محرک های غیرمنتظره حمله قلبی را بشناسید - انصاف نیوز
محرک های غیرمنتظره حمله قلبی را بشناسید
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش برای کاهش قند خون
سواری عالی برای سوزاندن کالری دوچرخه سواری نوعی ورزش هوازی است، ورزشی که قلب شما را قوی تر می کند و باعث می شود ریه های شما بهتر کار کند و شروع کار آن با کالری سوزی است. طبق یک تحقیق مشخص شد که فقط چند بار سواری با دوچرخه در هفته به عنوان یک وسیله حمل و نقل معمولی، خطر چاقی، فشار خون بالا و سطوح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد. برای دوچرخه سواری، حتی نیازی به ترک خانه ندارید: دوچرخه ثابت می تواند مفید باشد زیرا می توانیدآن را در داخل خانه انجام دهید. ...
استرس و اثرات آن بر چربی خون
به طور غریزی وارد فاز "جنگ یا گریز" می شود. در این حالت، هورمون هایی مانند کورتیزول، آدرنالین و نوراپی نفرین ترشح می شوند که وظایف متعددی از جمله افزایش ضربان قلب، تنفس و فشار خون را بر عهده دارند. اثرات استرس بر چربی خون: 1. افزایش غلظت خون: استرس می تواند منجر به افزایش غلظت خون شود. در این شرایط، مؤلفه های خون، از جمله کلسترول، در فضای کمتری متراکم می شوند و سطح ...
تأثیر دخانیات بر سلامت قلب و عروق
دخانیات و استعمال دود آن، به ویژه سیگار، از جمله عوامل اصلی بیماری های قلبی و عروقی هستند. ترکیبات موجود در دخانیات، به ویژه نیکوتین و مونوکسید کربن، باعث اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی می شوند و خطر بروز بیماری های مختلف، از جمله حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند . این مقاله به بررسی چگونگی تأثیر دخانیات بر سلامت قلب و عروق می پردازد. افزایش فشار خون دخانیات، تأثیر ...
استرس برای دیابتی ها سم است!
محققان معتقدند هنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمون هایی ترشح می کند که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شوند. همچنین ممکن است افراد مبتلا به دیابت وعده های غذایی خود را حذف کنند یا مصرف داروهای روزانه را فراموش کنند که سبب افت قند شدید در این افراد می شود که خطرناک است. این رفتار برای افراد عادی و سالم در هنگام استرس طبیعی است. اما هنگامی که چنین شرایطی یک بیمار مبتلا به دیابت را تحت تأثیر قرار ...
توصیه هایی برای کنترل دیابت در ماه رمضان
تغییرات لازم در رژیم غذایی و سبک زندگی خود باشند تا از افزایش قند خون و خطر بروز عوارض جلوگیری کنند. هیپوگلیسمی یا پایین بودن سطح قند خون یکی از خطرات سلامتی است که روزه داری بدون غذا و آب ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت ایجاد کند. حین سحری و طی افطار رعایت همه گروه های غذایی و داشتن رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است. برای اطمینان از اینکه تمام عملکرد های بدن شما به خوبی کار می کنند ...
معایب رژیم الاکلنگی
برمی گردند یا چاق تر از قبل می شوند. رژیم الاکلنگی باعث افزایش میزان چربی بدن می شود و در مقابل، عضله و قدرت بدن را پایین می آورد. همچنین، با کبد چرب، افزایش فشار خون، دیابت و بیماری قلبی در ارتباط است. اگر می خواهید این چرخۀ ناامیدکننده را از بین ببرید، به دنبال ایجاد تغییرات کوچک اما مفید و پایدار در سبک زندگی باشید. این تغییرات در بلندمدت پایدار می ماند. شاید روند کاهش وزن کند پیش برود یا کم باشد اما در عوض، کیفیت زندگی شما بهتر می شود. ...
روزه داری برای کدام بیماران خطر ندارد
توجه به موضوع گرسنگی و تشنگی در ساعات روزه داری؛ بیمار می تواند دچار مشکل شود و سلامت او به خطر بیافتد. روزه داری و سم زدایی بدن زهرا غلامپور کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه در ایام روزه داری دریافت متعادل غذا و مایعات بسیار مهم است، گفت: کلیه ها در حفظ وضعیت آب و املاح بدن مثل سدیم و پتاسیم بسیار کارآمد هستند. برای جلوگیری از تحلیل عضلات، وعده های غذایی باید ...
