خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
22 بهمن تغذیه کودکان مبتلا به بیماری های قلبی
عوامل زمینه ساز مانند چاقی در کودک، استعمال سیگار توسط والدین یا رژیم غذایی پرچرب و مصرف زیاد غذاهای آماده توسط کودک می توانند ابتلا به بیماری های مستعد کننده بیماری های قلبی و عروقی مانند چربی خون بالا، کلسترول خون بالا و... را باعث شوند. اثر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی در کودکان اولین و موثرترین راه برای پیشگیری از بروز و شیوع هر نوع بیماری مزمن در کودکان ...
ویتامین های مخصوص بانوان
استفاده کنند. دنبال ویتامین هایی که فقط امگا 3 دارند، باشید. آهن برای انرژی مطالعات نشان داده است که از هر 4 زن در بریتانیا یک نفر دچار کمبود آهن است. علاوه بر نیاز بدن مصرف آهن برای تولید هموگلوبین که اکسیژن را از ریه به نقاط مختلف بدن می رساند ضروری است. این ماده معدنی همچنین بخش جدا نشدنی سیستم ایمنی است. کمبود آهن باعث می شود تا احساس ضعف و خستگی داشته باشید، قادر به تمرکز ...
چطور هوای داخل خانه را می توان تمیز نگه داشت؟
نگهدارید دود سیگار محیطی با بیماری های گوناگون از عفونت های گوش و تنفسی و آسم تا سرطان مرگ ناگهانی نوزادان ارتباط دارد. برای ترک سیگار می توانید از عضویت در گروه های حمایتی، درمان جایگزین نیکوتین و داروهای از بین برنده میل به سیگار استفاده کنید. اگر فعلاً نمی توانید سیگار را ترک کنید، دست کم در فضای دربسته سیگار نکشید. مراقب گاز رادون باشید گاز رادون یک گاز رادیواکتیو بی رنگ و بی ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
مقدار زیادی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که احساس سیری را به افراد منتقل کرده و برای کنترل اشتها بی نظیر است. همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده که سبب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند. انتهای پیام/ ...
استفاده از این محصولات ساده، برای سلامتی خطرناک است
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، همه می دانیم که برای سالم ماندن باید ورزش کرد، لباس راحتی پوشید و مواد غذایی سالم مصرف کرد. اما بسیاری از مردم فراموش می کنند که برای سالم ماندن باید نکات دیگری را نیز رعایت کنند. در این مطلب به چند وسیله ساده اشاره شده است که استفاده از آنها متاسفانه معمول بوده، ولی تهدید کننده سلامت هستند. ظروف پلاستیکی قدیمی تمام ظروف پلاستیکی قدیمی سفت ...
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
های درمان شوید. ما در این مقاله قصد داریم به 10 علامت سرطان بپردازیم که غالبا از آن ها چشم پوشی می کنید. پا و یا ران متورم ورم یا آماس ناشی از سرطان می تواند موجب تجمع غیرطبیعی مایع در بدن شود. و افرادی که مدت زمان طولانی ایستاده باشند اغلب در ناحیه پا و یا ران دچار آماس می شوند. اگرچه افراد بسیاری به سادگی از این نشانه غافل می شوند اما "ورم و یا آماس” به خودی خود می تواند یکی ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آنها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. پنیرها حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر این پنیرها به دلیل چربی و نمک زیادی که دارند امکان ابتلا به پرفشاری خون را نیز افزایش می دهند. بنابراین لازم است که در مصرف پنیر دچار افراط نشوید. ...
