بدنتان را فریب دهید و لاغر شوید! - العالم
سایر منابع:
سایر خبرها
این علائم از مشکلات معده خبر می دهد/ بهترین گیاه درمانگر معده را بشناسید!
، گیاه شیرین بیان است. استفاده از ریشه، پودر یا شیره این گیاه باعث درمان زخم معده، ورم، احساس سنگینی، تقویت و کاهش اسید معده می شود. عظمایی تاکید کرد: بهترین زمان مصرف شیرین بیان 15 دقیقه قبل از غذا است. استفاده نصف قاشق چایخوری از شیره این گیاه در آب جوش ولرم یا استفاده از یک قاشق مربا خوری پودر آن در یک لیوان آب و مصرف ریشه آن به صورت دمنوش مفید است. استفاده از گیاه شیرین بیان در افراد ...
با این میان وعده ها چربی شکم و پهلو را نابود کنید
به گزارش بولتن نیوز ، ساعات بعد از ظهر خطرناکترین زمان برای مصرف تنقلات فاقد ارزش غذایی و ابتلا به انواع بیماری ها از جمله افزایش قند و چربی خون و بویژه چاقی است، اما برخی میان وعده های مقوی و سالم را می توانید جایگزین تنقلات بی ارزش کنید تا هم احساس سیری کنید و هم دچار چاقی و اضافه وزن نشوید. گفتنی است، یکی از میان وعده های بسیار مفید برای احساس سیری و جلوگیری از تمایل به خوردن ...
اهمیت صنعت التفات در قرآن
ذلِکُمْ أَطْهَر لِقُلُوبِکُمْ وَقُلُوبِهِنَّ وَمَا کَانَ لَکُمْ أَن تُؤْذُوا رَسُولَ اللَّهِ وَلاَ أَن تَنکِحُوا أَزْوَاجَهُ مِن بَعْدِهِ أَبَداً إِنَّ ذلِکُمْ کَانَ عِندَ اللَّهِ عَظِیماً : (7) ای کسانی که ایمان آورده اید، داخل اتاق های پیامبر مشوید، مگر آنکه برای [خوردنِ] طعامی به شما اجازه داده شود، [آن هم] بی آنکه در انتظار پخته شدن آن باشید، ولی هنگامی که دعوت شدید داخل گردید، و وقتی غذا خوردید ...
ارتباط افسردگی و تمایل به خوردن شیرینی
خوردن کربوهیدرات ها ارتباط مستقیمی وجود دارد. از مشخصه های کاهش این هورمون، بروز افسردگی و نیز عدم تمرکز فکری است. البته برخی از متخصصین نیز در مورد ارتباط بین افسردگی و مصرف کربوهیدرات ها، دچار تردید هستند. بررسی های متخصصین همچنین نشان می دهد که اشتیاق به خوراکی های شیرین، گاهی به دلیل عادتی است که برای افراد در طی سال ها به وجود آمده و ترک آن مانند ترک هر عادت دیگری، سخت ...
خوردن چند نوع میوه با هم باعث کاهش جذب مواد مفید میوه ها می شود
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان به گزارش بخش اجتماعی باشگاه خبرنگاران تسنیم پویا ؛ محمد انصاری پور درباره برخی از اصول صحیح خوردن غذا و میوه ها از دیدگاه طب سنتی ایران اظهار کرد: صحت بدن به سلامت معده وابسته است و از نظر طب سنتی عامل سلامتی فقط خوب و درست خوردن نیست و عوامل دیگری هم نقش دارند اما غذا و نحوه خوردن یکی از مهمترین آنها و در اجرا، عملی ترین آنهاست؛ پرهیز از خوردن غذاهای ...
با خوردن این غذاها از لخته شدن خون جلوگیری کنید
چرب امگا 6 است که در بدن به پروستاگلاندین 1E تبدیل می شود. این ماده شبه هورمونی باعث اتساع عروق خونی می شود و به پیشگیری از تشکیل لخته خون کمک می کند. دانه ها دانه آفتابگردان،کنجد و کدو، حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند. می توان 4 قاشق دانه کتان را با 2 قاشق پودر دانه کنجد، 2 قاشق پودر دانه آفتابگردان، 2 قاشق پودر دانه کدو مخلوط کرد و آن را در ظرف در دار در ...
