خوردن مداوم سیب زمینی موجب فشارخون می شود - فودنا
سایر منابع:
سایر خبرها
ریتالین، قرص فریبنده شب امتحان
این افزایش تمرکز باعث می شود همه آن حجم زیادی را که در مدت زمان اندک مطالعه می کنند به خاطر بسپارند، در حالی که این گونه نیست. اغلب جوانان ما فریب تمرکز کوتاه مدتی را که از این طریق به دست آورده اند می خورند در حالی که آسیب های آن در بلندمدت فاجعه ای را برای آنان رقم خواهد زد که از آن آگاه نیستند. ضعف اطلاع رسانی ما درباره ضررهای این گونه مواد و از طرفی این موضوع که این دارو مصرف پزشکی نیز دارد و از ...
چاپ تصاویر ترسناک روی پاکت های سیگار در آلمان
شوند و خطرات استعمال دخانیات را بازگو کنند، جملاتی نظیر سیگار کشیدن به سرطان ریه می انجامد یا کشیدن سیگار می تواند مرگ آور باشد را در بر می گیرند. با ترک سیگار چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ 20 دقیقه پس از آخرین سیگار، فشارخون و ضربان قلب به حال عادی باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشارخون را بالا می برند و بدن را در حالت ...
فوائد ویژه آسپرین پس از سکته
به گزارش شفا آنلاین ، پژوهشگران دانشگاه آکسفورد می گویند که با وجود اطلاع پزشکان از اهمیت تجویز آسپرین در موارد سکته، اما تازه ترین تحقیقات اهمیت مصرف فوری آسپرین بعد از موارد سکته مغزی خفیف را بیش از پیش روشن کرده است. به گفته محققان، مصرف فوری آسپرین بعد از بروز علائم هشدار، خطر معلولیت های مادام العمر یا مرگ را به میزان 70 تا 80 درصد کاهش می دهد. پژوهشگران دانشگاه آکسفورد 15 تحقیق ...
پوست کدام میوه ها را باید خورد؟
به هنگام مصرف پرتقال این لایه را زیاد برندارید . پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. پیاز هرچند خوردن پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در نیمه روز به سراغ شما خواهد آمد. خوردن صبحانه مناسب سطح انرژی را تا حد زیادی افزایش می دهد و در طول روز سرحال هستید. ولی عادات ...
الاکلنگ دلار و نفت در بازارهای جهانی
به گزارش دنیای اقتصاد ؛فشار افزایش ارزش دلار در پی احتمال افزایش نرخ بهره در آمریکا و از سوی دیگر ادامه اختلالات در عرضه جهانی نفت دو مولفه ای هستند که یکی نفت را به پایین هل می داد و دیگری آن را بالا می کشید. در واقع، انتشار صورت جلسه آخرین نشست فدرال رزرو مشخص کرد که احتمال دارد در نشست ماه ژوئن این بانک، نرخ بهره آمریکا مجددا افزایش یابد. این عامل افزایش شاخص دلار و رساندن آن به بیشترین سطح در ...
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالا و یا حالت گُرگرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار دارید. بهتر است نسبت به شناسایی و ایزوله کردن محیط خود در برابر امواج بالا اقدام نمایید. 12- امواج موبایل برای خانم های باردار خطرناک است امواج بالای موبایل، آسیب جدی به سلول های در حال ...
شیطان نیلگون در پیاده روهاخریدوفروش می شود
نیز در خصوص حضور سنبل آبی در این مناطق به خبرنگار مهر توضیح می دهد: در حال حاضر حضور سنبل آبی در دو منطقه مهم از شهرستان صومعه سرا که مدخل ورود رودخانه های بهمبر و چکوور به تالاب انزلی است مشاهده شده که به دلیل خطری که این مناطق را تهدید می کند، مبارزه مکانیکی با این گیاه مهاجم در این مناطق آغازشده است . حمزه عشوری بابیان اینکه سنبل آبی موجب افزایش تعرق آب تا 80 درصد می شود، می افزاید ...
راهبردهای غلط در سیاست های پولی
و شاخص هزینه مصرف کننده 27 درصد بوده رشد نقدینگی بیش از 52 تا 72 درصد افزایش یافته است. حتی اگر بپذیریم بخشی از رشد نقدینگی مربوط به اضافه شدن نقدینگی موسسات غیرمجاز به لیست آمارهای نقدینگی کشور است؛ رشد نقدینگی به طرز غیرمتعارفی فراتر از همه شاخص های دیگر مورد اشاره است و نکته کلیدی مربوط می شود به اسم بی مسای سپرده های سرمایه گذاری مدت دار. معتقد هستید عامل اصلی رشد نقدینگی سود سپرده ...
