سایر منابع:
سایر خبرها
نگاهی به تغییرات آپدیت هالووین کلش آف کلنز + لینک دانلود
در آپدیت هالووین کلش آف کلنز امکانات جدیدی به مدت محدود در دسترس بازیکنان قرار گرفته است. آپدیت هالووین کلش آف کلنز : برطرف شدن باگ ها نسخه پیشین بازی در کنار تغییرات جذاب و جدید باگ های فراوانی به همراه داشت؛ اما سوپرسل در آپدیت هالووین کلش آف کلنز سعی داشته تعداد بسیاری از آن ها را مرتفع کند. برای نمونه، باگ مربوط به انتقال نیروی درحال تعلیم به سایر کمپ ها، باگ ایجاد وار ...
انواع شیرخشک نوزاد، حساسیت می آورد؟
...: توجه به کارکرد روده کودک اهمیت دارد. اگر بعد از مصرف نوع به خصوص شیرخشک کارکرد روده فرزندتان تغییر قابل توجهی داشت می توانید احتمال دهید فرزندتان به آن نوع شیرخشک حساسیت دارد. شیرخشک,تغذیه با شیرخشک تغییرات صورت: ببینید زبان، دهان یا صورت فرزندتان باد نکرده باشد. گاهی در موارد شدید حساسیت تورم هایی در ناحیه صورت دیده می شود که ممکن است تنفس کودک را دشوار کند. ...
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟
...> برخی از متخصصان تغذیه به مراجعین خود توصیه میکنند از انواع لبنیات استفاده کنند، مخصوصا انتخاب های سرشار از پروتئین مانند ماست چکیده و پنیر محلی. خواص ماست به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و ثابت شده است. در تحقیقی که سال پیش انجام شد به شرکت کنندگان سه ساعت بعد از وعده ی ناهار 160 کالری میان وعده از سه نوع ماست با پروتئین کم، پروتئین متوسط و پروتئین بالا داده شد. کسانی که ماست پر پروتئین خورده ...
چگونه هزینه های زندگی را کم کنیم؟
طول هفته ساعات طولانی را دور از خانه کار می کنید، یک ترموستات قابل برنامه ریزی که به شما اجازه می دهد تنظیمات گرما و سرما را مطابق یک برنامه از پیش مقرر شده تنظیم کنید، فکر کردن چندانی نمی خواهد.مبلغ پولی که صرفه جویی خواهید کرد می تواند- بسته به هزینه های خدمات رفاهی، نوع سیستم گرمایشی یا سرمایشی خانه تان و اندازه و میانگین دمای منزلتان- به شدت متفاوت باشد، اما به طور میانگین، یک ترموستات قابل ...
راهبردهای عملی رفتار با نوجوان
بلکه به عملکرد والدین و چگونگی اداره کردن این حس و آزادی طلبی از سوی والدین وابسته است. پدر و مادری که دائم فرزند خود را کنترل می کنند و اجازه رشد حس استقلال و آزادی را در او نمی دهند، در واقع نوجوانی پرخاشگر و عصبانی را پرورش می دهند. یکی از بهترین راه های موثر برای جلوگیری یا کاهش جنگ و جدل در خانواده این است که برای نوجوانمان روشن کنیم چه انتظاراتی از آنان داریم. والدین باید خواسته ...
10 بیماری عجیب و نادر در جهان را بشناسید+ تصاویر
بیماری صورت فرد با موهای زیاد پوشانده می شود. این بیماری عموما از امراض نادری است که بر اثر اختلال ژنتیک رخ می دهد و سبب رشد مو در تمامی بدن می شود. این بیماری بدان سبب به این نام نامیده شده که فرد بیمار شبیه گرگ می شود. درمان پایداری برای این بیماری وجود ندارد و حتی تراشیدن مو نیز فایده ای ندارد؛ چرا که موها به سرعت دوباره رشد می کند. 4- بیماری انسان سنگی در این بیماری فرد ...
چرا با اینکه دائما می دوید وزنتان کم نمی شود؟
به علاوه راه حل های ساده برای بازگشت به مسیر درست را بیان می کنیم. 1- تمرین شما همیشه یکنواخت است بدن شما یک ماشین شگفت انگیز است و برای بهره وری، طراحی شده، یعنی اگر شما کار یکسانی را بارها و بارها انجام دهید، این روند آسان تر می شود. این مسئله شامل تمرینات دویدن تان نیز می شود. آنها نه تنها آسان ترخواهند شد(حتی اگر شما همچنان عرق بریزید و به پاهایتان فشار بیاورید)، اما ...
