سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
.... عوامل ایجاد ریفلاکس اسیدی 1) مصرف غذاهای اسید ساز: نوع غذایی که میخوریم یکی از مهمترین عوامل ایجاد ریفلاکس اسیدی به شمار میرود.غذا های چرب، غذا های سرخ شده، گوشت های چرب (این مواد غذایی چون هضم شان دشوار است) مرکبات، چای، قهوه و الکل؛ همگی موجب افزایش تولید اسید در معده شده و اسیدساز به شمار می روند. 2) مقدار غذای مصرفی: حجم زیاد غذا موجب تولید بیشتر اسید شده و ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید
خطرات اصلی مصرف بیش از اندازه قند است. قند می تواند به صورت مستقیم خطر چاقی را افزایش دهد اما این ارتباط می تواند با ابتلا به دیابت، سندرم متابولیک یا عادات (رژیم غذایی و ورزش) مرتبط با رژیم های غذایی سرشار از قند گره خورده باشد. اگرچه با ارتباطی پیچیده مواجه هستیم اما بهتر است اعتدال در مصرف قند را فراموش نکنیم. نارسایی کبد دوزهای بالای قند می تواند فعالیت بیش از اندازه کبد را ...
خطر در کمین گوشتخواران
. برای مثال به جای قند از چغندر استفاده می کنند و به جای نان که آرد پخته دارد از جوانه گندم مصرف می کنند. این شیوه باعث می شود تا نیروی حیات به آنها منتقل شود. در نظر بگیرید جوانه گندم و آرد پخته شده کدام یک قابلیت رشد و تولید گیاه دارند. قطعا جوانه گندم، پس این شیوه می تواند نیروی حیات را به مصرف کننده منتقل کند. در این شرایط ویتامین ها و مینرال ها به بدن منتقل می شود. با همه اینها ...
رژ لبهای قاتل
.... وی افزود: این مواد مضر در محصولات آرایشی وجود دارد و به مرور زمان در بدن تجمع و باعث بروز مسمومیت می شود. رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو تصریح کرد: گرچه سرب جزء سازنده رژ لب نیست اما آن با هدف تثبیت کنندگی رنگ، تولید رنگ قرمز در ز ترکیباتش استفاده می شود. دکتر اسماعیلی خاطرنشان کرد: متاسفانه قوانین مربوط به محصولات آرایشی حد مجاز معینی از غلظت ...
طرز استفاده از بی بی چک به چه صورت است؟
بدن خانم ها در زمان بارداری، سطوح مختلفی از هورمون ها را ترشح می کند که موجب متوقف شدن عادت ماهیانه می شود. البته در برخی موارد، قبل از اینکه عادت ماهیانه در خانم باردار به کلی قطع شود، کم شدن خونریزی یا عقب افتادن آن را تجربه می کند و به طور کلی در ابتدا قاعدگی نامنظم را در پی خواهد داشت. مبنای کار دستگاه های بی بی چک بر اساس میزان هورمون HCG در ادرار قرار گرفته است. هورمون HCG یا ...
7خاصیت بی نظیر چای گل سرخ +روش تهیه
اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در ...
برای رهایی از مسمومیت چکار کنیم؟
دلیل استفاده از پوشش مناسب و مصرف مایعات کافی به منظور جبران آب بدن در شرایط گرما بسیار لازم است. عدم مصرف آب کافی در گرما می تواند به گرمازدگی و در موارد شدید حتی به نارسایی کلیه و اندام های حیاتی بدن منجر شود. این فوق تخصص گوارش با بیان این که یبوست نیز ممکن است به دلیل استرس های مسافرت، عدم دسترسی به سرویس های بهداشتی و عدم دسترسی به میوه و سبزیجات بروز کند گفت: به منظور جلوگیری از ...
دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه مقاله سال 2016 در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، بسیاری از برندهای تجاری ...
مناسب ترین زمان چربی سوزی را بشناسید
تدریجی آن را افزایش دهید. انجام ورزش هایی نظیر دوچرخه سواری و شنا نیز در این رابطه به شما توصیه می شود. البته از طناب زنی هم نباید غافل شوید، چرا که جزو ورزش های رایج نه تنها برای آماده سازی مبارزات موی تای، بلکه سایر رشته های رزمی به شمار می رود. کاهش دریافت کالری بدن شما ضمن افزایش فعالیت های ورزشی خود، می توانید همزمان میزان کالری دریافتی بدنتان را کاهش دهید. بدینگونه ...
استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می آورد؟
سیستم های بدن وارد می کند توضیح دهم. یکی از راه های مقابله ما با استرس، خوردن است. به صورت ذاتی مغز حین استرس به قند بیشتری نیاز دارد و ما به سوی غذا می رویم. امروزه به دلیل در دسترس بودن غذا خیلی ها استرس را با خوردن جبران می کنند. متاسفانه این جبران غلط موجب چاقی و تبعات آن یعنی فشارخون، دیابت، تنگی رگ های قلبی، سکته مغزی، بیماری پروستات، سرطان پستان و... می شود. افزایش قند ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 30 جنین به اندازه کلم سبز است
بارداری همراه با حداقل یک علامت دیگر از این بیماری مانند وجود پروتئین در ادرار و اختلالات کلیه احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد. تورم دست و پا از علائم این هفته است اما تورم بیش از حد ممکن است نشانه ای از پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری باشد اگر با تورم ناگهانی و شدید در دست، پا، صورت یا اطراف چشم خود،سردرد، سرگیجه، تاری دید، دوبینی، درد ناگهانی و شدید در ناحیه سردل، حالت تهوع و ...
سایز کمرتان را با رعایت این سه دستور به راحتی کم کنید
آب قبل از صبحانه این کار یک مانع برای بروز گرسنگی غیر قابل تحمل در طول روز است، چون شما را هیدراته نگه می دارد. خوردن وعده های غذایی کوچکتر وعده های غذایی کوچک تر و با فواصل زمانی کم به جای انتخاب وعده های غذایی بزرگ، یکی از رازهای کاهش وزن و کاهش دور کمر است. وعده های غذایی مکرر و کوچک باعث افزایش تحریک سوخت و ساز بدن، و احساس سیری طولانی مدت می شود. ...
سردرگمی افراد با گسترش پیام های سلامتی در فضای مجازی
طبق مزاج غذا بخورند اگر افراد احساس می کنند که غذاهای سرد اذیتشان می کند نباید تا مدتی بخورند یا با مصلح خود مصرف کنند تا از بروز مشکل در بدن پیشگیری کنند. البته باید دانست که هدف ما زیر سوال بردن پیشرفت های علمی و یا تمایل به بازگشت به گذشته نیست اما به نظر می رسد باید کمی به نگاه هایمان عمق دهیم و منتقدانه به موضوعاتی که هر روزه می شنویم و می بینیم, بیندیشیم. ...
کمردرد در بارداری نشانه چیست؟
جلوگیری کند بنابراین به زنان باردار توصیه می شود این نکات را جدی تلقی کنند.دکتر محمود معتمدی متخصص ارتوپد افزایش وزن در زنان باردار باعث افزایش فشار به ناحیه کمر خواهد شد، می گوید: در صورتی که زنان باردار دچار اضافه وزن شوند امکان بروز کمردرد در آنها افزایش خواهد یافت، بنابراین این مسأله نشان می دهد آنها باید بیشتر از گذشته مراقب سلامتی خود باشند همچنین باید از مصرف مواد غذایی به صورت افراطی پرهیز ...
توصیه های قهرمان بدنسازی جهان به خانواده ها
سرطان ها مبارزه کنید. شیرینی خشک به جای خامه ای خانم ها به تنقلات علاقه زیادی دارند ولی یک شیرینی خامه ای به هیچ عنوان از بدن دفع نمی شود. اگر هوس شیرینی کردید، یک شیرینی خشک بخورید که با پیاده روی می توانید بسوزانید یا اگر هوس تنقلات کردید از انجیر و توت خشک استفاده کنید. از هر کدام 3 یا 4عدد که باید قبل از ساعت6 بعدازظهر خورده شود چون بعد از این ساعت جذب می شود. رژیم های بد ...
قوت گرفتن احتمال پذیرش فریز نفتی از سوی ایران
خبر باشد منتشر نمی شود. * لطفا حاصل عبارت را در جعبه متن روبرو وارد کنید 8 + 1 = 10 خبر اول چالوس عصر فردا یک طرفه می شود پلیس راهور تا 15 مهر در اطراف مدارس مستقر است ارتش هند به حالت آماده باش درآمد لغو روادید شهروندان ترکیه به تاخیر می افتد شکستن قُلنج انگشتان دست موجب آرتروز می شود جورج بوش پدر: به هیلاری کلینتون رأی خواهم داد تیم ملی کاراته قید سفر به ژاپن ...
