این سبزی های معطر را جایگزین نمک غذا کنید - هدانا
سایر منابع:
سایر خبرها
نظام بهداشت و سلامت در اسلام
عقیق :کتاب مفاتیح الحیات، اثر آیت الله جوادی آملی دارای پنج بخش با فصل های گوناگون و عناوین مرتبط است که بخش اول این کتاب به تعامل انسان با خود پرداخته و دارای دوازده فصل می باشد و با توجه به فرا رسیدن روز جهانی بهداشت یا روز سلامتی لازم دانستیم جهت آشنایی هرچه بیشتر علاقمندان و کاربران محترم نسبت به این مهم اقدام نماییم. قرآن کریم و توصیه های پیامبران و ائمه اطهار در قالب آیات و
بهترین درمان های آکنه با گیاهان و ویتامین ها را بشناسید!
. این روش طبیعی از تکثیر بی رویه جوش ها پیشگیری می کند. آسپرین یکی از روش های جالب در بهبود آکنه ، آسپرین است. این دارو می تواند بروز جوش های آکنه را کاهش دهد و با بهبود ظاهر پوست موجب کمتر شدن التهابات پوستی گردد. برای این منظور یک عدد قرص 325 میلی گرمی را خرد کرده و در مقدار بسیار کمی آب حل کنید. با استفاده از یک تکه پنبه محلول را چندین بار در روز روی جوش ها بمالید. البته برای انتخاب این روش باید احتیاط هایی در نظر گرفت زیرا آسپرین در موارد آبله مرغان یا اختلالات انعقادی خون منع مصرف دارد. بهتر است ابتدا با پزشک مشورت شود. 16 ...
رژیم سالمی به نام "دش"
برده و احتمال بیماری قلبی را افزایش میدهد. در رژیم غذایی دش مصرف چربی و روغن به دو تا سه سهم در روز محدود می شود. هر سهم برابر با یک قاشق چای خوری روغن مارگارین یا گیاهی، یک قاشق غذا خوری مایونز یا 2 قاشق غذا خوری سس کم چرب سالاد است. هنگام پخت روغن گیاهی مانند روغن زیتون یا کانولا به جای کره یا روغنهای حیوانی استفاده کنید. 8- حواستان به شکر باشد لازم نیست از همه شیرینی ها
پروستات چیست؟
مستعد کننده عبارتند از: * سن، بیش از 70% مردان مبتلا، بالای 65 سال دارند. * رژیم غذایی * عوامل ژنتیکی، در واقع اگر اقوام نزدیک فرد مبتلا باشند خطر ابتلا افزایش می یابد. پیشگیری از سرطان پروستات 1_ به مردان بالای 40 سال برای غربالگری این بیماری، سالیانه آزمایش ( PSA از طریق آزمایش خون) و معاینه توسط پزشک توصیه می گردد. 2 _ رعایت رژیم
بهترین زمان برای میوه خوردن کدام است؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: درباره میوه ها پرسش های زیادی پرسیده می شود این که میوه و سبزی را چه زمانی از روز بخوریم که بیشترین نفع را از ویتامین ها و املاح معدنی آن ببریم؟ آیا هرچه بیشتر میوه بخوریم مواد مغذی بیشتری جذب بدنمان می شود؟ این که می گویند زیاده روی در مصرف میوه ها باعث افزایش تری گلیسیرید خون می شود صحت دارد؟ آیا می شود میوه و سبزی را جایگزین وعده شام کرد؟ چرا می گویند
41 میلیون نفر در کشور زیر پوشش بیمه سلامت هستند
دادند. وی با بیان اینکه اصحاب رسانه در تنویر افکار عمومی در حوزه سلامت نقش موثری ایفا کردند، بیان کرد: شعار امسال هفته سلامت بهبود ایمنی غذا از مزرعه تا سفره بوده که از سوی سازمان جهانی سلامت مطرح شده است. مدیرعامل بیمه سلامت ایران با بیان اینکه مسئله سموم، کود شیمیایی، برداشت محصول، طبخ، بسته بندی و غیره به بهبود ایمنی غذا از مزرعه تا سفره بر می گردد تا از ایمنی غذا اطمینان
وضعیت سلامت بشقاب غذای ایرانی ها
