خانه
آب هر میوه برای کدام بیماری مناسب است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رفع یبوست در وعده صبحانه این خوراکی ها را فراموش نکنید!
قبل از معرفی بهترین خوراکی ها و صبحانه مناسب برای رفع یبوست، باید به این نکته اشاره کنیم که خوردن صبحانه به خودی خود برای اجابت مزاج مفید است. هنگامی که در ساعت های ابتدایی روز و بعد از چند ساعت ناشتا بودن اقدام به خوردن صبحانه می کنید، با شروع فرآیند هضم باعث بیدار شدن روده خود می شوید. به گزارش چشمک، فرآیند هضم پس از بلع اولین لقمه به طور خودکار انجام می شود و غذا به کمک حرکات دستگاه ی گوارش که ب ...
چگونه از پیری پوست اطراف چشم پیشگیری کنیم؟
فرایند پیری سلولها وجود ندارد اما روشهایی وجود دارند که سرعت پیری سلولها را کاهش میدهند. این راهکارها در حقیقت راز جوانی دور چشم هستند. روشهای استفاده شده در پزشکی زیبایی همچون تزریق ژل، مزوتراپی دور چشم، تزریق بوتاکس برای جوانسازی دور چشم، جراحی افتادگی پلک، بلفاروپلاستی، رفع چین و چروک دور چشم با جراحی، استفاده از لیزر برای جوانسازی پوست دور چشم و ... برای درمان مشکلات پس از ایجاد آنها به کار میروند ...
توصیه های روزه داری از دیدگاه طب سنتی
مشکلات روزه داران دانست و گفت: پرهیز از غذاهای پر ادویه و چرب، استفاده از کرفس، جویدن گشنیز تازه، تهیه دهانشویه از ترکیب جوشاندن گل محمدی و مورد، مصرف شربت زرشک، سکنجبین و شربت انار به رفع بوی بد دهان کمک می کند. متخصص طب سنتی ایرانی در پایان با اشاره به اینکه فصد و حجامت در ایام روزه داری ممنوع است، گفت: روزه داری خود درمان به حساب می آید و بسیاری از پزشکان ما به خاصیت درمانی روزه داری اعتقاد دارند. گزارشگر : تحریریه قم نیوز ...
زنان از مصرف این ماده معدنی غافل نشوند
دهد مصرف کافی کلسیم با کاهش وزن سالم مرتبط است و خوردن غذاهای حاوی کلسیم به عنوان بخشی از یک رژیم کم کالری، می تواند خطر ابتلا به چاقی را کاهش دهد. 4. پیشگیری از آسیب های پوستی کمبود کلسیم باعث ایجاد لکه های سفید رنگ روی پوست می شود. یک رژیم غذایی غنی از کلسیم می تواند به شما کمک کند از شر لکه های سفید خلاص شوید و درخشش طبیعی پوست خود را بازیابی کنید. کلسیم همچنین به کند کردن روند ...
16 مورد از بهترین غذا ها با پروتئین بالا
. خوردن بادام زمینی و کره بادام زمینی به دلیل محتوای پروتئین بالا می تواند به شما کمک کند احساس سیری کنید. در واقع، مطالعات نشان می دهد که افزودن کره بادام زمینی به یک وعده غذایی پر کربوهیدرات ممکن است به کاهش افزایش قند خون بعد از غذا کمک کند. یک وعده (شامل 28.35 گرم) بادام زمینی 7.31 گرم پروتئین فراهم می کند، در حالی که یک وعده 2 قاشق غذاخوری (شامل 32 گرم) کره بادام زمینی صاف، 7.2 گرم پروتئین را برای بدن فراهم می کند. ...
3 گیاه خوش عطر برای رفع تشنگی و بهبود مشکلات گوارشی روزه داران
نشاند و برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان بسیار مفید است. قوامی اظهار کرد: بهتر است که از شربت حاوی تخم خرفه یا سبزی خرفه در وعده افطار و سحر استفاده شود زیرا مصرف خرفه، خشکی، گرمی و حرارت را فرو می نشاند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است می شود. و در درمان اختلالات و التهابات مجاری ادراری موثر است. این عضو هیات علمی بیان ...
با مغذی ترین قسمت مرغ آشنا شوید
، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است. مصرف سنگدان باعث افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد. آهن به بدن شما کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهد. فسفر، که برای عملکرد ماهیچه؛ روی، که عملکردهای سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می کند. چربی و کلسترول: هر 100 گرم از سنگدان مرغ که برابر با ...
