با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید+تصاویر - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
با این روشها افسردگی را فراموش کنید
تازه بخورید. قند را حذف کنید: همانند قهوه، قند می تواند انرژی آنی تولید کند. اگر چه خوردن هله هوله در ابتدا احساس خوبی در شما ایجاد می کند اما در نهایت باعث اضافه شدن دور شکم می شود وشما دچار افسردگی بیشتر می شوید. از گیاهان و روغن های طبیعی استفاده کنید: گل راعی و گل ساعت در کاهش اضطراب و افسردگی بسیار موثر است. با بو کردن این گل ها یا ماساژ بدن با روغن اسطوقودوس و بابونه می توان از افسردگی رهایی پیدا کرد.( قبل از مصرف این گیاهان با پزشک طب سنتی مشورت کنید. ...
اگر این علائم را دارید قلبتان را بررسی کنید
براساس این گزارش ، پایه درمان نارسایی قلب بر مبنای استراحت، درمان دارویی و رژیم غذایی استوار است. **مصرف نمک و کنسرو ممنوع این گزارش به بیماران توصیه کرده است که نمک مصرفی در مواد غذایی به یک گرم در روز محدود کنند به آن معنا که هنگام طبخ و صرف غذا نباید به آن نمک اضافه شود. برای خوش طعم کردن غذاها می توان از آبلیمو، گیاهان معطر مثل میخک، فلفل فرنگی و مرکبات استفاده ...
هفته سیزدهم بارداری - بارداری هفته به هفته
مفاصل بدن تان آنها را شل کرده بدن تان را برای زایمان آماده می نماید. اگرچه شما به تاثیر این هورمن تنها در ناحیه ی لگن نیاز دارید اما این هورمون بر تمام بدن شما تاثیر می گذارد و در تنیجه دست ها و پاهایتان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. فرزند درحال رشد شما در هفته سیزدهم بارداری فرزند شما به طور پیوسته در حال بزرگ تر و زیباتر شدن است و چهره اش هر روز بیشتر به صورت انسانی شبیه می ...
با وجود استرس و فکر و خیال چگونه راحت بخوابیم؟
شما درمورد خواب چیست؟ افکار ترسناک در بدن ایجاد تنش می کند و بدنی که تنش دارد، توانایی به خواب رفتن ندارد. ترس از اینکه نتوانید بخوابید هم ممکن است باعث بیدار نگه داشتنتان شود. با نور و صدا بازی کنید هماهنگ کردن ریتم های درونی با ریتم های طبیعت به داشتن خوابی بهتر و عمیق تر کمک می کند. سعی کنید در طول روز خودتان را در معرض نور خورشید قرار دهید و شب ها چند ساعت قبل از خواب نور ...
خوراکی هایی که کبد را پاکسازی میکنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه ...
دوپینگ قلب با نوشیدن معجون سرخ
ها مانند سرطان است، موثر باشد. همچنین در مجله زیست شناسی رادیکال و پزشکی نتایج یک آزمایش بالینی یک ساله مربوط به تاثیر آب انار بر بدن در مقایسه با مصرف دارونما منتشر شده است. این بررسی نشان می دهد که مصرف آب انار برای مدت طولانی نه تنها عوامل خطر قلبی عروقی را کاهش داده بلکه موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به عفونت بیمارستانی در بیماران بستری نیز می شود. در بسیاری از تحقیقات ثابت شده است که آب انار دارای خاصیت ضد پیری و جوان سازی، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی بوده و جهت درمان ایسکمی مغزی نوزاد، ناباروری مردان، آلزایمر، ورم مفاصل، اضافه وزن، کاهش فشار خون سیستولیک موثر است. ...
درمان بیماری ها با میوه های فصل سرما
درمان سکسکه کمک فراوانی می کند. * جوشانده کاسبرگ های خرمالو سرفه های سخت را تخفیف می دهد. چه کسانی نباید خرمالو بخورند خرمالو از جمله میوه هایی است که غذاییت زیادی دارد و به اصطلاح طب مدرن، پرکالری به حساب می آید، بنابراین افرادی که دچار اضافه وزن (چاقی) هستند یا رژیم کم کالری گرفته اند، بهتر است قید خوردن خرمالو را بزنند، چون استعداد چاقی ایجاد می کند (یا میزان کالری آن را در ...
علائم نارسایی قلبی
علت تجمع مایع در بدن، بزرگی کبد، مشکلات گوارشی مثل بی اشتهایی، سوهاضمه و یبوست براساس این گزارش ، پایه درمان نارسایی قلب بر مبنای استراحت، درمان دارویی و رژیم غذایی استوار است. **مصرف نمک و کنسرو ممنوع این گزارش به بیماران توصیه کرده است که نمک مصرفی در مواد غذایی به یک گرم در روز محدود کنند به آن معنا که هنگام طبخ و صرف غذا نباید به آن نمک اضافه شود. برای خوش طعم ...