، علاوه بر اینکه موجب ارتقای سطح سلامت جامعه می گردد، باعث می شود که هزینه های چند صد میلیاردی درمان بیماری ها نیز کاهش یابد. بنابراین، آنچه مسلم است، وزارت بهداشت به عنوان متولی امر سلامت مردم و جامعه، وظابفی در حوزه غذا بر عهده دارد که مهمترین آن، نظارت بر سلامت غذا از مزرعه تا بشقاب مردم است. مهندس محمد هاشمی سخنگوی سازمان غذا و دارو، با توجه به شعار امسال روز جهانی بهداشت
با رعایت این نکات از خارج از منزل غذا بخورید
سلامانه : زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از مواردی که می توان برای مصرف غذا در خارج از منزل رعایت کرد، روش پخت است. غذاهای سرخ شده مانند سیب زمینی سرخ کرده، همبرگر، مرغ سوخاری و . . . دارای مقدار زیادی روغن هستند و مصرف مکرر آنها موجب افزایش دریافت کالری و در نهایت افزایش وزن و چاقی می شود می توان با جایگزینی نوع تنوری یا گریل
کودکان چاق را اینگونه بدون رژیم لاغر کنید
سلامانه : زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت و درمان در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: چند توصیه برای پیشگیری از ابتلا کودکان به چاقی وجود دارد از جمله اینکه: کودک را در 6 ماه اول زندگی فقط با شیر مادر تغذیه کنید. هنگامی که کودک گرسنه نیست او را مجبور به خوردن و آشامیدن نکنید. هنگام تماشای تلویزیون از دادن غذا یا تنقلات به او خودداری کنید
این گونه غدا بخورید و چاق هم نشوید!
سلامانه : زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: نکته مهم این است که در زمان آشپزی از چشیدن مکرر غذاها و ریزه خواری خودداری کنید در این اوقات می توانید از هویج یا جویدن آدامس بدون قند استفاده کنید. در هنگام صرف غذا و بر سر میز یا سفره، غداهای پرکالری را دورتر و غذاهای کم کالری را در دسترس تر قرار دهید. نکته مهم این است
جاذبه های تاریخی و طبیعی بابل /از زببایی محصورکننده فیلبند تا آبشارهای رنگارنگ
خروج راحت تر شد قدیم الایام عقیده داشتند که این آب مقدس است و در آن ماری است با تاج سبز رنگ که اگر کسی ناپاک وارد گردد آسیب می بیند ولی امروزه چنین عقیده ای کمتر مورد توجه است. آنچه که واقعیت دارد این است یک چشمه معدنی گرم با مواد گوگردی زیاد که برای بعضی بیماری پوستی مفید است . آبشار کیمون کیمون روستای است در در 30 کیلومتری شهر بابل در بندپی شرقی، که دارای آب و هوای متعدل است
ساق پا به چه دلیل می گیرد؟
سلامانه : دکتر رهایی متخصص ارتوپد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: علت عمده اسپاسم یا گرفتگی عضلات، تغییرات الکترولیتی بدن نظیر کاهش کلسیم است.به دلیل کمبود کلسیم وارد شده به بدن عضله ها انقباض و شل شده و در نتیجه فرد دچار اسپاسم می گردد. وی ادامه داد: این مشکل به طور مکرر در افراد مبتلا به فشار خون دیده می شود که از غذاهای کم نمک مصرف می کنند. غذای مصرفی
خاطره نگاری خبرنگار آمریکایی از ایران
. قبل از ترک روستا، همراهان چینی موفق می شوند تا با انداختن مقداری غذا در جلوی سگ های روستا، یک صحنه درگیری بین سگ ها به وجود بیاورند. این کار طبیعتاً فرصت عکس برداری خوبی را به وجود می آورد. این صحنه در ابتدا جالب بود تا اینکه خون جاری شد و مشخص شد که سگ سیاه قصد ندارد کار را به راند بعدی بکشاند. خوشبختانه یکی از روستاییان موفق شد تا با انداختن یک سنگ به اندازه توپ بسکتبال به این کار خاتمه دهد. نهایتاً به هتل لاله تهران برمی گردیم و پس از توقفی کوتاه راهی فرودگاه می شویم تا از آنجا به دالاس برگردم. خیلی خوبه که به خونه برگشتم. ...
