سایر منابع:
سایر خبرها
علایم سرطان دهان را بشناسید
...> نوشیدنی های الکلی نیز احتمال ابتلا به سرطان دهان را 6 برابر افزایش می دهند. - سابقه خانوادگی سابقه خانوادگی سرطان، احتمال ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد. - قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید - ویروس پاپیلومای انسانی ** نحوه تشخیص سرطان دهان دندان پزشکان بهترین افراد برای تشخیص سرطان دهان هستند. هنگام مراجعه به دندانپزشک از ...
افزایش ریسک دیابت در زنان با مصرف اسیدهای چرب روغن ماهی
مطالعه بلندمدت محققان فرانسوی نشان می دهد زنانی که مقادیر بالای گوشت، ماهی، تخم مرغ، و سایر مواد خوراکی متداول سرشار از انواع مختلف اسیدهای چرب را مصرف می کنند در نهایت با ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع2 روبرو هستند. گای فاقرازی و کورتنی دوو، محققان این مطالعه، در این باره می گویند: منابع اصلی اسیدهای چرب مضر در مطالعه ما گوشت و ماهی/غذای دریایی بودند. به گفته محققان، مطالعات ...
ماهی کیلکای خشک طعم دارتنقلات جدید ایرانیها
وی خاطرنشان کرد : به منظور افزایش میزان مصرف انسانی این ماهی در جامعه بخصوص برای قشر جوان و نوجوان، برای نخستین بار کیلکای خشک طعم دار در بخش تحقیقات فراوری آبزیان پژوهشکده تولید شد. زارع ، از مزایای این محصول را علاوه بر ارزش غذایی بالا در مقایسه با سایر تنقلات معمول در صنایع غذایی کشور، ماندگاری بسیار خوب در دمای معمولی محیط عنوان کرد. وی تصریح کرد : در این تحقیق چهار نوع ...
افزایش 4 برابری مبتلایان به آلزایمر تا سال 2050/ خطر ابتلا به آلزایمر با بالا رفتن سن افزایش می یابد
، آموختن موسیقی و غیره می تواند در این مورد مؤثر باشد که البته علاوه بر تمام این نکات رعایت اصول تغذیه درجلوگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارد. مصرف گوشت ماهی هایی مثل قزل آلا و ماهی ساردین بادارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به الزایمر را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و E نیز در کاهش خطر آلزایمر موثر هستند. همچنین رژیم غذایی مدیترانه ای از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم
سطوح کلسترول خوب ( HDL ) منجر می شود. افزون بر این، شکلات تلخ به کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند. اگر بدن شما به انسولین مقاوم است می توانید در معرض خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی قرار بگیرید. از آنجایی که شکلات تلخ می تواند به کاهش کلسترول بد خون کمک کند، این ماده در کاهش میزان پلاک های مضر که در شریان ها جمع می شوند موثر است که خطر ابتلا به بیماری قلبی را در بلند مدت کاهش می دهد ...
برگزاری ازدواج ساده چقدر خرج دارد؟
مناطق مختلف شهر تهران می پردازیم. طبق گزارشات میدانی، اجاره یک واحد آپارتمان 50 متر تا 80 متری در مناطق مختلف تهران به ودیعه ای بین 20 تا 40 میلیون تومان و اجاره ای ماهانه بین 200 تا یک میلیون تومان نیاز دارد . فیمت اجاره آپارتمان در مناطق شمال، جنوب، شرق، غرب و مرکز تهران به شرح ذیل است: محدوده ودیعه اجاره ونک خیابان شیراز (75 ...
برای رهایی از مسمومیت چکار کنیم؟
های غیر بهداشتی خودداری کنید . وی در مورد رفلاکس معده گفت: مصرف غذاهای چرب ، انواع سس ها و... که باعث رفلاکس معده میشود ، حدود 30 – 40 % از مردم را درگیر کرده است و بسیار شایع شده است .این افراد رفلاکس معده را جدی بگیرند زیرا ممکن است دچار سرطان بشوند .افرادی که درگیر رفلاکس معده هستند غذاهای سبک مصرف کنند و تا حد امکان به جای مصرف غذاهای پخته هنگام شام از نان و پنیر و هندوانه استفاده ...
این غذاها سلامت قلب را تضمین می کنند!
ماهی های روغنی مانند قزل آلا) در هفته را دارند. 3 – پروتئین سویا سویا غنی از انواع ویتامین ها، اسید های چرب امگا 3، پروتئین ها و مواد معدنی است و جایگزین بسیار مناسبی برای گوشت قرمز می باشد که علاوه بر چربی کمتر دارای فیبر بالایی نیز است. مطالعات نشان داده که افرادی که در رژیم غذایی خود سویا را به همراه مواد غذایی کم چرب و سالم دیگر گنجانده اند کاهش کلسترول بیشتری نسبت به ...
