه ها در برنامه ای که صادق درودگر و مریم منظمی، معاونت بانوان فدراسیون فوتبال، در آن حضور داشتند، شرکت کرد و ابتدای صحبت هایش به صورت ...
کارشناس مدعی لوله کشی مشروبات در اروپا: اگر با ورود زنان، خواسته بعدی فیفا مشروبات الکلی باشد چه؟/ در ...
احمد مجدزاده به همراه برادرش کیوان از کشتی گیران دهه های 60 و 70 هستند و برادر بزرگتر (احمد) با حضور در یک برنامه تلویزیونی بحث های جدیدی را پیرامون خود به وجود آورد. مجدزاده، که به عنوان کارشناس کشتی در تلویزیون حضور یافت و چهره چندان آشنایی برای علاقه مندان به رشته فوتبال نبود، به عنوان مخالف مسئله حضور زنان در ورزشگاه ها در برنامه ای که صادق درودگر و مریم منظمی، معاون بانوان ...
افزایش عمر زنان با دریافت پروتئین از غذا های گیاهی
شده از بیش از 48000 زن شرکت کننده در مطالعه سلامت پرستاران از سال 1984 تا 2016 را تجزیه و تحلیل کردند. این زنان بین سنین 38 تا 59 سال وارد مطالعه شدند و در ابتدا از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردار بودند. در ادامه حتما بخوانید بانوان شاغل در معرض چه آسیب هایی قرار دارند؟ تیم تحقیق نظرسنجی هایی را که رژیم غذایی شرکت کنندگان را ردیابی می کرد، ارزیابی کردند و سپس این ...
ورزش روزانه با سلامتی زنان چه می کند؟
بسیاری از بانوان به دلیل بارداری های مکرر و یا نداشتن تغذیه مناسب به آن مبتلا می شوند و بیشتر از آقایان در معرض خطر شکستگی قرار دارند. ورزش های استقامتی مانند استپ زدن در ایروبیک، بالارفتن از پله، راه رفتن تند، حرکات موزون و ورزش هایی که با راکت انجام می شوند مانند تنیس، برای خانم ها بهترین هستند. بهبود سلامت جنسی ورزش در زنان با ایجاد سلامت عمومی، سرزندگی و نشاط، بهبود وضعیت ...
علائم یائسگی زودرس و راه های پیشگیری از آن
های غربالگری توصیه شده بهداشتی مانند کولونوسکوپی، ماموگرافی و غربالگری تری گلیسرید (چربی) را حتماً انجام دهید. همچنین هرگز تصور نکنید یائسگی مربوط به زنان است، بلکه یائسگی در مردان هم وجود دارد و شامل کاهش ترشح تستوسترون در آقایان 50 سال به بالا است. این هورمون انرژی مردان را افزایش می دهد و عضلات آن ها را حفظ می کند. با تغذیه سالم، ورزش کردن روزانه، خواب کافی، استرس را از خود دور کنید. از طرفی، پزشک با درمان های دیگری مثل جایگزینی هورمون، شما را معالجه می کند. ...
فلزات سمی هوای آلوده در کمین زنان میانسال 7 بهمن 1402 ساعت: 12:11
اظهار کرد قرار گرفتن گسترده در معرض سموم موجود در فلزات سنگین ممکن است تاثیر زیادی بر مشکلات سلامت مرتبط با پیری زودرس تخمدان ها در زنان میانسال مانند گرگرفتگی، ضعیف شدن استخوان ها و پوکی استخوان و احتمال ابتلای بیشتر به بیماری های قلبی و زوال شناختی داشته باشد. بر اساس نتایج این پژوهش زنانی که سطوح بالاتری از فلزات سنگین در ادرار آنان ازجمله آرسنیک، کادمیوم، جیوه یا سرب مشاهده شد، تمایل ...
درمان ریزش موی زنانه با 9 روش تقویت موی کاربردی
دانستن جنس موی سر و شامپوی مناسب با آن برای سلامتی موی سر بسیار موثر می باشد. میزان شستشوی موی سر به جنس موها بستگی دارد. بیش از حد شستن موها می تواند موجب ریزش موها شود. به گزارش مدیسه، از جهتی دیگر چرب شدن زیادی موها هم از عوامل ریزش موی زنان و مردان است. توجه نمایید که اشخاص مختلف موهای متفاوتی دارند، دقت کنید شامپو شامل مواد شیمیایی مثل سولفات، پارابن و سیلیکون نباشد. این مواد موجب ...
