خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت درد زانو در هوای سرد چیست؟
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ، بر طبق اطلاعات این مطالعه، افراد مبتلا به آرتروز که دچار کمبود ویتامین D بودند در مقایسه با افراد مبتلا به آرتروزی که ویتامین D کافی داشتند، بطور قابل توجهی بیشتر دچار زانو درد و کاهش کارایی بودند. این نتایج، بدون در نظر گرفتن وزن هر فرد، بدست آمد. شرکت کنندگان چاق این مطالعه، به احتمال زیاد از کمبود ویتامین DD رنج می بردند. تونی گلوور، یکی از ...
ارتباط چاقی با 11 نوع سرطان!
طی 20 سال آینده حدود 70 درصد افزایش می یابد. چاقی به طور خاص خطر ابتلا به تمامی انواع بیماری های جسمی از جمله دیابت و بیماری قلبی را افزایش داده و طبق بررسی انجام گرفته خطر ابتلا به انواع سرطان هم با چاقی بیشتر می شود. در این مطالعه توضیح داده نشده چرا و چگونه افزایش وزن بدن می تواند با خطر فزآینده ابتلا به انواع سرطان مرتبط باشد اما می توان اظهار کرد چربی مازاد با افزایش سطح ...
افزایش هورمون شادی به طور طبیعی
افزایش سطح سروتونین بدن دارد. این مواد غذایی نه تنها در تقویت روحیه نقش دارند، بلکه خواب راحت را نیز برای فرد به همراه می آورند. مصرف سطح مناسبی از سروتونین در اوایل عصر می تواند به خواب راحت شب کمک کند. این غلات همچنین در تامین ویتامین های گروه B که به تولید سروتونین کمک می کنند، نقش دارند. غذاهای تخمیری غذاها و نوشیدنی های تخمیری مثل انواع ترشیجات، به هضم و جذب مواد مغذی مهمی که ...
متن و حاشیه اجلاسیه مجلس خبرگان /از بلوف های ترامپ تا توصیه های انتخابی و جای خالی هاشمی
دولتمردان را در برنامه کوتاه، میان و بلندمدت طلب می کند و برای کاهش آلام مردم امروز هم دیر است تا چه رسد به فردا. همراه با تقدیر و تشکر از تلاش های صورت گرفته و حضور مسئولان محترم اجرایی کشور در استان، اما این میزان کار و حضور تا نقطه مطلوب هنوز بسیار فاصله دارد و امیدواریم رسیدگی بنیادین به معضلات مردم خوزستان، مشمول مرور زمان و روزه مرگی نشود و به صورتی پیوسته تا حصول نتیجه دنبال و پیگیری شود و در ...
وقتی گوش از مشکلات سلامت خبر می دهد
مداوم رنگ پریده هستند این شرایط می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین C یا ویتامین D باشد. همچنین، گوش های رنگ پریده می تواند نشانه ای از کم آبی بدن باشد. بیماری عروق کرونر چین و چروک قطری لاله گوش می تواند نشان دهنده خطر بالای ابتلا به بیماری های عروق کرونر باشد. التهاب(Inflammation) اگر غضروف گوش شما ملتهب و قرمز شده است، این شرایط می تواند نشان دهنده مواجهه ...
فقه اجتماعی و نقص های روش تفقه از نظر آیت الله قائم مقامی
جواز اجبار و وادار کردنِ قهری و جبری دیگران به نماز و روزه از سوی دیگر نیست، این “باید” مثل بایدی است که یک پزشک به صورت قطعی راه انحصاری مداوا و درمان یک بیمار را اعلام می کند، و به او می گوید علاج بیماری تو متوقف بر این درمان است ، پس حتما باید این دارو را مصرف کنید، این “باید” ظاهرش إنشاء آمرانه است، اما هرگز به مفهوم متعارف آمریت نیست بلکه بیان قطعیِ یک ضرورتِ تخلف ناپذیر است. و همینجا ما در ...
