خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلزایمر می تواند از 20 سالگی آغاز شود؛ زنگ خطر برای سلامت مغز در جوانان
آن ها ارتباط داشته باشد. کلیفورد سیگیل ، متخصص مغز و اعصاب در مرکز سنت جان در کالیفرنیا، می گوید: افراد جوانی که نگران زوال عقل هستند، باید مانند سالمندان ارزیابی شوند. بررسی وضعیت تیروئید ، سطح ویتامین B12 و انجام اسکن مغز می تواند به تشخیص مشکلات احتمالی کمک کند. وی افزود: آزمایش ژنتیکی برای بررسی ژن APOE4 می تواند شاخصی از خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر باشد، اما نتیجه مثبت
نشانه های آلزایمر از چه سنی بر عملکرد شناختی افراد تاثیر می گذارد؟
به گزارش ایسنا، مطالعه پیشگامانه ای که در مجله سلامت منطقه ای لانست آمریکا (Lancet Regional Health – Americas) منتشر شد، در مورد نشانگرهای بیولوژیکی اولیه بیماری آلزایمر سوالات زیادی را مطرح و نحوه حفظ سلامت مغز از سنین پایین تر را بررسی می کند. متخصصان برای این مطالعه داده های موج های چهار و پنج مطالعه طولی ملی سلامت نوجوانان تا بزرگسالی را تحلیل کردند؛ یک مطالعه بلندمدت سلامتی که از
چگونه دیابت، حافظه را می بلعد؟
خطر زوال عقل عروقی را (که ناشی از آسیب به رگ های مغز است) تا بیش از دو برابر افزایش می دهد. شروع دیابت در میانسالی (بین 45 تا 65 سالگی) بیشترین تأثیر را در افزایش خطر زوال عقل دارد. برخی مطالعات تصویربرداری نیز کاهش حجم مغز، خصوصاً در هیپوکامپ (بخشی از مغز که در حافظه نقش دارد) را در مبتلایان به دیابت نشان داده اند. اصطلاح دیابت نوع 3 توسط برخی محققان برای توصیف آلزایمری به کار می
لاغر بودن به معنای داشتن بدن سالم و بدون بیماری است؟
یافت، که با تغییرات شناختی مشاهده شده در دوران پیری انسان همخوانی دارد. کاهش مصنوعی این پروتئین در موش های جوان، اثرات پیری را بر سلامت مغز تقلید کرد و در مقابل، تجویز آن به موش های پیر، سطح BDNF و عملکرد شناختی آن ها را بهبود بخشید. با این حال، محققان تاکید می کنند که این یک مرز باریک است. در حالی که مقدار کمی چربی احشایی برای سلامت مغز مفید به نظر می رسد، مقدار بیش از حد آن می تواند
چگونه افراد میانسال به زوال عقل مبتلا می شوند؟
از بستگان سالم شان مقایسه کردند. همه 116 بیمار دارای اشکال ارثی FTD بودند که متخصصان را قادر می سازد این بیماری را در افراد زنده با تشخیص تایید شده مطالعه کنند، چیزی که در موارد غیر ارثی FTD امکان پذیر نیست که فقط پس از مرگ قابل تایید است. به گزارش نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس ، ترکیب پروتئین هایی که در FTD تغییر کرده اند، نشان می دهد که این بیماران در تنظیم RNA - که برای بیان مناسب ژن ها
چرا خواب زیاد می تواند مغز شما را آسیب پذیر کند؟
در مطالعه قلب فرامینگهام (Framingham Heart Study) استفاده شده است. میانگین سنی شرکت کنندگان نزدیک 50 سال بوده و هیچ یک دچار زوال عقل یا سکته مغزی نبودند. آنها میزان خواب شبانه خود را گزارش کرده اند و بر همین اساس به 3 گروه تقسیم شده اند: افراد با خواب کوتاه (کمتر از 6 ساعت)، افراد با خواب متوسط (6 تا 9 ساعت)، و افرادی که مدت طولانی تری می خوابند (بیش از 9 ساعت). برای ارزیابی عملکرد شناختی شرکت
یک مطالعه هشداردهنده؛ نوشیدنی های انرژی زا می توانند سرطان زا باشند