واریس چیست؟ علت ها، علائم و درمان
خوابیدن مادر است. ساختار بدن انسان طوری طراحی شده است که در سمت راست بدن سیاهرگ عظیمی قرار دارد. وارد شدن فشار بیش از اندازه به این سیاهرگ، منجر به ایجاد واریس می شود؛ بنابراین بهتر است که خانم باردار اغلب به سمت چپ خود بخوابد. لازم است که مادرهای باردار در زمینه جلوگیری از واریس، با پزشک متخصص مشورت کنند. کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش یکی از بهترین کلینیک ها در این زمینه است که می تواند به مادران ...
با این راهکارها سن مغزتان را پایین نگه دارید
ارتباطات بین سلول های مغزی را افزایش می دهد (سیناپس ها). در نتیجه مغز عملکردی مؤثرتر، انطباق پذیرتر و منعطف تر خواهد داشت که به معنی عملکرد بهتر مغز در افراد سنین بالا خواهد بود. ورزش کردن، فشارخون را پایین می آورد، سطح کلسترول خون را بهبود می دهد، به تعادل قند خون کمک می کند و استرس روانی را کاهش می دهد و همه اینها به سلامت مغز و قلب کمک می کنند. تغذیه تان را بهتر کنید تغذیه خوب و مناسب ...
11 خاصیت اثبات شده سیر برای سلامتی
میزبان یا تکثیر آن ها در سلول های بدن کمک شایانی می کند. 4. سیر می تواند فشار خون را کاهش دهد بر اساس گزارشات سازمان جهانی بهداشت، بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی بیشترین علل مرگ و میر هستند. فشار خون بالا یکی از مهم ترین عواملی است که ممکن است منجر به این بیماری ها شود. یک بررسی گسترده در سال 2020 از تحقیقات انجام یافته نشان داد که مکمل های سیر ...
بیمارهای چشمی چه در تاثیری بر قلب می گذارند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، قلب شما پمپ سیستم قلبی عروقی است که شامل شریان ها، وریدها و رگ های خونی ریز می شود که خون، اکسیژن و مواد مغذی را به بدن شما می رسانند. شرایطی که به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت، به کل بدن از جمله چشم ها آسیب می رساند. کلیه ها، کبد و سایر اندام های حیاتی برای حفظ سلامتی نیز تحت تأثیر عوامل خطر مانند دیابت، فشار ...
نوشیدنی های مفید برای سلامت قلب
، انار میوه ای منحصر به فرد برای سلامت قلب است. آنتی اکسیدان های ویژه آنها به جلوگیری از سخت شدن و باریک شدن شریان هایی که خون را به قلب شما می آورند، کمک می کند. انار همچنین به کاهش فشار خون کمک می کند و مملو از پلی فنول ها است: ریزمغذی هایی که التهاب را کاهش می دهند و گردش خون را تحریک می کنند.آب میوه هایی مانند انار یا سایر میوه های تیره مانند انگور می توانند تمام فواید لازم را برای سلامت قلب به ...
21 روش موثر برای کاهش خطر آلزایمر
گروه علمی:متخصصان در یکی از تازه ترین مطالعات خود 21 روش مؤثر را برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیدا کرده اند.به گزارش ایسنا،بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، فعالیت های تحریک کننده ذهن به ویژه کتاب خواندن و شطرنج بازی کردن، جلوگیری از استرس، افسردگی و ضربه مغزی و همچنین پیشگیری از بیماری قند، فشار خون و چاقی از سنین میانسالی به بالا از جمله مؤثرترین این روش ها هستند. نتیجه این مطالعات ...