خواب راحت در بارداری، راه حل!
برخی مادران علاوه بر مشکلات معمول بارداری، دچار بی خوابی می شوند که آرامش را از آنها می گیرد. گاه ساعت ها در تختخواب شان غلت می خورند و بعد از به خواب رفتن هم با مشکلات دیگر مثل حالت تهوع یا کشیده شدن و گرفتن عضلات از خواب بیدار می شوند. راه حل برای مشکلات خواب در دوران بارداری * برنامه خواب منظم داشته باشید و سعی کنید در هر شرایطی برنامه خواب خود را رعایت کنید. روش های آرام سازی ...
با بوی بد دهان در صبح هنگام چه کنیم!
عمومی امریکا، 80 میلیون نفر از بوی بد دهان بعد از بیدار شدن از خواب رنج می برند. افرادی که به خاطر مصرف دارو دچار خشکی دهان می شوند، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. البته آنهایی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند هم بیشتر از کسانی که بهداشت دهان و دندان خوبی دارند دچار این مشکل می شوند. دلیل عمده این مشکل کمبود بزاق دهان است. دهان در روز مقدار قابل توجهی بزاق تولید می کند ولی وقتی خواب ...
روش هایی برای کنترل بهتر بر روی زندگی
هنگام صبح و شب ها قبل از خواب شروع کنید، که می تواند بدن شما را برای ورزش روز بعد آماده کند. 6- یک رژیم غذایی سالمتر در پیش بگیرید علاوه بر ورزش، باید رژیم غذایی سالمی نیز داشته باشید. می توانید مواد غذایی مقوی به رژیم غذایی خود اضافه کنید و می توانید اغلب غذایتان را خودتان آماده کنید. این کار نوعی تکنیک ارتقاء فدری محسوب می شود، چراکه می توانید شروع کنید به یادگیری طبخ غذاهای متنوع ...
بهبود ماساژ با برخی از بهترین روش ها
به فواید ماساژ برای سلامت بدن بپردازیم از سوی دیگر با ماساژ، سیستم عصبی که مسبب ترشح هورمون ها، آنزیم ها، مسکن های طبیعی و هورمون شادی بخش است، عملکرد مطلوب تری پیدا می کند و موجب کاهش استرس، اضطراب، افزایش تمرکز و به جریان افتادن دیدگاه های مثبت ذهنی می شود. با ماساژ کف پا ، از مصرف مسکن ها بکاهید با فراگیری و یادگیری اصولی و مطالعه ی کتب آموزشی مربوط به ماساژ درمانی ...
مصرف خیار و میوه های با طبع سرد در فصول پاییز و زمستان ممنوع
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، حسین رضایی زاده اظهار داشت:کم خوردن، به اندازه خوردن و به وقت خوردنش مهم است. به گفته وی شخصی که طبیعت دستگاه گوارشش سرد است, وقتی میوه ای که طبیعت سرد دارد مثل گوجه سبز، آلبالو، خیار و ... بخورد, دچار دلپیچه و دل درد و نفخ می شود, فرد برای رفع چنین علائمی چای نبات و نعناع و به قول قدیمی ها چیزهای گرم می خورند و این مشکل برطرف می شود. این ...
تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟
کشاورزی بیش تر جهان را در اختیار دارند، نه تنها در افزایش تولیدات محصولات کشاورزی شکست خورده اند، بلکه به شدت باعث افزایش مصرف مواد شیمیایی کشاورزی و افزایش رشد علف ها و گیاهان هرز شده اند. این نتیجه تحقیقات، در بیش از بیست کشور در هند، جنوب آسیا، آفریقا و آمریکای لاتین گزارش شده است.[8] برای نمونه در چین در مزارعی که در آن بذرهای تراریخته کتان کشت می شد، نه تنها تا به امروز میزان آفت ...
کارهایی که باعث افزایش انرژی مان می شوند
درک فیتزپاتریک، مالک لس اپتیک: "قبل از این که پدر شوم، مطمئنا به این سوال پاسخی مانند پاسخ دیگران می دادم: ورزش کنید، تمرکز کنید و غیره. تمام این روش ها برای تغذیه روح تان عالی هستند. اما بعد از پدرشدن فهمیدم که بزرگ ترین لذت این است که به بازی با فرزندانم بپردازم. لذت این کار چنان زیاد است که انگار بعد از ورزشی طولانی مدت در کنار دریا نفسی تازه کنی؛ اما شاید از این هم بهتر باشد. ...