/> با این حال، این مطالعه هشدار می دهد که مصرف بیش از حد تورین، به ویژه از طریق مکمل ها و نوشیدنی های انرژی زا، ممکن است "سوخت اضافی" را برای سلول های سرطانی فراهم کند و به پیشرفت بیماری منجر شود. برای درک مکانیسم این اثر، محققان از موش هایی استفاده کردند که حامل ژن خاصی به نام SLC6A6 بودند که به انتقال تورین در بدن کمک می کند. سلول های لوسمی انسانی در این موش ها کاشته شدند و مشخص شد
بی تحرکی چگونه مغز را کوچک می کند؟
تواند اثرات نشستن طولانی مدت را جبران کند. شرکت کنندگان این مطالعه به اندازه ای فعال بودند که در دسته ی مناسب دستورالعمل های CDC برای فعالیت بدنی قرار گرفتند، اما نشستن بیش از حد همچنان به سلامت مغزشان آسیب زده است. بی تحرکی و کوچک شدن مغز در این مطالعه، 404 فرد مسن با میانگین سنی 71 سال به مدت هفت سال تحت نظارت قرار گرفتند. داده ها نشان داد که این افراد به طور متوسط روزانه 13
این کارها مغزتان را نابود می کند
گذاشتن مصرف کافئین حدود چهار تا شش ساعت قبل از خواب، و حفظ یک روال خواب سالم می تواند به مبارزه با کمبود خواب کمک کند. نشستن طولانی مدت ممکن است تعجب آور باشد، اما، نشستن طولانی مدت مغز شما را می کشد. سبک زندگی بی تحرک، به ویژه نشستن طولانی مدت، به طور فزاینده ای رایج و مضر است. اکثر مردم مشاغلی دارند که باید 8 تا 10 ساعت بنشینند. این عادت که در کارهای پشت میز نشینی و کار سنگین روی
سه عادتی که مخرب مغز هستند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، برخی عادت های روزانه برای مغز مضرند؛ 3 عادت رایجی را که می تواند منجر به آسیب مغزی شود، در ادامه بخوانید. نداشتن خواب کافی: کمبود خواب مزمن (کمتر از7 ساعت) توانایی مغز برای ترمیم و مهارت های شناختی حیاتی مانند حافظه، استدلال و حل مسئله را مختل می کند. نشستن طولانی مدت : این عادت جریان خون به مغز را کاهش می دهد و باعث از دست رفتن انتقال
شیفت شب روند پیری را تسریع می کند؟
تنظیم سلامت کلی، نه تنها در مغز، بلکه در عضلات نیز می افزاید. این موضوع سوالات مهمی را در مورد لزوم بازنگری در برنامه های کاری شبانه و راه های محافظت از کسانی که کارشان برای کار شبانه ضروری است، مطرح می کند. به گزارش جماران به نقل از مجله سلامتی: محققان از ماهی های زبرا شفاف که حدود 70 درصد ژن هایشان با انسان مشترک است، برای مطالعه دقیق این اثر استفاده کردند. غشاهای عضلانی آنها با یک رنگ
زوال عقل در میانسالی؛ وقتی مغز زودتر از موعد پیر می شود
مراحل ابتدایی بیماری قابل مشاهده اند؛ یعنی زمانی که هنوز مغز فرصت مقابله دارد. به گفته ی دکتر روآن سالونر ، استاد مرکز حافظه و پیری UCSF، دمانس فرونتوتمپورال اغلب در اوج سال های کاری و اجتماعی فرد رخ می دهد و تشخیص دیرهنگام آن، استقلال بیمار را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. او تأکید می کند که با شناسایی این پروتئین ها، می توان بیماران را به موقع وارد برنامه های درمانی یا کارآزمایی های
مواظب باشید! این کارها دشمن شماره یک مغز شما هستند
در پیش گرفت؛ از جمله: خاموش کردن دستگاه های دیجیتال حداقل دو ساعت پیش از خواب، پرهیز از مصرف کافئین چهار تا شش ساعت پیش از زمان خواب و ایجاد برنامه روزانه منظم برای خواب. نشستن طولانی؛ قاتل آرام عملکرد ذهنی باور کردنش شاید سخت باشد، اما نشستن طولانی مدت می تواند یکی از عوامل آسیب به مغز باشد. سبک زندگی کم تحرک، که امروزه بسیار رایج شده، تأثیرات منفی بسیاری دارد. بیشتر افراد
کشف راز ژنتیکی گربه های نارنجی!