زنان کمبود خواب را جدی بگیرند
مدیریت انسولین است. نکته مهم این است که خواب کافی در هر شب ممکن است منجر به کنترل بهتر قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، به ویژه در میان زنان یائسه شود. خواب ناکافی، یک مسئله رایج در جامعه مدرن، با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی فراتر از احساس خستگی مرتبط است. کمبود خواب مزمن می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. مطالعه تاثیر کم خوابی مزمن بر ...
کانون زنان بازرگان همدان میزبان 60 بانوی توانمند کاردان
...، گروه - طاهره ترابی مهوش : طی چند دهه اخیر، جهان شاهد پدیده اجتماعی- اقتصادی جدیدی به نام مشارکت زنان در بازار کار بوده، آنچه مسلم است اینکه قدرت دادن به زنان و برداشتن موانع از سر راه آنان باعث بهبود وضعیت سیاسی، اجتماعی و اقتصادی آن ها در جامعه می شود که این جریان می تواند زمینه ساز رشد و توسعه پایدار باشد. جالب تر اینکه طبق بررسی های متقن انجام شده در سطح ملی میزان تحصیلات و افزایش نرخ مشارکت اقتصادی زنان در بازار کار تأثیر مثبت و معناد ...
افسردگی مادران شاغل و آسیب هایی که فرزندان را تهدید می کند
. مهسا ساداتی روانشناس حوزه کورک و نوجوان در گفت وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا درباره افسردگی مادران شاغل و آسیب هایی که فرزندان را تهدید می کند، اظهار کرد: شاغل بودن خانم ها باعث ایجاد تعدد نقش می شود و این تعدد نقش مثل فرزندپروری، مدیریت فضای خانه، عملکرد مناسب در شغل خود و... باعث ایجاد بیماری هایی مانند افسردگی و اضطراب یا انواع وسواس های رفتاری خواهد شد. ...
نقش بانوان در مشارکت و شور انتخاباتی
تاثیر بگذارند، موضوعی که رهبر انقلاب در دیدار یک ماه پیش خود در جمع بانوان به آن تاکید کرده و نقش آفرینی بانوان در این عرصه را در اجتماع و خانواده ضروری دانستند. حضرت آیت الله خامنه ای در این باره می فرمایند: مهمترین نقش شما در داخل خانه و ترغیب کردن همسر و فرزندان به فعال بودن در مسئله انتخابات و تحقیق درست است بخصوص که زنان در برخی مسائل از جمله شناخت اشخاص و راهبرد ها و جریان ها ...
امکانات ویژه ورزشکاران جانباز و معلول بسیار ناچیز است
به گزارش نصر، اسدالله عظیمی در زمان حاضر 64 سال دارد و آخرین بار در بازی های پاراآسیایی هانگژو در رشته پرتاب دیسک در کلاس ادغامی F51-52-53، موفق به کسب مدال نقره شد. وی جانباز قطع نخاعی است و 35 سال است که به صورت حرفه ای ورزش می کند و 17 مدال برون مرزی در مسابقات جهانی، پارالمپیک و پاراآسیایی و 80 مدال کشوری در کارنامه ورزشی اش دارد. حداقل امکانات با مطرح شدن در مسابقات جهانی و ...
چاقی؛ بازی دو سَر باخت
ولی از همان سنین پایین باید دور مصرف برخی از گروه های غذایی را برای همیشه خط قرمز بکشند. *سبک زندگی غلط، بازی دو سر باخت مثل بازی برد و باخت است دو مسیر یکی به سمت سلامتی و راه دیگر به سمت بیماری، راهی که زنگ خطر بیماری را به صدا درآورده است و درواقع بازی دو سر باخت... ضرورت تغزیه مناسب همراه با ورزش برای جلوگیری از چاقی امروزه با تغییر در سبک زندگی ...
فواید بی نظیرگل کلم برای سلامت بدن
...> شما می توانید مقدار زیادی از آن را بدون افزایش وزن مصرف کنید، همچنین می تواند جایگزین مناسبی برای غذاهای با کالری بالا مثل برنج و آرد باشد.گل کلم همچنین به عنوان یک منبع خوب از فیبر است که هضم را بهبود می بخشد و به طور خودکار تعداد کالری که در طول روز مصرف می کنید و یک عامل مهم در کنترل وزن می باشد را مدیریت می کند و محتوای آب زیاد آن نیز که حدود 90 درصد از وزن آن را تشکیل می دهد باعث کاهش وزن ...