خستگی مزمن، نشانه چیست؟
صورت نمی گیرد. برخی از علایم کمبود آهن عبارتند از: • احساس خستگی مداوم – احساس خستگی و بی حوصلگی شایع ترین نشانه کمبود آهن است و دلیل این موضوع نیز کمبود اکسی ژن در عضلات و مغز است. • سندرم پیکا – سندرم پیکا زمانی مطرح می شود که فرد نسبت به خوردن گچ، خاک و یخ یا محصولات کاغذی تمایل دارد. • تنگی نفس – افرادی که دچار فقر آهن هستند، پس از فعالیت کوتاه بدنی ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید
مطالعات رابطه فقر ویتامین دی و ابتلا به افسردگی را به اثبات رسانده اند. به گفته محققان کلینیک مایو، فقر ویتامین دی بخصوص در کسانی که سابقه ابتلا به افسردگی را دارند، بیشتر است. فقر ویتامین دی می تواند روی دو انتقال دهنده مهم عصبی به نام های دوپامین و نوراپی نفرین تاثیر بگذارد. شکستگی استخوان: یکی از مهمترین نقش های ویتامین دی در بدن، کمک به روده برای جذب بیشتر کلسیم است. بدون ویتامین دی کافی ...
بی اشتهایی، بیماریِ بدن شمارا آشکار می کند!
...> اگرچه بی اشتهایی(Anorexia) شایع ترین اختلال خورد و خوراک محسوب می شود و بیشتر درباره آن بحث می شود، اما انواع دیگری از بدشکلی های بدن (روابط ناسالم با تصویر بدن) نیز وجود دارند که می توانند بر سلامت و روح و روان شما تاثیرگذار باشند. افراد مبتلا به بی اشتهایی آنهایی هستند که به شدت کالری دریافتی خود، چه از طریق غذا نخوردن یا ورزش شدید برای سوزاندن آن چه چربی می دانند، را محدود می کنند. ...
فلات تمرین در تمرینات بدنسازی و فیتنس چیست و چگونه گرفتار آن نشوید؟
. اکنون زمان آن رسیده علائمی را بشناسید که علائم وارد شدن در فلات یا فاز بیش تمرینی هستند. مواظب این علائم باشید. مطلب مرتبط: بیش تمرینی یا تمرین زدگی در ورزشکاران 1. کاهش قدرت یکی از نشانه های وارد شدن به فلات یا فاز بیش تمرینی این است که ناگهانی کاهش قدرت کلی بدن را احساس می کنید. اینجا صحبت از پیشرفت نیست، بلکه صحبت از کاهش مشخص و معنادار در قدرت و اجرای کلی بدن ...
هشدار درباره خرید خودرو از نمایندگی های غیررسمی
فروش خودرو فعال باشند باید فقط به صورت نقدی و تحویل فوری فعالیت کنند و اقداماتی مثل پیش فروش و تحویل در زمانهایی مثل 4 ماهه و 6 ماهه تخلف است. وزارت صنعت: آنها را نمی شناسیم؛ چه برسد به اینکه مجوز بدهیم پس از گفتگو با تلفنی که توسط سازمان حمایت مصرف کنندگان اعلام شده بود، کارشناس این سازمان با اعلام شماره ای از وزارت صنعت، اعلام کرد در صورت تمایل می توان اطلاعات تکمیلی را از ...
علائمی که فکر نمی کنید به بیماری قلبی مربوط است
...> گزانتوما یک بیماری پوستی است که در آن چربی ها در زیر پوست جمع می شوند. در میان افراد مسن، این رسوب چربی معمول است و می تواند در اندازه های متفاوت در قسمت های مختلفی از بدن مانند دست ها، پاها و مفاصل ظاهر شود. نوع خاصی از گزانتوما به نام گزانتِلاسما در پلک بالایی یا پایینی چشم به سمت بینی دیده می شود (تصویر بالا). معنی این پلاک های زردرنگ وجود چربی بالا در خون است و می تواند یک نشانه ی بسیار جدی از ...