این دلیل تشکیل می شوند که در مراحل اولیه رشد، یکی از کروموزوم های X در هر سلول تصادفی خاموش می شود. با تقسیم سلول ها، نواحی مختلفی با ژن های فعال متفاوت ایجاد می شود که به شکل لکه های متمایز ظاهر می شوند. در نهایت محققان اشاره کرده اند ژن ARHGAP 36 در بخش های دیگری از بدن مانند مغز و غدد هورمونی نیز فعال است و نقش مهمی در رشد بدن دارد. محققان معتقدند ممکن است جهش های DNA در این ژن باعث
سرنخ هایی از چگونگی تغییر مغز در وسواسی ها
امیدوارند بتواند به بهبود روش های شناسایی افرادی کمک کند که در معرض خطر ابتلا به وسواس فکری عملی هستند و درنهایت به درمان های بهتر منجر شود. چگونگی پژوهش برای یافتن ژن های دخیل در خطر ابتلا به وسواس، محققان از روشی به نام مطالعه ارتباط در سطح ژنوم یا GWAS استفاده می کنند. این مطالعات DNA ده ها تا صدها هزار نفر از افراد مبتلا به بیماری مورد نظر را با DNA افراد بدون بیماری مقایسه می
تاب آوری ایمنی در میانسالی؛ راز کاهش خطر مرگ زودرس
سلول های T اهمیت زیادی دارد. تحقیقات نشان داد افرادی که در بازه سنی 40 تا 70 سال، سیستم ایمنی قوی حفظ می کنند، با کاهش 69 درصدی خطر مرگ مواجه می شوند. این یافته تأکید می کند که میانسالی بهترین زمان برای تقویت عادت های سالم و مراجعه به مشاوره های پزشکی است. پژوهشگران پیش تر نیز الگوهای مشابهی مشاهده کرده اند و بر این باورند که اقدامات بهداشتی مثبت در میانسالی می تواند پیامدهای
این عادت مغز را پیر می کند
تاکید می کنند؛ دوعامل اصلی به عنوان موتورمحرک مغزعمل می کند؛ اولین آنها فعالیت، ورزش های بدنی و تحرک است و دومین عامل هم انجام مطالعه مداوم و خاطره سازی است که به فعالیت مغز در همه دوران ها به خصوص دوران سالمندی کمک می کند.موضوعی که محمدعلی اکبریان،متخصص مغزواعصاب هم آن را تایید می کند و ازضرورت وجود این فعالیت ها درسبک زندگی افراد می گوید: کار مغز چیست؟ این که اطلاعات را می گیرد و در خود نگه می دارد
ارتباط مستقیم پیری بدن با پیری مغز
خود را تغییر دهیم، می توانیم از طریق عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش بر سن بیولوژیکی خود تأثیر بگذاریم. برای این مطالعه، محققان داده های پزشکی نزدیک به 281000 شرکت کننده در بیوبانک بریتانیا، یک مطالعه طولانی مدت سلامت ساکنان بریتانیا، را تجزیه و تحلیل کردند. این افراد در زمان شروع مطالعه، میانگین سن تقویمی 57 سال داشتند. محققان گفتند که تقریباً 4800 نفر در طول 14 سال
کسانی که بدن شان سریع تر از سن شان در حال پیر شدن است، بخوانند
معرض ابتلا به زوال عقل قرار گرفتند. تصاویر MRI مغز این افراد نیز نشان داد که حجم ماده خاکستری مغز آن ها کمتر شده است؛ بخشی از مغز که مسئول پردازش اطلاعات، حافظه و قدرت تصمیم گیری است. دکتر بو در ادامه تأکید کرد: اگرچه نمی توان سن شناسنامه ای را تغییر داد، اما سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس می تواند روند پیری بیولوژیکی را کندتر کند و از مغز
نشانه های مه مغزی ناشی از کووید طولانی چیست؟