مشکلات بارداری در فصل زمستان
دچار سرماخوردگی شده اید، با بی حالی در محل کارتان حاضر نشوید عطسه، سرفه، آب ریزش بینی همگی برای افرادی که وضعیت شما را ندارند، شرایط نامطلوبی را ایجاد می کنند و البته شرایط شما به دلیل بارداری سخت تر و بحرانی تر است پس در خانه بمانید و تا خوب نشده اید به اینکار ادامه دهید. حتما به بدن خود توجه کنید چرا که مسئولیت شما در این مدت در قبال خودتان بیشتر و جدی تر است. مشکلات پوست ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
.... التهاب می تواند باعث مرگ سلول های تیرویید شود. در نتیجه تیرویید قادر به تولید هورمون های کافی برای حفظ متابولیسم طبیعی بدن نخواهدبود. پنج نوع تیروییدیت وجوددارد و هر کداماز آن ها نیاز به درمان خاص خود دارد. علائم و نشانه های این بیماری خستگی دائم: یکی از نشانه های اصلی مشکلات تیروییدی، خستگی همیشگی می باشد. این خستگی به شکلی است که شما نیاز دارید که چندین بار در طول ...
دانستنی هایی درباره ماست
مفید داخل ماست هستند که در بالا با نام باکتری معرفی شدند. به طور طبیعی روده انسان دارای انواع خاصی باکتری است و اگر از طریق موادی مانند ماست، مقدار آن ها افزایش یابد، هضم غذا تسهیل می شود و عوارض بیماری هایی نظیر کرون و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کاهش می یابد. این باکتری های مفید می توانند نقش تأثیرگذاری را در مقدار جذب اجزای مفید مواد غذایی مصرفی و کلاً سلامت دستگاه ایمنی بدن ایفا کنند. ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شاید شما هم از خوراکی ها و غذاهایی همانند آووکادو،خشکبار،ماهی سالمون،لبنیات و سبزیجات برای لاغری استفاده میکنید و قطعاً دوست دارید شکم تختی داشته باشید.پژوهش های جدید چند خوراکی و مواد غذایی جدید را به ما معرفی کرده اند که میل به نوع های مختلف دسر و کربو هیدرات را در ما افزایش میدهند و تقویت بینایی را در بر دارند. در این مقاله می ...
سرماخوردگی کودکان +راههای درمان
دست های آلوده با چشم ها ؛دهان یا بینی عفونت سرما خوردگی انتقال میابد. پیشگیری از سرماخوردگی کودک از بیماران دوری کنید. در بیماری های ویروسی، در چند روز اول، احتمال سرایت بیماری بیشتر است. کودک را تمیز نگه دارید. به او آموزش دهید همیشه دست هایش را بشوید. وقتی آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی کننده های حاوی الکل استفاده کنید. اسباب بازی ها و سطوح خانه را تمیز نگه دارید ...
بیماری کبد چرب
به گزارش تیترشهر : منظور از بیماری کبد چرب، رسوب چربی های خنثی به خصوص تری گلیسیرید بر روی کبد است. کبد به وزن تقریبی 1500 گرم، بزرگترین غده بدن بوده و نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی دارد. در صورت درمان نشدن کبد چرب، نارسایی کبد بوجود می آید. حدودا 10% الی 15% افراد جامعه ایران به عارضه کبد چرب مبتلا هستند. بروز کبد چرب در سنین خاصی از افراد رخ نمی دهد ولی بیشترین شیوع آن در ...
گریه کن، گریه قشنگه!
به نظر می رسند، اما عمل کردن به آنها مهم و سخت است. اگر بتوانید با برنامه ریزی درست به این نکته ها عمل کنیم، آن وقت دیگر لازم نیست برای درمان درد جسمی یا روانی مان سراغ پزشک برویم. این نکته ها خودش دوای درد است. به این دلیل که بعضی از آنها برای حفظ سلامت جسم و بعضی دیگر برای حفظ سلامتی روان است. از غذا خوردن لذت ببرید همراه بعضی افراد که غذا می خورید، احساس گناه می کنید! آنها ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
شدت در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می دهد و احتمال به دنیا آوردن نوزادی با اضافه وزن یا داشتن کودکی چاق را افزایش خواهد داد. حتی در صورت ابتلا به این بیماری، انجام تمرینات جسمی ممکن است به پیش گیری یا به تاخیر انداختن استفاده از انسولین یا سایر درمان ها کمک کند. در نظر داشته باشید حتی برخی زنان متناسب به لحاظ جسمی، ممکن است به دلایلی مانند ژنتیک یا سن، دچار این بیماری شوند؛ 4. روحیه شما ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
سلامت نیوز: مصرف گوشت بوقلمون به ویژه در فصل سرما برای کودکان و سالمندان بسیار مناسب است. به دلیل اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون این ماده غذایی می تواند از تجمع سرب و جیوه در بدن جلوگیری و به عملکرد کبد برای دفع سموم بدن کمک کند. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. 150 ...
