بدن تکانی قبل از تعطیلات/ گیاهی که نوروز را برای دیابتی ها شیرین می کند! - کمال مهر
سایر خبرها
مراقب داروهای اعتیاد آور باشید
خواب آور می پردازند؟ قبل از آنکه بخواهم در مورد عواقب و عوارض مصرف خودسرانه داروها صحبت کنم، لازم می بینم به ذکر نمونه ای از میان بیمارانم بپردازم: خانم 34 ساله ای که در گذشته به دلیل جدایی از همسرش به صورت ناگهانی یک دوره از افسردگی را طی کرده بود، با تجویز داروهای لازم به وسیله روان پزشک به بهبودی دست پیدا کرد. بعد از مدتی که در شرایط زندگی دچار استرس شد و علایمی مانند کم خوابی، عدم ...
کمبود آب دور جنین + راههای درمان
بارداری مشاهده می شود. دلایل کمبود آب دور جنین پاره شدن کیسه آب: گاهی اوقات با پاره شدن کیسه آب، مایع کم کم از بدن خارج می شود. اگر کیسه آب پیش از هفته سی و هفتم بارداری پاره شود، پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند تا جنین را در مقابل عفونت محافظت کند و طول بارداری افزایش یابد تا فرایند تکامل جنین به درستی انجام شود. سپس پزشک با استفاده از روش های القایی باعث شروع درد زایمان می ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
استفاده بوده ظاهراً با ازدیاد خطر ابتلا به سرطان همراه نیست.” وی افزود: “شاید هنوز نتوان در مورد ارتباط استفاده از رنگ های قدیمی تر به برخی موارد لیمفوما نتیجه گیری کرد، اما این شواهد در حال افزایش است.” وی گفت مطالعه ای که چند هفته قبل در نشریه انجمن پزشکی آمریکا منتشر شد نیز ارتباطی میان لیمفوما و رنگ موهای قدیمی تر پیدا کرده است. بااین حال مطالعه تازه علیرغم ...
برنامه راهبردی ترامپ مهار چین است
می دهد و چه امتیازهایی می گیرد، بحثی جداست. اما درباره سؤال شما یادآور می شوم روسیه نیز مانند هر کشور عمل گرا، براساس منافع ملی خود تصمیم می گیرد و عمل می کند. یعنی چیزی می دهد و چیزی می گیرد. طبیعت بده بستان های سیاسی همین است. البته روسیه قبل از کارت ایران، کارت های دیگری دارد که خرج کند و بتواند اروپایی ها را به برداشتن تحریم ها ترغیب کند، حتی تا جایی که آنها برای برداشتن تحریم از آمریکایی ها ...
افزایش فساد اقتصادی در دستگاه ها
مرکز پژوهش های مجلس در گزارشی محیط کسب وکار ایران را پایش کرده که افزایش فساد اقتصادی در دستگا ه ها در تابستان امسال در آن عنوان شده است.به گزارش فارس، در بخشی از این گزارش آمده است: این ارزیابی بیانگر آن است که از نظر تشکل های مشارکت کننده در این مطالعه، محیط کسب وکار ایران در تابستان 1395 در مقایسه با فصل مشابه سال قبل (تابستان 1394 با میانگین 5.81 از 10) اندکی نامساعدتر است.تشکل های شرکت کننده ...
گوجه فرنگی را کباب نکنید!
.... سبزی هایی مانند گوجه فرنگی و قارچ، جزو خوراکی های بسیار کم کالری هستند که مصرف آنها به صورت خام، بخارپز یا کبابی در کنار غذاهای مختلف، بسیار خوب است. معمولا مصرف سبزی های خام توصیه می شود اما زمانی که قارچ با روش کبابی یا بخارپز حرارت می بیند، پروتیین های آن برای بدن قابل هضم تر می شود. بنابراین بهتر است قارچ را قبل از مصرف کمی حرارت بدهید. البته اگر قرار است قارچ ها را قبل از مصرف ...
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات مصرف نمی کنند
. آب پز کردن باعث می شود که میزان کلسیم اسفناج کاهش پیدا کند. در حالت کلی هر 100 گرم اسفناج حاوی 140 میلی گرم کلسیم است. لوبیا سفید : سرشار از کلسیم، فیبر و پروتئین است و هر یک دوم فنجان از آن 96 میلی گرم کلسیم دارد. باید بدانید که در همین میزان لوبیا سبز 177 میلی گرم کلسیم وجود دارد. دانه کنجد: در هر 1 اونس، حاوی 273 میلی گرم کلسیم است و مواد دیگری مانند مس و منگنز نیز همراه ...