عوارض شیمیایی شدن 3 فرزند بیمار نصیبم کرد
ریختند و دفن می کردند. در حال حاضر از عوارض جانبازی و شیمیایی شدن عارضه ای همراه شما مانده که باعث سختی تان شود؟ من الان بیکار هستم و شرایط روحی ثابتی ندارم. پسر 11 ساله ام سرطان خون دارد و یک سال و نیم است شیمی درمانی می شود و گفته اند تا سه سال باید شیمی درمانی شود. دو دخترم متأسفانه با شرایط بد فلج ذهنی و جسمی به دنیا آمدند که هر دو از دنیا رفتند. شرایط یکی شان خیلی پایدار نبود ولی آن ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سی و چهارم جنین به اندازه یک طالبیِ بزرگ است
بزرگ شدن جنین، مشکلات خواب مادران باردار بیشتر از قبل می شود. نوشیدن مایعات را در طول هفته 34 فراموش نکنید مادران باردار به دلیل فشار جنین به مثانه دچار تکرر ادرار شده و بیشتر آب از دست می دهند بنابراین نوشیدن آب در این دوره یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام دهند کم آبی بدن می تواند به منجر به انقباضاتی مانند انقباض براکستون هیکز شود. فرق نوزاد نارس، زود رس ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سی و چهارم جنین به اندازه یک طالبیِ بزرگ است
هفته به بعد خیالتان کمی راحتر می شود زیرا اگر جنین بین هفته های 34 و 37 به دنیا آمده و زایمان زودرس برای شما اتفاق بیفتد، کودک شما بدون هیچ نگرانی می تواند به زندگی خود ادامه دهد البته در برخی کودکان نیاز است که چند روزی را در بخش نوزادان تحت نظر باشند. جنین در هفته 34 بارداری چه شکلی است؟ وزن کودک شما به 2 هزار و 155 گرم و قد او به حدود 45.5 سانتی متر می رسد. لایه های چربی بدن ...
راه های ساده برای لاغر شدن
بشقاب بچه گانه برای بزرگسالان می تواند مناسب تر باشد. 19- هرگز با در دست گرفتن بسته مواد غذایی، آنها را نخورید، چون ممکن است پرخوری کنید. بهتر است یک مقدار مشخص را جدا کرده و بعد به خوردن مشغول شوید. 20- نوشیدن چای سبز و مصرف فلفل قرمز سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. 21- کمبود خواب سطح هورمون های تنظیم گرسنگی بدن را به هم می ریزد و باعث افزایش اشتهای کاذب در شما ...
سیدعباس صالحی: جنتی دین نمایی نکرد
دیانت ایشان بیش از پیش شد و این کم نیست. او دین نمایی نمی کند و از بن دندان به ولایت فقیه و رهبر انقلاب ملتزم است و زهدنمایی منفی ندارد. - خط مقدم و سیبل ارشاد، آقای جنتی بود. او در خط مقدم اطلاعات که در ارشاد کم نبود، در این سه سال ایستاد. - امیدوارم این دوره کوتاه از هفته به روز و ساعت برسد و چون آقای جنتی گفتند ضرورت دارد شما بپذیرید و پذیرفتم؛ حتی زمانی که می خواستم به ...
جانبداری انتخاباتی به نفع نظامیان نیست
دیدن شما خوشحال هستیم. ممنون از اینکه این فرصت را در اختیار ما گذاشتید. عزاداری شما مقبول درگاه حق قرار گیرد. جمع حاضر همکاران ما در خبرگزاری برنا هستند که خبرگزاری حوزه ی جوانان کشور، زیرمجموعه وزارت ورزش و با مجوز هیأت دولت است. توضیحی کوتاهی را در مورد این خبرگزاری عرض می کنم. در دوران آقای خاتمی این خبرگزاری به صورت یک سایت شروع به کار کرد. در دوره ی دولت نهم به عنوان شبکه ی خبری ایرنا ...
سندرم تخمدان پرکیست
بدون درد است. زمانی که شما به آرامی بر روی تخت معاینه قرا گرفته اید، یک وسیله کوچک روی بدن شما قرا می گیرد. این دستگاه امواج صوتی غیرقابل شنیدن را که به شکل تصاویری در کامپیوتر ظاهر می شوند به تصویر می کشد. – نمونه برداری از لایه داخل رحم برای تعیین وضعیتهای پیش سرطانی که می توانند باعث خونریزی غیر طبیعی از رحم شوند، این کار انجام می شود. که معمولاً یک روش بدون بی حسی است و می ...
جرایم فضاهای مجازی درحال رشد است
در پی نخواهد داشت بنابراین بایستی نوآوری، خلاقیّت و ابتکار به عنوان راهبردهای اجرایی در همه فعالیت ها مورد توجه قرار گیرد. الفت با اشاره به اینکه امروزه ایجاد نظام ها مورد تأکید دولتمردان و سیاستگذاران کلان کشورهاست، اظهار داشت: بدون داشتن نظام های پیشگیری، کارمان بسیار سخت می شود که بایستی این اقدامات قانونمند باشد. معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه در ادامه ...