آیا می دانید کنگر دارای چه فوایدی است؟
آلبومین و کم خونی بعد از جراحی موثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می کند. کنگر معمولی گیاهی است خودرو با برگ های خاردار و ساقه های ضخیم شبیه به کرفس که از آن در پخت سوپ، خورش و حتی به صورت خام در سالاد استفاده می کنند. البته با توجه به اینکه برگ های آن تیغ های ریز و تیزی دارند، هنگام پاک کردن مراقب دستان خود باشید؛ پس بهتر است از دستکش استفاده کنید. کنگر ...
آشنایی با خطرات و مضرات مغزدانه ها و آجیل های عید
به گزارش ستاره ها به نقل از سلامت آنلاین؛ اغلب دانه های خوراکی برای سلامت قلب و عروق، مبارزه با سرطان، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و حتی کاهش وزن مفیدند اما در نقطه مقابل، مصرف بیش از حد آنها دقیقا می تواند اثرات متضادی به جا بگذارد. محققان به طور کلی توصیه می کنند که افراد روزانه حدود 24 عدد بادام، 18 عدد پسته و 14 عدد نصف گردو را در رژیم غذایی خود قرار دهند و از فواید آن بهره مند شوند ...
چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟
شده و موجب افزایش وزن شود. اگر این شیب به صورت اتفاقی رخ دهد، می تواند به دلیل یک تومور یا شرایط خود ایمنی مانند بیماری Hashimoto باشد. اگر وزن بدن تان ناگهانی افزایش یافت به دکتر مراجعه کنید. یک آزمایش خون می تواند مشخص کند که آیا اختلال تیروئیدی دارید یا خیر. با مصرف 150 میگروگرم ید در روز غده تیروئید را سالم نگه دارید. این ماده معدنی برای تولید T3 و T4 ضروری است. مطلب مرتبط ...
معجزه گشنیز و اسفناج برای دیابتی ها را بخوانید
آبمیوه های این میوه ها نیز استفاده کنند. وی ادامه داد: مصرف ماهی و غذاهای دریایی به دلیل وجود امگا 3 و چربی های غیراشباع در بهبود دیابت و عوارض آن مفید است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف گشنیز تسکین دهنده صفرا و برطرف کننده التهاب و تشنگی در بیماران دیابتی است و در مطالعات جدید مشخص شده گشنیز بر افزایش ترشح انسولین از پانکراس، کاهش قند خون و جلوگیری از بروز عوارض قلبی و ...
خواص بی نظیر گیاه مارچوبه
فرد تزریق می شود. نکته قابل توجه این است که مارچوبه با نام لاتین آسپاراژوس، سرشار از اسیدآمینه آسپاراژین و آنزیم آسپاراژیناز است. به همین علت یکی از گزینه های اصلی برای درمان بیماری لوسمی و تهیه داروهای برطرف کننده لوسمی می باشد. بوی بد ادرار در نتیجه مصرف مارچوبه برخی افراد بعد از مصرف مارچوبه، بوی بدی در ادرارشان ایجاد می شود. مواد حاصل از تجزیه مارچوبه در بدن که ...
درمان های خانگی جرم دندان
پدیا) هر چند که این پلاک های میکروبی بی رنگ هستند اما جرم دندان تجمع مواد معدنی است که به راحتی در نزدیک خط لثه قابل مشاهده است. شایع ترین نوع جرم لثه یک نوار زرد و یا قهوه ای بر روی دندان و یا خط لثه است. افراد سیگاری و افرادی که چای و قهوه زیاد می نوشند بیشتر از سایرین دندان هایشان جرم می گیرد و از بین بردن این جرم ها برایشان مهم تر است. چگونه از تشکیل ...
