محاسبه قند خون با استفاده از نور - دولت بهار
سایر منابع:
سایر خبرها
پایش قند خون و دستاورد نخبگان ایرانی در کنگره جهانی تکنولوژی های دیابت
، دکتر سید عادل جاهد فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم، رئیس کمیته مشورتی علمی انجمن دیابت گابریک و دکتر مجتبی ملک، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، عضو هیئت علمی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، حضور داشتند. امروزه تکنولوژی هایی از جمله سیستم های پایش مداوم قند خون (CGM) و یا پمپ های انسولین برای اندازه گیری قندخون به بازار آمده است و در کل حوزه تکنولوژی های دیابت دائم در حال ...
آب هر میوه برای کدام بیماری مناسب است؟
سطح قند خون و بالارفتن خطر بروز هیپرگلیسمی شود. بهتر است افراد مبتلا به دیابت از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی مثل آب پرتقال که شاخص گلیسمی بالایی دارند، اجتناب کنند. اما اگر قند خونتان همیشه پایین است و هیپوگلیسمی دارید، با خیال راحت آب میوه را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. بنا بر شواهد و مدارک، نوشیدن 3 لیوان آب میوه در طول هفته می تواند خطر ابتلا به دیابت را 8 درصد بالا ببرد. در ...
به این دلایل بیشتر از قبل پیاز بخورید
مثل سبزیجات رنگی. پیاز را به صورت خام یا پخته وارد برنامه ی غذایی تان بکنید؛ اما توجه داشته باشید که در پخت آن از روغن بیش از اندازه استفاده نکنید. پیاز خواص ضد کلسترولی دارد. این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی اکسیدانی و امگا 3های موجود در آن است. در واقع پیاز به کمک امگا3های خود به کاهش میزان تری گلیسیرید خون کمک می کند. تری گلیسیریدها چربی هایی هستند که بدن به عنوان انرژی از ...
مزاج شناسی از روی زبان - زبان شناسی در طب سنتی
کشف کنیم. مزاج من چیست؟ پیش از آنکه به سراغ مزاج شناسی زبان برویم، بهتر است با مفهوم مزاج آشنا شویم. مزاج در طب سنتی، به ترکیب اخلاط چهارگانه ی خون، صفرا، بلغم و سودا در بدن گفته می شود. هر فردی بر اساس غلبه ی یکی از این اخلاط، مزاج خاصی پیدا می کند. شناخت مزاج به ما کمک زیادی می کند. باتوجه به مزاجی که داریم، می توانیم موارد زیر را انجام دهیم. رژیم غذایی ...
ثبت تصاویر خیره کننده از یک منطقه ستاره ساز در کهکشان مثلثی توسط جیمز وب
به گزارش سیتنا به نقل از یورونیوز، تصاویر از یک منطقه ستاره ساز در کهکشان مثلثی که از سوی ناسا، ایسا (ESA) و آژانس فضایی کانادا (CSA) منتشر شد، منطقه ای ستاره ساز در کهکشان مثلث (همچنین به نام M33) را نشان می دهد که در کنار کهکشان بسیار معروف تر آندرومدا (M31) قرار دارد. دو تصویر فروسرخ از این منطقه منتشر شده: یکی با دوربین مادون قرمز نزدیک (NIRCam) و دیگری با ابزار مادون قرمز میانی ...
چند نکته مهم برای روزه داری آسان در ماه مبارک رمضان
شود که منجر به افزایش فشارخون، افزایش چربی خون و افزایش قندخون می شود. این افزایش غیرطبیعی در پارامترهای متابولیکی نیازمند تعدیل برنامه های غذایی است که با کاهش ورودی غذا به بدن، کنترل شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه در ساعات روزه داری، بدن جهت تامین کالری مورد نیاز خود ابتدا از قندها و سپس از چربی ها به عنوان منبع انرژی استفاده می کند و بدین ترتیب چربی و قند ...
ماه رمضان؛ فرصتی برای زندگی به سبک سالم
دقیقه بعد شام بخورند. همچنین بین افطار تا زمان خواب میوه و سبزیجات مصرف کنند. معمولاً افراد دیابتی به خاطر کمتر شدن غذا باید دوز انسولین را کاهش دهند که حتماً این کار باید با مشورت پزشک شان صورت گیرد. این افراد اندازه گیری قند خون به صورت مرتب را نیز نباید فراموش کنند.عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص دیگر بیماران گفت: به افرادی که طی یک سال گذشته، استنت قلب گذاشته اند، بالن زده اند، گرفتگی عروق قلبی داشته اند و داروهایی مثل پلاویکس استفاده می کنند، توصیه می شود روزه نگیرند اما باز هم نظر پزشک شان مقدم است. ...
