سایر منابع:
سایر خبرها
چه نوع ماستی بخوریم برایمان بهتر است؟
مفید می باشد و خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان کاندیدا (Candida) سبب عفونت دستگاه تناسلی می گردد و بیماری بسیار شایع در زنان است. PH مناسب دستگاه تناسلی حدود 5/4- 4 می باشد. در افراد دارای کاندیدا PH حدود 6 می باشد. در تحقیقات اخیر افرادی که روزانه یک لیوان ماست به مدت یک ماه مصرف کردند، PH دستگاه تناسلی از 6 به 4 رسیده و عفونت کاندیدا در آن ها ...
7 نکته بهداشتی هنگام کباب پختن
سرطانزا جلوگیری خواهید کرد. برای آن که انتقال ترکیبات مضر حاصل از زغال یا گاز شهری به بافت گوشت و مرغ و ماهی را به حداقل برسانید، ماهی و مرغ را با پوست کباب کنید و زمان خوردن، پوست آنها را دور بیندازید. تکه های گوشت را هم می توانید با ادویه و سس مخصوص پوشش دهید تا به این شیوه، درصد نفوذ ترکیبات مضر دود را به حداقل برسانید. بهترین روش کبابی کردن، استفاده از دستگاه کباب پز است که به جای توری گریل، مجهز به صفحاتی است که بدون قرار دادن ماده غذایی در مجاورت با حرارت مستقیم شعله گاز یا زغال، احتمال آسیب به بافت و ترکیبات مغذی ماده غذایی را به حداقل می رساند. ...
مردم از مواد غذایی تقلبی در بازار نگرانند
تولیدات محسوب می شود و طرحی در دستورکار قرار گرفته است که با اجرایی شدن آن در برنامه ششم توسعه شاهد تحولی عظیم در این بخش خواهیم بود. توقع برای جمع آوری سریع مواد ناسالم با این حال به نظر می رسد، بنا به وعده مسؤولان استاندارد مصرف کنندگان باید تا سال آینده منتظر بمانند تا با به کارگیری روشهای نوین و اجرایی شدن طرحهایشان تحول عظیمی رخ دهد و دیگر شاهد محصولات تقلبی در بازار مواد ...
چرا اهدا خون زنان در حادثه “پلاسکو” افزایش یافت
مساعدت شهرداری تهران در اولین گام ساخت پنج مرکز جامع اهدای خون را در تهران کلید زد تا امکان اهدای خون خانوادگی را فراهم کند که قرار است این پروژه ها تا شهریور ماه سال آینده به بهره برداری برسند. همچنین سازمان انتقال خون در نظر دارد که به تدریج مراکز انتقال خون استان ها را هم در سراسر کشور به مراکز جامع اهدای خون تبدیل کند که این اقدامات می توانند به نوبه خود بر افزایش حضور زنان در امر اهدای خون موثر ...
تغذیه سالم در ایران چقدر هزینه بر می دارد؟
برای یک خانواده 4 نفری در ماه برابر با 136 هزار تومان در ماه است . 320 هزار تومان برای خوردن گوشت . گوشت به خاطر درصد زیاد آهن و ویتامین های B1 و B6 و B12 در تغدیه سلام اهمیت دارد. مصرف 300 تا 600 گرم در هفته کافیست و این مقدار برابر با 2 کیلو و نیم در ماه خواهد بود. هر کیلو گوشت گوساله در بازار برابر با 32 هزار تومان و گوشت گوسفند 28 هزار تومان است. با این تفاسیر هر فرد اگر بخواهد ...
نکاتی جالب راجع به پخت غذا برای حفظ ویتامینها
شعار سال: غذاها را خیلی حرارت ندهید ! آشپزی کرتوا به روش های طبخ معروف است: عموماً ماهی یا حلزون به آرامی و روی شعلۀ کم در روغن زیتون پخته می شود در حالی که سبزیجات بخارپز و یا خام مصرف می شوند. آیا این روش یک گام دیگر در جهت سلامتی است؟ پخت غذا با حرارات بالا (تنوری، کبابی، ...) باعث ایجاد یک سری واکنش ها در مواد غذایی می شود: واکنش میلارد Maillard ( واکنشی بین اسیدهای ...
مراقبت های لازم در زمان عفونت ادراری در بارداری
به گزارش شفا آنلاین :عفونت ادراری در بین زنان باردار به وفور دیده می شود می خواهیم با روش های درمانی موثر در این زمینه آشنا شویم طب سنتی چه پیشنهاداتی در این زمینه به ما میدهد با برخی توصیه های درمانی خانگی در این زمینه آشنا شوید . ◊ عفونت های ادراری عفونت های ادراری دوران بارداری اغلب از نوع عفونت های باکتریایی هستند که در بین زنان باردار اتفاق می افتد. تغییرات فیزیولوژیک ...
