خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تامین آب فولاد قاین در گرداب تناقضات
داده است مصرف آب پروژه را 175 لیتر در ثانیه یعنی بیش از 4 میلیون متر مکعب عنوان می کند. کارخانه فولاد مبارکه اصفهان با استفاده از مجهز ترین امکانات روز دنیا ( رتبه اول در کاهش مصرف آب در دنیا) توانسته است پس از سالها، مصرف آب این کارخانه را با هزینه حدود 300 میلیارد تومان (حدود 50درصد هزینه تمام فولاد قاینات) به حدود 6 متر مکعب آب برای ساخت هر تن فولاد کاهش دهد. حال با فرض ...
صمیمیت با همکار؟ چگونه؟
تر به او می دهید. طرف مقابل ناراحت می شود و همین کار را با شما می کند و این بار سخن زشت تری به شما می گوید، شما از کوره درمی روید، حتی بدون اینکه متوجه شوید، صداها بالا می رود، خون ها به جوش می آید و مکالمه از کنترل خارج می شود. سه روش برای در کنترل نگه داشتن مکالمه بین دو نفر اگر شما در حین مکالمه با فردی متوجه شدید که موضوع دارد از کنترل خارج می شود، می توانید با استفاده از ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید
...، سیگار کشیدن و ورزش منظم نیز همچنان وجود داشت. مقاومت به انسولین هنگامی که یک وعده غذایی سرشار از قند مصرف می کنید، تقاضای بدن برای انسولین، هورمونی که به بدن در تبدیل مواد غذایی به انرژی قابل استفاده کمک می کند، افزایش می یابد. اما هنگامی که سطوح انسولین بالا باقی می ماند بدن شما حساسیت کمتری نسبت به این هورمون پیدا می کند و گلوکز در خون ساخته می شود. نشانه های ...
1 مهر هدف شما از ورزش کردن چیست؟ (1)
؛ چرا که این مسأله بسیار شخصی است. وقتی که حس خوددوستی شما بالاتر است، بیشتر مراتب خودتان هستید و کارهایی را انجام می دهید که برایتان بهتر است (مثل خوردن غذاهای سالم تر، ورزش کردن و ...) و در این موارد موفقیت بیشتری به دست می آورید. کاهش حتی مقدار کمی از وزن باعث افزایش اعتماد به نفس و حس خوددوستی می شود؛ ولی تأثیر آن هیچگاه طولانی مدت نیست و بعد از مدتی باز هم به فکر ایجاد ...
با این آبمیوه خروپف را درمان کنید!
زبان ایجاد کند. چند توصیه ی دیگر: پرهیز از خوردن بیش از اندازه ی شکلات کم خوردن غذاهای سرخ شده، یا حذف آن ها خوردن 5 وعده میوه و سبزیجات در روز محدود کردن غذاهای فرآوری شده یا حذف آن ها حذف یا کم کردن غذاهای پرنشاسته و پر از قند تنظیم یک برنامه ی خواب دقیق. هر روز در یک ساعت مشخص به رخت خواب بروید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. ...
بند زدن زندگی ترک خورده
ازدواج مجدد، انتخاب افراد است. از لحاظ قانونی و فقهی طلاق در ابعاد مختلف شامل طلاق رجوعی، طلاق بائن، طلاق مکروه، طلاق سنت و طلاق حرام می شود که هر یک از آنها بنابر شرایط خود از ویژگی ها و شرایط خاص نیز برخوردار هستند. ** طلاق رجعی چیست؟ در بین انواع طلاق ها می توان به طلاق رجعی اشاره کرد، در این طلاق اگر زوجین قبل عده یعنی سه ماه و 10 روز بعد از طلاق به هم برگردند، بدون عقد دوباره زن و ...
