آیا دویدن به زانوها آسیب می زند؟ - ایسنا
سایر منابع:
سایر خبرها
مقایسه مضرات نشستن طولانی مدت با سیگار گشیدن
منظم برای سلامت انسان خوب است، آن چه در ساعاتی که ورزش نمی کنید، انجام می دهید نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در ژوییه 2015، پژوهشگران استرالیایی مطالعه ای را با حضور 700 شرکت کننده انجام دادند. شرکت کنندگان از ردیاب فعالیت استفاده می کردند که داده های وضعیت اندامی و فعالیت آنها را جمع آوری می کرد. (به عنوان نمونه مدت زمان نشستن در برابر ایستادن). پژوهشگرانی دریافتند هر چه افراد زمان ...
روش پایین آوردن تب نوزاد
کودک وجود دانه های کوچک قرمز-ارغوانی روی بدن که با فشار دادن سفید نمی شوند یا وجود لکه های ارغوانی بزرگ؛ هر دو این علائم می توانند نشانه عفونت باکتریال جدی باشند.کودک نمی تواند غذا را ببلعد و آب دهانش مرتب می ریزد؛ این ممکن است علامتی از اپی گلوتیت (التهاب اپی گلوت - اپیگلوت قسمتی از حنجره است که موقع بلع غذا مانع ورود غذا به مری و مجاری تنفسی می شود) باشد. اپی گلوتیت سبب تورم قسمت عقبی گلو شده و ...
اصلاح طلبان کار خودشان را کردند؛ توکلی قالیباف را تنها گذاشت/ روحانی عملیات روانی انجام بدهد!
کارگزاری بانکی بعد از برجام هنوز محقق نشده و با وجود پیگیری ها هنوز نتوانستیم، روابط را به گونه ای تسهیل کنیم که به موجب نیازها و تقاضاها بتوانیم مبادله پول و کالا داشته باشیم. [1] *صحبت های این مقام اقتصادی در حالی است که وزیر ارتباطات روز جمعه گذشته در جلسه مشترک اقتصاد مقاومتی و کارگروه رفع موانع تولید گیلان در رشت طی سخنانی برجام را نقطه قوت دولت آقای روحانی قلمداد کرده است. ...
عادت های غلط غذایی چه بلایی بر سر مغز می آورد
آسیب می زند که برای حافظه اهمیت دارند و اشتهای افراد برای غذاهای ناسالم را افزایش می دهد. او تحقیقاتش را با مطالعه غذاهایی که افراد مصرف می کنند شروع نکرد، در عوض او به یادگیری بیشتر درباره هیپوکامپ علاقه مند بود. هیپوکامپ بخشی از مغز است که به شدت با حافظه مرتبط است. او تلاش داشت بفهمد هرکدام از بخشهای هیپوکامپ چه کاری انجام می دهند. او این کار را با تحقیق بر موشهایی آغاز کرد ...
مقایسه مضرات نشستن طولانی مدت با سیگار گشیدن
، پژوهشگران استرالیایی مطالعه ای را با حضور 700 شرکت کننده انجام دادند. شرکت کنندگان از ردیاب فعالیت استفاده می کردند که داده های وضعیت اندامی و فعالیت آنها را جمع آوری می کرد. (به عنوان نمونه مدت زمان نشستن در برابر ایستادن). پژوهشگرانی دریافتند هر چه افراد زمان بیشتری را در حالت نشسته سپری می کنند، شاخص توده بدنی، سطوح گلوکز، اندازه دور کمر و سطوح تری گلیسیرید در آنها بالاتر و سطوح کلسترول خوب (HDL ...
پیش بینی طول عمر با آزمایش خون!
در چگونگی پیر شدن افراد را به تصویر کشیده و نقش موثری در پیش بینی پیری سالم، تغییرات در عملکرد شناختی و فیزیکی، بقا و بیماری های مربوط به سن مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان دارند. این محققان افزودند: راه های زیادی در حال حاضر برای پیش بینی بیماری های خاص مانند بیماری های قلبی وجود دارد اما این آزمایش خون یک اقدام نوآورانه و جدید است. آنها در این پژوهش ...