خواص کرفس : 5 خاصیت اثبات شده علمی
فواید زیادی برای سلامتی دارد و سبزی چند منظوره نیز تلقی می شود. شما می توانید آن را به صورت خام یا پخته مصرف کنید. یک افزودنی عالی برای اسموتی ها، غذاهای سرخ شده، سوپها و آبمیوه ها به شمار میرود. در ضمن می توانید کرفس را پخارپز کنید یا بپزید. دستور تهیه غذا با کرفس اگر می خواهید از خواص کرفس بهره مند شوید از دستور تهیه غذاهای زیر استفاده کنید. سوپ کرفس خامه ای ...
6 خاصیت بی نظیر خوردن موز با عسل
عسل برای سنگ کلیه باید بدانید موز سرشار از پتاسیم است و به همین دلیل فشار خون را به خوبی کنترل می کند و به عملکرد بهتر کلیه ها می پردازد. مصرف موز و عسل در کنار هم خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را کاهش می دهد و برای افرادی که سابقه بیماری سنگ کلیه دارند می توانند از این بیماری تا 50 درصد پیشگیری کند. 2. بهبود جوش و آکنه با موز و عسل یکی دیگر از خواص موز و عسل ...
با این خوراکی ها چربی های تان را بسوزانید
) کلم بروکلی کلم بروکلی خردشده با تنها 30کالری در هر وعده (یک کاسه)، بیش از 2 گرم پروتئین و فیبر به بدن می رساند. کلم بروکلی همچنین حاوی82 میلی گرم ویتامین C است که برای کاهش وزن مفید است. هرچه ویتامین C موجود در بدن حین ورزش بیشتر باشد، فرآیندچربی سوزی راحت تر انجام می شود. 2) خیار بیش از 95 درصد خیار (با پوست) از آب تشکیل شده است و با مصرف یک عدد از آن حدود 15 کالری و یک ...
افرادی که فشار خون بالا دارند بخوانند/این نوشیدنی ها معجزه می کنند!
لیوان آب گوجه فرنگی در روز، فشار خون، سلامت کلی قلب و سطح کلسترول بد (LDL) را بهبود می بخشد. 3. آب چغندر نیترات موجود در آب چغندر می تواند در کوتاه مدت گردش خون را بهبود ببخشند و فشار خون را کاهش دهد. 4. چای ترش یکی از خواص چای ترش، کاهش فشار خون است. چای ترش حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، از جمله آنتوسیانین، است که عروق خونی را در برابر آسیب هایی که سبب تنگ شدن آن ها می شود، مقاوم می سازد. 5. آب انار آب انار دارای اثرات ضد التهابی قوی است و هم چنین به عنوان یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا شناخته شده است. ...
10 راهکار موثر برای از بین بردن جوش های صورت
. (ناحیه چرب معمولا همان ناحیه T، پیشانی، بینی و چانه است) حساس: به راحتی پوست تحریک می شود و مستعد قرمز شدن است. به طور کلی، پوست های چرب بیشتر نسبت به جوش زدن آسیب پذیر هستند، اما هر کسی که نوع پوست خود را نمی شناسد، تا حدی زیادی مستعد جوش است. شناخت پوست به فرد کمک می کند، محصولات سازگار با پوست خود را استفاده کند و پوستی صاف و شفاف داشته باشد. برای مثال، اگر پوست شما حساس ...
مصرف این خوراکی ها پوست را خشک می کنند
: شکرهای افزودنی نه تنها برای [افزایش چربی و بزرگ شدن اندازه] دور کمر مضرند، بلکه به پوست نیز آسیب می زنند، زیرا بر روند بازسازی و ساخت کلاژن در بدن اثر می گذارند. طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، زنان باید شش قاشق چای خوری یا 25 گرم شکر در روز و مردان هم فقط نه (9) قاشق چای خوری یا 36 گرم مصرف کنند. با همه این ها، آمریکایی ها به اندازه هفده قاشق چای خوری در روز شکر مصرف می کنند. اندرسن ...
دمنوش های ممنوعه ای که برای کودکان مضر است +انواع دمنوش های مفید
...> نوشیدنی های غیر مفید برای کودکان عبارتند از: نوشابه نوشابه یکی نوشیدنی های مضر برای کودکان است. این نوشیدنی حاوی قند فراوانی است که اگر کودک از آن استفاده نماید ، تمایل او برای مصرف شیر کاهش یافته و دچار اضافه وزن و سایر مشکلات مثل پوسیدگی دندان ها می شود. نوشابه ها علاوه بر قند و کالری، حاوی کافئین هستند که می تواند تاثیرات بدی بر بچه ها داشته باشد. توصیه می شود که بچه های پیش ...
