این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند - شفا آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
چهره ها در شبکه های اجتماعی(399)
. یکی از فیلم هایی که حقش از این چیزی که به عنوان نامزدهای سیمرغ اعلام کرده اند خیلی بیشتر بود. ای جونم عمو اسداللهِ خوشتیپ! برزو ارجمند و همسر عزیزش در فرش قرمز "اشنوگل". گویا تلاش های برزو تا حدودی جواب داده و چیز هایی در تصویر میبینیم که در جشنواره های قبلی وجود نداشتند! آزیتا ترکاشوند، ماهچهره خلیلی، کاوه سماک باشی و علی سلیمانی در فرش قرمز "اشنوگل" ساخته علی ...
خیل معترضین و دعوت دبیر جشنواره به حفظ حرمت ها
! با هرچه دلم قرار گیرد بی تو آتش به من اندر زن و آنم بستان... صدای مسعود ده نمکی هم درآمد! با اینکه مسعود ده نمکی امسال در جشنواره فیلم فجر، فیلمی نداشت اما او هم در ایلنا به ناداوری ها واکنش نشان داد و ظلم را از طرف هرکس که باشد بد دانست: حالا دیگر همه نه مرغ می خواهند نه سیمرغ! داورانی که هویت صنفی و حرفه ای خود را با مصالح دیگر معاوضه می کنند در اصل اصالت جشنواره ملی را زیر سؤال می ...
دفاع مقدس در آیینه ی مثنوی های انقلاب اسلامی (علمی-پژوهشی)
قبل از انقلاب نیز در کسوت شاعری بودند و با اصول و قواعد شعر آشنایی داشتند، صریح، شعارگونه، مستقیم و بدون ارجاع به گزاره های هنری و زیبا شناختی است. در شعر های اولیه ی جنگ، عاطفه و تخیل کم رنگ بود و شعر با وقایع روزانه ی جنگ پیوند داشت؛ زیرا بسیاری از شاعران جنگ رزمنده بودند و جنگ را در گوشت و خون خود لمس کرده بودند (فیاض منش، 1381: 114). مثنوی های زمان جنگ گرچه مایه های ادبی کمتری دارند ...
9 علت غیر منتظره کاهش حافظه
...> کمبود ویتامین ب 12: گیاهخواران در معرض خطر بالاتری از این کمبود هستند. ویتامین ب 12 در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، فراورده های لبنی و ... موجود است. علاوه بر خستگی، از دست دادن اشتها، یبوست، از دست دادن وزن و ...کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلات حافظه شود. اگر شما گیاه خوار هستید از نظر کمبود ویتامین ب 12 باید حتما تحت آزمایش قرار بگیرید. مکمل های ویتامین ب 12 شاید مورد نیاز ...
دختردار شدن، یک رژیم غذایی کامل
افزوده نشود. رژیم غذایی پیشنهادی برای به دنیا آوردن نوزاد دختر، شامل موارد زیر است: سه لیوان شیر (مصرف شیر و پنیر در رژیم غذایی پسردارشدن، باید کاهش یابد زیرا منبع خوبی از کلسیم می باشد. مصرف زیاد کلسیم کمک به دختردار شدن شما می کند.) 2 محصول لبنی مانند ماست، پنیر تنها مصرف پنیر بی نمک یا حاوی میزان کمی سدیم تخم مرغ آب معدنی 1 فنجان چای یا قهوه ضعیف یه ...
5 گروه کالایی گران شد/تنها گروه تخم مرغ 11.6 درصد افت داشت
گزارش ارزانی و گرانی کالاها حکایت از آن دارد که در هفته منتهی به 15 بهمن ماه، تنها گروه تخم مرغ 11.6 درصد افت داشته و لبنیات 7.9 درصد، برنج 31.2 درصد، حبوب 21.7 درصد، میوه های تازه 23 درصد، سبزی های تازه 0.2 درصد، گوشت قرمز 7.5 درصد، گوشت مرغ 21.4 درصد، قند و شکر 23.7 درصدف چای 13.1 درصد و روغن نباتی 8.4 درصد افزایش را ثبت کردند. بر این اساس، بررسی تغییرات هفتگی 11 گروه کالایی در هفته ...