مصرف این 10 ماده خوراکی سبب افزایش طول عمر می شود
اسید است، تاکید کرد: سویا جزو حبوباتی است که مصرف آن باعث تسکین و بهبود عوارضی همچون چربی خون، خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات، کلیوی، قلبی، سندرم متابولیک و چاقی می شود. به گفته این متخصص تغذیه، امگا 3 موجود در ماهی در زمان مصرف یاعث بهبود عملکرد سلول های خون رسان، رشد جنین، افزایش حافظه، جلوگیری از تجمع پلاکت های خونی و بروز سرطان ریه در افراد می شود. خسروی با بیان اینکه ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم
استئوآرتریت نیز برخوردار است، اگرچه مطالعات بیشتری برای اثبات این اثر باید انجام شوند. پیشگیری از سرطان یک رژیم غذایی قلیایی روشی موثر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان است. سلول های سرطانی در محیطی بیش از حد قلیایی قادر به ادامه حیات نیستند. افزون بر این، قلیائیت از التهاب مزمن پیشگیری می کند، که یکی از دلایل کلیدی در پس سرطان و دیگر بیماری های کشنده محسوب می شود. افزون ...
پانزده مسیر برای تضعیف نظام سلطه
اسلامی حیات آنها را به خطر انداخته و نظام سلطه را در سراشیبی سقوط قرار داده است؛ لذا برای ما، مبارزه با نظام سلطه جنبه عقیدتی دارد و برای جبهه نظام سلطه، مبارزه با انقلاب، جنبه مرگ و زندگی دارد. یعنی آنها برای حفظ حیات خود و طبعا بطور منفعلانه در حال مبارزه با انقلاب اسلامی هستند. شما اگر به مباحث اندیشکده های وابسته به دولت ایالات متحده درباره ایران که عموما منتشر شده است نگاه کنید، ملاحظه می ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
کلسترول خون کمک می کند. این میوه خوش طعم منبع غنی از پتاسیم بوده که برای تقسیمات سلولی و تنظیم مایعات بدن مفید است. همچنین مصرف انبه برای کنترل ضربان قلب و تنظیم فشار خون بدن می تواند مورد استفاده قرار گیرد. پاک کننده و روشن کننده پوست مصرف انبه و قرار دادن قطعات آن بر روی پوست به افراد کمک می کند تا منافذ پوستی بسته شود و باعث طراوت و زیبایی صورت می شود. انبه ...
بهترین و معروف ترین غذاهای ژاپن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، ژاپن کشوری است مملو از مردمانی با فرهنگ های جالب و گوناگون، که گاهی ما را حیرت زده می کنند. یکی از فرهنگ های بسیار جالب و خاص آن ها روش و آداب و رسوم خاص غذاها و نوع طبخ عجیب و غریبشان می باشد که در سراسر دنیا زبانزد است. چندی پیش به ژاپن سفر کردیم و با تحقیق و بررسی فراوان 30 غذای لذیذ و پرطرفدار این کشور را برگزیدیم تا به شما عزیزان معرفی کنیم ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذاهای کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. اثرات مفید گوشت بوقلمون: کاهش کلسترول بد خون مصرف گوشت بوقلمون به دلیل کلسترول بالای این گوشت (بین دوازده تا چهارده درصد) برای افراد با کلسترول بالا مضر است و افراد دارای کلسترول بالا می توانند از قسمت های روشن تر گوشت بوقلمون که بدون پوست بوده و دارای ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
، بیماریهای ستون مهره ها و یا کوچک شدن عضلات مختلف می گردد. به همین دلیل است که امروزه در دنیا استفاده از روش صحیح در جهت بالا بردن قدرت بدنی در پیشگیری از ضعف های بدنی و بهبود بسیاری از بیماریها به عنوان یک وسیله خوب توصیه می شود . کاهش سرطان و پوکی استخوان مطالعات نشان می دهد ورزش یکی از موارد کاهش دهنده سرطان سینه در زنان است. بر اساس تحقیقات ورزش در پیشگیری از سرطان سینه به ...
امام(ره) خیلی منتظری را تحمل کرد/ایشان خیلی ساده بودند
ایستاد و دکتر مدرسی آمد بالا و معاینه کرد و طی این مدت امام ایستاده بودند همانجا و وقتی دیگر دکتر از بالای سر پدر من بلند شد، امام با حس نگرانی پرسید حالش چطور است؟! گفت الحمدلله ایشان عرق کرده (چون آن زمان اگر عرق می کردند در بیماری حصبه دلیلی بر بهبودی بود) دیگر حالشان را به بهبودی است و امام هم گفتند الحمدلله، تمام این مدت که شاید 20 دقیقه طول کشید، امام سرپا ایستاده بود و منتظر بود ببیند چه شده ...