به گزارش صد آنلاین ،این مطالعه که توسط پژوهشگران مرکز سلامت کورول در گرند رپیدز میشیگان و دانشگاه ایالتی میشیگان انجام شده، برای نخستین بار شواهد علمی ارائه می دهد که تجربه های حدود 12 میلیون بیمار کووید طولانی مدت را در آمریکا که از علائم عصبی رنج می برند، تأیید می کند. در این تحقیق کوچک، 17 بیمار کووید-19 مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد 10 نفر همچنان پس از شش ماه از ابتلا
چاقی ساختار مغز نوجوانان را تغییر می دهد
این مطالعات نشان دادند که چاقی در نوجوانان با بروز تغییراتی قابل توجه در ساختار مغز، به ویژه در نواحی مسئول حافظه، یادگیری و کنترل احساسات، مرتبط است. دکتر آگوستو سزار اف. دی مورائس، استاد اپیدمیولوژی مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس و نویسنده اصلی این پژوهش، می گوید: از آنجا که دوران نوجوانی زمان مهمی برای رشد مغز به شمار می روند، این یافته ها بسیار نگران کننده اند. محققان
عامل اصلی ابتلا به آلزایمر کشف شد
را کاهش دهد. در این گزارش چند گام عملی وجود دارد که معرفی شده است: ورزش منظم داشته باشید نتایج تحقیقات نشان داده اند افرادی که به طور منظم ورزش می کنند تا 50 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. فعالیت بدنی جریان خون به مغز را افزایش می دهد و به حفظ سلامت سلول های مغزی کمک می کند. حداقل 30 دقیقه ورزش در بیشتر روزهای هفته را در نظر بگیرید. رژیم غذایی سالم
مکمل های غذایی: کلاهبرداری بزرگ یا معجزه سلامت؟ آیا پولتان را دور می ریزید؟ حقایقی درباره مکمل های غذایی ...
محافظت از مغز کمک کند، برای سلامت فرد حیاتی است. بااین حال، نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد تا مشخص شود چه درمانی برای افراد مختلف مناسب است. همه این ها بسیار امیدوارکننده به نظر می رسد، اما نباید فراموش کرد که برخی مکمل ها برای برخی افراد مضرند. یک مطالعه معروف نشان داد که برای بررسی خواص ضدسرطانی آنتی اکسیدان ها، به افرادی با خطر بالای سرطان ریه دوز بالایی از بتاکاروتن و رتینول (انواع
چرا برخی خواب ها این قدر واقعی به نظر می رسند؟
دریابند آیا رؤیاهای شفاف در پردازش هیجانی یا تثبیت حافظه نقش دارند یا نه. دکتر موهان می گوید: برخی افراد می گویند رؤیاهای شدید نوعی رهایی عاطفی یا شفافیت ذهنی برایشان به همراه دارد. هرچند هنوز به طور علمی ثابت نشده، اما شاید مزایای پنهانی در این نوع رؤیاها وجود داشته باشد که به مغز کمک می کند مسائل را در خواب حل وفصل کند. نتیجه گیری دکتر موهان در پایان تأکید می کند که
عواقب روحی و جسمی دارو های لاغری/ به خاطر لاغر شدن با مرگ دست و پنچه نرم میکنند!
، هشدار داده است. این کمپین از سوی جمیل، بازیگر و فعال اجتماعی بریتانیایی، در سال 2018 راه اندازی شد و به عنوان پاسخی به فرهنگ غالبی که ارزش زنان را براساس وزن یا ظاهرشان می سنجد، شکل گرفت. جمیل با مشاهده تصویری از خانواده کارداشیان که وزن هر یک از اعضاء را نشان می داد، تصمیم گرفت پلتفرمی ایجاد کند که در آن افراد بتوانند ارزش های واقعی خود را مانند روابط، موفقیت ها، تجربیات و ویژگی های