9 عادتی که باعث افزایش خطر سرطان معده می شود
تخمیر شده زیاده روی نکنید. مصرف نمک بیش از 5 گرم در روز باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می شود مصرف زیاد نمک چیپس ها، سوسیس و کالباس، پنیرهای شور، تخمه های شور و غیره جزو مواد غذایی پرنمک هستند. متأسفانه مواد غذایی شور باعث به خطر انداختن مخاط معده شده و نقش زیادی در ابتلا به سرطان دارند. البته هنوز به طور دقیق مشخص نشده است که نمک به تنهایی عامل ایجاد سرطان در معده ...
رازهایی درمانی درباره لیمو ترش
مقابله می کند. 6 قطره روغن لیمو را با 50 میلی لیتر روغن مغز گندم، 2 قطره روغن سرو و 2 قطره روغن ارس مخلوط کنید و به طور روزانه از پایین پا به بالا به طرف قلب به آرامی ماساژ دهید. برای جان تازه بخشیدن به رگ ها، 8 قطره روغن لیمو، 4 قطره روغن سرو و یک قاشق غذاخوری عسل را در آب وان بریزید و به مدت 15 دقیقه در آب بنشینید. مویرگ ها مصرف لیمو ترش موجب استحکام مویرگ ها می شود و خاصیت ...
مرغ گران تر شد
اقلام این گروه بدون تغییر بود. در دوره مورد گزارش لبنیات تقریبا ثبات قیمت داشت ولی تخم مرغ 1.6 درصد گران شد و شانه ای 9100 تا 11 هزار تومان به فروش رفت. آن طور که بانک مرکزی اعلام کرده است قیمت شکر 0.5 درصد کاهش داشته اما قند، چای خارجی و انواع روغن نباتی تغییر قیمتی نداشت.
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده / بخش اول ورزش بانوان گرفتار کمبود ...
ضربان های قلب ، پس از ورزش ، سریع تر به میزان عادی بر گردد . همچنین ورزش باعث افزایش کارآیی رگ های کرونری ( رگ های غذا دهنده ی ماهیچه ی قلب ) می شود . این رگ ها به خود ماهیچه ی قلب خون می رسانند . از سوی دیگر ورزش کردن باعث افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن،بالا رفتن مقاومت بدن در مقابله با بیماریهای مختلف، جلوگیری از خستگی های زود رس جسمانی، برخورداری از طراوت و شادابی پوست، داشتن انرژی ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
، تاثیر بسزایی در مقابله با انواع استرس های روانی در زندگی فردی و اجتماعی هم دارند. تحقیقات انگلیسی ثابت کرده اند نوشیدن آب طبیعی انار در موقعیت های استرس زا، باعث کاهش سطح کورتیزول خون و پایین آمدن میزان استرس فرد می شود. کم خون ها بین مصرف غذا و آب انار فاصله بیندازند افرادی که از داروهای خاص برای درمان کلسترول خون بالا یا فشارخون بالا استفاده می کنند، بهتر است درباره مصرف آب ...
بهترین و معروف ترین غذاهای ژاپن (1)
آن متنفر می گردد و حد وسطی وجود ندارد، مخالفان بوی بد و لزج بودن آن را بهانه می کنند و طرفدارانش مقوی بودنش را تاکید می کنند. گاهی کنار این غذا تن ماهی یا خوراک گیوزا را هم قرار می دهند و سرو می کنند. 15 ) یاکیتوری | Yakitori یاکیتوری مرغ تنوری است که بیشتر در تابستان ها و در هوای آزاد درست می شود. یاکیتوریِ اصلی مرغ کبابی است اما گاهی به گوشت، کبد، قلب و دیگر ...
