روش هایی برای کاهش درد مفاصل - اتاق خبر 24
سایر خبرها
فرمان تاسیس نهضت سواد آموزی و آگاهی مردم
تمدن جیرفت (کرمان امروز) نشان می دهد که مردم آن زمان حدود 5000 سال پیش از میلاد از سطح سواد و آگاهی مناسبی برخوردار بودند و از روش های محاسبه ای خاص برای بازرگانی و تجارت استفاده می کردند، بلکه نشانه های دیگری نیز اولین مخترعان خط را به مردمان تمدن جیرفت که بخشی از ایران بزرگ آن زمان بود، نسبت می دهد. روند موضوع یادگیری همواره در طول تاریخ ایرانیان وجود داشته است و در دوره های مختلف نیز ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
به گزارش دولت بهار، سرکه سیب از قدیم در طب باستانی بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده مفید برای حفظ سلامت بدن توصیه شده است. از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک به کاهش کلسترول بد خون، کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، کاهش درد و تورم مفاصل، بهبود بیماری آرتروز، کمک به هضم مواد غذایی در معده و نیز رشد و ترمیم سریع بافت های آسیب دیده اشاره کرد. سرکه سیب دارای ...
آشنایی با ورزش ایروبیک و مزایای شگفت انگیز آن
؟ ایروبیک گونه ای ورزش و فعالیت بدنی با ترکیبی از تمرینات هوازی موزون همراه با تمرینات روزمره حرکات کششی و قدرتی است که با هدف بهبود و گسترش همه جوانب آمادگی جسمانی همراه است. حرکات آن معمولاً با نواخت و ضرب موسیقی و با یاری یک آموزگار انجام می پذیرد. به طور کلی هر فعالیتی که نیاز بدن به استفاده از اکسیژن را برای مدت قابل توجهی افزایش دهد "ایروبیک" نام دارد. در اجرای حرکات این ورزش، تمرکز ذهنی از ...
داود کریمی در سپاه ناحیه یزد یک گلخانه به روش آبکشت تأسیس کرد/ آقای هیدروپونیک و صید آفات با تله های نوری
منحصر به فرد، موفق و بدون هزینه صرفا در گلخانه من اجرا می شود و در سراسر استان یزد نظیر ندارد. علتش این است که در سراسر کشور کشاورزان پیرو یکدیگر هستند و کار مدرن انجام نمی دهند و متاسفانه کارشناس ها هم برایشان توضیح نمی دهند. این در حالی است که گلخانه های اطراف با وجود استفاده از سموم باز هم موفق به کنترل آفات نشده اند. برگزیده سومین همایش ملی طلایه داران اقتصاد مقاومتی، اظهار می کند ...
قاتل نیمه های دوم سال
را تشکیل می دهند. از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن است با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه واقع نشود. علائم مسمومیت حاد با این گاز ...
رفع فوری گرفتگی پا
، بهتر می توان آن را درمان کرد. متاسفانه درمان دقیقی برای رفع گرفتگی ماهیچه پا وجود ندارد. مثلا برخی گفته اند که مصرف مکمل ها، ویتامین ها و یا حتی موز می تواند موثر واقع شود اما شاهد هستیم که در عمل هنوز گرفتگی پا رخ می دهد. تا زمانی که یک درمان خوب و جامع برای آن یافت شود، می توان از برخی روش ها برای برطرف کردن آن استفاده کرد: نرمش پیش از خواب (مانند چند دقیقه راه ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
اطلاعات روز# یکی از چاشنی های بسیار مفید برای بدن سرکه سیب است و بسیاری از افراد از خواص درمانی آن برای سلامت و تناسب اندام ناآگاه هستند. سرکه سیب از قدیم در طب باستانی بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده مفید برای حفظ سلامت بدن توصیه شده است. از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک به کاهش کلسترول بد خون، کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، کاهش درد و تورم مفاصل، بهبود ...
دردهای موضعی استخوان را جدی بگیرید
: درمان در تومورهای بدخیم استخوانی شامل جراحی با هدف رسیدن به مارژین منفی و حداقل موربیدیتی برای بیمار وانجام کموتراپی و رادیوتراپی برحسب نوع تومور ،مرحله ان و مارژین جراحی خواهد بود. استادیار رادیوتراپی آنکولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه استفاده موثر از رژیم های چند دارویی کموتراپی باعث افزایش قابل توجه در میزان بقا در بیماران با تومورهای بدخیم استخوانی شده است، در پایان خاطرنشان کرد: همچنین روش های جدید درمانی با کاهش قابل ملاحظه در میزان موربیدیته و اختلال عملکرد ارگان همراه بوده است. ...
