خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنجبیل و عسل، معجونی شگفت انگیز برای سلامت
عسل و زنجبیل هر دو دارای فواید سلامت مختص به خود هستند و ترکیب این دو با یکدیگر مزایای بیشتری را نیز به همراه دارد. در ادامه با فواید سلامت عسل و زنجبیل بیشتر آشنا می شویم. فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست. افزون بر این، عسل یک ابزار عالی برای انتقال هر چه بهتر فواید گیاهانی مانند زنجبیل در بدن انسان است. عسل و ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید!
.... بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا، مردم باید روزانه 50 گرم قند - حدود چهار قاشق غذاخوری مصرف کنند. این در شرایطی است که سازمان جهانی بهداشت نصف این میزان را برای کسب نتایج خوب پیشنهاد می دهد. اما به عنوان مثال، هر آمریکایی به طور میانگین تا 22 قاشق چایخوری شکر در روز مصرف می کند. در ادامه با پی آمدهای بالقوه مصرف بیش از اندازه قند بنابر جدیدترین پژوهش های علمی بیشتر آشنا می شویم ...
رژ لب هایی که مرگ آور هستند!
به گزارش سلامت نیوز، دکتر مصطفی اسماعیلی رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو اظهار کرد: درست است که ما به عنوان نهاد حاکمیتی بر تولید و واردات فراورده های آرایشی و بهداشتی نظارت داریم اما باید اذعان کنیم که برخی از خانم ها در آرایش صورت خود افراط می کنند. وی با بیان اینکه استفاده از رژ لب در خانم ها، افزایش یافته است، ادامه داد: واقعیت این است که این فراورده آرایشی مواد مضر ...
رویاهای گرم کودکانه در کوره های محمودآباد
یکبار مصرف می خرد. حدود 500هزار تومان هزینه . صبح جمعه پخت و پز در پارکینگ خانه شروع می شود. برنج آبکش می شود و همراه با عدس نیم پز شده ریخته می شود توی دیگ بزرگ. وظیفه یکی سرخ کردن پیاز است و دیگری هم سرخ کردن گوشت چرخکرده. نزدیک نماز ظهر غذا آماده می شود. فضای کوچک پارکینگ پر می شود از عطر زعفرانی که روی برنج می ریزند. ظرف های یکبار مصرف با فاتحه خوانی پر می شود. رضایت را می توان در چهره زهره دید ...
انگور مبارز طبیعی در مقابل سموم بدن
دستگاه گوارش است. افرا تصریح کرد: انگور دارای مقادیر زیادی ویتامین است که مصرف آن نیازهای بدن را به برخی ویتامین ها تامین می کند. این محقق طب اسلامی افزود: انگور از ابتدا تا انتهایش پرخاصیت بوده و مورد استفاده قرار می گیرد به طوری که از غوره آن آبغوره گرفته می شود و از هسته آن روغن تهیه شده و با خشک کردن آن نیز مویز و کشمش به وجود می آید و برخی نیز انگور را تبدیل به شیره ...
صنعت، فرهنگ است اما معافیت های حوزه فرهنگ را ندارد
استفاده از کاغذ و چاپ طی سال های اخیر گفت: با به روی کار آمدن سیستم های الکترونیکی مصرف کاغذ بسیار کم شده و با توسعه فضای مجازی حتی تبلیغاتی نیز که از طریق چاپ صورت می گرفت کم و صنعت چاپ کم کم دارد رونق خود را از دست می دهد. کمترین سرمایه گذاری صنعت چاپ در نشر است وی ادامه داد: البته هنوز هم در حوزه کتاب و نشر کار صنعت چاپ ادامه دارد اما وزن و حجم آن در کشور خیلی زیاد نیست و حدود ...
اگر دچار کمبود انرژی شده اید از این مواد غذایی استفاده کنید
ساز نیست. مشکل شما این است که انرژی کم آورده اید و کمی ضعیف شده اید. در نتیجه نیاز دارید تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و کمی مواد غذایی حال خوب کن میل کنید. در ادامه با این مواد غذایی انرژی بخش بیشتر آشنا می شوید. سالاد تبوله توصیه می کنیم کمی بلغور، لیموترش و گوجه فرنگی خرد شده نیز به سالادتان اضافه کنید تا حالتان بهتر و بهتر شود. یادتان باشد که مصرف جعفری خام ...