خمس یادگار سحر طبیعت در روح آدمی/ گوشه ای از بهشت جا مانده است
: ابتدا باید این اظهارات ثبت شود و بعد برای خود ردیف اعتبار و پژوهش دریافت کند و مورد مطالعه قرار گیرد. به گفته سنگی اظهارات مشابهی در فولاد قویی سی بیله سوار مطرح بود که بعد از آغاز مطالعه اول متأسفانه مردم محلی اجازه حفاری زمین شخصی و پیدا کردن دهانه تونل را ندادند. ردپای دلمن در روستای خمس نه تنها تونل های زیرزمینی خمس هنوز در هاله ای از ابهام است، بلکه در محوطه ...
بایدها و نبایدهای زالو درمانی
...> وی با اشاره به اینکه موارد استفاده از زالو محدود است و شرایط خاصی را می طلبد، افزود: اقدامات باید پس از مرحله پاک سازی عمومی بدن باشد، در غیر این صورت موجب ریزش اخلاط و مواد زاید به موضع زالو گذاری شده و ممکن است موجب تشدید بیماری شود. علی بیگی با بیان اینکه زالو درمانی در موقع عفونت و بیماری های خاص توصیه نمی شود، گفت: در بیماری های ضعف سیستم ایمنی یا مصرف داروهای مهارکننده سیستم ایمنی ...
کیوی بمبی علیه استرس
را از بین می برد . بنابراین سیگاری ها باید حدود 40 درصد بیشتر ویتامین C مصرف کنند این مقدار با خوردن 2 عدد کیوی در روز به دست می آید . کیوی 3 گرم فیبر دارد که کلسترول را کاهش داده از سرطان جلوگیری و به کنترل انسولین کمک می کند . کیوی حاوی مقادیر زیادی فولات است که بدن را در مقابل بیماری های قلبی ،سرطان محافظت می کند که برای شکل گیری هموگلوبین حامل اکسیژن ضروری است . مضرات کیوی : کیوی دارای مقدار زیادی اگزالات است که موجب تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا می شود به همین دلیل برای افراد مستعد سنگ کلیه و سنگ صفرا مضر است. انتهای پیام / ی ...
اثرات فوری و بی نظیر پیاده روی!
. اگر احساس می کنید که نمی توانید برنامه های روزانه تان را به خوبی پیش ببرید، به یک پیاده روی طولانی بروید. طبق بررسی ها حتی ده دقیقه فعالیت بدنی می تواند انرژی تان را به مدت دو ساعت بالا ببرد. نسبت به میکروب های محیط اطرافتان مقاوم تر می شوید اگر اهل ورزش های تعادلی مانند پیاده روی باشید، سیستم ایمنی بدنتان ارتقا یافته و قدرتمند می شود. لذا هنگامی که همکارتان در ...
نشانه های کمبود ویتامین کدامند؟
بیش از حد بالا: شما ممکن است دچار فقر ویتامین دی باشید، اگر مبتلا به فشار خون بیش از حد بالا هستید. مصرف بالاتر این ویتامین با فشار خون پایین تر ارتباط مستقیم دارد. راه حل این است که بزرگسالان روزانه 600 واحد ویتامین دی دریافت کنند. ماهی، شیر غنی شده، آب پرتقال، قارچ حاوی مقادیر بالای ویتامین دی هستند. در دوران یائسگی و یا مردان مسن تر، استفاده از مکمل های این ویتامین ضروری است. فشار ...
مقایسه سیستم عامل اندروید N با اندروید 6 مارشمالو گوگل
تصمیم موجب می شود که گوگل بازخورد بیشتری از سوی کاربران دریافت کند، تغییرات بیشتری در آن اعمال کرده و در نهایت اندروید 6.1 یا اندروید 7.0 (N) را در تابستان 2016 برای کاربران ارسال کند. هم اکنون سومین نسخه پیش نمایش از اندروید N در دسترس کاربران قرار گرفته است و گفته می شود برای تلفن های همراه و استفاده روزانه، عملکرد پایداری دارد. در ماه مارس، گوگل رسما اعلام کرد که اندروید N در تابستان ...
مهمترین عوارض جانبی ایبوپروفن
مطالعه در نشریه Pharmazie منتشر شده است. افزایش فشارخون مطالعات نشان می دهد این دارو سبب افزایش فشار خون شده و در بیماران قلبی توصیه نمی شود. کاهش شنوایی بر اساس گزارش نشریه Medicine، کاهش شنوایی یکی از عوارض جانبی استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن است. سقط جنین بر اساس گزارش BMJ، مصرف ایبوپروفن و داروهای ضد التهابی غیر استروییدی دیگر ...