فهرست فرآورده های غذایی خطرناک برای بدن
ارائه می شود. - مصرف گوشت ها، کباب ها، سس گوشت و سس وانیل می تواند موجب تولید ماده سمی B. cereus شود. علائم این مسمومیت شامل گرفتگی عضلات شکم، اسهال و حالت تهوع است. - مرغ خام و به حدکافی پخته نشده و شیر غیرپاستوریزه می تواند منجر به مسمومیت Campylobacteriosis شود. علائم این مسمومیت شامل اسهال، گرفتگی عضلات، تب، و استفراغ است. گاهی اوقات اسهال ممکن است خونی باشد. ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
، دور مصرف آن را خط می کشند درصورتی که این سبزی ریشه ای پرخاصیت، حاوی ماده ای به نام آلیسین است که می تواند به خوبی با عفونت های باکتریایی در بدن بجنگد. آن گروه از افرادی که عادت به مصرف مداوم سیر دارند، دو سوم کمتر از افرادی که سیر نمی خورند، به بیماری های عفونی تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبتلا می شوند. گوشت قرمز بدون چربی مصرف حدود 90گرم گوشت قرمز بدون چربی در طول روز ...
برای افزایش میل جنسی از این موادغذایی استفاده کنید
غذاهای آماده به علت سطح بالایی از چربی های اشباع شده کاهنده میل جنسی هستند. مصرف روی روی از آنتی اکسیدان هایی است که برای تولید تستوسترون و افزایش تعداد اسپرم لازم است؛ همچنین باعث افزایش استقامت در حین فعالیت زناشویی می شود و احساس خستگی را از بین می برد. در ضمن اسپرم را در برابر باکتری های واژن محافظت می کند. مقدار مورد نیاز روی 40 میلی گرم در روز است. روی در صدف خوراکی بخارپز، دانه ...
خواب زیاد را جدی بگیرید!
داده اند بانوانی که بیش از اندازه می خوابند نسبت به مردان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. تنها در آمریکا، بیماری های قلبی به عنوان عامل نخست مرگ و میر بانوان شناخته می شود. خواب بیش از اندازه و احتمال مرگ زودرس در شرایطی که گفته می شود زود به خواب رفتن شب هنگام و زود بیدار شدن صبحگاهی به سلامت انسان کمک می کند، خواب بیش از اندازه می تواند به مرگ ...
به روش بوعلی سینا مشکل معده خود را برطرف کنید!
ناهار و شام بنوشید. به جای گیاه نعناع فلفلی می توان از گیاه سوسن عنبر هم استفاده کرد. خوراکی های ممنوع ! – سرخ کردنی ها – غذاهای چرب (مثل ته دیگ، کوکو و کتلت هایی که با روغن فراوان پخته می شوند) – گوشت قرمز مثل گوشت گاو – شیرینی خامه ای – قهوه، نوشابه، چای، نسکافه – شکلات زیاد به دنبال خوراکی های مایع نباشید ...
ویتامین هایی برای رشد بهتر مو
ناشناخته است.بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و هنوز هم ممکن است ایده خوب افزایش مصرف این ویتامین باشد. آهن آهن به سلول های قرمز خون در حمل اکسیژن به سلول های شما کمک می کند. این یک ماده معدنی مهم برای بسیاری از فعالیتهای بدن، از جمله رشد مو می باشد. ویتامین E مانند ویتامین C، ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که می تواند از ...
بازار لوازم التحریر قزوین در سیطره اجناس چین،هند و مالزی/ افزایش تنوع و کیفیت تولیدات داخلی عامل رونق ...
آموزان زدیم تا با صحبت کردن با فروشندگان و خریداران از وضعیت بازار در این ایام مطلع شویم. رسول سیار صاحب یکی از لوازم التحریر و کتاب فروشی ها در خصوص وضعیت بازار لوازم التحریر دانش آموزی نسبت به بازار امسال و سال گذشته گفت: تفاوت چندانی از نظر قیمت نسبت به سال گذشته در بین اقلام مختلف مورد نیاز دانش آموزان وجود ندارد فقط برخی از اجناس شرکتی هستند که 10 درصد نسبت به سال گذشته افزایش قیمت ...
