خطرات حرارت دهی و استفاده مکرر از روغن های سرخ کردنی در فست فودها - شفا آنلاین
سایر خبرها
این خوراکی ها، حافظه تان را کاهش می دهند
.... آلزایمر 3. بیسکویت آماده روانشناس بالینی دکتر سوزان آلبرز در کلینیک کلیولند در این باره می گوید: من خودم از مصرف بیسکویت های آماده یا خمیر پیتزای آماده خودداری می کنم. اغلب اوقات، اسیدهای چرب ترانس برای تولید این ترکیبات مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه بیشتر اسیدهای چرب ترانس ممنوع بوده یا حذف می شود، اما هنوز هم مورد استفاده قرار می گیرد. این اسیدها موجب کوچک شدن مغز ...
موادغذایی مفید برای بچه دار شدن!
تحقیقات نشان می دهند تغذیه ی شما روی قدرت باروری تان اثرگذار است. داشتن بدنی سالم با تغذیه ی خوب راه موثری در کمک به باروری است. فراورده های لبنی کسانی که حداقل یک وعده از فراورده های لبنی پرچرب استفاده می کنند احتمال مشکلات بارداری در آن ها کمتر است، مانند ماست و پنیر تولیدشده از شیر پرچرب. تأثیر لبنیات کم چرب بر باروری برعکس است. حذف چربی شیر ممکن است تعادل هورمون های جنسی را ...
چاشنی ها و سس هایی که برای سلامت بدن ضرر دارند
...، چون بدن به مقداری چربی برای جذب کردن بسیاری از ویتامین های موجود در انواع سبزی ها نیاز دارد. ویتامین های A، D، E و K، همگی ویتامین های محلول در چربی هستند. بنابراین، بهتر است از روغن زیتون و مقداری سرکه برای خوردن سالاد استفاده کنید. شاید فکر کنید که سس خردل اصلا بد نیست، چون نسبتا کم کالری و کم چرب است. اما این سس هم مثل سس گوجه فرنگی و سس باربیکیو حاوی مقدار زیادی از مواد قندی است و همین ویژگی آن باعث می شود که در مصرف آن زیاده روی کنیم. علاوه بر این، برخی تولیدکنندگان برای شیرین کردن طعم این سس ها از شربت ذرت با فروکتوز بالا استفاده می کنند. ...
خوردنی های مفید برای دندان ولثه
ناطقان :چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. دهان اولین جایی است که با غذا ارتباط برقرار می کند، و اسیدیته آن روی دندان ها و لثه ها می نشیند و روی آنها تاثیر می گذارد. ما معمولا کیفیت غذا روی سلامت و وزن مورد توجه قرار می دهیم، اما کیفیت برنامه غذایی دندان ها را هم تحت تاثیر قرار می دهد. تحقیقات ثابت کرده نشانه های فقر مواد مغذی در برنامه ...
مبارزه زنانه با سلاح کلم بروکلی و زردچوبه زیر آفتاب تهران
آفتاب تهران کلافه تان کرده؟ اهواز و آبادان چه طور؟ لابد شنیده اید که سرطان پوست شایع ترین سرطان جهان است و آفتاب، مهم ترین عامل خطرساز آن. احتمالاً این را هم می دانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بی تاثیر نیست ...
هشدار سازمان غذا و دارو در مورد استفاده از رژلب
رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با برشمردن آسیب های موجود ناشی از افراط در استفاده از فراورده های آرایشی، از خانمها خواست نسبت به مصرف این محصولات احتیاط کنند. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هم نوا به نقل از پایگاه خبری سازمان غذا و دارو، دکتر مصطفی اسماعیلی اظهار کرد: درست است که ما به عنوان نهاد حاکمیتی بر تولید و واردات فراورده های آرایشی و بهداشتی نظارت داریم اما باید ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید
در میان تمام بیماری های بالقوه مرتبط با قند، ارتباط بین قند و پوسیدگی دندان شاید تایید شده ترین مورد باشد. قند چنان دشمن بزرگی برای سلامت دهان و دندان محسوب می شود که مطالعه ای در سال 1967 آن را مقصر اصلی پوسیدگی دندان نامید. از آن زمان تاکنون، دندان پزشکان خواستار اعمال محدودیت های سختگیرانه تر برای مصرف قند شده اند. پوسیدگی دندان زمانی رخ می دهد که باکتری های موجود در دهان ...
