چاقی قبل از 30 سالگی؛ افزایش 75 درصدی خطر مرگ زودرس - شفا آنلاین
چاقی قبل از 30 سالگی؛ افزایش 75 درصدی خطر مرگ زودرس
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش خطر سرطان با پیاده روی روزانه؛ از 5000 قدم به بالا مؤثر است
/> با رسیدن به 7000 قدم ، میزان کاهش خطر به 16 درصد می رسد. از 9000 قدم به بالا ، این روند کاهش، تقریباً ثابت باقی می ماند. نکته جالب اینکه سرعت پیاده روی تأثیر چشم گیری در نتیجه نداشت، بلکه صرفاً تعداد قدم ها عامل اصلی کاهش خطر بود. مطالعه همچنین نشان داد افرادی که به طور منظم بیش از 8000 قدم در روز راه می روند، تا 50 درصد کمتر از دیگران در معرض مرگ زودهنگام هستند
افرادی که مرگ زودرس گریبان آن ها را می گیرد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مطالعات دریافته اند که سیگار کشیدن اجازه نمی دهد زیاد عمر کنید! محققان گزارش دادند که حتی سیگار کشیدن بسیار سبک، به اندازه یک نخ در روز می تواند خطر مرگ زودرس افراد را افزایش دهد. این تیم در موسسه ملی سرطان یافته اند که نگران کننده است چون افراد زیادی می گویند که آن ها فقط روزی یک نخ سیگار می کشند، تا کمتر به سلامتیشان آسیب برسد. نتایج این مطالعه
روش ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
میلوییدی، میلوما، روده بزرگ، سر و گردن، راست روده، مثانه و پستان بررسی شد. پس از شش سال، حدود 3 درصد شرکت کنندگان به یکی از این سرطان ها مبتلا شدند. اگرچه پژوهش های بیشتری برای شناخت دقیق این ارتباط ها مورد نیاز است، حفظ وزن سالم بسیار مهم است، زیرا اضافه وزن یا چاقی در حدود 14 تا 20 درصد از مرگ های ناشی از سرطان در آمریکا نقش دارد. انجمن سرطان آمریکا می گوید: یکی دیگر از
لاغر بودن به معنای داشتن بدن سالم و بدون بیماری است؟
منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. چربی اضافی در ناحیه شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، آپنه خواب و حتی برخی سرطان ها مانند سرطان رحم، کیسه صفرا، کلیه، کبد و سینه را افزایش می دهد. مطالعات قبلی نیز نشان داده اند افرادی که شکم بزرگ و کمر باریک (اندام سیب شکل) دارند، در مقایسه با افرادی که پایین تنه شان چاق تر (اندام گلابی شکل) است، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس به هر
زنگ خطر دانشمندان: کمبود امگا 3 سلامت میلیون ها نفر در جهان را تهدید می کند
دانشمندان در پژوهش جدیدی دریافتند زنگ خطر کمبود امگا 3 در جهان به صدا درآمده است. به گفته آنها، کمبود این اسید چرب می تواند سلامت کلی افراد را به خطر بیندازد. براساس گزارش SciTechDaily ، محققان دانشگاه کیس وسترن رزرو آمریکا می گویند 85 درصد جمعیت جهان به اندازه کافی امگا 3 در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. طبق یافته های محققان این کمبود تاحدودی به دلیل عوامل محیطی مانند افزایش دمای
این علائم در چهل سالگی هشداردهنده آغاز پیری زودرس است
دهنده روانشناختی و رفتاری می توانند دهه ها زودتر ظاهر شوند. این مطالعه می گوید: فرسودگی یک وضعیت پزشکی شناخته شده است که با کاهش قدرت، انرژی و تاب آوری مشخص می شود و اغلب قبل از آن یک مرحله برگشت پذیر به نام پیش از فرسودگی وجود دارد. در یک نظرسنجی از 321 بزرگسال استرالیایی 40 سال به بالا، 60 درصد به عنوان پیش از فرسودگی طبقه بندی شدند. این مطالعه نشان می دهد که این افراد به