در این شب ها ماهی نخورید!
کننده باشد. کدوی پخته در رفع خس خس سینه ناشی از سرماخوردگی مفید است بسیاری از افراد بعد از سرماخوردگی تا چند مدت دچار سرفه و خس خس سینه می شوند که توصیه می شود از کدوی پخته استفاده کنند، زیرا نرم کننده مجاری هوایی است. گردو کلیه ها را گرم می کند خوردن گردو، کلیه ها را گرم می کند و سرما را دفع می کند و مصرف آن در افراد سرد مزاج در فصول سرد و در اقلیم های سردسیر می ...
درد مفاصل ناشی از کمبود کدام ویتامین هاست؟
موسسه لینوس پائولینگ، ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین دی ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان ها به همراه درد مفاصل می شود. کمبود ویتامین دی همچنین می تواند منجر به تضعیف ماهیچه ها گردد. همه افراد باید روزانه 15 میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین ها و نور خورشید به دست بیاورند. غلات غنی شده و فرآورده های لبنی حاوی ویتامین ...
از مسئولین انتظار دارم بیشتر از ما حمایت کنند / دولت زیاد با ما همراهی نکرد
من معجزه است عنوان کرد: این روغن برای انواع بیماری های پوستی، اگزما، خارش های پوستی، روماتیسم، درد مفاصل و... بسیار توصیه می شود. وی خاطرنشان کرد: از قرینه چشم شترمرغ و تاندون پای آن در کشورهای اروپایی برای پیوندها و جراحی ها استفاده می شودهمچنین از پوست آن برای ساخت کیف و کفش و کاپشن و از استخوان های آن برای ساخت وسایل تزیینی استفادهمی شود. خیرخواهان افزود: از ناخن پای این ...
بارداری پوچ، منجر به سقط می شود؟
خودبخودی به طور کامل از بدن خارج نشود، پزشک متخصص زنان از راه های زیر برای درمان آن استفاده می کند: 1- داروها: پزشک داروی خاصی را برای سقط جنین تجویز می کند. 2- کورتاژ : پزشک برای خارج کردن بافت پوچ از روش کورتاژ استفاده می کند. عمل کورتاژ معمولا 15 تا 30 دقیقه طول می کشد. 3- بیرون آوردن رحم از بدن : اگر بافت پوچ، وسیع و گسترده باشد و بعدها هم نخواهید باردار شوید ...
8 اشتباهی که در حمام انجام می دهید !
های برقی استفاده کنید و حداقل دو دقیقه مسواک بزنید. این کاری است که زیر دوش ممکن نیست. پاها را زیر دوش شیو می کنید اگر لازم است پا یا دست ها را شیو کنید نباید این کار را در ابتدای حمام انجام بدهید. این کار را پس از شست وشوی کامل بدن و زمانی که بدن زیر آب گرم آماده شد انجام بدهید. با این روش پوست به راحتی شیو می شود و التهاب و قرمزی ایجاد نمی شود. هر روز موها را می ...
آنفولانزا در بارداری، راه های پیشگیری
وقتی درگیری فرد با ویروس شدت می گیرد و علائم عمومی شدیدتری مثل تب، بدن درد، تهوع شدید، درد عضله و ... سراغ بیمار می رود، حتما باید مراحل درمان به موقع طی شود. سرماخوردگی و آنفلوآنزا دو بیماری کاملا متفاوت هستند و مادر باردار هم با ابتلا به هر کدام، شرایط کاملا متفاوتی را تجربه خواهد کرد. سرماخوردگی برخلاف آنفلوآنزا با واکنش های شدید بدنی همراه نمی شود و در اغلب موارد مشکلی را برای مادر و جنین به ...
درمان های گیاهی و فوق موثر کم کاری تیرویید
: این عارضه باعث بروز درد در مفاصل، بیماری های قلبی و عروقی، زخم معده، خشکی پوست، سرطان کبد و ناباروری می شود. وی به تاثیر داروهای گیاهی در درمان کم کاری تیرویید اشاره کرد و افزود: گیاهانی همچون آویشن، سیر، پیاز، اسپرزه، جو و جعفری در درمان این عارضه تاثیر بسزایی دارد. این متخصص دیابت و غدد متابولیسم به مواد غذایی حاوی گواتروژن اشاره کرد و تاکید کرد: بیماران مبتلا به کم کاری ...
عجیب و غریب ترین جراحی زیبایی که در دنیا مد شده است!/ عکس
قرار دارند و از طرفداران پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای ساعت های طولانی در طول روز هستند. کارشناسان هشدارمی دهند این تغییر غیر عادی در پا می تواند خطرناک باشد و باعث ناتوانی در حفظ تعادل و آسیب دیدگی خانم ها شود. براساس تحقیقات همزمان با افزایش سن عضلات تحلیل پیدا می کنند و بافت چربی و محافظ استخوان ها و مفاصل از بین می رود و به همین دلیل خانم های سالمند نمی توانند کفش پاشنه بلند پا ...