در جست وجوی اکسیر خوش تیپی!
مثل روز روشن است این داروها باعث بروز سوءتغذیه، نرسیدن مواد لازم به بدن، ریزش مو، افسردگی، برهم ریختن نظام گوارشی بدن و بروز دردهای شکمی و عوارض دیگر می شود. د) داروهایی که مانع جذب چربی می شود: این داروها چربی غذایی را که می خورید، دفع می کند. اما تحقیقات نشان داده آنچه اکنون در این باره تبلیغ می شود، نادرست است. چراکه این داروها روی چربی های ذخیره شده در بافت های بدن بی تاثیر است و ...
احساس سیری با خوردن این غذاها افزایش می یابد
اشتها را کنترل کند. برای اینکه فیبر و مواد مغذی آن را افزایش دهید می توانید روی ماست، میوه و یا غلات بریزید و میل کنید. 6- سیب سرشار از فیبر است ( یک سیب متوسط حاوی حدود 4 گرم فیبر است که حدود 17 درصد میزان مورد نیاز بدن در یک روز است ) و شاخص گلیسمی پایینی نیز دارد. اگر می خواهید ازسیب به عنوان یک میان وعده سیر کننده و مقوی استفاده کنید، آن را با مقداری کره بادام زمینی ترکیب ...
خانه تکانی بی خطر با 10 فرمان طب فیزیکی
حتی ممکن است باعث مرگ کودک شود. مواد شوینده حتما باید دور از دسترس کودکان در کمدهای قفل دار نگهداری شوند. 5- هنگام شستشوی آشپزخانه یا حمام حتما کنتور برق را قطع کنید و در صورت برق گرفتگی نیز خونسردی خود را حفظ کنید و با استفاده از یک چوب یا جسم عایق مصدوم را از منبع برق جدا کنید و از اورژانس کمک بخواهید. ...
5جراحی برتر در سال 2016
شفا آنلاین:در پزشکی، برخی از پیشرفت های شگفت انگیز در حوزه جراحی رخ می دهند. تا به امروز، تقریبا هر قسمتی از بدن تعویض شده و جراحی می تواند حتی بدترین صدمات را اصلاح کند. آنچه در زیر می آید، فهرستی است از شگفت انگیزترین پیشرفت های جراحی که در سال 2016 به مرحله اجرا درآمدند. به گزارش شفا آنلاین :ایمپلنت مغزی به بیماران مبتلا به ALS کمک می کند تا با استفاده از فکرشان با دیگران ارتباط ...
همه چیز در مورد جراحی کاشت مو
دچار طاسی شود. ضخامت موها بعد از چند ماه دوباره باز می گردد. با اینحال باید به خاطر داشته باشید که ناحیه دهنده همانند روزهای قبل حجیم و پرپشت نخواهد بود. تورم: تورم ممکن است در اطراف پیشانی بیمار و چشم او ایجاد شود اما بعد از چند روز بهبود خواهد یافت. پزشک ممکن است داروهایی را برای کاهش تورم تجویز کند. ایجاد زخم: این موضوع اغلب زمانی رخ می دهد که استعداد ژنتیکی برای ایجاد زخم در بدن داشته باشید ...
همه چیز درمورد بوتاکس
....تزریق سم بوتولینوم از انتشار استیل کولین جلوگیری می کند و باعث می شود سلول های عضلانی دچار انقباض نشوند. تاثیر سم بوتولینوم موجب کاهش انقباضات غیر عادی عضلات می شود و عضله را از حالت سفتی خارج می کند. کاربرد پزشکی و زیبایی بوتاکس: سم بوتولینوم عمدتا برای درمان چین و چروک صورت و نیز خطوط ریز موجود در آن مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر کاربرد زیبایی آن، بوتاکس در درمان شرایط ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
ورزشکار دارد، تاثیر ویژه بر اثربخشی داروهایی دارد که در درمان نازایی استفاده می شود . اگرچه برای بهبود اولیه در بیماری هایی مثل دیسکوپاتی گردن یا کمر و آرتروز به صورت موقت و محدود استراحت تجویز می شود، ولی بلافاصله بعد از بهبود اولیه باید حرکات ورزشی شروع و هر روز بر میزان آن افزوده شود. کمبود امکانات باوجود لزوم اهمیت به ورزش بانوان اما کمبود امکانات و فضاهای مناسب ...