بدترین دهه 50 سال اخیر برای سلامت قلب در انگلیس
قلبی – عروقی می شوند. براساس این گزارش، از دهه 1960 میلادی، تلاش می شد با روش هایی همچون گسترش پژوهش ها، پیشرفت های پزشکی و کاهش استعمال دخانیات، شمار مرگ ناشی از بیماری های قلبی – عروقی در انگلیس کم شود، اما از ابتدای دهه جاری، این بیماری ها افزایش یافته اند. در این گزارش آمده است از ابتدای سال 2020 میلادی، شمار بیماران شناسایی شده با اختلال قلبی در انگلیس، با 21 درصد افزایش به 785 هزار نفر بالغ شده
فشار خون بالا؛ قاتل خاموش و عامل اصلی مرگ و میر در دنیا
/> وی افزود: فشار خون بالا، دلیل اصلی بروز بیماری های قلبی- عروقی و سومین عامل کشنده در دنیا است به طوری که از هر 8 مرگ در دنیا، یک مرگ مربوط به پرفشاری خون است و مهم ترین عامل خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی و بیماری های کلیوی می باشد. باقری اظهار کرد: مطالعات نشان دادند که شیوع عوامل خطر بیماری های قلبی - عروقی نیز در ایران بالا است. این بررسی ها حاکی از آن است که اولین علت
چگونه مردم دچار قلب چرب می شوند
تقریباً تعداد زنان و مردان مساوی بود. از شرکت کنندگان لاغر این مطالعه با شاخص توده بدن (BMI) کمتر از 25، ده درصد دارای مقدار زیادی چربی پریکاردیال بودند. در افراد دارای اضافه وزن با BMI بین 25 تا حدود 30، این تعداد به 29 درصد و برای گروهی که چاق در نظر گرفته شده اند با BMI برابر 30 یا بیشتر، این عدد به 55 درصد رسید. این مطالعه نشان داد که صرف نظر از وزن بدن فرد، هر چقدر مقدار چربی پریکارد
وضعیت بدتر مردان نسبت به زنان در زمینه20 مشکل عمده سلامتی در جهان
می دهند. محققان افزودند که زنان عمر طولانی تری دارند، اما در طول عمر خود سطوح بالاتری از بیماری را تحمل می کنند. نتایج نشان می دهد که بیماری های عضلانی و استخوانی، مشکلات سلامت روان و سردرد از جمله بیماری های غیرکشنده ای هستند که زنان را آزار می دهند. برای این مطالعه، محققان داده های مطالعه بار جهانی بیماری ها در سال 2021، بزرگترین و جامع ترین تلاش برای ردیابی
تأثیرات مثبت تغذیه با شیر مادر و یا شیر اهدایی، بر رشد بهینه مغز در نوزادان نارس
تغذیه و وزن گیری نوزادان نارس" گفت: این طرح مطالعاتی، پایان نامه یکی از دانشجویان ایشان در مقطع کارشناسی ارشد می باشد که با همکاری خانم نسرین طهماسبی، دکتر محمد حیدرزاده و دکتر جمشید جمالی انجام شده است. استاد دانشکده پرستاری و مامایی در خصوص دلیل انتخاب این موضوع جهت پژوهش یاد شده گفت: سالانه حدود 15 میلیون نوزاد نارس در سراسر جهان متولد می شوند و شیوع جهانی تولد زودرس حدود 11 درصد است
زندگی خارج از گود
...: براساس اعلام سایما وزد، مدیر منطقه ای سازمان بهداشت جهانی در جنوب شرق آسیا، فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته ها در منطقه است، در عین حال 9 نفر از هر 10 نفر مبتلا به فشارخون بالا از مراقبت های مناسب برخوردار نیستند. وی تاکید می کند که تشدید و اجرای ابتکاراتی که رژیم های غذایی سالم، فعالیت بدنی، کنترل دخانیات و الکل و کاهش مصرف نمک و چربی های ترانس را ترویج می کنند، مراقبت های بهداشتی اولیه و تاکید بر مشاوره سبک زندگی سالم، استفاده یکسان از پروتکل های درمان استاندارد، ...