گرگرفتگی در بارداری، علت و درمان
کنید تا وزن اضافی نداشته باشید. کاهش وزن اضافی باعث کاهش 33 درصدی گرگرفتگی در بارداری می شود. درمان های جایگزین: اگر نمی توانید گرگرفتگی را در بارداری کنترل کنید بهتر است از درمان های جایگزین استفاده کنید. این درمان ها شامل درمان های گیاهی، مصرف قرص های فشار خون و ضد افسردگی می باشد. پک های یخ: پک های یخ بر روی صورت و گردن خود قرار دهید تا گرما کاهش یابد ...
درمان یبوست نوزاد، آنچه باید بدانید
. این نشانگر کم کم به طرف سیستم گوارشی حرکت می کند و پزشک با استفاده از اشعه ایکس این مجاری را بررسی می کند. آزمایش خون: آزمایش خون برای بررسی فعالیت تیروئید انجام می شود. افزایش مقدار تیروئید باعث یبوست در نوزاد میشود. چگونه می توان یبوست را در نوزاد درمان کرد؟ پزشک براساس شدت بیماری، روش درمان را تعیین می کند: مکمل های فیبر: اگر ...
آزمایش اسپرم، شرایط و نحوه انجام
احتمالاً شما هم از آن دسته افراد باشید که تا کنون حتی نام اسپرموگرام را هم نشنیده باشید. آزمایش تجزیه منی یا اسپرموگرام بصورت معمول در دو مورد به انجام میرسد: 1- به منظور تشخیص وضعیت باروری از لحاظ طبیعی و غیر طبیعی. 2- برای زوجینی که مشکلاتی برای فرزند دار شدن دارند. این توضیح معنایی بود درباره اسپرموگرام. طبیعی یا غیرطبیعی بودن وضعیت باروری مردان نتایج این آزمایش نشان ...
پیوند معماری، اقلیم و سبک زندگی؛ خانه هایی که درگذشته جا ماندند
حیاط مرکزی برای استفاده فصلی از بناهای چند کله و دارای فضاهایی مانند ایوان و دالان به منظور جلوگیری از ریزش برف در ورودی و مسیرها و وجود بافت متراکم و ابنیه متصل به هم برای کاهش سطح تماس با محیط سرد و فرورفتن خانه ها در دل خاک برای کاهش تبادل حرارت از ویژگی های بناهای همدان درگذشته است که کمتر به آن توجه می شود. وی به وجود پنجره ها در جبهه آفتاب گیر ساختمان اشاره کرد و گفت: به واقع می ...
علائم استرس را بشناسید و همین حالا آن را متوقف کنید
سبب بروز کهیر خواهد شد. در این حالت حتی عواملی مانند سرما، گرما، صابون ها و لوسیون ها (که قبلا فرد نسبت به آنها حساسیت نداشته) نیز ممکن است پوست بدن را تحریک کنند. ناپایداری وزن بدن بدن به طور طبیعی هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که در تنظیم قند خون و سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارد. هنگامی که استرس دارید این هورمون بیش از حد طبیعی ترشح می شود. از این رو، عملکرد بدن در تنظیم قند ...
معجزه سلامتی در زمستان چیست؟
به گزارش بلاغ ، شربت زنجبیل، با افزایش مقاومت بدن در برابر سرما خوردگی و آنفلونزا، معجزه سلامتی در فصل زمستان به شمار می آید. بنابراین گزارش؛ زنجبیل باعث فعال شدن گیرنده های حرارتی بدن می شود و عملکرد گردش خون را بهبود می بخشد. در نتیجه فرد به سرعت پس از مصرف زنجبیل، احساس گرما می کند. زنجبیل، سرشار از ماده ای به نام "جینجرول" است که از بین برنده باکتری و ویروس ها است و ...
کاظم رضا، شیدای ادبیات
نویسندگانی که با چند ورق داستان به خانه ی کاظم رضا می آمدند و با داستانی مفصل و پخته می رفتند یا دیگرانی که گزافه گوئی کرده بودند و تیغ و قیچی کاظم رضا نوشته هایشان را مختصرومفید می کرد. تواضع و دور از جنجال بودن کاظم رضا باعث شد بسیاری از همین نویسندگان نقش او را فراموش کنند و به نامی که بالای اثرشان مکتوب می شد به خود ببالند و یادی از او نکنند. اما مهم برای کاظم رضا ادبیات بود و نه نام و نان. جالب ...