میزان نیاز به پروتئین، در بارداری چقدره؟
مادر برای تامین بافت اجزای اضافه شده به بدنش نیاز به پروتئین بیشتری دارد. میزان پروتئین اضافه شده به بدن مادر در طی 9 ماه 925 گرم است یعنی حدود 3/3 گرم روزانه اضافه می شود. در ماه اول میزان پروتئین بدن مادر حدود 6/0 گرم در روز است که این مقدار در هفته 30 به 6 گرم در روز می رسد ( 10 برابر). برای زن غیر باردار به ازای هر کیلوگرم وزن بدن 8/0 گرم پروتئین نیاز دارد که در حالت بارداری مقدار ...
از شر کمر درد رها شوید
کمردرد هستند. نباید این نکته را از نظر دور داشت که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: گلوکوزامین و کندراتین: این دو ترکیب به صورت طبیعی در بدن وجود دارند؛ اسید گلوکونیک به صورت مایع و در مفاصل و کندراتین در ...
رشد نوزاد هفت ماهه، کمکش کنید
تا 7 ماهگی دیگر کودک شما می تواند بدون استفاده از دستانش، کاملاً روی زمین بنشیند. اکنون او در حالت نشسته، از دست هایش برای گرفتن اشیاء، کوبیدن و لرزاندن چیزهای مختلف و برای ضربه زدن و مشت زدن استفاده می کند. شما به راحتی می توانید راهی سرگرم کننده برای کمک به رشد هماهنگ میان اجزای مختلف بدن کودک، پیدا کنید: - با کودکتان مسابقۀ طناب کشی برگزار کنید. یک روسری را برداشته و یک ...
دلایل سرماخوردگی چیست؟
مواجه می شوند و بدن برای تجدید قوا، اندکی ضعیف می شود. در این هنگام، معمولا بینی و گلو ملتهب شده و مخاط بیشتری تولید می کند. در واقع بخش اعظم انرژی بدن شما، جهت مبارزه با ویروس سرماخوردگی، ضعیف می شود و به همین علت، شما احساس خستگی و بی حالی مفرط می کنید. اگر چه سرماخوردگی های معمولی، اغلب خفیف هستند، اما ممکن است در صورت عدم مراجعه به پزشک، شما را حتی برای چند هفته زمین گیر کنند ...
ویتامین دی در چه غذاهایی وجود دارد؟
ضعف عضلانی رنج ببرند. همچنین ویتامین D یکی از اجزای مهم در رشد مغز است و کمبود آن ممکن است به کم انرژی شدن و یا افسردگی منجر شود. نور خورشید بهترین منبع است بدن می تواند ویتامین Dخاص خود را بسازد، اما فقط در زمانی که پوست در معرض نور آفتاب قرار دارد. برای اغلب افراد، دو بار در هفته و صرف فقط 5 تا 30 دقیقه خارج از خانه، به اندازه کافی برای تامین مقدار مورد نیاز از ...
شش ماهه دوم نوزاد، آنچه باید بدانید
6 تا 12 ماهگی، فعالیت های کودک به گونه ای زیاد می شود که شما می توانید با بازی کردن با او، مهارت های لازم جنبشی و حرکتی را در وی رشد دهید. در حدود 9 ماهگی، کودک بدون کمک شما می تواند بنشیند. این توانایی، محدودۀ بازی های مناسب برای وی را به طور وسیعی افزایش می دهد. کودک شما عاشق بازی کردن خواهد شد به خصوص اگر بداند که در مرکز توجه قرار گرفته است. بنابراین سعی کنید تا آنجایی که می توانید ...
تاثیر شگفت انگیز سیر،عسل و سرکه در دمان عفونت سینوسی
روش استفاده از آن ها را برای شما توضیح دهیم. 8 بهترین درمان خانگی عفونت سینوسی 1. استنشاق سیر اگر عفونت هنوز کاملا پخش نشده است، استنشاق ها باید نخستین راه اقدام تان برای تسکین ناراحتی باشد. یک قوری آب را بجوشانید و سپس مقداری سیر تازه ی خرد شده را به آن اضافه کنید (3 الی 4 حبه کافی است). راحت باشید، روی سرتان و قوری را با یک حوله بپوشانید و شروع به استنشاق کنید ...
ترس بچه از غریبه ها، راهکارها
کار فرزندتان را برای دیگران توضیح دهید و به آنها بگویید که این مسئله در روند رشد کودکان کاملاً طبیعی است. کودکان در طول یک سال اول زندگی شان نمی توانند به راحتی از مادرشان جدا شوند و پیش دیگران بمانند. اگر قرار است کودک تان را پیش کسی تنها بگذارید به او بگویید که باید بیشتر به فرزندتان توجه کند و سعی کند او را آرام کند. وقتی می خواهید از فرزندتان جدا شوید و او هنوز گریه می کند ...