علائم هماتوم در بارداری، درمانی دارد؟
هماتوم به جمع شدن موضعی خون یا لخته شدن خون که در بیرون رگ های خونی، در بافت ها و اندام اتفاق می افتد می گویند. هماتوم جفتی، جمع شدگی خون بین غشای جفت و رحم می باشد. این هماتوم معمولا در مراحل اولیه بارداری بروز می کند. هماتوم جفتی را می توان با استفاده از سونوگرافی تشخیص داد. لخته خون به صورت جرم های سیاه در رحم دیده می شود. در خانم هایی که هماتوم جفتی دارند، نتیجه به سایز هماتوم، سن مادر ...
بهترین و معروف ترین غذاهای ژاپن (2)
دیگر مواد اصلی آن هم سویا می باشد. این خوراک کمی آب دار است اما می توان طعم و مزه های گوناگون را در آن احساس کرد. به این غذا می توان موادی اختیاری مثل تربچه، رشته، تخم مرغ آب پز، گوشت گاو و حتی سوسیس اضافه کرد. می توان گفت نبه نوعی سوپ دریایی است که به دلیل داشتن گوشت، ماهی و تخم مرغ کالری بالایی هم دارد، آن قدر که به ورزشکاران پیشنهاد می شود استفاده کنند. 20 ...
موج های چهارگانه تبعید علما در دوره پهلوی/ علمای انقلابی به کدام شهرها تبعید می شدند؟ +جدول و سند
شتاب تازه ای به خود گرفت. مبارزه علیه رژیم طاغوت شکل همه جانبه ای پیدا کرد و خون تازه ای در رگ نهضت جوشیدن گرفت. به دنبال قیام 19 دی، نهضت به شهرهای دیگر کشیده شد و حماسه چهلم ها شکل گرفت. تبریز، یزد، جهرم، تهران، مشهد و شهرهای دیگر کشور شاهد قیام هایی خونین در گرامی داشت شهدا بودند. ابتدا تبریز در چهلم شهدای قم به خاک و خون کشیده شد و پس ازآن شهرهای دیگر به همین ترتیب شاهد حماسه هایی جاوید بودند ...
علت بهانه گیری بچه ها، گرسنگی است؟
...: دختری 2 سال و سه ماهه دارم که شبها هنگام خواب بد میخوابد و بعضی وقتها د رخواب گریه میکند و این ور آن ور میرود علت چیست آیا گرسنگی دلیل آن میتواند باشد یا خیر شبها بعضی وقتها بهانه میگیرد و غذا میخواهد. جواب: بله می تواند مشکلش گرسنگی باشد. بهترین مورد شیر گرم با عسل است. البته آبکشی دندان ها فراموش نشود. اصول بهداشت خواب را مطالعه کنید و دقت کنید ...
روزنامه های سه شنبه
طور قطع استفاده از رانت و به وجود آمدن فساد اقتصادی همواره ذهن افکار عمومی را به خود مشغول کرده است. از طرف دیگر موضوع فرار مالیاتی پدیده ای است که طی سال های گذشته با اصلاح نظام دریافت سعی شده تا هم عدالت در مورد آن اجرا شود و هم بخشی از درآمد های پایدار کشور را تامین کند. در این میان اما شرکت ها و نهادهایی وجود دارند که به دلیل عدم نظارت دقیق و همچنین نبود شفافیت در صورت های مالی شان بخشی از ...
نکات کلیدی برای درست کردن جوجه کباب خوشمزه
آبلیمو و نمک هست. اول اینکه آبلیو و نمک جوجه رو سفت میکنه. حذفشون هم جوجه رو بی مزه میکنه. برس کشیدن ترکیب آبلیمو و نمک به جوجه ی نیم پز شده هم به اندازه ی کافی بهش طعم و مزه نمیده و باید همراه این مواد بمونه تا طعم بگیره. خوب پس چی کار کنیم که هم گوشت سفت نشه و هم به اندازه ی کافی طعم بگیره. ما باید دور تا دور جوجه ها رو باید با روغن مایع کاور کنیم تا در اثر موندن طولانی از ...
