خاصیت های فوق العاده لبو - پیک نکا
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر همسر عصبانی دارید، به او این نوشیدنی ها را بدهید
سردردهای عصبی بسیار مفید می دانند. به همراه شیرینی عرق هفت گیاه بنوشید اگر علاقه مند به مصرف انواع شیرینی ها هستید و در عین حال به سلامت خود اهمیت می دهید بهتر است پس از مصرف شیرینی در طول روز یک لیوان عرق هفت گیاه بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی همراه یک قاشق خاکشیر کمک می کند تا میزان قند خون شما تنظیم شود. توجه داشته باشید که این توصیه تنها برای افرادی که در شرایط طبیعی قرار دارند ...
یک نسخه سلامتی در موز
تنظیم کرده و ترشی معده را نیز بهبود می بخشد. این میوه شفابخش و مقوی همچنین خطر ابتلا به سرطان های کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی و سایر امراض را به میزان محسوسی کاهش می دهد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ارزش غذایی موز را بسیار بالا اعلام می کند. بنابر اعلام FDA این میوه فاقد چربی، کلسترول و سدیم بوده و هر عدد از آن 450 میلی گرم (13 درصد) پتاسیم، 2 درصد ویتامین ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
با مشورت کارشناسان نسبت به مصرف کود سولفات آمونیوم در مزارع کلزا همراه با آبیاری اقدام شود . کوددهی مزارع گندم و جو در مرحله شروع ساقه دهی با کود سرک اوره همراه با آبیاری انجام شود . مبارزه شیمیایی با شته مومی کلزا با مشورت کارشناسان مراکز خدمات جهاد کشاورزی انجام شود . مبارزه شیمیایی با علف های هرز مزارع گندم، جو و کلزا در ساعات گرم، آرام و بدون بارندگی ...
اگر در سفر دچار مسمومیت غذایی شدم چه کنم؟
غذا باقی نماند. با توجه به احتمال بروز مسمومیت غذایی در سفر، می توانید برخی داروها مانند داروی ضد دل پیچه یا ضد اسهال را به همراه داشته باشید. اگر در طول سفر دچار اختلال در اجابت مزاج شدید، به صورت گذرا و نه به طور دائمی، از این داروها مصرف کنید. ولی اگر اختلال در اجابت مزاج فرد، همراه با علائمی چون تب بود یا اگر این شرایط بیشتر از دو روز طول کشید و یا خون در مدفوع وجود داشت، این افراد ...
مهم ترین راههای پیشگیری از بیماری تب مالت
خطر جدی بهداشت عمومی در آن مناطق میباشد و بیشتر در فصول تابستان و بهار یعنی فصل زایش و شیردهی دامها دیده میشود. راههای سرایت بیماری به انسان میکروب بروسلا قادر است از راههای زیر وارد بدن انسان شود: 1 – تماس مستقیم با بافتهای حیوانی آلوده نظیر خون، ادرار و... 2- مصرف شیر خام و فرآوردههای لبنی خصوصا ً پنیر تازه، خامه، سرشیر و بستنی. نکته حائز اهمیت این است که بستنی مهمترین ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
نتیجه میزان کلسترول بد خون (LDL) کاهش می یابد. تاپس با استناد به مطالعه ای که در نشریه ی آمریکایی تغذیه منتشر شد و موضوع آن درباره ی تأثیر غلات سبوس دار روی بیمارانی بود که داروی استاتین را برای کاهش کلسترول مصرف می کردند، می گوید؛ کلسترول بد کسانی که روزانه بیش از 16 گرم غلات سبوس دار در رژیم غذایی شان وجود دارد، بیشتر از افرادی که استاتین را بدون رژیم غذایی حاوی غلات سبوس دار مصرف ...