خواب زمستانی برای مسافرین فضایی !
مصنوعی روی فضانوردان آزمایش کند، یعنی همان فرآیند مشابه ای که در فیلم مسافران، اتفاق می افتد. همچنین یک آژانس فضایی که مختص سفر به مریخ، در ناسا وجود دارد، این محققان قصد دارند در سال 2030 ماموریت انسانی در مریخ را عملی کنند. جان بردفورد رییس کل اقدامات فضایی بر این عقیده است که تکنولوژی خواب زمستانی شاید تا آن زمان برای این ماموریت آماده شود. نحوه ی عملکرد آن برای اجرای طرح ...
در طول روز احساس گرسنگی می کنید؟
می کنید؟ گرسنگی، روش بدن ما برای گفتن آن است که زمان غذا خوردن می باشد اما این احتمال وجود دارد که شما آن سیگنال را بد تعبیر کنید و کارهایی انجام دهید که فقط شما را گرسنه تر خواهند کرد. برخی از کارهایی که باید برای دستیابی به حس سیری بیشتر در طول روز انجام دهید را بیان می کنیم: مقدار زیادی آب بنوشید آیا شما مقدار آب توصیه شده روزانه تان را مصرف می کنید؟ اگر نه، احتمال زیادی ...
پاکسازی لوله گوارش و کبد از روش های مهم در درمان چاقی است
از غذا, پرهیز از سکون و بی تحرکی, پرهیز از غذا خوردن بلافاصله پس از ورزش و فعالیت بدنی توصیه می شود؛ راه رفتن در حد مقدور, حرارتی نزدیک به حرارت غریزی در بدن ایجاد می کند و روش مناسبی برای تحلیل و از بین بردن رطوبات بدون ایجاد عارضه است. وی متذکر شد: اصلاح سبک زندگی و رعایت اصول 6گانه نگاهداشت تندرستی، به تنهایی در درمان چاقی مؤثر نیست و باید مواد زائد و رطوبت های تجمع یافته در بدن با ...
وسوسه خرید آنی؛ تحلیل روانشناسانه این رفتار و راه های مقابله با آن
همان میزان موجب آسیب دیدن شما شود. زمانی که به طور ناگهانی کالایی را خریداری می کنید، پیام رسان عصبی دوپامین در بدن شما ترشح می شود که درست شبیه به هورمون هایی است که هنگام عاشق شدن یا خوردن شیرینی مورد علاقه، در بدن تان ترشح می شود. به مرور زمان، مغز شما به دریافت دوپامین عادت می کند و شما برای دریافت این حجم از دوپامین، نیاز به تحریکات بیشتر و بزرگ تری دارید. دوپامین یک هورمون شادی است، به همین ...
چگونه باید محیط اینترنتی امنی را برای اعضای خانواده فراهم کنیم؟
را به کسانی اختصاص می دهیم که با آن ها وقت نمی گذرانیم، نمی شناسیم و هیچ وقت نخواهیم شناخت؟ باید با تکنولوژی مثل یک رژیم غذایی برخورد کنیم. چه میزان از یک غذا زیاد از حد تلقی می شود؟ آیا واقعا باید برای صبحانه شکلات بخورم؟ یا خوردن دسر چند روز در هفته مناسب است؟ اینترنت نیز هله هوله های فراوانی دارد و این هله هوله ها زمانی را که می توانستید صرف یادگیری در مورد خودتان و یا صرف گذراندن با ...
چرا اوباما را باید یکی از 3 رئیس جمهور موفق امریکا به حساب آورد
... بوش با ایران نجنگید اما به افغانستان و عراق حمله کرد و همان زمان هم تا این اندازه که از اوباما عصبانی هستند از بوش که به قول شما به ایران حمله نکرد خشمگین نبودند. پس علت شاید فقط ایران نباشد. اگر منظور حمایت است که اوباما از آنها حمایت کرد اما آنها چیزی بیش از این می خواستند. آنها می خواستند که اوباما به اصطلاح سر مار را یعنی ایران را بزند. از آنجا که اوباما این کار را نکرد ...