شیرینی های ایرانی، خوردنی های کم آزار
هستند که در شکل قدیمی خود بیشتر با شیره انگور و خرما و عسل شیرین می شدند و امروز به ناچار با شکر. تردید ندارم که شیرینی های بومی ما با وجود مواد اولیه طبیعی از تمامی محصولات کارخانه ای وارداتی بهترند. پرداختن به شیرینی های ایران مجالی بزرگ می طلبد و یک مقاله چند سطری فقط به کار گشودن باب این مهم می آید. ایرانیان در فن شیرینی سازی از قدیم صاحب تجربه و تبحر بوده اند و شیرینی هایی می ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در مسافرت
های حاوی گوشت چرخ کرده که ناخالصی فراوان دارند، پرهیز نمایید، چرا که بسیار فساد پذیر بوده و امکان کهنگی و آلودگی آنها بسیار بالا می باشد. علاوه بر آن به دلیل نرسیدن حرارت لازم در زمان پخت به قسمت های داخلی و مرکز چنین غذاهایی، آلودگی های اولیه و ثانویه از بین نمی روند و به راحتی با مصرف چنین موادی انواع کیست ها، تخم انگل ها، میکروارگانیسم ها و سموم آنها به بدن مصرف کنندگان منتقل می شود. ...
9 ماده غذایی مخصوص صبحانه را بشناسید
با آرد گندم تصفیه شده که حاوی هیچ مواد مغذی و فیبر نیستند، درست می شوند. اکثر شیرینی ها در حال حاضر حاوی مقادیر بالایی از قند و سرشار از پنیر خامه ای و کره و چربی های اشباع شده هستند و منجر به افزایش قند و سطوح انسولین در بدن می شوند. بیکن و سوسیس: گوشت های فراوری شده مضرترین نوع گوشت هستند و متخصصان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که هر 1.8 اونس گوشت فراوری شده، خطر ابتلا به بیماری های ...
روایت بانک مرکزی از افزایش قیمت کالاهای اساسی سفره مردم/روزنامه های اقتصادی
به گزارش افکارنیوز ، گزارش ارزانی و گرانی کالاها حکایت از آن دارد که در هفته منتهی به 15 بهمن ماه، تنها گروه تخم مرغ 11.6 درصد افت داشته و لبنیات 7.9 درصد، برنج 31.2 درصد، حبوب 21.7 درصد، میوه های تازه 23 درصد، سبزی های تازه 0.2 درصد، گوشت قرمز 7.5 درصد، گوشت مرغ 21.4 درصد، قند و شکر 23.7 درصدف چای 13.1 درصد و روغن نباتی 8.4 درصد افزایش را ثبت کردند. بر این اساس، بررسی تغییرات هفتگی 11 ...
موقع عصبانیت و استرس چه غذایی بخوریم؟!
. اگر می خواهید استرس خود را کاهش دهید و اگر هنوز به رژیم گیاهخواری روی نیاوردید اولین و مهم ترین کاری که باید انجام بدهید حذف کلیه غذاهای حیوانی اعم از انواع گوشت و لبنیات و تخم مرغ است.اگر بفکر نجات زندگی دیگر موجودات یا حفظ محیط زیست ونجات کره زمین نیستید لااقل به فکر نجات جان خود باشید! امروزه نقش غذا های حیوانی در ایجاد انواع بیماری ها از جمله انواع سرطان ها، سکته ها و ... کاملا ثابت ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
بسیاری مصرف می کنید، آنها را با مواد غذایی کامل مانند گوشت تازه، تخم مرغ پخته، ماست یونانی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات جایگزین کنید. مصرف منابع پروتئین جایگزین اگر گیاهخوار یا وگان هستید، استفاده از منابع پروتئین گیاهی مانند غلات کامل، عدس، لوبیا، سویا، مغزهای خوراکی، دانه ها و سبزیجات را مد نظر قرار دهید. مکمل های پروتئین اگر به دریافت پروتئین بیشتر از ...
