خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مبتلایان به دیابت و بایدها و نبایدهای مسافرت
کاهش قند خون می شود. سرما ممکن است باعث بی حسی در پاها شود، مراقب یخ زدگی آن ها باشید. قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، قندخون را بالا می برد و اگر قندخون افزایش پیدا کند، آب بدن خود را از دست خواهید داد؛ بهتر است آب بدون شیرینی زیاد بنوشید. ارسال توسط: اسلوب
فشار خون بالا را بدون دارو کاهش دهید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از تسنیم، فشار خون در واقع همان نیروی خون است که بر رگ ها وارد می شود. قلب خون را به درون رگ ها پمپ می کند و به این ترتیب خون در تمام بدن حمل می شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. 30 درصد انسان ها در سراسر جهان مبتلا به پرفشاری خون هستند. این نسبت با سن افزایش می یابد. پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات ...
سایه گران تورم برسر خوراکی ها
کالایی می تواند به این سؤال پاسخ دهد که چرا کاهش نرخ تورم با آنچه در معیشت مردم اتفاق می افتد همخوانی ندارد. آخرین گزارش بانک مرکزی از بررسی میانگین قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران، حاکی از این است که در هفته منتهی به 15بهمن95 قیمت 10گروه کالایی نسبت به هفته مشابه سال گذشته افزایش داشته و در این میان فقط گروه تخم مرغ با افت قیمت مواجه شده است. بررسی نقطه به نقطه ...
تورچ، بارداری و زایمان
بارداری می تواند باعث عوارض جدی و دائمی و غیر قابل درمان در جنین شود. حتی در یک خانم باردار دارای آنتی بادی علیه CMV، جنین از طریق عبور داخل رحمی در معرض ابتلا به عفونت قرار دارد و حتی نوزاد در اثر CMV موجود در شیر مادر ممکن است به این عفونت مبتلا شود. پس مساله بسیار مهم این است که وجود آنتی بادی دال بر وجود ایمنی نیست و این موضوع برای پزشک تنها به معنی عفونت قبلی مادر است. • سرایت: از جمله ...
از کولیت روده چه می دانید؟
ارائه نماید تا به جبران مواد از دست رفته بدن شما کمک نماید. درمان تغذیه ای بر پایه ترمیم و پیشگیری از کمبودهای تغذیه، مفید و موثر بوده و می تواند در بهبودی فرد تاثیر به سزایی بگذارد. درمان تغذیه ای با رژیم پرفیبر و کم چرب در بیماران انجام می شود و البته در ارائه رژیم غذایی مواردی مانند نیازهای و شرایط بیماری مدنظر خواهدبود. در شرایط حاد، تغذیه از طریق رگ با استفاده از محلول ایزوتونیک ...
مناسبات ایران با بانک های خارجی به این زودی درست نمی شود/ قیمت تورمی دلار 8265 تومان/ مسکن سهمی از دغدغه ...
مرکزی از بررسی میانگین قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران، حاکی از این است که در هفته منتهی به 15بهمن95 قیمت 10گروه کالایی نسبت به هفته مشابه سال گذشته افزایش داشته و در این میان فقط گروه تخم مرغ با افت قیمت مواجه شده است. بررسی نقطه به نقطه قیمت خوراکی ها نسبت به مدت مشابه سال گذشته نشان می دهد که از 42قلم کالای خوراکی مورد بررسی، 34قلم نسبت به هفته مشابه سال قبل افزایش قیمت را ...
سرخط ...
، سود پایین محصولات ایرانی برای فروشندگان، سبب شده بود تا تولیدات ایرانی در حاشیه قرار بگیرند. برای جمع بندی بحث بد نیست که بازیگران اصلی تولید ملی را بررسی کنیم: 1) تولید کننده: اگر فرض کنیم که تولید کننده، انسانی است که به لحاظ اقتصادی عقلایی رفتار می کند، باید شرایط برای او به گونه ای چیده شود که تولید بیشترین سودآوری را برای او داشته باشد. 2) مصرف کننده: مصرف کنندگان معمولا ...
چالشی تحت عنوان مازاد تولید تخم مرغ
...> *دولت به تولید کنندگان تخم مرغ یارانه پرداخت کند صنوبری عنوان کرد:بدون تردید افزایش صادرات،باعث توازن مطلوب و شایسته ای در بازار خواهد شد،اما با وجود رقیب قدرتمندی همچون ترکیه که برای تسخیر بازار مصرف از هر گونه تزریق یارانه و کاهش قیمت تخم مرغ دریغ نمی کند،امکان رقابت اصولی با کشور مذکور به سادگی میسر نخواهد شد. وی افزود:کشور عراق یکی از بهترین بازارهای مصرف تخم مرغ در ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید!