دنیا از چه ابزاری برای جلوگیری از فاجعه پلاسکو استفاده می کند
بناهای قدیمی خیلی از کلان شهرهای جهان، به بالای 100 سال افزایش پیدا کند، اعلام کردند: اجرای الگوی مدیریت و نگهداری ساختمان با اهرم شرکت های بیمه و منوط شدن نقل و انتقال املاک به داشتن گواهی بیمه ، به صورت خودکار باعث می شود ساختمان های فاقد ایمنی حداقلی در برابر حریق – به خصوص ساختمان های دارای استفاده عمومی همچون برج های تجاری، اداری و خدماتی- به امکانات و سیستم های روز بازدارنده آتش سوزی و مهار ...
بحثی درباره ی امکان ترجمه پذیری قرآن
کلان تر در خدمت ساختار کلّ قرآن قرار دارد. این یکی از ویژگی های غریب عربی قرآنی است که عمدتاً از هویت شفاهی کلام وحی و سنت دیرینه اعراب در شعر و شاعری سرچشمه می گیرد؛ به عبارت دیگر، همان طور که نلسون (17) می گوید، وزن و هم آوایی کلمات در قرآن مؤید این مطلب است که قرآن را باید شنید . (18) لذا ترجمه ی چنین متن غریبی در نگاه اول تا حدودی ناممکن به نظر می رسد. به همین دلیل است که وقتی ترجمه ی ...
توصیه های بسیار مهم به زائران دانشگاهی عتبات
احتمال نامناسب و قدیمی بودن اتوبوسهای عراقی از لحاظ کیفیت صندلی، جای بار، کولر یا بخاری، رفتار رانندگان متصوّر است . 29-8 به دلیل آن که در رستوران های بین راهی برای صرف ناهار(روز اول ورود و روز آخر) امکانات سالن غذاخوری و ارائه خدمات به اندازة کافی و برای کل زائران به طور همزمان وجود ندارد لذا صرف غذا در داخل اتوبوس انجام خواهد شد . در این مرحله خواهشمند است نظافت داخل اتوبوس را رعایت ...
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
اختلال کرده و بدن را پر از اخلاط زاید و غلیظ می نمایند. راه کارهای دفع سنگ کیسه صفرا این متخصص طب سنتی، برای دفع سنگ کیسه صفرا توصیه کرد: یک رژیم 5 روزه با ترکیب زیر برای پاکسازی بدن در کسانی که بیماری خاص دیگری نداشته و می توانند این رژیم را تحمل نمایند، توصیه می شود: رژیم غذایی روز اول تا سوم به این شکل باشد: روز اول و دوم و سوم، غذا فقط از آش جو با ...
بیش از دو ساعت نشستن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
بزرگ را افزایش می دهد. محققان می گویند: کار کردن، غذا خوردن و تماشای تلویزیون حالت هایی است که همواره به صورت نشسته صورت می گیرد اما اگر بتوان این عادات را تغییر و آن را به صورت ایستاده انجام داد وضعیت سلامت بهتری خواهیم یافت. مطالعات قبلی نشان داده است که نشستن زیاد ، امید به زندگی را کاهش و خطر اضافه وزن ، چاقی و دیابت را افزایش می دهد. اما این مطالعه که به تازگی ...
هرکدام از رنگ میوه ها نشان دهنده چیست؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، حتما اسم رژیم مدیترانه ای را شنیده اید. به دلیل این که مصرف میوه و سبزی های متنوع جزء ارکان اصلی این رژیم است باعث شده سلامتی افراد تحت این رژیم روز به روز افزایش یابد. هیچ گاه نمی توانید مصرف غذاهای فرآوری شده را با خوردن توت فرنگی یا کلم بروکلی تازه مقایسه کنید زیرا میوه ها و سبزی های رنگی سرشار از ویتامین ها، فیبر و آنزیم های مفید هستند. خواص میوه و ...