پیش بینی خطر ابتلا به بیماری قلبی با پوست
به نقل از هلث، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، 47 درصد از مردم آمریکا دارای یک یا چند مورد از این عوامل خطر هستند. سایر عوامل خطر مصرف بیش از حد الکل، داشتن سبک زندگی بی تحرک و مصرف غذاهای سرشار از چربی های ناسالم است. در حالی که فشار خون بالا یا کلسترول بالا ممکن است به عنوان عوامل خطر، آشکارتر به نظر برسند و به طور مستقیم با سلامت قلب ما مرتبط ...
خواص چای ترش: 8 خاصیت اثبات شده علمی
می کند. با این حال، در این مطالعات به جای چای ترش، دوزهای غلیظی از عصاره آن مورد استفاده قرار گرفته است. برای مشخص شدن تاثیر احتمالی چای ترش بر انسان باید تحقیقات بیشتری انجام شود. 2- به کاهش فشار خون کمک می کند. یکی از مهمترین و شناخته شده ترین خواص چای ترش، تاثیر احتمالی آن بر کاهش فشار خون است. فشار خون بالا به مرور زمان باعث افزایش فشار روی قلب شده و ...
استرس روی هرکدام از اعضای بدن شما چه تاثیری می گذارد؟
تاثیر می گذارند و انتقال اکسیژن را به عضلات محدود می کنند و بنابراین فرد به سختی قادر به انجام فعالیت می باشد و همچنین فشار خون نیز بالا می رود و در نتیجه استرس مزمن و متداول باعث می شود که قلب شما به سختی کار کند. زمانی که فشار خون بالا می رود، خطرات حمله قلبی برای فرد نیز بیشتر می شود. کبد فرد در زمان استرس قند خون زیادی تولید می کند که باعث افزایش انرژی می شود. اگر دچار استرس مزمن ...
پنج راه برای کاهش استرس در بدن
قلب را بهبود می بخشد. وقتی از طریق بینی نفس می کشید ریه های شما اکسیژن را به طور موثرتری استخراج می کنند تا بتوانید نفس عمیق تری بکشید. بینی شما هم چنین یک فیلتر قوی است که هوای مصرفی تان را تصفیه می کند که می تواند منجر به ایمنی بهتر شود. تنفس با بینی هم چنین آپنه خواب و کیفیت خواب را بهبود می بخشد. توجه داشته باشید که خستگی باعث می شود همه چیز استرس زاتر شود. 5-آمادگی از قبل برای ...
هشت بلایی که استرس به سرتان می آورد
شیعه نیوز | هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد؛ کورتیزول به طور طبیعی صبح ها در بالاترین سطح و شب ها در پایین ترین سطح وجود دارد. به گزارش شیعه نیوز ، کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت های ...
علائمی که می تواند نشان دهندهٔ پایین بودن فشار خونتان باشد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، فشارخون پایین ممکن است کمتر از فشارخون بالا رایج باشد، اما مطمئناً به این معنی نیست که نباید آن را جدی گرفت. پایین بودن فشارخون می تواند منجر به عوارضی شود، از جمله افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی . کم فشاری خون یا پایین بودن فشارخون زمانی است که عدد فشارخون کمتر از 90 میلیمتر جیوه روی 60 میلیمتر جیوه باشد. اما چیزی که باعث می شود تشخیص ...
چرا نوشیدن قهوه باعث خواب آلودگی شما می شود؟
آن برای هرکس متفاوت است. ما فهرستی از شش دلیلی که قهوه ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود را گردآوری کرده ایم. قهوه از اثرات آدنوزین جلوگیری می کند وقتی قهوه می نوشید، معده و روده که کافئین را جذب می کند آن را از طریق جریان خون به بخش های مختلف بدن، از جمله مغز، توزیع می کند. پس از اینکه کافئین به مغز شما می رسد، به گیرنده های آدنوزین شما می چسبد. اکنون آدنوزین به ...
تحقیق جدید: وجود میکروپلاستیک در بدن با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی رابطه دارد
احتمالاً در جریان خون باعث تشدید التهاب می شوند که این امر خطر حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد. البته باید به این نکته مهم توجه داشت که یافته های این تحقیق اثبات نمی کند که میکروپلاستیک ها باعث حمله قلبی و سکته می شوند، بلکه ارتباط بین این دو را نشان می دهد. به گفته دانشمندان، عوامل دیگری مانند رژیم غذایی، سبک زندگی و قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا که در این تحقیق مورد بررسی قرار نگرفته ...