انقلاب اسلامی ایران مدیون و مرهون وجود با برکت حضرت معصومه ( س ) در قم بوده است
...> امام جمعه موقت اهواز ، انقلاب اسلامی در عصر معاصر را مدیون و مرهون وجود این بانوی بزرگ داسنت و اظهار کرد: در قرن اخیر، حوزه علیمه قم مبداء انقلاب اسلامی بوده است، انقلابی که موجب بیداری اسلام شد و در واقع نقطه عطفی در تاریخ اسلام به وجود اورد همگی مرهون و مدیون حوزه علمیه ای است که به برکت وجود مرقد حضرت معصومه (س ) شکل گرفت. حرکت عظیم حضرت معصومه همانند حضرت زینب ( س ) در مسیر ولایت و ...
"بی آبی" در جنوب شرق سیل مهاجرت به راه انداخت/ مکسان تشنه در سراب وعده ها
40 کیلومتری غرب بزمان به عنوان یکی از پرجمعیت ترین روستاهای این منطقه است. شغل بیشتر مردم این منطقه کشاورزی و دامداری است، یکی از مواردی که طی سالیان اخیرزندگی مردم این روستای محروم را به مخاطره انداخته و یا به نوعی موجب مهاجرت آنان شده، بحران کم آبی و نبود آب شرب سالم در روستای مکسان است. اهالی این روستا در روزهای اخیر در تماس با خبرنگار این پایگاه خبری ضمن گلایه از کمبود و ...
چند نکته درباره خواص سرکه سیب
سرکه سیب بر کاهش وزن است. علاوه بر این در سال 2007 مطالعه ای انجام گرفت که نشان دهنده تاثیر سرکه سیب در تنظیم قند خون و مفید بودن این ماده خوراکی برای مبتلایان به دیابت نوع 2 بود. در این بررسی محققان ادعا کردند خوردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب به کاهش سطح قند خون در روز بعد منجر می شود. اما صحت این ادعا نیز هنوز قابل تردید است چرا که تنها روی 11 نفر آزمایش شده است. ...
بیکاری دلیل اصلی معضلات و ناهنجاری های اجتماعی است
است باعث افزایش شمار بیکاران شده و نیروهای متخصص و ماهر نیز یا راه مهاجرت در پیش گرفته و یا با مشارکت سایر همکاران به فعالیت های تولیدی و بازرگانی پرداخته اند. البته افرادی که توان این کار را دارند، می توانند با هر ترفندی که شده، جان سالم از این مشکلات به در برند و گلیم خود را از آب بیرون کشند ولی اکثریت افراد جامعه را افرادی تشکیل می دهند که آهی در بساط ندارند، یعنی نه سرمایه ای دارند ...
آسمان برای همه کارتن خواب ها یک رنگ نیست!
تعداد بی خانمان های شناسایی شده 34 هزار نفراعلام می شود، با وجود این تنها کشوری که با وجود فقیر بودن، معضل بی خانمانی ندارد، کوبا است که می توان گفت علت مهم آن سیاست های دولتی در پایین نگهداشتن قیمت مسکن است و نیز حفظ ارزش های خانواده و وجود خانواده های گسترده در این کشور که گاهی چند نسل با هم زندگی می کنند. از سویی دیگر، براساس آمار سایت راه حل های اجتماعی ، 564 هزار و 708 نفر از افراد ...
احضار روح به سبک قرن بیست و یکم
اینکه خواننده محبوبش به لطف انکسار نور لیزر با لباس های آنچنانی در خیابان های شهرش بی خیال قدم می زند. ممکن است تصورات بلندپروازانه شما جای دیگری به گشت و گذار بپردازند و شاید حتی دست نیافتنی تر از خواب و خیال دیدار با افراد مشهور به نظر برسند اما نکته مهم این است که تا همین لحظه، فناوری هولوگرام در جلب توجه افراد عادی قدم های بزرگی برداشته است. در این گزارش به برخی از این ...