کمبود بودجه مانع تاسیس اتاق های امن تزریق برای معتادان می شود
داده می شود تا زیان ها و خطرات ناشی از مصرف که متوجه خودشان یا دیگران است، کمتر شود. منظور چه نوع زیان ها و خطراتی است؟ ما می دانیم که مصرف مواد و اعتیاد به آن پیامدهایی را هم برای فرد مصرف کننده و هم برای اطرافیان و جامعه ای که در آن زندگی می کند دارد که بسته به الگوی مصرف فرد و شرایط محیطی او متفاوت است؛ مثلاً مصرف مواد ناخالص و امتحان نشده به خصوص در صورت تزریق، می تواند ...
تکنولوژی تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس ، واژ ه تراریخته کلمه ای است که این روزها بسیار به گوش می رسد که به زبان علمی تر، یعنی همان دست کاری شده ژنتیکی. اما چه چیزی را می توان دست کاری ژنتیکی کرد؟! البته این واژه در مورد حیوانات خیلی مورد بحث نیست. چرا که نه تنها ممنوعیت ندارد، بلکه اخیراً از حیوانات دست کاری شده ژنتیکی برای بازی نیز استفاده می کنند.[1] [2] [3] اما این موضوع زمانی مورد بحث ...
تکنولوژی تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟
هنری کیسینجر(Henry Alfred Kissinger) می گوید برای سلطه بر ملت ها، غذا و داروی آن ها را در اختیار بگیرید. [30] امروزه علاوه بر سلطه خبری، سیاسی، نفت، انرژی و دارو سلطه غذا توسط شرکت های هم سو با اهداف کشور هایی چون آمریکا در حال وقوع است. با وجود این اهداف پشت پرده و نیز خطرات جدی و تأمل برانگیز استفاده از محصولات تراریخته بر سلامت انسان، دام و نیز محیط زیست، دکتر بهزاد قره یاضی[4] به گزارش ...
استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می آورد؟
به گزارش ستاره ها؛ وقتی می توانیم با بودجه خودمان یک ماشین مناسب بخریم، ولی به خاطر چشم و همچشمی وام می گیریم و ماشین بهتری می خریم و بعد مجبور می شویم روزی سه ساعت از استراحتمان را به کار اضافه اختصاص دهیم. همه اینها مثال های استرس رایج امروز است. در این نوشته من سعی می کنم آسیب هایی را که استرس روی سیستم های بدن وارد می کند توضیح دهم. یکی از راه های مقابله ما با استرس، خوردن است. به صورت ذاتی مغز حین استرس به قند بیشتری نیاز دارد ...
این دو چای عالی را برای رفع کسالت تان حتما بخورید!
ورزش کردن در ساعات اولیه صبح اشاره کرد و اذعان داشت: انجام حرکات نرمشی و کششی در ساعت 9 صبح باعث ایجاد آرامش و ازبین بردن هرگونه حالات روحی همچون اضطراب و استرس در افراد می شود. وی درباره مصرف نهار ابراز داشت: بعد از انجام فعالیت از خوردن غذاهای گوشتی و سرخ شدنی به دلیل افزایش بیماری های قلبی و عروقی در هنگام نهار پرهیز کنید و بجای مصرف غذاهای حاضری یا ساندویچ از غذاهای خانگی استفاده ...
هشداردرباره سبک زندگی ایرانی ها
اضافه مصرف روغن در کشور داریم و نیمی از آمار روزانه مرگ در کشور منتسب است به سکته های قلبی که عمدتاً به دلیل رژیم های غذایی پر چرب اتفاق می افتد. علاوه بر آن 26درصد مردان ایرانی سیگار می کشند، 3 میلیون نفر مصرف قلیان داشته و حدود 93 هزار سکته مغزی و 43 هزار مورد ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی سالانه در کشور داریم. هر چند کاهش مصرف نمک، قند و چربی در برنامه غذایی از محورهای مورد توجه ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
واقع مصرف آن به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. در ادامه مطلب شما را بیشتر با این سبزی معطر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ارزش غذایی گشنیز گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی است که دستگاه گوارش را ...
بهترین غذها برای افزایش میل جنسی
روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند قوای جنسی را افزایش دهد. آنتی اکسیدان ها افزایش مصرف غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند بتاکاروتن، لیکوپن، سلنیوم و ویتامین های C، A و E با محافظت از سلول های خود از آسیب رادیکال های آزاد می تواند سلامت جنسی را تحت تاثیر قرار دهند. میوه ها و سبزیجات رنگ روشن حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند ...