فواید پسته برای سلامتی
به سرعت بالا نمی برد. فیبر موجود در پسته نیز به کند کردن جذب قند در خون کمک می کند که این امر برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش دیابت مفید است. پسته سرشار از چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. چربی های سالم موجود در پسته می توانند به کاهش کلسترول LDL “بد” و افزایش کلسترول HDL “خوب” کمک کنند. آنتی اکسیدان های موجود در پسته نیز می ...
درمان فشار خون با ماست و سیر
خون است، در این مورد نیز ماست و سیر با تاثیر مثبت در کاهش میزان کلسترل، به کنترل فشار خون کمک می کند. برای تهیه مخلوط ماست و سیر باید سیر له یا رنده شده را با ماست اضافه کرد و برای داشتن طعم بهتر مقداری نعناع به آن افزود. این پیش غذا باید برای مدتی با معده خالی میل شود تا خواص تغذیه ای آن به طور کامل دریافت شود. فشار خون بالا کنترل نشده علاوه بر افزایش خطر بیماری قلبی، حمله ...
مصرف ماری جوانا خطر حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
... این درحالی است که خطر ابتلا به عوارض یاد شده برای مصرف کنندگان روزانه به طور قابل توجهی بالاتر است، به نحوی که خطر سکته مغزی در میان این افراد 42 درصد و خطر حمله قلبی نزد آنها 25 درصد افزایش می یابد. علاوه بر این، با افزایش تعداد روزهای مصرف ماری جوانا در ماه، شدت و احتمال وقوع این حملات نیز بیشتر می شد. بر اساس گزارشی که به تازگی شبکه خبری یورونیوز منتشر کرده، آبرا جفرز تحلیلگر ...
انواع سردرد و روش های درمان آن
درد را بشناسید تا بتوانید علت سردرد خود را شناسایی کنید و دریابید برای درمان آن چه کاری را می توانید انجام بدهید و چگونه باید سر درد هایی را که برای زندگی شما تهدید کننده نیستند، کنترل کنید. چه عواملی باعث سر درد می شود؟ پزشکان به طور مشخص دلیل بسیاری از سردرد ها را کشف نکرده اند. در حقیقت بافت مغز و استخوان جمجمه نمی توانند باعث سر درد شوند؛ زیرا عصب های گیرنده پیام درد را ...
چرا صبح ها ضربان قلبمان بالاست؟/ 3 علت تپش قلب شدید بعد از خواب
توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه (اما با تعداد دفعات زیاد) در طول خواب می شود و هر توقف می تواند حدود چندین ثانیه طول بکشد. تحقیقات انجام شده در سال 2018 نشان می دهد که آپنه خواب خطر ضربان قلب نامنظم را افزایش می دهد. افت ناگهانی سطح اکسیژن خون می تواند فشار خون را افزایش داده و سیستم قلبی عروقی را تحت فشار قرار دهد. 2. وحشت شبانه کابوس ها و خواب های ناخوشایند باعث می شوند که ...
علل و درمان های درد در دست چپ و پشت کتف
مراقبت فوری پزشکی است. برخی از علل دیگر درد در بازوی چپ عبارت اند از آنژین که یک درد قفسه سینه ناشی از کاهش جریان خون به قلب است. آرتریت که التهاب مفصلی است می تواند شانه، آرنج یا مچ دست را تحت تأثیر قرار دهد. سندرم تونل کارپال که یک فشار عصبی در مچ دست است که می تواند باعث درد، بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست یا انگشتان شود و بیماری شریان محیطی که باریک شدن شریان هایی است که خون را به اندام ها می رساند ...
کنترل فشار خون با کاکائو !
به گزارش راهبرد معاصر، عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا باید به سرعت مورد توجه قرار گیرد تا خطر عوارض بعدی کاهش یابد. افراد همچنین می توانند با داشتن سبک زندگی سالم به جلوگیری از افزایش فشار خون کمک کنند. قلب خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند و اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد آن را تأمین می کند. محققان به طور مداوم در حال بررسی عواملی هستند که بر سلامت قلب و ...