درمان دردهای قاعدگی با روغن های طبیعی
علائم یائسگی شناخته شده است. 3. روغن ضروری اسطوخودوس روغن اسطوخودوس عادی دارای خواص ضد التهابی موثر است و منجر به جریان خون بهتر و کرامپ های کمتر می شود همچنین در درمان درد میگرن، تسکین دهنده اضطراب موثر و به کاهش قاعدگی دردناک کمک می کند. علاوه بر این، روغن اسطوخودوس یک اثر روانی بر دمدمی بودن مرتبط با اضطراب در طول دوره شما موثر است. 4. اسانس شمعدانی روغن گل شمعدانی ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینات
به گزارش بلاغ ، بدن شما برای پا کوبیدن در کلاس زومبا واقعا به چه چیزی نیاز دارد؟ ما از کارشناسان سلامتی پرسیدیم که برای دستیابی به نتایج مطلوب، یک ساعت قبل از خارج شدن از خانه برای رفتن به استخر، دوچرخه سواری و یوگا باید چه چیزی بخورید. آب چغندر با توجه به مطالعه جولای 2015 از انجمن فیزیولوژیک آمریکا، مردان سالمی که برای 15 روز متوالی از آب چغندر بعنوان یک مکمل استفاده کردند ...
آزمایش های ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
چندین نوع سرطان پوست وجود دارد و درمان زودهنگام می تواند در درمانشان تاثیر گذار باشد. خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم ( که عکسش را میبینید ) است که روی سلول هایی که رنگ پوست فرد را تولید می کنند اثر می گذارد. گاهی افراد به صورت ارثی در خطر این نوع سرطان هستند و می تواند با بیش از حد قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدت پیدا کند. سلول بازال و سلول سنگفرشی از سرطان های پوست غیر ملانوم ...
روش های کمتر شناخته شده درمان بیماری ها
به گزارش آی سبک ، گاهی اوقات برای رهایی از شر یک بیماری از اطرافیان توصیه هایی می شنویم که گاه باور نمی کنیم و گاه از سر ناچاری به دنبالش می رویم. روش های باورنکردنی مثل : یونجه درمانی! عقرب درمانی! دلفین و مار و زالو درمانی و ... . برخی از این روش ها غیر واقعی و همراه با خرافه است و برخی دیگر به طور علمی صحت بخشی آن تایید شده است. گاهی این روش ها که در نگاه اول بسیار عجیب به نظر می رسد پس از سال ها تحقیق و تلاش دانشمندان توانسته است به درمان بسیاری از بیماری ها کمک کند و رفته رفته در بیم ...
کارلا دشمن دیابت/ گیاهی سودآور برای همه
برای انسان و هم برای حیوانات سمی می شود. کارلا درمان کننده دیابت، کشنده باکتریها، ویروس ها، کشنده سلول های سرطانی، کشنده سلول های سرطان خون، پیشگیری از تومورها، کاهش دهنده ی قند خون، کاهش دهنده فشار خون، کاهش دهنده دمای بدن، کاهش دهنده ی کلسترول است و مردم هند از این میوه ها به منظور درمان محلی و سنتی دیابت ها استفاده می کنند. در واقع این گیاه مخلوطی از فلاونوئیدها و آلکالوئیدها است که ...
با این روشها افسردگی را درمان کنید
حذف کنید: همانند قهوه، قند می تواند انرژی آنی تولید کند. اگر چه خوردن هله هوله در ابتدا احساس خوبی در شما ایجاد می کند اما در نهایت باعث اضافه شدن دور شکم می شود وشما دچار افسردگی بیشتر می شوید.= از گیاهان و روغن های طبیعی استفاده کنید: گل راعی و گل ساعت در کاهش اضطراب و افسردگی بسیار موثر است. با بو کردن این گل ها یا ماساژ بدن با روغن اسطوقودوس و بابونه می توان از افسردگی رهایی پیدا کرد.( قبل از مصرف این گیاهان با پزشک طب سنتی مشورت کنید. ...
بهترین و بدترین طرز خوابیدن برای سلامتی
آن دستگاه لنفاوی مواد زائد را از اندام های مختلف بدن پاک می کند. عملکردِ این فرایند در طول خواب بیش ترین تاثیر را دارد. ساختار مواد زائد مغزی بر فرایندهای مغز تاثیر منفی می گذارند، و اگر این مواد زائد به خوبی دفع نشوند، احتمال ابتلا به بیماری های عصبی افزایش می یابد. اگر از ترش کردن معده تان رنج می برید، خوابیدن به پهلو ممکن است به شما کمک کند. بر اساس یافته های یک پژوهش ...