ناصرخسرو؛ از داروی سقط جنین تا قرص دوپینگ
و نیروی انتظامی تشکیل و این بازار از کالاهای سلامت محور قاچاق پاکسازی شد. به گزارش تسنیم، او با بیان اینکه طرح مبارزه با کالاهای قاچاق سلامت محور به تمامی استان ها ابلاغ شده است، بیان کرد: این کالاها سلامتی مردم به ویژه قشر جوان و نوجوان را مورد هدف قرار داده است، گرچه تا چندی پیش دلالان دارو پای خود را از گلیمشان درازتر کرده و فراتر از ناصر خسرو به اطراف داروخانه های بزرگ دولتی نیز ...
لینکدونی کلیک
دارو اطلاعات کاملی را درباره داروی موردنظر مشاهده کنید. http://www.darooyab.ir فری پیک - منابع گرافیکی برای تمام کاربران شعار این سایت است. سایت فری پیک با بیش از صدها هزار فایل منبع گرافیکی به صورت وکتور، PSD، آیکون و عکس به کاربران این امکان را می دهد تا در هر موضوعی تصاویر موردنظر را جست وجو و به صورت کاملا رایگان دانلود کرده و در پروژه های خود مورد استفاده قرار دهند. ...
کبد سالم با نخوردن شور، شیرین، چرب!
سادگی نتیجه می گیریم که غذاهای شور و چرب و خیلی شیرین نباید مصرف شود. - ورزش مثل تمامی جنبه های سلامتی، بر سلامت کبد هم بسیار موثر است و سلامتی کبد با ورزش و تحرک بیشتر تضمین می شود. - هنگام سمپاشی، استفاده از اسپری حشره کش و رنگ کردن حتما از ماسک استفاده کرده و از تهویه مناسب اتاق مطمئن گردید. همچنین برای جلوگیری از تماس یافتن این گونه مواد شیمیایی با پوست، حتما از دستکش ...
آیین نامه اجرایی شناسه ها و رهگیری کالا ابلاغ شد
تخصصی مربوط، ساختار شناسه کالای موجود در سامانه شناسه کالا و شناسه های مورد استفاده در گمرک جمهوری اسلامی ایران و سایر دستگاه ها را بررسی و مطابقت می نماید. ماده 11- گروه های کالایی موضوع ماده (3) این آیین نامه ظرف یک سال پس از ابلاغ هر گروه بر اساس ماده مذکور، مشمول اجرای طرح شناسه رهگیری می شوند. تبصره - به تفکیک هر گروه کالایی کارگروهی متشکل از نمایندگان تام الاختیار وزارت ...
6 علامت مشکل کبدی
به گزارش شمال نیوز:در بازار محصولات زیادی تبلیغ می شود که به گفته سازندگان آن بدن را سم زدایی می کند. اما اگر از پزشک سؤال کنید او به شما خواهد گفت که بدن به طور طبیعی مواد زاید را دفع می کند. کبد نه تنها به عنوان تصفیه کننده خون عمل می کند بلکه هورمون تولید می کند، انرژی ذخیره و ترکیباتی تولید می کند که در هضم غذا در معده موثر است. این موارد بخشی از وظایف متعدد کبداست. با توجه به نقش ...
نکاتی پیرامون انسولین و قند خون
همانطور که می دانید افراد مبتلا به دیابت نوع دو ، برایشان تزریق انسولین بسیار ضروری است، از این رو افراد مبتلا به این بیماری روزانه انسولین را تزریق می کنند، اما نکته بسیار مهمی که به آن باید اشاره کنیم این است که اگر برای تعادل و سالم ماندن قند خون خود تلاش می کنید باید یک سری نکاتی که در ادامه به آنها می پردازیم را به طور کامل رعایت کنید. با گیاه یاب همراه باشید. فراموش کردن اندازه ...
با 3 گام کلیدی، سایز کمرتان را کم کنید
...، سه وعده لبنیات کم چرب، دو وعده گوشت بدون چربی اعم از ماهی ومرغ، به رژیم غذایی شان اضافه می کنند، بیشتر شاهد کاهش چربی شکم و کمر نسبت به کسانی هستند که از غلات تصفیه شده استفاده می کنند. نکات تغذیه ای دیگر عبارتند از: مصرف چربی های مناسب: بنا به تحقیقات، یک رژیم غذایی با چربی های ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانه ها، سویا و شکلات، از انباشته شدن چربی در ناحیه ...