دارا بودن آهن و منیزیم بسیار بالا باعث بهبود عملکرد مغز، کاهش کلسترول و مانع گرفتگی عروق می شود و از کند شدن و آهسته شدن ریتم حرکتی مغز جلوگیری می کند بخصوص بادام ، فندوق، گردو، پسته و... به گفته وی پروتئین های گیاهی به ترتیب اولویت ماهی ، مرغ و حداقل مصرف گوشت قرمز (هفته ای 2بار) مصرف شود لذا استفاده از این مواد باعث حفظ سلامت سلولهای مغزی، سیستم قلب و عروق، مفاصل و بطورکل حفظ سلامت کلی ...
کدام مواد غذایی برای سوختگی مفید است؟
هستند که با تبدیل شدن به ویتامین A به ترمیم زخم کمک می کنند. چربی های سالم و سوختگی ماهی روغنی، دانه کتان و آفتابگردان، کدو حلوایی و کنجد تامین کننده اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز هستند. مواد غذایی که باید درسوختگی پرهیز شوند - شیرینی ها، کیک ها، بیسکویت ها و غذاهای غیر مغذی. - الکل و قهوه چون باعث از دست رفتن آب بدن می شوند. سایر اقدامات مصرف حداقل 6 تا 8 لیوان آب در روز برای حفظ تعادل مایعات. ...
بخور نخورهای شیمی درمانی/مصرف مایعات بین غذا ممنوع
استفاده از غذاهای نرم مانند شیر، آبمیوه طبیعی، رشته فرنگی، فرنی، ماست، تخم مرغ آب پز و سبزیجات له شده و یا پوره گوشت می شود. غذاهایی که زخم های دهانی را تحریک می کنند کاوه ای به ایجاد زخم های دهانی بر اثر شیمی درمانی اشاره کرد و گفت: گریپ فروت، مرکبات، انواع سس و غذاهای شور از موادغذایی محرک زخم های دهانی هستند. وی توصیه کرد: برای کاهش درد زخم های دهانی و بهبود آن توصیه می ...
ضرر مصرف نمک
به گزارش بلاغ ، حسین عبدالعزیزی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. عبدالعزیزی تصریح کرد ...
آیا می دانستید این غذاها را اشتباه مصرف می کردید؟
کنار مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر ماست را تبدیل به یک سوپر غذا می کند. به جای اینکه این مایع را دور بریزید ماست را هم بزنید تا با کل ماست ترکیب شود و بتوانید از تمام مزایای آن بهره ببرید. یک نکته دیگر نیز وجود دارد که باید به آن اشاره کرد، اگر در کنار ماست غذایی تند مانند مرغ یا گوشت بره با کاری استفاده کنید پروبیوتیک موجود در ماست جذب بدنتان نمی شود. باکتری های زنده موجود در پروبیوتیک ...
فشار خون بالا را بدون دارو کاهش دهید
، غذاهای کنسروی، کره و مارگارین، گوشت های پر چرب، شیر و ماست پر چرب و ماست های خامه ای، پنیرهای پرنمک و پنیرهای خامه ای غذاهایی هستند که مقدار نمک و روغن زیادی دارند. محبی در خاتمه چند توصیه برای کنترل فشار خون کرد و گفت: از غذاهای متنوع استفاده کنید یعنی روزانه از مواد غذایی موجود در 5 گروه اصلی غذایی (نان، غلات، میوه ها، سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ) به مقدار توصیه شده ...
خیار میوه شگفت انگیز برای درمان دردها
خیار متعلق به خانواده کدوها است و پوست آن به رنگ سبز تیره است و هنگامی که پوست آن گرفته شود رنگ سبز روشن و متمایل به سفید گوشت آن مشخص می شود. به گزارش نامه نیوز ، در این مطلب قصد داریم در رابطه با یکی از میوه هایی که مصرف زیادی در ایران دارد. خیار به عنوان میوه و سبزیجات در سالاد و سبد غذایی روزانه مردم مصرف می شود. این گیاه سرشار از مواد مغذی است که در ادامه با خواص آن آشنا خواهید شد ...