این خوراکی ها پوست را خشک می کنند
[افزایش چربی و بزرگ شدن اندازه] دور کمر مضرند، بلکه به پوست نیز آسیب می زنند، زیرا بر روند بازسازی و ساخت کلاژن در بدن اثر می گذارند. طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، زنان باید شش قاشق چای خوری یا 25 گرم شکر در روز و مردان هم فقط نه (9) قاشق چای خوری یا 36 گرم مصرف کنند. با همه این ها، آمریکایی ها به اندازه هفده قاشق چای خوری در روز شکر مصرف می کنند. اندرسن هاینس در ادامه افزود: سدیم ...
دلیل افزایش وزن ناگهانی چیست؟
2 الی 3 ماه رخ می دهد که در این صورت می تواند ناشی از بیماری زمینه ای باشد. چرا دچار افرایش وزن می شویم؟ وقتی که بدن دچار اضافه وزن یا چاقی می شود در واقع درصد چربی در حال افزایش است؛ اما تنها چربی ها در این زمینه تاثیرگذار نیستند و عواملی همچون مواد غذایی، مدفوع و مایعات نیز در چاقی و افزایش وزن تاثیر می گذارند؛ به طور مثال در صورتی که مقدار زیادی مواد غذایی مصرف شود و در ...
خواص کندر و طریقه مصرف
می تواند در درمان مشکلات کولیت روده بسیار موثر واقع شود. همچنین افرادی که مرتب دچار نفخ شکمی و درد در ناحیه شکم می شوند و اشخاص درگیر با سندروم روده تحریک پذیر با مصرف کندر می توانند مشکلات خود را تا حد زیادی بهبود بخشند. بهبود روماتیسم مفصلی مشکل روماتیسم نیز مانند آرتروز با دریافت دوز مناسب خوراکی کندر یا استفاده از روغن درمانی تا حد خوبی رفع شود. خواص کندر برای ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های زیادی برد.خواص پیازچه را در ادامه آورده ایم. بنابراین، با داشتن تمام آن مواد مغذی، فکر می کنم به خوبی ...
پاک شدن کبد از الکل چقدر طول می کشد؟
تشخیص پیشرفته تر) در بزاق برای 12-24 ساعت کبد ما چه مدت پس از ترک الکل بهبود می یابد؟ به طور کلی، مدت زمان لازم برای سم زدایی کبد از الکل به عوامل زیر بستگی دارد: چقدر الکل مصرف کرده اید؟ چند وقت است که مشروب میخورید؟ از آخرین باری که مشروب خوردید چقدر می گذرد؟ چقدر به کبد زمان داده می شود تا خود را درمان کند؟ آیا قبلا سم زدایی کرده اید؟ آیا شما از دارویی استفاده می ...
هندوانه زرد چیست و چه خواصی دارد؟
می دانید مصرف 5 واحد میوه و سبزیجات به صورت روزانه می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. مصرف روزانه 9 تا 10 واحد میوه و سبزی به همراه 3 واحد لبنیات باعث کاهش فشار خون بالا می شود. پتاسیم بیشترین نقش را در کاهش فشار خون دارد، با توجه به ارزش غذایی هندوانه زرد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت، این میوه سرشار از پتاسیم می باشد. این نوع هندوانه به دلیل دارا بودن ویتامین A و ویتامین C ...
بهترین روش های درمان سوختگی با طب سنتی را بشناسید
مغذی و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند روند ترمیم زخم را تسریع کند؛ در همین راستا برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید مواد غذاهایی سرشار از ویتامین C و دمنوش های گیاهی مانند عناب، زرشک و بادرنجبویه مصرف شود. وی می گوید: درمان های موضعی سوختگی شامل استفاده از موادی مانند آب سرد، گلاب، پنیرک، گشنیز، تخم مرغ، صندل برای خنک کردن عضو سوخته و جلوگیری از تاول و عفونت است، همچنین در در ...
کم خونی خود را با این خوراکی ها درمان کنید
گروه سلامت: برای درمان "فقر آهن و کم خونی" توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به 12 ترکیب غذایی و خوراکی هایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه می تواند جایگزین مناسبی برای قرص ها و مکمل های آهن باشد.به گزارش بهداشت نیوز، "فقر آهن" عارضه ای است که بسیاری از افراد به ویژه جامعه دختران و زنان با آن دست به گریبان هستند و کم خونی ناشی از آن خود می تواند زمینه ...
مصرف فلوس برای نوزاد: مزایا تا معایب
زمینه به شما ارائه دهند. بعضی از مزایای گزارش شده استفاده از فلوس در طب سنتی شامل تسهیل در گرسنگی و تقویت سیستم گوارش، افزایش سیالات بدن و کاهش تب و التهاب می شود. همچنین، فلوس ممکن است خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی داشته باشد و در کنترل عفونت های روده نیز موثر باشد. فلوس به دلیل داشتن گلیکوئوزید ها (نوعی ترکیبات ارگانیک) درمان اختلالات روده مورداستفاده قرار می گیرد. این دارو ...
