سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانهایی اصلا آب نخوریم؟!
مزاج میزان نوشیدن آب کمتر است. وی ادامه داد: طب ایرانی بر این باور است که نوشیدن آب خالص و خیلی سرد برای بدن مضر است و بهتر است آب مصرفی به صورت ولرم نوشیده شود. وی در پایان گفت: طب سنتی مصرف آب خیلی سرد را در زمان هایی مانند: نوشیدن آب به صورت ناشتا، بلافاصله بعد از خوردن غذا، بعد از روابط زناشویی و بعد از تشنگی های خیلی شدید و همچنین نوشیدن آب سرد در نیمه شب را ممنوع کرده است ...
صورت های مالی بانک ها بوتاکس می شود
می دهد در این بودجه دیده نشده و ذکر نمی شود. این یکی از ضعف های بزرگ همیشگی بودجه ماست. قبلا هم گفته شده است و هیچ سالی نتوانسته این کار شکل کاملی پیدا کند. یکی از هزینه های بسیار بزرگی که دولت سالانه انجام می دهد و در بودجه منعکس نمی کند این است که حدود 2 میلیون بشکه نفت در روز و 550 میلیون متر مکعب گاز در روز با قیمت تقریبا صفر به پالایشگاه ها می دهد و آن را تبدیل به مواد نفتی و برای مصرف عرضه می ...
چه زمانی بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
را هم درگیر می کند که اغلب با نشانه هایی مثل گیجی و منگی، التهاب عصبی و تغییرات دستگاه گوارش به شکل تحریک پذیری و التهاب غشای مخاطی دهان و لوله گوارش همراه است. کمبود ویتامین B6 و بروز صرع ویتامین B6 در بدن نقش مهمی داشته و کمبود آن موجب مشکلات پوستی و عصبی در فرد می شود و زمانی که بدن فرد این ویتامین را به میزان کافی ذخیره نکرده باشد، دچار علائمی مانند ضعف، بی خوابی ...
به سرعت از شر آفت دهان خلاص شوید
بیماری نهفته است که شاید از آن مطلع باشید و شاید نباشید. صرف نظر از این مواردی که در بالا اشاره شد، دلایل دیگری نیز ممکن است منجر به زدن آفت شود. وقتی آفت می زنید، معمولاً می توانند برایتان احساس ناراحتی ایجاد کنند. به خاطر داشته باشید، چیزی که همیشه باید یادتان باشد این است که شما اکنون باید بفهمید چگونه می توانید از آفت های خود در زودترین زمان ممکن، خلاص شوید. این ها تنها چند مورد از ...
10 اشتباه متداول خوابیدن در چیست؟
، الکل می نوشند. الکل، یک اثر القاکننده خواب اولیه دارد اما هنگامی که توسط بدن تجزیه می شود، معمولا در طول نیمه دوم شب، اثر منفی بر خواب می گذارد که منجر به کاهش در زمان خواب کلی می شود. مصرف همیشگی الکل، درست قبل از خواب می تواند اثر خواب آور آن را کاهش ده. در حالی که آثار مخرب آن ادامه یا حتی افزایش می یابند. راه حل: مواد مغذی مصرف کنید که ذهن و بدن را آرام کرده و شما را برای خواب آماده ...
کمبود آب دور جنین و راههای درمان
می کند. جنین نیز در حفظ آب دور جنین در رحم نقش دارد. تا زمان تولد، جنین هر روز به مقدار پانزده اونس مایع مصرف می کند. اما گاهی اوقات این تعادل به هم می خورد و در نهایت آب دور جنین کمتر از حد ایده آل می شود. این مشکل کمبود آب دور جنین می باشد که مشکلی خطرناک است. بنابراین بلافاصله باید به پزشک اطلاع دهید. شما باید چه مقدار آب دور جنین داشته باشید؟ همان طور که گفته ...