نفت سبک شیل جایگزین نفت سنگین خاورمیانه می شود؟
فرانسه و اسکاتلند راه اندازی شد که براین اساس نفت استخراج شده به عنوان سوخت، روان کننده و نفت چراغ مورد استفاده قرار می گرفت. در ادامه قرن نوزدهم کارخانجات استخراج ماسه نفت در استرالیا، برزیل و امریکا احداث شدند و کشورهای چین، استونی، نیوزلند، افریقای جنوبی، اسپانیا، سوئد و سوئیس در قرن بیستم تولید ماسه نفت را آغاز کردند. اما اکتشاف نفت خام در خاورمیانه، این صنایع را به حالت رکود درآورد. اما توسعه ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
از غذا خورد. قرص های که موجب بروز حالت تهوع یا استفراغ می شوند باید بعد از غذا خورده شوند چراکه بدین ترتیب تاثیرات جانبی آن ها کاهش می یابد. خوردن قرص بعد از غذا موجب کاهش ریسک سوزش معده، سوءهاضمه و زخم معده می شود. مصرف دارو بعد از غذا می تواند به جذب بهتر قرص توسط بدن هم کمک کند. متفورمین، آنتی بیوتیک ها، قرص های ضدبارداری، داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی و مسکن ها از جمله داروهایی هستند که ...
6 علامت مشکل کبدی
.... بیماران مبتلا به سیروز کبد در معرض سرطان کبد قرار می گیرند و بالاخره به عمل پیوند نیاز پیدا می کنند. بیماری کبد چرب با چاقی مفرط ارتباط نزدیکی دارد و شایع ترین علل مشکل کبدی است. انواع بیماری هپاتیت و مصرف مشروبات الکلی نیز از علل شایع بیماری کبدی است. رعایت یک برنامه غذایی سالم و متعادل ، ورزش کردن و مصرف نکردن مشروبات الکلی بهترین راه پیشگیری از بیماری های کبدی است .اما علایم دیگری که نیاز به ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
... * برای پیشگیری و درمان کبد چرب این غذاها را نخورید فست فود فست فودها و مواد غذایی مضر برای کبد چرب از خوردن این غذاهای بپرهیزید چای ، سرخ کردنی ، غذاهای چرب و پر حجم ، سیر داغ ، پیاز داغ ، آب همراه غذا ، دوغ همراه غذا ، تخم مرغ ، تنقلات شور ، دارو ، پفک ، یخمک ، روغن سرخ کردنی ، شیرینی ، غذای فریز شده ، نمک زیاد ، ترشیجات ، رب ، سس و... * درمان کبد چرب ...
گلستان رتبه اول خرید دانه روغنی کلزا
مصرف نداشته و می تواند در طبخ غذا، همراه سالاد و حتی در تهیه انواع کیک و شیرینی جات مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری از این روغن برای بهره مندی از خواص آن توصیه می شود. انتهای پیام//
رنگ مو و چشم جنین را خودتان انتخاب کنید
: وقتی مادر ویتامین به قدر زیاد داشته باشد و از ویتامین آ به مقدار زیاد استفاده کند موی نوزادش خرمایی می شود. خوردن روغن ماهی هنگام حاملگی به این موضوع کمک می کند. برای این که نوزاد سرخ مو شود: وقتی آفتاب به سر و بدن مادر نرسد و مصرف ویتامین ها علی الخصوص ویتامین د کم باشد موی نوزاد سرخ خواهد شد پوست این اطفال چربی کمتری دارد. بور شدن موی سر نوزاد: وقتی به علل ...
6 اشتباه رایجی که شما در خوردن مرتکب می شوید
مختلفی هم نیاز دارید. بهترین منبع برای بدست آوردن این چربی های مفید ، استفاده از ماهی ، آجیل ها ، آووکادو ، سویا و روغن کانولاست.” در مورد مقدار چربی که مصرف می کنید نگران نباشید، همیشه به نوع چربی توجه داشته باشید. این موضوع بسیار پر اهمیت است. عادت های بد غذایی 4: به خاطر ذخیره کردن پول، مقدار غذای بیشتری مصرف می کنیم: بیشتر افراد فکر می کنند که خوردن مقدار غذای بیشتر در یک ...
فست فود اگزوزی
خوراکی مشغول باشد، بخوبی می داند که روزانه صدها مشتری دارد و سود حاصل از آن راضی کننده خواهد بود. کارمندی که صبح زود می خواهد خودش را به محل کار برساند و وقت زیادی ندارد، از کنار خیابان یک پیراشکی چرب و شیرین می خرد و با یک قوطی آبمیوه پر از شکر و مواد مصنوعی، وعده صبحانه را پشت سر می گذارد. اینکه پیراشکی وقتی روی پیشخوان بود، در معرض آلودگی هوا و گرد و خاک محیط قرار گرفته، برای مشتری مهم ...