تکرار اپیدمی مسمومیت با الکل
شاخص از این نظر مهم است که پیش بینی کننده تصادفات و پرخاشگری و خشونت مرتبط با الکل است. این شاخص را نیز در ایران نداریم و در مورد آن نگران هستیم چون این شاخص به حوادث رانندگی مرتبط است. وی می افزاید: در مورد الکل با توجه به حساسیت موضوع باید طوری صحبت کنیم که به ترویج مصرف آن منجر نشود و مثلا این طور نباشد که با بیان آمارهای بالا این نکته را ترویج کنیم که گویی همه مصرف می کنند یا با بیان ...
تناسب اندام به حفظ سلامت ریه ها در سنین بالا کمک می کند
سنی بین 18 تا 30 سال استفاده کردند. در این مطالعه از تست تردمیل برای اندازه گیری سلامت قلبی-ریوی شرکت کنندگان به صورت دوره ای بیش از 20 سال استفاده شد. عملکرد ریه ها به ظرفیت ریه یا نحوه عملکرد خوب ریه ها در دم و بازدم اکسیژن و نحوه انتقال موثر اکسیژن به خون اشاره دارد. محققان بعد از درنظر گرفتن فاکتورهای نظیر سن، سیگار کشیدن و شاخص توده بدنی، دریافتند شرکت کنندگانی که در ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
محافظ سیاهی مو شناخته می شود، موهای خود را چرب کنید. اگر می خواهید از شر شوره موی سر خلاص شوید، از مخلوط پودر این میوه و آب لیمو استفاده کنید. این مخلوط را به مدت 2 ساعت قبل از شامپوزدن به سر خود بمالید. ماساژ درمانی کنید افزایش جریان خون در پوست سر اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به ...
سبک زندگی اسلامی در پیچ و خم شعارزدگی
دو محور امکانات زندگی و روش های آموزشی تفاوت بسیار کرده و آسایش و آرامش و نیاز مبتنی بر این نوع سبک زندگی ما بیشتر غربی و برگرفته از فرهنگ غربی است که در رسانه ها تبلیغ می شود. سبک زندگی، زاویه نگاه ما را تغییر داده است در این نوع سبک زندگی، نیازهای ما پابرجاست منتهی به ولع تبدیل شده است. در این سبک، نیاز به خوردن و آشامیدن هست، منتهی غذاها زود پخته می شود، زود خورده می شوند و پشت میز و ...
روش صحیح مطالعه و یادگیری
... 11- تعیین اوقات و برنامه منظم برای مطالعه : اگر مطالعه در ساعات معینی از شبانه روز انجام گیرد ، آمادگی ذهنی و بدنی به هنگام مطالعه را می کاهد ، مگر اینکه زمان مطالعه کوتاه مدت باشد . 12- صرف غذا و مطالعه : بلافاصله پس از صرف غذا نباید مطالعه نمود ، زیرا به علت شروع فعالیت دستگاه گوارش پس از خوردن غذا و هجوم خون به معده و احشاء داخلی ، از میزان جریان خون در مغز کاسته می شود و ...
وجود درختان در شهر نعمت است ، نه خطر!
در محیط بسته انجام میشود. تمریناتی که در طبیعت انجام می شود بیشتر با احساس تجدید حیات و دید مثبت و رها از مشغولیت های ذهنی همراه است٬ و افزایش انرژی را بهمراه دارد. باعث کاهش کشمکش٫ اغتشاش٫ عصبانیت٫ افسردگی می شود 32 – در کنار درختان نشستن کمک می کند تا استرس شما در عرض 5 دقیقه بهبود یابد٬ از آنجایی که تغییراتی در فشار خون و قوه انبساط ماهچه ها ایجاد می شود 33 – سایه درختان ثابت کرده ...
اشعار آیینی ویژه ولادت حضرت صاحب العصر عجّل الله تعالی فرجه
... می رسی تا که بگیری انتقام اهل بیت مرتضی، زهرا، حسن، خون خدا، پیغمبری می بری با جلوه ات دل از امام عسکری نیمه ی شعبان که می گردد عیان، صاحب زمان می کند گل بر لب پیر و جوان، صاحب زمان اشهَد انّ که هستی تو امام آخرین می وزد از هر مناره این اذان، صاحب زمان تشنه هستم تشنه ی یک جرعه ی دیدار تو وعده گاه ما شبی در ...