مصرف زیاد زولبیا و بامیه باعث مشکلات گوارشی و قلبی می شود
دکتر منصور کرجی بانی در گفت وگو با ایسنا افزود: روزه داری کنترل وزن، چربی خون، فشارخون و بهبود سیستم ایمنی بدن انجام می شود، روزه داری به بدن فرصت می دهد چربی های به مرور زمان ذخیره شده را بسوزاند و پس از اتمام دوران روزه داری چربی های تازه و مناسب تری جایگزین نماید. وی ادامه داد: در روزه داری ذخایر گلیکوژن و چربی جهت تولید انرژی استفاده شده، لذا سطح انسولین خون کمی پایین تر از روزهای ...
چگونه برای روزه داری در ماه رمضان آماده شویم؟
چربی خون، کاهش خطر آلزایمر و پاریکنسون و افزایش سوخت و ساز برای بدن دارد. در طول ماه رمضان باید بیشتر از قبل به نوع غذا خوردن خود اهمیت داده شود و مهم است که افراد از تمام پنج گروه مواد غذایی شامل نان، حبوبات، غلات، میوه ها و سبزیجات و به خصوص گوشت قرمز، ماهی، مرغ، شیر، پنیر و ماست، چربی ها و قندها برای تعادل و تنوع استفاده می کنید، همچنین ماه رمضان فرصت خوبی برای تغییر در سبک زندگی و ...
رژیم غذایی سالم برای لاغری در ماه رمضان
مهمترین قدم برای جلوگیری از افزایش وزن در این ماه است. پس برای جلوگیری از چاق شدن در ماه رمضان چه کنیم؟ اولاً خوردن یک وعده غذایی در ماه رمضان یک روش بسیار اشتباه است. زیرا باعث افت بیش از حد قند خون و تمایل به خوردن بیشتر می شود. پس حتما برای وعده سحر از خواب بیدار شوید. 2 ساعت بعد از صرف وعده افطار به مدت حدود 1 ساعت ورزش سبک انجام دهید. مصرف میوه و سبزیجات خود ...
خواص سیاه دانه: 14 خاصیت اثبات شده علمی
انسان ها رخ نمی دهد مگر اینکه فردی بیش از اندازه مکمل سیاه دانه را مصرف کند. خلاصه و جمع بندی خواص سیاه دانه سیاه دانه یک گیاه داروی است که به دلیل استفاده در آشپزی و فواید آن در طب سنتی بسیار محبوب است. از اکثر فواید سلامتی نام برده شده برای سیاه دانه، در حال حاضر تنها تعداد کمی از آن ها توسط تحقیقات دقیق تایید شده اند.این موارد شامل خواص سیاه دانه در مبارزه با آسیب سلولی و التهاب، کنترل قند خون، تقویت سیستم ایمنی و کاهش عوارض خطر بیماری قلبی می باشد. ...
روش های پرپشت کردن گیاه آپارتمانی پتوس در تراریوم
توانید پتوس خود را به یک گیاه زیبا و همیشه سبز تبدیل کنید و از زیبایی آن لذت ببرید. روش های خرید گیاهان آپارتمانی گیاهان آپارتمانی یکی از جذابیت های زیادی است که می توانید به تراریوم خود اضافه کنید. اما برای انتخاب گیاهان مناسب برای تراریوم باید به اندازه نور، فضا و نیاز های آبی و خاکی گیاهان توجه کنید. برای مثال، گیاهانی مانند پتوس و فرن هاواکیانا مناسب برای تراریوم هستند، زیرا به ...
لاغری سریع با روش چینی ها
از رژیم های غذایی سخت و دشوار استفاده کنید. این رژیم ها آسیب جدی به سیستم عصبی بدن وارد می کنند و گاهی سلامت پوست و مو را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. 10. آزمایش چکاپ بدهید لاغری سریع با روش چینی ها، اگر در گروه افرادی هستید که شیوه های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه کرده و نتوانستید به وزن ایده آل خود نزدیک شوید، بهتر است چکاپ کاملی از برخی اندام های درونی خود ...
