خانه
خطری که بازماندگان سکته مغزی را تهدید می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش خطر سرطان با پیاده روی روزانه؛ از 5000 قدم به بالا مؤثر است
هزار نفر انجام شده است. شرکت کنندگان در این پژوهش با استفاده از ردیاب های پوشیدنی، تحت نظر قرار گرفتند و سطح فعالیت روزانه آن ها از جمله تعداد قدم ها و شدت حرکت بررسی شد. بعد از شش سال پیگیری، محققان دریافتند که میانگین تعداد قدم های روزانه، با کاهش خطر ابتلا به 13 نوع سرطان مرتبط است. بر اساس یافته ها: از حدود 5000 قدم در روز ، خطر ابتلا به سرطان 11 درصد کاهش می یابد.
وضعیت مردان نسبت به زنان در 20 مشکل عمده سلامتی
شفاانلاین سلامت محققان گزارش دادند که در سال 2021، میزان بیماری و مرگ در مردان در 13 مورد از 20 علت اصلی آسیب و بیماری، از جمله کووید -19، جراحات رانندگی، مشکلات قلبی، بیماری های ریوی و بیماری های کبدی، بیشتر از زنان بوده است. به گزارش شفاآنلاین وداواتی پاتواردان ، محقق ارشد از دانشگاه کالیفرنیا-سن دیگو ، در یک بیانیه خبری گفت: یافته های ما چالش های مهم و منحصر به فرد سلامتی که مردان
افرادی که مرگ زودرس گریبان آن ها را می گیرد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مطالعات دریافته اند که سیگار کشیدن اجازه نمی دهد زیاد عمر کنید! محققان گزارش دادند که حتی سیگار کشیدن بسیار سبک، به اندازه یک نخ در روز می تواند خطر مرگ زودرس افراد را افزایش دهد. این تیم در موسسه ملی سرطان یافته اند که نگران کننده است چون افراد زیادی می گویند که آن ها فقط روزی یک نخ سیگار می کشند، تا کمتر به سلامتیشان آسیب برسد. نتایج این مطالعه
با همین کار ساده در روز خطر ابتلا به 13 نوع سرطان را کاهش دهد
به گزارش صد آنلاین ، به گفته پژوهشگران، فقط با 9000 قدم پیاده روی در روز می توان خطر ابتلا به 13 نوع سرطان را کاهش داد. به نقل از ایندیپندنت، پژوهشگران مدت ها است می گویند هرچه افراد بیشتر پیاده روی کنند، سلامت آن ها از چند جنبه بهبود پیدا می کند. سبک زندگی کم تحرک با پیامدهای منفی برای سلامت، از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، مرتبط است. تحقیق اخیر دانشگاه آکسفورد
لاغر بودن به معنای داشتن بدن سالم و بدون بیماری است؟
حیاتی حدود یک سوم کاهش یافت، که با تغییرات شناختی مشاهده شده در دوران پیری انسان همخوانی دارد. کاهش مصنوعی این پروتئین در موش های جوان، اثرات پیری را بر سلامت مغز تقلید کرد و در مقابل، تجویز آن به موش های پیر، سطح BDNF و عملکرد شناختی آنها را بهبود بخشید. با این حال، محققان تاکید می کنند که این یک مرز باریک است. در حالی که مقدار کمی چربی احشایی برای سلامت مغز مفید به نظر می رسد، مقدار بیش
نشانه های آلزایمر از 20 سالگی ظاهر می شود
اواسط دهه 20 زندگی به طور پیوسته بر عملکرد شناختی فرد تاثیر بگذارند و در نتیجه گیری نوشتند که عوامل خطر اصلی برای بیماری آلزایمر با عملکرد شناختی از سنین 24 تا 44 سال مرتبط است که نیاز به پیشگیری زودهنگام را برجسته می کند. محققان در این مطالعه چندین عامل مختلف از جمله سن، تحصیلات، جنسیت، فشار خون سیستولیک ( عدد بالایی در اندازه گیری فشار خون) شاخص توده بدنی، کلسترول، فعالیت بدنی و
دانستنی سلامت/تاثیر دارچین بر روی مصرف داروها