خطر بروز دیابت در زنان با مصرف برخی اسیدهای چرب
...، منبع اصلی اسیدهای چرب مضر مورد مطالعه گوشت قرمز و ماهی / غذاهای دریایی بوده است. همچنین آنان معتقدند افراد باید از میزان مصرف گوشت قرمز بکاهند چرا که بسیاری از مردم بیش از نیازهای تغذیه ای خود از این ماده غذایی مصرف می کنند . در این بررسی بیش از 71 هزار زن در فاصله سال های 1993 تا 2011 مورد مطالعه قرار گرفتند که دچار بیماری دیابت نبودند. همچنین در بررسی روی عادات غذایی و میزان مصرف انواع اسیدهای چرب مشخص شد زنانی که از بیشترین مقدار اسیدهای چرب مصرفی را در رژیم غذایی روزانه خود دارند 26 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. ...
نکات مهم برای پخت انواع گوشت
را منبع اصلی این مواد سرطان زا به شمار می آورند، اما ماهی و مرغ هم به همان اندازه، حاوی این آمین ها هستند. اگر هم گفته می شود که ماهی و مرغ بهتر از گوشت قرمز هستند، به دلیل نوع چربی موجود در آن هاست، نه به خاطر عدم تشکیل آمین های هتروسیکلیک. بیش از آن که نوع گوشت مطرح باشد، درجه حرارت بالا عامل اصلی در تشکیل آمین های هتروسیکلیک است. به همین دلیل کباب کردن، برشته کردن و سرخ کردن مشکل زا ...
یک محقق طب اسلامی عنوان کرد
مقادیر زیادی ویتامین است که مصرف آن نیازهای بدن را به برخی ویتامین ها تامین می کند. این محقق طب اسلامی افزود: انگور از ابتدا تا انتهایش پرخاصیت بوده و مورد استفاده قرار می گیرد به طوری که از غوره آن آبغوره گرفته می شود و از هسته آن روغن تهیه شده و با خشک کردن آن نیز مویز و کشمش به وجود می آید و برخی نیز انگور را تبدیل به شیره پرخاصیت می کنند. وی خاطرنشان کرد: شیره انگور نیز ...
علایم مشکلات کبدی که باید جدی گرفته شوند
کبد قرار می گیرند و بالاخره به عمل پیوند نیاز پیدا می کنند. بیماری کبد چرب با چاقی مفرط ارتباط نزدیکی دارد و شایع ترین علل مشکل کبدی است. انواع بیماری هپاتیت و مصرف مشروبات الکلی نیز از علل شایع بیماری کبدی است. رعایت یک برنامه غذایی سالم و متعادل ، ورزش کردن و مصرف نکردن مشروبات الکلی بهترین راه پیشگیری از بیماری های کبدی است .اما علایم دیگری که نیاز به بررسی دارد: معده درد: ...
ایجاد اتاق تزریق در شرایط فعلی مانند رنگ زدن یک عمارت فرسوده است
چه نوع زیان ها و خطراتی است؟ باید با توجه به شرایط، بررسی شود کدام برنامه ها از نظر هزینه-فایده برای کشور مفیدترند و نیازمندان استفاده بیشتری از آن می برند و بر اساس آن عمل کرد ببینید ما می دانیم که مصرف مواد و اعتیاد به آن پیامدهایی را هم برای فرد مصرف کننده و هم برای اطرافیان و جامعه ای که در آن زندگی می کند دارد که بسته به الگوی مصرف فرد و شرایط محیطی او متفاوت است؛ مثلاً مصرف مواد ...
استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می آورد؟
وارش نیوز: وقتی می توانیم با بودجه خودمان یک ماشین مناسب بخریم، ولی به خاطر چشم و همچشمی وام می گیریم و ماشین بهتری می خریم و بعد مجبور می شویم روزی سه ساعت از استراحتمان را به کار اضافه اختصاص دهیم. همه اینها مثال های استرس رایج امروز است. در این نوشته من سعی می کنم آسیب هایی را که استرس روی سیستم های بدن وارد می کند توضیح دهم. یکی از راه های مقابله ما با استرس، خوردن است. به صورت ذاتی مغز حین استرس به قند بیشتری نیاز دارد و ما به ...
استحکام استخوان بندی با پیاز
شناسایی کرده اند که از کاهش حجم استخوان و پوکی آن جلوگیری می کند. این ماده در پیشگیری در کاهش نیافتن مواد مصرفی به ویژه کلیه سلول های استخوانی تاثیر زیادی دارد. نوید میر در این باره گفت: پیاز یکی از گیاهان بسیار قدیمی است که انسان آن را شناخته و در غذای خود استفاده می کرده است. در کتابهای پزشکان قدیم از پیاز به سبب داشتن الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه ای کامل نام برده شده است. ...