باز هم گلوی اصفهان خشک شد
به گزارش بولتن نیوز، در ابتدا باید نگاهی داشت به کلیات تکراری که به یک عادت و روال تکراری بدون توجه به آمارها و مبانی زمین شناسی، هواشناسی و آب شناسی حوضه های آبریز کارون و فلات مرکزی در جراید و رسانه های مجازی به طور یک طرفه منتشر می شود و بیان کنندگان چنین اعلامیه هایی حتی حاضر به شنیدن حداقل پاسخ طرف مقابل نبوده و بعضا با هیجانات عصبی مطالب خود را که دقیقا مشخص نیست با چه اهدافی بیان می شود را تکرار م ...
علت درد پشت جناغ در صبح و بالا رفتن از پله
جناغ در کدام قسمت بدن قرار گرفته است؟ در ناحیه وسط سینه، از بالا به دو استخوان چنبری (کلاویکول) متصل می شود. دنده ها از دو طرف به استخوان جناغ متصل می شوند. استخوان جناغ تا بالای شکم امتداد دارد. ضعف و تعریق (عرق سرد) – تهوع از علائم همراه دردهای آنژینی است. البته اگر کسی یک دفعه عرق کند بعد از 10 دقیقه تعریق تمام شود ممکن است مربوط به قلب نباشد. در این مورد استثنا هم وجود دارد ...
آغاز عملیات آجیلی+قیمت و میزان کالری مغزها
بالایی دارند و عمدتا دارای انواع ویتامین ها مانند ویتامین A و E، گروه ویتامین های B، روغن های غیراشباع، پروتئین های گیاهی، فیبر و املاح هستند. از این رو آجیل ها به عنوان موادغذایی مفید می توانند با مقادیر مناسب و به اندازه در میان وعده ها مورد استفاده قرار بگیرند. قطعا مصرف زیاد آجیل ها به هیچ وجه توصیه نمی شود، بنابراین باید آنها را در حد یکی دوقاشق غذاخوری در روز مورد استفاده قرار دهید و نه بیشتر ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
... 7- عطش سیری ناپذیر بعد از ورزش و یا زمانی که هوا گرم است احساس تشنگی کردن طبیعی است. اما تشنگی شدیدی که حتی بعد از نوشیدن مقدار زیادی آب ادامه داشته باشد می تواند از نشانه های ابتلا به باشد – دیابت بیماری است که باعث می شود بدن کمتر از آنچه نیاز دارد انسولین تولید کند – این باعث می شود گلوکز زیادی در بدن انباشته شود. بدن گلوکز اضافی را به همراه ادرار خارج می کند بنابراین در چنین شرایطی تعداد دفعات ادرارتان نیز افزایش می یابد. اگر در کنار تشنگی شدید، احساس خستگی و تاری دید نیز داشتید توصیه می شود هرچه سریع تر به پزشک مراجعه نمایید. منبع:سلامت نیوز ...
روش های پیشگیری از آرتروز زانو
، سبک زندگی ناسالم و عادت های حرکتی غلط است.البته بروز آرتروز زانو در میانسالی قطعی است و در تصویربرداری از زانوی همه سالمندان درجه هایی از آن دیده می شود، اما ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد. 1- وزن کم کنید چاقی یکی از عوامل مستعدکننده ابتلا به آرتروز زانو است. وزن بالا، فشار مکانیکال وارده به مفاصل را بالا می برد و باعث می شود بیماری زودتر از معمول، سراغ فرد دچار اضافه وزن ...
امان از دندان درد نوروزی
به گزارش بولتن نیوز، در چنین شرایطی، شیرینی تعطیلات به کامتان تلخ می شود، مگر آن که راه و رسم پیشگیری از آسیب های دندان و رسیدگی اورژانسی به دندان آسیب دیده را در چنین ایامی بدانید. بهترین توصیه ای که در ایام عید بویژه با توجه به افزایش مصرف شیرینی و تنقلات به افراد می شود، رعایت بهداشت دهان با مسواک زدن مرتب و استفاده روزانه از نخ دندان است. بسیاری از دندان دردها به ترفندهای ساده ای مثل شستن ...