زیرآوار خانه تکانی
به گزارش بولتن نیوز ،نفس گاز مواد شوینده می تواند به مسمومیت های تنفسی جدی منجر شود. بیشتر شوینده ها و سفیدکننده ها گاز کلر آزاد می کنند و به همین دلیل اگر با رعایت اصول ایمنی از آنها استفاده نکنید منجر به مسمومیت های شدید خواهند شد. از این مواد شوینده در فضای بسته استفاده نکنید چون استنشاق بخارهای حاصل از شوینده ها باعث سوختن مخاط تنفسی می شود و می تواند با ریه شما کاری کند که در حد ریه یک بیمار ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
مبتلا به این بیماری ها هستید، همیشه دستگاه اندازه گیری فشار خون و نیز تست قند همراه خود داشته باشید. قبل از عید به پزشک متخصص مراجعه کنید و آزمایشات کنترلی لازم را فراموش نکنید، مخصوصا اگر قصد مسافرت دارید. داروهایی مانند انسولین و یا داروی کاهش فشار خون را همه جا همراه خود داشته باشید و نحوه استفاده از دارو در مواقع اورژانسی را به اطرافیان خود آموزش دهید تا بتوانند در شرایط بحرانی به شما ...
رنو کوئید؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره جانشین پراید لازم است بدانید
بهتر است فکری منطقی داشته باشیم و رؤیاهای دور و دراز را حداقل برای مدتی کوتاه فراموش کنیم. خودروهای وارداتی مالیات های سنگینی دارند و قیمت تمام شده بیش از دو برابر ارزش واقعی خودرو است. از سویی دیگر سطح درآمدی بخش اصلی مردم، در سطحی است که هموطنانمان توان خرید خودروهایی گران تر از 50 میلیون تومان را ندارند. با این تفاسیر نمی توانیم تصور کنیم که جایگزین پراید یا هر خودرویی که امروز در محدوده ی 20 ...
تصاویر/ کوتاه ترین ازدواج های بازیگران معروف
معروفیت و توجه همگان را دلیل جدایی از جنیفر لوپز نمی دانست اما به نظر می رسد که این موضوع نقش مهمی در جدایی آن دو داشته است . وی در مصاحبه با مجله ی آس ویکلی ( Us Weekly) در سال 2014 در مورد رابطه اش با لوپز چنین گفت” می دانید خیلی سخت است . حریم شخصی شما نقض می شود . دیگر نمی توانید یک شخص عادی باشید . عروسی ما مثل یک سیرک بود . فکر می کنم چند نفر که می خواستند به ما نزدیک بشوند دستگیر شدند . در واقع ...
7 راهکار ساده که به شما کمک می کنند تمرکزتان را حفظ کنید
انرژی بگیرد و شما برای عملکرد نرمال به 420 کیلوکالری انرژی احتیاج دارید. این میزان می تواند به اندازه مصرف 100 پسته یا 4 عدد موز باشد. اگر می خواهید به بدن خود انرژی کافی برسانید لطفا 19 بسته آدامس تریدنت خریداری کنید. جالب است بدانید که تا همین جای مطالعه این مقاله تا به حال حداقل دو بار حواس تان پرت شده. برای اینکه بتوانید تمرکز خود را افزایش و از حواس پرتی پرهیز کنید، باید به ...
تکنیک هایی برای تمیزی فوق العاده در خانه تکانی با نوشابه سیاه!
. اما مصرف نوشابه به دلیل وجود اسید فسفریک برای سلامت بدن بسیار مضر است و باعث پوسیدگی دندان، آسیب به دستگاه گوارش، بالا رفتن قند خون و نیز پوکی استخوان می شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای پذیرایی از مهمان ها با نوشابه در وعده های غذایی از نوشیدنی های گیاهی و یا لبنی، چون دوغ یا شربت های کم شیرین استفاده کنند. ...