سبک زندگی بیشترین خطر را برای ایست قلبی ایجاد می کند
گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، ایست قلبی زمانی رخ می دهد که قلب به طور ناگهانی و غیرمنتظره از تپش باز می ایستد. محققان برای بررسی خطرات ایست قلبی، داده های بیش از 502000 نفر شرکت کننده در یک مطالعه سلامت طولانی مدت در بریتانیا را تجزیه و تحلیل کردند. از بین شرکت کنندگان، 3147 نفر در طول یک دوره پیگیری متوسط تقریباً 14 ساله دچار ایست قلبی ناگهانی شدند
هر 17 دقیقه یک قربانی؛ صورت حساب مرگبار آلودگی هوا در ایران
عنوان دومین عامل مرگ ومیر پس از فشار خون بالا شناخته می شود. طبق گزارش مؤسسه Health Effects Institute (HEI) که در سال 2024 منتشر شده، آلودگی هوا در سال 2021 باعث مرگ 8.1 میلیون نفر در سراسر جهان شده است. این گزارش که برای نخستین بار با همکاری یونیسف تهیه شده است، نشان می دهد کودکان زیر 5 سال به ویژه آسیب پذیر هستند و تحت تأثیر مشکلات سلامتی متعددی قرار می گیرند؛ از جمله زایمان زودرس، وزن
فدراسیون جهانی قلب: تا سال 2050 از هر سه بزرگسال دو نفر ممکن است چاق باشند
عوامل اصلی مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی عروقی است. شاخص توده بدنی (BMI) بالا تقریباً 10 درصد کل مرگ های قلبی عروقی در سراسر جهان را تشکیل می دهد و در 3 دهه به یک میلیون و 900 هزار نفر رسیده است. همچنین کودکانی که شاخص توده بدنی بالایی دارند، 40 درصد بیشتر از کودکان با شاخص توده بدنی پایین، در میانسالی به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شوند. محققان می گویند این تصور که افراد چاق تنبل
این خوراکی ده برابر از قبل شما را چاق تر می کند
سوکرالوز سبب احساس گرسنگی بیشتر نسبت به نوشیدنی حاوی قند ساده می شود. این تأثیر در زنان و افراد چاق یعنی گروهی که بیشتر در معرض استفاده از محصولات رژیمی هستند، شدیدتر است. نتایج آزمایش های خون نشان داده اند که نوشیدن قند معمولی سبب افزایش قند خون و ترشح هورمون هایی مانند انسولین و GLP-1 (پپتید شبه گلوکاگون 1) می شود اما مصرف سوکرالوز چنین اثری روی این هورمون ها ندارد. بدن از طریق این هورمون
داروی رایج دیابت، مؤثر در تسکین درد آرتروز زانو
خفیف و سایر مسیر های متابولیکی که در آرتروز زانو مهم هستند. این روش متفاوتی برای درمان درد آرتروز زانو است. متفورمین معمولاً برای کمک به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تجویز می شود. متفورمین جذب قند از روده ها را کاهش می دهد، تولید گلوکز در کبد را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. برای این مطالعه، محققان 107 فرد دارای اضافه وزن یا چاق مبتلا به
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در کمین این افراد
گرم فیبر غذایی به برنامه غذایی روزانه می تواند خطر مرگ های زودهنگام را تا 10 درصد کاهش دهد. 3. التهاب در بدن را افزایش می دهید التهاب مزمن یکی از عوامل خطر اصلی برای چندین مورد از بیماری های مختلف است، مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و سرطان ها. رژیم غذایی و عوامل سبک زندگی مانند استرس، سیگار کشیدن و عدم دریافت فیبر کافی می توانند التهاب را افزایش دهند و احتمال ابتلا
تاب آوری ایمنی در میانسالی؛ راز کاهش خطر مرگ زودرس
ایمنی ضعیفی هستند، در مقایسه با افرادی که دفاع ایمنی قوی دارند، با خطر مرگ زودرس 9.7 برابر بیشتری مواجه می شوند. این اختلاف چشمگیر، یکی از یافته های هشداردهنده تحقیقات جدید در حوزه سلامتوآفرینی ( Salutogenesis ) است، یعنی فرآیند فعال حفظ و ارتقای سلامت. این مطالعه به رهبری دکتر سونیل کی. آهوجا از دانشگاه UT Health San Antonio و سیستم مراقبت های بهداشتی جانبازان جنوب تگزاس انجام شده و یک
خطری که بازماندگان سکته مغزی را تهدید می کند
طولانی مدت بودند. آنان همچنین در یک دهه پس از سکته مغزی با 30 درصد خطر مرگ بیشتری مواجه بودند و بیشتر احتمال داشت که در انجام کارهای روزانه مشکل داشته باشند و کیفیت زندگی آنان کاهش یابد. تداوم افسردگی در یک یا پنج سال پس از سکته مغزی با خطرات بالاتر مرگ، ناتوانی جسمی بیشتر و کیفیت پایین تر زندگی مرتبط بود. در مقابل، بازماندگانی که در سال اول از افسردگی پس از سکته مغزی بهبود یافتند، خطر مرگ
مکمل های غذایی: کلاهبرداری بزرگ یا معجزه سلامت؟ آیا پولتان را دور می ریزید؟ حقایقی درباره مکمل های غذایی ...