چند توصیه تغذیه ای برای ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
زمان بندی ورزشی بسیار کمک کننده است. وی افزود: در فعالیت های هوازی و تمرینات قلبی عروقی، تعداد ضربان قلب به شکل قابل توجهی افزایش می یابد و درجه حرارت بدن بالا می رود، بنابراین بهتر است این دسته از فعالیت ها 45 دقیقه تا یک ساعت پس از افطار انجام شوند تا مراحل هضم، تخلیه معده و جذب اولیه کربوهیدرات ها در دستگاه گوارش به پایان رسیده باشد و ورزشکار به علت سطح قند خون نامناسب احساس ضعف یا ...
4 گام برای روزه اولی ها
، بدن روزه اولی ها مجبور به سوزاندن عضلات خواهد شد. اولین پیامد حذف سحری افت شدید قند خون است و سرگیجه، تهوع و بی حالی از عوارض آن خواهد بود. بهتر است برای این وعده به سراغ غذاهای پرچرب و سنگین نروید. 3- حواس تان به افطاری باشد شاید عجیب باشد اما در روزهای ابتدایی ماه مبارک رمضان بعضی ها بعد از ساعت ابتدایی افطار به خاطر بالارفتن ناگهانی قندخون کارشان به درمانگاه می کشد. باید ...
روش های استعلام کالابرگ چگونه است؟
کالای اساسی (گوشت مرغ، گوشت قرمز، برنج، روغن، ماکارونی، شیر، پنیر، ماست، قند و شکر، تخم مرغ و حبوبات) با قیمت های مبنای سال 1401 است که مابه التفاوت آن با قیمت روز (1402) از محل یارانه جدید دولت تأمین خواهد شد. این سبد کالایی با هدف تأمین حداقل کالری، پروتئین، ریزمغذی و ویتامین های لازم برای هر فرد انتخاب شده است. در همین ارتباط مرحله دوم کالابرگ الکترونیکی از 17 اسفندماه آغاز شده و ...
قاب لایت باکس چیست؟
قاب لایت باکس چه کاربردهایی دارد؟ می خواهید بدانید قاب لایت باکس چیست؟ و در چه مواردی مورد استفاده قرار می گیرد؟ این نمونه از تابلو ها در حقیقت جعبه هایی دارای نور هستند که بیش تر برای تبلیغات مورد استفاده قرار می گیرند. امروزه اکثر کسب و کار ها برای افزایش رونق و جلب مشتری به دنبال روش های تبلیغاتی مختلف می باشند. یکی از برترین و پر کاربرد ترین نمونه از این روش ها، استفاده از این گونه ...
ماه مبارک رمضان زیاد برنج و ماکارونی مصرف نکنید
...، آب نه خیلی گرم نه خیلی سرد، می توانیم در آب کمی لیمو ترش یا عرقیجات مختلف مثل عرق کاسنی استفاده کنیم. این مواد غذایی را در ماه مبارک رمضان مصرف نکنید قمرزاد، گفت: مواد غذایی که توصیه نمی کنیم در ماه رمضان زیاد مصرف شوند شامل کربوهیدرات های ساده از جمله برنج سفید، ماکارونی یا سیب زمینی است که بلافاصله بعد از مصرف قند خون را خیلی بالا می برند و به دنبال آن جهش انسولین اتفاق می افتد ...
روزه بگیرید تا بدنتان از بیماری ها و سموم پاک شود
دستگاه گوارش را نرمال کرده و در نتیجه فعالیت های متابولیسمی را بهبود می دهد. تاثیر روزه گرفتن بر چربی بدن و خون طی مطالعات صورت گرفته روزه گرفتن برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است. روزه میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم کرده و موجب افزایش میزان چربی مفید خون در بدن می شود. همچنین روزه گرفتن برای کاهش چربی های دور شکم مفید است. روزه و سم زدایی بدن ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
اجتناب کنیم؟ یکی از عادات غلط غذایی روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد در هنگام شروع افطار آب سرد، نوشابه و یا غیره استفاده می کنند. توصیه می شود افطار خود را با کمی آب گرم و یا چای آغاز کنند. پس از آن می توانند از خرما یا کشمش استفاده کنند، زیرا این دو سبب کنترل اشتها می شود و از بیش خواری به هنگام افطار ممانعت می کند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار ...