10 نکته برای رانندگی در برف که هر راننده ای باید بداند
آورید و از بدتر شدن اوضاع جلوگیری می کنید. سعی نکنید که با لیز خوردن مبارزه کنید چراکه اینکار فقط باعث از دست رفتن کنترل و طولانی تر شدن مسیر لغزش می شود. اما اگر دچار لغزش های کوچک در حین گذر از لبه های لیز یا در زمان ترمز شده اید، نیازی به واکنش نشان دادن زیاد نیست چراکه خود اتومبیل پس از چند ثانیه تعادل را برقرار می کند. در جاده های برفی، چسبندگی ماشین با جاده خوب نخواهد بود ...
با گران ترین غذاهای جهان آشنا شوید+عکس
داد که هزینه این دونات 1000 پوند استرلینگ و حاوی کرم تهیه شده از آب میوه های گرانبها، توت و سایر خوراکی های گرانقیمت است. علاوه بر آن، دونات با یک لایه طلای 24 عیار و تکه های طلا 23 عیار و الماس قابل خوردن تزیین شده است. بستنی سندای، 1000 دلار رستوران باگاتله در نیویورک این بستنی 1000 دلاری را در منوی غذاهای خود اضافه کرد و نام Mauboussin Mega Sundae را روی آن گذاشت. این بستنی ...
اعجاز قرآن از نظر تأثیر بر جان ها
ارتباط بود. از این رو، آنچه دانیلز عنوان می کند، صرف نظر از کاربرد ادبی این ساختارشکنی در نحو فعلی، رگه هایی از واقعیت را در خود دارد. گویی قدیمی ترین شکل زبان سامی در جدیدترین شکل آن حلول کرده است. اگر این شکل مؤخر در زمان پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) غریب نمی نمود نشان از این دارد که یا کلام مکتوب در آن زمان - اگر نگوییم فاقد اهمیت بود - اهمیت ناچیزی داشت و ساختار مقفّی سوره چنان اذهان ...
آب دادن به نوزادان،ممنوع
. پزشک نوزادتان شما را در مورد مصرف سرم خوراکی راهنمایی می کند. توصیه مرکز نوزادان دانشگاه کلمبیا این است که تا زمان شروع به خوردن غذاهای جامد، به کودک آب ندهید. پس از این دوران، روزانه بطور متوسط تا 30 تا 120 سی سی (معادل دو قاشق غذاخوری تا نصف لیوان) آب پیشنهاد میشود. با این حال برای توصیه های دقیق تر با دکتر کودکتان مشورت کنید. در یک سالگی به فرزندتان اجازه دهید هرقدر که ...
سرود در سکوت
. اینجا شاید تنها جایی است که سرِ کسی توی گوشی یا تبلت نیست. اشتراکات جالب توجه، میان گروه سرود ناشنوایان فقط اینها نیست. اعضای گروه در علاقه به سرود و جمع هنری شان هم مشترک هستند. اما انگیزه بیرونی چندانی برای ادامه کارشان وجود ندارد. هرچه هست درون آنها ریشه دوانده است. مریم موسوی معتقد است تشویق گروه سرود ناشنوایان باعث افزایش انگیزه آنها می شود. نفیسه ثقفی قدری دلخور است؛ یک دست لباس برای تمام ...
خانم ها باید این علامت های سرطان را جدی بگیرند
. گرفتگی صدا یا احساس سنگینی گلو یا گیرکردن چیزی در نای ممکن است از علایم اولیه سرطان تیروئید باشد. تب های مکرر یا عفونت؛ تب یا عفونت مکرر ممکن است علایم لوسمی – نوعی سرطان گلبول های قرمز که در مغز استخوان آغاز می شود- باشد. لوسمی باعث می شود مغز استخوان، گلبول های سفید غیرعادی تولید کند که این امر توانایی بدن را برای مقابله با عفونت از بین می برد. اغلب پزشکان پس از معاینه ...