بازگشت ماسک به مکان های ورزشی
قرار گیرد. فرهادی یادآور شد: اجسامی که پر استفاده هستند، مثل دستگیره های درب و شیرهای آبی که در سرویس های بهداشتی استفاده می شود، لازم است حتماً قبل از استفاده شستشو شوند یا از متولیان درخواست کنیم که آنها را خوب نظافت کنند و گندزدایی به موقع را انجام دهند. وی خاطرنشان کرد: از زمان شیوع کرونا، همکاری های خوبی با وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون پزشکی، ورزشی داشته ایم و با ...
شنا ورزش کم هزینه ای است
پریسا باقری در گفت وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: در باشگاه اریس فعالیت بانوان در دو تیم قهرمانی و پایه برنامه ریزی شده است، تیم پایه از شناگرهایی تشکیل شده که از طرف مربیان دیگر به باشگاه معرفی می شوند و تمرینات خود را زیر نظر مربیان اریس به صورت جدی آغاز می کنند. وی افزود: تیم قهرمانی افرادی هستند که از سال 1395 با باشگاه اریس در ارتباط بوده اند و شش روز در هفته تمرین می کنند ...
برگزاری بیش از 350 برنامه فرهنگی ورزشی در اردبیل
های پیاده روی، همایش ورزش صبحگاهی، برگزاری جشنواره های بومی محلی، برگزاری مسابقات ورزشی در بین خانه های ورزش روستایی، تجهیز 9 خانه ورزشی روستایی، مسابقات ورزش روستایی ویژه بانوان شاغل دستگاه های اجرایی و مسابقات دارت در دو بخش مردان و زنان و کارکنان دولت برگزار خواهد شد. وی در خصوص بصیرت افزایی و برنامه های تبیینی و فرهنگی در ایام الله دهه مبارک فجر تصریح کرد: دیدار با خانواده شهدا و ورزشکاران ایثارگر، برگزاری نشست های تبیینی و بصیرتی، برگزاری جلسه اندیشه ورز بسیج، مسابقه کتاب خوانی و در پایان حضور جامعه بزرگ ورزش و جوانان در راهپیمایی باشکوه 22 بهمن خواهد بود. کد خبر 723360 ...
اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید از این رژیم غافل نشوید
در ادامه توصیه های تغذیه ای مناسب در مورد این اختلال را با هم دنبال می کنیم: ✓ مصرف بدون کنترل و بیش از حد منابع کربوهیدرات ها (انواع نان های سفید، ماکارونی، بیسکوئیت، شیرینی و برنج سفید) بدون احساس سیری کامل، از شکایت های شایع زنان مبتلا به PCOS است. بنابراین توصیه می شود بهتر است کربوهیدرات های پیچیده انتخاب شود. کربوهیدرات که حاوی فیبر بالایی باشد، گزینه های مناسبی محسوب می شود. هر ...
دانستنی های ضروری درباره یکی از شایع ترین سرطان های زنان
: خودآزمایی سینه، ماموگرافی و نمونه برداری سه راه تشخیص این بیماری است. معصومی با بیان اینکه 90 درصد موارد سرطان سینه را می توان با خودآزمایی تشخیص داد، گفت: بهترین زمان برای خودآزمایی پستان ها، چندین روز پس از دوره قاعدگی است زیرا در این زمان به دلیل کاهش هورمون ها، پستان ها از حساست و تراکم کمتری برخودارند. وی با توصیه به اینکه زنان بالای 40 سال سالانه یکبار برای انجام ...
استمرار در ورزش سبب افزایش بهره وری و کارایی می شود
در کنار ورزش شنا، به ورزش کوه نوردی و دومیدانی نیز مشغول هستم . عرب زاده پدر را مشوق اصلی خود در ورزش خواند و افزود : دوران کودکی را در خانواده ورزشی سپری کردم. پدرم کارمند شاغل و کوه نورد حرفه ای هستند که قله دماوند و اغلب قله های مرتفع ایران را فتح کردند. همسرم نیز در رشته ورزشی فوتسال، شنا و تیراندازی فعالیت دارند. به طبع من و همسرم تلاش کردیم که مشوق فرزندمان در ورزش و مسابقات ورزشی ...