اعلام اسامی مواد غذایی بدون مجوز از سازمان غذا و دارو
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: امروزه در بازار شاهد مواد غذایی هستیم که بدون مجوز و اسناد پزشکی یا مواد غذایی که دارای اسناد جعلی هستند خرید و فروش می شود به همین دلیل بر اساس سازمان غذا و دارو اسامی آن ها را اعلام کرده تا مردم عزیز از آن ها استفاده نکنند. به گزارش دکتر سلام به نقل از ایرنا، بر اساس این اطلاعیه آب آلبالو با نام تجاری تری جویس، پیاز سرخ شده (غیر ...
آن روی سکه ی گیاهخواری مضراتی هم دارد
... در این تحقیق آمده است: در یک رژیم غذایی کاملا گیاهی تامین میزان لازم برخی مواد مغذی مشکل یا غیرممکن خواهدبود و گیاهخواران باید به طور منظم به پزشک مراجعه کرده و از توصیه کارشناسان تغذیه برای اطمینان از دریافت مواد مغذی حیاتی استفاده کنند. به گفته کارشناسان، تامین مواد مغذی در رژیم غذایی که هیچ گونه محصولات حیوانی در آن مصرف نمی شود بسیار مشکل است، اما غیرممکن نخواهد بود. به عنوان ...
مواد غذایی مفید برای سرفه از منظر طب سنتی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، مریم مقیمی درباره غذاهای مفید برای بهبود سرفه اظهار داشت: از مواد غذایی که به بهبود سرفه کمک می کند می توان به زرده تخم مرغ عسلی, حریره بادام, شیر بادام و عسل انجیر اشاره کرد. به گفته وی ترکیبی که در آن بادام پوست گرفته پودر شده و شکر به میزان مساوی و به اندازه نصف آن مویز بی دانه با هم مخلوط شده باشند برای سرفه های کهنه بسیار مفید است. ...
میان وعده هایی که سلامت دانش آموزان را تضمین می کند
مواد باید با روغن حاوی اسید چرب، اسیدچرب ترانس زیر 5 درصد تهیه شده و دارای پروانه ساخت از وزارت بهداشت باشند و به تاریخ مصرف آنها نیز حتماً توجه شود. دانش آموزان را با لقمه های سالم آشتی دهید یکی دیگر از مواردی که در دستور العمل پایگاه تغذیه سالم پیشنهاد شده، استفاده از لقمه های سالم در تغذیه کودکان است . نان و پنیر و گردو ، نان و تخم مرغ و گوجه فرنگی، نان و پنیر و خیار، نان و ...
بهترین مواد غذایی اکسیر جوانی را بشناسید
...، بادام به عنوان منبعی سرشار از ویتامینE و چربی های اشباع نشده تک زنجیره ای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بالایی دارد. گردو نیزسرشار از امگا 3 است و اگر یک مشت گردو بخوریم معادل صد گرم ماهی آزاد اثربخشی دارد که می تواند در کاهش فرآیند های التهابی به ویژه التهاب مفاصل مفید باشد و در کنار آن در تقویت حافظه بسیار موثر است. غلات کامل: اگرچه نان سفید عاری از هر گونه مواد مغذی است اما ...
خوردن ماهی در بارداری، کدام نوع مناسب است؟
...، و ماهی نارنجی دریایی. تقریباً در تمام ماهی ها مقدار بسیار کمی جیوه وجود دارد، ولی برای بیشتر افراد جامعه، در رابطه با مصرف ماهی و دریافت جیوه، مشکلی وجود ندارد. جیوه در همه جا پراکنده است جیوه به طور طبیعی در محیط وجود دارد. بر طبق آمار FDA (اداره غذا و دارو) سالانه به طور طبیعی تقریبا6000- 2700 تن جیوه از سطح زمین و اقیانوس ها به اتمسفر آزاد می شود. علاوه بر آن، در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 29 شهریور تا 7 مهر 95 به تفکیک استان
سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب بمنظور افزایش باردهی درختان ذکر شده در سال آتی زراعی: تسریع در کاشت کلزا با استفاده از بذور هیبرید مناسب کاشت زعفران با استفاده از پیازهای استاندارد بالای 5 گرم و انجام آبیاری اول اجرای شخم تابستانه در مزارعی آلوده به لاروسوسک ...
تقویت دستگاه گوارش با طب سنتی
شاید برای شما هم پیش آمده که بعد از مصرف غذا دچار نفخ شده باشید یا اینکه سکسکه امانتان را بریده باشد. از دیدگاه طب سنتی، نوع مزاج، اهمیت ندادن به نوع تغذیه، مصرف غذاهایی که به اصطلاح با هم نمی سازند و... از جمله مهم ترین دلایل بروز مشکلات گوارشی هستند. علی بهادری متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، در مورد هضم خوراکی ها یا حساسیت نسبت به مواد غذایی مختلف، گفت: کمبود آنزیم های ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
کارشناسان مراکز جهاد کشاورزی مبارزه به موقع با کنه های نباتی در باغات میوه خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب به منظور افزایش باردهی درختان ذکر شده در سال آتی زراعی: تسریع در کاشت کلزا با استفاده از بذور هیبرید مناسب کاشت زعفران با استفاده ...