درمان کم هزینه برای 3 درد رایج این روزها
ایران آنلاین /برخی درمان های ساده، خانگی و در عین حال کم هزینه که مؤثر بودن شان به اثبات رسیده، می تواند در مدت زمان کوتاهی سلامتی و نشاط را به شما بازگرداند.از میان درمان های طبیعی برای معالجه برخی مشکلات رایجی که سلامتی ما را تهدید می کنند، می توان به موارد ذیل اشاره کرد: درمان کمردرد برخلاف تصور رایج برای رفع کمر درد، درمان با کمپرس آب سرد مفید است؛ به این طریق که باید به مدت 20 ...
وقتی ریه ها میزبان عفونت می شود
افراد بالای 80 سال و مبتلایان به بیماری های زمینه ای دیده نشود و همین باعث تشدید بیماری شود به گونه ای که فرد هنگام مراجعه به پزشک، هوشیاری لازم را نداشته باشد. تنگی نفس، درد قفسه سینه، تعداد ضربان قلب و تنفس در یک دقیقه، تند تند نفس کشیدن در بچه ها، سرفه، خلط چرکی، لرز، تهوع و استفراغ از مهم ترین علامت ابتلای فرد به پنومونی است. میزبانی از پنومونی با دود سیگار صحبت درباره عوارض ...
دیا میرزا: باور نمی کردم محبوب 80 میلیون ایرانی شوم!
ایران سفر کنم و برای دیدن ایران کنجکاو بودم. چطور با عوامل فیلم سلام بمبئی آشنا شدید؟ دوست مشترکی به نام علی ایرانی داشتیم که جواد نوروزبیگی را به من معرفی کرد؛ به این دلیل که همیشه دوست داشتم در فیلمی ایرانی بازی کنم و به خاطر فیلمنامه خوب و گروه خوب تولید این همکاری شکل گرفت. انگیزه و هدفتان از حضور در این فیلم چه بود؟ هر هنرمندی دوست دارد کار در عرصه ...
این مواد غذایی را با احتیاط مصرف کنید!
. با این وجود، گزینه ای سالم نیست زیرا می تواند به ایجاد التهاب مزمن منجر شود. شیرین کننده های مصنوعی نیز با درد مفاصل و التهاب پیوند خورده اند. این مواد نیز خطر ابتلا به بیماری التهابی روده را افزایش می دهند. به جای افزودنی های مصنوعی، از گیاهان و ادویه های ضد التهابی برای بهتر کردن مزه و بوی غذای خود استفاده کنید. همچنین، قندهای طبیعی را جایگزین نمونه های مصنوعی کنید. ...
زمستان بهاری بوشهر؛ فرصتی خوب برای گردشگری
به گزارش خبرگزاری شبستان از بوشهر، استان بوشهر استانی است در جنوب کشور و علی رغم تابستانی گرم و با رطوبت بالا در فصل زمستان آب و هوایی بهاری دارد . در حالی که خیلی از شهرهای کشور در موج سرما هستند و برف و یخبندان را به خود می بینند استان بوشهر با آب و هوایی بهاری ظرفیتی کم نظیری را برای گردشگران به وجود آورده است . آب و هوایی که بسیاری از گردشگران را به سوی خود می کشاند و ...
خشونت روانی رایج ترین خشونت علیه مردان
اصلی ترین نشانه خشونت عنوان کرد و گفت: متأسفانه در دهه اخیر خشونت های خانگی تا سه برابر افزایش یافته است که برای افزایش خشونت های خانگی دلایلی همچون عوامل محیطی مانند سرما ،گرما ، یا آلودگی صوتی و تنفسی، عوامل تغذیه ای و ژنتیک، عوامل اقتصادی همچون کمبود درآمد و اعتیاد، علل رفتاری را می توان برشمرد. وی افزود: این خشونت ها در محورهای خشونت های کلامی و درگیری های گفتگویی به صورت بدزبانی ...
برتری تیم فوتبال سردار بوکان مقابل تیم آلومینیوم هرمزگان
آلومینیوم هرمزگان و کسب سه امتیاز مجموع امتیازات خود را به 20 رساند و به جایگاه پنجم جدول رسید و تنها شش امتیاز از صدر جدول فاصله دارد و امید زیادی برای صعود به دور نهایی لیگ دسته یک دارد. *با استفاده تجربه بازیکنان با تجربه پیروز شدیم سرمربی تیم فوتبال سردار بوکان بعد از کسب سه امتیاز حساس دیدار مقابل تیم فوتبال آلومینیوم هرمزگان، اظهار داشت: امروز برای آماده سازی این ...