فیش نجومی به پزشکان رسید+عکس
درمان محور حاکم بر وزارت بهداشت و بی توجهی به بند 12 سیاست های کلی سلامت مبنی بر گسترش طب سنتی ایرانی است. اما این اولین انتقاد جدی از ریخت و پاش های طرح تحول سلامت نیست. چندی پیش هم مرکز پژوهش های مجلس در گزارش رسمی خود نسبت به این تبعیض ها واکنش نشان داد. در بخشی از گزارش مرکز پژوهش های مجلس آمده است: انتظار می رفت با اجرای این بسته کامل شاهد تحولی در بخش سلامت باشیم اما متأسفانه چندان ...
پزشکان نجومی بلای جان طرح تحول سلامت
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، طرح تحول سلامت را به بهانه حل مشکلات نظام سلامت کشور تدوین کرد. این طرح که هدف از آن حفاظت مالی از مردم در قبال هزینه های سلامت، ارتقای کیفیت و افزایش دسترسی به خدمات درمانی اعلام شد، از 15 اردیبهشت ماه سال 1393، در بیمارستان های دولتی سراسر کشور به اجرا در آمد. در حاشیه این اهداف، هدفی دیگری نیز تعقیب می شد و آن افزایش دریافتی های پزشکان برای کاهش زیرمیزی هایی بود که پزشکان به صورت غیرقانونی از بیماران دریافت می کردند. ...
هیچ گونه بیماری از کنوکارپوس گزارش نشده است
کنوکارپوس گزارش نشده است؛ بر اساس گزارش سالانه مرکز تحقیقات بین المللی شورورزی 2010، توانمندی های بالا مثل مقاومت به شوری آب، استفاده از کنوکارپوس در احداث چشم اندازهای شهری را در تمام حوضه خلیج فارس متعارف کرده است. چهرازی افزود: کنوکارپوس همچنین به عنوان غذا و پناهگاه حیات وحش، حفاظت خاک و تثبیت کننده شن توصیه شده و به عنوان منبع اصلی جهت دودی کردن ماهی و گوشت معرفی شده است؛ عصاره پوست ...
قنداق کردن نوزاد باور درست یا غلط؟
و این یعنی این روش مورد تأیید طب سنتی است. متخصص طب سنتی در خصوص فواید و مضرات قنداق کردن نوزادان، گفت: در صورتی که قنداق کردن به طریقه درست انجام شود هیچ منعی نخواهد داشت. برهانی روش درست قنداق کردن نوزاد را به این صورت دانست که: بین دو پای بچه فاصله باشد و پا محکم به هم نچسبد همچنین بند قنداق کمی شل باشد که از لحاظ خون رسانی و فشار روی استخوان ها مشکلی ایجاد نشود؛ بچه هایی ...
24 واقعیت تلخ در مورد چای!
گیاه چای اسیدی است، ماده ضد عفونی کننده خوبی می باشد. لذا برای شستشوی چشم های عفونی و لثه های عفونی مفید است. در طب سنتی برای درمان چشم عفونی شده نوزادان در عوض انواع و اقسام داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک های دارای اثرات مضر جانبی فراوان، با استفاده از آب جوشانده چای چشم نوزاد را طی چند نوبت شستشو می دهند. 24-اگر می پرسید که چه باید کرد، عرض می کنم: اولاً اطلاع رسانی وسیع در بین همه ...
آیا کنوکارپوس می تواند عامل آلودگی باشد؟
1993 هیچ گونه بیماری از کنوکارپوس گزارش نشده است؛ بر اساس گزارش سالانه مرکز تحقیقات بین المللی شورورزی 2010، توانمندی های بالا مثل مقاومت به شوری آب، استفاده از کنوکارپوس در احداث چشم اندازهای شهری را در تمام حوضه خلیج فارس متعارف کرده است. چهرازی افزود: کنوکارپوس همچنین به عنوان غذا و پناهگاه حیات وحش، حفاظت خاک و تثبیت کننده شن توصیه شده و به عنوان منبع اصلی جهت دودی کردن ماهی و گوشت ...
خوراکی هایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی
درمان انواع شرایط سلامت استفاده می شده است. محققان آمریکایی در این میان به این نتیجه رسیده اند که حتی بوی دارچین می تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی شود. این ادویه برای بهبود سطح اضطراب و افسردگی نیز مفید است چون می تواند باعث تنظیم قند خون شود. 1 قاشق چای خوری دارچین حاوی 22 درصد منگنز است؛ یک ماده معدنی کمیاب که می تواند منجر به بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی و خنثی سازی رادیکال های آزاد شود. ...