چگونه باکودکان قلدر برخورد کنیم
قسمت هایی از بدن که دیده نمی شود، مثل بازو و پشت-، بهانه های مکرر برای مدرسه نرفتن، درخواست از والدین برای همراهی در مسیر مدرسه، درخواست غیرمعمول برای دریافت پول توجیبی و گم کردن مکرر وسایل شخصی نشانه هایی است که می تواند به معنی قربانی بودن فرزندتان باشد. *در صورت مشاهده این علایم، در شرایطی آرام و بدون تنش از فرزندتان بخواهید درباره اتفاقاتی که در مدرسه رخ می دهد، صحبت کند. بعد فرزندتان را ...
ارتباط پوست لیموترش و تسکین درد
باند به قسمت مؤثر ببندید و بعد از چند ساعت بردارید. * آیا می دانید که پوست لیمو سرشار از ویتامین C و کلسیم است و برای سلامت استخوان ها نیز مفید است. مصرف پوست لیمو از بروز آرتروز و پوکی استخوان نیز جلوگیری می کند. * فلاونوئیدها ی موجود در پوست لیمو استرس را کاهش می دهد. پوست لیمو نیز حاوی فلاوا نوئیدهای پلی فنل است که میزان کلسترول بد را کاهش می دهد. همچنین، مصرف پوست لیموی رنده شده، سموم را از بدن دفع می کند. منبع: روزنامه خراسان ...
این علائم بیماری در کودکان خطرناک است، جدی بگیرید
کنید . کودکان اغلب به واسطه بیماری هایی مانند ویروس های معده و عفونت های جزئی دچار تب می شوند. هنگامی که تب بالا با سردرد همراه می شود و چنان شدید است که کودک تمایلی به باز نگه داشتن چشم های خود ندارد، این می تواند نشانه ای از مشکلی بزرگ تر باشد . در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق این شرایط مشخص شود. تشخیص زودهنگام می تواند از عوارض بیشتر و مرگ پیشگیری کند. ...
دومین دوره همایش ملی تبیین حقوق شهروندی به کار خود پایان داد
پذیرش ومبنای عمل قرار گیرد، به تدریج احساس نابرابری و تبعیض را در میان گروهها و اقوام مختلف جامعه کاهش داده، اتّحاد وانسجام ملی را تحکیم میبخشد. البته برابری شهروندان چیزی نیست که به سادگی و سرعت ایجاد شود، بلکه به عنوان یکی از ابعاد توسعه سیاسی، نیاز به اراده سی اسی، برنامهریزی هوشمندانه، گذشت زمان و توالی چندین نسل دارد . شهروندی همچون تار و پود محکمی اعضای جامعه را به هم متصل می کند و ...
ریفلاکس معده در کودکان
کودک 18 ماهه می شود. اما GER می تواند به بیماری ریفلاکس معده (GERD) تبدیل شود. این وضعیت می تواند علائم و عوارض مشکل سازی بیشتری به وجود آورد. از جمله علائم این بیماری می توان به افزایش آهسته وزن، تحریک پذیری، گریه بی دلیل و اختلال در خواب اشاره کرد. لازم است GERD تحت درمان قرار گیرد تا از آسیب به لایه لوله غذایی پیشگیری شود. *** عوامل خطرساز بیشتر عوامل ساز خطر برای ...
27خوردنی خوشمزه ویژه نوروز
بعد از مدتی کوتاه بدن دچار افت قند خون شود. بلغور جو که حاوی فیبر فراوان است، برای ساعت ها در بدن باقی می ماند و میل به خوردن برای جبران قند خون و گرسنگی را از بین می برد. برای شیرین کردن بلغور به جای شکر از میوه های شیرینی مثل انواع توت ها استفاده کنید. بادام و سایر آجیل ها به خوردن آجیل روی بیاورید. این مواد با پر نگه داشتن شکم باعث کم اشتهایی و در نتیجه لاغری می شوند ...