کم خونی چیست؟
خواهد شد. انواع کم خونی عبارتند از: ازدست رفتن حجم زیادی از خون (خون ریزی های حاد یا مزمن)، ازبین رفتن سلول های خونی (همولیز) و کمبود تولید سلول های خونی. همچنین عوامل زیر میتواند موجب کم خونی بشود: از دست دادن خون: خون ریزی متوالی در زمان های قاعدگی یا به دلیل زخم معده و یا سرطان می تواند باعث فقر و کم خونی آهن در بدن شود. کمبود آهن در رژیم های غذایی: اگر مواد غذایی که ...
یک میلیون هکتار از مساحت زنجان را اراضی منابع طبیعی تشکیل می دهد
آبخیزداری استان زنجان افزود: دورریز غذا سبب فشار مضاعف به منابع طبیعی است و در کشور شاهد دورریز بالای موادغذایی در کشور هستیم به طوری که حدودا میزان واردات مواد غذایی و دورریز مواد غذایی در کشور برابری مب کند و باید همه سعی در این داشته باشیم که فرهنگ مصرف مصرف صحیح موادغذایی را ترویج دهیم. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
پیشگیری از نفخ با ترفندهای ساده!
، و به عنوان سوخت اولیه انرژی بدن کاربرد دارند. باید به این نکته توجه داشته باشید که هر چه بیشتر کربوهیدارت مصرف کنید، آب بیشتری در بدن حفظ می شود و به شکل گیری گاز و نفخ بیشتر منجر می شود. بهتر است مصرف کربوهیدارت ها را کاهش داده و به جای آن سبزیجات بیشتری مصرف کنید. جویدن غذا خوردن سریع یا صحبت کردن هنگام غذا خوردن می تواند به ایجاد نفخ منجر شود زیرا هوای بیشتری به همراه غذا ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
انجام بدهد، مثلا چایی بدهد، باید در رشته خودش استفاده شود. درخواست دومی که مردم دارند، مشکلات مالی آنهاست که عمدتاً در شکل تقاضاهای وام از بانکها، وامهای خرد، اکثراً کسانی که مستاجر هستند و برای پرداخت پیش پول خانه شان، که بتوانند اجاره کمتری بدهند، دنبال مبالغ 10، 15 میلیون تومان از بانکها هستند که در واقع بتوانند خودشان را تنظیم بکنند؛ بخش سوم مراجعات، مراجعاتی است که اقشار عمومی هستند مانند ...
علت صدای بخش های مختلف بدن چیست؟
بدن هرانسان صداهای مختلفی ایجاد می کند که امری کاملاً طبیعی است. اما گاهی اوقات این صداها نشانه مشکلی است که در داخل بدن رخ می دهد. گاهی اوقات، صدای حرکت سریع خون از شریان کاروتید و عروق ژوگولار که در پشت گوش قرار دارد، شما را متوجه صدای اضافه می کند.نوع دیگری از صدا هنگام تکان دادن یا خم کردن گردن ایجاد می شود. کشیدگی کپسول موجود در آن قسمت، باعث کاهش فشار برمایع مفصلی و تجمع گاز می ...
دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند
طور کلی شست و شوی زیاد بدن به دیابتی ها توصیه نمی شود. البته منظورمان دوش کوتاه روزانه نیست. منظورمان شست و شوی افراطی بدن در حمام آن هم هر روز است. چون این کار خطر بروز بیماری قارچی (میکوز) در بیماران دیابتی را بیشتر می کند. علاوه بر این باید از استفاده صابون های خیلی قوی که باعث انتشار قارچ های زمینه ساز میکوز هستند بپرهیزید و از صابون های خنثی یا کمی چرب و بی رنگ استفاده کنید. باید حواس تان به ...
این 7 میوه و سبزی دشمن چاقی هستند
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن و جلوگیری از چاقی، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف کنند. کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. این 7 میوه و سبزی دشمن چاقی هستند متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای ...
4میلیارد مترمکعب آب وارد هورالعظیم شده است
مواجه بودیم. با دوره ای از بهره برداری ها ی بی رویه از سفره های آب زیر زمینی، تالاب ها و رودخانه های ایران مواجه بودیم و متاسفانه در موضوعی مانند آلودگی هوا، بدترین مواد شیمیایی ممکن در هوای کلان شهرها رها شده بود و وضعیت از نظرآلودگی هوا به شرایط بسیار سخت رسیده بود. به گزارش نامه نیوز، وی ادامه داد: اگر توسعه قرار باشد اتفاق افتد باید حتما قبل از اجرای آن مطالعات زیست محیطی انجام شود ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم
یک مشکلاتی کار خودش را شروع کرد، در سیاست خارجی تقریباً ارتباط ما با خیلی از کشورها در پایین ترین سطح بود، فروش نفت و به تبعش آن تولید ما، چون وقتی تولید می کنیم یا باید صادر بکنیم یا باید مصرف بکنیم، نمی شود فقط تولید بکنیم و انبارها را پر بکنیم یا در کشتی و روی دریا باشد، به تبعش تولید مادر پایین ترین سطح بود، ارتباطات اقتصادی ما به تبع این ها در بخش صنایع، در بخش دارو، در بخش مواد غذایی، در بخش ...