روش های خانگی برای درمان انواع دردهای سینوسی
است و اگر پنجره های شما شروع به بخار گرفتن کردند بدانید که سطح رطوبت اتاق شما بسیار بالا است. 8. از کمپرس های گرم برای تسکین درد سینوس استفاده کنید می توانید از کمپرس گرم برای مرطوب نگه داشتن بافت های بینی خود استفاده کنید، یا می توانید ظرفی را پر از آب گرم بخار دار کنید و صورت خود را نزدیک این ظرف کنید و روی خود حوله ای قرار دهید و این بخار را استشمام کنید. مراقب باشید که ...
ماساژ نوزاد با این روغن ها ممنوع/ اگزمای پوستی در کمین فرزندتان است
آرامش در نوزاد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش او کمک می کند اما تحقیقات جدید نشان می دهد تماس مواد شیمیایی و حتی طبیعی به میزان زیاد با پوست کودک می تواند سبب آسیب به این عضو و ورود مواد آلوده و بیماری زا به درون بدن شود. به گفته کارشناسان پوست، بدن یک کودک از بدو تولد تا سن 2 سالگی در حال رشد و شکل گیری است و به راحتی مواد شیمیایی سمی را به درون خود راه می دهد. کارشناسان بر این ...
بیماری پوستی نوزادان، سه نوع متداول
پوست نوزاد خیلی حساس و لطیف است. نرمی و لطافت این پوست بحدی زیاد است که هر شخصی دوست دارد به پوست نوزاد دست بزند و خوشش میاد ولی بیماری هایی هستند که باعث خرابی پوست نوزاد می شوند. والدین گرامی شما یقینا با دیدن پوست قرمز و پر از کهیر بچه تان نخستین کسانی هستید که دلواپس شده و هراسان به مطب پزشک می روید. درست است خوشتان نمی آید فرزند گرامیتان را با آن ظاهر پوستی ببینید ولی نگران نباشید ...
درمان درد سینوس با این 10 روش خانگی
اگر پنجره های شما شروع به بخار گرفتن کردند بدانید که سطح رطوبت اتاق شما بسیار بالا است. 8. از کمپرس های گرم برای تسکین درد سینوس استفاده کنید می توانید از کمپرس گرم برای مرطوب نگه داشتن بافت های بینی خود استفاده کنید، یا می توانید ظرفی را پر از آب گرم بخار دار کنید و صورت خود را نزدیک این ظرف کنید و روی خود حوله ای قرار دهید و این بخار را استشمام کنید. مراقب باشید که صورت خود ...
بیماری تالاسمی بچه، علائم
هر فردی که مبتلا به تالاسمی است و بخواهد دارای فرزند شود ، بهتر است مورد مشاوره ی ژنتیکی قرار گیرد تا خطر داشتن کودک مبتلا به تالاسمی برآورده شود. امکان آزمایش والدین در مراکز تخصصی وجود دارد . اگر جنین به تالاسمی مبتلا باشد ، والدین می توانند درخواست سقط جنین کنند. سلول های خونی در تالاسمی ماژور خون مبتلایان به تالاسمی ماژور زیر میکروسکوپ کمرنگی غیرطبیعی سلول های ...
این ترفندها به شما کمک می کند با تردمیل به راحتی وزن تان را کم کنید
(سپس سرعتشان را بمدت 3 دقیقه کم کردند) در روز بعد از تمرین شان، نسبت به آنهایی که یک سرعت آهسته و یکنواخت داشتند، کالری بیشتری سوزاندند. حتی بهتر اینکه آنها 4 درصد از چربی بدنشان را در هفته های آتی از دست دادند. گروهی که تمرینات کم شدت یکنواخت انجام داده بودند، اصلا چربی بدن از دست ندادند. همیلتون می گوید با اینتروال ( اینتروال در واقع صورتی از ورزشی هوازی است که به صورت متناوب انجام می ...
آیا در حین کار دچار استرس می شوید؟
. مدیتیشن به ما این اجازه را می دهد بدون قضاوت، احساس نا امنی و دیگر داستان های مخرب، طبیعت هر چیز را ببینیم. انجام مرتب تمرین مدیتیشن – حتی 10 دقیقه در روز – می تواند تا حدود زیادی به شما در مقابله با استرس زا های شغلی کمک کند . تمرین مدیتیشن مورد علاقه خود را پیدا کنید و از همین امروز روی تمرکز حواس خود کار کنید. کمی آسان بگیرید استرس احساسی می تواند به صورت تنش ...