تماس با آب حاوی آرسنیک خطر بیماری قلبی و عروقی را افزایش می دهد - ایرنا
تماس با آب حاوی آرسنیک خطر بیماری قلبی و عروقی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه بر کاهش دیابت نوع 2 تاثیر دارد ؟
مفید برای دیابت و سلامت بر اساس مطالعه ای که در سپتامبر در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی انجمن غدد درون ریز منتشر شد، مصرف قهوه و کافئین در حد اعتدال به طور منظم می تواند به پیشگیری از بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، بیماری عروق کرونر قلب و سکته قلبی کمک کند. مقداری که محققان دریافتند که بیشترین اثرات محافظتی را دارد حدود 200 تا 300 میلی گرم در روز یا تقریبا 2 تا 3 فنجان قهوه بود.
خوراکی محبوبی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
به گزارش خبرآنلاین، حدود 19 درصد از افراد بالای 50 سال دچار اختلالات شناختی از نقص خفیف تا بیماری آلزایمر (AD) هستند. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی سالم می تواند از سلامت مغز محافظت کنند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه، راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است. آجیل حاوی مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئین ها و پلی فنول هاست که همگی برای
با این راهکارها مغز سالمی داشته باشید!
/> کارشناسان تاکید کردند که این مطالعه ثابت نمی کند که ویتامین D به خودی خود در برابر زوال عقل محافظت می کند. از اینرو هیچ کس نباید بر اساس یافته ها شروع به مصرف مکمل ها کند. چراکه ویتامین D بیش از حد می تواند مضر باشد. سارا بوث، محقق ارشد از دانشگاه تافتس در بوستون، گفت: ما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مصرف بیش از مقدار توصیه شده ویتامین D برای مغز بهتر است، نداریم. ویتامین D نقش
با این نوشیدنی دلچسب لاغر شوید
. در سال های اخیر، تیمی از محققان دانمارکی تأثیر کافستول را بر حساسیت به انسولین و سایر نشانگر های سلامت متابولیک مطالعه کرده اند. یافته های اولیه آنها نشان داد که کافستول ممکن است به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. در مطالعات سلولی، آنها مشاهده کردند که کافستول ترشح انسولین و جذب گلوکز را افزایش می دهد، در حالی که در موش های دیابتی، حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و سطح قند
مشکلات خواب در میانسالی، مغز را پیر می کند
زائد کمک کند. محققان همچنین دریافتند که اختلال های خواب، مانند بیدار شدن از خواب و بازگشت به خواب در ساعات دیگر شب، ممکن است به مشکلات حافظه و شناختی کمک کند، که می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به زوال عقل شود. در این مقاله، یافته های کلیدی یک مطالعه اخیر منتشر شده در سال 2024 را برجسته می کنیم که بینش هایی را در مورد ارتباط بین خواب و سلامت مغز و نحوه محافظت بهتر از عملکردهای شناختی
شب های روشن، جوانان را بیمار می کند
، تاثیر آلودگی نوری بر شیوع آلزایمر در میان سالمندان از عوامل خطری مانند سوء مصرف الکل، بیماری مزمن کلیوی، افسردگی و چاقی قوی تر بود، اما دیابت، فشار خون بالا و سکته بیش از آلودگی نوری در ابتلا به آلزایمر نقش داشتند. در این مطالعه، شدت نور شب بیش از هر عامل خطر دیگری بر افراد زیر 65 سال تاثیر داشت. البته محققان هنوز نمی دانند که دلیل تاثیر نور شبانه بر جوانان چیست. آن ها با اشاره به
فولیک اسید، اوتیسم را دو برابر می کند!