زیبایی هایی که از دختران ایرانی دزدیده می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، شاید با وجود این همه سالن آرایشی زیبایی و درآمدهای بالایی که آرایش گرها کسب می کنند، کمتر کسی بداند که در گوشه و کنار شهر بزرگی مانند تهران، عده محدودی گریمور و زن خوش چهره هستند که با عکاسی در خانه های غیرمجاز و باغ های اجاره ای و به فروش رساندن عکس های خود، درآمدزایی می کنند. عده ای از آنان نیز کاملاَ آماتور هستند و با ...
سفره مازندرانی ها هر روز کوچکتر از دیروز/ بازار سیلی داغ است/ گونه های سرخ را نظاره گر باشید
به گزارش ایران ویج به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بلاغ، اوضاع و احوال معیشتی مردم اصلا خوب نیست. مردم با سیلی صورت خود را سرخ نگه می دارند. سفره ها هر روز کوچک تر می شوند و افرادی که مسؤولیت زندگی را به دوش می کشند، نمی دانند بخندند یا بگریند؛ انگار قرار است داستان تکراری همچنان بی سرانجام بماند و اقشار کم درآمد و محروم جامعه شرمنده فرزندان و خانواده خود باشند. در حالی ...
آخرین اخبار مربوط به درگذشت آیت الله هاشمی
خود حرف نمی زنم. - از هر کاری که احتمال می داد برای انقلاب ضرر داد خودداری می کرد ... فحش می شنید، توهین می دید ... بد توهین هایی به او کردند ... اما او صبر داشت و می گفت نظام نباید لطمه بخورد. - صداوسیمایی ها گله می کنند چرا بیننده تلویزیون کم شده و چرا مردم ماهواره می بینند. من وظیفه دارم بگویم الان اگر از هاشمی تجلیل نکنید بیننده تان کم می شود ... افراد پخته و فهیم و باکمال ...
سایت خرید اینترنتی تامین کالا و خدمات شرکت سایپا راه اندازی شد
به گزارش سایپا نیوز: با راه اندازی سایت خرید اینترنتی تامین کالا و خدمات شرکت سایپا، بخشی از فعالیت های مرتبط با تامین و خرید کالا و خدمات از طریق سایت مذکور به آدرس اینترنتی https://pur.saipacorp.com در حال انجام می باشد و راه اندازی این سایت جدید امکان دستیابی با امکانات ویژه به افراد و شرکت هایی که تمایل به همکاری با گروه خودروسازی سایپا را دارند، گسترده تر خواهند کرد. بر اساس این ...
گزیده ای از زندگینامه حضرت معصومه سلام الله علیها
به گزارش شیرازه ، 10 ربیع الثانی سالروز وفات شهادت گونه بانویی است که به فرمایش امام معصوم علیه السلام، معصومه لقب گرفتند. مهم ترین فراز زندگی دخت موسی بن جعفر علیهم االسلام که سراسر بندگی آن حضرت در آن جلوه گر شده، هجرتی است که در نهایت با دفن پیکر آن مطهره در قم، این شهر متحول و به مرور زمان مبدل به شهری تأثیرگذار در هدایت ایران و جهان شد و شاید معنی این روایت امام صادق(ع) باشد که فرمود: به ...
نکاتی برای کاهش وزن ورزشکاران
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Health ، راه های موثر و سالم برای کاهش وزن در ورزشکاران وجود دارد. این افراد می توانند با در نظر داشتن نکات زیر به بهترین شکل برای کاهش وزن برنامه ریزی کنند. 1. تمرکز بر مصرف پروتئین: قبل از این که ظرف خود را با ماکارونی و پاستا پر کنید مطمئن شوید که به اندازه کافی در ظرف غذای شما پروتئین جای دارد. برای مثال پاسا را با مرغ یا ماهی بخورید ...
اینجا مردمان به هم آب قرض می دهند!