چند راهکار برای جلوگیری از لخته شدن خون
نوشیدن مقدار زیادی آب: کم شدن آب بدن می تواند خود با خطر لخته شدن خون و غلیظ شدن آن رابطه داشته باشد. مطمئن باشید که هیدراته هستید. نوشیدن حداقل شش تا هشت لیوان آب در روز برای پیشگیری از این عارضه ضروری است. برای اندازه گیری های بصری، ادرار خود را چک کنید، اگر رنگ ادرار زرد و روشن باشد، به اندازه کافی آب نوشیده اید. اگر نه، باید مصرف مایعات را افزایش دهید. خوردن انگور قرمز: مطالعات ...
پیامدهای منفی نمایش ثروت/ رژه بچه پولدارهای نوکیسه!
، استاد جامعه شناسی دانشگاه علامه نکته ی دیگر که شاید مهم تر از این هم باشد این است که در جامعه ای که مصرف ناعادلانه را نمی پذیرد، ناامنی اقتصادی خیلی شدیدتری ایجاد می شود. جامعه ی ما جامعه ی طبقاتی نیست. در جامعه ی ما، مرزهای طبقات خیلی کم رنگ است و عملاً شرایطی به وجود می آید که باعث می شود مردم نپذیرند آدم ها مصرف متفاوتی داشته باشند. در واقع در جای خود می تواند موجب احساس ناامنی در سطح اجتماعی ...
نویسندگان آمریکایی چرا عاشق پاریس بودند؟
و تغییرات اجتماعی سریع تاثیری مخرب بر اخلاقیات افراد گذاشته بود. آرام آرام زندگی برای طبقه بندی متوسط عادی و ملالت بار می شد. دهه 1920عصر مصرف گرایی است. فرهنگ صرفه جویی و پس انداز برای آینده جای خود را به مصرف گرایی داد. مردم پیوسته تشویق به خرید می شدند و دائما این فکر به آنها القا می شد که انسان تنها زمانی به خوشبختی می رسد که از فرصت هایی که جامعه برای پول درآوردن در اختیار او قرار ...
اگر فکر می کنید، این خوراکی ها مضر و یا چاق کننده هستند اشتباه می کنید
این خوراکی مغذی را دارد . البته میزان ویتامین دی موجود در قارچ کم است- فقط 15 واحد بین المللی- اما تحقیقات اولیه نشان می دهند که نور آفتاب در میزان ویتامین دی موجود در قارچ یک جهش ایجاد می کند. یک مطالعه کشف کرده است که قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش به مدت 5 دقیقه می تواند، سطح ویتامین دی را در یک وعده (4 تا 5 عدد قارچ سفید دکمه ای) از 4 درصدِ ارزش روزانه تا 100 درصد (400 واحد بین المللی) برساند ...
طرح میلورن؛ الهام گرفتن از غذادهی به ماهی و پزشکانی که با لباس دلقک به کودکان دارو می دهند
رسیده است، استقبال خوبی شده است. خزائی به دیگر کاربردهای این دارو اشاره کرد و گفت: داروهای مکمل بدنسازی، سالانه تعداد بسیاری را به کشتن می دهد. این مکمل ها دریچه قلب را به صورت نامنظم تنگ و گشاد می کنند و خون را با فشار بیرون می ریزند و در نهایت باعث ایست قلبی می شوند. همین طرح بر روی داروهای مکمل مورد استفاده در بدنساری نیز انجام شد و به نتایح بسیار خوبی رسیدیم. به صورتی که در حال حاضر ...
روشهایی برای حذف سموم از بدن
سمی از بدن، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در عین حال، بسیاری از علائم ناراحتی و بیماری را از بین می برد. سبزیجات چلیپایی خوردن حداقل یک وعده سبزیجات چلیپایی در روز، برای کمک به سم زدایی از بدن، ایده آل است. کلم بروکلی، گل کلم، بوک چوی، جوانه های بروکسل، کلم، کلم پیچ، شلغم، خردل هندی، تربچه و شاهی آبی، همه حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی برای کمک به جلوگیری از رشد سلول ...
کبد چرب دارید؟پوست سیب بخورید
به گزارش موج رسا , گفته می شود که خوردن یک سیب در طول روز از بیماری کبد چرب پیشگیری می کند به شرط اینکه پوست آن را دور نیندازید. اخیرا مطالعه ای در دانشگاه لوئا نشان داده میوه سیب به خصوص پوست آن بهترین ماده برای مهار چاقی و بهبود بیماری کبد چرب است. کبد چرب بیماری جدی و خطرناک است که زمانی اتفاق می افتد که چربی موجود در کبد از 10 درصد بیشتر شود. علائم این بیماری در مراحل ابتدایی خاموش ...