این خوراکی ها دوست مادران باردار هستند
به گزارش پیک نکا ، غذای زیر، برای خانم هایی که به تازگی مادر شده اند، بسیار مقوی است. با تغذیه از آنها، بدن شما نیز از شما تشکر خواهد کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از آسان طب بخوانید. 1. قزل آلا یکی از بهترین غذاهای دوران شیردهی، قزل آلا است که مانند دیگر ماهی های چرب، پر از چربی است که آن را DHA می نامند. DHA برای رشد سیستم اعصاب کودک شما مهم است. 2. محصولات لبنی ...
دفاع احمدی نژادی ها از بقایی/ رئیس جمهور مردد
انتخابات اصلا رقیبی ندارد . رئیس دفتر دولت احمدی نژاد همچنین بیان کرد: ما از نظر نظامی قوی هستیم اما قدرت ایران به قدرت ملت ایران است. احمدی نژاد قدرت ملی ایران را در دولت نهم و دهم به نمایش گذاشت . مشایی اضافه کرد: ما برای بعد انتخابات تحلیل داریم و برنامه های دشمنان برای ما مثل روز روشن است. اتفاقات امروز را هم از سالها قبل پیش بینی می کردیم . * شیخ الاسلامی رییس ...
جدیدترین اختراعی که ما را از قرص خوردن نجات میدهد
العلاج مجبورند به طور مداوم قرص هایی را مصرف کنند و برای تزریق دارو به مراکز درمانی مراجعه کنند. به تازگی اختراع یک قطعه کوچک قابل کاشت در بدن انسان امید به حل این مشکل را افزایش داده است. محققان می گویند می توان این قطعه بسیار کوچک را که حاوی نیازهای دارویی افراد است در درون بدن آنها کاشت تا مواد دارویی به تدریج به بدن انسان ها منتقل شوند و آنها دیگر نیازی به خوردن قرص و ...
از مجلس دهم راضی نیستم/روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
تولید ما، چون وقتی تولید می کنیم یا باید صادر بکنیم یا باید مصرف بکنیم، نمی شود فقط تولید بکنیم و انبارها را پر بکنیم یا در کشتی و روی دریا باشد، به تبعش تولید مادر پایین ترین سطح بود، ارتباطات اقتصادی ما به تبع این ها در بخش صنایع، در بخش دارو، در بخش مواد غذایی، در بخش واردات، در بخش صادرات همه آمده بود دیگر متأسفانه فریز شده بود و همچنان کشور ما با مقاومتی که مردم داشتند، دنبال احقاق حق خودش بود ...
شرکت دولتی یعنی حقوق نجومی، سفر خارجی و مفسده استخدام رفقا!
مالیات بر ارزش افزوده از حلقه آخر گفت: اخذ مالیات بر ارزش افزوده از مصرف کننده نهایی، آثار و تبعات سوئی در پی دارد، ضمن اینکه اجرای این تصمیم، اقتصاد کشور را با چالش و نیز کسری بودجه در سال آینده مواجه خواهد کرد. تقوی نژاد با بیان اینکه امروز مبارزه با فرار مالیاتی به مثابه یک نهضت و جریان در سازمان مالیاتی تلقی می شود، خاطرنشان کرد: براساس اطلاعات موجود در سامانه های نظام مالیاتی، توانسته ایم تنها با شناسایی77 مؤدی، مبلغی بالغ بر 990 میلیارد تومان مالیات اخذ و از فرار مالیاتی جلوگیری کنیم. ...
کسی مخالف نشاط مردم نیست اما باید بدانیم که نشاط واقعی چیست/دردولت برای محرومان بودجه نیست ولی برای ...
در حدی شعور دارند که خودشان خدا را تسبیح می کنند. امام جمعه اصفهان با اشاره سخنان و داستان حضرت سلیمان، تصریح کرد: در قرآن آمده که روز قیامت دهان را می بندیم و دست و پای ما به کارهایمان شهادت می دهند که این نشانه عدالت است. وی با اشاره به آیاتی از قرآن پیرامون شهادت اعضای بدن در قیامت، بیان کرد: جسم ما هم مانند زبان و خود وجود انسان شعور دارد. طباطبایی نژاد با بیان ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی
غذا در غذا خوری های بین راهی تا حد امکان خودداری کنند و در صورت نیاز از غذاهایی که سریع فاسد می شوند، مانند سالاد الویه، کباب کوبیده، همبرگر، سوسیس و کالباس استفاده نکنند. وی همچنین توصیه کرد: اشخاص بهتر است غذاهای مصرفی در طول مسیر را در منزل تهیه کنند و به همراه خود داشته باشند. از غذاهای مناسبی که می توان بین راه مصرف کرد، باید به نان، پنیر و گردو یا سیب زمینی پخته شده اشاره کرد. ...
