سایر منابع:
سایر خبرها
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
کلسترول کمتر توسط روده ها جذب می شود تخم مرغ تاثیر متوسطی دارد. یادتان باشد که تخم مرغ خواص و فواید زیادی دارد و نباید از برنامه غذایی حذف شود. گوشت قرمز گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی وعروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر تصلب شرائین را بالا می برد. یعنی باعث ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
در حد عالی است. در برخی موارد، علائمی مانند گرفتگی صدا، درد گردن، و بزرگ شدن غدد لنفاوی در افراد مبتلا به سرطان تیرویید رخ می دهد. سرطان تیرویید می تواند هر کسی با هر سنی را مبتلا سازد. اما در زنان و افراد بالاتر از سی سال، احتمال بروز این بیماری بیشتر است. تیروییدیت: این عارضه به التهاب تیرویید گفته می شود، که ممکن است با عملکرد غیرطبیعی تیرویید (به خصوص پرکاری تیرویید) در ارتباط ...
ارتباط چاقی والدین و تاخیر رشد کودک
مورد استفاده قرار می گرفت و سپس کودکان برای تست های تکمیلی به متخصص ارجاع داده می شدند. کودکان مورد مطالعه در سن 4 ماهگی مورد آزمایش قرار گرفتند و هر 6 ماه تا سن 3 سالگی تست تکرار شد. در زمان ورود افراد به مطالعه اطلاعات سلامتی و وزنی مادران در قبل و بعد از زایمان و نیز وزن پدران نیز جمع آوری شد. نتایج نهایی کودکانی که مادران آنها چاق بودند، در مقایسه با کودکانی که وزن مادرشان ...
هیچ کدام از علما جامعیت امام(ره) را نداشتند/رهبر انقلاب در امور مالی و خانواده شان سختگیر هستند
سلام کردم امام وارد شدند پای همان پله های اتاق امام ایستاد و دکتر مدرسی آمد بالا و معاینه کرد و طی این مدت امام ایستاده بودند همانجا و وقتی دیگر دکتر از بالای سر پدر من بلند شد، امام با حس نگرانی پرسید حالش چطور است؟! گفت الحمدلله ایشان عرق کرده (چون آن زمان اگر عرق می کردند در بیماری حصبه دلیلی بر بهبودی بود) دیگر حالشان را به بهبودی است و امام هم گفتند الحمدلله، تمام این مدت که شاید 20 دقیقه طول ...
دانستنی هایی درباره ماست
به گزارش شفا آنلاین :ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می آید. ماست دارای سه نوع کم چرب، با چربی متوسط و پرچرب می باشد که یک لیوان 240 سی سی ماست حاوی 12 گرم پروتئین، 15گرم کربوهیدرات و 300-280 میلی گرم کلسیم می باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در شیر ف ...
چرا اهدا خون زنان در حادثه "پلاسکو" افزایش یافت
پیشی گرفته اند. در عین حال باید توجه کرد که هر چند مردان چهار بار و زنان به دلیل مسایل فیزیولوژیک سه بار در سال می توانند اهدای خون داشته باشند و با وجود اینکه نیمی از جمعیت کشور را زنان تشکیل داده اند، اما با این حال جمعیت زنان درصد کمی از اهداکنندگان خون در کل کشور را به خود اختصاص می دهد. این در حالیست که گفته می شود؛ جمعیت زنان از نظر داشتن رفتارهای پر خطر مانند سابقه اعتیاد، اعتیاد تزریقی ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذاهای کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. اثرات مفید گوشت بوقلمون: کاهش کلسترول بد خون مصرف گوشت بوقلمون به دلیل کلسترول بالای این گوشت (بین دوازده تا چهارده درصد) برای افراد با کلسترول بالا مضر است و افراد دارای کلسترول بالا می توانند از قسمت های روشن تر گوشت بوقلمون که بدون پوست بوده و دارای ...
سم زدایی های تفننی
اعتیاد در شهر اراک رفته ایم و با افرادی که تجربه ترک مواد را داشته اند، مصاحبه کرده ایم. با وجود نظارت و پیگیری برای پلمپ مراکز غیرقانونی در شهر اراک هنوز هم مراکزی وجود دارند که بدون نظارت بهزیستی به فعالیت خود ادامه می دهند که در آنها شرایط بیماران و شیوه درمان اسفناک است. در 9 مورد از این مراکز از روش قطع سریع مصرف مواد با دارو و در 6 مورد از روش قطع سریع مصرف مواد بدون دارو استفاده ...