20 بهمن تغذیه برای تقویت بینایی کودکان
. البته نه به اندازه ماهی اما نسبت به سایر مواد غذایی، امگا 3 بیشتری دارند. علاوه بر آن، آجیل ها حاوی ویتامین E نیز هستند. ویتامین E و امگا 3 هر دو باعث تقویت بینایی می شوند و از خشکی چشم و سایر بیماری های چشم در آینده جلوگیری می کنند. می توانید انواع آجیل را با هم ترکیب کنید و هر روز یک مشت به کودکتان بدهید. زرده تخم مرغ و تقویت چشم زرده تخم مرغ حاوی ...
20 بهمن پاکسازی کلیه با رژیم غذایی سالم
افرادی که دچار عفونت مجاری ادراری می شوند حذف شود زیرا این غذاها باعث تحریک دوباره مثانه و مجاری ادراری می شوند. اسنک های شور و کلیه چیپس، پفک، ترتیلا و غذاهای نیمه آماده به علت داشتن نمک زیاد باید بسیار محدود استفاده شوند. قهوه، چای و نوشابه ها و کلیه ها حاوی مقادیر زیادی کافئین هستند که باعث تحریک دیواره مثانه و فشار برای دفع ادرار می شود. بنابراین میزان استفاده از نوشیدنی های کافئینه باید در روز محدود شود. بسیاری از داروهایی که برای درمان سرماخوردگی استفاده می شوند حاوی کافئین هستند. مصرف این داروها نیز باید محدود شود. ...
آشوب در نامزدی
استفاده از تکنیک ویژوال انجام شده است!به نظر می رسد با آن روند حذف ، داوران چاره ای جز کاندیدا سازی نداشتند و این در حالی بود که بسیاری از کاندید نشدن نام های بسیاری متعجب شدند. سعید قرایی به کاندید نشدن حامد بهداد برای فیلم سدمعبر واکنش نشان داد و جیرانی که تنها در یک رشته فیلمش کاندیدا شده بود، به عدم کاندیدا شدن فیلمش برای رشته های دیگر واکنش نشان داد. حال جشنواره فیلم فجر بد است ، آنقدر که یا ...
معجزه ادویه جات در کاهش وزن
به گزارش تیترشهر : بالا بردن سرعت سوخت و ساز بدن، مبارزه با گرسنگی، و افزایش طعم و مزه غذا ، فقط چند مورد از معجزات ادویه ها ست ، این فواید در فصول سرد سال بیشتر هم می شود . اینجا می توانید ببینید که چرا باید در این فصل غذاهایتان را پر از ادویه کنید. چگونه ادویه جات به کاهش وزن کمک می کنند ادویه دارکردن مواد غذایی ، عطر و طعم طبیعی به آنها می بخشد ، که باعث کاهش مقدار چربی و ...
ارتباط مصرف گوشت کبابی و افزایش خطر مرگ در مبتلایان به سرطان پستان
از گذشت 5 سال مجدد افراد درباره مصرف این نوع گوشت مورد بررسی قرار گرفتند. طی حدود 6/17 سال پیگیری، 597 خانم فوت کردند که 237 ( 5/39 درصد) مورد آن با سرطان پستان مرتبط بود. به طور کلی زنانی که مصرف بالایی از گوشت های قرمز کبابی، دودی و گریل داشتند 17 درصد بیشتر از سایر زنان در معرض خطر مرگ و میر ناشی از سرطان پستان بودند. همچنین مصرف منظم این گروه از گوشت ها باعث افزایش 31 درصدی خطر تمام علل مرگ و میر می شود. نکته عملی: مبتلایان به سرطان پستان باید از مصرف گوشت های کبابی، گریل و دودی بپرهیزند تا خطر مرگ و میر ناشی از بیماری در آنها کاهش یابد.سپید منبع: Your Doctor ...
خواص هل در طب سنتی
...، سبز، زاویه دار و معطر در آن وجود دارد. هل، معمولاً برای آن که عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. * بخش مورد استفاده در درمان، تخم و ریشه است. * مزاج این گیاه گرم و خشک است. هل؛ ضدافسردگی و نشاط آور هل خواب آور و شادی آور است ...