به گزارش بی باک نیوز ؛ ماشینت را در پارکینگ خانه با آب شرب آبکشی می کنی و سپس حیات خانه ات را با فشار آب لوله پاک می کنی و احساس پاکیزگی می کنی. در استخر خانه باغت شیرجه می زنی و احساس آرامش و شادابی می کنی. شیر آب را باز می گذاری تا بر روی ظرف هایت برق بیفتد. اما آیا می دانی آن سوتر، در شهرستان بجنورد روستاهایی وجود دارد که به هم آب قرض می دهند؟ آری. چنین روستاهایی در کشورمان وجود دارد. کم آبی و ...
موردی از ابتلا به آنفلوآنزای پرندگان در زنجان گزارش نشده است
ذاکرنیوز-گروه استانها: آنفلوآنزای مرغی ماکیان را مبتلا می کند و عامل مولد آن ویروسی است که با ساختار فیزیکی پرندگان سازگار شده است. با وجود اینکه این بیماری مخصوص ماکیان است، اما در سالهای اخیر ظاهرا این ویروس به گونه های دیگر جانداران نیز منتقل شده و موجب ابتلای انسان ها به این بیماری شده است. مراقبت و کنترل توسط سازمان دامپزشکی استان زنجان انجام شده است محمد ...
میانه رو افسانه ای
گفته بود که فضا برای ورود همه باز است اما در حال حاضر فقط "خط امامی ها" در فضای سیاسی ایران جای دارند. در ادامه این گزارش آمده که هاشمی در انتخاب آیت الله خامنه ای به عنوان رهبر انقلاب اسلامی نقش بسزایی داشت اما بعدها میان آن ها فاصله افتاد. این گزارش در پایان به توییت خبرنگار نیویورک تایمز اشاره می کند: درگذشت هاشمی رفسنجانی، ضربه ای بزرگ به جریان میانه روی و اصلاح طلبی در ایران وارد می کند. ...
چاقی مجوز چیرگی دیابت بر بدن/ هشتاد درصد مرگ در افراد دیابیتیک در اثر تنگی عروق
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد به نقل از شهد شفا، بیماری دیابت از جمله بیماری هایی است که هر روز رو به افزایش است و به گروه خاصی هم تعلق ندارد به طوری که می توان آن را در تمامی اقشار جامعه مشاهده کرد. در استان کرمانشاه فارغ از آمار منتشر شده توسط مراجع بهداشتی، مشاهدات میدانی نیز نشان می دهد که این بیماری تعداد افراد بیشتری را به خود درگیر کرده است. امروزه بیماری دیابت ...
تاج: هیئت رئیسه با استعفای کی روش مخالف است+ تصویر
خوب است. از طرفی نظم و انضباط خوبی در تیم وجود دارد. هماهنگی و همدلی زیادی هم در تیم ملی هست و این مسائل موجب شد تا اعضای هیأت رئیسه به اتفاق آراء نظرشان این باشد که کی روش بماند و با استعفایش مخالفت شد تا بتوانیم با توجه به شرایط حساس کنونی و به دلیل اینکه زمان کمی برای آماده سازی داریم کارها را پیش ببریم. همه ما باید تلاش کنیم تا با شرایط خوبی به مسابقات مقدماتی جام جهانی برویم. وی ...
کتاب مدیریت زنجیره تامین معکوس منتشر شد
کتاب است که به موضوع پیشرفت ابزارها و فناوری های پیشرفته برای بهبود خدمات در زنجیره تامین معکوس در چندسال گذشته پرداخته است. این کتاب در 188 صفحه و از سوی انتشارات هزاره سوم اندیشه و به تعداد هزار نسخه منتشر شده است، مولفان این کتاب امیدوارند این کتاب از یک سو مورد استفاده اساتید، محققان و دانشجویان و از سوی دیگر با توجه به تلاش نویسندگان برای روانی بیان مطالب و ارائه نمونه های کاربردی، مورد مطالعه مدیران و کارشناسان صنعت و تولید کشور قرار گیرد. ...