راه های جلوگیری از زوال عقل و اختلال حافظه
.... مطالعات بسیار زیادی رابطه میان فعالیت بدنی و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل را تایید می کنند. ورزش مداوم، ضربان قلب را بالا برده و باعث افزایش جریان خون در مغز و بدن می شود. 2٫ مطالعه کردن شواهد قوی دال بر کاهش خطر ابتلا به زوال عقل با انجام مطالعه به دست آمده اند و این تنها به گرفتن یک مدرک دانشگاهی خلاصه نمی شود. ثبت نام در یک کلاس معمولی و مطالعه در منزل یا کتابخانه هم می ...
حیرت غزالی و شک دکارتی (2)
عسگر و نظامیه (478-488 ق) غزّالی در 28 سالگی بعد از مرگ امام الحرمین جوینی به عسگر (پایتخت سیار پادشاهان سلجوقی) رفت و همراه موکب وزیر سلطان ملکشاه یعنی خواجه نظام الملک به مسافرت پرداخت. او در محیطی متفاوت با مدرسه با علما و فقهای معروف عصر که به عسگر رفت و آمد داشتند مناظره می کرد و تدریجاً نزد وزیر مقبول و مقرب شد. دو اثر او یعنی البسیط در فروع مذهب شافعی که تأثیر امام الحرمین در آن محسوس است و ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
، بیماریهای ستون مهره ها و یا کوچک شدن عضلات مختلف می گردد. به همین دلیل است که امروزه در دنیا استفاده از روش صحیح در جهت بالا بردن قدرت بدنی در پیشگیری از ضعف های بدنی و بهبود بسیاری از بیماریها به عنوان یک وسیله خوب توصیه می شود . کاهش سرطان و پوکی استخوان مطالعات نشان می دهد ورزش یکی از موارد کاهش دهنده سرطان سینه در زنان است. بر اساس تحقیقات ورزش در پیشگیری از سرطان سینه به ...
خطر آرسنیک با پخت برنج به روش معمولی
. دانشمندان هشدار داده اند، میلیون ها نفر از مردم خودشان را با روش معمول پخت و پز برنجشان در معرض خطر قرار می دهند. آزمایشات اخیر نشان داده است، یک روش رایج پخت برنج – جوشاندن برنج در آب و بخارپز شدن آن تا خارج شدن آب – می توانند افرادی که آن را مصرف می کنند در معرض خطر اثرات آرسنیک موجود در آن قرار دهد. گفتنی است آرسنیکی که برنجتان را آلوده می کند حاصل رشد سموم و آفت کش های صنعتی است ...
خواص انجیر برای سلامتی
....اگر مایل هستید ویتامین های انجیر خشک را نیز بدانید باید بگوییم با منبع ویتامین A ویتامین K کلسیم مس اهن منگنز منیزیم و پتاسیم طرف هستند. سلامتی دستگاه گوارش و تناسب اندام در حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون میشوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنینن میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقیو دیابت نوع دو را از بدن دور ...
مطالعات نشان می دهد؛ عمر طولانی تر با مصرف کالری کمتر
خبرگزاری مهر: قبلا تیم های تحقیقاتی از دانشگاه ویسکانسین-مدیسون و موسسه ملی پیری آمریکا، مطالعات جداگانه ای در مورد تاثیر رژیم غذایی کم کالری بر میمون ها انجام دادند. تیم تحقیق دانشگاه ویسکانسین-مدیسون در سال 2009 دریافت رژیم غذایی کم کالری فواید متعددی در بقاء و کاهش نرخ ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و مقاومت انسولین در میمون ها داشت. در عین حال در مطالعه 2012 موسه ملی پیری ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
...> مطالعات یکی پس از دیگری حاکی از آن است که استرس باعث چربی شکم می شود. حتی در افرادی که از هر لحاظ ظریف هستند. محققان دانشگاه ییل،برای مثال در یافتند که زنان قد بلند و لاغر اندامی که میزان کورتیزول بالایی دارند ، دارای چربی شکم هستند. نتایج تحقیقات در مجله پزشکی روان تنی در سال 2000 درباره ارتباط بین کورتیزول و افزایش ذخایر چربی شکم منتشر شده است. راه حل رژیم غذایی هورمونی : به میزان ...
سلامت جنسی و روانی زنان مبتلا به سرطان را دریابید
بررسی هایی که روی نتایج این مطالعه انجام داده اند اظهار داشته اند که با توجه به ارتباط عملکرد جنسی و سلامت روانی، لازم است وضعیت عملکرد جنسی و نوع تغییرات ایجاد شده در زنان مبتلا به بیماری سرطان پستان، توسط متخصصین مورد بررسی قرار گرفته و در زمینه نحوه حل مشکلات و ابراز صحیح احساسات به آن ها و همسرانشان مشاوره های لازم داده شود. ...