نشانه های سلامتی که در کودکان باید جدی بگیرید
به گزارش شفا آنلاین ، با این وجود، برخی نشانه ها به مشکلاتی جدی و حاد اشاره دارند. در ادامه با برخی از این نشانه ها بیشتر آشنا می شویم که نیازمند توجه بیشتر هستند و ممکن است در صورت تداوم مراجعه به پزشک ضروری باشد. عدم واکنش به صداهای بلند اگر نوزادان از قدرت شنوایی برخوردار نباشند یا مشکلی در این زمینه داشته باشند نمی توانند مشکل خود را به زبان بیاورند. همچنین، آنها نسبت به محرک های مختلف آن گونه که انتظ ...
مضرات نمک؛ 4 خطری که بدن ما را تهدید می کند
دریافت که ناپایداری فشارخون به خودی خود می تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را بالا ببرد و با مرگ در اثر این مشکلات مرتبط باشد. ما به دلایل بی شماری فراتر از مشکل فشارخون بالا، نباید بیش از حد مجاز (1500میلی گرم در روز) سدیم مصرف کنیم که این تنها یک راه حل ساده و روشن دارد: به غذا زیاد نمک نزنیم! دوستان عزیزم در همین رابطه می خواهم شما را به یک چالش مفید برای بدن ...
برای داشتن یک سفر نوروزی خاطره انگیز این مطلب را بخوانید
استفاده کنید که در مصرف انرژی هم زیاده روی نکرده باشید. – ممکن است قبل از نوروز، غریبه ها برای تعمیرات یا نظافت زیاد به خانه ی شما رفت وآمد کنند؛ برنامه ی سفر خود را در مقابل ان ها بر زبان نیاورید. – اگر سفر شما طولانی است، به یکی از اقوام یا دوستان مورد اعتماد خود کلید خانه را بدهید تا هر چند روز یک بار، سری به خانه ی شما بزند. – پول ها و مدارک خود را در جیبی ...
مقایسه ی خربزه، هندوانه و طالبی
بیماری شود عمل جذب قند فروکتوز در دستگاه گوارش برخلاف قند گلوکز به کندی صورت می گیرد و چون فرصت کافی برای جذب این قند در دستگاه گوارش فراهم نمی شود، بخشی از آن به روده بزرگ می رود و در آنجا تخمیر می شود و همین مسئله می تواند زمینه ایجاد نفخ را پس از مصرف فراهم کند. تخمه صیفی جات، عامل چاقی مصرف انواع مغز و دانه ها به دلیل خواص فراوانی که دارند، مفید است. خیلی از ما عادت ...
بهترین وعده غذایی شام است / افراط در نوشیدن آب بیماری زاست
خاطر شرایط تقیه است و در اهل سنت بیشتر به این امر پرداخته اند چون تقیه ندارند . * آیا در طب مدرن و شیمایی مواردی وجود دارد که برخلاف قرآن کریم روایات صحیح السند یا متواتر باشد؟ 150 مورد از طب مدرن جمع کردم که بر خلاف قرآن است. می گویند روزی پنج، شش وعده غذا بخورید اما قرآن می فرماید 2 وعده. می گویند شام نخورید اما قرآن می فرماید شام بخورید و روایات می فرمایند یک شب شام نخوری ...
مستندی دِلانه و شاعرانه
...> ولی جدا از نگرش استعماری به این قضیه یک توفیق اجباری برای ما داشت و آن آشناشدن با امکانات و زندگی مدرن بود البته درست است این امکانات و این اولین ها در وهله ی اول برای مستشاران خارجی با فرهنگ 8 ساعت کار ، 8 ساعت تفریح و 8 ساعت استراحت منظور بوده است اما این امکانات و فرصت ها مانند بیمارستان مجهز ، فرودگاه ، راه آهن ، خانه های زیبا و ویلایی ، گل و مورد و درخت ، سینماهای صحرایی و سالنی ، باشگاه های ...