24 بهمن با تغذیه نادرست نمک روی زخمتان نپاشید
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه افرادی که قبل از ایجاد زخم و یا عمل جراحی تغذیه خوبی دارند به مراتب زودتر و بهتر از افرادی که رژیم آنها فاقد مواد مغذی کافی است بهبود می یابند. مواد غذایی مفید برای التیام زخم پروتئین ها و بهبود زخم گوشت قرمز، گوشت ماکیان، فرآورده های لبنی و ماهی منابع عالی پروتئین هستند که برای ساخته شدن آنتی بادی برای مبارزه با عفونت ضروری اند. ...
چگونه از ناباروری جلوگیری کنیم؟
می تواند باشد؟ آیا ممکن است تغذیه عامل مهم و تأثیر گذاری بر افزایش یا کاهش قدرت باروری یا میزان میل جنسی باشد؟ برای دانستن جواب این سوال ها گزارش زیر را بخوانید.از قدیم باورهای عامیانه ای برای بالا بردن قدرت جنسی و تقویت باروری در مردان و زنان، وجود داشته که بسیاری از آن ها بی پایه و اساس است. خوردن و نخوردن برخی مواد غذایی شاید بتواند در زیاد و کم شدن قدرت باروری آدم ها موثر باشد اما این مواد ...
روشهای پیشگیری از نازایی، تغذیه موثر است؟
...، چون رژیم های نامتعادل روی قوای جنسی اثر سوء دارند. در خوردن این ها زیاده روی نکنید ما تا اینجا فقط از تقویت کننده ها حرف زدیم، اما چه مواد غذایی می توانند اثر معکوس بر قدرت باروری و میل جنسی داشته باشند. دکتر کشاورز می گوید: "مواد غذایی که در خودشان هورمون دارند، میل جنسی را کاهش می دهند و قدرت باروری را هم کم می کنند. زرده تخم مرغ و کاهو جزو مواد هورمون دار هستند. البته کم خوردن ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
به پیشگیری از جذب کلسترول بد کمک می کنند. کاهش سطح کلسترول در رگ های خونی به کاهش فشار خون کمک می کند و از این رو، خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. پیشگیری از کمبودهای مواد مغذی هنگامی که یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال می کنید، در معرض خطر کمتری برای رنج بردن از کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم قرار دارید. این چهار ماده معدنی به ایجاد تعادل در سطح pH بدن کمک می کنند ...
خطر بروز دیابت در زنان با مصرف برخی اسیدهای چرب
.... محققان فرانسوی در این بررسی دریافتند زنانی که از مقدار زیادی گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ و دیگر مواد غذایی سرشار از انواع مختلف اسیدهای چرب مصرف می کنند بیشتر احتمال دارد دچار بیماری دیابت نوع 2 شوند. یافته به دست آمده باور سنتی که در مورد مصرف این ماده غذایی وجود دارد و فوائد مرتبط با اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 موجود در ماهی را نقض می کند. به گفته متخصصان ...
به این دلایل آب پرتقال بنوشید!
به گزارش شفا آنلاین :پرتقال، بومی آسیای جنوب شرقی است و بسیاری از محققان، جنوب چین و شمال هند را زادگاه این میوه آبدار و خوشمزه می دانند. تحقیقات باستان شناسی نشان می دهد که پرتقال برای اولین بار حدود 2500 سال قبل از میلاد مسیح در کشور چین کشف شده است. پرتقال در گروه مرکبات قرار می گیرد و جزو میوه های درختی طبقه بندی می شود. در حال حاضر، کشورهای برزیل، آمریکا و چین جزو بزرگ ترین تولیدکنندگان پرتقال در جهان محسوب می شوند. با این مقدمه، در ادامه مطلب به بررسی مهم ترین خواص پرتقال و آب طبیعی این میوه خوش طعم می پردازیم. 1. م ...
بهترین روش های افزایش وزن لاغرها
سلامت نیوز: خوردن زیاد غذاهای قندی و سرشار از چربی مطمئنا باعث افزایش وزن خواهد شد اما عقل سلیم به ما می گوید هر روز خوردن چندین بستنی روش مناسبی نیست و هرگز مهر تایید متخصصان تغذیه را دریافت نخواهد کرد. مثل همیشه تمرکز اصلی روی مواد مغذی بالا ( و در این مورد کالری بالاتر ) در غذاها است حالا چه بخواهید وزن اضافه کنید، کم کنید یا وزنتان را ثابت نگه دارید. مورد دیگری که باید در نظر ...