ویتامین های مخصوص بانوان
هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می رود. ...
صرع در دوران بارداری/ دارو بخوریم؟
دوره ی زمانی کوتاهی شود. صرع و بارداری پیش بینی این که چگونه بارداری بر روی صرع اثر دارد، دشوار است. در برخی زنان، صرع آن ها تحت تاثیر قرار نمی گیرد، در حالی که سایرین ممکن است بهبود این وضعیت را تجربه کنند. ولی در زمانی که بارداری باعث ایجاد فشار های روحی و جسمانی می شود، ممکن است تشنج ها شدید و مکرر شود. بسیاری از زنان که صرع دارند، از داروهای ضد صرع برای کنترل ...
امام (ره) خیلی آقای منتظری را تحمل کرد/ خیلی در مورد سیاست با آقای ناطق ارتباط ندارم، بعضی از مسائل را ...
تمام شد. مجری: بعد از تبعید امام دفتر امام چطور اداره شد؟ وقتی امام را تبعید کردند، ابتدا مرحوم حاج شیخ علی اکبر اسلامی بود، تربتی بود، پدرزن آقای مروارید و آقای موسوی که دربند بود و ایشان هم فوت شد، ایشان را آوردند، ایشان هم از علما و علاقمندان به امام بود و مورد توجه امام بود، مدتی ایشان بود، ساواک ایشان را هم تبعید کردند، بعد از ایشان مرحوم حاج شیخ محمدصادق تهرانی پدر آقای ...
افزایش سلامتی و زیبایی پوست با روش های خانگی
روی دستتان ماساژ دهید تا خشکی و پوسته پوسته بودنش برطرف شود. پوستتان را روغن کاری کنید برخی پژوهش ها می گویند مصرف محصولاتی که در آن ها از فراورده های پتروشیمی استفاده شده، سلامت سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن را به خطر می اندازد و حتی می تواند خطر ابتلا به سرطان و اختلالات متعدد عصبی را بالا ببرد. اما نگران نباشید. شما می توانید به راحتی کرم وازلین طبیعی را بدون کمک هیچ یک از فراورده های ...
آیت الله سیدهاشم رسولی محلاتی: هیچ کدام از علما جامعیت امام(ره) را نداشتند/رهبر انقلاب در امور مالی و ...
شروع کنیم و بخصوص از آشنایی شما با حضرت امام(ره)، بهتر باشد چون حرف های شنیدنی از شما زیاد داریم، پدر بزرگوار شما رفاقت دیرینی با حضرت امام(ره) داشتند، شما از طریق پدر با حضرت امام(ره) آشنا شدید؟ دریچه آشنایی شما از کجا بود؟ از همان اوایلی که من آمدم قم، یادم است که پدر من با مرحوم امام و مادر من با همسر امام(ره) رفت و آمد خانوادگی داشتند و پدر من از همان سال های اول که یادم است علاقه ...
هیچکدام از علما جامعیت امام(ره) را نداشتند/ صبر امام مقابل منتظری
خورد و می آمد داخل حیاط. من سلام کردم امام وارد شدند پای همان پله های اتاق امام ایستاد و دکتر مدرسی آمد بالا و معاینه کرد و طی این مدت امام ایستاده بودند همانجا و وقتی دیگر دکتر از بالای سر پدر من بلند شد، امام با حس نگرانی پرسید حالش چطور است؟! گفت الحمدلله ایشان عرق کرده (چون آن زمان اگر عرق می کردند در بیماری حصبه دلیلی بر بهبودی بود) دیگر حالشان را به بهبودی است و امام هم گفتند الحمدلله، تمام ...
این مواد غذایی رگ ها را مسدود می کنند
ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی وعروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز خطر تصلب شرائین را بالا می برد. یعنی باعث افزایش خطر مسدود شدن عروق می شود. علاوه بر این گوشت قرمز چرب حاوی چربی های اشباع شده است که شهرت زیادی در افزایش کلسترول بد خون دارند. البته همچنان توصیه به حذف گوشت قرمز نمی شود. فقط باید از مصرف روزانه آن ...
جرایم سازمان یافته؛ آشنایی با انواع و ویژگی های آن
از جرایم سازمان یافته مشمول تدابیر ویژه ی پیش بینی شده ی کنوانسیون پالرمو قرار می گیرد، این جرایم خاص عبارتند از: علاوه بر موارد مذکور، بر اساس پروتکل های سه گانه ی الحاقی به این کنواسیون نیز، سه جرم قاچاق مهاجران، قاچاق زنان و کودکان و قاچاق سلاح به عنوان سه مصداق اساسی جرایم سازمان یافته مورد توجه سازمان ملل متحد قرار گرفته و تدابیر خاص برای مبارزه با این جرایم پیش بینی شده است. ...