31 درمان خانگی برای کاهش چربی صورت
به گزارش بهداشت نیوز 1- کره کاکائو هیدراتاسیون مناسب، قابلیت ارتجاعی، گوشتالویی و حالت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. کره کاکائو، پوستتان را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. چند قاشق کره کاکائو را در فر یا روی اجاق گاز گرم کنید. هنگامی که به اندازه کافی گرم شد، آن را روی صورت، گردن و چانه تان ماساژ دهید. این کار باید 2 بار انجام شود: قبل از دوش گرفتن در صبح و هنگامی که به رختخواب می روید. نکته: مطمئن شوید که کره ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
غذایی بسته بندی شده و فست فودها: شامل شیرینی ها، چیپس و دسر و خصوصا انواعی که حاوی مواد قندی زیادی هستند. نان سفید، غلات صبحانه شیرین، ماکارونی و برنج تصفیه شده. 3) گوشت قرمز و فرآورده های گوشتی: محصولات لبنی کم چربی که از قندهای افزودنی برای جبران چربی آنها استفاده شده، مثل ماست بدون چربی. 4 نکته درباره شیرینی ها رژیم غذایی دیابتی به معنای ...
دوغ ضرر هم دارد!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی افراد جهت ترش و گازدارشدن دوغ، آن را در دمای محیط نگهداری می کنند. دوغ یکی از سالم ترین نوشیدنی های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می شود. این نوشیدنی می تواند پروتئین، چربی، ویتامین هایB ، D، کلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین کند. با ویژگیهای دیگر این نوشابه در ادامه آشنا شوید. ...
تنظیم چربی خون با خوردن این خوراکی ها
، کنسرو شده، خرد شده و آْب هویج وجود دارد( البته جذب بتاکاروتین در بدن در نوع پخته شده آن بیشتر است). خطرناک ترین چربی که سبب افزایش کلسترول می شود همان اسیدهای چرب اشباع هستند که در چربی های حیوانی می باشند بطور مثال در گوشت قرمز پر چرب، روغن حیوانی، کره، چربی لبنیات، چربی گوشت ماکیان و غیره). در ارتباط با بحث مصرف تخم مرغ هفته ای چهار تخم مرغ بیشتر توصیه نمی شود. بنابراین با ترکیب کردن غذاهای خوب و داشتن رژیم غذایی متنوع و متعادل همراه کم خوری می توانید از قدرت درمانی غذاهای خوب بهره مند شوید. ...
بندر کنگان سرزمین دریا و صنعت + تصاویر
. این غذا بیشتز در تابستان مصرف می گردد. برای خوردن آن ماهی را در کاسه ریخته و با ریختن مقداری آب بر روی آن به آن ابلیمو یا آب تمر اضافه می گردد. پرپین که در لهجه ی محلی به آن پرگو گفته می شود هنگام خوردن سور این غذا را خوشمزه تر می نماید. اگر نان گرم هم در کنار سفره وجود داشته باشد مزه ی غذا را چند برابر می کند. این نوع غذا برای افراد دارای فشار خون توصیه نمی شود. پس از خوردن سور باید نوشابه یا شربت ...
پیاز در طب سنتی!
پخته مصرف شود. حسینی افزود: پیاز سنگ کلیه را خرد می کند و علاوه بر تحکیم لثه ها، کلسیم آن دندانها و استخوانها را تقویت می کند و از نرمی استخوان جلوگیری می کند. وی ادامه داد: البته پیاز چون گرم است برای کسانی که طبع گرم دارند مضر است و زیاده روی در خوردن آن موجب سردرد می شود. این متخصص طب سنتی گفت: پیاز عفونتهای مجاری تنفسی مانند ورم گلو، برونشیت و آسم را بهبود می بخشد. ...
زانو نزن، کارلوس مانوئل بریتو لئال کی روش!