هیچ ماموری برای خونگیری به در خانه مردم مراجعه نمی کند
سلامت تشکیل می شود و میزان خطر بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی- عروقی، سرطان، سکته، فشار خون، دیابت و چاقی در افراد سنجیده می شود و از نظر ریسک و خطر بیماری افراد یکی از سه کارت سبز، زرد یا قرمز دریافت می کنند. معاون وزیر بهداشت گفت: حدود 90 درصد مردم در این برنامه کارت سبز دریافت می کنند و البته آموزش های سلامت به آنها ارائه می شود، پنج درصد کارت زرد یا نارنجی می گیرند و حدود پنج ...
این افراد دور چای را یک خط قرمز بکشند!
به دیابت و اسهال _ کودکان زیر 2 سال _ بیماران کم خون و مبتلا به اختلالات خون ریزی _ افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی _ مبتلایان به زخم های گوارشی _ افراد دارای معده ضعیف _ بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه _ افراد مبتلا به فشار چشم _ مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر _ بیماران مبتلا به فشار خون عوارض مصرف بی رویه چای _ خطر ...
آیا نارگیل کلید کاهش وزن است؟
نارگیل با چربی های سنتی که مصرف می کنیم، به نوعی متفاوت است. چربی نارگیل منبعی از تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط است که از نظر ساختاری با بیشتر چربی هایی که مصرف می کنیم، متفاوت هستند. این به معنای آن است که آنها به شیوه ای متفاوت از چربی های زنجیره طولانی تر که در روغن زیتون یا گوشت وجود دارند، متابولیز می شوند. چربی موجود در نارگیل به عنوان بافت چربی ذخیره نمی شود و در عوض برای انرژی مورد استفاده ...
درمان بیماری آترواسکلروز با استفاده از رژیم غذایی
کلسترول خون تجویز می شود. مواد غذایی مفید برای جلوگیری از آترواسکلروز منابع فولات و آترواسکلروز کلم، کلم بروکسل، لبو،اسفناج،کلم پیچ، مارچوبه، لوبیا چشم بلبلی، کلم بروکلی، نخود سبز، نخود، گل کلم، لوبیا قرمز و عصاره مخمر حاوی فولات هستند، بسیاری از غلات صبحانه و نان ها نیز با اسید فولیک غنی شده اند. دانشمندان معتقدند فولاتی که به طور طبیعی در موادغذایی وجود دارد و یا ...
شیمی درمانی پیش از جراحی سرطان مثانه
مثانه متوجه شدند سلول ها با وجود ویتامین D فعال شده و واکنش نشان می دهند. در مقابل، این شرایط می تواند موجب تحریک واکنش ایمنی بدن شود. به همین علت محققان توصیه می کنند افرادی که در محیط های بسته کار می کنند و در طول روز ویتامین D از طریق آفتاب نمی توانند دریافت کنند، باید از ماهی های روغنی، گوشت قرمز و زرده تخم مرغ استفاده کنند. سرطان مثانه 5/2 تا 3 برابر بیشتر در مردان نسبت به زنان شایع است. ...
مواد غذایی ممنوعه برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
متخصصان تغذیه ساکن لس آنجلس و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، افراد مبتلا به بیماری کم کاری تیروئید باید میزان مصرف گلوتن را کاهش دهند. گلوتن پروتئینی است که در مواد غذایی تهیه شده از گندم، جو، گندم سیاه و دیگر غلات یافت می شود. گلوتن می تواند باعث تحریک روده کوچک شده و جذب داروهای جانشین حاوی هورمون تیروئید را مختل کند. با این وجود، اگر قصد مصرف گلوتن را دارید، از نان تهیه شده از غلات ...
7 بیماری که 50 سالگی به سراغ تان می آید
قبل از این دوران، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل به وجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی درخصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. ناراحتی ها و بیماری های لثه با رسیدن به سن 50 سالگی، خطر بروز ناراحتی ها و ...
رژیم غذایی سالم موجب تقویت روخوانی کودکان می شود
... براساس معیار این مطالعه، هر چقدر رژیم غذایی به رژیم سبک دریای بالتیک و توصیه های تغذیه ای فنلاند نزدیک تر بود، یعنی مصرف بالای سبزیجات، میوه و توت ها، ماهی، غلات کامل سبوس دار، و چربی های اشباع نشده و مصرف کمتر گوشت قرمز، محصولات شیرین و حاوی قند، و چربی اشباع شده، رژیم غذایی سالم تر بود. طبق نتایج این مطالعه، کودکانی که رژیم غذایی شان سرشار از سبزیجات، میوه، توت ها، غلات سبوس دار ...