رعایت مواردی برای حفظ سلامتی مادر و جنین
استراحت کنید تا از خستگی جلوگیری کنید. برای خوابیدن از تشک های سفت استفاده کنید. * اگر مجبورید برای مدت طولانی بنشینید، هر چند وقت یکبار پایتان را بلند کنید و جهت آن را تغییر دهید. قدم زدن و تکان دادن دست هایتان فشار خون بدن را تنظیم می کند و از لخته شدن خون در پاها و لگن جلوگیری می کند. * برنامه سفرتان را به شکل انعطاف پذیر تنظیم کنید. ممکن است به دلیل برخی مشکلات مجبور شوید
نرخ بیکاری؛ از آمار تا واقعیت
. به همین دلیل، ایجاد اشتغال پایدار نیز در کشور رو به کاهش گذاشته است، به نحوی که طی سال های اخیر علیرغم اهتمام دولت برای ایجاد شغل، حجم اشتغال کشور افزایش چندانی نداشته و در برخی مقاطع از تعداد فرصت های شغلی نیز کاسته شده است. تقویت ساختارهای تولید، استفاده از فن آوری های نوین در بخش صنعت و بازنگری در کیفیت محصولات تولیدی با هدف جهت دهی تقاضای داخلی به سمت مصرف کالاهای ایرانی ازجمله راهکارهایی
پرستار زن 25 ساله با مصرف داروی ابولا درمان شد + تصاویر
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، پرستار داوطلب ارتش انگلستان که به کشور سیرالئون برای کمک به مبتلایان به بیماری ابولا اعزام شده بود به هنگام بازگشت به کشور خود در تاریخ 12 مارس 2014 با انجام آزمایش خون مشخص شد که به این بیماری مخوف مبتلا شده است. گفتنی است، پزشکان برای درمان او از داروی تازه ساخته شده مقابله با بیماری ابولا به نام MIL77 استفاده کردند و او نخستین فرد
آموزش مهارت های زندگی به کودکان !
او در آن سال مجموعه آموزش مهارت های زندگی برای دانش آموزان کلاس هفتم تا نهم را تدوین کرد که با استقبال فراوان متخصصان بهداشت روان مواجه شد. این برنامه آموزشی به نوجوانان یاد می داد که چگونه با استفاده از مهارت های رفتار جراتمندانه، تصمیم گیری و تفکر نقاد در مقابل وسوسه یا پیشنهاد سوءمصرف مواد از سوی همسالانشان مقاومت کنند . کنار آمدن با فشارهای زندگی، داشتن زندگی هدفمند و انعطاف پذیر
چه خبر بهتر از این... - حمیدرضا محمدی
وضعیت غلظت خون در بخش آی سی یو بیمارستان بستری شده بود، مساعد است: 'چند روزی ایشان به خاطر وضعیت غلظت خون در بیمارستان بستری شد. با بهبود وضعیتش به خانه منتقل شد و هم اکنون هم در خانه بستری است. مشکل ایشان هم خیلی خاص نیست و مربوط به غلظت خون است که الان برطرف شده است و در حال حاضر وضعیت باثبات و پایداری دارد.' زاده آبادان است، به روز اول شهریور 1308 که جمعه روزی بود. پدرش دوست داشت که
تحلیلی از تیپ روشنفکر نوتحصیل و ناامید
تواند از ظرفیت های محیط برای بهبود استفاده کند. بدین ترتیب، بدبینی روشنفکر جوان، که ابتدا از یک رمانتیسیسم آرمان گرای دلپذیر آغاز می شود، راه های عملی به سمت آرمان گرایی را سد می کند و روشنفکر را به عزلت می کشاند. از این بیش، در یک مقیاس اجتماعی، روشنفکر بدبین و سیاه نما، مانع به ثمر رسیدن تلاش های یک جامعه برای ارائه روابط مناسب برای تشریک مساعی، میان اعضای جامعه می شود. بر هم خوردن توازن
خوردنی هایی برای جنگ با غم و غصه