مازنی شروع به صحبت کرد. سلام و احوال پرسی، و آن واهمه ای که نکند سکانس خراب شود. اواسطِ صحبت های بهبود سکانس آنطوری که باید نشد. قرار نبود فریبا اشک بریزد، قرار نبود یک سریال طنز از مشکلاتِ فجیعِ محیط بانان بگوید؛ قرار نبود بی مسولیتی سازمان ها به رخِ مردم کشیده شود، خیلی قرارها نبود. اما دیگر برای کات دادن هم دیر شده بود. فریبا از مرگِ محیط بانان و شرایطِ سخت شان که برای حفظِ یوزپلنگ پیش آمده بود ...
چرا زنان ژاپنی بدن لاغر و خوش فرمی دارند و همیشه جوان به نظر می رسند؟
باعث حفظ و نگهداری طعم و مواد مغذی مواد تشکیل دهنده می شود. 8- تمرین ورزش های رزمی ورزش های رزمی مختلفی در ژاپن وجود دارد و هم مردان و هم زنان برخی از آن ها را تمرین می کنند. در واقع، هنرهای رزمی ژاپنی مانند سبک های کاراته، جودو، آیکیدو و ... نقش مهمی را در بهبود سطح تناسب اندام و سلامت کلی زنان ژاپنی بازی می کنند. 9- استفاده از چشمه های آب گرم حمام در چشمه ...
توصیه های طلایی برای کاهش مصرف آهن
می تواند باعث ایجاد دردها و آسیب های مفصلی در بین خانم ها بعد از یائسگی شود. درمان این مشکل نیز شامل گرفتن تدریجی حدود نیم لیتر خون است. این کار باعث کاهش فریتینین شده و بدن را مجبور می کند که گلبول های قرمز جدیدی تولید کند. چگونه می توان از بروز ازدیاد آهن بدن پیشگیری کرد؟ مواد غذایی سرشار از ویتامین C باعث بهبود جذب آهن می شوند. بنابراین افرادی که از مشکل ازدیاد ...
خواص گل ختمی زرد چیست؟
دمنوش ختمی زرد، برای کاهش فشار خون بالا و کاهش کلسترول استفاده می شده است. خواص دارویی گل ختمی زرد طبیعت این گیاه سرد و تر است و کسانی که سرد مزاج هستند، لازم است آن را با عسل بخورند و به طور کلی روی تمام اعضای بدن مخصوصا روده ها، ریه ها، معده، کلیه ها و مثانه موثر است. گلبرگها و برگهای این نوع ختمی را میتوان به صورت دم کرده یا عرق گیاهی استفاده نمود و از آن برای درمان انواع ...
تقویم خبری 8 اسفند صنعت غذا طی 10 سال گذشته
8 اسفند 1386 در چنین روز چه خبر تعداد اخبار : 16 سرانه مصرف آبزیان در استان تهران نصف سرانه مصرف جهانی است سرانه مصرف جهانی آبزیان حدود 5/16 کیلوگرم است در حالیکه در ایران با داشتن بیش از 2700 کیلومتر مرز آبی و منابع آبی مختلفی که در رابطه با استحصال آبزیان وجود دارد، متاسفانه سرانه مصرف آبزیان در استان تهران حدود 8 کیلوگرم است که این مقدار نصف سرانه مصرف جهانی است ...
علت خونریزی کم در پریود، ایراد کجاست؟
.... و گاهی از هورمون ها که با مصرف داروهای هورمونی برطرف میشود. اگر دچار غلظت خون هستید هرروز صبح ناشتا 3 قاشق خاکشیر در یک لیوان شربت سکنجبین مخلوط کرده بجای صبحانه بخورید . ظهرها یک روز در میان سوپ گشنیز و سوپ فصل بخورید. شبها شام کته گشنیز بخورید. سپس کاهو و سکنجبین. اگر اضافه وزن دارید کم کنید ورزش و تحرک داشته باشید. کمر و شکم خود را باروغن های گرم ماساژ دهید مثل روغن زیتون یا بادام. ...