است که بر تعامل اجتماعی کودکان و مهارت های ارتباطاتی و نیز علایق و رفتار آن ها تأثیر می گذارد. محققان دانشگاه جانز هاپکینز در این باره گفتند که نمی خواهند این مطالعه زنان باردار را از مصرف اسید فولیک بازدارد. به همین دلیل مطالعات بیشتر برای تعیین سطح مناسبی از این ویتامین انجام خواهد گرفت. آن ها اعلام کردند، ما نیاز به بررسی بیشتری داریم؛ اینکه آیا سطح بالای این ویتامین واقعا
چه بخوریم تا باهوش تر شویم؟
ضروری است. کمبود روی با بسیاری از شرایط عصبی، از جمله بیماری آلزایمر، افسردگی، و بیماری پارکینسون مرتبط است.منیزیم: برای یادگیری و حافظه ضروری است. سطوح پایین منیزیم با بسیاری از بیماری های عصبی از جمله میگرن، افسردگی و صرع مرتبط است. مس: مغز از مس برای کمک به کنترل سیگنال های عصبی استفاده می کند. هنگامی که سطح مس از حد معمول خارج شود، خطر ابتلا به اختلالات عصبی مانند آلزایمر بیشتر می
بهترین روش لاغری شناسایی شد
شدت متوسط، احساس گرسنگی کمتری می کنند. برای این مطالعه، محققان هشت مرد و شش زن را مورد بررسی قرار دادند. همه یک شب ناشتا بودند و سپس تمرینات با شدت های مختلف را تکمیل کردند. شدت ورزش آنها براساس سطح اسید لاکتیک در جریان خون آنها اندازه گیری شد. اسید لاکتیک در طول فعالیت بدنی شدید در بدن تولید می شود. محققان سپس سطوح خونی گرلین شرکت کنندگان را آزمایش کردند و از آنها
نقش ویتامین D در حفظ سلامت قلب
واحد بین المللی در روز، تاثیرات مثبتی بر عوامل مختلف خطر سوخت وساز قلبی دارد. این عوامل شامل کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، کلسترول کلی، قند خون ناشتا، هموگلوبین A 1 C و انسولین خون ناشتا می شوند. محققان همچنین دریافتند که مزایای مصرف مکمل های ویتامین دی در برخی گروه های خاص برجسته تر است. این گروه ها شامل جوامع غیر غربی، افرادی با سطح پایه ویتامین دی کمتر از 15 ng mL−1، افرادی با
آیا واکسن ها می توانند باعث اوتیسم در کودکان شوند؟
محدود فرد شناسایی می شود. اطلاعات غلط قابل توجه شامل این باور غلط است که واکسن ها باعث اوتیسم می شوند. این افسانه در سال 1998 توسط دکتر اندرو ویکفیلد آغاز شد، که مطالعه بی اعتبار او به اشتباه واکسن MMR( سرخک، اوریون و سرخجه) را با اوتیسم مرتبط کرد. واکسیناسیون برای سلامت کودکان، محافظت در برابر بیماری های جدی و جلوگیری از شیوع بیماری بسیار مهم است. اوتیسم یک اختلال طیفی است، به
پتانسیل حیات در اعماق یخ های مریخ
دانشمندان به شواهدی دست یافته اند که نشان می دهد شرایط لازم برای وجود حیات، ممکن است در زیر لایه های یخی غبارآلود در عرض های میانی مریخ فراهم باشد. مطالعه ای جدید که در مجله ی Communications Earth & Environment منتشر شده، حاکی از آن است که نور خورشید می تواند به زیر سطح این یخ ها نفوذ کرده و محیطی مناسب برای فرآیند فتوسنتز ایجاد کند. این کشف هیجان انگیز، دیدگاه ما را نسبت به احتمال
اثر دیگر ویتامین دی بر این عضو حیاتی بدن ثابت شد
بر روی بیش از 17 هزار نفر انجام شده است، نشان داد که مصرف روزانه ویتامین دی با دُز متوسط، موجب کاهش فشار خون، کلسترول، قند خون و سایر شاخص های خطر برای مشکلات قلبی می شود. مزایای ویتامین دی در گروه های خاص مانند افراد بالای 50 سال، کسانی که سطح ویتامین دی پایین تری دارند و افراد با شاخص توده بدنی کمتر از 30 بیشتر است. همچنین، دوره های طولانی تر مصرف و دُزهای بالاتر این مکمل می تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد. این یافته ها بر ضرورت مداخلات شخصی سازی شده برای مصرف ویتامین دی بر اساس ویژگی های فردی تأکید می کند و می تواند به بهبود سلامت عمومی و کاهش شیوع بیماری های قلبی کمک کند. ...