مردان با این خوراکی ها به جنگ سرطان پروستات بروند
، ویتامین ها و مواد معدنی مفید است و دانشمندان میوه معجزه گر صدایش میکنند . مصرف مقدار کمی آب انار در روز میتواند زمان ابتلا به سرطان های مختلف را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد مردانی که آب انار مصرف می کردند مدت زمان بیشتری طول کشید تا سطح پروتیین PSA در خون آنها دو برابر شود. PSA پروتئینی است که نشانه وجود سرطان پروستات است. ماهی چربی های اشباع نشده امگا3 ,امگا6از جمله چربی های ...
سرطان سینه با متاستاز در ایران بیشتر از اروپا
درگیری ارگان های دیگر را دارند و در مورد سرطان سینه هم این موضوع صادق است و می تواند به اعضای دیگر بدن هم دست اندازی کند. وی اظهار کرد: آمار دقیق این بیماری در کشور مشخص نیست، اما آمار مراجعان به پژوهشکده سرطان سینه نشان می دهد که بیماران سرطان سینه متاستاز 17 درصد دارند. وی با اشاره به اینکه با بهره گیری از امکانات و تجهیزات پیشرفته می توان طول عمر بیشتری را برای این گونه بیماران ...
شوری پوست نشانه بیماری قلبی است
به گزارش بولتن نیوز، گزارش محققان دانشگاه ارلانگن-نورنبرگ آلمان براساس نتایج بدست آمده از داده های 99 بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، که فرد را در معرض ریسک بالای مشکلات قلبی و مرگ قرار می دهد، است. معمولا مصرف سدیم از طریق آزمایش ادرار اندازه گیری می شود، اما در این مطالعه محققان بر این باور که عضلات و سایر بافت های بدن سدیم را ذخیره می کنند تکیه کرده و پوست ماهیچه ساق پا شرکت ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
به گزارش بولتن نیوز ، تمامی انواع رژیم های غذایی دارای ابعاد مثبت و منفی مختص به خود هستند، اما هنگامی که موضوع یک رژیم غذایی قلیایی مطرح می شود، با یکی از بهترین گزینه ها برای افزایش طول عمر و رفع بیماری مواجه هستیم. پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که ایجاد تعادل در pH بدن از طریق یک رژیم غذایی قلیایی بسیار سالم است. از این طریق می توان خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله فشار ...
10 ماده غذایی قلیایی که سلامت را بهبود می بخشند
فرآوری شده، نوشابه های گازدار، گوشت، تخم مرغ، لبنیات و مواد غذایی کم ارزش مانند چیپس را مد نظر قرار دارد که در مقادیر زیاد مصرف می کنیم. یک حالت ثابت اسیدی می تواند به بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان، اختلالات پوستی، بیماری های خود ایمنی، آلرژی ها و ... منجر شود. راه حل این مشکل دنبال کردن یک رژیم غذایی قلیایی است که می تواند به تعادل سطح pH در مایعات بدن، از جمله خون و ادرار ...
علل و علائم سرطان پروستات و راه های پیشگیری و درمان آن
ها در دنیا پایین ترین میانگین خطر ابتلا به این سرطان را دارند. دیگر عوامل دخیل در این بیماری شامل موارد زیر است رژیم غذایی با سطوح بالای گوشت فرآوری شده گوشت قرمز یا فراورده لبنی رژیم های غذایی که سبزی های خاصی را در خود ندارند مصرف چربی زیاد (رژیم غذایی پرچربی خطر سرطان پروستات را افزایش می دهد، در مقابل رژیم غذایی کم چربی و مملو از میوه و سبزی خطر را کم می ...
چطور از آلزایمر دور بمانیم؟
بر تحقیقات جدید آلزایمر می شوند. در یک مطالعه که در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده کارشناسان بر روی حدود هزار و 796 فرد کانادایی با بیماری آلزایمر و هفت هزار و 184 فرد سالم به مدت شش سال تحقیق انجام دادند و دریافتند که مصرف بنزودیازپین ها برای مدت بیش از سه ماه تا 51 درصدخطر افزایش بیماری آلزایمر را در آنان تشدید می کند. مشکل دیگری هم که می تواند باعث ابتلای افراد به بیماری ...