چند روش ساده درمان بیماریها با ترکیب عسل دارچین
بیماری قلبی شفا آنلاین:- خمیر عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و آن را بر روی نان به جای مربا قرار دهید. آن را به طور مرتب به عنوان صبحانه میل کنید. به گزارش شفا آنلاین :- این روش باعث پایین آوردن کلسترول، کاهش ضربان قلب، به راحتی نفس کشیدن، بهتر شدن جریان خون و جلوگیری از بیماری قلبی می شود. معده درد - مخلوط عسل و پودر دارچین ، درمان کننده درد معده، زخم معده و نفخ می ...
مسمومیت با 9 خوراکی سالم!
برگ تیره مانند اسفناج ، برگ چغندر و برگ چغندر سوئیسی Swiss chard نیروگاه های تغذیه ای سرشار از مواد مغذی ضروری مثل ویتامین A ، C ، آهن و فولات (اسید فولیک)هستند. با این حال این خورکی ها اسید اگزالیک Oxalic acid ( از لحاظ قدرت اسیدی، بسیار قوی تر از اسید استیک است و تماس اسید اگزالیک با پوست بدن و یا خوردن آن خطرناک است) بالایی دارند که نشانه وجودش سبزی برگها و تلخی آن هاست . خوردن بیش از حد آن می ...
درمان های طبیعی بیماری فیبرومیالژیا یا روماتیسم که تا کنون از آنها آگاه نبودید
کاهش دردهای این بیماری موثر است. یوگا می تواند باعث کاهش درد، افزایش تمرکز و تغییراتی مثبت در ترشح هورمون کورتیزول به وجود آورد. قرار دادن بدن در معرض گرما خصوصا از نوع مرطوب آن می تواند در روند جریان خون موثر باشد و میزان درد را کاهش دهد. برای از بین بردن یا کاهش نشانه های بسیار دردآور فیبرومیالژیا دوش آب گرم بگیرید و پیش از پوشیدن لباس های تان آنها را نیز در خشک ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
اوره یا سولفات آمونیوم و در مناطق غیر شور 75 کیلوگرم در هکتار کلرور پتاسیم مصرف نمایند . مزارع کلزایی که در مرحله شروع گلدهی هستند جهت افزایش عملکرد در واحد سطح تعداد 2 کندو زنبور عسل در هکتار مستقر نمایند . دام و طیور : تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها و مراقبت از دامداریها، مرغداری ها در مقابل سرما و وزش باد و استفاده از خوراک مناسب و اضافه ...
خوراکی های محافظ قلب را بشناسیم
ماهی ها همان طور که می دانید اولین و مهم ترین راهکار محافظت از قلب کاهش مصرف چربی ها و مخصوصا چربی های اشباع است؛ اما همه چربی ها هم، بد نیستند. از بهترین غذاها برای تامین سلامت قلب، غذاهای غنی از اسید چرب های امگا 3 و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است. امگا 3 می تواند خطر اختلالات ریتمی قلب و نیز فشارخون را کاهش دهد. مصرف ماهی ها همچنین سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهند. از طرفی ماهی ها دارای مقادیر بالایی از و ...
افزایش زردی در نوزادان به علت تغذیه و انواع اشعه ها است/ درمان یرقان نوزادی با حجامت لاله گوش
، در روز اول تا سوم بیشتر از 12 میلی گرم بیلی روبین در خون دارد که ممکن است کم کم این شرایط بهبود یابد و برطرف شود و شدت آن در نوزاد شدید و خفیف شود. تفاوت نگاه طب سنتی و نوین در شیردهی مادر نوزاد مبتلا به زردی فلاح، درباره دیدگاه طب جدید، توضیح داد: این طب معتقد است در این حالت، نباید شیردهی انجام شود اما طب سنتی با قطع شیردهی مادر مخالف است؛ در واقع طب سنتی به جای قطع شیر ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
توان رنگ مو را به شکل زیر طبقه بندی کرد: رنگ موی موقت به رنگ موئی گفته می شود که فقط به اندازه یک بار شامپو زدن دوام دارد این نوع رنگ فقط بر روی ساقه مو قرار می گیرد. رنگ موهای نیمه موقت، یا نیمه ثابت به اندازه 4-6 بار شامپو زدن دوام دارند و برای پوشاندن موهای سفید بهتر است از این نوع رنگ موها استفاده شود که حاوی مواد اکسیدان ضعیف هستند اما اغلب آمونیاک ندارند. این ...