اسیدهای چرب امگا 3 است و مطالعات گسترده نشان داده، این اسیدچرب عملکردهای مغزی را بهبود بخشیده وعلائم افسردگی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. از آنجایی که 80 درصد مغز پستانداران از چربی یا لیپید تشکیل شده، این چربی ها نقش بسیار موثری در عملکردهای مغزی ایفا می کنند. بررسی ها نشان می دهد با توجه به دور شدن رژیم غذایی غربی از مصرف اسیدهای چرب امگا 3، احتمال بروز اختلالات و بیماری های روانی و مغزی در
تلنگر به وزیر آموزش و پرورش از باب همدلی و همزبانی
التیماتوم دهد که چنانچه برای رفع مشکلات آموزش و پرورش وی را یاری ندهند به احترام فرهنگیان و جامعه ی دانش آموزی کشور، از سمت خود استعفا دهندتا بخاطر مطالبه ی حقوق فرهنگیان و بهبود آموزش کشور،در اذهان عمومی ماندگار بمانند و از این فرصت برای متوجه ساختن دست اندرکاران استفاده نمایند.در پایان توفیق وزیر محترم را در خدمت ماندگار به آموزش و پرورش کشور عزیزمان از خداوند منان مسئلت می نمایم.
خواص و فواید جادویی برخی از تخمه ها
تان اضافه کنید. در هر 30 گرم دانه برشته شده کدو تنبل، 150 میلی گرم منیزیم وجود دارد. برخلاف افکار عمومی تخمه کدو دفع کننده کرم است و باعث افزایش و تقویت حافظه می شود. تخمه کدوی کاغذی نیز سرشار از فیتوسترول و ویتامین E و اسیدهای چرب لینولئیک است و برای ورم پروستات و سوزش مجاری ادرار استفاده می شود. مغز تخمه پوست کنده بخوریم یا نه؟ از مصرف مغز تخمه ها به صورت پوست کنده و آماده
مناقشه یمن بافت اجتماعی این کشور را تهدید می کند
/> طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، از زمان آغاز خشونت ها در 19 مارس (یک هفته پیش از آغاز حملات هوایی) 549 نفر کشته و 1707 نفر زخمی شده اند. در حالی که وضعیت انسانی در یمن رو به وخامت می رود، کمیته بین المللی صلیب سرخ روز یکشنبه موافقت ائتلاف را برای تامین حریم هوایی و پرواز یک فروند هواپیمای حامل کمک های پزشکی دریافت کرد، اما روز دوشنبه اعلام شد به دلیل "مشکلات لجستیکی" این پرواز به تعویق
5 توصیه ساده در حفظ سلامتی
سازمان بهداشت جهانی توصیه هایی برای داشتن زندگی سالم اعلام کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ برای داشتن زندگی سالم توجه به توصیه های مطرح شده از سوی سازمان بهداشت جهانی بسیار موثر خواهد بود از جمله اینکه دست ها را قبل از صرف غذا، هنگام آماده سازی غذا و بعد از رفتن به دستشویی حتما بشویید که در این صورت به رعایت بهداشت فردی توجه بیشتری خواهد شد از دیگر اقدامات می توان به جدا نگهداشتن گوشت
گیاهی برای تصفیه خون
دارویی را به عنوان سبزی خوراکی در سبزی فروشی ها به فروش می رسانند و از شیره خرفه و یا له شده برگ ها و ساقه آن به صورت موضعی برای رفع درد، تورم و التیام زخم های سوختگی، کاهش تورم و آبسه ها، گزیدگی نیش حشرات و عقرب گزیدگی استفاده می شود. * این گیاه در مصرف داخلی قطع کننده و بند آورنده خون ریزی است و همچنین عصاره ساقه و برگ آن برای درمان بیماری های کبدی مفید است. * از جوشانده این
بررسی اچ تی سی دیزایر 816؛ میان رده ای بلندقامت!