لایم چیکن نعناعی؛ پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم
را خارج کرده و روی منقل کباب کنید. تکه های مرغ را پیوسته چرخانده و با قلم مو باقیمانده سس را روی مرغ ها بمالید تا کاملا برشته شوند. 3- ماست و نعناع باقیمانده و رنده پوست لیمو را مخلوط کرده، نمک و فلفل زده و همراه مرغ های کبابی به عنوان سس و همراه سالاد سرو کنید. نکات: 1- از انواع ادویه همراه عسل و آبلیمو می توانید در پخت این غذا استفاده کنید. 2- خلال ...
نفت سبک شیل جایگزین نفت سنگین خاورمیانه می شود؟ منبع خبری: تاریخ خبر: 95/06/29
استخراج شده به عنوان سوخت، روان کننده و نفت چراغ مورد استفاده قرار می گرفت. در ادامه قرن نوزدهم کارخانجات استخراج ماسه نفت در استرالیا، برزیل و امریکا احداث شدند و کشورهای چین، استونی، نیوزلند، افریقای جنوبی، اسپانیا، سوئد و سوئیس در قرن بیستم تولید ماسه نفت را آغاز کردند. اما اکتشاف نفت خام در خاورمیانه، این صنایع را به حالت رکود درآورد. اما توسعه فناوری در کنار افزایش هزینه های واردات نفت موجب شد ...
سوپرمن های غذایی کدامند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ،تأثیر مواد غذایی سالم بر سلامت، بر هیچ کس پوشیده نیست. داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع به میزان 80 درصد در برطرف کردن اختلالات و بیماری ها تأثیر مثبت دارد. سبزیجات خام، میوه ها، چربی های خوب و پروتئین های باکیفیت تأثیر زیادی در سلامتی دارند. اگر می خواهید سالم و تندرست بمانید باید این مواد غذایی را در رژیمتان داشته باشید. در ادامه ...
حمام آب سرد در پاییز ممنوع/راه های پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، سید جواد علوی درباره برخی تدابیر پیشگیری کننده از سرماخوردگی اظهار داشت: فصول مختلف سال دارای مزاج های مختلف است که رعایت تدابیر مربوط به فصول سال از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. وی گفت: فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است و بروز بیماری های اعصاب مانند افسردگی، سیاتیک و بواسیر افزایش پیدا می کند که پرهیز از مصرف غذاهای سرد و خشک در این ...
صبحانه نقش مهمی در یادگیری و حل مسائل توسط دانش آموزان دارد/تنوع مواد غذایی از راهکارهای ترغیب فرزندان ...
همزمان برای هر وعده صبحانه ضروری است . این مقام مسئول ادامه داد: والدین می توانند برای تأمین منابع نشاسته از نان، برنج، سیب زمینی و تخم مرغ آب پز استفاده کنند . وی در مورد تأمین مواد پروتئینی برای وعده صبحانه نیز تصریح کرد: استفاده از شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، برای تمام فصول سال و مصرف انواع حبوبات نظیر عدسی و آش برای فصل سرما نقش مهمی در تأمین مواد پروتینی بدن ایفا می کند ...
شیر طلایی چیست و چه خاصیتی دارد؟
...> طرز تهیه این شیر متنوع است اما ترکیب اصلی آن را زردچوبه تشکیل می دهد البته می توانید برای تهیه آن از شیر و یا هر نوشیدنی گیاهی دیگر استفاده کنید. آنچه مهم است این است که این نوشیدنی بسیار سالم بوده و خواص فوق العاده ای برای بدن دارد. فواید شیر طلایی -این نوشیدنی، ترکیبی فوق العاده مانند زردچوبه دارد که سرشار از مواد مغذی بوده و برای سلامتی فوق العاده است. ...
چشمانی زیبا با این خوراکی ها
کاروتنوئیدها هستند. این ترکیبات به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات با رنگ زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی، ذرت، فلفل، مرکبات و... و همچنین سبزیجات سبز مانند اسفناج، کلم و... وجود دارند. امگا3 ؛ محافظ شبکیه چشم این اسیدهای چرب غیر اشباع که تاثیرات مثبت آنها بر سلامت سیستم قلبی عروقی کاملا شناخته شده است، ترکیبات مهم اجزای سلولی و سلول های عصبی هستند که در شبکیه چشم به وفور وجود ...