دانستنی آنلاین : تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد دارچین ممکن است بر نحوه جذب برخی داروها توسط بدن تأثیر بگذارد. به گزارش دانستنی آنلاین ، این مطالعه به بررسی چگونگی تأثیر دارچین و ترکیبات کلیدی آن بر نحوه پردازش داروها توسط بدن پرداخته است. در حالی که مقادیر کم دارچین می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد، محققان می گویند که استفاده بیش از حد یا در مقادیر زیاد
زنگ خطر دانشمندان: کمبود امگا 3 سلامت میلیون ها نفر در جهان را تهدید می کند
دانشمندان در پژوهش جدیدی دریافتند زنگ خطر کمبود امگا 3 در جهان به صدا درآمده است. به گفته آنها، کمبود این اسید چرب می تواند سلامت کلی افراد را به خطر بیندازد. براساس گزارش SciTechDaily ، محققان دانشگاه کیس وسترن رزرو آمریکا می گویند 85 درصد جمعیت جهان به اندازه کافی امگا 3 در رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. طبق یافته های محققان این کمبود تاحدودی به دلیل عوامل محیطی مانند افزایش دمای
ترکیب بیماری های مزمن خطر ابتلا به افسردگی را دو برابر می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از neurosciencenews ، مطالعه ای جدید نشان می دهد افرادی که از چند بیماری مزمن جسمی به طور همزمان رنج می برند، با خطر قابل توجهی برای ابتلا به افسردگی مواجه اند. به ویژه، هم زمانی بیماری هایی مانند دیابت و بیماری قلبی می تواند بیش از دو برابر احتمال تشخیص افسردگی در طول 10 سال آینده را افزایش دهد. تحلیل داده های مربوط به بیش از 142 هزار بزرگسال همچنین نشان داد
سبک زندگی بیشترین خطر را برای ایست قلبی ایجاد می کند
محققان گزارش دادند که پرداختن به 56 عامل خطر روزمره برای ایست قلبی ناگهانی می تواند تا 63 درصد از موارد ایست قلبی پیشگیری کند. رنجی چن ، محقق ارشد و استاد دانشگاه فودان در شانگهای، در یک بیانیه خبری گفت: ما از بخش بزرگی (40 تا 63 درصد) از موارد ایست قلبی ناگهانی که می توان با بهبود ویژگی های نامطلوب از آنها جلوگیری کرد، شگفت زده شدیم. طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری
آزمایش ساده 60 ثانیه ای برای تشخیص علایم اولیه زوال عقل
محققان توانسته اند برای شناسایی علائم اولیه زوال عقل، آزمون ساده 60 ثانیه ای طراحی کنند که برای انجام دادن آن فقط به قلم، کاغذ و زمان سنج نیاز است. در این آزمون از فرد مورد آزمایش خواسته می شود، ابتدا به دسته بندی های بزرگ مختلفی مانند انواع میوه ها، گونه های حیوانی یا برنامه های تلویزیونی فکر کند و در مدت زمان 60 ثانیه، نمونه هایی از آن دسته ها را که به ذهنش می رسد روی کاغذ یادداشت
آیا امواج گوشی خطر سرطان را افزایش می دهند؟
(گرم) تبدیل می کنند. زمان بندی استفاده: حداقل یک ساعت قبل از خواب از گوشی استفاده نشود تا تولید ملاتونین مختل نشود. استفاده از هندزفری: برای مکالمات طولانی، از هندزفری یا بلندگوی موبایل استفاده کنید تا گوشی از سر دور بماند. شواهد علمی کنونی نشان می دهند که خوابیدن با گوشی کنار سر به احتمال زیاد خطر جدی برای سلامت ایجاد نمی کند، اما اثرات بلندمدت امواج RF همچنان در حال بررسی است. نور آبی گوشی ها تأثیر بیشتری بر کیفیت خواب دارد تا امواج RF. با احتیاط های ساده، مانند دور نگه داشتن گوشی از سر و محدود کردن مدت استفاده از آن قبل از خواب، می توان خطرات احتمالی را به حداقل رساند. ...