حضرت معصومه(س) الکوی ولایت مداران
لغزش ها دوری کرده و با مطالعه زندگی چنین اشخاصی که توانستند در جامعه خود و حتی قرن های متمادی الگوی بی نظیری در زمینه اخلاق و عفت و پاکدامنی باشند سعادتمند و عاقبت به خیر بشویم. حضرت معصومه(س) میان راویان به محدثه معروف بودند حجت الاسلام محمدرضا کریمی والا، عضو هیئت علمی دانشگاه قم هم در همین زمینه در گفتگو با خبرنگار مهر ، با بیان اینکه مدارک متعددی وجود دارد که حضرت معصومه(س ...
طرح های پخش سیلاب در انتظار تامین اعتبار/راه نجات بحران کم آبی استان اقدامات آبخیز و آبخوان داری
به گزارش تابناک - علی محمدی مقدم در نشست با خبرنگاران استان اظهار کرد: تداوم 9 ساله خشکسالی، تغییر محسوس بارش ها از برف به باران، کاهش نزولات جوی و برداشت های بیش از حد از منابع زیرزمینی، وضعیت آب در چهارمحال و بختیاری را به گونه ای بحرانی کرده که در صورت ادامه این روند در آینده ای نزدیک شاهد به خطر افتادن امنیت کشاورزی و تغذیه مردم خواهیم بود. وی بیان کرد: در گذشته با وجود کاهش بارش ها و ...
پاسخ مراجع تقلید به استفتاء عقیم سازی زنان و مردان معتاد کارتن خواب
هزاران کارتن خواب در تهران، برخی زنان بی سرپرست وجود دارند که کارشان، فرزندآوری و فروش آنها است. وجود این افراد علاوه بر ایجاد مشکلات اجتماعی و بهداشتی متعدد، موجب رواج اعتیاد و فحشا می شود. مسئولین برای حل این معضل، بجای برخورد عقلانی، جامع و مبنایی، طرح عقیم سازی زنان و مردان معتاد کارتن خواب را مطرح کرده اند. حال از محضر مبارک شما سوال می شود: 1. آیا عقیم سازی به ...
فقر و محرومیت بر چهره اهالی زیتون زیلایی بیداد می کند/حقوق شهروندی نسخه شفابخش محرومان کهگیلویه و ...
نمی توان از آن ها سلب کرد مگر به موجب قانون. ماده 2- شهروندان از حق زندگی شایسته و لوازم آن همچون آب بهداشتی، غذای مناسب، ارتقای سلامت، بهداشت محیط، درمان مناسب، دسترسی به دارو، تجهیزات، کالاها و خدمات پزشکی، درمانی و بهداشتی منطبق با معیارهای دانش روزو استانداردهای ملّی، شرایط محیط زیستی سالم و مطلوب برای ادامه زندگی برخوردارند. ماده 3- حق زنان است که از برنامه ها و تسهیلات بهداشتی و ...
علمی که امام را به گریه انداخت
از کهک به سمت قم می آمدم و به حرم حضرت معصومه (س) مشرف می شدم، آن وقت دو رکعت در حرم نماز به جا می آوردم و آن مشکل علمی که ذهنم را مدت ها درگیر کرده بود مرتفع و حل می شد. این کرامات درباره افراد عادی و علما در سطوح مختلف بسته به نیاز افراد فراوان نقل شده است و اگر امروز کسی به حرم حضرت معصومه سلام الله علیها مشرف شود می بیند کتاب هایی در این زمینه حاوی کرامات حضرت وجود دارد و قاعدتا مطالعه و ...
توصیه های افرادی که کاهش وزن موفق دارند چیست؟
سلامت نیوز : توصیه ها و راه های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد اما ممکن است پس از مدتی به نظر دست نیافتنی بیاید. به همین دلیل است که بهترین پیشنهادها را می توان از افرادی گرفت که خودشان این راه را تا پایان رفته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، بنابراین بیایید کمی تحقیقات را کنار بگذاریم. نکات و توصیه هایی که در ادامه خواهید خواند همگی از زبان خانم هایی است که کاهش ...