باید و نبایدهای سحری خوردن/سحری چه غذایی بخوریم تا گرسنه نشویم؟
تفاده کنید. مصرف بیش از حد آب در وعده سحری، ریفلاکس معده و مشکلات دستگاه گوارش را افزایش می دهد. بهتر است فقط یک تا دو لیوان آب مصرف شود. آب میوه صنعتی به دلیل داشتن مواد نگهدارنده نفخ معده ایجاد می کند. قند غیرطبیعی موجود در خوراکی هایی مثل آب میوه های صنعتی، نوشابه های گازدار، شکلات، زولبیا و بامیه و حتی غذاهای شیرین سبب تحریک انسولین در بدن و ورود زودهنگام قند به خون شده و پس از مدت ...
راهیان نور یکی از روش های مؤثر در تحقق جهاد تبیین
... وی با بیان اینکه هر چه درباره ایثارگری شهدا صحبت شود، به اندازه دیدن و مشاهده از نزدیک، تأثیر ندارد، مطرح کرد: شناساندن ارزش های دفاع مقدس به نسل جوان، موضوعی بسیار مهم و ارزشمند است و اردوی راهیان نور یکی از اقدامات ویژه برای انتقال ارزش های حاکم بر جبهه و رزمندگان به جوانان و نوجوانان است. مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس خراسان جنوبی راهیان نور را یکی از روش های مؤثر ...
خواندن جواب آزمایش با کمک حروف اختصاصی در آزمایش خون
پزشکان برای تشخیص بیماری، آزمایش خون تجویز می کنند. آزمایش خون یکی از رایج ترین انواع آزمایشات آزمایشگاهی است که برای اندازه گیری یا بررسی سلول ها، مواد شیمیایی، پروتئین ها یا سایر مواد موجود در خون استفاده می شود. اگر آزمایش خون داده اید و می خواهید کمی از خواندن نتیجه تست قبل از مراجعه به پزشک سر در بیاورید، لازم است تا با مفهوم شاخص های آن آشنا شوید. در این بخش از نمناک شما را با حروف اختصاصی ...
علت خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن غذا چیست؟
از کربوهیدرات می تواند به شما کمک کند از افزایش قند خون (و افت متعاقب آن) جلوگیری و سطح آدنوزین خود را حفظ کنید. شب بیشتر بخوابید. اگر دچار کمبود خواب هستید، خواب آلودگی پس از ناهار می تواند در شما مشهودتر باشد. علاوه براین اختلالات خواب نظیر آپنه انسدادی خواب نیز ممکن است این وضعیت را تشدید کند. به اندازه کافی درمعرض نور روز قرار گیرید. ریتم شبانه روزی تحت تاثیر نور خورشید ...
کاشت سبزه فوری در کمترین زمان برای جاماندگان
.... فقط همه قسمت ها را یک اندازه آب پاشی کنید که سبزه یکدست باشه. هر جا بذرها رشد نکردن اون قسمت آب پاشی بیشتر انجام بدید. برای آبیاری راحت تر زیر سبزه ها می تونید بشقاب یه بار مصرفی بگذارید. چند ساله مردم میخوان سبزه هایی داشته باشن که بعدا قابل استفاده باشه. در ادامه روش سبز کردن یک جوانه خوراکی و در عین حال زیبا را خواهید دید که سرشار از ویتامین D ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
شما در برابر سکته ی قلبی نیز محافظ کند. 7. مفید برای آدم های دیابتی از مزایای سلامتی پیازچه آن است که می تواند برای آدم های دیابتی بهترین گزینه باشد. این خبر بسیار خوبی برای همه ی کسانی است که از دیابت رنج برده اند چون پیازچه برای درمان دیابت مفید خواهد بود. بنابراین، مطابق نظر بسیاری از متخصصان حوزه ی سلامت، پیازچه مقدار زیادی سولفور دارد، که واقعا برای کم کردن سطح قند خون ...
قلوه هاتان را روی چشم بگذارید
.... عادت های آسیب رسان به کلیه مصرف نوشابه: کسانی که نوشابه زیادی مصرف می کنند احتمال وجود پروتئین در ادرارشان هم بیشتر است و پروتئین در ادرار (پروتئینوری) یک نشانه ابتدایی از آسیب کلیه است. مصرف سیگار: سیگار کشیدن با تصلب شرایین در ارتباط است. تنگ و سفت شدن عروق خونی، خون رسانی به اندام های حیاتی مانند کلیه ها را مختل می کند. کمبود منیزیم: اگر بدنتان به اندازه کافی ...