چاقی قبل از 30 سالگی؛ افزایش 75 درصدی خطر مرگ زودرس
شفاانلاین سلامت محققان دانشگاه لوند سوئد 620 هزار بزرگسال 17 تا 60 ساله را بررسی کردند و دریافتند افزایش وزن در دهه 20 زندگی می تواند عواقب بیشتری نسبت به اواخر زندگی داشته باشد. محققان می گویند افزایش وزن قبل از 30 سالگی احتمال مرگ زودهنگام ناشی از طیف وسیعی از بیماری ها، به ویژه بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. در زنان نیز افزایش وزن باعث افزایش خطر مرگ زودهنگام
خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در کمین این افراد
گرم فیبر غذایی به برنامه غذایی روزانه می تواند خطر مرگ های زودهنگام را تا 10 درصد کاهش دهد. 3. التهاب در بدن را افزایش می دهید التهاب مزمن یکی از عوامل خطر اصلی برای چندین مورد از بیماری های مختلف است، مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و سرطان ها. رژیم غذایی و عوامل سبک زندگی مانند استرس، سیگار کشیدن و عدم دریافت فیبر کافی می توانند التهاب را افزایش دهند و احتمال ابتلا
ارتباط فتالات ها با مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی در سطح جهان
شفاانلاین سلامت محققان امروز گزارش دادند که قرار گرفتن روزانه در معرض تنها یک نوع فتالات می تواند با بیش از 365000 مرگ و میر در سراسر جهان ناشی از بیماری قلبی تنها در سال 2018 مرتبط باشد. به گزارش شفاآنلاین سارا هایمن ، محقق ارشد در دانشکده پزشکی گراسمن دانشگاه نیویورک، در یک بیانیه خبری گفت: با برجسته کردن ارتباط بین فتالات ها و یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان، یافته های ما به
هشدار ایلان ماسک درباره کاهش نرخ فرزندآوری
پایین تر از سطح جایگزینی باقی بماند، پیش بینی می شود جمعیت ژاپن در هر نسل 31 درصد کاهش یابد. در این مطالعه جدید، محققان سطح جمعیت را با در نظر گرفتن عواملی مانند نسبت زنان زایمان کننده، تعداد زنانی که فرزند ندارند و میزان مرگ و میر قبل از تولید مثل محاسبه کردند. نتایج همچنین نشان داد که اگر تعداد دختران بیشتر از پسران باشد، خطر انقراض در بین انسان ها کاهش می یابد.
تاب آوری ایمنی در میانسالی؛ راز کاهش خطر مرگ زودرس
ایمنی ضعیفی هستند، در مقایسه با افرادی که دفاع ایمنی قوی دارند، با خطر مرگ زودرس 9.7 برابر بیشتری مواجه می شوند. این اختلاف چشمگیر، یکی از یافته های هشداردهنده تحقیقات جدید در حوزه سلامتوآفرینی ( Salutogenesis ) است، یعنی فرآیند فعال حفظ و ارتقای سلامت. این مطالعه به رهبری دکتر سونیل کی. آهوجا از دانشگاه UT Health San Antonio و سیستم مراقبت های بهداشتی جانبازان جنوب تگزاس انجام شده و یک
شب نشین ها و بیدار ها بخوانند!
محققان از ماهی های زبرا شفاف که حدود 70 درصد ژن هایشان با انسان مشترک است، برای مطالعه دقیق این اثر استفاده کردند. غشا های عضلانی آنها با یک رنگ فلورسنت رنگ آمیزی شد تا اندازه گیری اندازه عضلات و ردیابی عملکرد عضلات با افزایش سن آنها تسهیل شود. محققان با معرفی یک پروتئین ناکارآمد، ساعت بیولوژیکی درون سلول های عضلانی را مختل کردند. دانشمندان با زیر نظر گرفتن ماهی ها به مدت دو سال، متوجه
بی تحرکی چگونه مغز را کوچک می کند؟
شدیدتری بر افراد دارای ژن APOE-ε4 داشته است؛ ژنی که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. این افراد نسبت به دیگران کاهش بیشتری در حجم مغز، به ویژه در لوب پیشانی و لوب آهیانه داشتند. آسیب های نشستن طولانی مدت فقط جسمی نیست در حالی که پیش تر بی تحرکی با بیماری هایی مانند دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان مرتبط دانسته می شد، اکنون شواهد جدید نشان می دهد که سلامت مغز نیز تحت تأثیر
پلاستیک های سمی؛ متهم تازه در مرگ و میرهای قلبی
، هند، پاکستان و مصر بیشترین تعداد مرگ های قلبی مرتبط با این ماده را تجربه کرده اند. به گفته دکتر لئوناردو تراساند ، یکی دیگر از محققان این تیم، این یافته ها نشان دهنده شکاف جدی در پیامدهای بهداشتی صنعتی سازی سریع و مصرف بالای پلاستیک در برخی کشورهای در حال توسعه است. وی بر لزوم تصویب فوری مقررات جهانی برای کنترل استفاده از فتالات ها تأکید کرد و هشدار داد که ادامه روند فعلی، سلامت میلیون ها نفر را در معرض تهدید قرار می دهد.