خطر براندازی گفتمانی نظام اسلامی/ کم آورندگان خط مبارزه
در ادامه راه از دستاوردهای این گفتمان محروم سازد. به عبارت دیگر براندازی گفتمانی –که می توان آن را پیچیده و درعین حال خطرناک ترین نوع براندازی جمهوری اسلامی دانست- خطری در کمین نظام اسلامی است که در بیانات اخیر رهبر معظم انقلاب در جمع فرماندهان سپاه نیز تحت عنوان تحریف اجزای قدرت نرم نظام مورد اشاره قرار گرفت. در ادامه به برخی از مهم ترین مؤلفه های این گفتمان که در معرض تهاجم براندازانه ...
خطر در کمین گوشتخواران !
هاروارد تصمیم گیری را برای تان راحت کند. نتیجه این تحقیقات نشان می دهد که مصرف بی رویه انواع گوشت و کاهش مصرف گیاهان و فیبر یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان، پوکی استخوان و بیماری های کلیوی شناخته می شود. همین امر باعث می شود تا بسیاری از متخصصان این روزها رژیم های گیاه خواری و خام گیاه خواری را به مراجعان خود توصیه کنند. دکتر راهبه شاکرحسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی نیز یکی از همین ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید!
...> دیابت بین سال های 1988 تا 2008، شیوع دیابت در آمریکا به میزان 128 درصد افزایش یافت. امروز، حدود 25 میلیون نفر در این کشور با دیابت دست و پنجه نرم می کنند. کشورهایی با مصرف بالای قند شاهد نرخ های بالاتر بیماری دیابت نیز هستند. نتایج مطالعه ای که با حضور 51 هزار و 603 زن بین سال های 1991 تا 1999 انجام شد، نشان داد، خطر ابتلا به دیابت در میان زنانی که نوشیدنی های شیرین شده با قند ...
رژ لب های قرمز حاوی سرب است
.... وی عنوان کرد: متاسفانه در قوانین مربوط به محصولات آرایشی، تعریفی از حد مجاز غلظت فلزات سمی مورد استفاده در محصولات آرایشی وجود ندارد. اما همواره بر میزان سرب کمتر از 10ppm تاکید و مصرف کادمیوم نیز به هر میزان در مواد آرایشی ممنوع شده است. اسماعیلی تاکید کرد: همچنین استفاده بیش از حد این مواد می تواند موجب انواع سرطان ها در اثر تجمع زیاد این فلزات در بدن شود. همچنین سرب از ...
6 نشانه مشکل کبدی
.... بیماران مبتلا به سیروز کبد در معرض سرطان کبد قرار می گیرند و بالاخره به عمل پیوند نیاز پیدا می کنند. بیماری کبد چرب با چاقی مفرط ارتباط نزدیکی دارد و شایع ترین علل مشکل کبدی است. انواع بیماری هپاتیت و مصرف مشروبات الکلی نیز از علل شایع بیماری کبدی است. رعایت یک برنامه غذایی سالم و متعادل ، ورزش کردن و مصرف نکردن مشروبات الکلی بهترین راه پیشگیری از بیماری های کبدی است .اما علایم دیگری که ...
فایده ازدواج در کنترل وزن مردان دیابتی
.... بعلاوه افراد متاهل دارای نرخ کمتر ابتلا به سندروم متابولیک (54 درصد) در مقایسه با افراد مجرد بودند (68 درصد). محققان بعد از بررسی و تطابق آمار با فاکتورهای نظیر سن و جنسیت دریافتند افراد متاهل 50 درصد کمتر در معرض اضافه وزن قرار دارند. همچنین در مورد مردان متاهل، ریسک سندروم متابولیک 58 درصد کمتر از مردان مجرد است. اما محققان ارتباطی بین وضعیت تاهل و سندروم متابولیک در زنان نیافتند. ...
زمان مسواک زدن را جدی بگیرید
پس از صرف وعده اصلی شام بازهم به خوردن مواد غذایی، میوه، قهوه، شیرینی و انواع اسنک بپردازند و در اثر آن دندان های آنها آسیب می بیند. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت دندان و نیز جلوگیری از بروز چاقی در اثر دیر خوابیدن، افراد سعی کنند شب ها پس از مسواک زدن دیگر ماده غذایی جدیدی مصرف نکنند یا اگر هر نوع خوراکی خوردند، در کنار آن آب مصرف کنند. خوردن مواد غذایی ترش و یا ...
6دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
از اندازه آنها بر روی بعضی از انواع پوست ایده چندان مناسبی نخواهد بود. محصولات آبرسان و ضد پیری از جمله تولیداتی هستند که بعضا بیش از اندازه استفاده می شوند. اگر در یک دوره طولانی مدت از این محصولات استفاده کنید، ممکن است جوش بزنید یا با گرفتگی منافذ پوست مواجه شوید، به خصوص اگر پوست چرب داشته باشید. متخصصان توصیه می کنند که تا حد امکان از محصولات روغنی بر روی پوست صورت استفاده نکنیم تا دچار جوش و ...
عوارض جانبی داروهای معده
اسید معده است که در جذب مواد مغذی در دستگاه گوارشی مشکل ایجاد می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که به مدت بیش از 2 سال داروهای IPP مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که تحت درمان این داورها نیستند بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار می گیرند. از دیگر کمبودهای ناشی از مصرف این داروها می توان به کمبود منیزیم و آهن اشاره کرد. پوکی استخوان و حتی : داروهایی که بی خطر نیستند ...
واریس پا را اینگونه برطرف کنید
، کاهو، گوجه فرنگی، کنگرفرنگی، مارچوبه و هویج برای افراد دچار ورم مفید است. توصیه های مهم – نمک باعث افزایش تجمع آب در بدن می شود و ورم به وجود می آورد، بنابراین از مصرف غذاهای شور بپرهیزید. غذاهای کنسرو و فرآوری شده، آجیل شور و سس ها که مقدار زیادی نمک دارند نیز مضر هستند. – کاهش وزن اضافی بدن در افراد چاق، در بهبود ورم پا موثر است. – مصرف غذاهای چرب را کاهش ...
گوشت دو ماهه 6 هزار تومان گران شد
به گزارش بی باک نیوز؛ علی اصغر ملکی اظهارداشت: نرخ این نوع گوشت بعد از عید قربان مجددا حدود هزار تومان افزایش یافته است. وی با بیان اینکه درحال حاضر با کمبود عرضه دام به بازار مواجه هستیم، افزود: هم اکنون قیمت هرکیلوگرم شقه بدون دنبه عرضه به مغازه دار بین 31 تا 32 هزار تومان و عرضه به مشتری بین 35 تا 36 هزار تومان است. رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی درباره دلایل کم شدن عرضه دام ...
عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
هستند و تحقیقات نشان داده است که افراد دارای این نوع گروه های خونی کمی بیشتر از افراد دارای گروه خونی O در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. افراد دارای گروه خونی Aحدود 5 درصد ، گروه خونی B حدود 11 درصد و گروه خونی AB حدود 23 درصد بیشتر از گروه خونی O در معرض خطر هستند. بررسی ها نشان می دهد در افراد دارای گروه خونی O جریان خون به نحو بهتری صورت می گیرد و احتمال لخته شدن خون و در ...
عوارض گیاهخواری را دست کم نگیرید
در این تحقیق آمده است: در یک رژیم غذایی کاملا گیاهی تامین میزان لازم برخی مواد مغذی مشکل یا غیرممکن خواهدبود و گیاهخواران باید به طور منظم به پزشک مراجعه کرده و از توصیه کارشناسان تغذیه برای اطمینان از دریافت مواد مغذی حیاتی استفاده کنند. به گفته کارشناسان، تامین مواد مغذی در رژیم غذایی که هیچ گونه محصولات حیوانی در آن مصرف نمی شود بسیار مشکل است، اما غیرممکن نخواهد بود. به عنوان مثال ...
چشمان همیشه باز فناوری
دوربین مداربسته و انواع آن دوربین های مداربسته (CCTV ) به تجهیزاتی گفته می شود که به صورت ثابت برای تصویربرداری از یک یا چند محل نصب می شوند و اغلب برای حفاظت، نظارت و پایش امنیت مورد استفاده قرار می گیرند. در بازار متنوع دوربین های مدار بسته، انتخاب نوع دوربین برای کارکردی مشخص نسبتا دشوار است. سجاد شیروانی، کارشناس آزمایشگاه سامانه های الکترونیکی و هوشمند مرکز پدافند ...
راز از بین بردن ترک پا
نهایت متخصص پوست تعیین می کند که برای درمان، از چه کرم هایی استفاده شود، بهتر است. معمولا کرم های مخصوص ترک پاشنه پا حاوی ماده ای به اسم اوره هستند که درصد اوره آنها حدود 20درصد است که برای درمان ترک های پا این مقدار کافی است. ترک پا را ریشه کن کنید اگر دنبال نتیجه بهتری هستید توصیه می شود پاها را در یک تشت آب قرار دهید و بگذارید کف پا خیس بخورد؛ بعد از اینکه پاها را خشک کردید زمانی ...