افزایش پروژسترون در زنان، راه های موثر
آوردن ویتامین C برای افزایش پروژسترون مصرف مکمل است. موسسه The National Institute of Health توصیه می کند که بزرگسالان 75 تا 90 میلی گرم در روز از این مکمل ها استفاده کنند. ویتامین E ویتامین دیگری که خواص افزایش پروژسترون دارد ویتامین E می باشد. بدن به ویتامین E برای محافظت از اندام ها، بافت ها و سلول ها؛ از آسیب رادیکال های آزاد، نیاز دارد. این ویتامین برای سلامت سیستم ایمنی ...
دست کم روزی 10 وعده میوه و سبزیجات بخورید!
مانند لوبیا سبز، سبزیجات زرد و نارنجی مانند فلفل و هویج باشد. در این بررسی مشخص شد که محققان هیچ تفاوتی بین اثرات محافظتی میوه و سبزیجات پخته شده و خام پیدا نکردند. در این بررسی مشخص شد که میوه و سبزیجات برای کاهش سطح کلسترول، فشار خون و برای افزایش سلامت عروق خونی و سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. پژوهشگران می گویند که میوه ها و سبزیجات حاوی انتی آکسیدان هایی هستند که می توانند ...
8 غذای سالم که در حقیقت برای شما مفید نیستند
شما یافت نمی شوند و به طور معمول برای تهیه آن ها از برنج و غلات با کیفیت پایین استفاده می شود. پیدا کردن غذای یخ زده ای که همه ی مواد تشکیل دهنده آن سالم باشند، بسیار مشکل است. اگر مجبور به ذخیره کردن مواد فریز شده هستید، سعی کنید مواد اولیه را بصورت فریز شده نگه دارید. به عنوان مثال سبزیجات فریز شده بصورت خام. گرم کردن دوباره غذاهای از پیش پخته شده مضر هستند. 7- میوه خشک ...
نگاه عکاسان گاردین به جیره غذایی ارتش های مختلف!/عکس
غذایی ارتش استونی محتویات: فلفل و نمک، خوراک جوجه، ماهی دودی، سوسیس، سیب زمینی، مخلوط نوعی حلوا با وانیل برای دسر، صبحانه رژیمی غنی شده، مخلوط میوه و عسل جیره غذایی ارتش کانادا محتویات: اسنک، شربت انرژی زا، فیله ماهی قزل آلا، غذای گیاهی، کره بادام زمینی، مربای تمشک، ساندویچ مخصوص صبحانه جیره غذایی ارتش آلمان محتویات: چند بسته گریپ فروت، پودر آب ...
مصرف میوه و سبزیجات چه کمکی به سلامتی شما می کند؟
مصرف آب و مایعات کافی همراه با فیبرها به بهتر شدن اثرات آنها در بدن کمک می کند. بسیاری از میوه ها و سبزی ها غنی از پتاسیم بوده و مصرف آنها برای کنترل فشار خون موثر است. میوه و سبزیجات غنی از پتاسیم عبارتند از موز، آلو و آب آلو، هلو و زردآلو خشک، آب پرتقال، سیب زمینی، برگ چغندر، سویا، لوبیا سفید، محصولات گوجه فرنگی (رب، سس و آب گوجه فرنگی)، اسفناج، عدس و لوبیا. بسیاری از میوه ها و سبزیجات منابع غنی ...