آنقدر چنگ زدند تا شیمیایی شدند
را با هیچ کلمه ای نمی توان توصیف کرد. باغچه ای مخصوص اعضای جامانده یکی از باغچه های حیاط بیمارستان رازی را تبدیل به قبرستان کرده بودند و در آنجا اعضای قطع شده غیرقابل پیوند رزمنده ها و تکه های بدن شان را جمع می کردند و بعد از غسل دهی به خاک می سپردند. خواندن زیارت عاشورا، دعای توسل، دعای فرج همراهان همیشگی این مراسم بود. تمام آنچه در جیب رزمنده ها بود نامه و عکس از ...
محصولات اصلاح شده ژنتیکی ... بودن یا نبودن؟
آفتاب نیوز : دکتر الهام باقری راد*- مصاحبه شونده ها در این حالت یا به تابلویی از مخالفت هایی جناحی شهره داشته و یا تنها به جایگاه سیاسی و البته عدم تخصص و دانش آنان در این حوزه عنایت شده است. متاسفانه از این دست مصاحبه های جانبدارانه و با خط مشی از قبل تعیین شده و کاملا سازماندهی شده اخیرا توسط برخی رسانه های دلواپس با مسئولین که متاسفانه تخصص لازم در مباحث مورد مصاحبه را ندارند زیاد انجام ...
غیاب خدایان و نیهیلیسم عصر سکولار
فرهنگ امروز/مینا قاجارگر: 4- نیهیلیسم معاصر در آینه ی نویسندگان امروز (دیوید فاستر والاس و الیزابت گیلبرت) دیوید فاستر والاس [20] ، نویسنده ی بزرگ آمریکایی بود که در داستانها و نوشته هایش به دنبال معنایی برای زندگی و زیستنی معنادار بود. او که سالها از افسردگی رنج می برد، در سال 2008 و در سن 46 سالگی خود را حلق آویز کرد. اثر درخشان او به نام شوخی بی پایان [21] تجسم خودآگاهی مدرن بود؛ مملو از جمله هایی طولانی که خودشان را نقض می کردن ...
راه هایی برای شکست دادن چاقی
سبزیجات حاوی این ماده معدنی مانند انواع کلم ها و کلم بروکلی و همچنین تخم شربتی استفاده کنید. با عجله غذا خوردن سریع و با عجله غذا خوردن و نجویدن کافی مواد غذایی می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود چون در این صورت میزان زیادی هوا نیز وارد معده می شود. گرچه در حین غذا متوجه این مساله نمی شوید اما زمانی که با عجله و تند غذا می خورید میزان زیادی هوا می بلعید که در نهایت به بروز تورم ...
برای افزایش میل جنسی از این موادغذایی استفاده کنید
جنسی و رسیدن به ارگاسم (اوج لذت جنسی) می شود. ویتامین E در مغزها، حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها و سبزی ها یافت می شود. ورزش ورزش باعث می شود که جریان هورمون ها در بدن به راحتی انجام گیرد. افرادی که ورزش می کنند، مقدار انرژی بیشتری داشته و در نتیجه از نظر جنسی فعال ترند. شاید بعضی ها فکر کنند که ورزش کردن قبل از ساعت خواب می تواند باعث به هم خوردن نظام و زمان خواب آنها شود. در ...
گشنیز چه خواصی دارد؟
مصرف آن به صورت یک سبزی معطر در غذا یا به صورت دم کرده یا در سبزی خوردن می تواند به بهبود عملکرد روده ها کمک کند چون حاوی خواص ضداسپاسمی فوق العاده است. در ادامه مطلب شما را بیشتر با این سبزی معطر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ارزش غذایی گشنیز گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی است که دستگاه گوارش را تحریک ...
به روش بوعلی سینا مشکل معده خود را برطرف کنید!
گروه سبک زندگی کمال مهر ؛ ،؛غذا خوردن یکی از بهترین نعمت های دنیایی است، اما گاهی اوقات غذا خوردن به کابوسی تبدیل می شود که خیلی ها را به پشیمانی می اندازد. معده درد، دردهای معدوی، ورم معده، زخم معده و... ازجمله دلایل اصلی این کابوس است. غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می شود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که ...