HTC Desire 816 - میان رده ای بلندقامت! طراحی و کیفیت ساخت صفحه نمایش سخت افزار و کارایی نرم افزار و رابط کاربری دوربین امتیاز کلی 8 سری دیزایر شرکت اچ تی سی مربوط به میان رده هایی است که در ابعاد مختلف از طرف این شرکت عرضه می شوند. وقتی به این دستگاه ها می رسید نباید خیلی زیاد روی مشخصات سخت افزاری تمرکز کنید؛ چراکه اچ تی سی تلاش کرده این دستگاه ها را همراه با بهترین امکانات نرم افزاری و با عملکردی بی نقص ارائه دهد. مطمئناً نباید این سری را با پرچم داران مقایسه کنید؛ اما با یک مقایسه بین دیزایر 816 و سایر فبلت های میان رده متوجه خواهید شد که می توانید بهترین امکانات و عملکرد را در اختیار داشته باشید. توجه کنید که سخت افزار برای مقایسه ی این رقبا اصلاً ملاک نیست و همان طور که می بینید ما از لفظ عملکرد برای دیزایر 816 استفاده کرده ایم. پس در این بررسی بیش ترین تلاش برای بررسی عملکرد کلی دستگاه در بخش های گوناگون ا ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
تا اینکه دولت عربستان رسما از دولت ایران عذرخواهی کرد و به دولت ایران و به خانواده ایرانی دیه و خون بها پرداختند. لذا وظیفه دولت است که کوتاه نیاید و با واقعه ای که اتفاق افتاده برخورد شایسته کند تا دیگر چنین مواردی تکرار نشود.عربستان می کوشد از پدیده ای مانند سفر زائران ایرانی به این کشور استفاده ابزاری کند و به دولت ایران فشار بیاورد لذا دولت نیز بر اساس عرف دیپلماتیک باید به این اقدام دولت
جایگزین های طبیعی ژلوفن و کدئین را بشناسید
مرتبط با سردرد، التهاب مفاصل و دندان درد بهره برد. نتایج به دست آمده در یک بررسی حاکی از آن است که میخک در بهبود عفونت های قارچی تاثیرگذار است؛ هرچند ضرورت دارد تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود. با این حال کارشناسان به افراد مبتلا به اختلال های خونریزی یا مصرف کنندگان داروهای رقیق کننده خون در مورد مصرف میخک هشدار می دهند چراکه روغن این گیاه موجب افزایش خطر خونریزی غیرمعمولی می شود.
گزارش/نهمین سالگرد روز ملی فناوری هسته ای
است، تاکید کرد: اگر چه سوخت های فسیلی با فشارهایی ارزانتر عرضه می گردد، اما در مقابل انرژی هسته ای، ارزان، مطمئن و پایدار نیستند! وی اظهار داشت: آلودگی سوخت فسیلی قابل قیاس با انرژی اتمی نیست و اگر سوخت فسیلی مناسبتر بود، دولت های غربی مدعی در برابر ملت ایران، به سمت استفاده بیشتر از سوخت اتمی حرکت نمی کردند، چنانچه اکنون در بعضی از کشورها تا 80 درصد انرژی الکتریکی از سوخت هسته ای تولید
کاربردهای شگفت انگیز خمیر دندان/خطرناک ترین نوشیدنی قبل از خواب
خاصی برخوردار است و شاید یک دلیل این باشد که کودکان مادران چپ دست در تقلیدکردن از مادرشان به عنوان نوعی ابزار یادگیری کلیدی با مشکل مواجه هستند. نمک کمتر عمر بیشتر نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است اما ثابت شده است که مصرف زیاد نمک در غذا موجب افزایش فشار خون می شود؛ افزایش فشار خون نیز خطر سکته مغزی و حمله