سبوس گندم یا برنج؟ / کدام مفید تر است
دیگر به آن اضافه کنند. البته سبوس ها زمانی می توانند در درمان یبوست موثر باشند که با آب فراوان مصرف شوند. سبوس ها حاوی فیبرهای محلول و نامحلولی هستند که آب را به خود جذب و حجم زیادی را در دستگاه گوارش ایجاد می کنند. این کار باعث تحریک و افزایش حرکات دودی روده و نرم و آسان شدن دفع مدفوع می شود. شما می توانید سبوس برنج را به صورت دم کرده نیز مصرف کنید یا آب آن را روی برنج بریزید و بخورید. ...
نامه مشترک ظریف و ابتکار به دبیرکل سازمان ملل
راهبردی مقابله با حضور روسا یا معاونان 12 دستگاه و وزارتخانه مرتبط برای پیگیری موضوع در سطح کلان تری شکل گرفت. شعاعی ضمن تاکید بر این موضوع که گرد و غبار موضوعی فراتر از توفان های شن و ماسه و بادهای 120 روزه است که در اقلیم طبیعی ایران وجود داشته، تصریح کرد: توفان های گرد و غبار به لحاظ ابعاد منجر به ایجاد معضل بزرگ آلودگی هوا می شوند. مدیر کمیته ملی مقابله با گرد و غبار با ...
برای درمان خلط گلو و پشت بینی چه کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز غدد موجود در دیواره داخلی بینی، گلو، راه های تنفسی، معده و روده روزانه حدود یک تا دو لیتر خلط یا موکوس تولید می کنند. موکوس، ماده غلیظ و مرطوبی است که این قسمت های بدن را مرطوب می کند و مهاجم های خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را گیر می اندازد و از بین می برد، قبل از اینکه این عوامل میکروبی بتوانند وارد بدن شوند و باعث بیماری گردند. در حالت عادی، شما متوجه این ...
آشنایی با خواص مفید قارچ خوراکی
مصرف 100 گرم از این ماده غذایی در روز دیده شود. سلامت استخوان ها پزشکان استرالیایی توصیه می کنند برای جلوگیری از کمبود ویتامین D در بدن و پیشگیری از شکستگی استخوان ها قارچ مصرف کنید. این ماده غذایی نیز همچون بدن انسان در واکنش به نور فرابنفش ویتامین D تولید می کند که برای حفظ استحکام استخوان ها و کمک به جذب کلسیم بیشتر در بدن اهمیت دارد. مناسب برای خانم های باردار ...
تشخیص سلامتی از شکل گوش !
کمبود ویتامین و کلسیم بدن است. مشکلات کلیه: اگر گوش های تان قرمز باشد امکان دارد مشکلات کلیه داشته باشید. اختلالات مغزی: اگر گوش ها بیش از حد قرمز باشد ممکن است نشان دهنده کمبود حافظه، سر دردهای دائمی یا مشکلات مغزی باشد. التهاب غضروف گوش: التهاب غضروف نشانه بیماری به نام پلی کندریت راجعه که نوعی اختلال التهابی در غضروف هاست می باشد. بازتاب شناسی گوش ...
پرونده حاشیه نشینی7/ روستایی که مردمش نان نداشتند اما دیش چرا!
کار می کند. کولی هایی که مصرف مواد مخدر سبک زندگی آن هاست سازنده مستند ماهی در سکوت می میرند، درباره وضعیت بهداشتی و مصرف مواد مخدر در میان کولی ها هم می گوید: اکثر کولی ها مواد مخدر مصرف می کنند و حتی به اندازه نیاز خود قاچاق هم می کنند. این مساله جزئی از سبک زندگی آن هاست. وضعیت بهداشتی در این مناطق بحرانی است. انباشت زباله و ضایعات و وجود فاضلاب های شهری در این مناطق ...
نشانه هایی که می گویند در آینده چاق خواهید شد!