رژیم لاغری بی فایده و حتی خطرناک!
است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید، مسلما مواد مغذی دیگری به بدن نمی رسد و این ناسالم است. مهم تر از همه اینکه چنین برنامه غذایی نمی تواند سبک زندگی رژیم گیرنده را تغییر دهد و فقط می خواهد با کاهش وزن باعث رضایتی موقت شود. مسلما حتی اگر بتوان با این برنامه وزن کم کرد باز هم وزن کم شده را باز خواهید گرداند. 5- برنامه غذایی کم ...
چهارده دلیل تعریق زیاد
، مقدار مایعات بدن کم می شود. پس در این مواقع و به خصوص در هوای گرم، بهتر است آب و مایعات بنوشید. به یاد داشته باشید که قبل، حین و بعد از ورزش کردن به مقدار نیاز آب و مایعات بنوشید تا دچار کم آبی بدن نشوید. این روش باعث می شود که دمای بدن تغییر محسوسی نکند و ورزش را خوب انجام دهید. 4- تحت استرس و فشار عصبی بودن استرس، عصبانیت و خجالت میتواند دلیلی برای عرق کردن باشد. ...
عوامل شناخته شده خارش واژن
تحریکی ، لیکن پلان ، ... 3 - بدخیمی ها مانند کارسینومای سلول اسکواموس ، برخی از انواع بیماری پاژه ، ... 4 - بیماری های سیستمیک مانند دیابت ، نارسایی کبد ، کم کاری تیرویید ، کم خونی فقرآهن ، پلی سیتمی ورا ، نارسایی کلیه ، سندرم شوگرن ، ... - عواملی که ممکن است با تحریک موضعی باعث خارش واژن شوند : 1- مایعات بدن مانند عرق ، ادرار ، ترشحات طبیعی یا غیرعادی خود واژن ، مایع منی ...
مبارزه با بیماری سل با مدل سازی 3بعدی جدید
اتاق خبر 24 : محققان عفونت شناسی، مهندسان و کارشناسان بیوانفورماتیک دانشگاه ساوث همپتون و کالج دانشگاهی لندن از یک تکنیک کپسوله سازی الکترواستاتیک برای ساخت کره های کوچک سه بعدی استفاده کردند که سلول های انسان درون آنها به باکتری سل مبتلا می شود تا شرایط شبیه تری برای بازتاب رویدادهای درون بدن مبتلایان به این بیماری ایجاد شود. این مدلسازی به محققان در بررسی بهتر آنچه در بدن ...
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم
سلامت نیوز:در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده ...
بیماری کلیوی چه علائمی دارد؟
اغلب در مرحله بعدی که کلیه 80درصد از عملکرد خود را از دست داده است، بروز می کند. ** درد یا سختی هنگام دفع ادرار گاهی فرد دچار مشکل، درد یا احساس فشار هنگام دفع ادرار می شود که این امر می تواند نشانه عفونت لوله ادراری باشد که علایمی مانند درد یا سوزش هنگام ادرار کردن ایجاد می کند. انتشار عفونت به کلیه ها می تواند باعث تب و کمردرد شود. ** وجود خون در ادرار ...
خواص انجیر برای سلامتی
....اگر مایل هستید ویتامین های انجیر خشک را نیز بدانید باید بگوییم با منبع ویتامین A ویتامین K کلسیم مس اهن منگنز منیزیم و پتاسیم طرف هستند. سلامتی دستگاه گوارش و تناسب اندام در حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون میشوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنینن میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقیو دیابت نوع دو را از بدن دور ...