سلامت زنان، توصیه های خواندنی
باعث می شود، بافت های کمتری با این سلول ها درگیر و روند درمان کند شود. غربالگری سرطان پستان و ماموگرافی بعد از 40 سالگی، ریسک ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد. در مورد افرادی که یکی از افراد درجه یک خانواده آنها مبتلا به سرطان پستان شده، بهتر است غربالگری از سنین پایین تر شروع شود و تا 65 سالگی به طور منظم هر دو سال یک بار انجام گیرد. باید به این نکته توجه کرد که ریسک ابتلا به سرطان ...
ویتامین های مخصوص بانوان
. اسید های چرب امگا 3 است. مصرف امگا 3 برای رشد مغز نوزادان حیاتی است. مطالعات هم چنین نشان داده است، خانم هایی که در طول بارداری مصرف کافی امگا 3 داشته اند نوزادانی با رشد مغزی و سیستم عصبی سالمی خواهند داشت و خطر به دنیا آمدن نوزاد زودرس را کاهش می دهند. همچنین باعث سلامت قلب در بزرگسالان می شود و خطر سکته را کاهش می دهد و حتی خطر زوال عقل و آلزایمر را هم به حداقل می رساند. روی هم رفته ...
آمارهای تکان دهنده وزیر بهداشت از وضعیت سلامت ایرانی ها
بیشتری در مبحث سفیران سلامت هستیم زیرا که گاهی غفلت زدگی سبب می شود سلامتی افراد به خطر افتد و سفیران سلامت، جامعه را بیدار می کنند تا بیشتر مراقب سلامتی خود باشند و مردم را توانمند می کنند تا از مصرف غذاهای ناسالم خودداری کنند. وزیر بهداشت از سفیران سلامت خواست که کتابچه های مربوط به خود مراقبتی را مطالعه کنند و در ابتدا اعضای خانواده خود و سپس همکلاسی ها، اعضای فامیل و محله را در زمینه پیشگیری از بیماری و خود مراقبتی همراه کنند. ...
همه چیز در مورد آلزایمر
...> چطور از آلزایمر جلوگیری کنیم؟ آیا راهی هست که شما بتوانید ریسک ابتلا به این بیماری را در خود و اعضای خانواده تان کاهش بدهید؟تحقیقات در این زمینه درحال انجام است با این حال تا اینجای کار به نظر می رسد بهره مندی از یک برنامه غذایی سالم و ورزش می توانند نقش تاثیرگذاری در این پیشگیری داشته باشند. مطالعات نشان داده است افرادی که از برنامه غذایی مدیترانه ای مملو از سبزیجات، ماهی، آجیل (گردو، بادام، پسته بو نداده و...) و حبوبات استفاده می کنند و فعالیت فیزیکی گسترده ای دارند خیلی کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. منبع: خبرآنلاین انتهای پیام/ ...
جلوگیری از ابتلا به سرطان با مصرف آجیل
آخرین تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف روزانه آجیل می تواند تا حد زیادی از سرطان و پیشرفت آن پس از ابتلا جلوگیری کند. محققان کشورهای مختلف باور دارند تا دو دهه دیگر سرطان بسیار فراگیرتر از اکنون می شود و ممکن است از هر سه نفر، یک نفر به سرطان مبتلا شود. اگر عوامل ابتلا به سرطان را در کنار یکدیگر قرار دهیم به راحتی متوجه می شویم که زمان ابتلا به سرطان ممکن است حتی کوتاه تر هم ...
مصرف آجیل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد
... وی در مقاله ای که در مجله Molecular Carcinogenesis منتشر شده است ، متذکر شد، برخی مطالعات اثر محافظتی مصرف مغزها را در برابر سرطان روده بزرگ نشان داده اند. محققان در این مطالعه اثر پنج نوع مختلف مغز شامل مغز ماکادمیا(فندق استرالیایی)، فندق، گردو و همچنین بادام و پسته را بررسی کردند. محققان این مغزها را به صورت مصنوعی در لوله های آزمایشگاهی هضم و سپس اثرات محصولات نهایی ...
راه حل خاص برای از بین بردن آرسنیک برنج
-که برنج را در یک ظرف با آب بجوشانیم تا بخارپز شود- در تمام کسانی که برنج را به این روش مصرف کرده اند آثار وجود سم آرسنیک دیده شده است. به گفته دانشمندان، سالانه میلیونها نفر جان خود را به واسطه پختن برنج به روش های معمول در معرض خطر قرار می دهند. وجود آرسنیک نتیجه استفاده از سموم صنعتی و آفت کش هایی است که استفاده از آنها در سال های اخیر رو به افزایش نیز گذاشته است. وجود این ماده ...