چرا دوباره لازم است که ماسک بزنیم؟
تماشای فوتبال یا والیبال یا ورزش های تیمی دیگر می روند، خواسته که در فضاهای بسته مراقب بیماری های تنفسی باشند و دوباره ماسک بزنند. ضمن اینکه باید شستن دست ها و اگر آب در دسترس نبود یا امکان شست وشو نبود، استفاده از ضدعفونی کننده های دست که در زمان کرونا هم خیلی مرسوم شده بود کماکان در دستور کار قرار گیرد. در محیط های عمومی هم اجسامی که پُراستفاده هستند، مثل دستگیره های در و شیرهای آب در ...
سال ها جایگزینی برای ملیکا در تیم ملی پیدا نخواهیم کرد | برای خوشحالی مردمم می جنگم تا نام بم همیشه ...
هیچکس مثل او چنین عملکردی نداشته و شایسته ترین گزینه برای حضور روی نیمکت فوتبال ملی زنان ایران بود. اما هم زمان با انتخاب سرمربی تیم ملی، بیماری پسرش باعث شد تا جعفری قید حضور در تیم ملی را هم بزند و مریم ایراندوست به عنوان سرمربی جدید تیم ملی فوتبال زنان ایران انتخاب شود. درحالی که در سال های اخیر بحث های زیادی مبنی بر اینکه چه کسی لیاقت نیمکت نشینی تیم ملی بانوان را دارد ...
برای خوشحالی مردمم می جنگم تا نام بم همیشه سربلند بماند
مرضیه جعفری متولد اول مهر 1361 در بم، مربی فوتبال اهل ایران است او در دوران دبیرستان با فوتسال ورزش را به تجربه کرد و در اوایل دهه 80 هدایت یک تیم فوتسالی را برعهده داشت. در زلزله مهیب بم در سال 82 بسیاری از بازیکنان خود را از دست داد، اما کوتاه نیامد و به فوتبال پیوست. جعفری یکی از مربیان بازیکن ساز فوتبال ایران است، او پیش از آن که در عرصه فوتبال فعالیت خود را به صورت حرفه ای دنبال ...
درددل نان آوران نان پز
...: سعیده صحراگرد مدت ها است زنان و بانوان شهرمان د رکنار امور خانه و بچه داری دست به پخت نان زده و راه درآمدی برای خانواده خود دست و پا کرده اند. آن ها با قبول سفارشات و پخت نان خشک (سه تایی)، نان نرم (لمو)، کولو، نان شیرین و کماچ، امرار معاش می کنند. آردشان آزاد است و مسئولیت شغلشان با خودشان؛ شغلی که نه بیمه دارد و نه زیر نظرسازمان خاصی است. هر کاری ...
اهمیت توجه به آینده زنان و خانواده
بانوان فعال حوزه و دانشگاه و فعالان فرهنگی مشهد در قالب کارگاه با نحوه آینده پژوهی و ایده پردازی به کمک حضور رهیاران آینده پژوه آشنا شده و به ایده پردازی در خصوص آینده زنان و خانواده پرداختند. صفدرزاده با بیان اینکه هدف از مطالعه آینده به نوعی با واقعیت های آینده دست پیدا کنیم، اظهار داشت: دو نوع آینده داریم؛ آینده قابل پیش بینی و غیر قابل پیش بینی تقسیم می شود. صفدرزاده با ...
بهترین قرص کم خونی در زمان پریودی
جلوگیری کرد و سلامت عمومی زنان را حفظ کرد. مهم است که به مشورت پزشک خود عمل کرده و راهکارهای مناسب را پیش گیری کنید. بهترین زمان مصرف قرص آهن در زمان پریودی مصرف قرص آهن در زمان پریودی ممکن است به طور عام انجام شود، اما برخی نکات را باید در نظر گرفت: مصرف قرص آهن بهتر است در همان زمانی که خونریزی پریودی شما شدیدتر است، انجام شود. خونریزی در دوره پریودی ممکن است در ...
ماجرای دف نوازی زنان ایران در جام ملت های آسیا
اجرای برنامه داشتند. آن زمان با توجه به فضای موجود در قطر، مسائل دقیق تر بررسی می شد، ولی هرگز تکذیبیه ای مشابه صادر نشد. در جام جهانی، این گروه نه در ورزشگاه و در زمان برگزاری بازی تیم ملی فوتبال ایران، بلکه بیرون از ورزشگاه و درست در زمان هایی که هواداران با تهیه بلیت قصد ورود به محوطه اصلی ورزشگاه را داشتند، اجرا می کردند. آن زمان هم درست مثل همین الان، اجرای موسیقی محلی در دستور کار این گروه ...