مواد غذایی سرطان زا که هر روز آن ها را مصرف می کنیم را بشناسید
.... این ماده برای از بین بردن علف هرز به کار می رود؛ اما باعث ایجاد مشکلات جدی در انسان می شود؛ به ویژه در قابلیت باروری انسان. طبق یک تحقیق که در سال 2009 صورت گرفت، نوزاد زنان بارداری که آب حاوی آرترازین نوشیده اند، وزن کمتری داشت. مواد غذایی متعارف نیز میزان قابل توجهی از این مواد شیمیایی و هورمون هایی که برای رشد بیشتر میوه ها و سبزی ها مصرف می شود، دارند. سیب احتمالاً ...
معجونی طلایی برای سلامتی شما! عرق زیره سبز
غذایی زیره سبز بسیار بوده، از خواص زیره سبز برای طعم دهندگی در محصولات غذایی – تجاری استفاده می شود. خواص عرق زیره سبز عرق زیره سبز، قابض و خشک کننده است. استفاده از این عرق برای کاهش وزن و لاغری مفید است. دارای خاصیت چربی سوزی بوده و باعث از بین رفتن چربیهای زیر پوستی می شود. عرق گیاه زیره باعث رفع اشتهای کاذب می شود. عرق آور و ضد تشنج است. مصرف این عرق برای برطرف کردن بیماری صرع مفید ...
رئیس اورژانس: پیکر سه تن دیگر از زیر آوار خارج شد/ تعداد جان باختگان به 6 نفر رسید/ دستورات روحانی ...
شهر تهران در گفت وگو با ما افزود: ساختمان پلاسکو بسیار قدیمی بوده و مقررات ایمنی ساختمان در آن رعایت نشده است. وی تصریح کرد: علت حادثه باید بررسی شود ولی احتمال اینکه به دلیل استفاده زیاد از آب برای اطفای حریق و سنگین شدن وزن ساختمان، باعث ریزش ساختمان شده است. 38 مصدوم از حادثه پلاسکو تاکنون/انتقال مصدومان به 4 بیمارستان رئیس اورژانس کشور از مصدومیت 38 نفر براثر ...
#مفاخر شهید محمدحسین نواب
.... سال جدید را با یاد خدا و آرزوی شهادت آغاز می کنم تعلّقات دنیوی نداشت. وسایل خوبی داشت، ولی به راحتی آن ها را می بخشید. با همان شهریه که خیلی هم کم بود، برای افراد مختلف، هدیه می خرید. در سفرهایی که با ایشان داشتیم، تمام پولی که داشت را هزینه می کرد. آخر سر هم، هرمقدار باقی می ماند، به خادم آن مثلاً مهمان سرا می داد. اما سفر حجّی را که مشرّف شد، چون آدم بی ...
بارداری در دوران شیردهی، چیکار کنم؟
سه روز یکبار نباید بیش از یک وعده شیردهی را حذف کنید. دراین زمان خودتان پیشنهاد شیر دادن نکنید و اگر زمانی هم کودک تمایل به شیر خوردن داشت از او دریغ ننماید، به ویژه هنگام بیماری کودک که فقط اشتها به خوردن شیر دارد و غذای دیگری را تحمل نمی کند. از شیر گرفتن نباید در زمان بیماری و استرس باشد. در این روش چون از شیر گرفتن آرام آرام است مشکلات عصبی روانی و تغییرات هورمونی مادر که در یکباره از شیر ...
حرکت های خودجوش مردم در حادثه پلاسکو
و فیلم می گیرند. انگار نه انگار که این حادثه در شلوغ ترین خیابان شهر و در شلوغ ترین ساعت ممکن رخ داده و هزاران کارگر و کارمند و صاحب مغازه نگران اموال و سرنوشت و دارایی هایشان بوده و هستند. و مهمتر از آن انگار نه انگار که در سال های اخیر آموزش و یا تذکر آیین شهرنشینی کلا از برنامه های فرهنگی همه نهادها حذف شده است. مگر در یک دهه اخیر چقدر فیلم، انیمیشن و میان پرده درباره ...