بوی ماه مهر در ایل پیچید؛ مشکلاتی که از مدارس عشایری کوچ نمی کنند
لازم با مسئولان استانی و منطقه ای، ادارات ثبت احوال، امور عشایر، نهضت سوادآموزی، دهیاران، شوراهای اسلامی و دیگر نهادهای ذیربط را انجام داده ایم تا آمار درستی از بازماندگان از تحصیل داشته باشیم گفت: همچنین برنامه ریزی و انجام هماهنگی لازم برای تحت پوشش قرار دادن افراد شناسایی شده در مدارس و رفع موانع احتمالی برای تحصیل آنها انجام شده است. بازگیران تاکید می کند: حمایت مالی و تهیه لوازم ...
گزارش ماهنامه اکباتان همدان از حواشی تیم پاس
به زبانی ساده تر تیمی در عرصه مسابقات باشگاهی موفق خواهد بود که در فاصله پایان فصل قبل تا شروع فصل جدید موضوعاتی مانند، ساختارگرایی، تثبیت مدیریت، اقدام موثر براساس برنامه های کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت از پیش طرحی شده، مدیریت زمان، حفظ اتحاد و انسجام درون باشگاهی، حفظ یا ترمیم کادر فنی و بازیکنان، شروع به موقع بدنسازی و تمرینات تاکتیکی و پرهیز از حواشی را در دستور کار خود قرار دهد. ...
مناسب ترین زمان چربی سوزی را بشناسید
کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می کند. فعالیت هایی نظیر پیاده روی معمولی، دوچرخه سواری برای رسیدن به محل کار و یا هر جای دیگر، رسیدگی به امور باغ و باغبانی، بازی با کودکان و یا اینکه به جای کارواش، اتومبیل تان را خودتان بشوئید. اینگونه فعالیت ها را معمولاً در روز انجام دهید چراکه مناسب ترین زمان برای کالری و چربی سوزی و کاهش وزن است. مدیریت میزان آب بدن طبیعتاً شما می ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 30 جنین به اندازه کلم سبز است
را تضمین می کند در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر، پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد. درسه ماه آخر هر روز حدود 250 میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد. بادام ...
10 درصد کودکان همدانی از مهدهای کودک استفاده می کنند
، اخلاقی و معنوی، اجتماعی و زیباشناسی از مهمترین محورهای مورد توجه در مهدهای کودک است. وی بیان کرد: 60 درصد کودکان روستا مهدها به منظور کاهش سوء تغذیه از توزیع یک وعده غذای گرم بهره مند هستند و براساس بررسی های انجام شده برنامه رشد و تکامل یکپارچه سبب رشد 50 درصدی قد و وزن کودکان شده است. الوند با بیان اینکه 10 درصد کودکان همدانی از مهدهای کودک استفاده می کنند، عنوان کرد: امسال ...
کمردرد در بارداری نشانه چیست؟
کیلو جلوگیری کنند چراکه درصورت اضافه وزن و شدید بودن میزان درد های کمری امکان ایجاد اختلال در ناحیه ستون فقرات نیز بسیار زیاد است بنابراین در این زمان ممکن است ستون فقرات آنها نیز دچار اختلال شود.این استاد دانشگاه، در خاتمه خاطرنشان می کند: به زنان باردار توصیه می شود با رژیم غذایی مناسب و ورزش های منظم از ابتلا به اضافه وزن و آسیب به ناحیه ستون فقرات جلوگیری کنند. افرادی که باردار هستند باید موقع نشستن یک بالش پشت شان بگذارند تا فشار کمتری به ستون فقرات وارد شود، حتی توصیه می شود برای کاهش اضافه وزن می توان ورزش هایی مانند شنا انجام داد. ...
خواستند دانشجویانی که به نیکسون سنگ انداختند را معرفی کنم، استعفا دادم/پیوند دانشگاه آزاد اسلامی با ...