درمان چاقی در دوران کودکی سخت تر از بزرگسالی است
؛ بنابراین در کودکان به علت اینکه دلیل عمده چاقی افزایش سلول های چربی است، درمان با سختی صورت می گیرد. دلشاد ادامه داد: به طور کلی 30 تا 40 درصد افراد بالای 20 سال در شهرها و روستاهای ایران دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و این عامل سبب بروز بیمار های مرتبط با چاقی مانند فشار خون، اختلالات چربی خون و دیابت می شود. وی گفت: دیابت و چاقی به عنوان دو اپیدمی وابسته به هم در دنیا شناخته شده اند و در ...
این نقاط را در کف دستتان فشار داده و معجزه آن را مشاهده کنید
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ اغلب افراد از روش هایی مانند استفاده از مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داده و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به منظور این کار کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده، نفس عمیق بکشید. و معجزه این ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
...: استفاده از ترکیب دم نوش گیاه دم اسب، عروسک پشت پرده، خارخاسک، خارشتر، نسترن، سپستان، کاکل ذرت و شاخه و هسته آلبالو و گیلاس در دوره زمانی یک ماه برای درمان پروستات مفید است، همچنین مصرف ترکیب دمنوش گزنه به همراه ختمی و چای سبز در دوره بیست روز بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی در پایان یادآور شد: در افراد دارای اضافه وزن استفاده از پودر تخم کتان ماست و آویشن به عنوان غذا موجب لاغری و کاهش ورم پروستات می شود، همچنین مصرف سیاه دانه به همراه عسل در افراد سرد مزاج و دارای فشار خون طبیعی، دو قاشق غذا خوری قبل از خواب قابل توصیه است. ...
خوزستان سومین استان هدف در ازدواج های زودهنگام
ازجمله NGOها و سازمان های محلی در ایران پیکار خود علیه ازدواج زودهنگام کودکان را آغاز کند. از طرف نهادهای اجتماعی سالانه آمارهای مختلفی ازجمله ازدواج داده می شود؛ اما آمار ازدواج های زودهنگام موضوعی نیست که بتوان به صورت عمومی آن را دید. از این منظر مشکلات پیش روی شما برای تحقیق در این خصوص چی بوده است؟ سازمان ثبت احوال ایران، بر اساس سرشماری جمعیتی هرساله داده هایی در خصوص ...
اگر می خواهید واقعا لاغر شوید این توصیه ها را بخوانید
...> بلند شدن و به پیاده روی رفتن تنها باعث هضم غذا پس از یک وعده غذایی نمی شود، بلکه باعث تقویت سوزاندن چربی ها نیز می شود. تحقیقات نشان داده نشستن به مدت یک ساعت یا بیشتر باعث کاهش آنزیم های چربی سوز در بدن می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : یک راه ساده برای لاغر کردن شکم سرکه سیب را هر روز استفاده کنید تحقیقات نشان داده سرکه سیب با کاهش سرعت خالی شدن معده، از ...
علل ضرورت وجود کلاژن در بدن
مو و ناخن بدن انسان به پروتئینی فیبری به نام کراتین نیاز دارد که جزء اصلی مو و ناخن ها محسوب می شود. این پروتئین نیازمند اسیدهای آمینه و کلاژن برای ارائه عملکرد مطلوب است. اگر با مشکلاتی در رشد مو و ناخن های خود مواجه هستید ممکن است با کمبود اسیدهای آمینه ضروری مواجه باشید. پس از دریافت کلاژن متوجه بهبود شرایط خود خواهید شد. گوارش کلاژن نه تنها توانایی شما برای گوارش غذا را ...
تمرین های بدن سازی هوشمندانه برای تاثیر بیشتر
کیفیت کلی کار شما پایین می آید. راهنمایی تمرینات را به سه تمرین در هفته جداسازی کنید (روز اول و روز دوم). تمرینات روز اول را دو بار در هفته اول و تمرینات روز دوم را دوبار در هفته دوم انجام دهید. تمریناتی که با "A" و " B " علامت گذاری شده اند به صورت سوپرست انجام می گیرند. پس از سوپرست، 90 ثانیه استراحت کنید و به همان تعداد که گفته شده تکرار کنید. تمام حرکات را یک بار کامل ...
4 عارضه مهم کم کاری تیروئید
عارضه دچار پیشرفت و شدیدتر شدن می شود. وی بیان کرد: در ابتدا به ندرت ممکن است که فرد متوجه نشانه های کم کاری تیروئید نظیر خستگی و کسل شدن شود و به سهولت آنها را به پیری و افزایش سن خود نسبت دهد و توجه چندانی نکنید، ولی به موازات اینکه به تدریج کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن ادامه یابد، ممکن است نشانه ها و علایم آشکار بیشتری در وی توسعه یابد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح ...