روش های طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمون ها - عصر ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
اهمیت تغذیه سالم در دوران بارداری/مهم ترین عامل ابتلا به دیابت
میانسالی و سالمندی به لحاظ سلامت رخ می دهد، ریشه در دوران جنین و سال های ابتدایی زندگی دارد؛ بدین معنا که سوءتغذیه در این دوران موجب می شود فرد استعداد بیشتری برای ابتلا به بیماری ها در میانسالی داشته باشد. بنابراین انتظار داریم عدم توجه به تغذیه سالم در دوران بارداری، منجر به بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و دیابت فرزندان شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اذعان داشت ...
تمام خواص عناب
وجود دارد. عناب میوه ای است که برای بهبود وزن و قدرت عضلانی و به عنوان یک آرام بخش استفاده می شود برای جلوگیری از بیماری های کبدی و زخم استرس، مشکلات گوارشی از جمله ( عدم اشتها و اسهال )، مشکلات گردش خون از جمله ( فشار خون بالا و کم خونی )، پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا، زخم ها ) در مواردی مانند( خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم ) نیز استفاده می باشد. عصاره عناب ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
موثر است. عصاره آن به مقدار80 تا 160 میلی گرم 3 بار در روز برای بیماران مبتلا به دیابت توصیه می شود. زردچوبه زردچوبه یک طلای خوراکی است که در تهیه ی غذاها به وفور استفاده می شود. این ادویه به کاهش قند خون کمک می کند. زردچوبه یک ماده ی ضدالتهاب و حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که برای سلامت قلب مفید و به کاهش وزن کمک می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که زردچوبه برای افرادی که از ...
سه تمرین ساده ی تنفس برای رهایی از گرم شدن
دارد که ماشه ی این علامت ناراحت کننده و رایج را یائسگی می زند. جامعه ی پزشکان زنان در آمریکا می گوید: آن چه ما می دانیم این است که نوسانات ناگهانی و شدید در سطح استروژن باعث گر گرفتگی می شود. همچنین اعلام کردند که کاهش استرس و عادات افزایش سروتونین مانند تمرین تنفس همراه با گام برداشتن می تواند تسکین دهنده ی این کار باشد. تمرین های تنفسی باعث تولید واکنش های آرامش زا می شوند که منجر ...
5 دلیل که دوره ی سنگین ماهیانه ی شما طبیعی نیست
...: اگر یکی از چندین هورمون بدن از کار بیفتد می تواند به خونریزی سنگین منجر شود. استروژن، پوشش داخلی رحم را می سازد. پروژسترون، پوشش را تثبیت می کند. اگر تعادل این دو به هم بخورد می تواند باعث خونریزی بیش از حد شود و حتی سرطان رحم. هورمون های جایگزین یا تحریک کننده ی هورمون می تواند درمانی مؤثر باشد. این همه ی ماجرا نیست... سرطان، کبد، آندومتریوز، عفونت لگن، بیماری ...
انواع مواد مخدر و تاثیرات آنها روی مغز انسان
... هنگامی که ماده فعال ماریجوانا یعنی THC به مغز می رسد، این عضو هورمون دوپامین را آزاد می کند و به همین دلیل، احساس خوبی به ما دست می دهد. این همان ماده ایست که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن، در بدن ما ترشح می شود. همین امر می تواند در برخی موارد به بدن ما آسیب بزند. اگر بیش از حد احساس رضایت به شما دست دهد، ممکن است دیگر احساسات خوب را کمتر حس کنید. قارچ های جادویی ...
هفته ششم بارداری
...> مراقبت های بارداری در هفته ششم بارداری در این هفته سرتان شلوغ خواهد بود. این هفته باید آزمایش بدهید. نمونه خون و ادرار برای چند علت مورد نیاز است. نمونه ادرار: این آزمایش برای تعیین میزان قند خون و عفونت های موجود در بدن آزمایش می شود. نمونه خون: نمونه خون شما نیز آزمایش می شود تا سطح هورمون های بارداری و کم خونی بررسی شود. البته مواد دیگری مثل سرخجه، آبله مرغان و بیماری های ...
4 راهکار مؤثر برای جلوگیری از دیابت نوع 2
غذایی سالم و متعادل مصرف مواد خوراکی سالم مانند انواع ویتامین، پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالم و جلوگیری از خوردن شیرینی جات، مواد قندی و نوشابه به سلامت بدن کمک و مانع ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. 4. کاهش استرس شواهد نشان داده است، استرس، سطح قند خون را افزایش می دهد. انجام برخی از عادات غذایی ناسالم و با بی توجهی به ورزش و فعالیت بدنی درنتیجه استرس رخ می دهد. کاهش استرس و مراقبت از سلامت عاطفی فرد می تواند به جلوگیری از دیابت نوع 2 کمک کند. راه های آرامش بخش شامل تنفس عمیق و زمان کافی و مناسب برای استراحت است. ...
8 علت پنهان ورم و بزرگی شکم
میان است. این بیماری ها مزمن و جدی هستند و باید مورد بررسی پزشکی قرار گیرند. عدم تعادل هورمونی گاهی مواقع علت شکم ورم کرده و بزرگ را باید در میزان هورمون ها جستجو کرد. برخی هورمون ها مانند هورمون کورتیزول (هورمون استرس) یا هورمون انسولین که به تغذیه وابسته است روی حجم و اندازه شکم تأثیر می گذارند. بهتر است بدانید که علاوه بر دو هورمون ذکر شده هورمون های دیگری نیز در ورم کردن ...
واژینوپلاستی و لابیاپلاستی چیست؟
جراحی ترمیمی و جراحی زیبایی را بدانید. جراحی ترمیمی باعث افزایش فعالیت یک قسمت از بدن میگردد. در حالی که جراحی زیبایی، شکل ظاهری یک قسمت از بدن را تغییر می دهد. مانند جراحی زیبایی بینی یک جراح می تواند ترمیم حفره داخلی بینی را انجام بدهد تا به تنفس بهتر بیمار کمک کند. و یا ممکن است جراحی زیبایی بینی فقط جهت تغییر ظاهر ان انجام شود. کالج امریکا جراحی هایی که جهت دستگاه تناسلی ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
با استراحت و خوابیدن برطرف نمی شود. 2. عفونت دائمی وجود آهن برای سالم نگه داشته شدن دستگاه ایمنی بدن ضروری است. سطوح پایین آهن در بدن موجب مستعد شدن فرد به ابتلا به عفونت می شود. سلول های قرمز خون اکسیژن را به غدد لنفاوی بدن که شامل گلبول های سفید که برای مبارزه با عفونت ضروری هستند، حمل می کنند. حال اگر فردی که دچار فقر آهن است مبتلا به عفونت شود از آن جایی که گلبول ...
چه اتفاقی در بدن رخ میدهد که سردمان میشود؟
سرمازدگی نیست. به طور مثال، پریدن درون استخر آب سرد، احساس سرماست، اما موجب می شود تا دمای عمومی بدن افزایش بیابد زیرا خون داغ هنوز در بخش های داخلی بدن وجود دارند. در این حالت دمای بدن را حداکثر تا یک ساعت می توان گرم نگه داشت. بسیاری از انسان ها پیش از تب کردن احساس سرمای شدید پیدا می کنند. در طول تب، خط عصب که دمای بدن را کنترل می کند روی بالاترین درجه خود قرار می گیرد و در نتیجه ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
در ماهی منجر به تنظیم هورمون خواب یعنی ملاتونین شده، و چرخه و خواب و بیداری را بهبود می بخشد. همین روند بهبود سوخت و ساز بدن را به همراه دارد. از سوی دیگر رژیم غذایی غنی از امگا 3، سلامت قلب را تقویت می کند و خطر زوال عقل را کاهش می دهد. پروتئین موجود در ماهی برای از دست دادن وزن مفید است. برای کاهش وزن و از دست دادن چربی شکمی، ماهی های چرب مانند ساردین، ماهی آزاد، یا حتی گزینه های غذایی مانند گردو ...
استفاده از هورمون رشد بعد از 18 سالگی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امروزه افراد زیادی از هورمون های رشد برای داشتن اندامی عضلانی استفاده می کنند.اما آیا استفاده از این هورمون ها عوارض جانبی بر روی بدن ندارد؟بدون شک استفاده از هورمون ها روی هورمون های دیگر بدن هم تاثیر می گذارد.حال باید چه کاری کرد؟ورزشکاران باید از این هورمون ها استفاده نمایند یا خیر؟ این متخصص پزشکی ورزشی رشد طولی افراد را ...
آیا راه علمی برای بزرگ کردن آلت تناسلی وجود دارد
...> امروزه آلت دفن شده یکی از شایعترین علت مراجعه بیمارانی است که از کوچکی الت تناسلی شاکی هستند. در آن ها بعلت تجمع چربی زیاد در ناحیه پوستی زیر شکم و اطراف آلت، آلت مثل کوه یخی در میان چربی ها مخفی شده است و لذا بهترین و قطعی ترین روش درمان آلت دفن شده، کاهش وزن و از بین رفتن چربی های اضافی می باشد . دکتر حسین کرمی فوق تخصص کلیه ومجاری ادراری گردآوری: گروه سلامت سیمرغ منبع: سیمرغ ...
غذاهایی که مردان باید بیش تر آن ها را مصرف کنند
از جمله اسید های چرب مفید و اشباع نشده است و می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند و دارای مواد مغذی مانند ویتامن ای، منیزیم و ویتامین ب می باشد. منیزیم موجود در آن به حفظ ضربان منظم قلب کمک می کند. سلنیوم موجود در اجیل و بادام زمینی برای پروستات مفید است. 5-استیک، گوشت گاو بدون چربی مصرف استیک می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. مواد پروتئینی به خصوص گوشت به بهبود سلامت ...
شنا سوئدی چند کالری می سوزاند؟
کاهش وزن کمک کند. شاخص گلیسمی نشان می دهد که غذای مصرف شده چگونه می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. بنابراین داشتن رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین می تواند به شما کمک کند. این غذاها شامل تمامی مواردی است که پروتئین یا فیبر بالایی دارند. تمامی این مواد با سرعت کمتری از معده خارج می شوند. این موضوع به شما کمک می کند دیرتر گرسنه شوید. غذاهای فرآوری شده یا غذاهایی که مدت زمان پخت بالایی داشته اند، شاخص ...
بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟
وظیفه کبد این است که هر غذایی که می خوریم و هر نوشیدنی که می نوشیم را بررسی کرده و آن ها را از مواد خطرناک پاکسازی کند. زیبایی و شادابی پوست و مو، افزایش انرژی و توان جسمی، تنظیم و تعدیل چربی و غلظت خون، فیلتراسیون سموم بدن، ترشح و تعادل هورمون های بدن و خونسازی، هضم و جذب غذا به فعالیت کبد مربوط می شود. کبد همچنین دارای حداقل شش هزار عملکرد شناخته شده حیاتی و ده ها هزار کار و وظیفه ناشناخته و ...
چه زنانی بیشتر در معرض سرطان قرار دارند
دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان کرد : خشکی واژن عارضه ای است که بیشتر خانم های یائسه را درگیر خود می کند و علت عمده آن کمبود ترشح هورمون استروژن در تخمدان هاست . خشکی واژن نیز مانند تمام بیماری های دیگر ابتدا باید علت بوجود آمدن را پیدا کنیم و سپس یک درمان مناسب به بیمار پیشنهاد دهیم مخصوصا اگر خشکی واژن با درد در هنگام نزدیکی همراه باشد چرا که در صورت تشخیص اشتباه این عارضه به تدریج بدتر می شود . ...
معجزه مغزها روی اخلاق شما
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد زیادی هستند که همواره دچار استرس و تنش های عصبی هستند و خلق و خوی خود و دیگران را تنگ می کنند.در این مطلب می خواهیم به این افراد مژده بدهیم که استفاده از برخی مغز ها سبب خوش اخلاقی می گردد و می تواند در رفع تنش و افسردگی و اضطراب بسیار موثر باشد. حیدرعظمایی پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه چهار مغز بهترین پروتئین گیاهی ...
فواید روغن های گیاهی
، روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و ترکیبات آلی است. این روغن به حفظ سطوح کلسترول، فشار خون، و سلامت کلی قلب کمک می کند. همچنین با مصرف روغن بادام زمینی می توان ظهور نشانه های پیری مانند چین و چروک ها را به تاخیر انداخت. روغن کنجد یکی از روغن های گیاهی با محبوبیت کمتر است که از دانه های کنجد استخراج می شود و می تواند جایگزینی سالم برای روغن های گیاهی ناسالم مشخص باشد. روغن کنجد سرشار از مواد معدنی مانند روی، مس، کلسیم، منیزیم و همچنین طیف گسترده ای از چربی های اشباع و تیروزین است. ...
علائم و درمان اسهال و استفراغ کودکان
به گزارش بلاغ ، در کودکان معمولاً ویروس ها موجب اسهال و استفراغ می شوند. دست های خود را مکرر بشویید؛ زیرا اسهال ویروسی بسیار مسری است. در صورت ادامه و استفراغ بعد از چند بار تغذیه، احتمال کم شدن آب بدن نوزاد وجود دارد. در صورتی که به کودک خود شیر می دهید و او به اسهال مبتلا شده است، دفعات شیردهی را بیشتر کنید و در صورت تغذیه با پستانک، کودک را با مایعات خوراکیِ بدون نیاز به نسخۀ پزشک ...