کمبود این ویتامین کارکرد رنگدانه های پوست را مختل می کند
به گزارش سرویس عمومی جهان صنعت نیوز، زمانی که ویتامین D در بدن فرد به سطح بسیار پایینی برسد. کارکرد رنگدانه های پوست مختل خواهد شد. اختلال رنگدانه های پوست روی فعالیت سلول های پوستی و فعالیت ملانین تأثیر می گذارد. لک هایی روی پوست صورت ایجاد می شود. برای رفع این عارضه، پیشنهاد می کنیم روزانه به مدت 20 دقیقه زیر نور ملایم آفتاب بنشینید تا ویتامین دی به صورت مستقیم از طریق پوست شما جذب شود. علاوه بر این، می توانید با مشورت پزشک متخصص، به مصرف قرص ویتامین دی بپردازید. منبع: مهر ...
نوشیدنی های مفید برای سلامت قلب
. اگر آب گوجه فرنگی بسته بندی شده می خرید، به دنبال گزینه های کم سدیم و کم قند باشید.برخی از کارشناسان معتقدند که فرآیند آب گیری گوجه فرنگی تمام مزایای خوردن گوجه فرنگی را به شما می دهد و حتی ترکیبات مفید بیشتری نسبت به مصرف خام آن ها آزاد می کند. آب سبزیجات مخلوط آب سبزیجات یک گزینه عالی برای افرادی است که می دانند باید سبزیجات بخورند اما طعم آن را دوست ندارند. سعی کنید سبزیجات سبز ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
استروویت و سنگ های سیستین نیز وجود دارند. ممکن است هرکسی به سنگ کلیه مبتلا شود، اما برخی علل و عوامل خطر رایج وجود دارد. علل شایع عبارتند از کم آبی مزمن، عفونت های دستگاه ادراری و عوارض استفاده برخی داروها یا مکمل ها. عوامل خطری که در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند عبارتند از: انتخاب سبک زندگی، مانند خوردن رژیم غذایی سرشار از سدیم، پروتئین یا قند، سن بالای 40 سال، مرد بودن و سابقه خانوادگی. ...
طرز تهیه چای زنجبیل؛ فواید مصرف چای زنجبیل که احتمالا نمی دانستید
این حال، ممکن است به کاهش درد معده و حتی جلوگیری از رشد عفونت رایج در معده ناشی از باکتری هلیکوباکتر پیلوری کمک کند. اگر به دنبال نوشیدنی هستید که بتواند به تسکین حالت تهوع و استفراغ، کاهش التهاب، دفع عوامل بیماری زا، کاهش درد یا کنترل قند خون کمک کند، چای زنجبیل مصرف کنید. این دمنوش با طراوت سرشار از چندین ترکیب گیاهی است که خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد استفراغ دارد. بنابراین، به جرات می توان گفت که مصرف منظم چای زنجبیل ممکن است به بهبود سلامت کمک کند. منبع: خبرگردون ...
10 خوراکی شگفت انگیز برای تقویت و طولانی شدن نعوظ مردان!
شفا آنلاین سلامت جنسی تقویت نعوظ در بسیاری از مردان موجب افزایش اعتماد به نفس و البته انحام فعالیت جنسی لذت بخش تر می شود. به گزارش شفا آنلاین : می توان برای رفع مشکلات نعوظ اقداماتی انجام داد که یکی از آنها مربوط به تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی سالم است. به عبارت دیگر، یکی از بهترین کارها برای تقویت نعوظ در مردان، مصرف مواد غذایی است که در عین اینکه سلامت بدن ...
ترفند معجزه آسا برای رفع افتادگی شکم بعد از زایمان【سال1402】
اجزای بدن انجام می شود. این روش جراحی زیر نظر یک پزشک متخصص و با استفاده از تکنولوژی های پیشرفته انجام می شود. این روش جراحی به مادران کمک می کند تا به خودشان احساس قدرت و زیبایی بیشتری داشته باشند و روند بازگشت به زندگی روزمره و فعالیت های روزانه شان را تسهیل می دهد. در این مقاله سعی داشتیم ترفند معجزه آسا برای رفع افتادگی شکم بعد از زایمان را بیان کنیم و توضیحاتی در این زمینه برای شما ارائه دهیم. سپاس گزاریم که تا انتها همراه ما بودید. در صورت داشتن پیشنهاد و انتقاد می توانید از طریق سایت جراحتو با ما در میان بگذارید. ...