تولید کیت تشخیصی بیماری تب برفکی با فناوری کریسپر
به گزارش گروه علمی ایرنا ، بیماری های دامی، هرساله تلفات و خسارات زیادی به بار می آورد و از همین رو، محققان همواره به دنبال راهکاری برای کاهش تلفات دامی و بررسی راهکارهای کم خطر دام ها هستند. واکسیناسیون و تشخیص ژنتیکی بیماری های ویروسی با استفاده از فناوری تداخل آر.ان.ای RNA interference (RNAi) و سیستم کریسپر CRISPR-Cas، مطالعه موردی بیماری تب برفکی عنوان طرح پژوهشی محمدرضا بختیاری زاده عضو هیات
زردچوبه: یک درمان طبیعی مؤثر برای کبد چرب
چربی ها و جلوگیری از تجمع چربی در کبد کمک کند. این امر به ویژه برای افرادی که در معرض خطر کبد چرب قرار دارند، بسیار مهم است. در سال های اخیر، پژوهش های مختلفی در زمینه تأثیر زردچوبه بر بیماری های کبدی انجام شده است. یکی از مهم ترین محققان در این زمینه، دکتر سیدموید علویان، متخصص بیماری های کبدی در ایران است که بر تأثیر مثبت زردچوبه در بهبود وضعیت کبد چرب تأکید کرده است. مطالعه
تحقیق ناسا: حیات می تواند در زیر یخ های غبارآلود مریخ وجود داشته باشد
مطرح می کنند: سوراخ های یخ های غبارآلود مریخ می تواند پناهگاهی برای حیات در این سیاره بوده باشد. مطالعه جدید آنها نشان می دهد یخ آب غبارآلود در سیاره سرخ می تواند به طور بالقوه شرایط مناسبی برای فتوسنتز و حیات میکروبی ایجاد کند. محققان ناسا می گویند برخلاف زمین، مریخ لایه محافظ ازن ندارد؛ بنابراین تشعشعات مضر فرابنفش در سطح مریخ در مقایسه با سیاره ما، بسیار بیشتر است؛ بنابراین، مناطقی
مصرف ماست و پنیر مانع حمله قلبی در مردان میانسال می شود
خصوص انجام شده است. در این حال محققان دانشگاه شرق فنلاند اقدام به مقایسه تأثیر محصولات لبنی تخمیری و غیر تخمیری بر روی ریسک بیماری قلبی کرده اند. در این تحقیق، بررسی سابقه تغذیه ای حدود 2 هزار نفر بین سال های 1984 تا 1989 شروع شده و به طور میانگین حدود 20 سال ادامه داشته است. در طول زمان پیگیری ها 472 تن از این افراد رویداد بیماری قلبی را تجربه کردند. شرکت کنندگان در این
با این نوشیدنی لاغری تان تضمینی است
سایر نشانگرهای سلامت متابولیک مطالعه کرده اند. یافته های اولیه آنها نشان داد که کافستول ممکن است به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. در مطالعات سلولی، آنها مشاهده کردند که کافستول ترشح انسولین و جذب گلوکز را افزایش می دهد، در حالی که در موش های دیابتی، حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و سطح قند خون را کاهش می دهد. آنها همچنین اثرات کافستول - و کاهوول - را در شرکت کنندگان
کاهش چربی خون با این ماده ی شگفت انگیز
به گزارش ایران اکونومیست ؛ با پیشرفت های علمی و تحقیقات گسترده، محققان موفق به شناسایی مواد غذایی مؤثر بر کاهش چربی خون شده اند. این مواد غذایی نه تنها به بهبود سلامت قلب کمک می کنند بلکه با کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) به بهبود وضعیت سلامتی افراد کمک می کنند. در این مقاله به بررسی این مواد غذایی می پردازیم و تأثیرات مثبت آن ها بر روی سلامتی را مورد بررسی قرار می دهیم.