ها کاملا در جریان تحقیقات من قرار داشتند، در نتیجه به این اجماع رسیدند که من مناسب ترین فرد برای ریاست قسمت شتاب دهنده های مرکز اتمی دانشگاه تهران هستم. در نتیجه به عنوان رئیس بخش واندوگراف انتخاب شدم. واندوگراف هایی که از آمریکا آمده بود 35 صندوق بود، رئیس وقت مرکز اتمی دانشگاه تهران دستور داده بود که این صندوق ها را در دانشکده های مختلف دانشگاه تهران نگه داری کنند، اولین کاری که کردم ...
محیط چشمه ای پایان ناپذیر برای مشاهده و آموزش
، توجه بسیار کرده اند. اما این دو استاد تعلیم و تربیت با هم تفاوتی اساسی داشته اند. خانم مونته سوری با دیدی آزمایشگاهی به پرورش حواس کودکان پرداخته است و برای این منظور وسایل ویژه ای درست کرده است که می بایست کودکان با روشی معین و حساب شده از آنها استفاده کنند. مانند برجی که از حلقه های صورتی رنگ بزرگ و کوچک تشکیل شده است. کودک بایستی حلقه بزرگتر را در زیر قرار دهد و به ترتیب، حلقه های کوچکتر را ...
خواب راحت در بارداری، راه حل!
شود جریان خون و اکسیژن بیشتری به رحم و کودک داخل شکم شما برسد. ورزش ها و تمریناتی مانند بالا بردن پاها به شکل مستقیم و کج کردن لگن، بدون اینکه برای شما خطری داشته باشد به تقویت عضلات کمرتان کمک می کند. * اگر به سندرم پای بی قرار مبتلا شده اید مطمئن شوید که به میزان کافی از مکمل های آهن و فولیک اسید استفاده می کنید. ورزش های روزانه مانند پیاده روی و کشش های روزانه می توانند تا حد زیادی به ...
سرشماری نفوس مسکن یکی از مهمترین نظام آماری و کاملترین راه دریافت آمار کشور است
معاون سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان گلستان در جمع اعضای شورای اداری اداری شهرستان گفت: سرشماری آزمایشی نفوس و مسکن در تمامی شهرها و روستاهای دور و نزدیک شهرستانهای استان گلستان انجام می شود. مهدی ملا غلامعلی افزود : برای نخستین بار استفاده از اینترنت و تبلت در سرشماری نفوس و مسکن در کشور انجام میگیرد. وی خاطرنشان کرد: استفاده بدون کاغذ فرایند سرشماری نفوس و مسکن به شیوه ...
طریقه پیاده روی صحیح برای کالری سوزی
، خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهید، شرایط بدنیتان را تنظیم کنید و از احتمال اضافه وزن در آینده جلوگیری کنید. راهنمای فعالیت فیزیکی 2008 آمریکا، توصیه می کند تا هر هفته به مدت 150 تا 300 دقیقه تمرینات کاردیویی مانند پیاده روی انجام دهید تا از فواید سلامتی آن بهره مند شوید. شخص 57 کیلویی مدت زمانی که لازم است تا به کمک پیاده روی 500 کالری بسوزانید، به سرعت راه رفتن و ...
40 درصد مصرف انرژی کشور در اختیار صنعت ساختمان
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، سهم بخش ساختمان در مصرف انرژی کشورها قابل توجه است، و به همین دلیل طی چند دهه اخیر، در اکثر کشورهای صنعتی، اقدامات اساسی در زمینه اصلاح الگوی مصرف، با استفاده از ابزارهای مختلف از جمله تدوین مقررات و ضوابط، صورت گرفته است. در کشور ما نیز، بخش ساختمان حدود 40 درصد از کل مصرف انرژی را به خود اختصاص می دهد. متاسفانه با این وجود، اقدامات انجام شده ...
آقا بعد از پخش از آسمان به دیدار مادر سه شهید رفتند
در نهایت اگر شهرستان باشم کار آخر را می بینیم. الان برنامه ای که مربوط به ارومیه بود را دیدم و نکاتی را گفتم و حالا آماده ام که به سفر بعدی بروم. *در بحث انتخاب موسیقی چه گونه عمل می کنید؟ خودِ دوستان موسیقی مناسب را انتخاب می کنند. شاید اگر برنامه را مشاهده کنید حدود 6 - 7 مدل موسیقی در آن باشد. *در این 900 برنامه کدامیک بیشتر به دل شما نشسته است؟ هر ...