ماجرای راز و رمزهای عاشقانه در سلول های ساواک
زندان ساواک هم برایمان بگویید؟ شیخی: معمولا شکنجه برای کسی است که حرف نمی زند و اگر کسی لب باز می کرد ممکن بود به او چلو کباب هم بدهند اما وقتی قرار نیست من دوستانم و رفقایم که با یکدیگر علیه طاغوت هم فکری داشتیم و در این راستا تکثیر اعلامیه می کردیم را لو بدهم، شکنجه می شدم. من هم تا جایی که می توانستم تحمل می کردم و زمانی که دیگر تحملم تمام می شد چاره ای نیست، گوشت و پوست و ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
سبب خشکی و شکنندگی موها شود و در نهایت، این عوامل باعث ریزش مو می شوند. سیب زمینی روش خوبی برای جلوگیری از ریزش موها در این مورد است. سیب زمینی سرشار از ویتامین B6، ویتامین C، منگنز، فسفر، مس و نیاسین است که برای تقویت رشد مو مفید هستند. چند سیب زمینی تمیز را رنده کنید و سپس آب آن را جدا کنید. پوست سر و موهای تان را مستقیما آغشته به آب سیب زمینی کنید. پس از 30 دقیقه تا 1 ساعت (اجازه ندهید این ماسک ...
حرکت بی توقف
طب بازساختی با وجود نوظهور بودن این حوزه نشان دهنده توانایی بالای محققان ایرانی در این حوزه است که با توجه به توانمندی دانش آموختگان رشته های زیست فناوری و پزشکی و به کارگیری این دانش توانسته اند در زمینه فناوری و تحقیقات سلول های بنیادی در زمره 10 کشور برتر جهان قرار گیرند. دانشمندان ایرانی امروز از سلول های بنیادی حتی در پیوندهای مغز و استخوان ، پوست و ترمیم بافت آسیب دیده قلب استفاده می ...
چگونه با ورزش و تغذیه مفاصل را تقویت کنید؟
. مفاصلی که وزن بدن را تحمل می کنند مانند زانو، لگن و پشت باید دائماً مورد حمایت قرار بگیرند. با افزایش سن، عدم کنترل وزن و عدم حمایت از این مفصل ها باعث ایجاد مشکلات جدی خواهد شد. کاهش وزن فشار را از این مفاصل برداشته و از آسیب مفصل جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده اند با افزایش هر پوند وزن بدن، چهار برابر فشار بر مفاصل بخصوص زانو بیشتر می شود. رژیم غذایی رعایت رژیم غذایی ...
کسانی که از قطار انقلاب پیاده شدند/ پهلوی، راهپیمایی مردم را با هلی کوپتر رصد کرد و به دربار گفت: این که ...
جریان وقوع انقلاب نادیده گرفت این است که تمام زنان، مردان و حتی کودکان که تحت ظلم و ستم رژیم شاهنشاهی قرار داشتند در مسیر انقلاب و به رهبری امام خمینی نقش داشتند تا ایران در بهترین شرایط خود قرار گیرد و نهضت انقلاب به پیروزی برسد. استاندار پیشین خوزستان تاکید کرد: امام توانست با اتخاذ یک جمع بندی کامل از شرایط کشور در دوران طاغوت و ارائه آن به مردم نهضت انقلاب را در 22 بهمن 1357 به ...
کاهش خطر آرسنیک با خیساندن و آبکش کردن برنج
، میلیون ها نفر از مردم، خودشان را با روش معمول پخت و پز برنجشان در معرض خطر آرسنیک، قرار می دهند. آزمایشات اخیر نشان داده است، یک روش رایج پخت برنج – جوشاندن برنج در آب و بخارپز شدن آن تا خارج شدن آب – می توانند افرادی که آن را مصرف می کنند در معرض خطر اثرات آرسنیک موجود در آن قرار دهد. گفتنی است آرسنیکی که برنجتان را آلوده می کند حاصل رشد استفاده از سموم و آفت کش های صنعتی است . مواد شیمیایی به طیف ...
استفاده از این محصولات ساده، برای سلامتی خطرناک است
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، همه می دانیم که برای سالم ماندن باید ورزش کرد، لباس راحتی پوشید و مواد غذایی سالم مصرف کرد. اما بسیاری از مردم فراموش می کنند که برای سالم ماندن باید نکات دیگری را نیز رعایت کنند. در این مطلب به چند وسیله ساده اشاره شده است که استفاده از آنها متاسفانه معمول بوده، ولی تهدید کننده سلامت هستند. ظروف پلاستیکی قدیمی تمام ظروف پلاستیکی قدیمی سفت ...