شود، زیرا این یعنی هویت مصرف کننده مکمل اهمیت زیادی دارد. در سال 2018، مؤسسه معتبر کاکرن که مقالات پزشکی را بررسی می کند، نقدی درباره شواهد موجود در مورد مصرف مکمل های امگا-3 در دوران بارداری منتشر کرد. نتایج نشان داد که این مکمل ها خطر زایمان زودرس (قبل از هفته 37) را 11 درصد و زایمان خیلی زودرس (قبل از هفته 34) را 42 درصد کاهش می دهند. به همین دلیل، متخصصان توصیه می کنند زنان باردار
میدونستید قارچ بخورید سرطان نخواهید گرفت
به گزارش صد آنلاین ، بر اساس مطالعهای که محققان ژاپنی روی 36٬500 مرد انجام دادند، مصرف منظم قارچ با کاهش 8 درصدی خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط است. این پژوهش نشان میدهد حتی مصرف هفتهای 1 تا 2 بار قارچ ممکن است اثرات محافظتی داشته باشد. به ویژه، ترکیبات خاصی در قارچ (مانند آنتیاکسیدانها و بتاگلوکانها) میتوانند در تقویت سیستم ایمنی و مهار رشد سلولهای سرطانی نقش داشته باشند.
اثبات اثرگذاری درمان های کوتاه تر یا کم تهاجمی تر در برخی از انواع سرطان
یافته ها را تأیید کنند . یک تیم جداگانه از محققان در مطالعه ای که در JAMA Network Open منتشر شد، گزارش دادند که زنانی که به سرطان دهانه رحم زودرس و کم خطر مبتلا بودند، پس از هیسترکتومی به تنهایی، به همان اندازه که پس از هیسترکتومی رادیکال و برداشتن دهانه رحم تاثیر می پذیرفتند، بهبود یافتند. در میان 2636 بیمار که با دقت انتخاب شده و در بیمارستان های معتبر برای سرطان دهانه رحم تحت درمان قرار گرفتند و اندازه تومور بین دو سانتی متر یا کمتر و پنج سانتی متر بود، هیچ تفاوتی در میزان بقا پس از سه، پنج، هفت یا ده سال یا در نتایج سه نوع جراحی وجود نداشت. منبع: العربیه ...
نقش محیط شهری در چاق شدن کودکان مبتلا به ADHD
شهروندان اثر بگذارد. دوم اینکه مقابله با چاقی در افراد دارای ADHD تنها به درمان فردی محدود نمی شود، بلکه نیاز به اصلاح محیط زندگی نیز دارد. نکته جالب دیگر اینکه این پژوهش نشان داد چاقی در این افراد فقط به خاطر کم تحرکی نیست، بلکه احتمالاً عوامل زیستی دیگری هم مرتبط با کنترل تکانه و الگوهای غذایی درگیر هستند. محققان در انتها تأکید کرده اند که افزایش دسترسی به خدمات سلامت روان، ارتقای آموزش خانواده ها و فراهم کردن امکانات بیشتر برای فعالیت بدنی می تواند در کاهش چاقی، به ویژه در کودکان مبتلا به ADHD مؤثر باشد. انتهای پیام ...
پلاستیک های سمی؛ متهم تازه در مرگ و میرهای قلبی
، هند، پاکستان و مصر بیشترین تعداد مرگ های قلبی مرتبط با این ماده را تجربه کرده اند. به گفته دکتر لئوناردو تراساند ، یکی دیگر از محققان این تیم، این یافته ها نشان دهنده شکاف جدی در پیامدهای بهداشتی صنعتی سازی سریع و مصرف بالای پلاستیک در برخی کشورهای در حال توسعه است. وی بر لزوم تصویب فوری مقررات جهانی برای کنترل استفاده از فتالات ها تأکید کرد و هشدار داد که ادامه روند فعلی، سلامت میلیون ها نفر را در معرض تهدید قرار می دهد.
فشار خون بالا در 35 درصد افراد بالای 18 سال همدان
همدان بیان کرد: حدود 62 درصد بیماران مبتلا به فشارخون بالا از بیماری خود اطلاع دارند که نیمی از آنها برای کنترل بیماری خود دارو دریافت کرده اند. به نشان گفت: بیماری فشارخون بالا عامل 40 درصد مرگ ها در بیماران دیابتی و 53 درصد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و سکته های مغزی است. وی افزود: شواهد نشان می دهد کنترل فشارخون بالا 35 تا 40 درصد خطر سکته های مغزی و 20 تا 25 درصد خطر
قرصی که مثل جراحی کوچک کردن معده، وزن را کاهش می دهد
رفتاری هم رخ دهد. در این مطالعه، کاهش وزن شرکت کنندگان پیگیری نشد، اما محققان گفتند که نتایج، کاهش مصرف غذا را نشان می دهند. با این حال در مطالعات به مدت شش هفته، نشان داد سینت 101 کاهش وزنی معادل 1 درصد در هفته ایجاد می کند، در حالی که 100 درصد توده عضلانی حفظ می شود. محققان نتایج این مطالعه جدید را در کنگره چاقی اروپا در مالاگا اسپانیا عرضه کردند. دندا می گوید میلیون ها نفری