در آینده پیش بینی کنید. زیاد سفر می روید تعطیلات یک هفته ای روی شکم شما تاثیر نمی گذارند؛ اما اگر به طور دائم در سفر هستید، بهتر است لباس های بزرگ تری همراه خود داشته باشید. سفر می تواند تناسب اندام شما را به خطر انداخته و سلامت دستگاه گوارش را مختل کند؛ امری که در بلندمدت باعث اضافه وزن می شود، چون همان طور که می دانید وقتی در سفرید بالطبع بیشتر غذا می خورید و کمتر پیش می آید ...
نامه مشترک ظریف و ابتکار به دبیرکل سازمان ملل
... شعاعی ضمن تاکید بر این موضوع که گرد و غبار موضوعی فراتر از طوفان های شن و ماسه و بادهای 120 روزه است که در اقلیم طبیعی ایران وجود داشته، تصریح کرد: طوفان های گرد و غبار به لحاظ ابعاد منجر به ایجاد معضل بزرگ آلودگی هوا می شوند. مدیر کمیته ملی مقابله با گرد و غبار با بیان اینکه فرسایش بادی و طوفان های گرد و غبار تابعی از سرعت باد، اندازه ذرات، رطوبت خاک، نوع خاک و پوشش گیاهی است ...
علت اختلالات هورمونی در زنان، توجه به نشانه ها
آیا شما از جمله افرادی هستید که مدام درگیر نفخ معده هستید؟ آیا بسیار حساس و شکننده شده اید؟ برهم خوردن تعادل هورمونها در بدن انسان می تواند همراه با این علائم باشد. در زنان پیش از شروع قاعدگی و حین قاعدگی و حین بارداری، دوران یائسگی و ... تعادل هورمونهای بدن بر هم می خورد. سیکل قاعدگی نامنظم فاصله ی بین سیکل های قاعدگی در زنان اغلب بین بیست و یک روز تا سی پنج روز می باشد. در ...
اقدامات ساده علیه کلسترول
خود ایجاد کنید و تحرکتان را افزایش دهید تا قلبتان سالم بماند. این توصیه های ساده به شما کمک میکند کلسترول خود را در سطح تعادل حفظ کنید: کلسترول خوب و بد بدن به مقدار کمی کلسترول نیاز دارد تا به درستی عمل کند اما ما ممکن است چربیهای اشباع شده و کلسترول بیش از حد مصرف کنیم و سطح کلسترول بد (ال دی ال) خون را بالا ببریم. ال دی ال کلسترولی است که موجب تشکیل پلاک در رگها شده و ...
10 نکته ای که در مورد مدفوع خود نمی دانستید!
یا مواد غذایی مصرفی جذب بدنتان می شود یا نه. در این مقاله واقعیت های موجود در مورد مدفوع را ذکر می کنیم. 1- مدفوع ته نشین می شودحتما نباید صدای برخورد آن را با آب بشنوید اما اگر مدفوع شما روی آب شناور می ماند به جای اینکه غرق شود، اغلب می تواند نشانه مشکلات جذبی، مانند مشکلات دستگاه هاضمه همچون پانکراتیت مزمن یا بیماری های سلیاک باشد. مدفوعی که شناور روی آب می ماند حاوی ترکیبات چربی است ...
یک تکانی به مغزت بده!
در یک روز بادی حرکت می کنند، به آن ها اجازه دهید از ذهن شما خارج شوند. ورزش کنید نگرانی به مغز کمک می کند چگونگی بقا را از طریق تصمیم گیری برای فعال کردن سیستم جنگ یا گریز فرا بگیرد. اگر یک حیوان وحشی به ناگاه در برابر شما قرار بگیرد، بلافاصله هجوم آدرنالین را در بدن خود احساس خواهید کرد و این واکنش ترس مشابه آن چیزی است که در زمان نگرانی برای بدن رخ می دهد. زمانی که بدن نشانه های ...