زردچوبه: یک درمان طبیعی مؤثر برای کبد چرب
چربی ها و جلوگیری از تجمع چربی در کبد کمک کند. این امر به ویژه برای افرادی که در معرض خطر کبد چرب قرار دارند، بسیار مهم است. در سال های اخیر، پژوهش های مختلفی در زمینه تأثیر زردچوبه بر بیماری های کبدی انجام شده است. یکی از مهم ترین محققان در این زمینه، دکتر سیدموید علویان، متخصص بیماری های کبدی در ایران است که بر تأثیر مثبت زردچوبه در بهبود وضعیت کبد چرب تأکید کرده است. مطالعه
کافستول: نوشیدنی معجزه آسا برای لاغری
تحقیقات دانمارکی جدید نشان می دهد که مصرف کافستول، ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده، ممکن است به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند، اگرچه تأثیری بر حساسیت به انسولین ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمدیکال نیوز تودی،محققان دانشگاه آرهوس دانمارک در یک مطالعه جامع به بررسی تأثیر کافستول، یک دی ترپن طبیعی موجود در قهوه، بر سلامت متابولیک پرداختند. این تحقیق شامل 40 شرکت کننده بالغ با دور
خوراک مغز؛ یک مشت آجیل بدون نمک!
هفت ساله روی تعدادی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل مصرف می کردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمی خوردند از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد. البته عوامل دیگر مانند تعادل در سبک زندگی، مشکلات شنوایی، سلامت شخصی یا بیماری های مزمن نیز به جز مصرف آجیل در میزان کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارند. به گفته محققان، مصرف یک مشت آجیل بدون نمک، معادل 30 گرم، در روز مزایای
فواید چای سیاه برای سلامت قلب؛ رازهای یک نوشیدنی آرامش بخش
اشاره می کنیم: نوشیدن یک فنجان چای برای سلامت قلب شما معجزه می کند. مزایای چای سیاه برای سلامت قلب تا حد زیادی به دلیل محتوای غنی آن از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئیدها است. این آنتی اکسیدان ها با حمایت از جریان خون سالم، به طور بالقوه خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد. محققان با بررسی اثرات چای سیاه بر آترواسکلروز بررسی کردند که چگونه چای سیاه برای قلب مفید است. آنها دریافتند که
دوشنبه ها خودکشی بیشتر می شود؛ چرا؟/ حتما با این شماره تماس بگیرید
، به طوری که این ارتباط در ژاپن ضعیف ترین و در شیلی قوی ترین است. محققان همچنین تأثیر روز سال نو قمری را برای چین، کره جنوبی و تایوان بررسی کردند و دریافتند که خطر خودکشی فقط در کره جنوبی در آن تاریخ کاهش یافته است. خودکشی معمولا در سایر تعطیلات ملی اندکی کاهش می یابد اگرچه گاهی اوقات یک یا دو روز بعد افزایش می یابد. نویسندگان مطالعه گفتند که روابط خانوادگی و اجتماعی
برای داشتن مغز سالم در پیری چکار کنیم؟
/> کارشناسان تاکید کردند که این مطالعه ثابت نمی کند که ویتامین D به خودی خود در برابر زوال عقل محافظت می کند. از اینرو هیچ کس نباید بر اساس یافته ها شروع به مصرف مکمل ها کند. چراکه ویتامین D بیش از حد می تواند مضر باشد. سارا بوث، محقق ارشد از دانشگاه تافتس در بوستون، گفت: ما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مصرف بیش از مقدار توصیه شده ویتامین D برای مغز بهتر است، نداریم. ویتامین D نقش
شب بیداری چه تاثیراتی روی مغز می گذارد؟!
منفی به طور غیرمعمولی افزایش می یابد. این تمرکز بیش ازحد بر اتفاقات منفی می تواند از یک سیستم پاداش/انگیزش تغییریافته تغذیه کند و فرد را مستعد رفتار های خطرناک سازد. حالا به این معادله کمبود خواب را اضافه کنید؛ در این حالت آگاهی بسیار دشوار می شود. یکی از محققان این مطالعه به نام الیزابت کلرمن گفت: میلیون ها نفر در نیمه های شب بیدار هستند و شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد مغز آنها