مغزتان را با انجام این کار ساده در میانسالی جوان نگه دارید
از مؤسسه سلامت جهانی بارسلونا، تأکید کرد: حتی افرادی که کمتر از میزان توصیه شده ورزش می کردند، ضخامت قشر مغز بیشتری نسبت به افراد کم تحرک داشتند، که نشان می دهد هر میزان ورزش برای سلامت مغز مفید است. این مطالعه که در کاتالونیای اسپانیا انجام شد، سلامت مغز 337 شرکت کننده در یک برنامه طولانی مدت تحقیقاتی بیماری آلزایمر را به مدت چهار سال پیگیری کرد. محققان از پرسشنامه های فعالیت بدنی و
کوچک شدن مغز با نشستن بیش از حد
/> محققان مرکز حافظه و آلزایمر دانشگاه وندربیلت، 404 فرد مسن با میانگین سنی 71 سال را به مدت هفت سال با استفاده از مانیتور های مچی برای ردیابی دقیق الگو های حرکتی، دنبال کردند. به طور متوسط، شرکت کنندگان روزانه حدود 13 ساعت می نشستند و اگرچه این عدد ممکن است زیاد به نظر برسد، اما زمانی که زمان نشستن خود را پشت میز کار، هنگام صرف وعده های غذایی و استراحت عصرگاهی جمع کنید ممکن است به عددی مشابه یا حتی
مکمل های غذایی: کلاهبرداری بزرگ یا معجزه سلامت؟ آیا پولتان را دور می ریزید؟ حقایقی درباره مکمل های غذایی ...
محافظت از مغز کمک کند، برای سلامت فرد حیاتی است. بااین حال، نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد تا مشخص شود چه درمانی برای افراد مختلف مناسب است. همه این ها بسیار امیدوارکننده به نظر می رسد، اما نباید فراموش کرد که برخی مکمل ها برای برخی افراد مضرند. یک مطالعه معروف نشان داد که برای بررسی خواص ضدسرطانی آنتی اکسیدان ها، به افرادی با خطر بالای سرطان ریه دوز بالایی از بتاکاروتن و رتینول (انواع
ارتباط مستقیم پیری بدن با پیری مغز
خود را تغییر دهیم، می توانیم از طریق عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش بر سن بیولوژیکی خود تأثیر بگذاریم. برای این مطالعه، محققان داده های پزشکی نزدیک به 281000 شرکت کننده در بیوبانک بریتانیا، یک مطالعه طولانی مدت سلامت ساکنان بریتانیا، را تجزیه و تحلیل کردند. این افراد در زمان شروع مطالعه، میانگین سن تقویمی 57 سال داشتند. محققان گفتند که تقریباً 4800 نفر در طول 14 سال
تحقیقی تازه: نشستن طولانی مدت یا فعالیت بدنی؟ کدام بهتر است؟
به گزارش رکنا، بر اساس یک گزارش جدید، نشستن طولانی مدت ممکن است تاثیرات منفی بیشتری بر سلامت بدن داشته باشد. در ادامه، اطلاعات بیشتری درباره تحقیقات جدید در این زمینه بررسی می شود. طبق یافته های این تحقیقات، ورزش و تحرک تاثیر زیادی بر کاهش خطر بیماری هایی مانند قلبی، سکته مغزی و دیابت دارد. همچنین، میزان خواب مناسب برای سلامت بدن حدود 8.3 ساعت در شبانه روز اعلام شده است. علاوه بر آن