بیوگرافی کامل نعیمه نظام دوست + ماجرای چاقی و ازدواج وی
عمل های جراحی لاغری از قبیل لیپوساکشن، لیپولیز و ... را به عنوان درمان قطعی چاقی رد و اظهار کرد: این روش ها فقط به صورت موضعی باعث کاهش تجمع چربی در یک ناحیه از بدن می شود. در انتهای برنامه نظام دوست از پزشک پرسید: با توجه به اینکه قدم 168 و وزنم 120 کیلوگرم است، چه راهی را برای کاهش وزنم پیشنهاد می کنید. این پزشک نیز پاسخ داد: لیپولیز، لیپوساکشن و بالون راه خوبی برای کاهش وزن ...
علل و راهکار هایی اساسی برای از بین بردن جوش و آکنه
.... برای مثال نوع شستشوی بدن یا مواد شوینده لباس شویی یتان ممکن است عامل جوش زدن کمر، شانه یا قفسه سینه تان باشند. چرا صورت جوش می زند بسته به اینکه جوش ها ممکن است کجای صورت باشند، می توانند نشان دهنده عدم تعادل دستگاه گوارش و تنفسی و همچنین عدم تعادل هورمونی باشند. جوش ها همچنین می توانند نشانه کبد یا کلیه سمی، فشار خون بالا عفونت باکتریایی و بیماری هم باشند. جوش زدن روی چانه و پیشانی ...
روش های بی دردسر برای خوش اندامی و لاغر شدن
حداقل یک هفته خوب می مانند.” و اگر تصمیم دارید سبزیجات را نیم پز کنید، بعضی از آنها تا 4 روز خوب می ماند. عوامل استرس زا را از بین ببرید بر اساس پژوهشی در مجله ی گزارش های روان شناختی، آدم ها وقتی در محیطی آرام هستند 18 درصد کم تر می خورند. آشپزخانه تان را برای یافتن محرک های اضطراب بررسی کنید (انبوهی از صورت حساب ها، یک فهرست کار طولانی) و آنها را به جایی دیگر متقل کنید. ...
واردات آرد و شیرخشک تاریخ گذشته به نام مکمل بدن سازی
بدون مجوز و اغلب در کشورهای مجاور و به صورت دست ساز تهیه می شوند . جمشیدی با بیان اینکه این پودرها ممکن است حاوی آرد و شیرخشک های تاریخ گذشته باشند، تاکید کرد: بیشتر این پودرها حاوی مقادیر بالایی کورتون هستند که باعث ایجاد چاقی کاذب در فرد می شوند و می تواند منجر به افزایش قند خون، فشار خون، کاهش سیستم ایمنی بدن و ... ، شوند . وی تصریح کرد: داروهایی نظیر تستوسترون، کسی ...
چرا غش می کنیم؟!
به گزارش بلاغ ، دلایل غش کردن گسترده هستند و اغلب یافتن علت دقیق آن می تواند دشوار باشد. از قند خون پایین و کم آبی بدن تا عوارض قلبی و تشنج، برخی دلایل غش کردن جدی نیستند، در شرایطی که برخی دیگر می توانند فوق العاده خطرناک باشند. گاهی اوقات مشکلات سلامت جدی یا بیماری می توانند به غش کردن منجر شوند و از این رو، مراجعه به پزشک و بهره مندی از درمان فوری اهمیت زیادی دارد. دلایلی شایع برای ...
هورمون رشد بعد از 18 سالگی چه خطراتی دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همانطور که هورمون رشد در سنین کودکی و بلوغ نقش مهم و قالب اهمیتی در رشد بدن و اندام های مختلف در بدن دارد این رشد این هورمون ممکن اسن پس از سن 18 سالگی خطرات زیادی را بر روی بدن افراد مختلف بگذارد. سارا کاویانی، متخصص پزشکی ورزشی گفت: غده هیپوفیز قدامی مسئول ترشح هورمون رشد در بدن است که ضمن تاثیر بر متابولیسم کربوهیدرات ها ...
آشنایی با مزاج ها در - غذا درمانی -
... سه بخش دیگر این کتاب به مباحث فشار خون ، کبد و دیابت اختصاص دارد. درباره فشار خون در صفحه 116 کتاب آمده است: به گفته پزشکان مصرف ویتامین D به کاهش فشار خون کمک می کند. مکمل های ویتامین D مانند دارو ها در پایین آوردن فشار خون موثرند و حتی می توانند به اندازه برخی از دارو های تجویزی موثر باشند. براساس مطالعه های انجام شده کمبود ویتامین D در بدن موجب بالا رفتن فشار خون می شود. در بخش ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
بیماری کبد چرب، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان بیماری کبد چرب است. بی شک در صورت درمان کبد چرب می توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می توان وزن بدن را در حد ...