با این غذاها احساس سیری را افزایش دهید
... 5. ماست یونانی دو برابر ماست معمولی پروتئین دارد. ماست یونانی انتخابی مناسب برای استفاده به عنوان صبحانه یا میان وعده است، چون می تواند اشتها را کنترل کند. برای اینکه فیبر و مواد مغذی آن را افزایش دهید می توانید روی ماست، میوه و یا غلات بریزید و میل کنید. 6. سیب سرشار از فیبر است (یک سیب متوسط حاوی حدود 4 گرم فیبر است که حدود 17 درصد میزان مورد نیاز بدن در یک ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی
ضروری است. رعایت نکات بهداشتی هنگام سفر این پزشک عمومی تصریح کرد: افراد باید از مصرف غذا در غذا خوری های بین راهی تا حد امکان خودداری کنند و در صورت نیاز از غذاهایی که سریع فاسد می شوند، مانند سالاد الویه، کباب کوبیده، همبرگر، سوسیس و کالباس استفاده نکنند. وی همچنین توصیه کرد: اشخاص بهتر است غذاهای مصرفی در طول مسیر را در منزل تهیه کنند و به همراه خود داشته باشند ...
مشروح گزارش مصاحبه الیاس حضرتی در برنامه دست خط:از محسن رضایی خواستم لشکر قدس گیلان را تاسیس کنیم/پیش ...
وقتی تولید می کنیم یا باید صادر بکنیم یا باید مصرف بکنیم، نمی شود فقط تولید بکنیم و انبارها را پر بکنیم یا در کشتی و روی دریا باشد، به تبعش تولید ما در پایینترین سطح بود، ارتباطات اقتصادی ما به تبع اینها در بخش صنایع، در بخش دارو، در بخش مواد غذایی، در بخش واردات، در بخش صادرات همه آمده بود دیگر متاسفانه فریز شده بود و همچنان کشور ما با مقاومتی که مردم داشتند، دنبال احقاق حق خودش بود، نه اینکه ...
این غذاها را هر روز بخورید
مقدار خوبی از پروتئین از گردو دریافت می کنید شما باید حداقل یک اونس ( حدود 7 دانه ) هر روز برای بهبود سلامت کلی مصرف نمایید. شما می توانید گردو را روی سالاد خود بپاشید یا با یک قاشق کره بادام زمینی داخل ادویه کاری، اب نمک و سرکه مخلوط و گوشت ماهی را در آن بخوابانید و برای مرغ کبابی، گردو را با روغن زیتون مخلوط کنید پسته، بادام زمینی، بادام، فندق و آجیل ماکادمیا برخی جایگزین های خوب هستند ...
خوراک، نقطه عطف مزیت های صنعت پتروشیمی ایران
عادی بوده و بیشترین میزان مصرف آن خوراک اتیلن است و مصارف کمی همچون سوخت صنعتی و مصارف جزی دیگری نیز دارد. بیشتر اتان تولید شده برای مصرف صنایع اتیلن استفاده می شود و رقیب دیگر خوراک ها از جمله نفتا، پروپان، بوتان و ... است. برای تولید هر تن اتیلن باید 1.2 تناژ اتان برش شود. اتان بهترین و ارزان ترین خوراک برای تولید اتیلن در جهان است و به همین علت پس از رکود اقتصادی سال های 2008 و 2009 ...
در هوایی که هوایی نیست
به وجود آمده و بدن تلاش می کند با آن مقابله کند. شوک عفونی شوک عفونی، نشان گسترش عفونت در بدن و ورود آن به جریان خون است که باعث می شود اعضای بدن کارکرد خود را از دست بدهند. این وضعیت بسیار خطرناک است و کسی که به آن مبتلا شده است باید فوراً در بیمارستان بستری شود و آنتی بیوتیک های قوی و مایعات زیاد مصرف کند. زیان های اقتصادی طوفان های گرد و غبار زیاد است؛ اما نه ...
13 اختراع باستانی که هنوز هم مدرن و کاربردی هستند
گرم کردن حمام های عمومی و خانه های شخصی استفاده می شد. عطر به نظر می رسد، عطرسازی به نام “Tapputi” که در لوحی با خط میخی مربوط به هزاره ی دوم قبل از میلاد نوشته شده، اولین شیمیدان ثبت شده ی جهان باشد. نام تاپوتی به خط میخی در بین النهرین مربوط به هزاره دوم قبل از میلاد نامش آورده شده است. او گل ها و روغن را با گیاهان خوشبوی دیگر ترکیب کرده و عرق آنها را می گرفت، سپس آنها را صاف ...