وعده ای که بین النهرین لرستان را تشنه کرده است
مکعب یعنی 10درصد ظرفیت اولیه کاهش داده و این سد به جای برقابی، مخزنی شده است. وی ادامه داد: متاسفانه تغییر کاربری سد معشوره باعث شده پروژه از هدف اولیه خود دور شود و به سد مخزنی برای مشروب کردن 30 هزار هکتار از اراضی کوهدشت تبدیل شود. با مخزنی کردن سد معشوره مخالفیم کاظمی اضافه کرد: با انجام این کار متاسفانه زمین های حوزه پلدختر که از حاشیه رودخانه کشکان قرار دارند ...
روش هایی برای کنترل بهتر بر روی زندگی
، ورزشکار یا مبارز حرفه ای تبدیل شوید؛ همه آنچه که نیاز دارید میزان متوسطی از حرکات فیزیکی برای داشتن ظاهری مناسب، احساسی خوب و رضایت از خودتان است. رژیم های کاری با کیفیت آنلاین وجود دارند که می توانید آنها را امتحان کنید و می توانید از مواد غذایی مناسب استفاده کنید تا تاثیر آموزشتان را افزایش دهید. بهترین چیز در مورد برنامه های آنلاین این است که نیازی به وزنه ندارند و می توانید در خانه ورزش کنید و ...
سهم 41 درصدی آبزی پروری در تولید آبزیان/ آب های شور، رویکرد آینده آبزی پروری در ایران و جهان
قرار است مصرف سرانه را دو تا 2,5 کیلوگرم افزایش دهیم، باید میزان تولید حداقل 200 هزار تن افزایش یابد. وی تصریح کرد: حضور سرمایه گذاران خارجی برای تحقق اهداف اقتصاد مقاومتی که افزایش تولید و اشتغال است، کمک حال خواهد بود. عبدالحی در پایان اظهار داشت: در سال گذشته بیش از 400 هزار تن آبزی پروری در کشور انجام شد که پیش بینی می شود تولید میگو به بیش از 25 هزار تن و تولید آبزیان به بیش از 430 هزار تن برسد. ...
چرا قاچاق در ایران زیاد است؟
خدمات لجستیکی (عملکرد متصدیان حمل ونقل، کارگزاران یا واسطه های گمرک)، توانایی در تعقیب و ردیابی کالاهای ارسالی و مناسب بودن زمان تحویل محموله ها به مشتری در زمان برنامه ریزی شده یا زمان مورد انتظار است. گزارش سال 2016 بانک جهانی نشان می دهد رتبه ایران در مجموع شش حوزه شاخص لجستیک در میان 160 کشور مورد بررسی 96 است. جدول همراه، اوضاع ایران و چند کشور منطقه را در این شاخص بررسی کرده است. ...
بهبود ماساژ با برخی از بهترین روش ها
می کند و برای افرادی که از درد قلب رنج می برند و بیماران با مشکلات تنفسی مانند آسم، تنگی و حساسیت تنفسی مطلوب است. کمی پایین تر از این ناحیه نقاط مربوط به کلیه ها، معده و کبد قرار دارد که ماساژ آن به سم زدایی بدن و هضم بهتر غذا کمک می کند. در کف هر دو پا، بالاتر از پاشنه ی پا نقطه ای وجود دارد که به مثانه و روده مربوط می شود. با دریافت ماساژ در این نقطه، علاوه بر بهبود ...
تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟
آرمان پرس: واژ ه تراریخته کلمه ای است که این روزها بسیار به گوش می رسد که به زبان علمی تر، یعنی همان دست کاری شده ژنتیکی. اما چه چیزی را می توان دست کاری ژنتیکی کرد؟! البته این واژه در مورد حیوانات خیلی مورد بحث نیست. چرا که نه تنها ممنوعیت ندارد، بلکه اخیراً از حیوانات دست کاری شده ژنتیکی برای بازی نیز استفاده می کنند.[1] [2] [3] اما این موضوع زمانی مورد بحث قرار می گیرد که انسان ها نیز دست کاری ...
بیانات امام خامنه ای در دیدار اقشار مختلف مردم به مناسبت عید غدیر
بسم الله الرّحمن الرّحیم و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم المصطفی محمّد و آله الطّیبین الطّاهرین المعصومین سیّما بقیةالله فی الارضین . عید شما مبارک؛ ان شاءالله که خداوند متعال به برکت این عید بزرگ و به برکت یاد مولا، دلهای شما را همواره با الطاف خود و سکینه و آرامش و لطف خود نورانی کند و توفیق بدهد که از این مناسبت و امثال این مناسبت ان شاءالله به نحو مناسبی و به نحو مطلوبی حقیقتاً استفاده کنیم. خب، ...
زندگی نامه شیخ بهایی
معلومات و مشرب شیخ بهایی محسوب می شود. شیخ بهایی در شمار نویسندگان پر اثر در علوم مختلف است و آثار او تماماً خلاصه و بدون حاشیه و زواید است. برجسته ترین آثار چاپ شده: نگارنده کتاب خود را به درخواست جماعتی نوشته تا یک مسلمان بتواند در یک شبانه روز، تمام اعمال خود را بر طبق آن انجام دهد و لذا نمازهای واجب و مستحب، وضو، طهارت و غیره را نیز در کتاب خود ذکر کرده است. شیخ بهایی در انتهای کتاب ...
چالش های خروج محصولات پتروشیمی از بورس کالا
پتروشیمی برنامه ریزی نمی شود. 2-صادرات ازطریق بازرگانان چینی و ... انجام می شود ولی دست بازرگانان داخلی از بازار داخل کوتاه می شود. 3-شرکت های بزرگ در صنایع تکمیلی اجازه قرار داد مستقیم با شرکت های پتروشیمی را ندارند و نمی توانند برای تولید سالانه خود به طور دقیق برنامه ریزی کنند ولی بازرگان خارجی به راحتی اجازه خرید صادراتی از شرکت های ما را دارند. 4-نقدینگی شرکت ...
اعلام فهرست فرآورده های غذایی خطرناک برای بدن
شایع است و می تواند منجر به نارسایی کلیه شود. - صدف های آب های آلوده نیز می توانند منجر به هپاتیت شوند. همچنین می توانند موجب بروز اسهال و استفراغ ویروسی، اسهال زمستانی، اسهال و استفراغ حاد غیرباکتریایی، مسومیت غذایی و عفونت غذایی شوند. - مصرف شیر پاستوریزه نشده، پنیرهای نرم تهیه شده از شیر پاستوریزه نشده و گوشت های آماده خوردن در فروشگاه ها ممکن است موجب بروز Listeriosis شوند که همراه با علائمی نظیر تب، درد عضلات و حالت تهوع یا اسهال است. در افراد مسن می تواند منجر به مننژیت شود. ...
سودهای پیدا و پنهان آمریکا از نابودی ارتش آلمان و ژاپن/ روایتی ناشنیده از کشتار خلبانان آلمانی با ...
ژاپنی صرفا یک سری هواپیمای دفاع هوایی نقطه ای بودند. جنگنده های اف 4 نیروی هوایی ژاپن ژاپن نیز باز به مانند آلمان فانتوم های خود را ارتقاء داده و از رادارهای AN/APG-66 ساخت آمریکا در این بحث استفاده کرد و پس از مدتی توان حمله به اهداف سطحی و حمل موشک های ضد کشتی نیز به فانتوم های ژاپنی اضافه شد. تجارب و تحقیرهای دهه های قبل موجب شد تا ژاپنی ها در سالهای اخیر رویه ...
